この記事では、溝の口周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
溝の口のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では溝の口でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP溝の口で探している人におすすめの店舗
溝の口駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 溝の口店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ELEMENT溝の口・高津店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
3 THE PERSON 溝の口店 |
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無料 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
無料 | 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. PLUME 溝の口 |  |
33,000円 | 16回：194,720円 24回：297,080円 |
無料 | 糖質制限なし！3食食べながら痩せられる | 公式サイト 詳細 |
| 5. エクササイズコーチ溝の口店 |  |
19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専門店 |  |
33,000円 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
5,500円 | お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり | 詳細 |
溝の口でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
溝の口で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 溝の口店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（176件）
「BEYOND 溝の口店」は、溝の口駅より徒歩4分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１４−14番31号MSメディカルビル6A |
| 最寄駅 | 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
橋本泉
評価 5
2026/02/26
入会して1ヶ月程が経過しました。運動不足、ダイエット目的で入会しました。人生初のパーソナルジム＋極度の運動不足で運動についていけるのか、そもそも継続していけるのかという不安がありました。しかしトレーニングを始めてから不安はすぐに解消されました。担当してくださるトレーナーさんはとて...
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相庭立弥
評価 5
2026/01/23
BEYOND溝の口は通いやすさ抜群！駅から近く、交通の便も良いので忙しい日でも無理なく通えます。パーソナルトレーニングで丁寧に指導してくれ、食事管理も初心者に優しくサポートしてくれるので安心して続けられます。理想の体に向けて一緒に頑張れる環境が整っています。
エビ一
評価 5
2025/12/08
初めての方でも安心して始められる、通いやすいパーソナルジムBEYOND溝の口。初心者でもパーソナルトレーニングの質の高さを実感でき、理想の身体を目指せます。駅からのアクセスも抜群で、気軽に通える環境が魅力的です。あなたのボディメイクの新たなステップをこのジムで始めましょう！
り
評価 5
2025/02/03
12月の友達の結婚式に向けて、9月中旬に入会しました！ 週2回のトレーニング&食事指導を受けて、結果としては目標の12月時点で、2ヶ月半で体重−6.7kg、体脂肪率−8.2%落ちました❣️❣️ ジムや宅トレは今まで本当に三日坊主で、続いたことがなかったのですが、パーソナルトレ...
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HISAE M
評価 5
2024/02/26
産後ダイエットの目的で、パーソナルトレーンング無料体験をし契約させてもらいました！ 大学まで結構ガチ目な体育会系でトレーニングをしていたつもりだったので、正直どうなんだろうと思ってましたが、全然違いました。 決してお安くはないですが、、、、💸 他のパーソナルジムに比べるとリー...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ELEMENT溝の口・高津店【通い放題のパーソナルジム】
4.9点（46件）
「ELEMENT溝の口・高津店」は、高津駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。駅から近く職場や自宅から通いやすい店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０DMビル５F |
| 最寄駅 | 高津駅（東急田園都市線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 運動をいままで継続できなかった人におすすめ機能改善やボディケアも対応
is marina
評価 4
2025/11/25
始めてから2ヶ月目です。自分では追い込みにくい部分もサポートして励ましてくれるので、とても良いです！ インストラクターの皆さんが種目を工夫してメニューを考えてくださるので、飽きずに続けられますし、インストラクターさんのそれぞれの違いも楽しめます。 また、30分という時間設定もライ...
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kondo
評価 5
2024/05/29
トレーナーさん達の人当たりが良く、トレーニング中に意識するべき点を明確に教えていただけます。 他のお客様との交代まで着替えの時間も考慮しつつ、ギリギリまで種目を続行するので30分とはいえやりきった感は感じられます。 筋トレ初心者やボディメイク目的、いずれ1人でジムのトレーニングを...
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kosa
評価 5
2024/05/20
半年後に控えた結婚式のために本格的にダイエット始めるために入会しました。 月8回コースを6ヶ月。30分という短い時間ですが、短い時間だからこそ、めんどくさいなと思ってもま、30分だけ頑張ればいいし！というマインドになるので半年も続けてこれたのかなと思います。 ジム初心者でマシン...
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Yuma Ishitani
評価 5
2023/04/26
増量目的で通っています。パーソナルトレーニングなので、1人では鍛えられない部分のトレーニングや妥協しそうな気分の時も頑張れています。施設は清潔感があり、ウェアのレンタル、プロテインの提供も嬉しいです。トレーナーはどの方も専門性が高く、丁寧に教えてくださり、毎回筋肉痛が来るのがモチ...
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a shmz (shmzoo)
評価 5
2022/07/08
トレーニングに不慣れでも、どのトレーナーさんもすごく丁寧に教えてくれます。 トレーナー間でも情報共有がされているのでどのトレーナーさんの日でも安心してトレーニングを受けることができています。 最初は30分という時間が物足りなくないかなという不安がありましたが、希望に応じて強度を...
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キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
THE PERSON 溝の口店【グループパーソナル指導】
5点（2件）
「THE PERSON 溝の口店」は、溝の口駅より徒歩4分にあるグループパーソナルジムです。他の利用者と空間は共有しますが、通常のジムと同等の価格でパーソナルトレーニングを受けられることが魅力です。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせた完全オリジナルを作成してもらうため、一般的なフィットネスジムのグループレッスンとは全く異なります。ダイエット、運動習慣の定着、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能。続けやすい仕組みで平均継続期間18ヶ月とご利用者からも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１２−１２ |
| 最寄駅 | 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩4分 武蔵溝ノ口駅（JR南武線）より徒歩5分 |
- 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
- 仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
- フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
山優（り）
評価 5
2026/06/06
筋肉のどこに効くか教えていただいて、トレーニング効果出ています。
w S
評価 5
2026/05/25
筋トレやトレーニングマシンの初心者である私にも、1から丁寧に教えてくださって、本当に心強いです！入会して良かったです！
PLUME 溝の口【人生最後のダイエット】
4.9点（54件）
「PLUME（プリューム）」は溝の口駅から徒歩3分にある、人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づくトレーニング指導で計画的に目標達成を目指せます。食事指導は健康を最優先としたプログラムなので、身体に負担をかけずにダイエットを進められるのも魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：194,720円 24回：297,080円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目６−３１suite溝の口702 |
| 最寄駅 | 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩3分 武蔵溝ノ口駅（JR南武線）より徒歩4分 |
- 糖質制限なし！3食食べながら痩せられる
- 目標達成率97%以上の実績
- ボディメイク日本大会優勝トレーナー在籍
のぞ
評価 5
2026/01/24
娘の結婚式に向けてのダイエットで、娘と２人で通っていました。 体重は元々重かったので劇的に体重が落ちることはなかったのですが運動する楽しさを覚えた事と見た目が引き締まったと言われてすごくうれしかったです。 結婚式は終わりましたがこれからも続けてもっと健康的ダイエットを続けて行きた...
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Romin N
評価 5
2025/11/23
ピラティスをしていましたが筋トレしたさに転向しました。以前にも別のパーソナルジムに通っていましたが、以前のところより丁寧に教えて頂けるので、毎回楽しく通わせて頂いてます。まだまだ目に見える効果は出ていませんが、効果を実感できるまで継続して通いたいです。
長岡美希
評価 5
2025/10/18
16回コースに入会しました。 とても楽しくトレーニングができています。 食事管理も無理なく、アドバイスをいただけるので頑張れてます。 6回終わったところですが、3キロ痩せてきて成果が見えてきてとても嬉しいです。 母と2人で頑張れてるもの澤原さんのおかげです！いつもありがとうござい...
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😀
評価 5
2025/10/12
お店のトップページにもある通り「人生最後のダイエット」はここにあると思います。 無駄なダイエットを繰り返して遠回りしたり、大切な時間を無駄にするよりも最初からここにお願いしましょう。 私はもう50代ですが、こちらにお願いして過去一番に結果がでました。 しかも充実・健康的な食生活を...
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三瓶大貴
評価 5
2025/04/07
「筋肉がついてきたので、次は減量してカッコ良い体を目指したい」——そんな思いからPLUMEに通い始めました。最初は不安もありましたが、トレーナーさんが親身に相談に乗ってくれ、一人ひとりに合わせたアドバイスをしてくれるおかげで、モチベーションを高く保ちながら続けることができています...
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エクササイズコーチ溝の口店【AIマシン×パーソナル】
4.7点（71件）
「エクササイズコーチ溝の口店」は、溝の口駅より徒歩9分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本３丁目６−２０イトーヨーカドー溝ノ口店2階 |
| 最寄駅 | 武蔵溝ノ口駅（JR南武線）より徒歩9分 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩9分 高津駅（東急田園都市線）より徒歩11分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
中村千夏
評価 5
2026/02/01
8月あたりから通い始めて現在約−7kgほど無事痩せました。 適切に筋肉がついて身体のラインが明らかに変わりました。 今までダイエットに成功したことなかったので良かったです。
なかじなかじ
評価 5
2026/01/26
コーチの皆さんとても良い方で、しかも適切なご指導のおかげで運動が超〜苦手な私でも続ける事が出来ています。手ブラで行ける上に運動時間も短いので、お忙しい方にもオススメかと思います。
鈴木正三
評価 4
2026/01/12
体力維持の為にジムに通い始めました。二人のトレーナーアドバイスで、着々と成果が出て三日坊主に成らずに続けられている。
kazuko
評価 5
2025/12/12
2年前に半年間入会し、驚くほど無理なく体重、体脂肪を落とせた経験があります。都合で一度退会しましたが、宅トレでの限界を感じたため、この度再入会させて頂きました。 AIマシンでのトレーニングは効率が良く、楽しいです。効果を期待して頑張ります！
早坂貴子
評価 4
2025/10/25
入会して8ヶ月程経ちます。太りにくく痩せやすくするための生活習慣（食べ物や運動）の仕方を教えてもらって参考にしています。家で全く運動しない私ですが、おかげ様で開始時期からじわじわと2キロ体重がおち、リバウンドせずにキープしています。 ジムでは、短い時間の中で効率良くトレーニング出...
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もろくみ
評価 5
2025/10/15
減量目的で初めてのジム通いですが、着実に結果が出せています。 トレーナーの方達がしっかりアドバイスしていること、マシンとメニューのバラエティ、時間が短いことで疲労がある日などでも頑張れます。 レンタルウェアや予約システムも使いやすく諸々満足しています。 このまま継続していこうと思...
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溝の口にあるその他パーソナルジム一覧
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専門店
4.9点（105件）
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専門店」は、高津駅より徒歩1分に位置し、「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。マシンピラティスや整体を取り入れたハイブリッド型のセッションが特徴で、トレーニングの効果を高め、飽きることなく継続できる環境を整えています。女性専用パーソナルだから、女性らしいカラダづくりができる点や女性ならではの悩みを相談しやすい点も魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子４丁目２−６ルネッサ二子１０１号室 |
| 最寄駅 | 高津駅（東急田園都市線）より徒歩1分 |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
Momo N
評価 5
2026/01/24
体験をし、当日入会しました。 他の運動をしていますが、中々減量できずパーソナルトレーニングを始めようと思いました。 他の運動を兼ねてなので、月2回から始められばと思います。
M N.
評価 5
2026/01/21
体験トレーニングにお伺いさせて頂き、そのまま入会させて頂きました。 リモートワーク中心の仕事で自力での運動が続かないため体力に自信がなく、ジム自体も初めてだったのですがやりやすいトレーニングから優しく教えて頂けました！ やっぱり一人でやるのと人と一緒に運動するのとでは違う事を...
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n matsu
評価 5
2025/10/13
トレーニングは丁寧な説明で、料金設定もわかりやすかったので、体験後に入会しました。 家庭の都合で毎週は通えないので、月2回、通える月はプラス1回と決められるのが、ありがたいです。 体重を落としつつ、筋肉を増やしていけるようがんばります。
通りすがりの猫
評価 5
2025/10/05
コロナ禍以降続いていた在宅勤務の運動不足解消のため、体験トレーニングを受けて入会しました。 自分でネットで調べて筋トレをしたことはありましたが、気になっていたことを質問するとわかりやすく答えていただけますし、気をつけるポイント等を的確に教えていただけるので、自己流でやるよりも良い...
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A OSA
評価 5
2025/09/07
１年半で８キロ増量してしまい、 本気でなんとかしようと意を決して 今回体験に伺いました。 自宅でも昔から自己流で簡単な筋トレは やっていましたが、器具を使ったり 重りを使って負荷をかける等自宅では やった事がないトレーニングが出来て 数回でも効いている感じがしました。 部屋も...
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TRYFIT-トライフィット- 溝の口
5点（110件）
「TRYFIT 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩5分に位置するセミパーソナルジムです。溝の口で、1人のトレーナーが最大3名までを担当し、オーダーメイドプログラムとアプリ予約による柔軟な通いやすさを提供しています。大型店よりも効果的で、完全パーソナルよりも気軽に続けられる点や、カフェ風の洗練された空間で運動習慣を無理なく定着できる点が魅力的です
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1回：13,200円 週2回：20,900円 週3回：27,500円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目１１−１５岩崎ビル1F |
| 最寄駅 | 高津駅（東急田園都市線）より徒歩6分 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩7分 武蔵溝ノ口駅（JR南武線）より徒歩8分 |
- 少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる
- パーソナルジムよりもリーズナブルだから継続しやすい
- しっかりとしたカウンセリングがあるから、初心者も安心
おたぬきぽん
評価 5
2026/03/08
トレーナー陣が非常に良いジムだと思います。全くの初心者で運動習慣をつけたくて入会しましたが、意識の向け方、角度など自己流ではわからないポイントを丁寧、的確、ポジティブに指導していただけるので、いつも前向きな気持ちで無理なく継続でき、気づいたらもうすぐ2年になります。 姿勢と体型が...
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Hiromi M
評価 5
2026/03/05
運動は身体だけでなく心にも良い！と思って通い始めました。最初は知らない人が沢山いる所に通うのが怖かったけど、トレーナーさんが前向きに声かけして下さるので、私でもこうして半年以上通い続けられています。 セミパーソナルなので複数のトレーナーさんにお世話になっていますが、各々の個性や魅...
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愛犬太郎
評価 5
2025/12/21
運動習慣をつけたくて通い始めました。 過去に1on1のパーソナルジムに通っていたこともありますが、金額的な理由も含めて続かず辞めてしまいました。 ここは「セミ」パーソナルな分、価格帯も抑えられて続けられています。 また、セミパーソナルではありますが、姿勢や意識するところなど丁寧に...
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tomoka
評価 5
2025/12/20
週1回のペースで通っています。 トレーナーの方々が皆さんとても優しく、丁寧に教えてくださるので、不安なく続けることができています。 自分のレベルや体調に合わせて無理のない内容で進めてもらえるのも安心できるポイントです！ 分からないことや不安な点も気軽に相談しやすい雰囲気で、初心者...
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andyしんちゃん
評価 5
2025/12/17
昨年退会し今年また戻って来ました。優柔不断な私には強制的に通う予約制のジムの方がピッタリでした。 ジムも綺麗で人数も制限されている為落ち着いてトレーニングに打ち込めます。 パーソナルトレーニングだと会費も高いですがセミパーソナルトレーニングだと費用も抑えられお財布にも優く身体を鍛...
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G-TAN 溝の口店
4.6点（25件）
「G-TAN」は、溝の口駅から徒歩30秒という抜群の立地にある24時間営業のセミパーソナルジムです。「時間を効率よく管理しながら続けられるトレーニング」をコンセプトに、専属トレーナーによるセミパーソナル形式の指導を採用し、一人ひとりの目標や体力に合わせたプログラムを提供。短時間でも効果的なトレーニングができるため、忙しい方や運動初心者にも最適です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ゴールド会員：15,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目７−４スタティオ174F |
| 最寄駅 | 溝の口駅（東急田園都市線）より徒歩1分 |
- 溝の口駅から徒歩30秒という抜群の立地
- 女性スタッフが常駐しており、アットホームな雰囲気で、親身なサポートが受けられる
- 「続けやすさ」を重視した料金体系と、予約不要で自由に利用できる柔軟性
下井龍一
評価 5
2026/02/13
お取引先様がスポーツジムを運営されているとの事で、打ち合わせにお伺いした際に体験させていただきました。 ロッカーに貸し出し用の着替えが用意してあるので手ぶらで行けるのはメッチャいいですね。 InBodyという機械で筋肉の付き方や脂肪の付き方を分析してもらってから、色々なマシン...
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ヒロキ
評価 5
2026/02/04
福岡から旅行で来た際に、体験トレーニングで利用しました。 距離的に入会はできませんが、それでもかなり満足度は高かったです。 自分は結婚前、体重が100kgを超えていた時期があり、そこからトレーニングで体型を変えました。 なので「自己流でやる怖さ」や「フォームの大切さ」はよく分かっ...
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white pink
評価 5
2026/02/03
溝の口のスポーツジムで、パーソナルに近いサポートが受けられるジムです。 完全マンツーマンではないですが、その分料金も抑えめで続けやすい。 フォームや負荷の調整を見てくれるので、自己流より効果を感じます。 24時間いつでも行けるので助かります。 ストレスが溜まってる時はサンドバッグ...
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薔薇緑
評価 5
2026/02/03
溝の口で女性でも通いやすいスポーツジムを探していてG-TANに通い始めました。 ジム内が清潔で、雰囲気も落ち着いています。 初心者でも無理なく運動できてます。スタッフさんたちはみんなかわいくて優しくて、話し相手にもなってくれるので最高です！！
酒井淳
評価 5
2026/02/02
溝の口の隠れ家的なスポーツジムです！24h使えるし、溝の口駅からものすごく近いし、セミパーソナルで面倒な予約もなく、隙間時間にいけるところが魅力です。僕はこの１年で体重（筋肉量）が10Kg増え、だいぶ成長しました。1年で体格が変われることを実感しました！トレーニングはモチベーショ...
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UBTYフィットネス 溝の口店
「UBTY フィットネス 溝の口店」は、武蔵溝の口駅より徒歩1分にあり、目標体重を達成するまで料金一律・回数無制限で通えるパーソナルジムです。期限や回数の制限を設けず、自分のペースで目標達成型のトレーニングに取り組めます。大手「ゴールドジム」と提携しており、マシンの使い方やフォーム、メニューの組み方を習得できるため、卒業後も自分でトレーニングを続けられる点が魅力です。トレーニング後はジェットバスやサウナでリフレッシュでき、ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンも利用可能。レンタルウェア完備で手ぶらで通えます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《基本コース》 -3kg確約コース：78,000円 -5kg確約コース：128,000円 -7kg確約コース：178,000円 -10kg確約コース：248,000円 《回数別トレーニング》 1回：7,000円 10回：70,000円 20回：130,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１−３０溝の口ブロックスビル２Ｆ・３Ｆ |
| 最寄駅 | 武蔵溝ノ口駅（JR南武線）より徒歩1分 |
- 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム
- 卒業後もトレーニングをひとりで継続するスキルが身につく
- 女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできる
溝の口でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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溝の口でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
中原穏乃