この記事では、保谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
保谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では保谷でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP保谷で探している人におすすめの店舗
保谷駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP保谷で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 保谷店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Private Salon Blooming 保谷店 |
 |
- | 【90分コース】 4回：48,400円 8回：88,000円 |
3,300円(税込) | 保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロン | 詳細 |
3 BB GYM 保谷店 |
 |
30,000円 | 月4回：30,800円 月6回：44,400円 月8回：57,600円 |
無料 | 「一瞬ではなく一生モノの身体へ」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
保谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
保谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 保谷店【急成長パーソナルジム】
4.9点（18件）
「かたぎり塾 保谷店」は、保谷駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区南大泉３丁目３１−２０高橋ビル2F1号室 |
| 最寄駅 | 保谷駅（西武池袋線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
金澤敏行
評価 5
2026/01/28
高橋さんは毎回その日のトレーニングのプランを事前に考えてくれています。 私の目標の為に寄り添ってトレーニングをしてくれてこれぞパーソナルジムだと思わせてくれて入会して良かったなと思います。 トレーニングの種類も多く毎回飽きずに筋トレ出来ます。 途中かなりキツくなってきた時でも、高...
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あき
評価 5
2026/01/26
ジム初心者ですが、そんな自分にも丁寧かつわかりやすく教えてくれます。 トレーナーの高橋さんも穏やかな方で的確なアドバイスはもちろん、雑談したりなどもありジムに通うのが楽しいです。 夜遅くまでやっているのと室内もとてもきれいなので、ジム初心者の方でも通いやすいと思います。
たにぐく
評価 5
2026/01/25
トレーナーの高橋さんの人柄に惹かれて通っています。 こちらの質問にも的確に答えて頂けるのと、ご自身の経験も踏まえて細かい点も指導して下さるので自分の体がどう変わっていくのか楽しみです。 室内もとてもきれいでアロマも置いてあり驚きましたが、ジムが初めての女性でも安心して通えるところ...
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山口隼
評価 5
2026/01/19
ボディメイク目的で高橋さんに担当してもらって1ヶ月が経ちます！高橋さんはボディコンテストの大会で入賞されたこともある方なのですが、私のような初心者にもとてもわかりやすく基本的なところから教えてくださるので、筋トレが楽しくなってきました！トレーナー資格も取られていて、ボディメイクだ...
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川上正
評価 5
2025/08/23
70歳を越え筋肉の衰えを感じて入会しました。トレーナーの増田さんは色んな資格を持っており、筋トレ以外でも適確なアドバイスを頂いています。自分の体力、筋力に合ったトレーニングを、持続していける様に頑張ります。
Private Salon Blooming 保谷店
4.9点（12件）
「Private Salon Blooming」は、西武池袋線の保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロンです。完全個室の完全入れ替え制のパーソナルトレーニングサロンのため、他の人に会うことなくトレーニングを受けることができます。
Bloomingでは、お客様一人ひとりに合わせたオリジナルメニューをトレーナーがマンツーマンで提案します。特に「運動・栄養・回復」の3つの要素を最適なバランスで提案してもらうことができるため、健康でキレイな自分を目指す方におすすめなジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【90分コース】 4回：48,400円 8回：88,000円 |
| 住所 | 東京都西東京市東町東町３丁目１４アイランズアパートメント3-14-23アイランズアパートメントS132 |
| 最寄駅 | 保谷駅（西武池袋線）より徒歩3分 |
- 保谷駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングサロン
- 完全個室の完全入れ替え制で、他の人に会うことなくトレーニングを受けることが可能
- お客様一人ひとりに合わせたオリジナルメニューをトレーナーがマンツーマンで提案
ふかち
評価 5
2025/07/18
筋トレやストレッチにとどまらず、 家でのトレーニング方法や食事、 おすすめのサプリやプロテインの話などなど、 知識豊富な方なので、筋肉に付随することならなんでも答えてくれるイメージです。 継続するために、いかに気軽に通えるかを大事にしているのですが、完全個室で他人に会うことなく...
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あやきちもりす
評価 5
2023/11/21
長年通わせて頂いています。他の方の口コミにもある通り、筋肉や骨に関しての知識が豊富なので、安心してトレーニングに通えます。過去の手術が原因か、このところ腰痛がひどくなってしまったのでトレーニングをお休みする事も考えたのですが、筋力が落ちるとかえって良くないのではないかと思い相談し...
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Meiko Sawatic
評価 5
2023/10/20
４０代女性です。こちらにはかれこれ約1年半ほど週一で通っています。めっきり衰えた筋力に危機を感じて通い始めました。初めは何も負荷をかけないスクワット10回ですらきつかったのですが、今や40キロ以上のバーベルを担いで平気でスクワットが出来るようになっています。 もともとジムやらカ...
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なるたけ
評価 5
2022/05/23
30代の男です。コロナ禍で在宅勤務中心になったので、運動不足解消とダイエット目的で通っています。 運動習慣があまりなく、一人ではサボってしまいがちになるのが目に見えていたのでパーソナルジムで探していたのですが、お願いして本当に良かったと思っています。 トレーナーさんは確かな経験と...
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n d
評価 5
2022/04/23
30代後半の女性です。結婚式に向けて絞るために通ったのがきっかけです。人生初のジム、かつ、パーソナル、でこちらにお願いして大正解でしたので口コミを書き残しておきます◎ ✴︎説明が細かくて本当に親切 来るべき日に向けて、食事量や水、プロテイン量、自宅でのトレーニング方法等、沢山の...
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BB GYM 保谷店
4.9点（26件）
「BB GYM（ビービージム）」は、「一瞬ではなく一生モノの身体へ」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた指導で、ダイエットやボディメイクはもちろん、腰痛や肩こりといった身体の不調改善まで同時にアプローチできる点が大きな特徴です。業界最安値クラスの低価格設定ながら、ウェアやタオル、プロテインの無料提供などサービスが充実しており、手ぶらで気軽に通える環境が整っています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月6回：44,400円 月8回：57,600円 |
| 住所 | 東京都西東京市東町３丁目５−５イーストファイブビル307 |
| 最寄駅 | 保谷駅（西武池袋線）より徒歩2分 |
- 「一瞬ではなく一生モノの身体へ」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルジム
- ダイエットやボディメイクはもちろん、腰痛や肩こりといった身体の不調改善まで同時にアプローチ
- 業界最安値クラスの低価格設定ながら、ウェアやタオル、プロテインの無料提供などサービスが充実
masaaki hinata
評価 5
2025/10/25
定年すぎて体力を衰えを感じ、最初はスポーツクラブに通おうと思いましたが、自宅近くにあるBB GYMパーソナルジムを見つけて行ってみました。 トレーナーの担当スタッフさんは、私の体力にあったメニューを作ってくれて、いつも丁寧に親切に細かい体の使い方まで指導してくれます。ここだったら...
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Ayaka N
評価 5
2025/09/12
いろんなプランから選べて、自分のペースで続けられます。自分の目的に合わせてトレーニングを組んでくれますし、一つ一つのトレーニングごとにどの筋肉に効いているかフィードバックをくださるので効率よくトレーニングができていると感じます。トレーナーの方もとても親身になってトレーニングを組ん...
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TaKa
評価 5
2025/09/08
歩くのも辛いほどのひどい腰痛があり、整体やマッサージでも改善しなかったときに、パーソナルトレーニングを探し始めました。女性トレーナーというのも条件の一つで、安心して通うことができています。 私の身体の良くないところを的確に指摘してくださり、日常生活の中での姿勢の取り方などアドバイ...
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かのん
評価 5
2025/07/31
日々の運動量や食事内容などカウンセリングしていただき、自分に足りないところがわかってよかったです。パーソナルジムと聞くと、初心者には敷居が高いイメージがあったのですが、手ぶらで気軽に始められる点がいいなと思いました。あまり運動は得意ではないのですが、体験中は、最初から最後まで楽し...
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masaki aikawa
評価 5
2025/07/26
通い始めてから体の変化をしっかり実感できていて、本当に満足しています！ 体重も体脂肪率も順調に下がり、以前は疲れやすかった体も、体力がついたことで疲れにくくなりました。おかげで仕事や勉強、やりたいことにもエネルギーを注げるようになり、人生のQOLが一気に上がりました。 担当の女...
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保谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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保谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
高橋慧