この記事では、鶯谷・入谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では鶯谷・入谷でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗 鶯谷駅より徒歩1分 PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗 入谷駅より徒歩4分 PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗 入谷駅より徒歩2分 鶯谷・入谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。 4.9点（18件） 「かたぎり塾 鶯谷店」は、鶯谷駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。 1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。 まるまる 評価 5 2025/10/04 昔から運動が続かず、体重は増えるばかり…ついに30歳、66キロと自己最高体重に
やばい！と思って週一、パーソナルなら自分でも続くのでは？と思いお試し体験へ…
マシンも初めてでしたが、後藤さんに丁寧に教えて頂き、食事のアドバイスと週一回の運動を続けるうちに段々と体がスッキリして、つ...
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韓裕香 評価 4 2024/06/16 過去色んなパーソナルジムに通い、辞め、通いを繰り返していましたが、安くて家から近いという理由で通い始めました。
通い始めて2ヶ月経ちますが、-4kgほど落ちました。
わたしは慎重派で必要以上にフォームを気にしてしまいパーソナルを受けても肝心の運動をしっかりできていなかったのが悩み...
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Kasumi Hirose 評価 5 2024/03/12 運動経験はほとんどありませんが、無理なく続けられるよう丁寧にサポートしていただいています。フォームを丁寧にみていただけるので、安全にトレーニングできます。
くつしただけあれば手ぶらで通えるのも、気軽でよいです！ Marie Kato 評価 5 2024/02/17 2月から通わせていただいておりますが、丁寧な指導であまりトレーニングの経験のない私でも正しいフォームで筋トレを行うことができています。
はじめに目標を決め、希望に沿ったメニューを考えていただけて、負荷なども確認しながら進めていただけます。
パーソナルジムは初めて通いますが、自分の...
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yutaro 評価 5 2024/02/16 はじめてのパーソナルトレーニングジムです。
キレイな設備と優しいトレーナーのお陰で続けることができそうです。
自分に合った重量で、正しいフォームを指導して頂きながらできるので、怪我をせずにトレーニングできます。
トレーナーからは、トレーニングのみならず食事の指導なども受けることが...
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4.9点（257件） 「THE PERSONAL GYM 上野・入谷店」は、入谷駅より徒歩4分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。 また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。 y s 評価 5 2026/03/10 通い始めてからトレーニングの質がかなり変わりました。
今まで自己流でやっていた時は「なんとなく効いてる気がする」程度でしたが、フォームや負荷のかけ方を細かく見てもらえるので、狙った筋肉にしっかり効かせられるようになりました。
トレーナーさんは知識も豊富で、トレーニングだけでなく...
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Taikan U 評価 5 2026/03/08 以前は自分でジムに通っていたのですが、あまり効果がなく
続かなかったので、上野駅周辺のパーソナルジムを探していたら
口コミが好評価だったので思い切って体験レッスンを受けてみました！
店内に入ると清潔感があり、トレーナー、トレーニーの方々やの声がジム全体に響いていてとても活気伝わ...
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醍醐花菜 評価 5 2026/03/07 友人がトレーナーをしているジムで体験トレーニングを受けました。
大学の部活を引退して以降、ランニングしかしておらず、久々に本格的なトレーニングをしてすごく気持ちよかったです。
終始丁寧に教えてくれてすごくおすすめのジムです！！ 美佐重 評価 5 2026/02/10 パーソナルは初めてではないのですが、カウンセリングを受けて、あっ！ここだ！と思い通う事にしました。トレーナーの皆さんがとても親身になって考えてくださり楽しいトレーニングが出来ます。パーソナルって相性があると思うのですが、私はダイエット目的で、ここなら大丈夫！って信頼できるパーソナ...
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Kenta 評価 5 2026/01/18 筋トレの効率的なやり方を学びたくて、こちらのジムに通い始めました。トレーナーさん達の教え方が上手いです。しかも話し上手なので、いつも楽しく通ってます。追い込んでトレーニングする時は辛い瞬間もありますが、トレーナーさんがみんな明るいので、不思議と楽しくポジティブにトレーニングできま...
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キャンペーン期間：終了日未定 ①体験トレーニング 無料 4.8点（12件） 「かたぎり塾 入谷店」は、入谷駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。 1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。 to 評価 5 2025/01/15 転勤することになり、通えなくなったので卒業という形になってしまったのは本当残念です。 運動が苦手な私が長期間継続して通えたのは「筋トレ=キツイこと、ツライこと」にならないよう、清田さんが毎回楽しく明るい雰囲気を作ってくれて、トレーニング中は常に前向きな言葉をかけてくれていたので頑...
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M Sakano 評価 5 2022/09/20 結婚式に向けて、約4ヶ月ほど通っております。4ヶ月程で-10kgの目標を達成することができました！
体重の変化だけでなく、筋肉が付き、動きやすくなり、冷え性も良くなりました。お尻の位置も上がり、-10kg以上の見た目の変化を感じて居ます。トレーナーの清田さんはとても熱心で、体型の...
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鶴飼喜栄 評価 5 2022/09/04 はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。
効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。
「継...
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宇佐美美枝 評価 5 2022/09/04 体重の増加から膝に痛みが出てしまい、身体の調子もいつも何となく悪いという状態が続いていました。トレーニングを始めてから1ヶ月ほどで膝の痛みはほとんど無くなり、減量も清田さんの適切なアドバイスで自分なりのペースで続けられています。 山﨑法子 評価 5 2022/04/13 以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。
私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。
運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところも...
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4.9点（153件） 「GOODLIFE GYM 台東入谷店」は、入谷駅より徒歩6分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。 通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。 Shinya Suzuki 評価 5 2026/02/26 セミパーソナルで利用中です。フォームを丁寧に直してもらえるので、自己流にならず安心してトレーニングできます。トレーナーさんも話しやすく雰囲気が良いです。1回40分でサクッと終わるので続けやすいです。 ドリゼラ 評価 5 2026/02/22 ジム初心者ですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して通えています。毎回楽しくトレーニングできて、無理なく続けられているのが嬉しいです。人気の時間帯は少し予約が取りづらいこともありますが、それだけ満足度の高いジムだと思います。これからも頑張って通います！ mi eee 評価 5 2026/02/21 セミパーソナルジムは初めてだったので最初は不安だったのですが、トレーナーの方が明るく丁寧に教えてくださるので、いつも楽しくトレーニング出来てます！
また綺麗なスタイルになれるよう、太くならないようなトレーニングを提案してくれるので、そこも嬉しいポイントです^^ ひあ 評価 5 2026/02/13 セミパーソナル通い放題で登録していました。
筋トレマシンに触るのは初めてでしたが、丁寧に教えていただき安全に使えました。4人につき1人のトレーナーですが、個別にメニュー作成や指導をしてもらえます。コスパが良いと思います。 まもる&もどりっち 評価 5 2025/05/27 昨年12月からゴールドライフジムを利用させて貰っています。
そのうち入谷店は週１回利用しています。
入谷駅から徒歩５，６分の立地です。
自分はストレッチをメインに行っておりますが、全てのトレーナーの方がとても丁寧で満足しています。
安心して利用出来るので是非利用する事をオススメ...
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キャンペーン期間：終了日未定 特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円 4.5点（36件） 「ダイエットパートナー入谷・鶯谷店」は、入谷駅より徒歩1分に位置し、全国に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。 トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。 いけ. 評価 4 2025/09/28 体験に参加しました。まずは運動習慣をつけるのとその方法を知るところから伴走いただきたいと思っていたので自身に合っていると感じました Mei Ito 評価 5 2025/07/21 体験で利用させていただきました。
個人の運動レベルに合わせてくれるので、初心者でも安心して通える感じがします！ O M. 評価 5 2024/07/12 体験で来させて頂きました。
通いやすい駅前で、立ち方・身体の使い方の癖を見てからの指導がとても分かりやすく、当日の入会を決めました。
今後のトレーニングも楽しみです。 malicotte 評価 5 2024/06/28 運動習慣と体力をつける目的で伺いました。体験で生活習慣などについて丁寧な聞き取りとご助言をいただき、シンプルながら効かせるトレーニング方法を教えていただきました。自分の生活スタイルやスケジュールに合わせて内容をカスタマイズしながら続けられそうです。 Aya Kakeda 評価 4 2024/05/15 無料体験に行ってきました。今の身体の状況を伝え、それに沿ったプランを作って貰いました。トレーナーの方もとても話しやすい方で、体づくりについて色々教えてもらうことができました。これからどう自分の身体が変わるか楽しみです。 4.9点（192件） 「ASFiT 入谷店」は、入谷駅より徒歩5分にある整体・姿勢矯正＆パーソナルトレーニングジムです。整体と姿勢矯正をベースにトレーニングと食事指導を組み合わせ、身体を根本から改善する点が特徴です。肩こりや腰痛、猫背・ストレートネックの解消、ダイエット、O脚・骨盤矯正、小顔矯正など幅広い悩みに対応しています。月2回10,780円(税込)の月額制と短期集中ダイエットの両方が用意され、通う頻度や目的に合わせて柔軟に選べます。完全予約制の個室空間で他の方の目を気にせず集中できます。 Mihoko Kitaguchi 評価 5 2026/02/18 整体とトレーニングを組み合わせて見てもらえるので、体の変化をしっかり実感できます。無理のないペースで指導してくれるので安心して続けられました。体のバランスが整って動きやすくなった感じがします。健康的に体を整えたい方におすすめです。 ne 評価 5 2026/01/19 美姿勢矯正がマッサージのようで気持ち良く、その後のトレーニングも頑張れます（笑）スタッフも優しい方ばかりです！ かわしげ（しげかわ） 評価 5 2025/12/16 姿勢矯正を始めて1ヶ月半。筋トレも同時に組み込まれているので身体が整う感じを実感。あと2回の姿勢矯正で2ヶ月となり一区切り。長年のコンプレックスである姿勢。自分の身体が楽しみです！ toshimasa makino 評価 5 2025/12/15 始めて間もないですが体脂肪が減り筋力が上がりました
一つ一つの身体の使い方など丁寧に指導してくれます
怪我をしないトレーニングは最高です HONO 評価 5 2025/07/17 パーソナルトレーニングに加えて姿勢矯正も取り入れていただきましたが、最初は「姿勢矯正までは必要ないのでは」と思っていました。
ですが、実際に受けてみると、毎回その日の体調や身体の状態に合わせて丁寧に整えてくださり、トレーニング前の身体の土台作りの大切さを実感しました。
パーソナ...
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5点（11件） 「FIT & TOKYO 入谷駅前店」は、入谷駅より徒歩2分に位置し、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら有酸素運動ができ、運動不足解消から筋力アップ、体力アップまで幅広い目的に対応します。25分の短時間コースと50分の本格コースから選べるため、無理なく始められます。営業時間は7時から23時までと長く、仕事前や仕事帰りに通いやすいのも魅力です。ウェアやタオル、飲料水も無料で提供されるため手ぶらで通えます。 高山柾 評価 5 2024/11/17 駅からも近く、楽しく毎週通ってます。キックボクシングは初めてやりましたが、自分に合わせて色々教えてもらってとても楽しいです。 るり 評価 5 2024/08/21 一緒に筋トレやキックボクシングをしてくれて、楽しくトレーニングを進めてくれます。
優しく気さくなトレーナーさんなので、初めてで緊張してしまう方にもおすすめです。
ダイエットに効果的で、食事制限しなくても、ジム通い始めてから少しずつ痩せてきました！
ずっと気になってたので、も...
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T.K 評価 5 2024/01/19 初めてキックボクシングをやりましたが、何かすごく楽しかったです♪︎
ジムの中は綺麗で、入口入ると良い香りがしました。 miki 評価 5 2024/01/08 体験させてもらいました。
運動不足解消にと思い、キックボクシングをやりました。
初めてだったので最初は上手く出来ませんでしたが、スタッフさんが根気よく教えてくれたので最後の方は少しは出来るようになりました。
パンチやキックはストレス発散になりました。 m 評価 5 2024/01/05 自分に合ったメニューを考えてくれて、要望にも応えてくれるし、追い込みは厳しく楽しくトレーニングできます！
最後にやるキックボクシングではストレス発散にもなるので大満足！！ 4.8点（30件） 「アクティブモーション 入谷」は、浅草駅より徒歩6分の落ち着いたプライベート空間のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを都度払いで受けられるため、自分のペースで無理なく通えます。トレーニング内容は筋トレだけにとどまらず、呼吸法から姿勢改善までカバーし、長期的に続けられる体づくりを重視しています。85分の本格セッションやストレッチ専門メニューも用意され、目的に合わせた選択が可能です。プライベート空間のため、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。 新家康之 評価 5 2025/11/16 2021年6月から継続的に通っておりまして、今では私自身の健康維持にまさに欠かせない存在になっています。
世の中のパーソナルトレーニングのイメージはダイエットや筋肥大系が多いように感じますが、オーナーでもあるトレーナーの方は身体の構造を熟知している中で、それとは全く違うものであ...
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ヤギマサ 評価 4 2025/08/08 筋肉をつけたいが、なかなか細身で筋肉をつけるのが難しく、何度か他のジムも試してみましたが、続きませんでした。
ここでは、トレーナーの指導の元、安全に自分を追い込める為、5年間継続してジムに通っています。
そのおかげもあって、趣味でやっているフットサルでも、当たり負けしなくなるなど...
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auf 評価 5 2025/07/25 上野や浅草でパーソナルトレーニングはいくつもあるけれど、どこも筋肉つけて引き締めてみたいな見た目系のジムばかり。
その点、ここのトレーナーさんは身体を根本から見てくれてバランスよく的確にアプローチしてくれます。
初回体験のたった一回でも姿勢の変化が感じられたのでその日に入会しまし...
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mika 評価 5 2025/05/25 他のお店のパーソナルトレーニングを受けて腰を痛めたっていう人のアクティブモーションさんの口コミを読んで自分と同じ境遇の人もいるんだと思い入会しました。
今のトレーニングの内容は運動する為の土台作りという事で今まで受けた事ないことばかりややっています。
今後、段階を経て徐々にステッ...
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野下生恵 評価 5 2025/05/08 オーナーのトレーナーさんが1人でお店をやっているので指名しないと毎回トレーナーが変わってしまう他のジムと違い、専属で身体を管理していただけるところが気に入っています。
腰痛改善が目的でしたが今では腰もすっかり良くなったので趣味のゴルフで90をきることを目標に頑張っています！
因み...
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4.8点（40件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 M Y 評価 5 2025/11/11 確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン... パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた... パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ... 食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では... パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。 「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...鶯谷・入谷のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
個別店舗毎でお問い合わせください
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)無料
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
公式サイト
詳細
22,000円→無料（※期間限定）
【回数券】1回60分
10回：88,000円(税込)
20回：165,000円(税込)
30回：231,000円(税込)
11,000円→無料（※条件あり）
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
公式サイト
詳細
個別店舗毎でお問い合わせください
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)無料
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
公式サイト
詳細
4. GOODLIFE GYM 台東入谷店
30,000円（※当日入会10,000円）
【マンツーマン指導】
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回：14,800円
通い放題：19,800円3,000円
定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
公式サイト
詳細
5. ダイエットパートナー入谷・鶯谷店
11,000円
月4回：16,500円(税込)～
月8回：33,000円(税込)～
月12回：49,500円(税込)～無料
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
詳細
6. ASFiT 入谷店
55,000円
【月額制】
月2回：10,780円
【短期集中ダイエット】
2ヶ月16回：217,800円2,178円
「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
詳細
鶯谷・入谷で特におすすめの優良パーソナルジム
かたぎり塾 鶯谷店【急成長パーソナルジム】
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)
住所
東京都台東区根岸１丁目６−９野村ビル201
最寄駅
鶯谷駅（JR京浜東北線・JR山手線）より徒歩1分
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
THE PERSONAL GYM 上野・入谷店【選ばれるNo.1ジム】
入会金
22,000円→無料（※期間限定）
月額・コース料金
【回数券】1回60分
10回：88,000円(税込)
20回：165,000円(税込)
30回：231,000円(税込)
住所
東京都台東区下谷２丁目１９−９
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩4分
②当日入会で入会金 無料かたぎり塾 入谷店【急成長パーソナルジム】
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)
住所
東京都台東区入谷１丁目３３−６YMビル1階
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩2分
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
GOODLIFE GYM 台東入谷店【定額通い放題・初心者も安心】
入会金
30,000円（※当日入会10,000円）
月額・コース料金
【マンツーマン指導】
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
【マンツーマン/セミパーソナル両方】
通い放題：49,800円
住所
東京都台東区竜泉１丁目２５−１
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩6分
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。鶯谷・入谷にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー入谷・鶯谷店
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回：16,500円(税込)～
月8回：33,000円(税込)～
月12回：49,500円(税込)～
住所
東京都台東区北上野２丁目３０−５大黒ビル5F
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩1分
ASFiT 入谷店
入会金
55,000円
月額・コース料金
【月額制】
月2回：10,780円
【短期集中ダイエット】
2ヶ月16回：217,800円
住所
東京都台東区根岸３丁目１８−２０4F
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩5分
FIT & TOKYO 入谷駅前店
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
25分月4回：14,000円(税込)
25分月8回：24,000円(税込)
50分月4回：22,000円(税込)
50分月8回：40,000円(税込)
住所
東京都台東区入谷１丁目５−２ドリームプレイス4F
最寄駅
入谷駅（JR相模線・東京メトロ日比谷線）より徒歩2分
アクティブモーション 入谷
入会金
11,000円
月額・コース料金
55分：8,800円(税込)
85分：12,650円(税込)
ストレッチ：4,400円(税込)
住所
東京都台東区松が谷４丁目２−６ハイコーポ松が谷106
最寄駅
浅草駅（つくばエクスプレス線・東京メトロ銀座線・東武伊勢崎線・都営浅草線）より徒歩6分
鶯谷・入谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
鶯谷・入谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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後藤 春海