この記事では、大泉学園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「大泉学園周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大泉学園で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
大泉学園のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
大泉学園のパーソナルジム8選【比較表】
大泉学園でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大泉学園で探している人におすすめの店舗
大泉学園駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 大泉学園店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 大泉学園店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ティップネス 大泉学園24hours店 |
 |
5,500円 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
3,300円 | 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス | 公式サイト 詳細 |
| 4. EXEED 大泉学園店 |  |
10,000円 | 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 |
5,500円 | ダイエット特化型のパーソナルジム | 詳細 |
| 5. LEADING 大泉学園店 |  |
8,000円 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
3,800円~ | 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング | 詳細 |
| 6. NexFit 大泉学園 |  |
- | 10回：96,800円 20回：176,000円 30回：247,500円 |
無料 | 8:00〜24:00という長い営業時間を設けており、朝から夜遅くまで利用可能 | 詳細 |
大泉学園でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大泉学園で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | Apple GYM（アップルジム） 大泉学園店 | 大泉学園駅より徒歩3分 |
| 2 | かたぎり塾 大泉学園店 | 大泉学園駅より徒歩4分 |
| 3 | ティップネス 大泉学園24hours店 | 大泉学園駅より徒歩3分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
Apple GYM（アップルジム） 大泉学園店【都内を中心に60店舗近く展開】
5点（41件）
「Apple GYM（アップルジム） 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉５丁目４１−２６光陽ビル2階北側店舗 |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
R T
評価 5
2023/12/18
３ヶ月前から週2回のペースで通っています。 通い始める前は少し動くのも面倒だったほど体を動かす習慣がなかったのですが、 体重が4キロほど落ち、筋力も付いてきたのかかなり身軽に動けるようになってきました。 トレーナーの方も今から行うトレーニングはどこに効くなど丁寧に説明してくれ...
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こぺゆう
評価 5
2024/01/29
初めてのパーソナルジムで数ある中からAppleジムを選び、約一カ月の期間で週２回通いました。 自分一人でトレーニングをするよりもマンツーマンで指導してもらいながらやった方が質もあがり正しいフォームを身につけることができました。 継続して通うことをオススメします！
真由
評価 5
2024/01/14
筋肉をつけたくてパーソナルジムを探していたところ、たまたまCMで見かけたアップルジムが近所にあることを知り即入会しました。 初めてのトレーニングは不安がありましたが、トレーナーさんがとても優しくてすぐに緊張が和らぎました。トレーニング中は爽やかに励ましてくれ、また子どもにもいつも...
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f nao
評価 5
2023/11/25
AppleGYMで１年以上お世話になっています。 コロナ禍で在宅ワークが多くなり運動不足を感じてジムに通い始めました。24時間のジムと、こちらのパーソナルジムを併用しています。パーソナルでは正しいフォームや、新しいトレーニングメニューを教えて頂き、効率的にトレーニングができていま...
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さら
評価 5
2023/09/29
約2ヶ月週に2回ほどのペースでトレーニングさせていただいでます。 最初の動機としては自分の姿勢や体型で部分的に気になったところがあり、それを矯正する用途で通い始めました パーソナルジムのため1対1で自分に合わせたメニューで進めることができ ジムの雰囲気もよくとても清潔で、駅から近...
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かたぎり塾 大泉学園店【急成長パーソナルジム】
5点（10件）
「かたぎり塾 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉３丁目１７−１1階 |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
Maki I
評価 5
2023/05/13
アラフィフになって、今回こそは自分を変えるために、ここにきてトレーナーさんに励まされて、８ヶ月経ちました。身体が動くようになり、姿勢が良くなって、やる気がみなぎる毎日。まわりからも、痩せた？引き締まった？と高評価。継続できているのはトレーナーさんのアドバイスが無理のないもので、自...
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R F
評価 5
2023/06/08
運動不足が気になり、運動不足解消とダイエットを兼ねて通ってます。 トレーニングメニューは、気になってる部位や目標にそって設計してくれるのと正しいフォームで行えているかを注意深く見てくれるのでとても満足してます！ 通い始めてまだ間もないですが、食事面の具体的なアドバイスもあり体の変...
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まり
評価 5
2023/05/23
トレーナーさんがカウンセリングから丁寧に対応してくださり、トレーニングも毎回楽しくできました。食事に関してもアドバイスを頂き、痩せることができました。ありがとうございました。
Y N
評価 5
2023/08/21
トレーナーさんがとにかく親切で、わかりやすく説明もしてくれるので、安心してトレーニングが出来ます。入会して半年経ちましたが、確実に成果も出ており、入会して良かったと思ってます。
mio yamada
評価 5
2023/02/07
お家でもできる筋トレや筋肉痛の時の運動、食事についても教えていただきました。終わった後の程よい筋肉痛で頑張った実感が湧き、家でも頑張ろうという気持ちになります！達成感も得られて楽しいです。
ティップネス 大泉学園24hours店【全国に50店舗以上展開】
3.4点（158件）
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 体験等 | 3,300円 |
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目２７−１４ |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:45～23:00 火曜日:9:45～23:00 水曜日:9:45～23:00 木曜日:9:45～23:00 金曜日:定休日 土曜日:9:45～22:00 日曜日:9:45～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
りんとそらまめ
評価 5
2023/05/17
スポーツジムの中に、学童があります。 その学童、小学校や自宅まで送り迎えしてくれるし、同じ施設の中でプールや体操、算盤や書道など習い事ができるので、とても便利です。 おかげで土日はゆっくり子どもと過ごせています。 民間だから値段は少し高いけど、預けて損はない。
YN C
評価 4
2023/09/06
設備が新しい。平日は空いている。男性用ロッカーやお風呂も空いています。
A K
評価 4
2023/06/19
毎週金曜日が休みです。 24時間営業ではないです。 駅看板も24時間と書いてあります。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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大泉学園にあるその他パーソナルジム一覧
EXEED 大泉学園店
5点（42件）
EXEED（エクシード）は「2ヵ月で一生が変わるダイエット」を提供するパーソナルトレーニングジムです。月2回から利用できるので忙しい方でも無理なく通えるでしょう。お子様や赤ちゃん連れOKでベビーカーのまま入店できるのも嬉しいポイントです。
在籍するパーソナルトレーナーは厳しい研修をクリアした精鋭のみ。一人ひとりの身体の状態やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- ダイエット特化型のパーソナルジム
- パーソナルトレーナーは全員有資格者
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉４丁目１−６S.SビルⅡ3階 |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
aya k
評価 5
2023/06/26
産後のボディーメイクのためにパーソナルトレーニングを受講させていただきました。以前からスポーツジムに通ってはいましたが、パーソナルトレーニングを受けるのは今回が初めてでした。 様々な種目をバランスよくメニューに組んでいただき、正しいフォームを確認しながらトレーニングすることができ...
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大崎未来
評価 5
2023/09/17
今年の5月から通い始めました。ぎっくり腰が酷く悩まされていたので、パーソナルでご指導していただくことになりました。ぎっくり腰、反り腰改善用に毎度メニューを組んでいただき、温かいお言葉を頂きながら続けることが出来ています。いつも本当にありがとうございます。ちなみに米田式トレーニング...
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L Y
評価 5
2023/08/19
体験の時に強引な勧誘がなかったこと、施設が綺麗だったこと、公共の駐輪場が近くにあることが入会の決め手でした。 トレーナーさんは皆さん優しくてお話上手で褒めてくれるので、きついメニューでも頑張れています。わからないこともすぐ聞けるので、トレーニング初心者でも大丈夫でした。 まだ腹筋...
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清水あや
評価 5
2023/08/14
体を絞りたいのでジムに通いたいけど、正しい姿勢やマシンの使い方などきちんと指導してほしいので、パーソナルジムにしました。口コミが良かったのでexeedを選びましたが、正解でした。色々な部位を鍛える為に、細かくトレーニングをし、きちんとどこに効いているかを確認しながら丁寧に指導いた...
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SHIORI OWADA
評価 5
2023/04/23
去年の10月頃から友人の紹介で、体力作りと肩凝り改善のために始めたのですが、初めてのジム通い、不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの方々がその日の自分に合ったプランを丁寧に優しく教えてくださるので、初めての私でも次はどんなことやるのかな？今度はどこが筋肉痛になるのかな？と思い...
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LEADING 大泉学園店
4.9点（9件）
「LEADING」パーソナルジムは、加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニングを提供しています。加圧は成長ホルモンを最大290倍分泌させることで、短時間でトレーニング効果を引き出すことができます。
1回3,800円（税込4,180円）からのリーズナブルな料金設定で、お客様のライフスタイルや予算に合わせてコースを選べます。パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体も組み合わせることができ、様々なお悩みに対応しています。
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
| 体験等 | 3,800円~ |
- 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング
- 採用率5%の厳選されたトレーナーが在籍しており、各トレーナーは高度な資格を持っている
- 加圧によるトレーニング、スポーツ整体、リーディングストレッチ、健康エステ、インボディ測定など、多岐にわたるメニューを提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目３７−３THE509TOWER301 |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩1分（80 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:30～21:00 火曜日:10:30～21:00 水曜日:10:30～21:00 木曜日:10:30～21:00 金曜日:10:30～21:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
Yukari Watanabe
評価 5
2022/09/17
いつもお世話になっております。 その日の体調や希望に合わせてメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングに取り組むことかできます。 自分だけではなかなかトレーニングを継続することが難しいと思いますが、トレーナーの方のサポートのおかげで、彼此4年以上楽しく続けています。...
続きをみる...
Saeko Miyagawa
評価 5
2022/06/18
ここ支店と本店を利用させてもらっています。自分のシフトに合わせて選べるので助かっています。痛みがあったり、疲れている日にはストレッチを入れてもらったり、体調万全な日には全身トレーニングを行ったり。体調にあったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してお任せしています。きつめ...
続きをみる...
高橋直子
評価 5
2022/11/06
先日自動車事故に遭い、頚椎と背中をかなり痛めてしまい、当分トレーニング出来ないかも、と、落ち込んでいたのですが、 柔道整復師の国家資格をお持ちの、ドクター♪今村コーチに、的確なストレッチをしていただき、少しずつ可動域を広げてもらっています。痛みの不安や恐怖のかわりに、毎回おみや...
続きをみる...
Y M (M.Y)
評価 5
2022/06/10
いつもお世話になっております。 本店と比べると若干の狭さを感じましたが、人工芝やトレーニングラック等本店よりも設備が充実しており新鮮な感覚でトレーニングを行えました。 3月までの土日は予約が埋まっている印象が強かったですが、支店開設のおかげで都合の良い時間に利用しやすくなりまし...
続きをみる...
CHIEKO MATSUMURA
評価 5
2023/01/09
いつもお世話になっております。 その日のコンディションや希望を取り入れたトレーニングをしていただけるので、とても嬉しいです！ 駅からも近く、本店との併用で柔軟なスケジュールを組めるのもありがたいです。 余裕がある時は回数を増やしていきたいと思っています。 これからもよろしくお願い...
続きをみる...
NexFit 大泉学園
5点（72件）
「NexFit 大泉学園」は、一人ひとりのお客様と丁寧に向き合うための完全個室にて、お客様の健康や美容の目標達成をサポートするパーソナルジムです。8:00〜24:00という長い営業時間を設けており、朝から夜遅くまで利用可能なため、朝活や仕事帰りなど、様々なライフスタイルに合わせてジムを利用することができます。
大泉学園駅から徒歩1分というアクセスに位置しており、ダイエットや筋肉増強など、様々な目的に合わせたトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回：96,800円 20回：176,000円 30回：247,500円 |
| 体験等 | 無料 |
- 8:00〜24:00という長い営業時間を設けており、朝から夜遅くまで利用可能
- ダイエットや筋肉増強など、様々な目的に合わせたトレーニングが可能
- 一人ひとりのお客様と丁寧に向き合うための完全個室を用意
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉５丁目４１−２１キムラヤビル3F |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
アロユ
評価 5
2023/07/06
BEYONDのパーソナルジムにいた時からお世話になっております。 自分はコンテストに出場し、色々と学ばさせてくれた、名トレーナーです。 他のパーソナルジムと比べて、内装もお洒落で、トレーニングの質はもちろん、食事療法、運動が初めての人からコンテストに出てる上級者まで、すべてに対応...
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せいこ
評価 5
2023/06/01
以前に他のジムに通っていましたが、 毎回担当の方が変わるのがイマイチだったので完全担当制のジムを探していました。 櫻井さんのパーソナルトレーニングは、何故この種目をするのか、何故こういったフォームで行う必要性があるのかを説明してくれるので、とてもわかりやすく、取り組みやすいです...
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S A
評価 5
2023/07/03
某大手パーソナルジムである程度結果をコミットできたので、その後リバウンドしないよう、近場でトレーニングを続けられる所を探していたところ、こちらのジムのチラシがポストに入っていたので体験を申し込みました。体験ではスマホで私の動きや姿勢などを撮影し、それを見比べたりして具体的にトレー...
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きのこ
評価 5
2023/05/24
運動習慣をつけたく 長く通えるジムを探していたところ、代表の櫻井さんがチラシを駅で配っていたので貰い知りました。 通りすがりなのに丁寧に細かくジムの詳細を教えてくださり、とても感じのいい青年と思ったのが第一印象です。 体験トレーニングを受け、ここでなら飽き性の自分でも続けられ...
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S K
評価 5
2022/12/01
先日カウンセリング及び体験トレーニングをしていただきました。 在宅勤務の影響で体型が変化して悩んでいましたが、ダイエットには食事が重要であることがわかりました。 桜井さんは大会実績もあり、大手BEYONDで店長の経歴もあるとのことだったので、信頼して短期集中プラン24（3ヶ月食事...
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健康ダイエット教室 大泉学園店
5点（2件）
「健康ダイエット教室 大泉学園店」は、2023年11月にオープンした「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。
また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,312円 8回：43,824円 24回：105,072円 オンライン食事管理：1ヶ月11,000円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
《入会金無料キャンペーン》
無料体験時の入会で入会金55,000円→無料
- 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
- 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
- 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区東大泉１丁目３１−４田口第一ビル3階 |
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩1分（79 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
むむ
評価 5
2024/01/17
チラシを見て、オープンしてすぐ通い始めました！ 駅から1分程だったので迷わずすぐに着けました。 パーソナルジムは初めてなので、最初はとても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧で分かりやすく教えてくれます。 酸素ボックスも二日酔いに効いたり、ダイエット効果も少しづつ出ているような気...
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木下貴之
評価 5
2024/01/19
初めてのパーソナルでしたが最高でした！オーナーがとにかく丁寧です
大泉学園のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に大泉学園でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
大泉学園で料金が安いパーソナルジムは？
大泉学園で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
大泉学園で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
大泉学園で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
大泉学園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝