この記事では、保谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
保谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では保谷でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP保谷で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Private Salon Blooming 保谷店 |
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- | 【90分コース】 4回：48,400円 8回：88,000円 |
3,300円(税込) | 保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロン | 詳細 |
2 富より健康 保谷店 |
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- | 月4回：30,000円 月8回：50,000円 |
2,000円 | 健康的な方法で継続的な努力を重視し、長期的な視点でのトレーニングサポート | 詳細 |
3 LEVENDIS 保谷店 |
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22,000円 | 月4回：22,000円 月6回：31,350円 月8回：39,600円 |
3,300円 | 脱毛と加圧トレーニングを中心に提供するサロンジム | 詳細 |
| 4. カーブス 保谷駅前店 |  |
公式HPをご確認ください | 公式HPをご確認ください | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 公式サイト 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
保谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
保谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
Private Salon Blooming 保谷店
4.9点（9件）
「Private Salon Blooming」は、西武池袋線の保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロンです。完全個室の完全入れ替え制のパーソナルトレーニングサロンのため、他の人に会うことなくトレーニングを受けることができます。
Bloomingでは、お客様一人ひとりに合わせたオリジナルメニューをトレーナーがマンツーマンで提案します。特に「運動・栄養・回復」の3つの要素を最適なバランスで提案してもらうことができるため、健康でキレイな自分を目指す方におすすめなジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【90分コース】 4回：48,400円 8回：88,000円 |
| 住所 | 東京都西東京市東町東町３丁目１４アイランズアパートメント3-14-23アイランズアパートメントS132 |
| 最寄駅 | 保谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロン
- 完全個室の完全入れ替え制で、他の人に会うことなくトレーニングを受けることが可能
- お客様一人ひとりに合わせたオリジナルメニューをトレーナーがマンツーマンで提案
Masaki Kinoshita
評価 5
2022/05/23
30代の男です。コロナ禍で在宅勤務中心になったので、運動不足解消とダイエット目的で通っています。 運動習慣があまりなく、一人ではサボってしまいがちになるのが目に見えていたのでパーソナルジムで探していたのですが、お願いして本当に良かったと思っています。 トレーナーさんは確かな経験と...
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n d
評価 5
2022/04/23
30代後半の女性です。結婚式に向けて絞るために通ったのがきっかけです。人生初のジム、かつ、パーソナル、でこちらにお願いして大正解でしたので口コミを書き残しておきます◎ ✴︎説明が細かくて本当に親切 来るべき日に向けて、食事量や水、プロテイン量、自宅でのトレーニング方法等、沢山の...
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Ayako O.
評価 5
2021/10/16
年齢に伴う衰えとリモートワーク増加でこの先、自由に動けなくなったら…と不安になり、長く続けられるようなジムを探しました。駅から近く、自己の体力とその日の体調まで加味してくださるので、安心です。幅広い知識をお持ちのトレーナーさんでいつも楽しいお話も伺っています。
T U
評価 5
2022/02/24
ダイエット目的で通い始めた30代男性です。続けやすい環境、無理のないメニュー、親切丁寧なトレーナーさんのご指導の元、通い始めてから「痩せたね」と周りからの反応が嬉しいです。今後ともよろしくお願いします。
man satt
評価 5
2021/11/18
余計だったり複雑な器具を使用せず、オーソドックスなトレーニングができます。非常にやりやすいですし、指導も分かりやすいです。 メニューを無理に詰め込まず、合間にしっかり休憩をとるスタイルなので、1つ1つのトレーニングで良いフォームを維持しやすく力を出し切れます。
富より健康 保谷店
5点（6件）
「富より健康パーソナルジム」は、保谷駅北口から徒歩3分の路面店に位置しており、健康的な方法で身体を鍛えることを目指す方に適したジムです。身体は短期間で変わるものではなく、長期間の努力が必要なため、ゆっくりとしたペースで、しかし長く続けることが最も効果的な方法で結果を出すことを重視しています。
短期的なダイエットではなく、健康的な方法で継続的な努力を重視し、長期的な視点でのトレーニングサポートを受けたい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,000円 月8回：50,000円 |
| 住所 | 東京都練馬区南大泉５丁目３８−２２1F |
| 最寄駅 | 保谷駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 健康的な方法で継続的な努力を重視し、長期的な視点でのトレーニングサポート
- 保谷駅北口から徒歩3分の路面店に位置
- ゆっくりとしたペースで、無理のないダイエットをしたい方におすすめ
Ho Ho
評価 5
2023/05/02
30代の女性です。 7-8キロ減量に成功し、体重減量にもかかわらず筋肉量は減っていません。 人生で初めて腹筋が見える経験をしました。 そして運動を1年以上続いたのは初めてです。 飽きずに運動習慣を作れるし、食習慣に関するアドバイスもしてもらいました。痩せないといけないという圧迫感...
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ゆっこ
評価 5
2022/06/10
ジムに入会しては辞めてを何度も繰り返し、「今回は本気で痩せる」と言えば「痩せる痩せる詐欺師」と言われた自分がこちらに通って３ヶ月半で－10kg洋服のサイズはLLからMになりました。 トレーナーの田村さんの知識に基づくトレーニング、生活スタイルや食事の指導。 そして痩せたから良しで...
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ササキアヤカ
評価 5
2022/02/03
体験が安いので気軽に行けました。 トレーナーの田村さんは、人づきあいが苦手な私でも話しやすいとても丁寧な方です！ 元々トレーニングが嫌いだったようで、運動が苦手な私の気持ちをわかってくれました。 豊富な知識があり、食事などの指導も的確にしてくれます。 運動は学生時代のテニスを引退...
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高橋颯
評価 5
2022/01/26
11/23 オープンでしたが、その準備段階の時から気になっていたジムでした。 オープンした一週間後に体験を受けました。 筋肉に対する知識はほぼ0のど素人に、論理的かつ分かりやすく筋トレの仕方を教えてくれました。 初めて見るような筋トレマシーンの使い方、筋肉の動かしかたなど、その...
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大澤匡平
評価 5
2022/02/01
20代男です。 きれい、丁寧、安いという印象です。何より自分に合ったメニューを考えてくれるのが良いです。 自分は筋肉がつきにくい体質なのか、今までジムに行っても効果がなかなか出ず、長く続けられませんでした。 ここではトレーナーの方が最新の機材を使って丁寧に教えてくれるだけでなく、...
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LEVENDIS 保谷店
5点（63件）
「Levendis」は、脱毛と加圧トレーニングを中心に提供するサロンジムで、「健康」「美しさ」「かっこよさ」を軸にした地域密着型のサロンジムで、様々なエステメニューやトレーニングプログラムを提供しています。加圧パーソナルトレーニングでは、専門知識を持ったプロのトレーナーが、ダイエットやボディメイク、健康な身体作りをサポートします。痩せるだけでなく、長期的な健康的な身体作りを目的とした完全予約制の加圧トレーニングを受けることができます。
脱毛に関しては、痛みが少なく、黒肌や敏感肌の方も安心して利用できる脱毛マシーンを導入しており、HIFU（ハイフ）・光フォトフェイシャル・HBL（眉毛パーマ）REVIVE NATURAL HERBなど多岐にわたるサービスを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 月6回：31,350円 月8回：39,600円 |
| 住所 | 東京都西東京市下保谷４丁目１−２５セブンテラス1F |
| 最寄駅 | 保谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 脱毛と加圧トレーニングを中心に提供するサロンジム
- 「健康」「美しさ」「かっこよさ」を軸にした地域密着型のサロンジム
- 専門知識を持ったプロのトレーナーが、ダイエットやボディメイク、健康な身体作りをサポート
田中ともこ
評価 5
2023/06/09
ハイフに興味がありトライしてみようと以前から気になっていました。 こちらの加圧トレーニングの先生とは以前から知り合いでしたので、ここなら安心してお願いできるかなと思っていました。 当日の施術を担当してくださいましたスタッフの方もとても親切なのと光？をあてるときに、毎回毎回「痛く...
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kiirono
評価 5
2022/03/11
オープン当初から、加圧とBBLでお世話になってます。 スタッフさんがとても話しやすくて親身に相談にのって頂けるので、安心して加圧や施術して頂いてます。 運動嫌いの為、レベンディスにお世話になるまで全く運動のやり方が分かりませんでした。 元気でとても優しいトレーナーさんが、身体...
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S K
評価 5
2023/05/10
2022年11月から月4回のコースで通い始めて約半年経ちます。 週一程度なのでどんどん筋肉がついたりはしてませんが、体幹からしっかりしてきてるのを実感してます。 トレーニング時間が短くても効果は感じられるし、その日のコンディションや希望に合わせてトレーニングメニューを考えてもら...
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Info Main
評価 5
2023/05/07
こちらのパーソナル加圧トレーニングに通っていますが、健康意識が高まるきっかけになりました。体調に合わせたストレッチやトレーニング後のメンテまで丁寧にやっていただけ、大変満足です。また、美意識の観点で脱毛、ハリウッドブロウも合わせやっています。店舗も家の近くにあり、非常にありがたい...
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真蛸
評価 5
2023/08/26
2ヶ月ほど前からお世話になっています。 体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、無理なく続けられています。 とはいえ毎回しっかり筋肉痛になるので効いているのが実感出来て良いです！ トレーニングに加え、食事のアドバイスもしていただけるので効果抜群です！💪🏻
カーブス 保谷駅前店
4.5点（32件）
「カーブス」は、パーソナルジムではないですが、スタッフにしっかりサポートしてほしい人におすすめです。1回30分の運動、ボディメイクのサポートも可、女性専用というところに強みがあります。
そして、トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 公式HPをご確認ください |
| 住所 | 東京都西東京市東町３丁目５−４比留間ビル2F |
| 最寄駅 | 保谷駅より徒歩2分（0.1 km） |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
保谷にあるその他パーソナルジム一覧
保谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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保谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー