この記事では、行徳周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
行徳のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では行徳でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP行徳で探している人におすすめの店舗
南行徳駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Forza 行徳店 |
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11,000円 | 月3回：11,400円 月4回：14,300円 月6回：17,600円 月8回：20,800円 |
1,000円 | 運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 南行徳店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 REVOIST 行徳駅前店 |
 |
無料 | 4回：19,920円 8回：39,840円 |
- | トレーナーが悩みに寄り添い、無理なく楽しいトレーニング | 詳細 |
| 4. FIT PLACEパーソナル 行徳店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 5. ボディインプルーブ 行徳店 |  |
11,000円 | 1回：8,800円 4回：30,800円 6回：46,200円 8回：61,600円 |
5,500円 | 医療レベルの5つの診断で身体の悩みの原因を解明 | 詳細 |
| 6. BLUE FITNESS 24 行徳店 |  |
5,000円(税込5,500円) | 《レギュラー会員》 4,980円（税込5,478円） 《パーソナルライト会員》 月2回：20,000円（税込22,000円） 《パーソナルレギュラー会員》 月4回：33,000円（税込36,300円） |
無料 | 24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム | 詳細 |
行徳でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
行徳で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Forza 行徳店【セミパーソナルトレーニング方式】
5点（58件）
Forzaフィットネススタジオは、パーソナルトレーナーが複数のお客様を同時に指導するセミパーソナルトレーニング方式を採用したフィットネスクラブです。トレーナーがお客様の目的に合わせて、「マシンピラティス」「筋力トレーニング」「コンディショニング」「キックボクシング」など様々なコンテンツから最適なメニューを提案します。
Forzaフィットネススタジオではセミパーソナルという形式のため、トレーナーがつくにも関わらず低価格で通うことが可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回：11,400円 月4回：14,300円 月6回：17,600円 月8回：20,800円 |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前２丁目１６−５第1吉ビル2階 |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム
- 通うのが楽しみになる！ 笑顔が耐えないトレーニング
- お財布にやさしい
紗英小川
評価 5
2023/12/27
結婚式に向けたダイエットのために通い始めました。 筋トレ初心者だったのですが、何をやったらいいかメニューを組んでくださり、正しいフォームの指導をしてくださるので、何をどうしたらいいかが正しく学べます。 追い込みがキツい時も、励ましてくださるので、なんとか頑張れます。笑 自分でエ...
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スティンキー
評価 5
2024/01/17
初めてのジム利用です。 自分の体調に合わせてふと思い立った日にも予約が取りやすいのでとても通いやすいです。 利用者同士で機械がバッティングして使えないということもなく、次に行うメニューも提示して頂けるので利用しやすいです。 見た目の変化が表れるよう頑張ります！
ゆり
評価 5
2023/08/10
吉野さんのジムが近くに出来たと知り即入会しました。何からやればいいのか全くわからない私にとっては最高のジムです。先生方も丁寧に指導して下さいます。じっくりゆっくり痩せて綺麗なばぁばと孫に言われるように頑張ります。
Saori S
評価 5
2023/11/18
健康のためにも運動しなきゃと考えてましたが、24時間営業のセルフジムは続かず…かといって宅トレだけだと不安。ということで、見つけたのがセミパーソナルのこちらのジムでした！ まずは体験してみて、良かったので入会しました🙌 ●良かった点 ①トレーナーさんがしっかり教えてくれる(時間...
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たまき
評価 5
2023/08/02
いつも楽しく運動させていただいています！ 長年運動嫌いでしたが、トレーナーの皆さんの前向きで丁寧なご指導のお陰で１年弱続けられています。初心者の方にもとてもおすすめできるジムです！
かたぎり塾 南行徳店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 南行徳店」は、南行徳駅より徒歩2分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 千葉県市川市南行徳１丁目２０−１２加納駅前ビル204 |
| 最寄駅 | 南行徳駅より徒歩1分（94 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
REVOIST 行徳駅前店
4.7点（10件）
「REVOIST」は、地域密着型のパーソナルトレーニングジムで、千葉県や東西線を中心に展開しているパーソナルジムです。経験豊富なプロのトレーナーがカラダの悩み、背景、想いに寄り添い、1人1人に最適なトレーニングを提案してくれ、楽しく健康的に理想の身体を目指せます。
美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気で、性別や運動歴に関係なく、レッスンを受けやすいゆったりとした個別空間でトレーニングを受けられます。理想の身体を手に入れたい、正しいトレーニングや食事方法を知りたい方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,920円 8回：39,840円 |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前２丁目１６−５グレイスコートY202 |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.2 km） |
- トレーナーが悩みに寄り添い、無理なく楽しいトレーニング
- トレーニングが受けやすい、長く続けやすい料金プラン
- 美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気でトレーニング
木村まゆみ
評価 5
2018/01/07
行徳駅から徒歩で１分程と大変近い場所にあるパーソナルトレーニングに特化したジム。木目調を基調としたとても清潔感のある室内です。 バランスボールやチューブを利用したり、体幹トレーニング、ベンチプレスなどトレーナーの方とマンツーマンでレッスン出来るので、安心してトレーニングを受講する...
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a a
評価 5
2018/03/21
行徳駅から徒歩2分くらいで着く好立地。ジムとは思えない清潔感があります。 トレーニングは自分の目的や体力に適したものを選択して、見てもらえます。 トレーナーの方も気さくな方が多く、身体のことトレーニングのことも相談しやすいです。 自分を変えるきっかけになると思います。
コリラックマ
評価 5
2018/04/13
ダイエット目的でトレーニングを始めて、半年程で思うように結果をだすことができました！今までは何度も失敗してましたが、トレーニング方法や食事に関してのアドバイスが効果的だったと思います。自己流だと…結果を出すのは難しいなぁと、思い知らされました。 また、その日の体調やその時の目的に...
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土屋瑞貴
評価 5
2018/11/30
夏から通い始め、10キロ近くの減量に成功しました！ スタッフの方は個々に合わせたトレーニングを考えて下さり、より、自分の理想に近付けると思います！ 値段も、ほかのパーソナルさんよりも安く、通いやすいと思います🐼◎
行徳にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 行徳店
4.9点（239件）
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前１丁目２２−１４日本都市行徳ビルB1F |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
y n
評価 5
2024/06/18
スタッフの方々が爽やかな雰囲気で好印象。 機材のバリエーションも大事だけども初心者からでも通って良いんだという安心感を感じられた。
びびのすけ
評価 5
2024/06/18
パーソナルジムに普段通っていて物足りなくなって20日オープンのこちらが気になり入会しました。見学会を開催されていたので伺わせていただきました。広くてマシンも見たことないものも多く、韓国のマシンを導入されていて意欲が凄く湧きました✨使うのが楽しみです！
Sana Sana
評価 5
2024/06/16
真新しくとても広くマシンが多彩で圧倒させられました。店内は黒を基調にしており壁は鏡が多くテンション上がります。天井が高いので開放的でありトレーニングに集中できそうです。 またスタッフさんが笑顔で対応しており初心者の方でも安心して使用できるかと思います。このスタッフさんだとオープン...
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Shizuka Ikeyama
評価 5
2024/06/16
クライムミルがあるのはポイント高い！ いろんなジムを見てきたけど、マシンの種類と台数が多くてトレーニングが楽しみ。 今後のジムの衛生面、マシンのメンテナンス、パーソナルなどサービスが良いことを期待。
taka
評価 5
2024/06/15
マシンがめちゃくちゃ多くて、自分の目指す身体を作りやすそうです！ あと、24時間ジムでベンチ台とデッドリフトマシンがあるのは珍しいです。 ハックスクワットもありました！
ボディインプルーブ 行徳店
4.8点（73件）
ボディインプルーブは運動初心者でも続けられる、健康な体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は最短25分～なので、体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。トレーニングは身体の問題の原因をつきとめてから行うので、慢性痛や不調を改善したい方におすすめです。
パーソナルトレーナーは全員専門資格を持つプロ。身体のバランスや筋力、柔軟性を整えることで日常生活のパフォーマンスを向上をサポートしています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 4回：30,800円 6回：46,200円 8回：61,600円 |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前２丁目１８−３203 |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 医療レベルの5つの診断で身体の悩みの原因を解明
- 身体の痛みや不安がある方でもトレーニングできる
- 運動・栄養・睡眠の改善で健康をサポート
rio tk
評価 5
2024/01/25
ピラティスは以前から興味がありましたが中々機会がなく、育児でとにかくトレーニング量が減ってしまったのでご縁があってこちらへ…。室内は広く、開放的で明るく、トイレもロッカーもとても綺麗でした。スタッフさんも皆さん感じが良く、(私の家は少し遠く1時間くらいの場所にあるので)家が近かっ...
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神谷和女
評価 5
2023/12/27
仕事柄、腰痛と肩甲骨周りに不調が続き根本的な改善をしたいと思い、始めてジムに通うことにしました。過去にピラティスの経験が少しあったので、激しい運動より向いているかなと思いここのジムに決めました。 パーソナルで学んだことは、家でも実践できるもアドバイスをしてくださるので２回のパー...
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木下雅晴
評価 4
2024/01/18
減量のためスポーツクラブを探していたが、フロアが広くて開放的なのでここに決めた。 パーソナルトレーニングも初めてだったが、体組成の計測をはじめ目的に合ったプログラムを作成してくれる。そしてそれに沿ってトレーニングをしていくのでモチベーションが高く維持できる。 それに加えて食事面...
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うぐいすぱん
評価 4
2024/01/27
ピラティスと筋トレを教えていただいています。自分の呼吸の癖を改善する指導をしていただき、教えて頂いたことを普段からなるべく意識して呼吸することで自律神経が整う感じがします。筋トレは背中や腰に負担がかからない正しいフォームになるように教えてくださいます。分子栄養などの知識も豊富で様...
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asako
評価 5
2023/11/16
8月に入会しました。 今は月2回のパーソナルと平日2回程度のセルフトレーニングで通っています。 今まで何度も24時間ジムなどで挫折してきましたが、初めて継続することができました。 パーソナルレッスンでは食生活から見直しをしてもらったり、宅トレやセルフトレーニングの時のメニュー相談...
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BLUE FITNESS 24 行徳店
4.8点（105件）
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス)24は、「あらゆる人々に運動をする喜び、幸せ、満足を提供し、健康で豊かな暮らしの実現に貢献する」という想いから、誕生した初心者対象の24時間型トレーニングジムです。24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジムで、初心者向けマシンが充実しているのが特徴です。
入会者の約70%がジム未経験者で、所属しているスタッフは全員パーソナルトレーナーなので、トレーニングの仕方がわからない初心者にもオススメできるジムです。また、女性専用の脱衣ルームやシャワールームなどもあり、安心して利用することができます。
| 入会金 | 5,000円(税込5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《レギュラー会員》 4,980円（税込5,478円） 《パーソナルライト会員》 月2回：20,000円（税込22,000円） 《パーソナルレギュラー会員》 月4回：33,000円（税込36,300円） |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前２丁目７−１１行徳倶楽部2F |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム
- スタッフが全員パーソナルトレーナー
- 初心者向けのマシンが充実！
M Charles
評価 5
2023/10/04
ジム内が清潔で照明がとてもカッコよく、マシンも使いやすいマトリックス社製で統一されており、スタッフの対応も素晴らしく快適なジムです。 初心者から上級者まで満足してご利用いただけると思います
y h
評価 4
2024/01/08
落ち着いた雰囲気でトレーニングしやすそうな環境だと思います。 若い方からご年配の方までいらっしゃって初心者でも安心して通えるジムだと思います。
下月
評価 4
2024/01/22
入会したばっかりなので詳しくは判らないけど トレーナーの人は愛想が良く判らないことが聞きやすそう。
石川香
評価 5
2023/05/14
今まで運動が苦手でしてこなかったんですが、背中痩せしたいと思いパーソナルに申し込みました。担当の山田さんは、同じ女性ということもあり、緊張せずにできました。指導も丁寧で、優しくもあり厳しくもあり、すごく充実した時間でした。背中もプヨプヨだったのが、うっすら筋肉もつき、凄く満足です...
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ひでつぐ
評価 5
2022/06/11
昨年4月から、パーソナルトレーニングをお願いしています。昨年の今頃はふつうに着ていた半袖シャツ👔が、今、きつくて着られなくなったのにびっくりしています。成果が確実に表れるパーソナルトレーニング。これからもがんばります。
Little Gym 行徳
4.2点（5件）
Little Gymは、東京メトロ東西線行徳駅から徒歩わずか1分の場所に位置するパーソナルジムです。入会金や月額料金は一切なく、都度払いまたは回数券のみでシンプルなプランと低価格で提供されています。完全個室でのトレーニングは、他のお客様と接することなく、安心して感染対策を行いながらトレーニングが可能です。また、食事のサポートやオリジナルプロテインの提供、コンディショニング、ペアでのトレーニング、多彩な運動プログラムなど、お客様のニーズに合わせた多様なサービスを提供しています。
Little Gymでは、目的や目標に合わせた無理のない正しい食事の取り方をアドバイスし、「なりたい身体」を目指すサポートを行っています。その日の体調に合わせた身体のケアを中心に行うコースもあり、普段自分では気づかない身体の癖や姿勢を整えることができます。本格的なマシンや様々なツールを使ったトレーニングで、毎回新鮮な気持ちで効率よく楽しく運動が行えるのも魅力の一つです。行徳駅からのアクセスの良さと、充実したサービスで、健康と美を追求する方々に最適な環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,000円 8回：70,000円 |
| 住所 | 千葉県市川市行徳駅前１丁目１６−３２F |
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 入会金や月額料金は一切なく、都度払いまたは回数券のみでシンプルなプランと低価格で提供
- 目的や目標に合わせた無理のない正しい食事の取り方をアドバイスし、「なりたい身体」を目指すサポート
- 行徳駅からのアクセスの良さと、充実したサービスで、健康と美を追求する方々に最適な環境
セキセイインコ
評価 5
2022/08/07
40代女性です。3年ほどゴールドジムで自己流に筋トレしていたのですが、体重が落ちなくて、ここに行き始めました。 1年通って7㎏ほど体重が落ちました！ 食事指導もあるのですが、私は食べることが好きであまり食事制限は出来ていません。が、体がしぼれてきました！自己流で悩んでいる方は...
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M K
評価 5
2022/11/05
一年ほど通っています。 駅から近く、入会金や買わなければいけないものも無いので通いやすいです。いつも綺麗なので快適に利用できています。 フォームの訂正などわかりやすく教えていただけるので筋トレで身体を痛めることもなくなりました。 トレーニング後のプロテインも美味しいです！
Sylvia
評価 5
2022/07/21
初めてのパーソナルでしたが、個人に合わせてメニューを組んでくれ、食事指導なども丁寧にアドバイス頂き、通い始めて3ヶ月ですが身体も引き締まり効果を感じられ、何より健康的になれたのがとても嬉しいです^ ^ 女性1人でも安心で通いやすい雰囲気です。 ちなみに押し売り等の勧誘は全くありま...
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sa sa
評価 5
2022/10/07
無理なく自分のペースで進めていただいたので続けることができました！3ヶ月で体重も減り見た目もかなり変わりとても達成感があります。 気になっている部分を中心にメニューを考えてくださりパーソナルにしてよかったです。
行徳でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
行徳でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー