【2025年】鶯谷・入谷のパーソナルジムおすすめ10選!

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鶯谷・入谷 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、鶯谷・入谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

鶯谷・入谷のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では鶯谷・入谷でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗

THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店 [PR]

入谷駅より徒歩4分

  • ウェア・タオルが無料だから最小限の荷物で通える
  • 月2回から利用できるから忙しくても通いやすい
  • 高級感・清潔感ある内装でモチベーションが上がる

PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 鶯谷店 [PR]

鶯谷駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 入谷店 [PR]

入谷駅より徒歩2分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店
THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店 22,000円→無料(※期間限定) 【回数券】
4回:37,400円(税込)
10回:88,000円(税込)
20回:165,000円(税込)
30回:231,000円(税込)
40回:286,000円(税込)
11,000円→無料(※条件あり) ウェア・タオルが無料だから最小限の荷物で通える 公式サイト 詳細
2
かたぎり塾 鶯谷店
かたぎり塾 鶯谷店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
かたぎり塾 入谷店
かたぎり塾 入谷店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. GOODLIFE GYM 台東入谷店 GOODLIFE GYM 台東入谷店 30,000円(※当日入会10,000円) 【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円
3,000円 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
5. ダイエットパートナー入谷・鶯谷店 ダイエットパートナー入谷・鶯谷店 11,000円 月4回:16,500円~
月8回:33,5000円~
月12回:49,500円~
無料 リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる 詳細
6. ASFiT アスフィット入谷店 ASFiT アスフィット入谷店 - <DAYTIME会員>
平日の17時までご利用可能
月額29,800円(税込み32,780円)

<ALLTIME会員>
全営業時間ご利用可能
月額34,800円(税込み38,280円)
2,178円 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる 詳細
7. アジャスト上野 Training&Care アジャスト上野 Training&Care - 5回/60分:41,250円
10回/60分:77,000円
5,500円 完全予約制のプライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる 詳細
8. アクティブモーション 入谷 アクティブモーション 入谷 11,000円 1回:8,800円 6,600円 マンツーマンのパーソナルだから、人目を気にせずにトレーニングできる 詳細
9. FIT & TOKYO 入谷駅前店 FIT & TOKYO 入谷駅前店 22,000円(税込) 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
2,200円(税込) パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる 詳細
10. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

鶯谷・入谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

鶯谷・入谷で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。

THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店【選ばれるNo.1ジム】

評価なし
THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店 店舗写真

「THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店」は、入谷駅より徒歩4分にある「初心者も通いやすい」をモットーとしたパーソナルトレーニングジムです。食事アドバイスは毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。ウェア・タオルなどが無料で利用できるため仕事後でも手軽に通いやすいです。

在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルが保証されています。また店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっています。良心的な価格設定であることと、「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準を誇っています。

入会金 22,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【回数券】
4回:37,400円(税込)
10回:88,000円(税込)
20回:165,000円(税込)
30回:231,000円(税込)
40回:286,000円(税込)
住所 東京都台東区下谷2丁目19−9
最寄駅 入谷駅より徒歩4分(0.3 km)
THE PERSONAL GYMが選ばれる理由
  • ウェア・タオルが無料だから最小限の荷物で通える
  • 月2回から利用できるから忙しくても通いやすい
  • 高級感・清潔感ある内装でモチベーションが上がる

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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kei

kei

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評価 5

2024/09/29

体験で伺いました。 ベンチプレスやスクワットの正しいフォームや お腹が出てきたのが気になっていたのでそれに効く効果的な腹筋法など 一つ一つ丁寧に教えていただきました。 しっかりとトレーナーさんに追い込んでいただけるので、1人でやるよりも 効果があるなと実感しました。 トレーナーさ...

はるき

はるき

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評価 5

2024/08/21

体重が増えてきたのでこちらのジムに入会しました。 2ヶ月で-7kg痩せることができてとても嬉しいです!体重が減り、体脂肪率も減り、そして体の調子を維持するための食べ方も身につけました。凄くありがたいです。 今は自分でも24時間のジムに行ってトレーニングしてますが週に一度メンテナン...

山田さくら

山田さくら

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評価 5

2024/08/13

知り合いの勧めで体験に伺いました。室内はとても清潔感があり、完全個室の空間で時に大爆笑しながらとても楽しくトレーニングができました。 私は完全な筋トレど素人なのですが、どんな質問にも分かりやすく丁寧に教えてくださったので、強度や効果、怪我の予防など、しっかり理解した上でトレーニン...

T A

T A

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評価 5

2024/07/24

最近できたパーソナルジムです! 施設は綺麗で、更衣室もトレーニングスペースと分離されています! トレーナーの方が真剣に向き合ってくれて、日々励みになっています。 もともと五反田の他のパーソナルジムに通っていましたが、値段的にもこちらの方がお得だったので切り替えましたが正解でした!

p

p

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評価 5

2024/06/11

4月末ぐらいに家の近くにパーソナルジムが出来いるなっと思い、ちょうど運動をしたかったので体験を申し込みをしました。 少しつづ気になっていたお尻まわりが改善されている感じがあります。 トレーナーさんも気さくな方で楽しくトレーニングを行なっています。

※個人の感想です
【2025年2月】THE PERSONAL GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料


かたぎり塾 鶯谷店【急成長パーソナルジム】

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4.9点(15件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 鶯谷店 店舗写真① かたぎり塾 鶯谷店 店舗写真② かたぎり塾 鶯谷店 店舗写真③ かたぎり塾 鶯谷店 店舗写真④

「かたぎり塾 鶯谷店」は、鶯谷駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 東京都台東区根岸1丁目6−9野村ビル201
最寄駅 鶯谷駅より徒歩1分(73 m)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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Kohei Asai

Kohei Asai

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評価 4

2024/03/27

自分のレベルに合わせたトレーニングができ、トレーナーの方もすごく気さくで楽しく継続ささてもらっています 私は厳しめにお願いしていますので毎回筋肉痛で大変です笑 なので星4にしました笑

Kasumi Hirose

Kasumi Hirose

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評価 5

2024/03/12

運動経験はほとんどありませんが、無理なく続けられるよう丁寧にサポートしていただいています。フォームを丁寧にみていただけるので、安全にトレーニングできます。 くつしただけあれば手ぶらで通えるのも、気軽でよいです!

Marie Kato

Marie Kato

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評価 5

2024/02/17

2月から通わせていただいておりますが、丁寧な指導であまりトレーニングの経験のない私でも正しいフォームで筋トレを行うことができています。 はじめに目標を決め、希望に沿ったメニューを考えていただけて、負荷なども確認しながら進めていただけます。 パーソナルジムは初めて通いますが、自分の...

加藤光

加藤光

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評価 5

2024/02/17

清潔感のあるパーソナルジムでアメニティや着替える服も数多くあるので手ぶらで行けるのがとても最高です。もちろん水もプロテインも飲めます。トレーナーの方も親身に分かりやすく対応してくれるので、毎回のトレーニングが楽しく、もちろん筋肉をより追い込むことができます。

yutaro

yutaro

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評価 5

2024/02/16

はじめてのパーソナルトレーニングジムです。 キレイな設備と優しいトレーナーのお陰で続けることができそうです。 自分に合った重量で、正しいフォームを指導して頂きながらできるので、怪我をせずにトレーニングできます。 トレーナーからは、トレーニングのみならず食事の指導なども受けることが...

※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
後藤 春海

かたぎり塾

後藤 春海

初めまして!かたぎり塾鶯谷店の後藤春海と申します。私は幼少期から、水泳、野球をやっておりました。
運動習慣がなくなり痩せ型肥満の体型をコンプレックスに思っていました。21歳の時に近くにジムができ通い始めたのがきっかけでした。
最初は継続できるか不安でしたが、時々息抜きもしつつ、継続する事で、半年後、1年後、2年後‥‥と体が変わっていく楽しみに気付けました。ダイエット成功したい
かっこいい体になりたい
運動習慣を身につけたい
肩こり、腰痛を改善したい
等お客様の理想の体までサポートできれば幸いです。
かたぎり塾鶯谷店でお待ちしております!

かたぎり塾 入谷店【急成長パーソナルジム】

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4.8点(12件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 入谷店 店舗写真① かたぎり塾 入谷店 店舗写真② かたぎり塾 入谷店 店舗写真③ かたぎり塾 入谷店 店舗写真④

「かたぎり塾 入谷店」は、入谷駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 東京都台東区入谷1丁目33−6YMビル1階
最寄駅 入谷駅より徒歩2分(0.2 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
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Setsu

Setsu

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評価 5

2024/02/16

1年以上通っています。 いつも丁寧に指導してくださいまして、非常に楽しくトレーニング出来ています。 子供の頃から運動が苦手でしたが、思った以上できるようになったので、とても嬉しいです。 これからもトレーニング頑張りたいと思います♪

M Sakano

M Sakano

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評価 5

2022/09/20

結婚式に向けて、約4ヶ月ほど通っております。4ヶ月程で-10kgの目標を達成することができました! 体重の変化だけでなく、筋肉が付き、動きやすくなり、冷え性も良くなりました。お尻の位置も上がり、-10kg以上の見た目の変化を感じて居ます。トレーナーの清田さんはとても熱心で、体型の...

kounosuke tsutsumi

kounosuke tsutsumi

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評価 5

2022/09/06

トレーニングと食事に関するアドバイスで バランス良く無理なく続けられるように サポートしていただけます。 お陰様で今まで一人では続けられなかったダイエットもモチベーションを保ちながら続けられています。 やはりプロの方のアドバイスを受けながらの トレーニングと食事管理は着実に結果に...

鶴飼喜栄

鶴飼喜栄

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評価 5

2022/09/04

はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。 効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。 「継...

山﨑法子

山﨑法子

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評価 5

2022/04/13

以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。 私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。 運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところも...

※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
清田翔太郎

かたぎり塾

清田翔太郎

私は学生時代からフィットネス・ヘルスケア領域に携わり、フィットネスクラブで店長を努めたり、
パーソナルトレーナーとして活動を続けています!

私のパーソナルトレーニングを受けて頂ければ、
「人生を前向きに」「何事もポジティブに」
身体だけでなく、心の変化を与えることをお約束します!

「もしかしたらキツイかも?」と思われるかもしれませんが、ご安心ください♪
どんな方にでも合った運動・ダイエット・生活習慣の改善を提供していきますので、ぜひともご来店ください!

私の理想は「楽しく運動していたら、いつの間にか痩せていた!」です。

トレーニング終わりに笑顔になれるよう、一緒に楽しく運動しましょう!

かたぎり塾入谷店でお待ちしております!

GOODLIFE GYM 台東入谷店【定額通い放題・初心者も安心】

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4.9点(85件)

  • パーソナルジム
GOODLIFE GYM 台東入谷店 店舗写真① GOODLIFE GYM 台東入谷店 店舗写真② GOODLIFE GYM 台東入谷店 店舗写真③

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。

GOODLIFE GYM 台東入谷店は、入谷駅より徒歩6分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。

入会金 30,000円(※当日入会10,000円)
月額・コース料金 【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円
【マンツーマン/セミパーソナル両方】
通い放題:49,800円
住所 東京都台東区竜泉1丁目25−1
最寄駅 入谷駅より徒歩6分(0.4 km)
GOODLIFE GYMが選ばれる理由
GOODLIFE GYMってどんなジム?
  • 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
  • マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
  • 半年間の継続率90%!続けられるから結果が出る

personal-fitness編集部が独自調査しました!

【2025年2月】GOODLIFE GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

特典①:初回体験料3,000円→無料
特典②:入会金30,000円→10,000円(20,000円OFF)
特典③:初月会費10,000円OFF

※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。


鶯谷・入谷にあるその他パーソナルジム一覧

ダイエットパートナー入谷・鶯谷店

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ダイエットパートナー入谷・鶯谷店 店舗写真

ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。

トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回:16,500円~
月8回:33,5000円~
月12回:49,500円~
住所 -
ダイエットパートナーが選ばれる理由
  • リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
  • 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
  • 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド

ASFiT アスフィット入谷店

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4.9点(140件)

  • パーソナルジム
ASFiT アスフィット入谷店 店舗写真

ASFiT アスフィットは、整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題のコースがあるため、運動習慣をつけながら健康的な身体を目指せます。個室での完全マンツーマンで指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

パーソナルトレーナーは、身体に関する知識と整体技術の両方を持つプロフェッショナル。整体とパーソナルトレーニングの掛け合わせで、身体の不調を改善しながら健康を手に入れてください。

入会金 -
月額・コース料金 <DAYTIME会員>
平日の17時までご利用可能
月額29,800円(税込み32,780円)

<ALLTIME会員>
全営業時間ご利用可能
月額34,800円(税込み38,280円)
住所 東京都台東区根岸3丁目18−20HOMESBLDG24TOKEN4F
最寄駅 入谷駅より徒歩5分(0.4 km)
ASFiT アスフィットが選ばれる理由
  • 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
  • 骨盤・背骨を調整してからトレーニングするから、姿勢がよくなる
  • 完全予約制だから他の人と会わずにこっそり通える
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ぴよ

ぴよ

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評価 4

2022/05/27

トレーニングと姿勢矯正でお世話になってます。 楽しくトレーニングが出来て、まずまず順調に筋肉が増えて脂肪が減ってきて嬉しいです! 姿勢も改善実感できてます。 いい姿勢を維持できるように筋肉もつけていきたいです!

トール

トール

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評価 5

2022/08/14

美姿勢矯正とボディメイクをセットで通いました。 セットで通うことで身体がほぐれて可動域が広くなった状態でトレーニング出来たのでトレーニング効果も上がったように思います。 トレーニング自体は毎回トレーナーの方が身体の状態を見ながら適切なメニューを組んでくださいます。 全20回のうち...

mezzo piano

mezzo piano

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評価 5

2022/05/06

産後太りから中年太りに移行し、自分の力ではもう痩せることはできない…と観念したタイミングで、整体、エステ、ダイエットプログラムなど全てを包括したパーソナルトレーニングが受けられるアスフィット入谷店と出会うことができました。 私の性格上、ダイエット目的でトレーニングに通うのならば...

Mariko Inoue Tanaka (まりを。)

Mariko Inoue Tanaka (まりを。)

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評価 5

2022/07/16

夫婦ともども半年近く、パーソナルトレーニング(+整体)でアスフィット入谷店の素敵なムキムキジェントルマンにお世話になっています! 新型コロナ影響でほぼフルリモートワーク2年に差し掛かったところで肩首腰その他諸々バッキバキになってしまい、「このまま運動不足のまま30代になったら取り...

いっちゃん

いっちゃん

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評価 5

2022/09/04

ダイエットと体力作りにパーソルジムを台東区で探していた所、検索でアスフィット入谷店を見つけ、整体とトレーニングが出来るという所に興味を持ちました。 軽い気持ちで体験入店しましたが 姿勢矯正など整体の部分で自分の悪い部分を確認し1人1人の体に合わせたトレーニングを作って頂ける事に感...

※個人の感想です

アジャスト上野 Training&Care

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4.9点(9件)

  • パーソナルジム
アジャスト上野 Training&Care 店舗写真
アジャスト上野 Training&Careは、鍼灸ケアやボディメンテナンスもできるパーソナルトレーニングジムです。都度払いができるため、仕事が不規則な方でも自分のペースで通うことができます。ただトレーニングするだけではなく「動きをよくする」ことに着目して、うまく使えていない筋肉や関節を見極めて改善を目指せます。 パーソナルトレーナーは国家資格の「柔道整復師」「鍼灸師」を持ったプロです。機能解剖学に基づいて一人ひとりに合ったプログラムを提供します。
入会金 -
月額・コース料金 5回/60分:41,250円
10回/60分:77,000円
住所 東京都台東区根岸1丁目1−35配島ビル1階
最寄駅 鶯谷駅より徒歩4分(0.3 km)
Adjust Training&Careが選ばれる理由
  • 完全予約制のプライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる
  • パーソナルトレーニングと鍼灸ケアの融合で不調改善を目指せる
  • 治療院・整形外科で勤務経験のある実績あるトレーナー
Google口コミ
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宮田優子

宮田優子

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評価 5

2022/03/19

ゴルフのパフォーマンス向上、プレー後のケア、体調体力維持の為に通い始めました。 代表トレーナーの福岡さんのお人柄と技術が素晴らしく、毎回本当に有意義な時間を過ごさせてもらっています。まさしく心身共にアジャストし、軽やかな気持ちで帰路に着きます。

yuta kitano

yuta kitano

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評価 5

2022/10/06

腰椎ヘルニア手術後の、リハビリと再発防止のため、半年前に通い始めました。マッサージと鍼による体のケアから、基本姿勢の維持と、それに必要な体幹強化までを同時に施してくれるので、効果的に求めていた体づくりができています。おかげで今では、腰痛とも再発の不安とも無縁の生活を送れてます。

小澤容子

小澤容子

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評価 5

2021/10/23

とても清潔で落ち着いた所です。 水泳の日本選手権に出場していた元トップスイマーの福岡先生はゴッドハンドです。 説明も分かりやすく、マッサージして頂きながら、納得します。 マスターズ水泳の私も、身体の使い方、考え方を伝授して頂き、日常生活のトレーニング方法も教えてくれます。 通い初...

水田慎也

水田慎也

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評価 5

2021/10/18

もう何年も諦めていた左肩の40、いや50肩。上着に左手を通すだけで苦労してましたが、福岡さんにボディケアを週一でお願いし、2、3ヶ月後から効果が現れて、今では完治しております。 また、ゴルフスイングの可動域を広げるトレーニングや体幹を鍛えるトレーニングも同時に行ってまして、ゴルフ...

谷村武春

谷村武春

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評価 5

2022/01/19

ゴルフのスイングクオリティ向上のために通っています。自分の弱点となる筋肉の強化やうまく使えていない筋肉の使い方など丁寧に教えて貰っています。トレーニングの強度もだんだんと上がるのですが、なんとかついていけているので、確実に強化につながっているものと感じています。自宅でも簡単に出来...

※個人の感想です

アクティブモーション 入谷

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4.9点(12件)

  • パーソナルジム
アクティブモーション 入谷 店舗写真
アクティブモーションは、落ち着きがあるプライベート空間のパーソナルトレーニングジムです。都度払いでパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチが受けられるため、自分の好きなペースで通えます。トレーニング内容は筋トレだけでなく、呼吸法から姿勢改善までカバーしています。 在籍するパーソナルトレーナーは年間1500以上のセッションを行う経験豊富なプロです。リバウンドや怪我のリスクを低減したトレーニングメニューで目標達成を目指せます。
入会金 11,000円
月額・コース料金 1回:8,800円
住所 東京都台東区松が谷4丁目2−6ハイコーポ松ヶ谷ハイコーポ松が谷106
最寄駅 浅草駅より徒歩6分(0.5 km)
アクティブモーションが選ばれる理由
  • マンツーマンのパーソナルだから、人目を気にせずにトレーニングできる
  • 正しい呼吸から指導してもらえるから、長期的な身体づくりができる
  • パーソナルストレッチや筋膜リリースで身体のケアもできる
Google口コミ
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M Y

M Y

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評価 4

2021/06/19

パーソナルトレーニングのトライアルに行ってきました。 テナントいっぱいのスペースで1対1なので、多数の先生が在籍するような施設と違い窮屈感がありません。 1度のレッスンでもトレーナーの方の知識の豊富さを感じました。姿勢と呼吸を整えるご指導で帰る頃には重心を置いてる場所が自然と変わ...

尾崎こずえ

尾崎こずえ

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評価 5

2020/02/09

長年お世話になっている整体師の先生から勧められて通い始めました。2008年に変形性膝関節症と診断され、次に痛くなったら人工股関節にしましょうと言われてから12年、何とか手術を回避しようと様々なパーソナル・トレーニングを続けましたが徐々に歩ける距離が短くなりタクシーやバスが当たり前...

nami nami

nami nami

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評価 5

2019/11/04

通い始めて1年経ちましたが、165cm、65kgからスタートして現在51kg。体重が元に戻りました。 運動が苦手なので途中で挫折しないようマイペースでしたが、それ以外にも深呼吸が楽に出来るようになり、片頭痛が軽減し、食事に対する考えが変わりました。 自分に必要なことだけを正しく教...

ai yam

ai yam

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評価 5

2018/06/22

体調が良いって感じる日が少なくなって、水泳、ヨガ、ボクササイズと渡り歩くも体重と体脂肪率の増加は止まらず、何とかしないと!と思ってジムを探していたところ、こちらに出会いました。 糖質制限はしたくなくて相談したら現在の食生活を少しづつ見直していく提案をしていただき約一年間ちょっとず...

うえだたかゆき

うえだたかゆき

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評価 5

2020/09/03

先日、自主トレで痛めた腕の患部を、こちらのトレーナーさんに処置してもらったところ、痛みが嘘だったかのように消えました。トレーニングも再開出来て、体作りも順調に進んでいます。

※個人の感想です

FIT & TOKYO 入谷駅前店

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5点(6件)

  • パーソナルジム
FIT & TOKYO 入谷駅前店 店舗写真

「FIT & TOKYO」は、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。

運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。広々とした清潔感のある空間でのボディメイクを体験してみて下さい。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
住所 東京都台東区入谷1丁目5−2ドリームプレイス4F
最寄駅 入谷駅より徒歩2分(0.1 km)
FIT & TOKYOが選ばれる理由
  • パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
  • 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
  • ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
Google口コミ
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miki

miki

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評価 5

2024/01/08

体験させてもらいました。 運動不足解消にと思い、キックボクシングをやりました。 初めてだったので最初は上手く出来ませんでしたが、スタッフさんが根気よく教えてくれたので最後の方は少しは出来るようになりました。 パンチやキックはストレス発散になりました。

m

m

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評価 5

2024/01/05

自分に合ったメニューを考えてくれて、要望にも応えてくれるし、追い込みは厳しく楽しくトレーニングできます! 最後にやるキックボクシングではストレス発散にもなるので大満足!!

T.K

T.K

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評価 5

2024/01/19

初めてキックボクシングをやりましたが、何かすごく楽しかったです♪︎ ジムの中は綺麗で、入口入ると良い香りがしました。

モグちゃん

モグちゃん

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評価 5

2024/01/09

初めてのキックボクシングてしたが、丁寧に指導していただきました。 マンツーマンなので、周りを気にしないで出来るのが良いです!

カメ吉

カメ吉

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評価 5

2024/01/16

担当の方は明るく話しやすく、レッスンはレベルに合わせてくれるので楽しく出来ました。 ストレス発散にやりましたが、ダイエットにもなりそうです♪︎

※個人の感想です

鶯谷・入谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


鶯谷・入谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

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