【2025年】大泉学園のパーソナルジムおすすめ11選
【PR】2023.09.19 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、大泉学園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大泉学園のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大泉学園でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 大泉学園で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 大泉学園店 [PR]
大泉学園駅より徒歩4分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP 大泉学園で探している人におすすめの店舗
BEYOND 大泉学園店 [PR]
大泉学園駅より徒歩4分
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
比較表の続きを見る
大泉学園でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大泉学園で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
Apple GYM(アップルジム) 大泉学園店【低価格なのに返金保証付き】
「Apple GYM(アップルジム) 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
【ペア割プラン】
4回:20,460円
8回:36,960円
12回:52,470円
住所
東京都練馬区東大泉5丁目41−26光陽ビル2階北側店舗
最寄駅
大泉学園駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
横にスクロールできます
R T
3ヶ月前から週2回のペースで通っています。
通い始める前は少し動くのも面倒だったほど体を動かす習慣がなかったのですが、
体重が4キロほど落ち、筋力も付いてきたのかかなり身軽に動けるようになってきました。
トレーナーの方も今から行うトレーニングはどこに効くなど丁寧に説明してくれ...
3ヶ月前から週2回のペースで通っています。
通い始める前は少し動くのも面倒だったほど体を動かす習慣がなかったのですが、
体重が4キロほど落ち、筋力も付いてきたのかかなり身軽に動けるようになってきました。
トレーナーの方も今から行うトレーニングはどこに効くなど丁寧に説明してくれます。
全く運動に無縁でしたが、そんな私でも出来ることから少しずつレベルアップしてくださるので、キツ過ぎると感じることもなく、徐々に筋力アップ出来てきたようです。
トレーナーの方はとても優しく話しやすいですし、キツイ時も元気に応援してくださいますので、私のような初心者の方にもおススメしたいです。
続きをみる...
こぺゆう
初めてのパーソナルジムで数ある中からAppleジムを選び、約一カ月の期間で週2回通いました。
自分一人でトレーニングをするよりもマンツーマンで指導してもらいながらやった方が質もあがり正しいフォームを身につけることができました。
継続して通うことをオススメします!
真由
筋肉をつけたくてパーソナルジムを探していたところ、たまたまCMで見かけたアップルジムが近所にあることを知り即入会しました。
初めてのトレーニングは不安がありましたが、トレーナーさんがとても優しくてすぐに緊張が和らぎました。トレーニング中は爽やかに励ましてくれ、また子どもにもいつも...
筋肉をつけたくてパーソナルジムを探していたところ、たまたまCMで見かけたアップルジムが近所にあることを知り即入会しました。
初めてのトレーニングは不安がありましたが、トレーナーさんがとても優しくてすぐに緊張が和らぎました。トレーニング中は爽やかに励ましてくれ、また子どもにもいつも親切にして下さり嬉しいかぎりです(^^)
身体面や金銭面での相談にも親身にのってくれるので本当に有難いです。
こつこつとトレーニング頑張ります!これからも宜しくお願い致します!
続きをみる...
f nao
AppleGYMで1年以上お世話になっています。
コロナ禍で在宅ワークが多くなり運動不足を感じてジムに通い始めました。24時間のジムと、こちらのパーソナルジムを併用しています。パーソナルでは正しいフォームや、新しいトレーニングメニューを教えて頂き、効率的にトレーニングができていま...
AppleGYMで1年以上お世話になっています。
コロナ禍で在宅ワークが多くなり運動不足を感じてジムに通い始めました。24時間のジムと、こちらのパーソナルジムを併用しています。パーソナルでは正しいフォームや、新しいトレーニングメニューを教えて頂き、効率的にトレーニングができています。1人でジムに行ったときにも意識できるように詳しく教えていただけるのでありがたいです。1人で上手くできなかったことを伝えるとアドバイスをしてくれます。おかげで、週2〜3回のジムを続けられています!
続きをみる...
さら
約2ヶ月週に2回ほどのペースでトレーニングさせていただいでます。
最初の動機としては自分の姿勢や体型で部分的に気になったところがあり、それを矯正する用途で通い始めました
パーソナルジムのため1対1で自分に合わせたメニューで進めることができ
ジムの雰囲気もよくとても清潔で、駅から近...
約2ヶ月週に2回ほどのペースでトレーニングさせていただいでます。
最初の動機としては自分の姿勢や体型で部分的に気になったところがあり、それを矯正する用途で通い始めました
パーソナルジムのため1対1で自分に合わせたメニューで進めることができ
ジムの雰囲気もよくとても清潔で、駅から近かったり、大泉学園にあるパーソナルジムの中でとてもリーズナブルで、トレーニングシューズやウェアも借りることができるため気軽に通うことができました!
ジムに通ったことがない初心者の私でもわかりやすく教えていただけて、途中自分の不注意により怪我をしてしまっても負担のないトレーニングに変えていただいたりとても献身的で寄り添っていただけて感謝してます。
目標が減量ではないため、数字で目に見える結果は出ていませんが、私生活での姿勢や生活してる中で感じる筋肉量で、とても効果を実感しています。
続きをみる...
※個人の感想です
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
かたぎり塾 大泉学園店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都練馬区東大泉3丁目17−11階
最寄駅
大泉学園駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
横にスクロールできます
NK
ダイエットと筋力アップが目的ではじめました。自宅でできるストレッチや食事の取り方もアドバイスいただけるので、段々からだの柔軟性も高くなってきたと思います。コース変更の手続きとか大変そう…と悩んだのですが、コース変更の手続きもスムーズでしたし、思いきって始めてよかったです。
まっきー
2ヶ月程通いましたが、目に見えて効果が出始めてすごくうれしいです。今までの自己流ダイエットがいかに間違っていたかよく分かりました。急な引っ越しで辞めることになってしまいとても残念ですが、教えていただいた自宅での筋トレ、食事の注意事項などを守り、引き続き継続して体調管理に努めたいで...
2ヶ月程通いましたが、目に見えて効果が出始めてすごくうれしいです。今までの自己流ダイエットがいかに間違っていたかよく分かりました。急な引っ越しで辞めることになってしまいとても残念ですが、教えていただいた自宅での筋トレ、食事の注意事項などを守り、引き続き継続して体調管理に努めたいです。個人に合ったトレーニングを教えてくれるのでとてもお勧めです!
続きをみる...
U N
毎週楽しく通っています!
できる種目や重さが増え、筋力が上がっている実感があります。
トレーニング中もフォームのアドバイスや食生活のカウンセリングなど丁寧にしてくださいます。
トレーニングに疲れてきても、仕事や趣味の話も交えながら楽しくトレーニングできます。
食生活の改善が課題な...
毎週楽しく通っています!
できる種目や重さが増え、筋力が上がっている実感があります。
トレーニング中もフォームのアドバイスや食生活のカウンセリングなど丁寧にしてくださいます。
トレーニングに疲れてきても、仕事や趣味の話も交えながら楽しくトレーニングできます。
食生活の改善が課題なので、まだまだお世話になると思いますが、いつも楽しくトレーニングができるので、無理なく続けられます!
続きをみる...
t-o-g
運動不足解除のために通い始めました。運動嫌いで面倒くさがりなので、続けられるか心配でしたが、無理のないメニューを組んでもらえるお陰で、気づけば一年以上きちんと通えています。自宅でできるストレッチや食事のアドバイスもしてくれるので、通う前と比べて健康的な生活になりました。また、予約...
運動不足解除のために通い始めました。運動嫌いで面倒くさがりなので、続けられるか心配でしたが、無理のないメニューを組んでもらえるお陰で、気づけば一年以上きちんと通えています。自宅でできるストレッチや食事のアドバイスもしてくれるので、通う前と比べて健康的な生活になりました。また、予約の変更もアプリで簡単にできますし、ウェアやシューズも毎回借りられるので、通いやすさは抜群だと思います。パーソナルは敷居が高いかなと思っていましたが、入会してよかったです!
続きをみる...
Chinatsu Sagara
10月頃から週1で通ってます。
まず、他社のパーソナルジムより安いです。(前に通ってたところは倍以上しました…)
あと、これまでの知識だったら糖質制限に走っていたと思うのですが、こちらでは食事・運動ともに無理なく長く続けられるというのをとても意識したアドバイスをしてくれます。
そ...
10月頃から週1で通ってます。
まず、他社のパーソナルジムより安いです。(前に通ってたところは倍以上しました…)
あと、これまでの知識だったら糖質制限に走っていたと思うのですが、こちらでは食事・運動ともに無理なく長く続けられるというのをとても意識したアドバイスをしてくれます。
そのおかげで3ヶ月で7kgくらい落ちました。着られる洋服も増えて、顔もスッキリして、本当に嬉しいです!
トレーナーさんもお話しやすくて毎回楽しいです。痩せて終わり!というよりは通い続けたいと思えるパーソナルジムです。
続きをみる...
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
BEYOND 大泉学園店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 大泉学園店」は、大泉学園駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所
東京都練馬区東大泉3丁目17−6オーパスホームズ大泉学園Ⅰ201
最寄駅
大泉学園駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
横にスクロールできます
wakana
初めてパーソナルの体験レッスンを受けました。最初のカウンセリングもとても親切で、気になるところやどう変わりたいかなど一つひとつ丁寧に説明して下さり良かったです。体験も運動をあまりしない私でもやりやすいように指導してくれたり、ペースを合わせてくれたりして個々に合わせたセッションをし...
初めてパーソナルの体験レッスンを受けました。最初のカウンセリングもとても親切で、気になるところやどう変わりたいかなど一つひとつ丁寧に説明して下さり良かったです。体験も運動をあまりしない私でもやりやすいように指導してくれたり、ペースを合わせてくれたりして個々に合わせたセッションをしてくれたのでとても楽しくやる事が出来ました。トレーナーの與川さんにカウンセリングから体験までおこなってもらいましたが、ここまで親身になって一緒にやってくれるトレーナーさんは初めてです。これからもよろしくお願い致します。
是非與川さんがオススメです。
続きをみる...
歩波
今年の7月にオープンしたばかりのパーソナルジムなので、店内がすごく綺麗で落ち着いた空間で気に入っています♪
トレーナーの與川さんにお世話になっていますが、1人では追い込めないところまで毎回トレーニングできるので、身体も徐々に変わって来ているのを実感しています。
トレーニングはキツ...
今年の7月にオープンしたばかりのパーソナルジムなので、店内がすごく綺麗で落ち着いた空間で気に入っています♪
トレーナーの與川さんにお世話になっていますが、1人では追い込めないところまで毎回トレーニングできるので、身体も徐々に変わって来ているのを実感しています。
トレーニングはキツイですが、ジムに通ったことがなかった私でも無理なく続けられています。
特に、お尻と背中まわりが引き締まっているのを感じているので満足です!
続きをみる...
たかはし
前の店舗から與川さんに3年ほどお世話になっています。
ダイエット、筋肉をつけるための食事指導は、期間などの目標に応じてオリジナルの食事メニューを作成してくれるのでストレスフリーでなりたい身体を作れています!
栄養管理の資格も持っているので、安心して指導が受けられます。
初めてパー...
前の店舗から與川さんに3年ほどお世話になっています。
ダイエット、筋肉をつけるための食事指導は、期間などの目標に応じてオリジナルの食事メニューを作成してくれるのでストレスフリーでなりたい身体を作れています!
栄養管理の資格も持っているので、安心して指導が受けられます。
初めてパーソナルを受ける方にも、お仕事が忙しくて時間が作りにくい方にもオススメのジムです!
続きをみる...
※個人の感想です
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
LEADING 大泉学園店【トレーニング×スポーツ整体】
「LEADING」パーソナルジムは、加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニングを提供しています。加圧は成長ホルモンを最大290倍分泌させることで、短時間でトレーニング効果を引き出すことができます。
1回3,800円(税込4,180円)からのリーズナブルな料金設定で、お客様のライフスタイルや予算に合わせてコースを選べます。パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体も組み合わせることができ、様々なお悩みに対応しています。
入会金
8,000円
月額・コース料金
2回:8,800円
4回:16,720円
6回:23,760円
8回:29,920円
住所
東京都練馬区東大泉1丁目37−3THE509TOWER301
最寄駅
大泉学園駅より徒歩1分(80 m)
LEADINGが選ばれる理由
加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング
採用率5%の厳選されたトレーナーが在籍しており、各トレーナーは高度な資格を持っている
加圧によるトレーニング、スポーツ整体、リーディングストレッチ、健康エステ、インボディ測定など、多岐にわたるメニューを提供
Google口コミ
横にスクロールできます
Yukari Watanabe
いつもお世話になっております。
その日の体調や希望に合わせてメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングに取り組むことかできます。
自分だけではなかなかトレーニングを継続することが難しいと思いますが、トレーナーの方のサポートのおかげで、彼此4年以上楽しく続けています。...
いつもお世話になっております。
その日の体調や希望に合わせてメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングに取り組むことかできます。
自分だけではなかなかトレーニングを継続することが難しいと思いますが、トレーナーの方のサポートのおかげで、彼此4年以上楽しく続けています。
これからも自分なりの目標を目指して取り組みたいので、サポートをよろしくお願いします。
続きをみる...
Saeko Miyagawa
ここ支店と本店を利用させてもらっています。自分のシフトに合わせて選べるので助かっています。痛みがあったり、疲れている日にはストレッチを入れてもらったり、体調万全な日には全身トレーニングを行ったり。体調にあったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してお任せしています。きつめ...
ここ支店と本店を利用させてもらっています。自分のシフトに合わせて選べるので助かっています。痛みがあったり、疲れている日にはストレッチを入れてもらったり、体調万全な日には全身トレーニングを行ったり。体調にあったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してお任せしています。きつめのトレーニングのあとは、階段から転げ落ちないように手すりにつかまって一歩一歩降りる感じになりますが(笑)前向きで明るいトレーナーさん達に毎回元気ももらっています!
続きをみる...
高橋直子
先日自動車事故に遭い、頚椎と背中をかなり痛めてしまい、当分トレーニング出来ないかも、と、落ち込んでいたのですが、
柔道整復師の国家資格をお持ちの、ドクター♪今村コーチに、的確なストレッチをしていただき、少しずつ可動域を広げてもらっています。痛みの不安や恐怖のかわりに、毎回おみや...
先日自動車事故に遭い、頚椎と背中をかなり痛めてしまい、当分トレーニング出来ないかも、と、落ち込んでいたのですが、
柔道整復師の国家資格をお持ちの、ドクター♪今村コーチに、的確なストレッチをしていただき、少しずつ可動域を広げてもらっています。痛みの不安や恐怖のかわりに、毎回おみやげに
「安心と希望」を頂いています💓💓
また走れる身体に戻ったら、ランニングボディに鍛えて直して頂きたいです!!来年はマラソン復活しますよ〜
続きをみる...
Y M (M.Y)
いつもお世話になっております。
本店と比べると若干の狭さを感じましたが、人工芝やトレーニングラック等本店よりも設備が充実しており新鮮な感覚でトレーニングを行えました。
3月までの土日は予約が埋まっている印象が強かったですが、支店開設のおかげで都合の良い時間に利用しやすくなりまし...
いつもお世話になっております。
本店と比べると若干の狭さを感じましたが、人工芝やトレーニングラック等本店よりも設備が充実しており新鮮な感覚でトレーニングを行えました。
3月までの土日は予約が埋まっている印象が強かったですが、支店開設のおかげで都合の良い時間に利用しやすくなりました。
また、駅から近いのも有難いです。
トレーニング後の階段はなかなかに辛いですが…笑
これからもよろしくお願いいたします。
続きをみる...
CHIEKO MATSUMURA
いつもお世話になっております。
その日のコンディションや希望を取り入れたトレーニングをしていただけるので、とても嬉しいです!
駅からも近く、本店との併用で柔軟なスケジュールを組めるのもありがたいです。
余裕がある時は回数を増やしていきたいと思っています。
これからもよろしくお願い...
いつもお世話になっております。
その日のコンディションや希望を取り入れたトレーニングをしていただけるので、とても嬉しいです!
駅からも近く、本店との併用で柔軟なスケジュールを組めるのもありがたいです。
余裕がある時は回数を増やしていきたいと思っています。
これからもよろしくお願いいたします!
続きをみる...
※個人の感想です
大泉学園にあるその他パーソナルジム一覧
EXEED 大泉学園店
EXEED(エクシード)は「2ヵ月で一生が変わるダイエット」を提供するパーソナルトレーニングジムです。月2回から利用できるので忙しい方でも無理なく通えるでしょう。お子様や赤ちゃん連れOKでベビーカーのまま入店できるのも嬉しいポイントです。
在籍するパーソナルトレーナーは厳しい研修をクリアした精鋭のみ。一人ひとりの身体の状態やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金
10,000円
月額・コース料金
全8回:88,000円
全16回:165,000円
全24回:242,000円
住所
東京都練馬区東大泉4丁目1−6S.SビルⅡ3階
最寄駅
大泉学園駅より徒歩2分(0.1 km)
EXEEDが選ばれる理由
ダイエット特化型のパーソナルジム
パーソナルトレーナーは全員有資格者
完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
横にスクロールできます
aya k
産後のボディーメイクのためにパーソナルトレーニングを受講させていただきました。以前からスポーツジムに通ってはいましたが、パーソナルトレーニングを受けるのは今回が初めてでした。
様々な種目をバランスよくメニューに組んでいただき、正しいフォームを確認しながらトレーニングすることができ...
産後のボディーメイクのためにパーソナルトレーニングを受講させていただきました。以前からスポーツジムに通ってはいましたが、パーソナルトレーニングを受けるのは今回が初めてでした。
様々な種目をバランスよくメニューに組んでいただき、正しいフォームを確認しながらトレーニングすることができました。最初の1か月は食事指導もしていただきました。
授乳中ということもあり、食事制限というよりはバランスよく規則正しい食生活を身に付けるような指導でしたので、無理なく続けられました。
1か月で想像以上に体重や体脂肪率に変化があったのでとても嬉しかったです。
また、完全個室で子どもを連れていった時もベビーマットを用意してくださり助かりました。トレーニングのおかげで肩こりや腰痛もかなり改善されて育児もより快適になりました。
続きをみる...
大崎未来
今年の5月から通い始めました。ぎっくり腰が酷く悩まされていたので、パーソナルでご指導していただくことになりました。ぎっくり腰、反り腰改善用に毎度メニューを組んでいただき、温かいお言葉を頂きながら続けることが出来ています。いつも本当にありがとうございます。ちなみに米田式トレーニング...
今年の5月から通い始めました。ぎっくり腰が酷く悩まされていたので、パーソナルでご指導していただくことになりました。ぎっくり腰、反り腰改善用に毎度メニューを組んでいただき、温かいお言葉を頂きながら続けることが出来ています。いつも本当にありがとうございます。ちなみに米田式トレーニングはめっちゃメニュー数がありますが、毎回飽きずに出来ていておすすめです笑
続きをみる...
L Y
体験の時に強引な勧誘がなかったこと、施設が綺麗だったこと、公共の駐輪場が近くにあることが入会の決め手でした。
トレーナーさんは皆さん優しくてお話上手で褒めてくれるので、きついメニューでも頑張れています。わからないこともすぐ聞けるので、トレーニング初心者でも大丈夫でした。
まだ腹筋...
体験の時に強引な勧誘がなかったこと、施設が綺麗だったこと、公共の駐輪場が近くにあることが入会の決め手でした。
トレーナーさんは皆さん優しくてお話上手で褒めてくれるので、きついメニューでも頑張れています。わからないこともすぐ聞けるので、トレーニング初心者でも大丈夫でした。
まだ腹筋がちゃんと使えないのでもう少し続けてみようと思っています。
続きをみる...
清水あや
体を絞りたいのでジムに通いたいけど、正しい姿勢やマシンの使い方などきちんと指導してほしいので、パーソナルジムにしました。口コミが良かったのでexeedを選びましたが、正解でした。色々な部位を鍛える為に、細かくトレーニングをし、きちんとどこに効いているかを確認しながら丁寧に指導いた...
体を絞りたいのでジムに通いたいけど、正しい姿勢やマシンの使い方などきちんと指導してほしいので、パーソナルジムにしました。口コミが良かったのでexeedを選びましたが、正解でした。色々な部位を鍛える為に、細かくトレーニングをし、きちんとどこに効いているかを確認しながら丁寧に指導いただきました。目標体重にほぼ到達しましたが、理想の体型になる為に、もう少し継続して通おうと思います。
続きをみる...
SHIORI OWADA
去年の10月頃から友人の紹介で、体力作りと肩凝り改善のために始めたのですが、初めてのジム通い、不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの方々がその日の自分に合ったプランを丁寧に優しく教えてくださるので、初めての私でも次はどんなことやるのかな?今度はどこが筋肉痛になるのかな?と思い...
去年の10月頃から友人の紹介で、体力作りと肩凝り改善のために始めたのですが、初めてのジム通い、不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの方々がその日の自分に合ったプランを丁寧に優しく教えてくださるので、初めての私でも次はどんなことやるのかな?今度はどこが筋肉痛になるのかな?と思いながら、毎回楽しく通うことが出来ました。
徐々に体の変化も感じられる様になってきたので、もう少し楽しみながら続けて理想の体型に近づけていきたいと思います。今後の素敵な人生のために。
続きをみる...
※個人の感想です
NexFit 大泉学園
「NexFit 大泉学園」は、一人ひとりのお客様と丁寧に向き合うための完全個室にて、お客様の健康や美容の目標達成をサポートするパーソナルジムです。8:00〜24:00という長い営業時間を設けており、朝から夜遅くまで利用可能なため、朝活や仕事帰りなど、様々なライフスタイルに合わせてジムを利用することができます。
大泉学園駅から徒歩1分というアクセスに位置しており、ダイエットや筋肉増強など、様々な目的に合わせたトレーニングを受けることができます。
入会金
-
月額・コース料金
10回:96,800円
20回:176,000円
30回:247,500円
住所
東京都練馬区東大泉5丁目41−21キムラヤビル3F
最寄駅
大泉学園駅より徒歩2分(0.1 km)
NexFitが選ばれる理由
8:00〜24:00という長い営業時間を設けており、朝から夜遅くまで利用可能
ダイエットや筋肉増強など、様々な目的に合わせたトレーニングが可能
一人ひとりのお客様と丁寧に向き合うための完全個室を用意
Google口コミ
横にスクロールできます
アロユ
BEYONDのパーソナルジムにいた時からお世話になっております。
自分はコンテストに出場し、色々と学ばさせてくれた、名トレーナーです。
他のパーソナルジムと比べて、内装もお洒落で、トレーニングの質はもちろん、食事療法、運動が初めての人からコンテストに出てる上級者まで、すべてに対応...
BEYONDのパーソナルジムにいた時からお世話になっております。
自分はコンテストに出場し、色々と学ばさせてくれた、名トレーナーです。
他のパーソナルジムと比べて、内装もお洒落で、トレーニングの質はもちろん、食事療法、運動が初めての人からコンテストに出てる上級者まで、すべてに対応したパーソナルジムです。櫻井さんの人柄が良さが、トレーニングのモチベーションを上げさせてくれます。
体験で行ってみて、後悔しないと思います。
素晴らしいパーソナルジムです。
続きをみる...
せいこ
以前に他のジムに通っていましたが、
毎回担当の方が変わるのがイマイチだったので完全担当制のジムを探していました。
櫻井さんのパーソナルトレーニングは、何故この種目をするのか、何故こういったフォームで行う必要性があるのかを説明してくれるので、とてもわかりやすく、取り組みやすいです...
以前に他のジムに通っていましたが、
毎回担当の方が変わるのがイマイチだったので完全担当制のジムを探していました。
櫻井さんのパーソナルトレーニングは、何故この種目をするのか、何故こういったフォームで行う必要性があるのかを説明してくれるので、とてもわかりやすく、取り組みやすいです。
記録をしっかりととってくれているので自分の成長具合もはっきりわかるのもモチベーションの1つとなっています。
駅から近くて手ぶらで行けるのも助かります!
櫻井さんの人柄は素敵😁なので
検討中の方は是非😊です。
続きをみる...
S A
某大手パーソナルジムである程度結果をコミットできたので、その後リバウンドしないよう、近場でトレーニングを続けられる所を探していたところ、こちらのジムのチラシがポストに入っていたので体験を申し込みました。体験ではスマホで私の動きや姿勢などを撮影し、それを見比べたりして具体的にトレー...
某大手パーソナルジムである程度結果をコミットできたので、その後リバウンドしないよう、近場でトレーニングを続けられる所を探していたところ、こちらのジムのチラシがポストに入っていたので体験を申し込みました。体験ではスマホで私の動きや姿勢などを撮影し、それを見比べたりして具体的にトレーニングのポイントを教えてくださいました。トレーナーの方の人柄、トレーニングの指導とその内容、モチベーションを保てるような声かけなど、どれも非常にレベルが高いと感じたので即決しました。
週1回で通いはじめてから、ちょうど20回になります。もうすぐ60代なので現状維持くらいのつもりだったのですが、筋肉量が増えて体力もついてきていると実感でき、通うのが毎回楽しみになりました。
こちらのジムはおひとりで全てをまわしているようなのですが、礼儀正しく笑顔が素敵な大変信頼できるトレーナーさんだと思います。
これからも細く長く続けていこうと思っています。
続きをみる...
きのこ
運動習慣をつけたく
長く通えるジムを探していたところ、代表の櫻井さんがチラシを駅で配っていたので貰い知りました。
通りすがりなのに丁寧に細かくジムの詳細を教えてくださり、とても感じのいい青年と思ったのが第一印象です。
体験トレーニングを受け、ここでなら飽き性の自分でも続けられ...
運動習慣をつけたく
長く通えるジムを探していたところ、代表の櫻井さんがチラシを駅で配っていたので貰い知りました。
通りすがりなのに丁寧に細かくジムの詳細を教えてくださり、とても感じのいい青年と思ったのが第一印象です。
体験トレーニングを受け、ここでなら飽き性の自分でも続けられると実感し、週1回のトレーニングを初めて3ヶ月がたちます。
体感として、階段の登り降りが非常に楽になり、息切れすることが圧倒的に減りました。
櫻井さんが日常生活のパフォーマンスが変わりますよとおっしゃっていたのをとても感じています。
今後とも宜しくお願いいたします。
続きをみる...
S K
先日カウンセリング及び体験トレーニングをしていただきました。
在宅勤務の影響で体型が変化して悩んでいましたが、ダイエットには食事が重要であることがわかりました。
桜井さんは大会実績もあり、大手BEYONDで店長の経歴もあるとのことだったので、信頼して短期集中プラン24(3ヶ月食事...
先日カウンセリング及び体験トレーニングをしていただきました。
在宅勤務の影響で体型が変化して悩んでいましたが、ダイエットには食事が重要であることがわかりました。
桜井さんは大会実績もあり、大手BEYONDで店長の経歴もあるとのことだったので、信頼して短期集中プラン24(3ヶ月食事管理プラン)に入会しました。
とても丁寧かつ親切だったので、これからの自分の変化が楽しみです。
私と同じように悩まれている方がいれば、大泉学園駅から徒歩1分ととても近い上に無料なので、是非いってみてください。
続きをみる...
※個人の感想です
リコンディション 大泉学園店
パーソナルトレーニングジム「リコンディション」は、大泉学園駅から徒歩3分のアクセス良好な場所にあります。2013年に開業し、2023年で10周年を迎えました。豊富な指導経験を持つトレーナーが在籍し、健康運動指導士や管理栄養士などの専門資格を持つスタッフが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供しています。
リコンディションでは、ボディメイクから機能改善まで多岐にわたるプログラムを用意しており、小学生から80代まで幅広い年齢層の方々が利用しています。パートナーストレッチやメンタルケア、食事相談なども提供し、心身ともに健康をサポートします。
入会金
1,000円
月額・コース料金
月会費:1,000円
回数券
60分×4回:30,800円
60分×8回:61,600円
90分×4回:44,000円
90分×8回:88,000円
住所
東京都練馬区東大泉1丁目27−25
最寄駅
大泉学園駅より徒歩4分(0.3 km)
リコンディションが選ばれる理由
健康運動指導士や管理栄養士などの専門資格を持つスタッフが指導
ボディメイクから機能改善まで多岐にわたるプログラム
小学生から80代まで幅広い年齢層の方々が利用
Google口コミ
横にスクロールできます
なみなみ
SNSでトレーナーさんと知り合い、パーソナルトレーニングはもちろんメンタルトレーニングでもお世話になっています。メンタルもわかってくれる先生なので筋トレのモチベーションも少し頑張りすぎてたらストップもかけてくれます。パーソナルに通って体が引き締まってきました。駅近なのでリッチもオ...
SNSでトレーナーさんと知り合い、パーソナルトレーニングはもちろんメンタルトレーニングでもお世話になっています。メンタルもわかってくれる先生なので筋トレのモチベーションも少し頑張りすぎてたらストップもかけてくれます。パーソナルに通って体が引き締まってきました。駅近なのでリッチもオススメです。またよろしくお願いします!
続きをみる...
聖大坪
何度かお世話になりました。
一見すると女性向けのパーソナルトレーニングの様に見えますがガッツリと鍛えたい男性にもおすすめです。
ウエイトトレーニングのフォームや不明点などをしっかりと叩き込んでくれるので毎回かなりの学びがあります。
自己流でトレーニングをしている人や月額制のパーソ...
何度かお世話になりました。
一見すると女性向けのパーソナルトレーニングの様に見えますがガッツリと鍛えたい男性にもおすすめです。
ウエイトトレーニングのフォームや不明点などをしっかりと叩き込んでくれるので毎回かなりの学びがあります。
自己流でトレーニングをしている人や月額制のパーソナルジムであまり効果を感じられていない人は試しに一回お世話になってみると世界が変わると思います笑
パーソナルの質はもちろんとてつもない笑顔で立てなくなるほど追い込んでくれるのでお値段以上です
また伺います!
続きをみる...
高橋奈緒子
4〜5年程前にSNSで知り合ってからずっとお世話になってます😊
当時はコロナ禍だった事もあり、最初はメンタルトレーニングの方で、オンラインで受けさせてもらっていました!
最近は店舗まで足を運んでいて、定期的にマッサージやストレッチをやってもらっています。
私は元々体が柔らかいの...
4〜5年程前にSNSで知り合ってからずっとお世話になってます😊
当時はコロナ禍だった事もあり、最初はメンタルトレーニングの方で、オンラインで受けさせてもらっていました!
最近は店舗まで足を運んでいて、定期的にマッサージやストレッチをやってもらっています。
私は元々体が柔らかいので、チェーン店のマッサージみたいにマニュアルでやっているような所だと、特にストレッチは全然満足できないのですが、ちゃんと「私に合った」施術をしていただけるので、自分では気付けなかった所も発見できて大変助かっております✨
1時間以上かけて通う価値ありです!
体のメンテナンスをしたいけど、何をやったら良いか分からない人は、まず行ってみる事をオススメします❣️✨
続きをみる...
pu-coプーコ
別のパーソナルに通っていましたが、友人の紹介でこちらへ伺いました( ,,ÒωÓ,, )
とても気さくだし、やる気をひきだしてくれる先生です!
地元のスポーツセンターでも1人でもできるトレーニング方法も教えて頂き、なんとか通えてます!笑
常に前向きに楽しく教えて頂けるので、女...
別のパーソナルに通っていましたが、友人の紹介でこちらへ伺いました( ,,ÒωÓ,, )
とても気さくだし、やる気をひきだしてくれる先生です!
地元のスポーツセンターでも1人でもできるトレーニング方法も教えて頂き、なんとか通えてます!笑
常に前向きに楽しく教えて頂けるので、女性1人でも通いやすいです!
続きをみる...
Mari Vicke
かなり怠け者の私ですが、もう20年近くお世話になっています。パーソナルと言うだけあって私に合ったメニューを毎回考えてもらい、身体の歪みの調整や自分の身体への意識を目覚めさせて貰っています。筋トレは家では出来ないのですが、少しづつ進歩していると励まして貰って続ける事ができています。
※個人の感想です
健康ダイエット教室 大泉学園店
「健康ダイエット教室 大泉学園店」は、2023年11月にオープンした「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。 また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。
また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。 初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。
入会金
55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円
月額・コース料金
4回:26,312円
8回:43,824円
24回:105,072円
オンライン食事管理:1ヶ月11,000円
住所
東京都練馬区東大泉1丁目31−4田口第一ビル3階
最寄駅
大泉学園駅より徒歩1分(79 m)
健康ダイエット教室が選ばれる理由
酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
Google口コミ
横にスクロールできます
むむ
チラシを見て、オープンしてすぐ通い始めました!
駅から1分程だったので迷わずすぐに着けました。
パーソナルジムは初めてなので、最初はとても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧で分かりやすく教えてくれます。
酸素ボックスも二日酔いに効いたり、ダイエット効果も少しづつ出ているような気...
チラシを見て、オープンしてすぐ通い始めました!
駅から1分程だったので迷わずすぐに着けました。
パーソナルジムは初めてなので、最初はとても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧で分かりやすく教えてくれます。
酸素ボックスも二日酔いに効いたり、ダイエット効果も少しづつ出ているような気がするので、頑張って通おうと思います!
続きをみる...
木下貴之
初めてのパーソナルでしたが最高でした!オーナーがとにかく丁寧です
※個人の感想です
【2025年2月】健康ダイエット教室で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《入会金無料キャンペーン》
無料体験時の入会で入会金55,000円→無料
FIRST GYM 大泉学園店
FIRST GYMは、大泉学園駅から徒歩10分の場所に位置するパーソナルジムで、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。月1回から通える都度払い形となっており、ダイエット、ボディメイク、メディカルフィットネスなど、幅広いニーズに対応するトレーニングを行っています。
FIRST GYMでは、最新のボディチェックシステムを導入し、身体の歪みを可視化し、改善するためのトレーニングを行います。プロのトレーナーによるマンツーマンサポートで、健康維持や身体機能の向上を目指します。
入会金
-
月額・コース料金
1回:7,700円
5回:33,000円
住所
東京都練馬区南大泉5丁目2−10大泉クラフトハウス2022階
最寄駅
大泉学園駅より徒歩12分(0.8 km)
FIRST GYM 大泉学園が選ばれる理由
ダイエット、ボディメイク、メディカルフィットネスなど、幅広いニーズに対応
楽しくトレーニングを続けられる環境
専属トレーナーの手厚いサポートにより、理想の体型を最短で実現
Google口コミ
横にスクロールできます
Saeko Miyagawa
大泉学園にあるこのジムでパーソナルトレーニングをお願いしています。担当の高橋拓巳トレーナーさんは、いつも前向きで明るく爽やかで、トレーニングのたびに元気を貰っています。50歳半ばで運動音痴の私ですが、やる気がでるような声かけや、優しく、時には少し厳しく、怪我しにくい体をつくる!を...
大泉学園にあるこのジムでパーソナルトレーニングをお願いしています。担当の高橋拓巳トレーナーさんは、いつも前向きで明るく爽やかで、トレーニングのたびに元気を貰っています。50歳半ばで運動音痴の私ですが、やる気がでるような声かけや、優しく、時には少し厳しく、怪我しにくい体をつくる!を目標に頑張っています。その日の体調に合わせてストレッチで体をほぐしてからトレーニングを開始したり、きめ細やかに対応してくれます。また、毎回笑いが絶えず、楽しく通っています。ジムも広くてキレイです。パーソナルですが、料金はリーズナブルなので、これからも通い続けたいと思っています!
続きをみる...
Satou Norihiro
某スポーツジムで個人トレーニングを数年受けましたが、ただフライやスクワットなどを何回と決めてやらせるだけであまりメリットを感じませんでした。そんな折に知ったこのジム。市原トレーナーは個人の体の癖、筋肉の動きを色んな動作を通じてよく見てくれ、より効果的に体を鍛えるやり方を事細かに説...
某スポーツジムで個人トレーニングを数年受けましたが、ただフライやスクワットなどを何回と決めてやらせるだけであまりメリットを感じませんでした。そんな折に知ったこのジム。市原トレーナーは個人の体の癖、筋肉の動きを色んな動作を通じてよく見てくれ、より効果的に体を鍛えるやり方を事細かに説明しながらトレーニングを進めていただけます。ちょっとした動作やイメージの差で筋トレの効果は大きく変わるということが実感できた1年でした。
始める前からは比べ物にならないほど筋肉は成長し、体型はスマートになりました。トレーナーの性格も好感が持て、これからも体が良くなるという実感があってまだまだ精進していこうという気になるジムです。
続きをみる...
※個人の感想です
マッスルジム 学園通り店
マッスルジムは、東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジムです。マッスルジムの特徴は、初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導です。ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様のニーズに合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
マッスルジムでは、加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供しています。加圧トレーニングは、効果的なダイエットや筋肉増強を目指す方におすすめで、専門トレーナーが全力でサポートします。プレミアムコースでは、トレーニングだけでなく食事のアドバイスやアフターケアまで完全サポートし、短期間での目標達成を目指します。マッスルジムは、地域密着型のトレーニングジムとして、会員様の満足と結果を第一に考えています。
入会金
-
月額・コース料金
4回:15,000円(税込)
6回:20,000円(税込)
8回:25,000円(税込)
住所
東京都練馬区大泉学園町7丁目16−221F
最寄駅
朝霞駅より車で11分(3.3 km) 大泉学園駅より車で13分(2.9 km) 和光市駅より車で12分(4.0 km) 石神井公園駅より車で19分(5.8 km) 保谷駅より車で15分(4.8 km)
マッスルジムが選ばれる理由
東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム
初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導
加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供
Google口コミ
横にスクロールできます
wisdomwide circlepaddy field
※個人の感想です
大泉学園でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
横にスクロールできます
小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
続きをみる...
Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
続きをみる...
土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
続きをみる...
123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
続きをみる...
※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
大泉学園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM(アップルジム)
関口大輝