この記事では、横浜元町・石川町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「横浜元町・石川町周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
横浜元町・石川町で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
横浜元町・石川町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
横浜元町・石川町のパーソナルジム9選【比較表】
横浜元町・石川町でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP横浜元町・石川町で探している人におすすめの店舗
元町・中華街駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 横浜元町店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ゴーズジム(GO’S GYM) 横浜元町店 |
 |
無料 | 【DNA検査なし】 16回：165,000円 【DNA検査あり】 16回：198,000円 32回：341,000円 |
無料 | DNA検査（遺伝子検査）を取り入れた完全オーダーメイドプログラム | 公式サイト 詳細 |
3 LILA Fitness Studio 横浜元町店 |
 |
11,000円 | ■ダイエットコース 全16回 211,200円（税込） ・食事指導が付いたダイエットコース |
5,500円 | 「適度な筋力トレー二ング」と「人と地球に優しい食」で作る身体 | 詳細 |
| 4. NEXUS（ネクサス） 横浜元町店 |  |
30,000円 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. F-BUILD 横浜元町･石川町 |  |
- | 16回：165,000円 | 無料 | 有資格者在籍 パーソナルトレーナー×柔道整復師のハイブリットトレーナー | 詳細 |
| 6. MotomachiBaseBody |  |
33,000円 | 月4回：35,200円 月6回：51,700円 月8回：67,100円 |
5,500円 | 専門的な医学知識を持ったトレーナーが指導 | 詳細 |
横浜元町・石川町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
横浜元町・石川町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | BEYOND 横浜元町店 | 元町・中華街駅より徒歩1分 |
| 2 | ゴーズジム(GO’S GYM) 横浜元町店 | 元町・中華街駅より徒歩4分 |
| 3 | NEXUS（ネクサス） 横浜元町店 | 石川町(元町・中華街)駅より徒歩5分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
BEYOND 横浜元町店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（73件）
「BEYOND 横浜元町店」は、元町・中華街駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町１丁目11−６第一タイヨウビル2階 |
| 最寄駅 | 元町・中華街駅より徒歩1分（21 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
A
評価 5
2023/07/21
以前、都内で5年ほどパーソナルジムに通っていて2年半ほど前に元町の近隣へ引っ越してコロナも落ち着いたしパーソナルジムを再開しようと徒歩圏内で色々と探したのですが大型のジムは衛生面で嫌だしと好みの感じがなく、範囲を広げたら元々知っていたBEYONDさん元町店を見つけて体験へ行きまし...
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E K
評価 5
2023/07/16
以前ジムで肩を痛めたため、自分では強度のかけ方ややり方がわからないと気付き、プロに教わりたくて入会しました！ ジム内はとても清潔感があり、窓も大きく開放的な空間の中、トレーナーさん方は皆さん爽やかで話しやすく質問もしやすいので、通うのが楽しいです♬ ひと月で体に違いが出てきたので...
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A
評価 5
2023/08/02
大体週に一回通っています。毎回ちゃんと筋肉痛になるので、効いているんだなと実感します😌パーソナルジムなので、自分に合わせたトレーニングを組んでくださりありがたいです。ほんの少しですが、通い初めの頃よりも自分の成長が実感できています😃 食事指導も受けていたのですが、そちらも勉強にな...
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Keiko K
評価 5
2023/07/07
一人では明日から…今日はいいか…と甘えがでてしまいますが、サポートしてくれるトレーナーさんがいるのはとても心強いです。 通い始めてまだ1か月程ですが、運動だけでなく食事も無理なく楽しみながら意識出来るようになりました！ 数値だけではない体の変化も感じてます☆☆ 今は、年齢的に無理...
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Noriko Amemiya
評価 5
2023/06/25
なんの気負いもなく通わせていただいてます。立地もよく、トレーニング場所は開放的です。かといって他の方は全然気にならず私にとってはとても環境が良いです。ダイエットにと夫婦で通い始めましたが食事をきちんと食べるようになりとても健康的に痩せていると感じます。なので今のところ今までして来...
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ゴーズジム(GO’S GYM) 横浜元町店【医師からも評価されるサービス】
4.8点（85件）
パーソナルトレーニングジムゴーズジムは、横浜元町、品川、中目黒、銀座にあるパーソナルトレーニングで、DNA検査（遺伝子検査）を取り入れ、AI姿勢分析と精密ボディスキャンを合わせた「トリプルテクノロジー」をもとに個人に合った完全オーダーメイドプログラムに基づくトレーニングができるパーソナルジムです。
ゴーズジムのパーソナルトレーナーは、看護師や理学療法士、柔道整復師など身体を知り尽くしたプロが多く在籍しています。なりたい体型や個人の体質に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれます。
医師からも評価されるサービスを低価格で提供しており、トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が全て無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また個室ロッカーや個室シャワーが完備されており、子連れOKの部屋もあるので、男性以外にも産後太りが気になる女性も通いやすいジムになっています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【DNA検査なし】 16回：165,000円 【DNA検査あり】 16回：198,000円 32回：341,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- DNA検査（遺伝子検査）を取り入れた完全オーダーメイドプログラム
- お子様連れOKだから、産後ダイエットにもおすすめ
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町３丁目115百段館JP231-0861 |
| 最寄駅 | 元町・中華街駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
cocosan
評価 5
2023/05/21
通い始めてからそろそろ１年経つと思います。 体重が３桁に入り何度か自分で落とそうと努力はしたものの減るどころか増える一方で街の格安のジムも検討しましたが器具の取り扱いも分からなく色々調べた結果こちらの『GO'S GYM』さんに辿り着きました。 体験トレーニングを担当して貰った鈴木...
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butako fu
評価 5
2023/06/07
パーソナルジムを決める時に悩んで、無料カウンセリングを受けました。他のパーソナルジムでは、当日契約すると安くなるなど勧誘を受けましたが、ゴーズジムの方は、そのようなことはなく、親切に対応してくださいました。 佐々木トレーナーに担当していただいています。トレーニングを始めてからは、...
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reiko
評価 5
2023/03/12
コロナ前にダイエットで初めてゴーズジムへ入会しました。パーソナルを受けたことで自分の体と向き合い、楽しさを覚えて、更に結果も伴い。私にとってプラスでしかない経験をさせてくれたのはトレーナーの遠藤さんでした。今回、生活スタイルが変わり、トレーニングも行けなくなて悩んでいた矢先、トレ...
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Gut Feeling Marketing
評価 5
2023/03/17
ボディメイクを目的に、7ヶ月ほど週一ペースで布澤さんにお世話になっております。 3ヶ月を過ぎた頃から、見た目に変化が出てきていることを実感しています。 同じ部位を鍛えるにしてもいろいろなメニューを組んでくださるので飽きることもありませんし、トレーニングに行くたびに重さであったり回...
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ぱぱんだ
評価 5
2023/02/25
完全個室でウェアやシューズのレンタル、トレーニング中のドリンクやトレーニング後のプロテインが組み込まれているので、本当に手ぶらで通えるのが嬉しいです。 トレーナーの日向さんのお陰で、確実に筋肉量が増え体重も減りました。 トレーニング中も、気さくに楽しくお話してくださるのでモチベー...
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NEXUS（ネクサス） 横浜元町店【1回あたり3,500円〜】
5点（43件）
「NEXUS（ネクサス） 横浜元町店」は、石川町(元町・中華街)駅より徒歩5分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ベイステージ元町507 |
| 最寄駅 | 石川町(元町・中華街)駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Hironao Murai
評価 5
2023/10/31
運動不足の解消に通い始めました。 自分にあったメニューと強度で運動の習慣をつけたい人にもとても良いと思います。パーソナルジムなので、他の人のことを気にしなくてよいのも良いですね。 普段運動してなかったため、最初は簡単なメニューでもキツいところもありましたがだんだん強度を上げてでき...
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chie
評価 5
2023/10/30
4月から通い始めて半年経ち、6kg痩せました。 週一のトレーニングは下半身を中心に行い、最初は筋肉痛で子鹿のような歩き方になっていましたが笑、徐々に慣れて自分でも体幹が鍛えられているのが分かるぐらいになりました。 また、もともと食事は低糖質を心がけていましたが、食事や栄養について...
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HIRO
評価 5
2023/10/30
2年前に本気でダイエットをするためにパーソナルジムを探していたところ家から近くてお手頃なジムを見つけました。それがNexusでした。1年間みっちり長谷川さんにしごいて頂き、食生活の改善も細かく指導頂いたお陰で10kg痩せることができました！ありがとうございました！ 目標達成後はト...
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高橋道奈
評価 5
2023/10/31
通い始めて2ヶ月が経過しました。 運動が大の苦手で15年間筋トレの習慣がなく、体力低下と体重増加をきっかけに通い始めました。担当の小嶋先生から、初心者のレベルに合うメニューを提案頂き安心して通う事ができています。 他社パーソナルジムと比較すると、破格の金額で、個人レッスン＋日々の...
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M N
評価 5
2024/03/10
長年の運動不足で、一念発起して通い始めました。小嶋先生は初心者の私でも継続できるようなプログラムを組んで下さり、通って2ヶ月で4キロ近くサイズダウンもしました。このまま継続して運動を続けたいと思います。オススメです！
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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横浜元町・石川町にあるその他パーソナルジム一覧
LILA Fitness Studio 横浜元町店【女性トレーナー指導】
5点（11件）
「LILA Fitness Studio 横浜元町店」は、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながらトレーニングできるパーソナルトレーニングジムです。初心者から運動経験者までそれぞれの目的に合わせてメニューを作成してくれます。
ニュートラルな重心とブレない体軸作りで内側から引き締め、理想のボディを短期間で最大限に引き出すことが可能です。ヒップアップに特化したマシンも導入されており、女性の方にトレーニングマシンが整えられています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードコース 5回券 55,000円（税込） 10回券 107,800円（税込） 20回券 209,000円（税込） ・完全マンツーマンセッション ■サブスクコース 月4回 33,000円（税込） 月8回 66,000円 （税込） ・予約状況により２名同時セッション ■ダイエットコース 全16回 211,200円（税込） ・食事指導が付いたダイエットコース |
| 体験等 | 5,500円 |
- 「適度な筋力トレー二ング」と「人と地球に優しい食」で作る身体
- タオルやウェア、アメニティ類や、販売品全て独自のオーガニック製品
- 女性に嬉しいトレーニングマシンが整えられている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町３丁目１２８−１ |
| 最寄駅 | 元町・中華街駅より徒歩5分（0.4 km） 石川町(元町・中華街)駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～18:00 火曜日:9:00～20:00 水曜日:9:00～20:00 木曜日:9:00～20:00 金曜日:9:00～20:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
たきなみあさみ
評価 5
2023/03/01
高齢産後のたるんだ身体が引き締まりはじめています！ 骨盤の緩みが気にならなくなり、マインドまで整い、ハッピーだと感じることが増えています。 トレーナーさんも、とても優しく丁寧に教えてくださり、とても信頼してトレーニングをしています。 とてもオススメです！！
けろーにゃ
評価 5
2022/06/06
おしゃれなスタジオでトレーニングというだけでもモチベーションが上がります。いろいろな相談にも丁寧に対応していただき感謝してます。 あっという間に1時間のトレーニング終わりますが、自分の筋肉量に合わせてメニューを組んでくださるので終わった時は大満足です。トレーニングの機械って使い方...
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L W
評価 5
2023/03/13
女性のトレーナーさんなので入りやすかったです。運動の苦手意識がありましたがお陰様で楽しく通えています。いつも有難うございます！
阿部美奈
評価 5
2022/06/11
清潔感のある落ち着いた環境で集中してトレーニングが出来ています。身体の使い方をしっかり享受していただけるので、自分で変化を感じています。ちはる先生のお人柄も素敵です。
りょう
評価 5
2023/02/04
毎週清潔感のある落ち着いた環境で集中してトレーニングが出来ています。丁寧な指導のおかげで日々勉強になりつつ、自分の成長にも繋がり助かります！！
F-BUILD 横浜元町･石川町
5点（15件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：165,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 有資格者在籍 パーソナルトレーナー×柔道整復師のハイブリットトレーナー
- 栄養コンシェルジュ®による本質的栄養指導
- エクササイズの予習・復習がHPから確認できる！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区吉浜町１−９エトアール吉浜403号室 |
| 最寄駅 | 石川町(元町・中華街)駅より徒歩1分（94 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
N S
評価 5
2022/04/26
60歳です。変形性膝関節症と診断され辛かった膝の痛みが、週一回30分のトレーニングで見事に改善しました！2-3ヶ月で痛みが消え、怖かった階段降りもスムーズにできるように。ウォーキングと自宅ヨガ併用しつつ、F-BUILDさんのきめ細かな専門的アドバイスの効果でスクアットもずいぶんで...
続きをみる...
Shun Kimu
評価 5
2022/05/15
非常に丁寧に個人の力量に合わせたトレーニングを行なっていただけるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも人柄が良くとてもおすすめできるジムです。
s k
評価 5
2022/05/31
平日土日仕事で忙しい方でも、時間合わせてマンツーマンで指導してくれます。スポーツ選手でも、ダイエットしたい方でも万人の方々におすすめです。トレーニングというときついイメージがあると思いますが、その人に合わせてメニューを組んでくれる点も良いです。
sors88
評価 5
2022/03/04
親切丁寧でとてもいいです。 各個人に合わせた内容ですし自分には 時間の融通がきくのがとてもいいです
みみそ
評価 5
2021/11/19
姿勢改善でお世話になりました。 闇雲にトレーニングを行うのではなく、しっかりと姿勢について説明をしてくれたので安心です。他のパーソナルジムに無い要素があり一味違います。
MotomachiBaseBody
5点（27件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：35,200円 月6回：51,700円 月8回：67,100円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 専門的な医学知識を持ったトレーナーが指導
- 元プロスポーツ選手だからこそ分かる、効果的な鍛え方と効果的な生活習慣
- 運動が苦手な方がご紹介つながりで多数来店されているスタジオ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町５丁目１９６−１３ |
| 最寄駅 | 石川町(元町・中華街)駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Sumiko Jukuhara
評価 5
2022/05/31
コロナ禍で体調を崩してから今一度自分の体の見直しをする為に色々探してこちらに出逢いました。毎回、トレーニング前に体調を確認して下さり無理なく私に合った内容で進めて下さいます。 トレーナーの秋山さんのお人柄なのか相談し易く、いつも充実した時間を過ごす事が出来ています。 体調もこの半...
続きをみる...
Eri Bianco
評価 5
2022/07/31
夫婦で運動しない生活を続けていたので、元町ベースボディでパーソナルトレーニングを受け始めました。 全く運動してこなかった私たちにも、筋肉の動きや、効率のいいエクササイズ、食事の指導など、一から丁寧に説明して頂きました。 モチベーションを保つのがダイエットの1番難しいところですが、...
続きをみる...
Tomoko Kamitani
評価 5
2022/05/23
自宅近くてパーソナルトレーニングを探していて見つけました。主に加圧トレーニングを半年以上続けております。お陰様で体調は良い状態を維持しています。トレーニングはトレーナーとの相性も大切ですが、秋山トレーナーは何でも相談に乗ってくれますし、トレーニング以外でも有益な情報も探してシェア...
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松浦淳
評価 5
2022/05/28
週１で加圧トレーニング、その後マッサージと、身体の調子が悪いときは鍼治療などして頂いています。パーソナルなのでその人の身体に合わせたトレーニングをしてくれます。身体に出る効果も確実に感じるし、筋力が付いたおかげか、見た目も血流もよくなったような気がします。スケジュールも合わせても...
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M. A.
評価 5
2022/07/24
最初は治療で通っていましたが、筋肉、体力不足を実感しトレーニングもお願いしています。鍼の資格も持っているトレーナーですから体の事をよく分かっているので安心できます。今後ともよろしくお願いします。
NINE 横浜元町
4.8点（5件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回あたり 6.900円〜14,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 手ぶらで来館OK
- 24時間予約可
- キッズスペース完備
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区石川町３丁目１０４−１ライオンズマンション元町B101 |
| 最寄駅 | 石川町(元町・中華街)駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
ms
評価 5
2019/12/18
当初はダイエット目的で通い始めましたが、痩せた今はトレーニングメインでお世話になっています。 改善したい箇所や身体の癖を的確に見抜き、自分に合ったメニューをいつも提案してくれます。 トレーニング中はもちろんですが、日常生活の中で気をつけるべき点の相談にも乗ってくれ、自分自身で考え...
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maki
評価 5
2019/08/17
石川町駅南口(元町口)目の前の道を左方向にまっすぐ行って、横断歩道を渡った目の前の茶色い階段を降りるとあります。 サロンのようなステキなエントランスの中は白×ブラウンを基調とした内装で、カフェみたいな雰囲気。 ジムによくある無機質な感じがしないです。 明るく清潔感があって、初めて...
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Y S
評価 5
2020/01/13
結婚式前のダイエット目的に通い始め、食事指導やトリートメントもしていただいて成果が出せました。 始めてみたらトレーニングが楽しかったので継続できています。時間に融通が利くのもありがたいです。
Yuka Taka
評価 5
2019/08/18
親身に丁寧に対応してくれるので、運動が苦手な私でも達成感と変化が得られたので、これからもお世話になろうと思ってます。 駅からも近いし、室内もおしゃれで清潔感もあるので、家のそばにあったらもっと通いたいくらいです。
ry. sakura
評価 4
2020/03/09
元町に出来た新しくて綺麗なジムです。親身に相談にのってもらえて、ここなら続けられそうです。3ヶ月後が楽しみ ♪
Lapist Gym 横浜元町
5点（8件）
「Lapist Gym 横浜元町」は、「緩める×鍛える」でボディメイクをサポートしているパーソナルトレーニングジムです。「AI姿勢分析」で身体の分析を行い、「オリジナルプランニングシート」でゴールまでの道のりが目に見えて分かるため、モチベーションが保てます。
健康診断や血液検査結果、機銃歴などを踏まえ、体組織や性格、ライフスタイルに合わせてプランを作成し、トレーニングをサポートしてくれます。メニューも豊富に用意されているため、自分の予算に合わせて通えるのもポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：150,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 「緩める×鍛える」でボディメイクをサポート
- 「AI姿勢分析」で身体の分析
- ゴールまでの道のりが目で分かるプラン！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町２丁目８３ブルームーンビル3F |
| 最寄駅 | 元町・中華街駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
丸山柚子
評価 5
2022/03/29
パーソナルトレーニングジムで珍しい！お弁当付きのプランがあって、かなりいいコースで大満足でした☆ 自炊嫌いな私にはぴったり。バランスもしっかり考えられてるお食事。 ダイエットの知識もたくさん教えて頂き、今まで間違ったダイエットを行っていたんだな・・と実感。 学びつつ、トレーニング...
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Naohito Suzuki
評価 5
2022/08/21
今年の2月頃から、利用させて戴いております！ だいぶ、パーソナルジムには通っていましたが、自分には合っているかと思います。 料金的にも雰囲気的にも！トレーナーさんも知識が豊富なので信用も有りますし、結果が付いてくるかと思います。 パーソナルジムは相性も有りますので、コスパを考えた...
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松岡孝佳
評価 5
2022/08/24
いつも体の不調等相談させて頂いております。対応も早く、親切丁寧にアドバイスくださりいつも頼りにしています。 また、オンラインでの指導も対応して頂けるので、場所を問わない点が魅力的です。効果の方も確実に出ているので、今後も引き続き利用したいと思います。
H W
評価 5
2020/12/20
その日の体調やモチベーションによりトレーニングメニューをアレンジしてくれるので、無理なく続けられました。 最初はダイエット目的だったのですが、3ヶ月間で理想体重を達成。その間に体重管理の方法を学ぶ事が出来るので、リバウンドもありませんでした。 現在、開催されるであろうマラソン大会...
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相原恵美
評価 5
2022/03/16
お弁当のコースで2ヶ月トレーニングしました。 途中でヘルニアになってしまって普通のメニューから変えてもらったり本当ご迷惑おかけしました… トレーニングも楽しくできたしここを選んでよかったと思います。 まだまだ減量したいので続ける予定です。
横浜元町・石川町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に横浜元町・石川町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
横浜元町・石川町で料金が安いパーソナルジムは？
横浜元町・石川町で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
横浜元町・石川町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
横浜元町・石川町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
横浜元町・石川町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
横浜元町は、神奈川県横浜市中区に位置し、歴史と風情が漂う街です。洋風の建物や石畳の道が特徴であり、レトロな雰囲気が魅力的です。元町商店街や山下公園周辺にはカフェやレストラン、ショップが集まり、おしゃれな街並みが広がっています。また、横浜中華街や山下公園へも徒歩でアクセスできます。ショッピングやグルメ、散策など、多彩な楽しみ方ができるエリアです。
この記事では、横浜元町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！