所沢で安く通えるパーソナルトレーニングジム16選 | 2024年最新版

【PR】
所沢 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、所沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

目次

所沢で自分にあったパーソナルジムの選び方

所沢のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

所沢のパーソナルジム16選【比較表】

この記事では所沢でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP所沢で探している人におすすめの店舗

24/7Workout 所沢店 [PR]

所沢駅より徒歩5分

  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定

PICK UP所沢で探している人におすすめの店舗

BEYOND 所沢プロペ通り店 [PR]

所沢駅より徒歩2分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい

PICK UP所沢で探している人におすすめの店舗

【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 [PR]

所沢駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
24/7Workout 所沢店
24/7Workout 所沢店 41,800円 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
BEYOND 所沢プロペ通り店
BEYOND 所沢プロペ通り店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
3
【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店
【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. リボーンマイセルフ 所沢店 リボーンマイセルフ 所沢店 22,000円(税込) 【チケットプラン】
8回:74,800~105,600円
16回:140,800~202,400円
24回:198,800~290,400円
無料 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性 公式サイト 詳細
5. ライザップ(RIZAP) 所沢店 ライザップ(RIZAP) 所沢店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
6. Rprecious (リプレシャス)所沢店 Rprecious (リプレシャス)所沢店 無料 《8回コース》
87,120円
《16回コース》
174,240円(リバウンド保証)
《24回コース》
251,240円(リバウンド保証)
無料(カウンセリング) 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム 公式サイト 詳細
7. Amazones(アマゾネス)埼玉所沢店 Amazones(アマゾネス)埼玉所沢店 11,000円 月4回:22,000円
通い放題:44,000円
無料体験 トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム 公式サイト 詳細
8. Cloud Nine 所沢店 Cloud Nine 所沢店 25,000円(税込) 16回:131,000円(税込) 9,800円(税込) 埼玉県内にて2店舗を運営している女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジム 詳細
9. BumpUp所沢 BumpUp所沢 30,000円 4回:28,600円(税込)
6回:39,600円(税込)
8回:48,400円(税込)
5,000円 充実した環境でのマンツーマントレーニング 詳細
10. Seven Eight 所沢 Seven Eight 所沢 10,000円(税込) 17回:151,000円(税込)
25回:209,880円(税込)
32回:266,200円(税込)
- 減量特化のパーソナルトレーニングジム 詳細
11. TOKOFIT 所沢 TOKOFIT 所沢 - 8回:72,000円(税込)
16回:132,800円(税込)
24回:199,200円(税込)
無料 ライフスタイルとして続けられるトレーニングが身に付く”セルフ”パーソナルトレーニングジム 詳細
12. FIT PLACEパーソナル 所沢店 FIT PLACEパーソナル 所沢店 5,500円 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 無料 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム 詳細
13. ALOHA GYM 所沢店 ALOHA GYM 所沢店 33,000円 【マンスリープラン(50分)】
月2回プラン:15,400円
月4回プラン:27,500円
月6回プラン:38,500円
月8回プラン:47,300円
5,500円 ハワイのアロハスピリットを取り入れた独自のメソッドで、心と体の調和を目指すパーソナルジム 詳細
14. スマートフィット100 所沢店 スマートフィット100 所沢店 2,750円 【月会費】
24時間コース:7,480円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
無料 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境 詳細
15. Dr.stretch 所沢店 Dr.stretch 所沢店 無料 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
4,950円(税込) 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 公式サイト 詳細
16. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

所沢で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

24/7Workout 所沢店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】

starstarstarstarstar_white

4.2点(6件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 所沢店 店舗写真① 24/7Workout 所沢店 店舗写真② 24/7Workout 所沢店 店舗写真③ 24/7Workout 所沢店 店舗写真④

「24/7Workout 所沢店」は、所沢駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります)
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年6月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

≪まだ間に合う!駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1:入会金最大41,800円→5円
特典2:選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分+ストレッチ体験15分

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市くすのき台3丁目15−3コレクトT4F
最寄駅 所沢駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
みほ

みほ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/04

大嫌いな筋トレを続けられるか不安でしたが、 毎回、トレーナーさんが、トレーニングのポイントや、フォームの修正を丁寧に指導してくれるので、安心して続けてます。 頑張った分褒めてくれるのも、もっと出来るようになりたい!のモチベーションになってます。 毎回の食事のアドバイスもしてくれて...

サンディ

サンディ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/06/20

トレーニングには不安があったのですが、丁寧に教えていただけたのでよかったです。所沢でパーソナルジムを探すならここがいいかと。

のこのこえのき

のこのこえのき

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/07/10

所沢に引っ越してきて、落ちついてきたのでパーソナルジムに通うことにしました。しばらく続けようと思います。

ノーラン

ノーラン

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/08/02

所沢にあるパーソナルジムのなかではかなりタイパコスパ◎だと思う。運動がちょっと好きになった。

ゆめのこころ

ゆめのこころ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/05/17

食事のアドバイスなどもしてくれるパーソナルジム。所沢駅から近いのも助かる。

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

24/7Workout所沢店は駅から徒歩4分の駅近パーソナルトレーニングジムです。
大型店舗出身の経験豊富なトレーナーが完全個室の空間で人生史上最高の身体に導きます
行うことは至ってシンプルです。お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングとお食事管理方法をご案内致します!
是非24/7Workout所沢店で最高の身体を手に入れましょう!

BEYOND 所沢プロペ通り店【BEST GYM AWARD受賞】

starstarstarstarstar_white

4.9点(74件)

  • パーソナルジム
BEYOND 所沢プロペ通り店 店舗写真① BEYOND 所沢プロペ通り店 店舗写真② BEYOND 所沢プロペ通り店 店舗写真③ BEYOND 所沢プロペ通り店 店舗写真④

「BEYOND 所沢プロペ通り店」は、所沢駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年6月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市日吉町10−18マコトヤビル地下1階
最寄駅 所沢駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
-s takumi

-s takumi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/30

初めてパーソナルジムに入会して、運動経験や筋トレ経験もあまりなかったので最初は少し緊張していましたが、トレーナーの皆さんがとても優しい丁寧に教えていただけたので楽しく続けられました!

遠藤遥加

遠藤遥加

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/21

フォトウェディングの駆け込みで入会しました。 期間も2ヶ月と短かったこともあり、トレーナーの皆さんはスパルタ(笑)でしたが、その分効果があったと思います!キツかったけど楽しくダイエットできました。 今週ウェディングドレスを着るのが楽しみです!

だいすけ

だいすけ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/06/11

トレーナーの方がみなさんムキムキで安心感があり、自分もこんな風になるぞ!(あくまで目標)という気持ちでのぞめます。ちゃんと追い込んでくれるので、一人でやるよりも効いてると思います。 また、水以外、服や靴は全て貸してもらえるし、プロテインも作ってもらえて、通うハードルが下がり続けや...

N Tak

N Tak

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/29

家でのトレーニングが続かなくて中々ダイエットが進まなかったので通い始めました。プロの方に指導していただけるので初心者でも安心して続けることができます。 食事指導もわかりやすく、以前よりしっかり食べているのに太らなくて驚きです。 トレーナーの皆さんも親切で、わからないことを気軽に聞...

N

N

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/24

ダイエット目的で入会しました。食事制限はありますが、3食しっかり食べられるので辛くはないです。トレーニングや筋肉痛はしんどいですが、トレーナーの皆さんのおかげで楽しく、少しずつですが着実に減量できています🥹ウェアもシューズも貸してくれるので仕事帰りにサクッと通うことができて楽ちん...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
矢島 誠也

BEYOND

矢島 誠也

こんにちは!BEYOND所沢プロぺ通り店の矢島です。私たちはパーソナルトレーニングや食事指導を通じて、お客様の新しい『ライフスタイル』を作り、より豊かな『人生』となるよう全力で一緒にサポートさせていただきます!一人でも多くの方に『正しいトレーニング方法や食事指導』をお届け出来るようトレーナー陣、日々成長しております。ご興味のある方はぜひ、体験や無料カウンセリングへお越しください!

【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店【急成長パーソナルジム】

評価なし
【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 店舗写真① 【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 店舗写真② 【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 店舗写真③ 【先行予約受付】かたぎり塾 所沢店 店舗写真④

「かたぎり塾 所沢店」は、所沢駅より徒歩3分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市日吉町9−19
最寄駅 所沢駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 -
定休日 月曜日・木曜日

リボーンマイセルフ 所沢店【完全女性専用ジム】

starstarstarstarstar_white

4.2点(5件)

  • パーソナルジム
リボーンマイセルフ 所沢店 店舗写真① リボーンマイセルフ 所沢店 店舗写真② リボーンマイセルフ 所沢店 店舗写真③ リボーンマイセルフ 所沢店 店舗写真④

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。

在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 【ダイエットプラン】
2ヶ月16回:184,800~220,000円
3ヶ月24回:250,800~303,600円

【チケットプラン】
8回:74,800~105,600円
16回:140,800~202,400円
24回:198,800~290,400円
※表示価格は全て税込です。
※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。
サービス・施設 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】リボーンマイセルフで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

≪ダイエットスタートプレゼントキャンペーン≫
特典1:今なら入会金22,000円→無料
特典2:スターターキットプレゼント(いずれか1個が選べます)
・idio美顔ローラー
・タニタ体重体組成計
・プラズマ解離水500ml×24
・ECオリジナルプロテイン2ヶ月分
・遺伝子検査キット
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。

リボーンマイセルフが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性
  • モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
  • 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
  • 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
  • トレーナーの指名をすることができない
  • 靴下はレンタルできないので持参する必要あり(※裸足でトレーニングOK)

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市くすのき台3丁目1−13烏山ビル4階
最寄駅 所沢駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~19:00
日曜日:9:00~19:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
ra te

ra te

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/09/13

自分でのダイエットに限界を感じ思い切って入会しました。筋トレをすることで、体重だけでなく見た目の印象やボディーラインも大きく変化しました。所沢店のトレーナーさんはとても美しく優しく、常に励まし褒めてくれ、頑張ってこんなスタイルになりたいなーと思わせてくれるので(さすがに無理ですが...

モササウルス

モササウルス

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/01/27

子供がいて利用する事に不安を感じていましたが、荷物を一緒に運んでくれたり、子供の様子を伺いながらトレーニングしてくれたりと、子供がいてもとても安心して利用できます。 トレーニングや食事に関しても心折れそうになることがありますが、丁寧にトレーナーさんが支えてくれるので、頑張る事がで...

sss sss

sss sss

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/06/27

rie i

rie i

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/01/27

所沢店のトレーナーさんはとても丁寧で優しいです。指導された食事内容をしっかり行えば、必ず痩せます。


ライザップ(RIZAP) 所沢店【挫折させない万全のフォロー対策】

starstarstarstarstar_white

4.6点(12件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 所沢店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 所沢店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 所沢店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 所沢店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 所沢店」は、所沢駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市日吉町4−2所沢サンプラザ2F
最寄駅 所沢駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
矢作萌

矢作萌

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/21

トレーナーの方が丁寧にサポートしてくれています。

Sakurai Rieko

Sakurai Rieko

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/09/05

コロナで旅行、友達との食事会等出来なくなった今、筋トレに励んでます。とても親切丁寧なトレーナーで、皆さん大変に感じ良いです。

Kyo Kato

Kyo Kato

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/08/20

大変良いトレーナーに 巡り会えたおかげで通うのが楽しいです。 効果も感じられて、 パーソナルトレーニングに対して 意欲を持てている事が続けられている要因 かなぁと思ってます。

yukidakuma

yukidakuma

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2021/05/26

結局は自分の努力次第という、一度入るとなかなか辞めにくいシステムになっている。筋トレはそこそこ必要だと思うがやっぱり食事。食事が管理できなければ減量はまず無理。トホホ🥺 とにかく値段が高すぎる

kachi 0220

kachi 0220

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/04/25

店舗も、明るく、スタッフの人も、とても、親切で、気さくで、居心地が良い。


Rprecious (リプレシャス)所沢店【埼玉・群馬・宇都宮に12店舗】

starstarstarstarstar_white

4.3点(6件)

  • パーソナルジム
Rprecious (リプレシャス)所沢店 店舗写真① Rprecious (リプレシャス)所沢店 店舗写真② Rprecious (リプレシャス)所沢店 店舗写真③ Rprecious (リプレシャス)所沢店 店舗写真④

Rprecious (リプレシャス)は、埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している「リバウンドしない理想の体を実現できる」女性専用パーソナルジムです。女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを引き出す指導を受けることができます。

Rpreciousでは、一般的な食事制限を行わず、お客様のライフスタイルや心理状況に合わせて個別に提案してもらうことができるため、毎日のLINE報告を通じて食事管理が身につき、甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、具体的なフィードバックをもらうことができます。また、完全個室でのトレーニングが可能で、お子様連れでも安心してトレーニングを受けることができるのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 《8回コース》
87,120円
《16回コース》
174,240円(リバウンド保証)
《24回コース》
251,240円(リバウンド保証)
体験等 無料(カウンセリング)
Rprecious (リプレシャス)が選ばれる理由
  • 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム
  • 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート(2ヶ月間毎月1回のトレーニングと1ヶ月のメールサポート)
  • 女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市御幸町3−13COLORS所沢402
最寄駅 所沢駅より徒歩10分(0.7 km)
航空公園駅より徒歩13分(0.9 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
高橋七重

高橋七重

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/29

理由をつけては、運動せずにだらしなく過ごしていました。このままじゃいけないと思いきってリプレシャスさんにお世話になりました。最初は筋トレによる筋肉痛と食事コントロールが辛かったですが、トレーナーさんが親身なって私以上に私の身体のことを考えてくれたおかげで、筋肉もついて、体重も減っ...

わま

わま

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/10

産後戻らなかった体型を戻したくて、16回コースを受けさせていただきました!結果、産前より体重が落ちて家にある全ての服が入るようになりました◎毎日とても丁寧にお食事にコメントいただきましたし、食べ過ぎてしまった日や事前準備が足りずバランスの悪い食事内容でも良い点を見つけてコメントし...

どんぐりてんし

どんぐりてんし

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/22

週に1回のトレーニングで10キロやせられました。 食事制限も、程よく糖質がとれてバランスのよいメニューを教えてもらえるので無理なく続けられます。 トレーナーさんも丁寧で、毎回楽しいトレーニングです。 おすすめです。

、 suzu

、 suzu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/27

トレーナーの方がスポーツ整体の知識があるため、とても丁寧で分かりやすく、初心者でも自身のペースに合わせて体の使い方など基礎からしっかり教えてくれます。 キツくて苦しい事や運動自体が本当に苦手な人間で、緩いペースになってしまっても、最初よりウエストが減っていたり、日常生活で息切れ...


Amazones(アマゾネス)埼玉所沢店【女性専用24時間ジム】

starstarstarstarstar

5点(6件)

  • 女性専用ジム
Amazones(アマゾネス)埼玉所沢店 店舗写真

「Amazones(アマゾネス)埼玉所沢店」は、所沢駅より徒歩10分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい!」「二の腕を細くしたい!」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。

Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの?」「マシンの使い方は?」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。

また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回:22,000円
通い放題:44,000円
体験等 無料体験
【2024年6月】Amazonesで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料:無料
②月会費2,200円永年割引(※毎月30名限定)
③初月の月会費0円

Amazonesが選ばれる理由
  • トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
  • ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
  • プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 埼玉県所沢市寿町21−12
最寄駅 所沢駅より徒歩10分(0.7 km)
航空公園駅より徒歩14分(1.0 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
めい

めい

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/04

初めてジムに通おうと思い入会しました。スタッフの方は全員親しみやすく気軽に質問など出来て通っていて楽しいです!24時間開いているので時間に縛られず通えて満足です。室内も綺麗でプロテインも契約によっては飲み放題なので飲んだことがなかった私にも気軽に挑戦できて満足です! まだまだ、オ...

はるか

はるか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/05

ジムで運動を始めたいなぁと思っていたところ、自宅のすぐ近くにオープンしているのを見つけて入会しました! 女性専用ジムということで周りを気にせず安心して通えています。 マシーンの説明や部位にあったトレーニングもとても丁寧にスタッフさんが教えてくださるので楽しく通えています。

fumi koike

fumi koike

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/09

久しぶりのジム通いです。 週3回は通いたいと思い24時間のジムかいいなと思っていたところにオープンのお知らせのチラシがポストにありました。 女性専用がとても気に入りました。施設内も清潔感があり、またスタッフの方も女性でとても話しやすいです。 お水とプロテインの飲み放題プランも魅力...

加藤真奈美

加藤真奈美

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/10

初めて利用しました!トレーナーさんがとても親切で毎回わかりやすく丁寧に教えて下さるので行くのが楽しみになっています♪また内装がティファニーブルーでとてもオシャレ!!モチベーションも上がります!何をしても続かなかった私ですが、ここなら長く続けられそうです(´∀`)

寺﨑惠梨香

寺﨑惠梨香

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/29

スタッフの女性がいつもニコニコしていて感じが良く、教え方も丁寧で、今までジムが続かなかった私でも楽しく通えています。入会して良かったです。


Dr.stretch 所沢店【世界No.1のストレッチ専門店】

starstarstarstarstar_white

4.2点(23件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch 所沢店 店舗写真① Dr.stretch 所沢店 店舗写真② Dr.stretch 所沢店 店舗写真③ Dr.stretch 所沢店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch 所沢店」は、所沢駅より徒歩3分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 埼玉県所沢市日吉町9−19日吉ビル1階
最寄駅 所沢駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Seals Nabee

Seals Nabee

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/11/10

ドクターストレッチの所沢店です。どうもドクターストレッチのお店の特徴として支店ごとの特徴があるようです。この所沢店の特徴を書くと「ガチ系」となります。インストラクターの男性はどなたも格闘技系のガチムチな体躯で強力にストレッチを推してきます。ハマれば凄まじい効果がありますが外すとか...

宮崎啓

宮崎啓

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2019/10/08

明るい雰囲気、丁寧な応対、質問に答えてくれます。肝心のストレッチも、しっかり対話しながら箇所や強度を調整してくれます。全身バランスを整えてくれるため、通い始めてからは体調が徐々に改善しています。正直、良いお値段しますがそれ相応の内容だと思います。

shiawase web

shiawase web

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2019/09/12

普段体を動かさない、体が固くなってる、そんな人にはオススメです。マッサージとはまるで違う、のにすっきり軽くなって、柔軟性も手に入る、そんなステキなストレッチ専門店です。

kenji aoki

kenji aoki

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/01/01

体の隅々まで問診した上で、柔軟性を向上し、健康体にして頂けました。 数回通う価値はあると思います。


所沢にあるその他パーソナルジム一覧

Cloud Nine 所沢店

starstarstarstarstar

5点(50件)

  • パーソナルジム
Cloud Nine 所沢店 店舗写真

Cloud Nine(クラウドナイン)は、埼玉県内にて2店舗(川越店・所沢店)を運営しており、女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジムです。一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指し、女性らしい美しいカラダづくりをサポートしています。川越市を中心に、ダイエット、姿勢改善、筋力向上のトレーニングを提供し、お客様一人ひとりの悩みに応じたパーソナルトレーニングを実施。無理な食事制限をせず、リバウンドしない体作りとお客様の理想のボディラインを目指します。

Cloud Nineでは、トレーナーによる褒めるサポートや、なりたい体への絶妙な目標設定により、トレーニングが「楽しい、自分を好きになれる時間」と感じられるようなサービスを提供しています。トレーニング時間が30分と60分から選べるため、体力に自信がない方や忙しい方でも通いやすいプランとなっています。

入会金 25,000円(税込)
月額・コース料金 16回:131,000円(税込)
体験等 9,800円(税込)
Cloud Nineが選ばれる理由
  • 埼玉県内にて2店舗を運営している女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指す
  • パーソナルトレーナーの人柄をホームページの動画で知れる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市旭町2−1モンシャトー壱番館201号室
最寄駅 所沢駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
伊藤宙

伊藤宙

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/16

ここ最近体力の低下を痛感し、体力をつけて仕事のパフォーマンスをあげたいと思いパーソナルジムに通い始めました。 「ついでに体も引き締まったら嬉しいな」と思い、ボディメイクプラン(16回)にお申し込みしました。 どのトレーナーさんも優しく楽しく明るく教えてくれました。 トレーナーさ...

a s (あ)

a s (あ)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/29

体重が増える一方で、思い立ちお世話になりました♪子どもがいるので子ども連れで行けるし、なによりトレーナーが楽しい方たちなのでトレーニングも苦ではなく、むしろ楽しんでダイエットできました。 ボディーラインも細くなり、筋肉もつくし、良いことづくめでした。パーソナルトレーニングジムにし...

うぃ

うぃ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/20

トレーニングプラン+追加トレーニング16回で通っています。 筋力が欲しいと思い、ジムや自力でトレーニングを考えましたがトレーニング方法もわからないままやっても意味がないと思い、パーソナルトレーニングを選びました。 パーソナルトレーニングはキツイのではないかなと思っていましたが、自...

りく

りく

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/03/24

トレーニングプラン(16回)で約2ヶ月間お世話になりました。 これまで一般的なトレーニングジムには何度か通っていたのですがモチベーションが続かず…思い切ってパーソナルトレーニングを受けてみようと思ったのがきっかけです。 (決め手は料金と口コミの良さ) トレーナーのお二人は優し...

ぴろ

ぴろ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/19

今までダイエット目的でエステを通った経験が何度かあったのですが、なかなか続かず途中で辞めてしまったり、効果を実感しなかったりで、なかなかダイエットが上手くいきませんでした。 食べないダイエットをして一時は痩せるものの、すぐリバンドもしてしまったりして、、 ここに通って初めて16...


BumpUp所沢

starstarstarstarstar

5点(32件)

  • パーソナルジム
BumpUp所沢 店舗写真

「BumpUp 所沢」は、初心者・中級車のための完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット&ボディメイクに特化した質の高いサポートが受けられます。

1人1人のアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差のバランスなど動作や痛みのチェックをしたうえで、目的に合ったプランを提案してもらえます。

無理なく続けられる健康的な食事指導をしてもらえるため、過度の食事制限はありません。そのため、短期間で終わらない、一生維持できる食習慣が身に付き、リバウンドのリスクが低いです。

入会金 30,000円
月額・コース料金 4回:28,600円(税込)
6回:39,600円(税込)
8回:48,400円(税込)
体験等 5,000円
BumpUpが選ばれる理由
  • 充実した環境でのマンツーマントレーニング
  • カラダが変わるのを体感できる
  • アメニティ完備!手ぶらで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市南住吉2−4フラワーハイム301
最寄駅 所沢駅より徒歩9分(0.6 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
アサ

アサ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/15

店内は清潔感があり、すごく綺麗です。 ウェアやシューズ、タオルまで貸していただけるので、手ぶらで通うことができます。駅からも近く、通いやすいです! トレーナーさんも優しく対応してくださり、トレーニングを続けやすい雰囲気です。

ぴろりん(ぴろりん)

ぴろりん(ぴろりん)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/22

猫背から来る腰痛で悩んでいたところ、ピラティスが良いと聞き行ってみました。トレーナーさんは皆さん優しく、詳しくわかりやすく説明してくれて、店舗の中も新しくとても雰囲気が良かったです。 使いたいマシーンが使えないなんて事もある大きなスポーツジムと違い、こちらの希望にも寄り添って指導...

あな

あな

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/22

最初から凄く丁寧に説明して頂いたのと、新しいところなので、とてもジム内も綺麗でここだと思い通うことにしました。 普通のジムでは使い方がわからず挫折することがあったのですが、ここでは初心者でもわかりやすく教えて頂けるので安心して行うことができます。また部屋が分かれているので人の目を...

Fuka PDEMPO

Fuka PDEMPO

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/15

無理な食事制限のダイエットをしていたので、リバウンド防止にジムを探していたところ、こちらを発見!!オープンされたばかりなので、めちゃめちゃ綺麗で清潔な室内!!担当の方の説明も分かりやすく、こちらの身体の状態に合わせてメニューを細かく組んで頂きました。トレーナーの方々も説得力のある...

Ma Puppy

Ma Puppy

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/05

テレワークが増えたためほぼ1日動かない毎日、運動不足の不安が募りパーソナルジムを探し始めました。 通いやすい価格設定だったのが決め手で通い始めたところ、あまり厳しい食事制限もないのにも関わらず、わずか2ヶ月で4キロも体重が減りました。 トレーナーさんはこちらの要望もよく取り入れて...


Seven Eight 所沢

starstarstarstarstar

5点(25件)

  • パーソナルジム
Seven Eight 所沢 店舗写真
「Seven Eight 所沢」は、減量に特化しているパーソナルトレーニングジムです。完全個室制で1人1人に最適な高品質なサービスが受けられます。 「レッグエクステンション&カールマシン」というトレーニングジムでは珍しいマシンを取り入れられています。膝や股関節に負担のかからないマシンが導入されているのも魅力です。無料でカウンセリングが実施されているので、少しでも気になるや悩みのある方は、相談してみて下さい。
入会金 10,000円(税込)
月額・コース料金 17回:151,000円(税込)
25回:209,880円(税込)
32回:266,200円(税込)
体験等 -
Seven Eightが選ばれる理由
  • 減量特化のパーソナルトレーニングジム
  • 膝や股関節に負担のかからないマシンを導入
  • 無料でカウンセリング実施中!
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市弥生町2892−18コスモスマンション新所沢1F
最寄駅 新所沢駅より徒歩6分(0.5 km)
新所沢駅より徒歩9分(0.7 km)
営業時間 月曜日:13:00~23:00
火曜日:13:00~23:00
水曜日:13:00~23:00
木曜日:13:00~23:00
金曜日:13:00~23:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
N K

N K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/14

結果に大満足しています。 食事制限といっても肉や魚がOKなので、制限されている感じが無かったです。 トレーニングも正しいフォームを教えてもらえるので、自己流で筋トレするよりも効率的に痩せていきました。 遅い時間まで営業されているので仕事終わりに通うことが出来たところも良かったです...

taro

taro

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/29

3ヶ月間ありがとうございました。申し込んだきっかけは、年々増してしまっていた体脂肪率を見てさすがにまずい!と思ったからです。また、コツコツ続けるということも苦手だったので、思い切ってプロの手をお借りすることにしました。 トレーニング内容はシンプルですが、程よい挑戦心を刺激してくれ...

K A

K A

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/12

短期集中コースでお世話になりました。元々飽き性でジムも全然続かず、自己流ダイエットも年齢のせいか体重も全く減らずの状態でした。 口コミが良かったのと、元大手パーソナルジムでの実績のあるトレーナーさんがやられているとの事でセブンエイトさんを選びました。 体重が2〜3キロでも落ちてく...

Akiko Komai

Akiko Komai

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/05

全身耳たぶ状態で駆け込みました。股関節や膝関節に痛みもあり、かなりセーブしたトレーニングしか出来ない状態ですが、その日の関節の状態で内容を変えてくださり、負担にならない様に筋肉をつけるトレーニングを毎回組み立ててくださいます。通い出して1年以上になりますが、大分体力と筋肉もついて...

サトウノダイヤモンド

サトウノダイヤモンド

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/06

3ヶ月のコースをお願いしました。 ジムに通ったりしていましたが自分でやっていると甘えてしまってなかなか続かなかったので 新所沢駅周辺でパーソナルトレーニングができるところを探していたらここを見つけました。 トレーナーさんはRIZAPで経験を積んだトレーニングにとても詳しい方でした...


TOKOFIT 所沢

starstarstarstarstar_white

4.3点(15件)

  • パーソナルジム
TOKOFIT 所沢 店舗写真
「TOKOFIT 所沢」は、ライフスタイルとして続けられるトレーニングが身に付く”セルフ”パーソナルトレーニングジムです。専門資格を持つスタッフが伴走し、1人1人がより良いカラダの状態を自分で作れるように導いてくれます。 在籍しているトレーナーは、スポーツ医科学の最先端のクリニックやスポーツ現場で研鑽を積んでいるため、安心して任せられます。トレーニングのサポートと受け、身に付けたい方におすすめのジムです。
入会金 -
月額・コース料金 8回:72,000円(税込)
16回:132,800円(税込)
24回:199,200円(税込)
体験等 無料
TOKOFITが選ばれる理由
  • ライフスタイルとして続けられるトレーニングが身に付く”セルフ”パーソナルトレーニングジム
  • スポーツ医科学の最先端のクリニックやスポーツ現場で研鑽を積んだスタッフが在籍
  • 自分で良いカラダの状態を作れるようになる!
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市南住吉2−4フラワーハイム301
最寄駅 所沢駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:11:00~22:00
火曜日:11:00~22:00
水曜日:定休日
木曜日:11:00~22:00
金曜日:定休日
土曜日:11:00~22:00
日曜日:12:00~17:00
定休日 水曜日・金曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
s

s

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/02/18

大手に有りがちな画一的な対応、無茶な食事プランなどではなく、個人に合わせた柔軟で細かいプラン、指導をして頂けます。 パーソナルトレーニングでは、目指す目的に繋がるトレーニングメニュー、そのやりかた、体の使い方、効かせ方など、自分でもやっていけるように教えて貰えますし、正しい食事の...

さくい直仁

さくい直仁

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/09/04

筋トレを始めたくて大手も行きましたが、親身にポイントやコツを教えてくれた雰囲気で選びました 予定に合わせて組んでくれたりおすすめの指導法やギア、プロテインなど教えてくれ、いまでは筋トレにはまりました 運動をやってますがパフォーマンスアップもできました スポーツのジャンルに合わせた...

Aolsora Dokomademo

Aolsora Dokomademo

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/01/09

ダイエットの為にパーソナルトレーニングを受けさせていただいております。ジムでのトレーニング初心者の私ですが、ただ体重を落とすだけでなく、食事や日々の生活の中で注意する点をトレーニング時とLINE で指導して頂いております。 現在まで無理なく続けられ、心強いサポートにリバウンドする...

Oodo Mayumi

Oodo Mayumi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/01/15

パーソナルジムならではの細かい指導で、鍛えている筋肉の部分を教わりながら、微妙な動きの違いで思ったような体にならないことなど指摘されながらのトレーニングで、一般のジムではわからなかったことです。 トレーナーの指導通りになかなか出来ないことも多々ありましたが、代わりのトレーニングに...


FIT PLACEパーソナル 所沢店

starstarstarstarstar_white

4.7点(55件)

  • パーソナルジム
FIT PLACEパーソナル 所沢店 店舗写真

FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。

また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。

入会金 5,500円
月額・コース料金 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円
体験等 無料
FIT PLACEパーソナルが選ばれる理由
  • 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
  • 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
  • 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市日吉町11−17所沢光ビル4F
最寄駅 所沢駅より徒歩1分(63 m)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
ザパーソナルジム錦糸町店

ザパーソナルジム錦糸町店

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/19

いつも利用させていただいております。この値段でハイクオリティなマシンでのトレーニングができるフィットネスジムはなかなかないと思います。所沢店は所沢駅西口を出てプロペ通りに入り、マクドナルドの斜め向かいのパチンコ店の入った建物の4Fにあります。スタッフの皆さんがいつも爽やかに挨拶し...

まつもとゆうか

まつもとゆうか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/25

駅から近いので仕事帰りなどに利用しやすいと思い、入会しました。 新しく出来たジムみたいで、店内は器具や床、水回りなどとてもきれいでした。 古いジムなどは匂いの気になるところもありましたが、ここは気になりませんでした。スタッフさんもとても感じがよいです。 夕方に利用することが多いの...

ma a

ma a

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2024/03/02

利用させていただいております。 一部の会員さんだと思いますが、同タイミングでの複数の器具の利用、プレートのつけっぱなし、マシン使用後ふかないといったケースが散見されます。それは施設として容認しているのでしょうか。 施設自体は非常に使いやすいのですが、どうしても目についてしまいます...

ヴェサリウス

ヴェサリウス

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/06

静かな環境でトレーニングに集中出来ます。 器具の取り扱いもみなさん丁寧で今まで通ってたジムと比べてもマナーは良いと思います。 スタッフさんもワンポイントアドバイスをくださるので、初めてのマシンでも安心して使えます

sumi

sumi

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/04/11

混雑の時間帯はパワーラックやベンチ台など1人あたり時間制限を設けるようにしてください。 バカ混んでるのにパワーラックを1時間以上占領している人達が多すぎてまともにトレーニングができません。 ただでさえ狭く器具も少ないのでそれくらいの配慮は店側がして欲しいです。


ALOHA GYM 所沢店

starstarstarstarstar

5点(4件)

  • パーソナルジム
ALOHA GYM 所沢店 店舗写真

「ALOHA GYM」は、ハワイのアロハスピリットを取り入れた独自のメソッドで、心と体の調和を目指すパーソナルジムで、ハワイアンな空間でパーソナルトレーニングを受けることができます。トレーニングだけでなく、マインドセットやセルフイメージの改善にも焦点を当てていて、ハワイのビーチでのワークアウトのような、Alohaが詰まったジムです。

ウェイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチ、ヨガなど、多彩なトレーニングツールを駆使して、オリジナルメニューを受けることができます。また、トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルのレンタルは無料で、ストレスフリーにダイエットやボディメイクができます。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【マンスリープラン(50分)】
月2回プラン:15,400円
月4回プラン:27,500円
月6回プラン:38,500円
月8回プラン:47,300円
体験等 5,500円
ALOHA GYMが選ばれる理由
  • ハワイのアロハスピリットを取り入れた独自のメソッドで、心と体の調和を目指すパーソナルジム
  • 食事の改善を重視し、独自の「アロハジムダイエットメソッド」で食事の改善アドバイス
  • トレーニング後の筋肉をほぐしながらヨガ的柔軟性にも繋げることができるアフターケア
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県所沢市西所沢1丁目26−1SAI西所沢202
最寄駅 西所沢駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
佐藤慶美

佐藤慶美

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/14

以前、別のパーソナルジムに通ってましたがリバウンドしてしまったので再度ダイエットにチャレンジ! 価格がリーズナブルなので無理なく通えそうなので入会しました。 設備も揃っていて快適にトレーニング出来そうです!

y k

y k

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/29

1人でのトレーニングに限界を感じ、近所にできたパーソナルジムの体験に。 トレーナーさんの知識、技術も素晴らしく値段も他と比べて値頃なので入会しました。 半年間で何キロ瘦せるか楽しみです!

大牟田淳

大牟田淳

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/13

なんとなく自分で続けていたトレーニングですが、変化に限界を感じていたところ、ハワイをイメージさせるとても目立つサインを見つけて、ハワイ好きの私としては思わず無料体験に申し込みをしました。担当して頂いたトレーナーさんもとても明るく、指導も丁寧で、お店も広くて清潔感があり直ぐに入会さ...

M K

M K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/06

ダイエットをしたくて、入会しました。 3ヶ月間で5キロのダイエットができて今は楽しく通ってます。器具も充実していてとてもトレーニングがやりやすいです。


スマートフィット100 所沢店

starstarstarstarstar_white

4.3点(26件)

  • 24時間ジム
スマートフィット100 所沢店 店舗写真

スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。

入会金 2,750円
月額・コース料金 【月会費】
24時間コース:7,480円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
体験等 無料
スマートフィット100が選ばれる理由
  • 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
  • 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
  • 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 埼玉県所沢市北秋津793−5
最寄駅 所沢駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
みやひろきち

みやひろきち

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/26

駅反対側の格安ジムに通ってましたが、物足りなくなり以前から気になっていたこのジムに 移動してきました。 設備、価格、接客態度、何れも満足しています。 個人的は、どの従業員さんも話しかけやすく、流行りのシャワーヘッドが嬉しい! 機器の使い方やトレーニング方法について、素人の私にも丁...

かつ

かつ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/07/04

付近のスタジオ・マシン・スパを持つフルセットのクラブから移籍。時間に縛られないところがストレスなくて良い。一方、いつでもいいやと怠け心に注意だな。

影山日出美

影山日出美

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2020/12/07

フィットネスジムの価格破壊のジムですね。トレーナーに相談するとかなり高くつくので、筋トレ方法や器具の使い方が分かっている人向けのジムです。 マシーンの設備は整っているので不自由はしないでしょう。 水素水も無料ですし、貸ロッカーも月1000円です。さらに土足でマシーンが使えるので室...

ふーみん

ふーみん

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/03/10

会員なので通っています スポーツクラブと違って行きたい時に行けるし、24時間営業ですが私は朝から17時まで利用出来る会員なので会費もそれほど高くなくて良いです スタッフさんが居ない夜は怖い気がします。たまにマナー悪い人いますが気にしないようにしてます マイペースにトレーニングした...


所沢で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

所沢のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に所沢でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

所沢で女性におすすめのパーソナルジムは?

所沢で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

所沢で料金が安いパーソナルジムは?

所沢で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

所沢の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

所沢で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

所沢の都度払いで通えるパーソナルジムは?

所沢で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。

所沢で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

所沢で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

所沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

本記事のリリース情報

関連記事

  1. 岡山 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】岡山のパーソナルトレーニングおすすめ22選!安くて評判の良いジムは?

  2. 横山 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】横浜のパーソナルジムおすすめ30選!安い・女性専用

  3. 徳島 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】徳島の人気パーソナルトレーニングジム特集

  4. 平塚 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年】平塚のおすすめパーソナルジム15選!安くて評判の良いジムは?

  5. 町田 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】町田のおすすめパーソナルジム19選!安くて評判の良いジムは?

  6. 西葛西 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】西葛西のおすすめパーソナルジム11選!安くて評判の良いジムは?