この記事では、ふじみ野周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
ふじみ野のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではふじみ野でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPふじみ野で探している人におすすめの店舗
ふじみ野駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UPふじみ野で探している人におすすめの店舗
みずほ台駅より車で13分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND ふじみ野店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー アクロスプラザ三芳 |
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無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 パーソナルトレーニングSTF 富士見店 |
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33,000円 | 1回×60分：6,600円 10回×60分：66,000円 |
3,300円 | キックボクシングや総合格闘技を取り入れたプライベートレッスン、ダイエットやボディメイク、リハビリ向けのトレーニングプログラム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ReViNa(レビナ) ふじみ野店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 5. マッスルジム ふじみ野店 |  |
- | 4回：15,000円(税込) 6回：20,000円(税込) 8回：25,000円(税込) |
- | 東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. WELL-FITふじみ野店 |  |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
ふじみ野でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
ふじみ野で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND ふじみ野店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND ふじみ野店」は、ふじみ野駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県富士見市ふじみ野西１丁目20−１ふじみ野ビル5階 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩1分（51 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ファディー アクロスプラザ三芳【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（72件）
「FURDI（ファディー） アクロスプラザ三芳」は、ふじみ野駅より車で9分、鶴瀬駅より車で6分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 埼玉県入間郡三芳町藤久保北新埜８５５－４０３（アクロスプラザ三芳 |
| 最寄駅 | 鶴瀬駅より車で7分（2.0 km） ふじみ野駅より車で10分（3.1 km） みずほ台駅より車で13分（4.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
kirinji K.
評価 5
2024/12/11
通い放題なので、たくさん通える時間がある人にはピッタリです。 トレーナーさんも皆さん優しくてやる気を出させてくれる雰囲気で通いやすいです！ 運動内容も調整してもらえるので無理ない程度でできて、何よりサクッと30分で終わるし予約もいらないので気軽で行きたい時に行けるのが気に入ってま...
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幸恵
評価 5
2024/12/02
今年の九月中旬から 平日は仕事帰りに寄り、週末は時間があると寄り…週４〜５通っています。 腰痛持ちで 整形外科や整骨院に通いましたがなかなか良くならず…でもこちらに通うようにより、今ではほとんど痛みを感じなくなりました^_^やはり、運動っで大切なんだなぁと本当に思いました。 運動...
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紙谷真弓
評価 5
2024/11/21
入会して9ヶ月位経ちました。仕事帰りに予約無しでサクッと寄れて軽く汗をかくことが出来、身体のバランスも少しずつ良くなっています。トレーナーの方々も、親切丁寧で優しいです。女性専用な所も良きです。
C.M
評価 5
2024/11/21
ここ数年で増えてしまった体重を減らしたいと思い入会しました。 はじめの数ヶ月は特に変化が見られず、年齢的(50代)にダイエットは難しいのかなと諦めかけていましたが、月1回のカウンセリングでトレーニングだけでなく食事についてもアドバイスをいただき、実践しているうちに少しずつ数値に変...
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min t
評価 5
2024/11/19
ダイエットのため入会。週3日は頑張ろうと最初は思ってましたが、通い始めたら楽しくてほぼ毎日行ってます。昼間に行けない時は夜無人の時間に行ったりできるのもかなり良いし、定休日がないのも最高！トレーナーさんが皆さんスタイル良くて可愛くて励みになります(^^) ここに入る前、某有名30...
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ボッチ
評価 5
2024/07/10
有人時間にドアを開けると、いつも笑顔で名前を呼んで迎えてくれます(о´∀`о)一人一人をよく見てくれているんだなととても好感がもてます。 無人時間も含め、開いている時間が長いので自分の通いやすい時間に通えるところも続けられているポイントのひとつです。 身体の不調も多いのですが、カ...
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M K
評価 4
2024/06/26
運動苦手な私が、１年継続中！スタッフさんも優しいし、強制ではないところが私には合っています。肩こりも治り、リフレッシュにもなり、女性だけなので安心して通えてます。お薦めです。 小さな目標を達成していくために、★は１つ残しておきます(笑)
cookie.m
評価 5
2024/06/20
今まで殆ど運動はして来なかったのですが60歳を過ぎ 年齢と共に体重、筋肉量、体脂肪など気になり始め ファディーに通ってみる事にしました もう1年半が過ぎ 今日のカウンセリングでも体脂肪1%減 筋肉量1ｋ増と少しずつではありますが着実に成果に現れています 時間も30分という短さです...
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J J
評価 5
2024/05/19
運動経験がなく体の痛みもあったので不安でしたが毎月丁寧なカウセリングがありトレーナーの方がいる時間には行く度に細かい指導をしていただけるので安心して通っています。 毎月体脂肪が減り筋肉量も少しずつ増えてきて運動の重要さを実感しています。 今年の健康診断が楽しみになりました。
M
評価 5
2024/05/02
心も体も不調だった7月。ボーッと買い物に来たときにファディーのお姉さんが声を掛けてくれました。 体験により、これから自分がファディーと長いお付き合いになるイメージが掴めたのは言うまでもなく、店舗スタッフさんの雰囲気が抜群に良いと言うこと。 正直、入会を決めるにあたりジムの候補がい...
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繁澤久美子シゲサワクミコ
評価 4
2024/04/05
ファディーアクロスプラザ三芳に週3で運動しています。AIってどういう事？と思いましたがインストラクターが目の前で個人レッスンしてくれている様で新しい感覚です。 有人時間は本物のインストラクターさんに細かく指導してもらって時折お喋りをしながら 自分の目標を見つけたり、食事のアドバイ...
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志田あずきなこ
評価 4
2024/01/27
いつも励ましてくれるスタッフの皆さんに感謝しています。正しいフォームになるよう声かけをして頂き助かっています。カウンセリングで定期的に運動内容を現状に合わせて変更もでき、変化を感じながら運動できています。これからも継続して頑張りたいと思います。
みー
評価 5
2023/10/31
五十肩で左肩が全く動かせないため運動を諦めていたのですがどうしても衰えた下半身を鍛えたくて思い切って体験した所ファディーさんは私に合った下半身中心で上半身は軽めのプログラムを組んでくれました。数が月経ち今では上がらなかった腕がだいぶ上がるようになりました。思い切ってはじめて良かっ...
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梅澤浩子
評価 5
2023/07/10
5ヶ月通っています。以前カーブスに通っていましたが私にはファディーさんの方があいました。的確にお声掛け頂き楽しく気持ちよく通わせて頂いています。汗をかくのが本当に気持ちいいです。肩こりや腰痛も感じなくなりました。 お水を忘れることが多々あり常温でいいのでお水を販売して頂けると助か...
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じゅんたこ
評価 5
2023/05/25
健康診断の結果が悪く、医者から運動をすすめられ昨年の12月から週2〜3日ペース通っています。3ヶ月ほど経ってもなかなかいい結果が出ないところ、カウンセリングでトレーナーさんから食事のとりかたやお酒との付き合い方などのアドバイスをいただきました。実践したところ体型や健康面に良い結果...
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藤原留美子
評価 5
2023/04/05
初め一人で始めるのが恥ずかしく娘と入会しました。初めは一人で来るのが不安でしたが今は一人で来てトレーナーさんがいる時間に来ると姿勢など直して貰えるので一人で来て頑張ってます。膝、腰痛も良くなって来た気がします。今は上半身がおもですが体の動きも楽になりました。年齢にあわせながらゆっ...
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パーソナルトレーニングSTF 富士見店【現役トッププロの格闘家が指導】
5点（2件）
パーソナルトレーニングジムSTFは、埼玉県に3つの本格的なトレーニング施設を展開し、現役トッププロの格闘家が指導するジムです。主な施設は、鶴瀬駅から徒歩5分の富士見ジム、武蔵浦和駅から徒歩圏内の武蔵浦和ジム、川越市駅から徒歩圏内の川越ジムです。各ジムでは、キックボクシングや総合格闘技を取り入れたプライベートレッスン、ダイエットやボディメイク、リハビリ向けのトレーニングプログラムが提供されています。
STFは、初心者からプロ志望の方まで幅広いニーズに対応しており、個々の目標に合わせた専門的な指導を行います。特に、プロ格闘家監修のダイエット法は、リバウンドしにくい体づくりを目指す方に最適です。トレーニングは完全予約制で、チケット制の料金体系を採用しており、柔軟に利用可能です。初回体験は60分3,300円で提供されており、入会金と体験費用が無料になるキャンペーンも実施中です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回×60分：6,600円 10回×60分：66,000円 |
| 住所 | 埼玉県富士見市鶴瀬東１丁目２−３５秋元産業ビル2F |
| 最寄駅 | 鶴瀬駅より徒歩4分（0.3 km） |
- キックボクシングや総合格闘技を取り入れたプライベートレッスン、ダイエットやボディメイク、リハビリ向けのトレーニングプログラム
- 初心者からプロ志望の方まで幅広いニーズに対応
- リバウンドしにくい体づくりを目指す方に最適
みゅう
評価 5
2023/11/21
体験でお世話になりました。全くの初心者で緊張しましたが丁寧に優しくご指導いただけて楽しかったです。これから通うのが楽しみになりました。
和氣美枝
評価 5
2023/09/23
スポーツジムに通うも続かず。 オンライントレーニングは正しく動けているのかわからず。 だけど、健康管理のために何か運動がしたい・・と思っていた時に、とても近所にキックボクシングのジムがあることに気づきました。 とはいえキックボクシングにも興味はあるけど、グループレッスンは年齢的に...
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ふじみ野にあるその他パーソナルジム一覧
ReViNa(レビナ) ふじみ野店
4.6点（17件）
「ReViNa(レビナ) ふじみ野店」は、ふじみ野駅より徒歩9分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 埼玉県富士見市ふじみ野東３丁目１４−１ホームラふじみ野1F |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩9分（0.6 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
チョウチョウ
評価 5
2025/02/22
産後、体力が大きく落ちてしまい、何とかしたいと思って通い始めました。3ヶ月半が経ち、体力がついてきたのを実感していますし、ボディラインも引き締まり、とても満足しています。 こちらのジムの魅力は、姿勢に合わせた丁寧な指導のおかげで、トレーニングを重ねるうちに自然と姿勢も良くなること...
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__
評価 5
2024/12/15
24年9月〜通い始めて4ヶ月になりました。 BIG3をメインに全身を鍛えています。 体脂肪率を増やないまま、筋肉量にして4ヶ月で3.5kg増やすことができました。 元々、ジム自体は通っていたのですが、あまり効果が出ませんでした。そこで、トレーニング時の姿勢や食事改善を一から学...
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猫田鈴音
評価 5
2024/10/19
家のそばにパーソナルがオープンし、ダイエットしたい気持ちはずっとあって気になっておりました。 個人で宅トレ等していましたが、動画だけだとフォームに疑問があっても解決せず。 そんな中、秋に挙式をすることが決まり、 きっとここで通わなかったら一生行かないと思い、8月末に月４のスタン...
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tomo
評価 5
2024/09/14
ふじみ野駅近くでパーソナルジムを探していました。トレーナーに身体のバランスを見ていただいて即座に自分の課題が柔軟性と見抜き、入念なストレッチから実施となりました。これまではとにかくトレーニングをすれば良いと考えていましたが、柔軟性と組み合わせることで効率の良いトレーニングになって...
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森川裕也
評価 5
2024/08/27
1ヶ月ほど前から減量のため、ふじみ野駅近くにあるパーソナルジム、ReVINaに通い始めました。 筋トレには苦手意識があったのですが、身体の動かし方からトレーニングのコツまで細かい内容もしっかりと教えてくれます。 自分一人ではなかなか続かないようなトレーニングや食事制限など、トレー...
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山中佳代子
評価 5
2024/01/17
ふじみ野で最高のパーソナルジムと出会えました♪ 年齢のせいか太りやすくなってきて、パーソナルジムを探していたところ、通りがかりにレビナふじみ野店さんを見つけました。 オープンしたばかりということで、60分の体験トレーニングが受けれるので行ってみたところ、トレーナーさんがとても...
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高橋菜穂子
評価 5
2024/01/13
ふじみ野に新しくできたパーソナルトレーニングジムです！ 正月太りでダイエットを決意し、早速体験トレーニングとカウンセリングに行きました。 担当してくれたトレーナーさんがとても親切で話しやすく、食事のアドバイス等も惜しみなく教えてくれました。 体験トレーニングもトレーナーさん...
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まさとも
評価 3
2024/01/13
ふじみ野東三丁目信号機の交差点に有った、冷凍餃子の自動販売機跡地に、パーソナルジムが出来ていました。 パーソナルジムReViNa(レビナ)ふじみ野 横にはキンパのお店があります。 ジムのスペースは、外見から見てそんなに広くないように思います。
マッスルジム ふじみ野店
4.5点（58件）
「マッスルジム」は、東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導が特徴です。ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様のニーズに合わせたプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,000円(税込) 6回：20,000円(税込) 8回：25,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１６−１ＬＣモール・うれし野１階 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム
- 初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導
- 加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供
かさぁ
評価 3
2025/03/05
名前と外観で、威圧感を感じますが、入りづらいが完全な初心者でも全く問題ないです。 パーソナルはお金もかかりますから、ただのジム通いにすれば、リーズナブルで済みます。 不満もいくつかあります。 ロッカーの鍵のたてつけが酷すぎる。鍵はまともに、かからないし、開かない。苦情を言っても、...
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ぴょんきち
評価 5
2025/02/08
真剣にトレーニングしている人しかいないのではと恐る恐る入会しましたが、初心者の私にスタッフの方は優しく説明してくれ、トレーナーさんも毎回丁寧に指導してくれます。平日の早い時間だからかもしれませんが、混んでてマシンが使えないという事が無いのも良いです。目標達成まで頑張ってトレーニン...
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Tetsuya Imamura
評価 5
2025/02/07
一年半ほど通っています。ロードバイクのトレーニングとしてウェイトトレーニングを取り入れたいと思ったのですが、フリーウェイトは我流でやると怪我のリスクがあるため、パーソナルトレーニングをやっていたマッスルジムの門を叩きました。最初はパーソナルトレーニングはフォームを覚えるまでと思っ...
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蓮太郎ママ
評価 5
2025/01/31
女性の方はマッスルと聞くとちょっと敷居が高く感じますが、トレーナーさんが一人一人にあったメニューで指導してくれるのでありがたいです。お友達との合同トレーニングもできて毎回、楽しくトレーニングしてます。マッスルとても快適なジムです。 トレーナーさんもスタッフさんも明るく元気な方ばか...
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K. Ohashi
評価 5
2024/01/19
半年間ほど週１回のパーソナルトレーニングでお世話になりました。その時々の体調・体力に合わせて丁寧に指導していただけるスタッフの方ばかりでした。個人的な事情により私は退会済みですが、初心者の方でも安心して通えると思います。
yoshiko
評価 5
2023/08/30
お世話になっております。 駐車場完備で、施設もきれいで使いやすいです。 スタッフの方々も、トレーナーさんも大変、親切で、楽しい方が多いです。 安心して、通えます。
Tetsuya
評価 4
2023/06/19
設備は近隣ではいいほうだが、マナーが悪い人がいる。 スタッフがいない時間だからなのか上裸だし顎掛けマスクだしでやり放題。何かしらの注意は必要ではないか [オーナー様から返事いただいたので追記] 設備は個人的には大好きです。 マスクがオープンになった今では問題ないと思いますが、上記...
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Kosuke Nakano
評価 5
2023/05/19
パーソナル（月6回）＆24時間利用でお世話になってます。家と駅から比較的近いのは利用するジムを選ぶ上で重視しましたが、設備や金額なども良くお得感を感じています。ご一緒してくださる方も気持ちの言い方ばかりで楽しいです。
Neon Lawliet
評価 5
2022/06/28
パーソナルトレーニングでお世話になっています。 一般コースで週1〜2回程、各30分〜45分前後の加圧トレーニングを指導して頂き、充分効果を感じています。 人気のため休むと振替がなかなか取れないのが少し大変ですが、食事指導や測定等が無い分大変リーズナブルな価格でパーソナルを受けられ...
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WELL-FITふじみ野店
「WELL-FITふじみ野店」は、ふじみ野駅より徒歩2分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 埼玉県富士見市ふじみ野東１丁目 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
WAPLE（ウェイプル）ふじみ野店
5点（4件）
「WAPLE（ウェイプル） ふじみ野店」は、トナリエふじみ野（ふじみ野駅より徒歩7分）に位置するパーソナルジムです。「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとしたパーソナルジムで、人目を気にせずトレーニングできる完全個室が用意されています。
WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。経験豊富なトレーナーがあなたを人生最高のスタイルに導くサポートをします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《月額プラン》 月4回：39,200円 月8回：68,800円 《食事管理》 無料でサポート |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１０−８７トナリエふじみ野1階 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩9分（0.6 km） |
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
m
評価 5
2025/03/02
初めてのジムで出来るか不安な部分も多かったけど優しいトレーナーさんのおかげで楽しく通えてます＾＾！目標にむけて一緒に考えてくれて嬉しいです😽🌸
藤田直樹
評価 5
2025/02/17
自身だけではトレーニングをする際に効率よく身体を動かすことができないと思いパーソナルジムを考えていたところだったのでまずは体験から！ 運動音痴なのでちょっと心配ではあったのですがここでは筋肉がどう動いているか何に効果があるか負荷の掛け方など分かりやすく、食事の管理もしてくれ栄養素...
続きをみる...
和憲高橋
評価 5
2025/02/12
トレーニングの質を上げるため入会 最初は正しいフォームが分からず ベンチプレスの重量も上げれませんでしたが肩甲骨の下制ができるようになって 重量も上がり、関節の使い方の大切さを知りました。 他の部位も自分のレベルに合わせて教えてもらえるので入会して良かったです！
まーちゃん
評価 5
2025/01/26
ダイエットの為に始めたパーソナルトレーニングですが、今まで運動してこなかった私でも無理なく続けられています！私に合ったトレーニングをトレーナーさんが考えてくれる為、徐々にレベルアップできるのが楽しみです！ フォームや器具の扱い方はもちろん、食事のアドバイスをしてくれるのでダイエッ...
続きをみる...
489
評価 5
2024/10/18
年々筋肉が衰えている事を実感しつつも、腰痛持ちのためか少し動くとすぐ腰が痛くなってしまう私。「そんな人でも体を鍛えられますか？」と相談に行ったのが、通い始めるきっかけでした。 身体のクセを修正しながらトレーニングしてくれるので正しいフォームが身につきやすく、負荷も毎回こちらの体...
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I Kyuu
評価 5
2024/09/23
とてもおすすめです！ここのトレーナーはとても親切で、毎回楽しくトレーニングを終えることができます。 体の変化を少しずつ感じられ、トレーナーの指導のおかげでトレーニングにもだんだん慣れてきました。
あま
評価 5
2024/09/21
通い始めて2ヶ月程です。 体重の変化はまだ体感してないですが、 これまで体が疲れやすく、通い始めてからいいストレス発散になっています。 食事をら気をつけておらず、お酒も嗜み変わらない食生活ですが、➕になることなく、筋肉量が増えてる体感があります。 長い目を見て徐々に鍛えな...
続きをみる...
naomi nakada
評価 4
2024/05/25
通い始めて２ヶ月ほどですが満足してます！私は姿勢が悪く背中が丸くなったなぁと思っていて、股関節と腰に不安があり、だんだん身体も硬くなり、ふくらはぎも張っている感じでした。でも、６回目ぐらいのトレーニング後に背中の曲がっていたのが真っ直ぐになり‼️自分から見た鎖骨の先の肩のラインが...
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Training House AL ふじみ野市新田
5点（2件）
「Training House AL」は、ふじみ野市新田にある女性向けのパーソナルトレーニング＆ストレッチジムです。女性トレーナーによる指導が行われており、プライベートな空間で、周りを気にせずに身体を思い切り動かすことができる環境を提供しています。入会金無料で、初回体験が5,000円となっており、親子トレーニングなど、子供の体力や興味に応じたメニューを組むことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分：6,000円 90分：8,500円 |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市新田１丁目７−７−１ |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩17分（1.2 km） |
- 女性向けのパーソナルトレーニング＆ストレッチジム
- 女性トレーナーによる指導が行われており、プライベートな空間で、周りを気にせずに身体を思い切り動かすことができる環境
- 親子トレーニングなど、子供の体力や興味に応じたメニューを組むことが可能
やま猫
評価 5
2024/05/08
通い初めて9ヶ月立ちました。 9ヶ月前仕事のストレスから過去最高体重の70㎏になってしまい今の自分が醜く変えたいと思った事、自分の性格上三日坊主で誰かに背中押されながらじゃないと捗らないタイプなのもあり通いやすさとパーソナルジムである事、お値段、雰囲気の4点を軸に探しました。 ...
続きをみる...
Jackえーちゃん
評価 5
2021/09/07
アットホームで爽やかなパーソナルトレーニングジムです。 「パーソナルジム気になるな〜」ってお方、、要チェックですよ・・・！ 3つのポイントでレビューまとめました。 ①まず、親身にカウセリングしてくれて、自分に合った最適の運動法を専属でみっちりと指導して下さります。 (身体のク...
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Personal gym LOCAL ふじみ野
4.9点（39件）
「Personal gym LOCAL 」は、ふじみ野市・上福岡駅から徒歩2分に位置するパーソナルトレーニングジムです。ベストボディジャパン日本大会3位という輝かしい実績を持つトレーナーが直接指導するジムです。単なるダイエットや筋トレにとどまらず、「リバウンドしない一生使える身体づくり」を目指しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■回数券 9,500円(税込)~ |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目５−２２ |
| 最寄駅 | 上福岡駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 数々のコンテスト優勝歴を持つ代表が直接指導
- 駅近＆完全個室で快適なトレーニング環境
- 正しい身体の使い方や食事知識を学べる
東原丈
評価 5
2025/04/04
30歳過ぎに 根性と身体を 鍛えて貰おうと通い始めましたが、 身体が変わってきているのを日々感じられます。 分かりやすく教えて頂けるので、 正しいフォームで行うだけでここまで違うのかと感じます！ コレからも楽しく通わせて頂きます！！
D I
評価 5
2024/11/29
技術的なこともマインド的なことも多く学ばせていただいて、モチベーションもいただいています。 トレーナーご自身が素晴らしい結果を出しているがゆえ、その経験に裏付けされた指導は説得力があります。 自分のこれまでのトレーニングの間違いにたくさん気づけてもっと早くここに来ておけば良かった...
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Shingo Y
評価 5
2024/11/29
フィジークのコンテストに向けての、ポージングのパーソナル指導をしていただいております。 実績に裏付けられた指導で、回を重ねるごとに気付きを得ることができるので、成長した自分に自信を感じられるようになってきました！ お陰様で、来年のコンテストが楽しみです！
菅野靖
評価 5
2024/11/24
ふじみ野市在住56才会社員の菅野です。 ゴルフの飛距離アップと健康維持を目的としてネットで近所のジムを探していたところ、自宅から徒歩5分圏内である当該ジムが目に留まり6月に体験トレーニングを受けました。 体験を受けた結果、自己流でトレーニングをやるより効果を実感できると思い当...
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masa shimo
評価 5
2024/06/10
元々職場近くのパーソナルジムに行っていましたが、効果の実感がなく… 実家の近くにあり定期的に通えそうでしたのでこちらに入会しました。 とりあえずオーナーの熱量。 そして知識の豊富さ。 トレーニングだけでなく、メンタルケアやプライベートの相談も乗ってくれています。 なかなか最近予約...
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Fit Woman ふじみ野店
4.8点（28件）
「Fit Woman」は、ふじみ野駅から徒歩5分の女性専用AIフィットネスジムです。予約不要で通い放題となっており、AIが効率的なトレーニングをサポートし、たった30分で全身を鍛えることができます。また、Fit Womanではマンツーマンの「パーソナルトレーニング」も新たに提供しています！
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：8,900円 |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１０−８７トナリエふじみ野商業棟2階 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩7分（0.5 km） |
- AIが効率的なトレーニングをサポートする女性専用AIフィットネスジム
- スタッフは全員女性で、トレーニングサポートやフォーム指導などのパーソナルトレーニングも提供
- 骨格推論技術により正しい動作をサポートするため、運動不足の女性でも楽しく正しく運動できる
もりたりた
評価 5
2024/08/14
AIのフィットネスジムって何！？と思って行ってみました✨ トレーナーもジムに来ている人も全員女性で、周りの目を気にすぎず運動ができました！ 最先端の技術を使って運動できるっていうのも楽しかったです！ 女性らしいしなやかなカラダをつくるのに無理なくメニューを設定してくださり、なおか...
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Naami _
評価 5
2024/08/10
最近運動不足だなー、ジム通いたいけど、上手く器具使える自信はないし、パーソナルは高いし…💦 となかなかジムへの一歩がでない中、友人のおすすめで利用してみることに、、！ まず感じたのはAIを取り入れたフィットネスという話題性と最新性でした👏✨ AIが正しい姿勢を取れるように、脚...
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ぱかっ
評価 5
2024/08/03
運動不足が深刻で、通いやすいジムを探している中で見つけました。 ホームページを見た時に、AIを用いた今っぽいトレーニングプログラムで、普通のジムとかピラティスへ行くよりも面白そうだなと思って体験に行ってみました。 最初に思っていた通りAIも凄いですが、行ってみて良かったのはスタ...
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やほ
評価 5
2024/07/23
長時間のデスクワークで体が鈍っているのを感じ、地元近くのこちらのジムに行ってみました！ 前々から興味があったAIを導入していて、楽しみながら体験できました。 個別にカスタマイズされたトレーニングプランなので、サボりがちな私でも続けていけるかも？ AIだけでなく、スタッフさん...
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emiko
評価 5
2024/01/18
運動不足の解消と体力をつけたくて、無料体験後に入会しました。 慣れない間は、AIの動きに加えスタッフの方が細かくアドバイスしてくださるので、正しい姿勢でトレーニングすることができます。 動きごとにポイントも教えてくださるので、短期間で効果を感じることができました。 2ヶ月で体重、...
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高三由加里
評価 5
2024/01/09
入院時に落ちた体力と筋力をつけたくて入会しました。スタジオの清潔さと明るさとトレーニング方法の斬新さが 刺さりました。でも、一番はトレーナーの方々のお人柄の良さです。 予約が不要でトレーニング時間が自由なのもうれしいです。 コツコツ続けて目標を達成したいと思います。
mako I
評価 5
2023/12/30
ふじみ野市で別のジムに通っていましたが、単調なジム通いに飽きてしまい、、新しいジムを探していたところ、発見。無料体験を受けて、そのまま入会しました。1回30分くらいで、メニューが決まっており、ひと通り試すと結構汗をかきます。通って1ヶ月くらいで1キロくらい減りました。施設は綺麗で...
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Mun
評価 4
2023/10/27
先日入会しました! 過去に他のジムに通っていましたが、普通のジムだと男性が多かったりマシンの使い方が分からず続きませんでした。けどここは女性専用だしスタッフもフレンドリーだし希望すればAIだけでは補いきれない細かいトレーニングのフォームもちゃんとついて教えてくれるので、トレーニン...
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Yurina Yamamoto
評価 5
2023/10/27
なかなか珍しいタイプのフィットネス 、いざ体験してみると驚き20分程度のプログラムでも汗がでるくらいしっかり体動かせてすっきりしました。 細かい動きもモニターを見ながら出来るのでフォーム違いなどの心配もなく、また女性専用なのも安心感があります。 予約も不要で行きたい時にサクッと...
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ANELA Fit ふじみ野
5点（23件）
「スタジオANELA」は埼玉県ふじみ野市「LCモールうれし野」1階にある女性専用のフィットネススタジオです。女性専用の完全個室パーソナルジムも設けられており、高級感あふれる広々としたスペースで、周りを気にすることなく集中してトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：24,200円 月6回：34,650円 月8回：44,000円 |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１６−１LCモール・うれし野1階 |
| 最寄駅 | ふじみ野駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 「LCモールうれし野」1階にある女性専用のフィットネススタジオ
- エアロビクス、ダンス（ヒップホップ、ジャズ、フラなど）、ズンバ、キックボクシングエクササイズ、ヨガ、ピラティスなど多様なレッスン
- 女性専用の完全個室パーソナルジムも設けられており、周りを気にすることなく集中してトレーニング可能
【】 riso
評価 5
2025/02/16
設備が綺麗で使用していて気持ちがいいです
れい
評価 5
2025/02/16
初めてよもぎ蒸しを体験しました。丁寧に説明をしていただいたので安心して利用することができました。身体の巡りがよくなって気分もすっきりしました。
木村幸恵
評価 5
2024/10/13
今までどこのジムも続かず辞めていたのに、こちらは続けられています。来るのが楽しいからでしょうか。これからも通い続けたいです
水越夢乃
評価 5
2024/07/22
女性専用のジムで、施設がとても綺麗で安心して利用できるジムです！落ち着いた空間のため、集中して運動できるのが魅力的です。 シャワーやドライヤーなど、リファを取り入れてくれているのも素敵です。
ふかちょ
評価 5
2024/06/30
施設内がとても清潔で、マシンの種類も豊富でした。店員さんも親切丁寧に説明してくださったので、初心者でも通いやすい雰囲気でした！
かずみ
評価 5
2023/05/12
とても綺麗な施設で大満足でした。
azusa
評価 5
2023/05/12
とても丁寧な対応でした。ありがとうございました。
ゆかり
評価 5
2023/05/12
綺麗な施設で、久しぶりに運動ができて満足です。
武藤智美
評価 5
2023/05/12
2週間の体験にいきました！スタッフの方の対応、施設の清潔さとても満足です。
GYM Become 上福岡店
4.9点（20件）
「GYM Become（ジム ビカム）」は、東武東上線「上福岡」駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。地域最安レベルの料金設定で、60分のトレーニングが5,500円から受けられるという手頃さが特徴です。完全予約制の個室ブースで行われるトレーニングは、他人の目を気にすることなく、集中して身体を動かすことができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 月6回：32,000円 月8回：42,000円 |
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目８−７斉藤ビル201 |
| 最寄駅 | 上福岡駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 24時まで利用可能なレンタルジムも併設
- キックボクシングなどの有酸素運動に効果的なボクシングブースの設置
- 地域最安レベルの料金設定で、60分のトレーニングが5,500円から
優
評価 5
2024/09/13
通いばじめで3ヶ月になりますが 毎回自分に合わせたトレーニングをしてくださり毎回とても安心して楽しくトレーニングさせてもらってます☺️ ５０歳間近とゆう年齢的な身体が不安定な時期で 度々思うように体が動かない時もあって…もっと動きたい！と思うジレンマと戦ってますが そんな私に寄り...
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プル
評価 5
2024/04/01
以前から気にはなっていましたが、前を通りすぎていました。ジムの中に入ると、外から見るよりも広くてとても綺麗です。先生は爽やかで、各個人の目標に合わせて、トレーニングを考えてくれ、食事のアドバイスもしてくれます。何かわからない事があったとしても、とても聞きやすい雰囲気の方です。 温...
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Miku
評価 5
2024/01/29
1年近く週1階のペースで通っています。 自分の目的・目標に合った丁度いい負荷のトレーニングを組み立てていただけます。 予約も取りやすくスケジュールも立てやすいです。またパーソナルトレーニングとしては比較的お手頃の価格のため、そちらも続けられる要因です。
HIROMI K
評価 5
2024/01/28
三年程前、孫の誕生予定に合わせ、筋力の維持育成をと考え、入会しました。運動に全く縁のない暮らしでしたが、毎回身体の調子や生活の予定などを確認して進めていただくので、安心して取り組めます。健康寿命を伸ばすべく、これからも続けていこうと思っています。 なにより、トレーニングが楽しい時...
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ルーシー
評価 5
2024/01/14
こちらでトレーニングを始めて、間もなく3年になります。おかげさまで、入会当初に掲げたボディメイクの目標を達成し、今また新たな目標に向かってトレーニングを楽しんでいます♪ 体重をほとんど増やすことなくバストアップできたり、筋力がついた分、疲れにくくなり、生活の質も向上しています。...
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菅原佳代子
評価 5
2024/01/13
年齢的にに筋力の低下を感じ通い始めました。時々膝が痛かったりするのですが、その時の体調に合わせメニューを考えていただき60代ですが、無理なく筋力アップできています。
守藤田
評価 5
2024/01/11
いつもGYM Become利用してパーソナルトレーニングを受けています。細かい知識とトレーニングを指導していただき、−10キロのダイエットに成功しました！趣味であるゴルフの記録も伸びました！ これからもよろしくお願い致します！
ふじみ野でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
ふじみ野でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
前田 祥玲