この記事では、江古田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「江古田周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
江古田で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
江古田のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
江古田のパーソナルジム8選【比較表】
江古田でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP江古田で探している人におすすめの店舗
江古田駅より徒歩3分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP江古田で探している人におすすめの店舗
江古田駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 練馬江古田店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 江古田店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 NEXUS（ネクサス）新江古田店 |
 |
30,000円 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. TRAINER’S GYM 江古田店 |  |
無料 | 月8回：32,000円 | 無料 | 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる | 詳細 |
| 5. ansique care 江古田店 |  |
- | 4回券：32,000円 8回券：60,800円 |
3,300円 | 健康的で美しい身体を手に入れるための様々なサービスを提供 | 詳細 |
| 6. LOL フィットネスクラブ 江古田店 |  |
11,000円 | 月4回：32,000円 月8回：56,000円 |
無料 | 江古田駅から徒歩1分に位置しているフィットネスジムクラブ | 詳細 |
江古田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
江古田で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | BEYOND 練馬江古田店 | 江古田駅より徒歩3分 |
| 2 | かたぎり塾 江古田店 | 江古田駅より徒歩1分 |
| 3 | NEXUS（ネクサス）新江古田店 | 新江古田駅より徒歩3分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
BEYOND 練馬江古田店【BEST GYM AWARD受賞】
4.8点（60件）
「BEYOND 練馬江古田店」は、江古田駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上１丁目８−8番地15号グランディオ豊玉1階 |
| 最寄駅 | 江古田駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
mao nomura
評価 5
2023/01/12
BEYONDに通って人生が変わりました。 本当に行って良かったです。 トレーナーさんも知識が豊富でマンツーマンいつも楽しくトレーニング出来るのでモチベーションも上がります。 食事も糖質制限無しなのでストレスフリーで行えます。今後とも宜しくお願いします。
caffe latte
評価 5
2023/08/26
現在進行形でお世話になってます。 トレーナーのお人柄や指導もよく、楽しく通えています。 施設が綺麗で手ぶらで通えるのもありがたいです！ 引き続き、よろしくお願いします。
苦しい社会人生活
評価 5
2023/08/16
不摂生、運動不足による不健康を挽回するにはパーソナルトレーニングに通うしかないと一念発起してBEYONDへ申込みしました。 褒め上手な二人のトレーナーにまんまとのせられ自分の限界に近づいていく日々です。 顔を歪めながらトレーニングしたあとのプロテインもおいしく、今のところ楽しく続...
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あずさ橋詰
評価 4
2023/06/18
1人では頑張れなくて背中を押してもらおうと思い入会しました。ジムに来ればトレーナーさんが、楽しく且つ確実に目標を達成できるようサポートして下さるのでモチベーションを維持しながら通えています。
ああ
評価 5
2023/02/26
夏から通いました。最初はお値段で迷っていましたが一緒に頑張りましょうと言っていただき頑張ろう思えました。トレーニングや食事管理はもちろんですが一人ではすぐに諦めてしまうので一緒に頑張っていただける人がいるといところがパーソナルジムの良いところだと思いました！トレーニングも少しゆっ...
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かたぎり塾 江古田店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 江古田店」は、江古田駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区旭丘１丁目７３−１１錦織ビル201 |
| 最寄駅 | 江古田駅より徒歩1分（70 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
NEXUS（ネクサス）新江古田店【1回あたり3,500円〜】
4.9点（48件）
「NEXUS（ネクサス）新江古田店」は、新江古田駅より徒歩3分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北１丁目１−５エルパティオ102号 |
| 最寄駅 | 新江古田駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
太田将裕
評価 5
2024/03/08
沼袋店にも通ってますが、仕事先の近くに江古田店があるとのことで、沼袋店と江古田店両方通わせて頂いています。 私のスケジュールで選択できるので、すごく助かってるポイントです。 沼袋店と同様に清潔感がある室内で、担当の中村さんも、上手い具合に追い込んでくれるので、身体の変化を日々感じ...
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皆川義晴
評価 5
2024/03/15
最初にトレーナーさんが、鍛えたいところに合わせてレクシャーしてくれて大変ためになりました！ 一人で自由にトレーニングできて、隙間時間に行くのもおすすめです！運動不足だったからいい趣味になりそう！ プロテイン無料でとりあえず鍛えたらプロテイン無料で飲めるものコスパ良くて良きでした！...
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momo
評価 5
2024/02/06
練馬区内でパーソナルジムを探していたところ、新江古田に新しくオープンしたこちらのジムを見つけました。 西武池袋線の江古田駅からも徒歩圏内なので、体験レッスンを受けてみました。 コロナ前にもトレーニングに通っていましたが、その時にちゃんとしたフォームで自分に合ったトレーニングをする...
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K T
評価 4
2024/03/10
他のパーソナルで効果がなく今月から乗り換えました。 まだ初回から1週間ですが、そうは思えないほどのサポートを受けている実感があります。 中村さんは腕組んでカウントしてるだけじゃなく、動きを一つ一つ見て調整したり一緒に動いたりしてくれるトレーナーなので、初心者ですが何となくこなすこ...
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あんころmama
評価 5
2024/03/16
初めてのジムで分からない中、LINEでの食事指導や説明など丁寧にしていただいたり、器具の使い方もしっかり教えてもらえて女性でも通いやすく2人でも通えるのでお友達も誘って一緒に通っています。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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江古田にあるその他パーソナルジム一覧
TRAINER’S GYM 江古田店
4.9点（97件）
TRAINER’S GYM は、都内に15店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームには充実した機材が揃っているため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから、手ぶらで通えます。
所属するパーソナルトレーナー全員が国際認定保持者なので、安心して任せられるでしょう。ライフスタイルに合わせた食事の提案ができるから、ストレスを低減したダイエットができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8回：32,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区栄町３−１３京橋Ysビル5階 |
| 最寄駅 | 江古田駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
川畑大輔
評価 5
2023/08/11
【今回、トレーニングを継続された理由は？】 引き続き下記などを継続して実践、学んでいきたいため ・身体のメンテナンス ・正しいトレーニングの仕方 【TRAINER’S GYMでご継続をなされた決め手はございますか？】 ・今までの実績から 【田中衆歩トレーナーに直して欲しいとこ...
続きをみる...
emily
評価 5
2023/06/19
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 ダイエットをしたいと思い、一人では絶対続かないと思ってパーソナルにしました。 【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】 圧倒的に値段が安かったからです。 【TRAINER’S GYMを始めていかがで...
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bushi bushi
評価 5
2023/07/11
【今回、トレーニングを継続された理由は？】 健康的に痩せたいし、トレーニングを頑張りたいから。 【TRAINER’S GYMでご継続をなされた決め手はございますか？】 トレーナーが合う、通える価格、筋力が少しずつついている実感があるから。 【西川可奈子トレーナーに直して欲しい...
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Ayumu ENOMOTO
評価 4
2023/09/03
【今回、トレーニングを継続された理由は？】 しばらく続けないと効果ないと思ったから 【TRAINER’S GYMでご継続をなされた決め手はございますか？】 近くて通いやすい 【田中衆歩トレーナーに直して欲しいところはありますか？ ＜ご遠慮なくおっしゃって下さい！必死に改善致し...
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まなみ
評価 5
2023/06/16
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 もともとジムに通いたくて、インターネットで探していたところ、普通の24時間ジムだと続かないと思って、パーソナルジムにしました。 【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】 一番近くにあったからです。 ...
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ansique care 江古田店
「ansique care(アンジークケア)」は、西武池袋線「江古田駅」から徒歩5分、都営大江戸線「新江古田駅」から徒歩10分に位置している健康的で美しい身体を手に入れるための様々なサービスを提供しているパーソナルジムです。「トレーニングを楽しむこと」を大事にし、身体の変化を感じながら、トレーニングの習慣を身につけることを目指しています。
ansique careでは、お客様の目的や状況に合わせた丁寧なトレーニングで、安心・安全に身体を鍛えることができます。「ジムに通ったけど何をすればいいか分からずやめてしまった」という方や「身体の衰えが気になる」方、また「パーソナルトレーニングジムは、敷居が高く通いずらい」と感じる方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：32,000円 8回券：60,800円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 健康的で美しい身体を手に入れるための様々なサービスを提供
- 「トレーニングを楽しむこと」を大事にし、身体の変化を感じながら、トレーニングの習慣を身につける
- お客様の目的や状況に合わせた丁寧なトレーニングで、安心・安全に身体を鍛えることが可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区旭丘１丁目５２−２オンダスタジオマンションB1A江古田道場内 |
| 最寄駅 | 江古田駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～15:00 火曜日:9:00～15:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00～15:00 金曜日:9:00～15:00 土曜日:9:00～15:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
LOL フィットネスクラブ 江古田店
4.9点（23件）
LOLフィットネスジムクラブは、江古田駅から徒歩1分という非常に便利な場所に位置しています。ピラティスやヨガ、ストレッチなどの少人数制グループレッスンや、温泉ランニングやトレーニング会など、楽しく続けられるイベントが豊富にあり、スタッフが常勤しており、常に指導が受けられるので、目的に合った方法を正しく学ぶことができます。
トレッドミルやスピニングバイク、ウェイトスタックマシンなど、多様なフィットネスマシンが揃っており、個別対応では一人一人の生活習慣や目的、好みに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：32,000円 月8回：56,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 江古田駅から徒歩1分に位置しているフィットネスジムクラブ
- トレッドミルやスピニングバイク、ウェイトスタックマシンなど、多様なフィットネスマシン
- 個別対応では一人一人の生活習慣や目的、好みに合わせたトレーニングメニューを提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区栄町３２−４ |
| 最寄駅 | 江古田駅より徒歩1分（90 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～22:00 火曜日:9:30～22:00 水曜日:9:30～22:00 木曜日:9:30～22:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
太田幸子
評価 5
2022/10/25
今年初めから通って10ヶ月経ちますが、何でも相談に乗ってくださり、とても安心して通うことができています。 サーキットトレーニングという言葉すら知らなかった私ですが、スタッフの皆さんもとても親切で、よく話を聞いてくださったりアドバイスも的確、おかげさまで10Kg近く体重も落ちました...
続きをみる...
シオマールパブロ（シャドー）
評価 5
2023/04/11
新しい筋トレグッズが結構入ってきてます アットホームなのが好きな人にはどうぞ 個性的な人々の集いw
Ami
評価 5
2022/11/30
体力アップを目指し通い始め、10ヶ月程経ちました。 日々温かく迎えてくれ、マシンの使い方や食事などどんな質問にも快く答えてくださるスタッフの皆さまのおかげで、運動を習慣化することができています。 LOLには感謝してもしきれません！
Yoshihiro Yasuda
評価 5
2022/11/09
BaseBread、お昼に食べています。今まで、惣菜パンに野菜ジュースでしたが、変更して、コンビニサラダて豆乳にBase Breadにして、腹持ちも健康的にも快適になった思い、続けています。
ファンタジスタ
評価 5
2023/06/05
入り口対応がとても良かった！ 当たり前の事だが中々できる事じゃない。
BUG 新桜台店
4.9点（20件）
「BUG」は、1人1人に寄り添ってサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。最高の結果を得るには、最良のパートナーが必要という考えのもと、「狙った箇所に」「目的に沿った」最適なメニューでサポートしてくれます。
健康的に痩せるための、「BUGオリジナル」メゾットの食事管理法やアドバイスでサポートし、知識を身に付けることができるのもポイントです。ダイエットを楽しくできるパートナー、環境が整っており、顧客満足度97％と好評を得ています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：35,000円 |
| 体験等 | 20,000円(4回） |
- 楽しくカラダの変化を楽しめる環境
- 女性のトレーナースタッフ在籍
- 継続できるよう、相場の10％の価格
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区羽沢１丁目７−７第２ゼネラルビル1階 |
| 最寄駅 | 新桜台駅より徒歩1分（6 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
わかば
評価 5
2023/03/08
3ヶ月程お世話になってます。 自分でのダイエットはこれであっているのか不安で中々継続出来ないことが多かったのですが、トレーナーさんが正しい知識を教えてくれるので楽しく続けられています！ トレーニングはしっかり追い込んでくれて休憩中は楽しく話してくれていつも充実した時間を過ごせてい...
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山内瑞希
評価 5
2023/02/22
結婚式でドレスを綺麗に着こなすためにボディメイク目的でパーソナルジムを探しており、パーソナルジムの中でも費用が安くトレーナーさんも気さくな方で話しやすかったのでBUGの入会を決めました。女性の私でもトレーニングしやすい環境です！
s.
評価 5
2023/03/15
素敵なトレーナーさんがトレーニングと食事共に優しく丁寧に教えて頂き、すぐに変化を感じられて嬉しいです^ ^ トレーニングも楽しくて、これからも続けていきたいと思ってます！！
Hiroko Oshima
評価 5
2022/08/05
トレーニングはじめて約２ヶ月が経ちました。 カウンセリングからトレーニング、日々の食事管理もしっかりしてくれて持病のある私でも信頼してトレーニング出来ています。薬の副作用を理由に痩せることができなかった私でも少しずつ成果が出ています。やり続けることを目標に自分自身と向き合えるとて...
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hori erina
評価 5
2022/08/05
以前は別のパーソナルジムに通ってましたが、リモートワークから出勤に戻ってから通えず体重も戻ってしまいました。こちらはお値段お得なのに、ビッチリ1時間トレーニングしてくださるので週一でも効果がある感じします。 私は元々、体重が減りにくいタイプなんですが、職場の人や知人に「痩せた？」...
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江古田のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に江古田でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
江古田で料金が安いパーソナルジムは？
江古田で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
江古田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
江古田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
江古田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
冨塚 光徳