この記事では、大船周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大船のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大船でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大船で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 FIT PLACEパーソナル 大船店 |
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5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
2 WELL-FIT 大船店 |
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55,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
3 ReViNa(レビナ) 大船店 |
 |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 4. real me 大船店 |  |
33,000円 | 5回券：50,000円 10回券：90,000円 20回券：165,000円 |
5,500円 | ピラティスマシンとコンディショニングを取り入れた最新のトレーニングメソッド | 詳細 |
| 5. オルビー 大船店 |  |
27,500円 | 16回：176,000円 24回：240,000円 32回：288,000円 |
5,500円 | マシンピラティスとトレーニングを掛け合わせた新業態の女性専用パーソナルジム | 詳細 |
| 6. BrekaFit 大船店 |  |
33,000円 | 【月会費コース】 月2回：19,800円 月3回：27,400円 月4回：35,800円 月5回：44,000円 |
2,980円 | 短期集中型から月会費コースまで多様なプランを提供 | 詳細 |
大船でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大船で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
FIT PLACEパーソナル 大船店
4.3点（23件）
「FIT PLACEパーソナル 大船店」は、大船駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目２４−１大船駅前ビル5階 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
山本泰史
評価 5
2024/10/29
週に1回、パーソナルジムに通っています。ここでは上半身と下半身をバランスよく鍛えることができています。特に私自身、下半身が弱いため、その点を考慮したトレーニングプランを提案していただけています。また、トレーニングの合間には糖質制限や脂質制限に関するダイエットについても丁寧にサポー...
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る
評価 5
2024/10/11
オープン当初から入会していましたが、マシーンを上手く使いこなせず、正しい使い方を習得して効率よく利用したかったため、パーソナルトレーニングを1ヶ月体験しました。 マシーンの使い方、正しいフォーム、重量など丁寧に教えてもらいトレーナーの高橋さんは優しくとっても気さくな方なので楽しく...
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義
評価 3
2024/09/23
1ヶ月ほど利用していますが、いつ行っても手洗い場、トイレ、床が汚いです。 私自身22時以降の利用の為仕方ないのかなと思う部分もありますが 手洗い場はシンクに汚れがこびり付いてる感じで、トイレは汚い上に臭いも気になります。 清掃用具が便器の右奥にありますが埃に塗れていて使ってない感...
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大澤香織
評価 5
2024/09/21
パーソナルトレーニングおすすめです！ 自分ひとりでは挑戦しないウエイトの重さでもトレーナーの高橋さんがしっかりとサポートしてくれるので安心して挑戦できました。 意識するポイント（部位）、 やり方も一つ一つ丁寧に説明してもらえるのでわかりやすく、 外のエリアが混雑していてもパーソ...
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Saya T
評価 5
2024/09/05
約1か月半ほどパーソナルジムに通いました。料金がとても手頃で、トレーナーさんのサポートがしっかりしていて、初めての方でも安心して取り組める環境だと思います。 普段、全く使わないようなマシンや、鍛えたことのない部位も丁寧に教えていただき、効果的なトレーニング方法を学ぶことができまし...
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WELL-FIT 大船店
「WELL-FIT 大船店」は、大船駅より徒歩4分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小袋谷１丁目１−６三美ビル2階 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
ayumi (あゆみ)
評価 5
2024/09/14
筋トレ未経験でしたが、自分にあったメニューで行うことができ、妊娠してからも体調に配慮していただきながら34週まで続けることができました！おかげさまで妊娠時の腰痛などのトラブルもありませんでした。ありがとうございます！
M S
評価 5
2024/09/07
48回お世話になりました。 トレーナーさんらに叱咤激励されながら，体重と体脂肪率の全ての目標を達成しました。 筋肉もつき，苦手な筋トレが趣味になりました。卒業後も筋トレ続けます。
ほのまいっくん
評価 5
2024/07/22
約1年通っています。トレーニングは予約も変更しやすく通いやすいです。 トレーニング内容も個々人のレベルで調整してくれますので続けやすいと思います。
西澤亜弓
評価 5
2024/07/10
週1で60分コースで通っています！ トレーナーの方と楽しく、自分のペースでトレーニングできています！ 周りにも痩せたと言われて嬉しいです☺️
Minori kitano
評価 5
2024/07/08
今まで筋トレを真剣にしたことがなかったため不安がありましたが、辛いことは正直に言えば無理しないようにメニューを変えてもらえました。時には励ましの声をかけてもらいながら頑張り、できることが増えていって達成感がありました。 筋トレをまともにしたことが無い方に優しいジムだと思います。
ReViNa(レビナ) 大船店
「ReViNa(レビナ) 大船店」は、大船駅より徒歩7分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市神奈川３丁目６大船3-6-2新道ビル3-A-3号室 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩7分（0.5 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
大船にあるその他パーソナルジム一覧
real me 大船店
5点（27件）
Realmeは、大船駅から徒歩5分に位置するパーソナルジムで、ピラティスマシンとコンディショニングを取り入れた最新のトレーニングメソッドを提供しています。リーズナブルな価格設定と豊富なキャンペーンで、姿勢改善やダイエット、美ボディメイクを目指すプログラムが充実しています。
ジムは清潔で快適な環境を提供し、最新の設備を揃えています。初心者から上級者まで幅広く対応し、無理のない健康的なダイエットをサポートしてもらうことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回券：50,000円 10回券：90,000円 20回券：165,000円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目１３−７3F |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩4分（0.3 km） |
- ピラティスマシンとコンディショニングを取り入れた最新のトレーニングメソッド
- 姿勢改善やダイエット、美ボディメイクを目指すプログラムが充実
- 初心者から上級者まで幅広く対応し、無理のない健康的なダイエットをサポート
yuki
評価 5
2024/04/21
駅から近く、仕事帰りでも通いやすい場所です。 運動習慣がなくジム通いには自信がなかったのですが、身体の状態に合わせてプログラムを調整して頂けるので安心して通えています。 今どこを使っているのか？どう動かしたらいいのか？を分かりやすく指導して貰えて、自分の身体の使い方を理解できるよ...
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高尾勇斗
評価 5
2024/04/14
知り合いの紹介でパーソナルジムrealmeに週1回通わせていただいてます。 自分自身のボディメイク目的と現在運動指導を生業としているため、勉強という形で利用させていただいてます。 姿勢を整えてから鍛えることで以前よりもしっかり筋肉に効いてる感じがわかり、見た目もかなり変化してきま...
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土屋智恵子
評価 5
2024/04/11
以前よりマシーンピラティスに興味があり、Instagramで拝見していましたreal meさんのパーソナルを体験しました。私は何十年もの腰痛に悩まされており、何をしても治ることがなく今回も期待はしておりませんでした。ですが、とても親切丁寧なトレーナーさんで誠実な方でしたので、信じ...
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Sanae Shundo
評価 5
2024/04/09
体力UP、体の引き締め、姿勢改善をできるパーソナルトレーニングを探していて辿り着きました。 週2回通い始めて3週間目ですが、100段の階段も途中で止まることなく登れたり、体を動かすのが楽になり、少しずつ体も引き締まってきました。こんなに短期間で効果を実感できてビックリしてます！ ...
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Chris O
評価 5
2024/03/16
日課に運動を取り入れたくて、大船駅周辺でパーソナルジ厶を探していたところrealmeを見つけました。トレーナーさんの教え方は親切で分かりやすいだけでなく、さまざまなトレーニングスタイルに詳しいです。私の体に基づいて強度を調整してくれて、トレーニング前にストレッチを行ってくれるので...
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オルビー 大船店
5点（12件）
「ORBe.（オルビー） 大船店」は、大船駅より徒歩3分に位置し、マシンピラティスとトレーニングを掛け合わせた女性専用のパーソナルジムです。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、コアの強化や柔軟性の向上、姿勢改善など、多岐にわたる効果を期待できます。ウェアやシューズ、アメニティーなどを無料で利用でき、手ぶらで通える点も魅力の一つです。
| 入会金 | 27,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円 24回：240,000円 32回：288,000円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目１２−７CELLER.カマクラ402号室 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩3分（0.2 km） |
- マシンピラティスとトレーニングを掛け合わせた新業態の女性専用パーソナルジム
- 体質や目標に合わせたオーダーメイドのレッスン
- ウェアやシューズ、アメニティーなどを無料で利用でき、手ぶらで通える
saki
評価 5
2025/03/15
シェイプアップコースに通っていますが、筋トレとティラピスを同時にできることも入会するときの決め手のひとつでした。 元々体重を落としたいというよりはカラダのラインを綺麗に見せたくて通い始めました。パーソナルジムなので自分に合ったメニューを組んでくれるので、毎回楽しく通っています。 ...
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mar
評価 5
2025/03/08
ピラティスコースとトレーニングコースを利用中です。 10年以上運動をしていない全くの初心者ですが、とても丁寧に分かりやすく教えて頂けるので楽しく通ってます。 トレーニングウェア・タオル・水等、必要な物は全て揃っているので手ぶらで通えるのも嬉しいです。 悩みや目的をしっかり把握して...
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ちばまき
評価 5
2025/03/07
予約している時間帯は完全に1人のレッスンなので、周りの目を気にせず集中してトレーニングができます。 トレーナーさんはとてもわかりやすく説明してくださり、沢山褒めてくださるのでやる気が出ますし、楽しく頑張ることができます。 その時の体調や予定によってトレーニングメニューも柔軟に対応...
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aa y
評価 5
2024/10/20
シェイプアップコースで通っています。 初めはピラティスが気になっていたのですが、最初に筋トレも体験することができ、どちらもあるコースにしました。 駅からも近い、女性専用、アメニティも充実していて綺麗、そしてパーソナルなので丁寧に教えていただけます。 トレーナーさんも優しく、毎回...
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S K
評価 5
2024/09/20
ピラティスコース8回完了し、トレーニングコース3回目です。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、ジムが長続きしなかった自分でも週一ペースで、楽しく通うことができています。 筋トレもほぼ初心者ですが、自分に合わせた負荷でプログラムを組んでくださ...
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BrekaFit 大船店
5点（7件）
「BrekaFit 大船店」は、JR大船駅東口から徒歩4分に位置するパーソナルトレーニングジムです。短期集中型から月会費コースまで多様なプランを提供し、効果的なダイエットやボディメイクをサポートします。特に、初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、マンツーマンの指導で安心してトレーニングが続けられる点が魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費コース】 月2回：19,800円 月3回：27,400円 月4回：35,800円 月5回：44,000円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船２丁目７−６4001鎌倉すみか大船パーソナルジム |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 短期集中型から月会費コースまで多様なプランを提供
- 個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラム
- 初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、マンツーマンの指導で安心してトレーニングが続けられる
T W
評価 5
2024/05/21
2024年2月に体重が人生最高値に達してしまい、何とかダイエットせねばとパーソナルジムを探し始めました。 複数のジムを検討して、最終的に知人が通っているブレカフィットさんを勧められて入会を決めました。 まず最初は体験入会で、現状の体型の把握、目標値の設定、体験トレーニングを行い...
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平石葵
評価 5
2024/04/20
3年前から通わせていただいています。 柴田トレーナーのおかげで、筋肉が付いて欲しい箇所にしっかり付いてきているのを実感しています(*＾-＾*)また、その日のコンディションに合わせてストレッチもしていただけるので、大満足です！ トレーニングもプロフェッショナルですが、メンタルケアも...
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hiko
評価 5
2024/04/10
前に通っていたところも含めて、もう3年ぐらいお世話になっています。 今回独立されて自宅からも近くなったので、より通いやすくなりました！ 電車でくる方にも立地的に通いやすい場所かと思います。 運動が嫌いで自らジムに行くなんて考えられませんが、毎回トレーナーが運動は大切ですよ！筋...
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Rina Kodama
評価 5
2024/02/09
長くお世話になっている柴田トレーナーがこちらのパーソナルジムを新規オープンされたので早速お世話になりました！清潔感がある内装や設備と着替え時もプライベートが保たれる空間がとても気に入っています。駅からも近く歩きやすい道なのでアクセスがいいです。 トレーニング機材も最新のものばかり...
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M K
評価 5
2024/01/27
以前お世話になっていたトレーナーさんがオープンされたとのことで伺わせていただきました！ そのときのコンディションを確認してくれたり、初心者の自分にもやりやすいようにトレーニングしてくださるのがありがたいです。 お店もおしゃれで、個人的にはモチベーションが上がる設備だったり、トレ...
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ハートボディ 鎌倉大船店
4.9点（31件）
「ハートボディ 鎌倉大船店」は、大船駅より徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングジムです。回数券があるので、定期的に通えない方でもライフスタイルに合わせて利用できます。ダイエット中でも過度な食事制限をせずに身体を変えられるので、卒業後も体型をキープしやすいでしょう。一人ひとりの悩みに寄り添った最適な指導で「史上最高のカラダ」へと導きます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円(税込) 24回：253,000円(税込) 32回：330,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目１６−１６一光ビル４階 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 過度な食事制限なし！卒業後も続けられる正しい食生活が身につく
- トレーニングウェアとタオルのレンタル、ドリンクが無料だから手ぶらで通える
- 回数券があるから定期的に通えない方でも利用しやすい
ゆね
評価 5
2024/03/11
去年の8月(?)ごろから通い始めて、最近は週に2〜3回通っています。自分一人だとなかなか続かないので、本当に助かっています。 手ぶらでジムに行けることは、大きな魅力の一つです。トレーニングに必要なアイテムが全てジム側で用意されているので、忙しい日でも気軽に通えます。 トレーナーは...
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バジル
評価 5
2023/11/19
30代夫婦で二か月間週二回で通わせていただきました。 自己流の運動方法を試していた時より効率よく筋肉をつけることができて体も動くようになり通ってよかったなと思います。在宅ワークのため体を動かす機会が減り、もともと運動が苦手なこともあって続くか不安でしたがトレーナーさんがいることに...
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Chika
評価 5
2023/05/31
ダイエットのためジムに通いました。入会前は、自己流のダイエットで正しい知識ではなかったため、なかなか効果が出ずにまた違うダイエットを試すという悪循環でした。ジムに通い始めてから、一日のカロリー摂取の目標値や脂質の量など、細かく計算して教えてくださり、具体的に何を食べた方がいいのか...
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naho
評価 5
2023/02/26
体力をつけたくて通い始めました。その日の体の調子に合わせて当日のメニューを調整してくださるので、安心して通えます。パーソナルトレーニング自体が初めてだったので、最初は体験に申し込むのにも躊躇っていましたが、勇気を出して来てみるとトレーナーさんはとても気さくな方で、毎回楽しくトレー...
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R M
評価 5
2023/01/28
20代女性です。メリハリボディコース(2ヶ月16回)でお世話になりました。 社会人になってから体重が一気に増えてしまい、体重を落としてかつ太りにくい体質に改善したいと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。 トレーニングでは正しいフォームを教えていただき、だんだん体が動くよ...
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セサミスポーツクラブ 大船
3.7点（109件）
「セサミスポーツクラブ 大船」は、大船駅より徒歩4分に位置するフィットネスジムです。運動カウンセリングやInBody測定を通じて、筋肉量や脂肪量、姿勢のバランスをチェックし、最適なトレーニングメニューを作成します。マンツーマンの指導で、トレーニングフォームの習得やストレッチをサポートし、効果的なシェイプアップや痛みの緩和、パフォーマンス向上を目指します。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 7,480円〜14,300円 【パーソナルトレーニング】 1回30分：3,300円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市栄区笠間２丁目１４−１ |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 運動カウンセリングやInBody測定を通じて、筋肉量や脂肪量、姿勢のバランスをチェック
- トレーニングフォームの習得やストレッチをサポート
- 効果的なシェイプアップや痛みの緩和、パフォーマンス向上を目指す
na i
評価 3
2024/12/24
施設は綺麗です。外観以上に中は広いです。 スタッフも普通なので何も問題ないです。 客層は老人が多いので器具の占有率も少ないのでいい感じです。 敢えて言うと入会キャンペーンが不定期で行われているが、入会して1週間後に応援キャンペーンが始まり損した気分になる。 ほぼ同じタイミングに...
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T
評価 3
2024/07/20
お店の問題というか、客層がな。。。 睨み聞かして怖い方が何人か。。 店員さんに文句言っては、監視してる感じが怖い。。。 値段高いとのクチコミ多いですが、値段以上の価値は私はあると思います。 もう少し女性の客層が増えれば、いい感じに解決する気がします。比較的ご高齢の方が多い印象を受...
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けんのすけやばいで
評価 3
2024/02/04
ふくよかな体型のコーチがユーモアのある方で、お腹タプーんと娘と楽しみながら指導して下っていた。
S “Yuri”
評価 4
2022/02/15
リニューアルをしたようで、きれいです。 お風呂も綺麗でつかいやすいです。 駐車場が3時間無料なのもよいです。 月曜日休みなのがちょっとこまります！
ダイエットパートナー 大船店
4.7点（44件）
「ダイエットパートナー 大船店」は、大船駅より徒歩3分に位置し、全国に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目２１−２４白川ビル303号室 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
やまだたろう
評価 5
2024/11/26
無料体験をうけ適切なフォームでの運動の大切さを学びました。自分にあった運動を提案していただけるみたいでこれからのレッスンも少し怖いですが楽しみです。まずは薄着になる季節にむけてトレーニングを頑張ります。
ぶんた
評価 5
2024/08/14
はじめてのパーソナルでした！ トレーナーさんもとても優しく、わからないことも気軽に聞ける雰囲気で安心してトレーニングできました。 またよろしくお願いします！
ささかま
評価 5
2024/08/08
初めてパーソナルトレーニングをしてみました。トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれたので、継続してトレーニングできそうです。また、完全個室でトレーニングできるので、周りの目を気にせずにリラックスしてトレーニングできます。
上山光希
評価 5
2024/07/31
パーソナルトレーニングの無料体験をしました！ トレーナーさんが親切で、トレーニングもあまり好きではないですが、続けられそうな気がしています！ 30分のコースで入会しましたが、続けてみてよかったので、60分のコースに変更しました😄これからマッチョになりたいのでよろしくお願いします！
Hiroboon0323
評価 5
2024/07/31
友人の紹介で入会したのですが、ここに決めて本当に良かったです。お店の方がとても優しく、私の目標に合わせた無理のないダイエットのトレーニングを提案してくれました。現在は30分のプランを利用していますが、すごく満足しているので、これが良ければ60分のプランに変更も考えています。私も他...
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金本龍平
評価 5
2024/07/31
このジムは完全に個室で、中はとても広々としています。プライバシーが確保されているので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます。設備も最新で、どのマシンも使いやすく、清潔感があります。スタッフも親切で、利用者一人ひとりに丁寧に対応してくれます。何よりも、快適な環境で集中し...
続きをみる...
ミズホ
評価 5
2024/06/10
大船にてパーソナルジムを探していたところダイエットパートナーを見つけました！ 無料体験を行っていたのでご予約し、体験させていただきました。 他のパーソナルジムへ無料体験を伺ったこともありましたが、他と比べてもとても良い無料体験でした。 スミスマシン(初心者でも行いやすいマシン)...
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THE ONE. Personal GYM 大船店
5点（5件）
「THE ONE. Personal GYM」は、大船駅より徒歩3分に位置するパーソナルジムです。経験豊富なプロトレーナーがマンツーマンで指導し、トレーニングや食事指導を通じて、効果的なボディメイクをサポートします。完全個室の広々としたトレーニングルームを備えており、清潔で快適な環境となっています。シューズやウエアの貸し出しサービスもあり、手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円 24回：252,000円 34回：340,000円 48回：456,000円 96回：864,000円 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船１丁目２３−１６サンワード大船302 |
| 最寄駅 | 大船駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 完全個室の広々としたトレーニングルームを備えており、清潔で快適な環境
- シューズやウエアの貸し出しサービスもあり、手ぶらで通える
- トレーニングや食事指導を通じて、効果的なボディメイクをサポート
岡田隆
評価 5
2024/05/26
1年以上お世話になっています。 丁寧な指導で、筋肉💪むきむきを維持できています。 最近では、筋力増強だけではなく、体のバランスを整えるために、効果的なストレッチを取り入れています。 そのため、体の使い方のクセが改善されて、ますます快調です‼️
Ritsuko Ishikawa
評価 5
2024/05/20
膝蓋骨骨折から復帰するためにトレを始めました。かれこれ4年ほど トレーニングしています。筋肉トレーニングだけでなく幅広いサポートをお待ちで、カラダの調子が悪いときにも相談に乗ってもらっています。その指導で動けるシニア。積極的に活動できるカラダになった感じ。 清潔感のあるトレーナー...
続きをみる...
伊東新太
評価 5
2024/05/16
色々なパーソナルトレーニングやトレーナーとさんと出会ってきましたが、ここが一番成長を感じています。素晴らしいトレーナーさんです。丁寧に指導してくれてさまざまな身体の不調の相談ものっていただけます！
大塚佳
評価 5
2024/02/13
駅チカ、清潔、広々としたGYMでオススメです。何よりトレーナーのゲストに対する寄り添いは最高です。体重を減らすだけのトレーニングではなく、健康的で綺麗に痩せてリバウンドしにくい体になるよう、食事のアドバイス含め、様々な観点からゲストの目標に応じて細やかなサポートをしてくれます。 ...
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KEI UHO
評価 5
2023/07/22
人思いのある素敵なトレーナーさんと、パーソナルならではの効果とやりがいが得られるジムです！ 楽しくも厳しくも継続したくなりますよ(◕ᴗ◕✿)
大船でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年4月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
大船でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー