この記事では、所沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
所沢のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では所沢でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP所沢で探している人におすすめの店舗
所沢駅より車で2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP所沢で探している人におすすめの店舗
所沢駅より徒歩5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 所沢店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 所沢店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 リボーンマイセルフ 所沢店 |
 |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 所沢店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. Amazones 埼玉所沢店 | |
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 所沢店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
所沢でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
所沢で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 所沢店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（31件）
「BEYOND 所沢店」は、所沢駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台１丁目２−１エーワンビル4階 |
| 最寄駅 | 所沢駅より車で2分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
河内結菜
評価 5
2025/12/19
所沢のパーソナルジムを口コミで調べてこちらに決めました。トレーニングだけでなく食事のアドバイスも分かりやすく、無理なく続けられています。所沢エリアで口コミ評価が高い理由がよく分かるパーソナルジムです。
R O
評価 5
2025/07/19
ぷよぷよした体を引き締めたいと思い通い始めました。今までひとりでは続けられなかった運動や筋トレですが、トレーナーさんの指導と励ましで筋トレがとても楽しいものになりました。楽しいから続ける→体がどんどん変わっていく。今ではコンテストに向けてがんばっています。 筋トレで体も人生も変わ...
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渡邉祐希絵
評価 5
2025/07/13
週2のトレーニングをはじめてとにかく体調が良くなって、疲れにくくなりました。そうすると精神面も安定するので、仕事のパフォーマンスも良くなって、時間をうまく使えるようになってます。とにかくいいことしかないです。いままで自分は常に不調な状態で生きてたんだな…もっと自分に注意を払おう、...
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岩尾安修
評価 5
2025/06/28
フロアは広々としており窓が大きく開放的で気持ちがいいです。 トレーナーさんが正しいフォームきちんと指導してくださるので安心です。指導以外の雑談も交えながら楽しくトレーニングしています。トレーニング後に出していただく一杯のプロテインが至福のひと時です。 身体の変化もさることながら、...
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片岡瑞希
評価 5
2025/06/27
いつもお世話になっております！ 初めはプロぺ通りの方でカウンセリングを受け まずは半年間通ってみることにしました。 カウンセリングの時点で楽しすぎて 即入会！！！ セッションはトレーニングの間で 軽いお話などをしながら 楽しくシバいていただいております！！！ 頑張れば結果は必ずつ...
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Y T
評価 5
2024/11/30
とにかくトレーナーの皆さんの言うこと聞いて全力で食事とトレーニングする！！ それで結果でます！！ 私の場合は当初ダイエット目的だったので、食事管理付プランでお世話になりました。 LINEでの食事報告も私は5日分くらいためて送っていましたがちゃんと見てアドバイスいただけますし、絶...
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こが
評価 5
2024/10/31
⭐︎もっとつけたいです(´･ω･`) 1年以上お世話になり、先日退会しました。初めの3ヶ月は食事指導もつけました。そのうちめんどくさくなっちゃうだろうなーとか毎日怒られたらやだなーと思っていましたが、ボディメイク初心者の私には、食事指導もお願いして大正解でした。毎日的確なアドバイ...
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なな
評価 5
2024/09/14
通い始めて約2ヶ月半経ちましたが、体重の変化はもちろん、姿勢や生活習慣に対する自分自身の意識の変化をとても実感しています。 自分を変えられるかは自分次第ですが、知識豊富で、楽しく丁寧なトレーニング指導・食事指導をしてくださるトレーナーの皆さんのサポートあってこそだと痛感しています...
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梛木あかり
評価 5
2024/07/23
トレーナーさんがとても知識が豊富でセッション中もとっても褒め上手で、トレーニングがとっても楽しいです！！！エネルギーの高さに刺激いただいてます。やる気ないなあってなる時もトレーナーさんに会いに行こっておもえるそんな場所なので継続できてます！ぜひ一度来てみて体得してほしいです！！
鈴木太郎
評価 5
2024/03/09
週1通いで2ヶ月ちょっと経ちました。正しいフォームをしっかり指導していただきながらトレーニング出来ているので腰痛持ちの私も痛くならずに続けられています。自分1人ではサボってしまうけどここならしっかり追い込んでもらえるし、トレーナーさんは皆さん親しみやすいので人見知りの私も楽しく通...
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小寺良治
評価 5
2023/10/02
パーソナルトレーニングは初めてで不安はありましたが、知識は豊富で、人柄も良くコミカルで親しみやすいトレーナーさんばかりで、とても楽しくトレーニング出来るジムだと感じます。 トレーナーは大会で実績のある方ばかりで、トレーニングメニュー、内容もその人に合わせてしっかり組んでもらえます...
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、、
評価 5
2023/08/12
まだ通い始めて日が浅いですが、とても楽しくトレーニングができています。スタッフの方々は皆さん対応が丁寧で雰囲気が良いです！設備も綺麗で気分も上がります！ 私自身パーソナルジムは初めてなのですが、元々のイメージだった〝きつい食事制限〟や〝激しい筋トレ〟は全くなくて驚きました。 個...
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rumi
評価 5
2023/07/31
無料の託児があるので小さい子がいても通えるところがとっても助かります。 まだ通い始めたばかりなので体の変化はこれからに期待です！ パーソナルってトレーナーさんとの相性？とか大事なのかなって思って、どんな方がいるのかドキドキしてましたがとても良い人でよかったです。他のトレーナーさん...
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粕谷諒平
評価 5
2023/07/27
今までジムに通ったことがなく初めてのパーソナルジムでしたが、姿勢から懇切丁寧に指導していただけるので、マシントレーニングをやりたい方には特におすすめします。体験トレーニングもやっているので、インストラクターさんとの相性を確認してみるのが良いと思います。 設備が豊かで、今後別のジム...
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ao k
評価 5
2023/06/29
通い始めて2ヶ月です。トレーナーさんは皆さん爽やかで感じがよく、楽しく通えています。食事指導を付けましたが、知らないことばかりだったので付けて大正解でした。浅い自分の知識だったら筋肉が落ちて綺麗に痩せられなかったと思います。トレーニングも毎回楽しく、私に合わせてとことん追い込んで...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 所沢店【入会者10万人突破】
4.5点（11件）
「24/7Workout 所沢店」は、所沢駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台３丁目15−３コレクトT4F |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
つな（つな。）
評価 5
2025/12/23
毎回とても丁寧にトレーニングをサポートしていただき無理なく目標を達成することができた。2ヶ月間ありがとうございました。
degus Octodon
評価 5
2025/03/23
パーソナルのため他の人を気にせず，トレーニーの体調やトレーニングの進展具合に応じて，同じトレーナーに継続して教えて頂けます．
菊池華絵
評価 5
2024/04/14
所沢店でお世話になっております。 優しく厳しくトレーニングして頂いて、次も頑張ろうって思えるトレーナーがいらっしゃいます。
りょうりょう
評価 5
2024/04/14
毎回のトレーニングが楽しみなくらい、充実しています。トレーナーは、色々なことを受け止めてくれて、なんでも相談できて、時には仕事の愚直も聞いてくれて、ほんとにありがたいです。ダイエットにも成功し、体の中も健康になりました。 料金や、内容も、自分で納得できるものがみつかりました。食事...
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ノーラン
評価 4
2023/08/02
所沢にあるパーソナルジムのなかではかなりタイパコスパ◎だと思う。運動がちょっと好きになった。
のこのこえのき
評価 4
2023/07/10
所沢に引っ越してきて、落ちついてきたのでパーソナルジムに通うことにしました。しばらく続けようと思います。
サンディ
評価 4
2023/06/20
トレーニングには不安があったのですが、丁寧に教えていただけたのでよかったです。所沢でパーソナルジムを探すならここがいいかと。
ゆめのこころ
評価 4
2023/05/17
食事のアドバイスなどもしてくれるパーソナルジム。所沢駅から近いのも助かる。
みほ
評価 5
2022/11/04
大嫌いな筋トレを続けられるか不安でしたが、 毎回、トレーナーさんが、トレーニングのポイントや、フォームの修正を丁寧に指導してくれるので、安心して続けてます。 頑張った分褒めてくれるのも、もっと出来るようになりたい！のモチベーションになってます。 毎回の食事のアドバイスもしてくれて...
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リボーンマイセルフ 所沢店【完全女性専用ジム】
3.7点（6件）
「リボーンマイセルフ 所沢店」は、所沢駅より徒歩3分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台３丁目1−１３烏山ビル4階 |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
ra te
評価 5
2020/09/13
自分でのダイエットに限界を感じ思い切って入会しました。筋トレをすることで、体重だけでなく見た目の印象やボディーラインも大きく変化しました。所沢店のトレーナーさんはとても美しく優しく、常に励まし褒めてくれ、頑張ってこんなスタイルになりたいなーと思わせてくれるので（さすがに無理ですが...
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モササウルス
評価 5
2020/01/27
子供がいて利用する事に不安を感じていましたが、荷物を一緒に運んでくれたり、子供の様子を伺いながらトレーニングしてくれたりと、子供がいてもとても安心して利用できます。 トレーニングや食事に関しても心折れそうになることがありますが、丁寧にトレーナーさんが支えてくれるので、頑張る事がで...
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sss sss
評価 5
2019/06/27
rie i
評価 5
2019/01/27
所沢店のトレーナーさんはとても丁寧で優しいです。指導された食事内容をしっかり行えば、必ず痩せます。
キャンペーン期間：2025年12月31日まで
今月末まで入会金と体験料0円のキャンペーンを実施
かたぎり塾 所沢店【急成長パーソナルジム】
5点（22件）
「かたぎり塾 所沢店」は、所沢駅より徒歩3分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町９−１９日吉ビル４F |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Acca C
評価 5
2025/09/18
トレーニング歴20年以上で、膝やら腰やら色々痛めていますが、ここのトレーナーさんはお2人とも国家資格をお持ちなのでメンテナンスもしっかりしてくれて安心です。 とにかく丁寧なので初心者さんにとってもおすすめです！食事のアドバイスもいただけて、全然食べてないのに痩せないーーと悩んでい...
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あしゅまる
評価 5
2025/08/30
気軽にできる。パーソナルジムです。 担当の方も優しく要望に答えてくれるので安心していけます。体重や食事に関しても教えてくれて満足度が高いです。
だーすだいべー
評価 5
2025/07/13
初めてのパーソナルジムになります。自分の体の弱い部分、痛い箇所の原因をいろいろ検証してくれました。 その体に負担をかけないように、正しいトレーニング方法を教えて頂けるので、非常にやり易く感じます。 まだ、3か月と期間は短いですが、体重もかなり減って 少し体も変化が出てきたと感...
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あいかわ
評価 5
2025/05/28
すこし体重落として筋力つけなきゃとふと思いつつも、自分にジムが続くかしらと思いながら通いはじめて４か月が経ちました。 自分では気付けていないカラダのクセを理学療法士の資格を持っているトレーナーがケアしてくれながら、トレーニングをしているおかげだと思います。 少しずつウェイトも...
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hikaru hika
評価 5
2025/04/29
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんが本当に親切で、安心して通えました。 最初はスクワットのフォームの矯正から、丁寧に指導してくれて、4月末には120kgを上げられるまでに成長できました。 その過程で「できた！」という達成感を何度も味わえ、自信がつきました。...
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りょう
評価 5
2025/02/15
ダイエット目的で通い始めました。 室内も清潔ですし、トレーナーさんも優しくアドバイスをしてくださるのでモチベーションを保ちつつ通うことができています。 特に、食事のアドバイスは個人的に役立っています。具体的な数値をおっしゃってくださるので取り組みやすいです。 目標の体重まで減らし...
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にゃごにゃごにゃご
評価 5
2025/01/26
場所は少し分かりずらいところにありますが、中はトレーニングスペースも着替えるスペースも広く清潔感があります。 また、理学療法士の資格を持つトレーナーの方がボディメイクだけでなく、自身の悩みに沿ってトレーニングメニューを考えてくれるため安心してトレーニングを行うことができています。...
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Misaki Yasuda
評価 5
2024/12/24
入会してからもうすぐ2ヶ月がたちますが、ズボンのサイズがワンサイズ小さくなりました！ しっかり3食食べながらの結果なので、とても満足しています！ 久しぶりの筋トレだったので、身体に不調が出てしまうかなと心配な面もありましたが、トレーナーの方が柔道整復師の資格をお持ちで、不調なとこ...
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なかむ
評価 5
2024/10/23
初めてパーソナルジムを利用しました。 柔和な雰囲気でトレーナーさんもお部屋もとても良かったです。 腰の違和感が数週間前からあったのですが、それをしっかりヒヤリングしてくださり、違和感の正体はスウェイバックと胸椎であることがわかりました。 トレーナーさんは柔道整復師という資格を持っ...
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ねこかわいい
評価 5
2024/10/22
通い始めてもうすぐ1ヶ月になりますが、とても通いやすくておすすめです！ アプリで簡単に予約が取れ、自分のペースで続けられます。リーズナブルな価格で質の高い指導を受けられるのも魅力ですね。 ダイエット目的で始めましたが、食事アドバイスのおかげで食生活の意識が変わりました。トレーナ...
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Amazones 埼玉所沢店【女性専用24時間ジム】
4.7点（67件）
「Amazones（アマゾネス）埼玉所沢店」は、所沢駅より徒歩10分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市寿町２１−１２ |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩10分（0.7 km） 航空公園駅より徒歩19分（1.4 km） |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
と。と。
評価 5
2025/03/14
体験に行き、2日間筋肉痛でした😅💦 自分は混んでるジムが苦手なので、家から近いところに入会しても通わなくなるなと想像つきました💦 アマゾネスさんは家から少し距離はありますが、雰囲気が良いし、パーソナルついていて、女性専用、インスタを見ると頻繁にストーリーで◯名様ご利用中など混...
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ま!
評価 5
2025/02/11
初めてジムの体験をしましたが、丁寧に教えて下さったので楽しく続けられそうです。これからよろしくお願い致します！
中尾さやか
評価 5
2025/01/14
体験で伺いました。施設内も綺麗で魅力を感じました。器具なども実際に使用し楽しかったので今後是非通いたいと思いました！
朋恵藤澤
評価 5
2024/10/31
初めてのジムでしたが、無料体験での施設の説明や、トレーニング指導をとても丁寧で明るくしてくださったのが印象的でした。明るい雰囲気のスタッフさんなのと、無理な勧誘もなく自分に合ったスタイルで始められそうです。
ささ
評価 5
2024/08/26
無料体験とカウンセリングを予約し利用いたしました。 トレーナーさんがとても親切かつ丁寧に教えてくださり、ここでお世話になりたいと思いその場で契約しました。 施設もとても綺麗でマシンも多く、説明動画などもあるので使いやすそうです。 またプランによっては水素水やプロテインが飲み放題な...
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はるか
評価 5
2023/10/05
ジムで運動を始めたいなぁと思っていたところ、自宅のすぐ近くにオープンしているのを見つけて入会しました！ 女性専用ジムということで周りを気にせず安心して通えています。 マシーンの説明や部位にあったトレーニングもとても丁寧にスタッフさんが教えてくださるので楽しく通えています。
寺﨑惠梨香
評価 5
2023/07/29
スタッフの女性がいつもニコニコしていて感じが良く、教え方も丁寧で、今までジムが続かなかった私でも楽しく通えています。入会して良かったです。
加藤真奈美
評価 5
2023/07/10
初めて利用しました！トレーナーさんがとても親切で毎回わかりやすく丁寧に教えて下さるので行くのが楽しみになっています♪また内装がティファニーブルーでとてもオシャレ！！モチベーションも上がります！何をしても続かなかった私ですが、ここなら長く続けられそうです(´∀｀)
fumi koike
評価 5
2023/07/09
久しぶりのジム通いです。 週3回は通いたいと思い24時間のジムかいいなと思っていたところにオープンのお知らせのチラシがポストにありました。 女性専用がとても気に入りました。施設内も清潔感があり、またスタッフの方も女性でとても話しやすいです。 お水とプロテインの飲み放題プランも魅力...
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めい
評価 5
2023/07/04
初めてジムに通おうと思い入会しました。スタッフの方は全員親しみやすく気軽に質問など出来て通っていて楽しいです！24時間開いているので時間に縛られず通えて満足です。室内も綺麗でプロテインも契約によっては飲み放題なので飲んだことがなかった私にも気軽に挑戦できて満足です！ まだまだ、オ...
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キャンペーン期間：期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
所沢にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 所沢店
4.6点（94件）
「FIT PLACEパーソナル 所沢店」は、所沢駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町１１−１７所沢光ビル4F |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩1分（63 m） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
舛本悠
評価 5
2025/03/12
いつもお世話になっております。 2025/1/26(日)深夜1:00〜2:00の間に迷惑だと感じた会員様がいらっしゃいました。 おそらく前のレビューにも書かれた方でフリーウェイトのスペースで1kgのダンベルでバッティッングフォームの確認や投球フォームの確認をしている方です。 シ...
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T K M
評価 5
2025/03/01
パーソナルトレーニングを利用してます。 トレーナーの小原さんがとても丁寧に教えてくださりおかけで-15kgの減量に成功し筋トレが好きになりました！値段も他ジムと比較しても安いです！闇雲にトレーニングするくらいなら小原さんのパーソナル絶対受けた方がいいです！
J Josh
評価 5
2025/03/01
▪︎施設 : 運動できるマシンが多く、 クリーニングが定期的に行われるので、清潔な環境で運動できます。 ▪︎位置/時間 : 駅からも近いし、24時間運営しているので、都合がいい時に気軽に運動することができます。 ▪︎トレーナーさん : とても丁寧にマシンの使い方などを教えていただ...
続きをみる...
Michelle S
評価 5
2025/02/27
いつも楽しく利用させて頂いております。 短時間でも、長時間でも利用しやすいので大変助かっております。 館内もいつも清掃が行き届いており、とても気持ち良く利用出来ております。 店長さんもいつも笑顔で話しかけててくれて嬉しいです。月の料金も通いやすい金額で、貸しロッカーも利用しやすい...
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マツモトユウカ
評価 5
2025/02/21
駅から近いので利用しやすいと思い、入会しました。 新しく出来たジムで、店内はマシンや床、水回りなどもきれいでした。 夕方に利用することが多いのですが、月額が安い割に混んでいるということもなく、快適に利用できています。 トレーナーさんがいるので、パーソナルも受けてみたいと思い...
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sumi
評価 4
2024/04/11
混雑の時間帯はパワーラックやベンチ台など1人あたり時間制限を設けるようにしてください。 バカ混んでるのにパワーラックを1時間以上占領している人達が多すぎてまともにトレーニングができません。 ただでさえ狭く器具も少ないのでそれくらいの配慮は店側がして欲しいです。
ma a
評価 3
2024/03/02
利用させていただいております。 一部の会員さんだと思いますが、同タイミングでの複数の器具の利用、プレートのつけっぱなし、マシン使用後ふかないといったケースが散見されます。それは施設として容認しているのでしょうか。 施設自体は非常に使いやすいのですが、どうしても目についてしまいます...
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ザパーソナルジム錦糸町店
評価 5
2024/01/19
いつも利用させていただいております。この値段でハイクオリティなマシンでのトレーニングができるフィットネスジムはなかなかないと思います。所沢店は所沢駅西口を出てプロペ通りに入り、マクドナルドの斜め向かいのパチンコ店の入った建物の4Fにあります。スタッフの皆さんがいつも爽やかに挨拶し...
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ヴェサリウス
評価 5
2024/01/06
静かな環境でトレーニングに集中出来ます。 器具の取り扱いもみなさん丁寧で今まで通ってたジムと比べてもマナーは良いと思います。 スタッフさんもワンポイントアドバイスをくださるので、初めてのマシンでも安心して使えます
まつもとゆうか
評価 5
2023/11/25
駅から近いので仕事帰りなどに利用しやすいと思い、入会しました。 新しく出来たジムみたいで、店内は器具や床、水回りなどとてもきれいでした。 古いジムなどは匂いの気になるところもありましたが、ここは気になりませんでした。スタッフさんもとても感じがよいです。 夕方に利用することが多いの...
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Private Gym 1st 所沢
5点（1件）
「Private Gym 1st」は所沢駅西口から徒歩約10分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、加圧トレーニングや体幹トレーニングなど、多岐にわたる選択肢が用意されています。初心者からアスリートまで幅広いニーズに応えられるトレーニングメニューを展開しており、他の利用者を気にせず集中できる環境が整っています。
特に訪問型加圧トレーニングは、自宅でも本格的なトレーニングが受けられるユニークなサービスです。忙しい方や子育て中の方にも最適です。また、個々の目標に合わせたトレーニングと食事指導で、健康的かつ効果的にボディメイクをサポートします。
| 入会金 | 2,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 4回：22,000円 6回：31,500円 8回：41,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市北秋津１３６−１６ |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩11分（0.8 km） |
- 加圧トレーニングや体幹トレーニングなど、多岐にわたる選択肢
- 初心者からアスリートまで幅広いニーズに応えられるトレーニングメニュー
- 健康的かつ効果的にボディメイクをサポート
36 48
評価 5
2020/05/23
Cloud Nine 所沢店
5点（50件）
Cloud Nine（クラウドナイン）は、埼玉県内にて2店舗（川越店・所沢店）を運営しており、女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジムです。一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指し、女性らしい美しいカラダづくりをサポートしています。川越市を中心に、ダイエット、姿勢改善、筋力向上のトレーニングを提供し、お客様一人ひとりの悩みに応じたパーソナルトレーニングを実施。無理な食事制限をせず、リバウンドしない体作りとお客様の理想のボディラインを目指します。
Cloud Nineでは、トレーナーによる褒めるサポートや、なりたい体への絶妙な目標設定により、トレーニングが「楽しい、自分を好きになれる時間」と感じられるようなサービスを提供しています。トレーニング時間が30分と60分から選べるため、体力に自信がない方や忙しい方でも通いやすいプランとなっています。
| 入会金 | 25,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：131,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県所沢市旭町２−１モンシャトー壱番館201号室 |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 埼玉県内にて2店舗を運営している女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジム
- 一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指す
- パーソナルトレーナーの人柄をホームページの動画で知れる
伊藤宙
評価 5
2022/01/16
ここ最近体力の低下を痛感し、体力をつけて仕事のパフォーマンスをあげたいと思いパーソナルジムに通い始めました。 「ついでに体も引き締まったら嬉しいな」と思い、ボディメイクプラン(16回)にお申し込みしました。 どのトレーナーさんも優しく楽しく明るく教えてくれました。 トレーナーさ...
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a s (あ)
評価 5
2022/04/29
体重が増える一方で、思い立ちお世話になりました♪子どもがいるので子ども連れで行けるし、なによりトレーナーが楽しい方たちなのでトレーニングも苦ではなく、むしろ楽しんでダイエットできました。 ボディーラインも細くなり、筋肉もつくし、良いことづくめでした。パーソナルトレーニングジムにし...
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うぃ
評価 5
2022/08/20
トレーニングプラン+追加トレーニング16回で通っています。 筋力が欲しいと思い、ジムや自力でトレーニングを考えましたがトレーニング方法もわからないままやっても意味がないと思い、パーソナルトレーニングを選びました。 パーソナルトレーニングはキツイのではないかなと思っていましたが、自...
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りく
評価 5
2022/03/24
トレーニングプラン(16回)で約2ヶ月間お世話になりました。 これまで一般的なトレーニングジムには何度か通っていたのですがモチベーションが続かず…思い切ってパーソナルトレーニングを受けてみようと思ったのがきっかけです。 (決め手は料金と口コミの良さ) トレーナーのお二人は優し...
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ぴろ
評価 5
2022/05/19
今までダイエット目的でエステを通った経験が何度かあったのですが、なかなか続かず途中で辞めてしまったり、効果を実感しなかったりで、なかなかダイエットが上手くいきませんでした。 食べないダイエットをして一時は痩せるものの、すぐリバンドもしてしまったりして、、 ここに通って初めて16...
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BumpUp 所沢店
5点（43件）
「BumpUp 所沢店」は、所沢駅より徒歩9分に位置する初心者・中級車のための完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット＆ボディメイクに特化した質の高いサポートが受けられます。
1人1人のアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差のバランスなど動作や痛みのチェックをしたうえで、目的に合ったプランを提案します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円(税込) 6回：44,000円(税込) 8回：52,800円(税込) |
| 住所 | 埼玉県所沢市南住吉２−４フラワーハイム301 |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 充実した環境でのマンツーマントレーニング
- カラダが変わるのを体感できる
- アメニティ完備！手ぶらで通える
小林広美
評価 5
2024/06/07
内装がとにかく綺麗で道具もたくさん揃ってました！ パーソナルトレーニングは何店舗か通ってたことがありますが、トレーナーのレベルが高く筋トレだけでなくキックボクシングなども取り入れてくれるので飽きることなくトレーニングを楽しめ続けることが出来そうだなと思いました！！！ 満足度高かっ...
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立澤希望
評価 5
2024/06/05
内装も綺麗で器具も充実してて衣類も貸してもらい飲み物も無料だったので気軽に手ぶらで行けるのでおすすめです！トレーナーの方達もすごく親切でいいトレーニングができました！筋トレ以外にもボクシングも教えてもらいストレス発散になりました！是非またよろしくお願いします！
なゆ
評価 5
2023/10/01
知人に紹介されて行きました。 まだOpenしたばかりで内装はとても綺麗でした。個室なので人の目を気にせずにトレーニングできるのが良いと思いました。最後に電気の機械でお腹をぴりぴりしたのですが腹筋に効いて強さも選ばせてくれるので良かったです。トレーナーの方は丁寧に教えてくれたので初...
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ぽんひろ
評価 5
2023/10/01
初めてのジム体験でした！ まだ出来たばかりなのでとても綺麗で清潔感溢れてました！ また受付の所に映えスポットあるので写真など撮ってSMSにあげるのもありですね！ トレーナーの方も親切丁寧でとても分かりやすく教えていただきました！ まだジム通った事の無い方は特にオススメです！！ 手...
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ぴろりん（ぴろりん）
評価 5
2023/09/22
猫背から来る腰痛で悩んでいたところ、ピラティスが良いと聞き行ってみました。トレーナーさんは皆さん優しく、詳しくわかりやすく説明してくれて、店舗の中も新しくとても雰囲気が良かったです。 使いたいマシーンが使えないなんて事もある大きなスポーツジムと違い、こちらの希望にも寄り添って指導...
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あな
評価 5
2023/09/22
最初から凄く丁寧に説明して頂いたのと、新しいところなので、とてもジム内も綺麗でここだと思い通うことにしました。 普通のジムでは使い方がわからず挫折することがあったのですが、ここでは初心者でもわかりやすく教えて頂けるので安心して行うことができます。また部屋が分かれているので人の目を...
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アサ
評価 5
2023/09/15
店内は清潔感があり、すごく綺麗です。 ウェアやシューズ、タオルまで貸していただけるので、手ぶらで通うことができます。駅からも近く、通いやすいです！ トレーナーさんも優しく対応してくださり、トレーニングを続けやすい雰囲気です。
Ma Puppy
評価 5
2023/02/05
テレワークが増えたためほぼ1日動かない毎日、運動不足の不安が募りパーソナルジムを探し始めました。 通いやすい価格設定だったのが決め手で通い始めたところ、あまり厳しい食事制限もないのにも関わらず、わずか2ヶ月で4キロも体重が減りました。 トレーナーさんはこちらの要望もよく取り入れて...
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Fuka PDEMPO
評価 5
2022/05/15
無理な食事制限のダイエットをしていたので、リバウンド防止にジムを探していたところ、こちらを発見！！オープンされたばかりなので、めちゃめちゃ綺麗で清潔な室内！！担当の方の説明も分かりやすく、こちらの身体の状態に合わせてメニューを細かく組んで頂きました。トレーナーの方々も説得力のある...
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SPECIAL ONE 所沢・小手指
5点（3件）
「SPECIAL ONE」は、埼玉県所沢・小手指エリアに位置する、高級感あふれる完全貸切型のパーソナルトレーニングジムです。マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合した独自のアプローチで、インナーマッスルとアウターマッスルをバランス良く鍛えることができます。
SPECIAL ONEでは、豊富なトレーニングメニューと最新設備が揃っており、ヒップスラストやリフォーマーを使用したトレーニングも可能です。栄養学や解剖学に基づいた食事指導でダイエットやボディメイクを効果的にサポートし、リハビリや姿勢改善にも対応。女性や初心者も安心して利用できるよう、無料カウンセリングや体験プランも提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×全8回：74,800円 60分×全16回：140,800円 60分×全24回：198,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町１丁目11−１カトル・ド・エスポワール103 |
| 最寄駅 | 小手指駅より徒歩9分（0.7 km） |
- 高級感あふれる完全貸切型のパーソナルトレーニングジム
- インナーマッスルとアウターマッスルをバランス良く鍛えることが可能
- ヒップスラストやリフォーマーを使用したトレーニングも可能
Kanako Hasegawa
評価 5
2024/09/16
最初はダイエット目的で3ヶ月くらい通えればと思っていましたが、ハマってしまい2年以上お世話になっています。常に新しいことを取り入れていただいており、2年通っても学ぶことがたくさんです。これからも継続したいと思います。
勝畑直司
評価 5
2024/07/18
お世話になりはじめて一年経ちました。 運動嫌いの私が続けられているのは間違いなくスタッフの方が心地よい空間を作ってくれて通いたいと思わせてくれるからだと思います。 いつもありがとうございます。
Tつかさ
評価 5
2021/01/14
新規オープンのお店との事でキャンペーンもありダイエット目的で二ヶ月コースのパーソナルトレーニングを受けてきました 効果は… マイナス7kg達成しました！ 初めてのパーソナルトレーニングで不安がありましたがチーフをはじめとするトレーナーの方々の熱心なご指導で続ける事が出来ました 色...
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Rprecious 所沢店【埼玉・群馬・宇都宮に12店舗】
4.3点（6件）
Rprecious （リプレシャス）は、埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している「リバウンドしない理想の体を実現できる」女性専用パーソナルジムです。女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを引き出す指導を受けることができます。
Rpreciousでは、一般的な食事制限を行わず、お客様のライフスタイルや心理状況に合わせて個別に提案してもらうことができるため、毎日のLINE報告を通じて食事管理が身につき、甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、具体的なフィードバックをもらうことができます。
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：87,120円 16回：174,240円 24回：251,240円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市御幸町３−１３COLORS所沢402 |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩10分（0.7 km） 航空公園駅より徒歩18分（1.3 km） |
- 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム
- 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート（2ヶ月間毎月1回のトレーニングと1ヶ月のメールサポート）
- 女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラム
わま
評価 5
2023/02/10
産後戻らなかった体型を戻したくて、16回コースを受けさせていただきました！結果、産前より体重が落ちて家にある全ての服が入るようになりました◎毎日とても丁寧にお食事にコメントいただきましたし、食べ過ぎてしまった日や事前準備が足りずバランスの悪い食事内容でも良い点を見つけてコメントし...
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高橋七重
評価 5
2022/11/29
理由をつけては、運動せずにだらしなく過ごしていました。このままじゃいけないと思いきってリプレシャスさんにお世話になりました。最初は筋トレによる筋肉痛と食事コントロールが辛かったですが、トレーナーさんが親身なって私以上に私の身体のことを考えてくれたおかげで、筋肉もついて、体重も減っ...
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、 suzu
評価 5
2022/10/27
トレーナーの方がスポーツ整体の知識があるため、とても丁寧で分かりやすく、初心者でも自身のペースに合わせて体の使い方など基礎からしっかり教えてくれます。 キツくて苦しい事や運動自体が本当に苦手な人間で、緩いペースになってしまっても、最初よりウエストが減っていたり、日常生活で息切れ...
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どんぐりてんし
評価 5
2022/10/22
週に1回のトレーニングで10キロやせられました。 食事制限も、程よく糖質がとれてバランスのよいメニューを教えてもらえるので無理なく続けられます。 トレーナーさんも丁寧で、毎回楽しいトレーニングです。 おすすめです。
STREAM 所沢店
「パーソナルジムSTREAM 所沢店」は、所沢駅より徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを組みます。トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことができ、結果に導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円〜 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町８−４マスダ写真館ビル5F |
| 最寄駅 | 所沢駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
- 適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術
- トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能
所沢でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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所沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
内野 譜