この記事では、自由が丘周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
自由が丘のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では自由が丘でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP自由が丘で探している人におすすめの店舗
自由が丘駅より徒歩5分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP自由が丘で探している人におすすめの店舗
自由が丘駅より徒歩5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 自由が丘店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 自由が丘店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT 自由が丘店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. ASPI 自由が丘店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. Dr.トレーニング 自由が丘店 | |
35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 6. エクササイズコーチ自由が丘店 |  |
19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
自由が丘でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
自由が丘で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
BEYOND 自由が丘店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（206件）
「BEYOND 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０不二ビル１F |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Miyuki Kaneko
評価 5
2026/01/27
「綺麗な体で結婚式を迎えたい」と思い、挙式の約1ヶ月半前からBEYONDに通い始めました。 20回コース+2週間の食事管理を選択し、最初は筋トレの知識がゼロで右も左も分からない状態でしたが、トレーナーの皆さんが動きを的確にアドバイスしてくださったおかげで、短期間でも驚くほど体に...
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Mariko O
評価 5
2026/01/16
いつもありがとうございます。 いつも寄り添ってくださるアドバイス、お言葉とても感謝しております。 また、トレーナーという貴重なお仕事にいつも感銘を受けております。 2025年は石井さん、佐藤さん、大橋さん、BEYOND自由が丘の皆さんのお人柄と常に向上されるプロフェッショナリ...
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徳永里菜
評価 5
2026/01/10
昨年9月から40回チケットで週2ペースで通っています。 きっかけは2児の出産を経て、家族にめちゃめちゃお尻が大きいと指摘されたこと。笑 もともと運動習慣はありましたが、一度プロに正しい筋肉の使い方を学ぶことで、今後どんな運動においても機能的に身体をコントロールでき効率的だと思い、...
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榊原暁
評価 5
2025/12/19
日に日に身体が変わっていく実感が持てて筋トレが楽しくなりました！ プログラムが終わった後、1人でトレーニングが継続できるような方法まで丁寧に教えていただき、感謝しています！
M
評価 5
2025/02/10
体重が6kg増量してしまった事がきっかけで、ずっと行ってみたいと思っていたパーソナルトレーニングを体験してきました！ 私は普段からゴツイ下半身が気になっていました。お伝えするとその体型になってしまう原因を教えてくださり、どの筋肉が弱く鍛えなくてはいけないかが明確になりました！ ...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 自由が丘店【入会者10万人突破】
4.9点（98件）
「24/7Workout 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目２４−３ブランキューブ23F |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
ミキティ
評価 5
2026/02/13
やっぱりパーソナルの方が安心してトレーニングできるし効果も実感しています。247はマシン設備もしっかりして、店舗も清潔でオシャレなのでテンション上がります！トレーナーも真面目で優しいから楽しく続けられています。感謝です(^^)
Eightエイト
評価 5
2026/02/11
初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧な指導であったり、食生活に関するアドバイスも頂けて初心者としてはとてもありがたいです。 トレーニングも自分の限界から更にもう1段階追い込みをしてくれるので、力が身についている実感があります。
tomita saki
評価 5
2026/01/14
希望するウェディングドレスを着るために3ヶ月通わせていただく予定です。まだ始めたてですが、しっかり追い込んでくださるおかげで筋肉痛を体感しております。食事指導や相談も毎日とても助かってます！
ichiro kobayashi
評価 5
2025/12/12
自由が丘でパーソナルジムを探していました。何ヶ所からか選択する中で、体験会に行かせて頂いたとき担当して頂いた平木さんの対応と印象がよかったので、こちらのジムに決めさせて頂きました。実際のトレーニングも平木さんに担当して頂いています。 トーレニングは毎回ギリギリのところまで安全に追...
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KJ
評価 5
2025/06/22
半月くらい前から月8回コースで通い始めました。初めてのパーソナルジムなのですが、トレーナーはいつも優しく丁寧にトレーニングや食事についてアドバイスして下さいます。トレーニングは状況を見ながら無理のないように徐々に負荷を掛けていただいて、キツイ時があるもののトレーナーの励ましで続け...
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ELEMENT 自由が丘店【通い放題のパーソナルジム】
5点（85件）
「ELEMENT（エレメント) 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩9分、九品仏駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目１９−１９キャッスル自由が丘３０３号 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩9分 九品仏駅（東急大井町線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
Natsumi
評価 5
2025/12/26
自由が丘・奥沢エリアにある パーソナルジムです。トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でもそれぞれの希望や目標別に負荷をカスタマイ...
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s m (み)
評価 5
2025/10/24
トレーナーさんがとても気さくで通いやすいです！毎回柔軟にレベルの調整やメニューの幅も利かせてくれるので無理なく楽しく通わせていただいています♩
Mitsu a
評価 5
2025/04/23
マシンピラティスとパーソナルトレーニングのデュアルプラン⭐️⭐️⭐️ ずっと通っていたジムが閉店してしまったので、パーソナルトレーニングにするか、マシンピラティスにするか迷って探していたのですが、両方出来るプランを発見！他にはなかったのでお試ししてすぐに決めました。どちらのトレ...
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kana iwao
評価 5
2024/10/13
毎回身体の状態に合わせたメニューを考えてくださり、30分でとても充実したトレーニングができていると日々実感しています。トレーニング中は少しキツイと思っても、最後にいただくプロテインを飲む瞬間に頑張ってよかったと思えます。トレーナーさんもとても優しくて、運動習慣がなく身体が硬いので...
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M Kumagai
評価 5
2024/10/04
一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論...
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キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
ASPI 自由が丘店【全員が米国資格保持！】
4.9点（193件）
「ASPI（アスピ）自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩4分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目２１−１２ベルヴェディア自由が丘201号室 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
Kayoko Matsuoka
評価 5
2026/01/31
ジム内はとても広々としていて、開放感があり気持ちよくトレーニングできます。 内容は「強めのストレッチ」と「筋トレ」の組み合わせ。しっかり追い込めるだけでなく、体のメンテナンスも同時にできる感じが自分にはすごく合っていると感じました。
Junji Fukuma
評価 5
2026/01/28
初めてのジムで不安が大きかったですが、親切且つ、適切なアドバイスをくれてとても安心して通えています。リーズナブルにパーソナルに通いたい人には絶対おすすめです。
メリリンモンロー
評価 5
2026/01/15
いろいろと出してまった要望にも丁寧に対応していただき、整形外科のリハビリのようなトレーニングで、私の身体の問題点にとても効き目がありました。終了後は歩きやすくなり、感動しました。ありがとうございました。また是非伺いたいです。
Shino
評価 5
2025/12/23
ジムが広くて綺麗です！トレーナーさんも優しく教えて下さるのでオススメです！
katahira junya
評価 5
2025/12/02
資格取得の際指導していただいた頃から今ではリハビリで池田先生に大変お世話になっております。いつも私側の立場に立って物事を考えてくれます。きついメニューも多いですが優しく励まし勇気をもらいまた頑張ろうという気持ちにさせてくれる信頼出来る先生です。ジムもシンプルで良いと思います。
Dr.トレーニング 自由が丘店【一生モノの身体作り】
4.9点（91件）
「Dr.トレーニング 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢５丁目３１−２自由が丘カントリー倶楽部1階 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 奥沢駅（東急目黒線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
Yuta Ueki
評価 5
2026/02/28
「最短で結果を出し、それを維持できる身体」を学べる場所です。 トレーニングのフォーム指導が非常に細かく、怪我を防ぎながらターゲットの筋肉を確実に捉える「正しい身体の使い方」が徹底されています。おかげで週2回のセッションでも非常に密度が濃いです。 食事に関しても、自分の目的に合わせ...
続きをみる...
ふぁぼり
評価 5
2025/02/20
基礎代謝をあげて、体力をつけたいと思いジムを探していて、腰痛に不安があったので、医学的根拠に基づいたトレーニングをしているここに決めました！ 最初に身体についての細かいカウンセリングを受け、最終的にどのような目標を達成したいかを一緒に考えて下さり、それに向けて運動を始めました。 ...
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chorinta
評価 5
2023/11/17
結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。 最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。 トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良...
続きをみる...
A
評価 5
2021/11/17
運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエ...
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エクササイズコーチ自由が丘店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（81件）
「エクササイズコーチ自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩5分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目９−６Luz自由が丘4階 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
YOSHIKAZU HIROSE
評価 4
2026/01/31
通い始めて約3年。週1回のペースで習慣化しました。 【良い点】 メニューや負荷を設定すると、あとはマシンがかけてくる負荷に、自分のメンタルと筋肉が対抗する、というシンプルさが、属人的にならずに続けていけるポイントだと思います。 コーチのアジャストと声がけが、筋肉とメンタルをサ...
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Sachiko shirai
評価 5
2026/01/30
2年前に自由が丘に引っ越してきて丁度良いタイミングだと思い、パーソナルジムを探していたところ、エクササイズコーチさんを見つけました。 自由が丘周辺の中でも非常に通いやすい値段でパーソナルを受けることができ時間も20分なので集中的に頑張ればすぐに終わり、今までジムを続けることが出来...
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teru su
評価 5
2026/01/27
今年で3年通っています！最初は減量目的で、トレーニングを始めました。筋肉を増やしつつ、体重を減らすことができました。筋肉を増やしたことで、トレーニングを開始する前より階段の昇り降りやランのときなど体が軽いです。ジムスタジオは常に清潔で大変満足しています。トレーナーの皆さんはとても...
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ensou oda
評価 4
2026/01/07
気がつくと3年目になりました。 継続できているのは、やはり従来のトレーナーの裁量で個々に決めていた重量負荷が、過去の履歴や当日の負荷のフェードバックから、最適な最大荷重をAI機能とトレーナーによる人的なサポートとともに安全にお行える安心があるからかもしれません。
SK
評価 5
2025/11/20
予約が取りやすく、手ぶらで通えるため、忙しい日でも無理なく続けられます。トレーナーの皆さんが丁寧にフォームを見てくれるので、短時間でもしっかり運動できた実感があります。また、気負わずに通える雰囲気で、自分のペースで継続できるところも魅力です。
リボーンマイセルフ自由が丘店【完全女性専用ジム】
4.9点（49件）
「リボーンマイセルフ自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩6分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 41,800円(税抜38,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目３３−１４第一大塚ビル1階 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
なかぬ
評価 5
2026/02/08
過去幾つかのパーソナルトレーニングを受けた経験があります。ムキムキのトレーナーのアドバイスは根性論のようなところが多く、パーソナルトレーニングを受けているのにいまいち体の動きがわからず、再現性を身につけずに終わってしまいました。 こちらのジムでは、「(私の体の)ここがこうなって...
続きをみる...
tmk y
評価 5
2025/09/28
以前別のパーソナルジムに通い食事指導を受けた経験があり知識はそれなりにあるのでトレーニングのみのコースにしました。 トレーナーが女性のみのジムを探していたので入会を決めました。 ダイエットというよりも、姿勢改善や体力作りを目的に通い始めましたが、自分の目的や課題点に合わせてアドバ...
続きをみる...
Eriko N
評価 5
2025/09/27
ダイエットコース3か月間に申し込みました。 トレーニング中はマンツーマンで丁寧にフォームの指導をしてくれるので、安心して参加できます。また食事も細かく見てアドバイスいただけます。簡単に作れるレシピをいただけるのでとても助かりました。2か月経過時点で-4kgくらい、またそれ以上の体...
続きをみる...
Saori Fujii
評価 5
2025/06/01
女性専用でとても清潔感があり、安心して通えています。 当初は期間限定と思っていましたが、継続して通っています。 トレーニング内容を毎回トレーナーの方が身体の様子を見ながら、その時に合った内容や希望するペースで組んでいただけるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられていますし、通う...
続きをみる...
Hiroe Mori
評価 4
2025/05/06
健康診断で医師にこれ以上太るなと言われ、通勤圏内で女性専用のジムを探してこちらに行きつきました。 女性専用を選んだのはやはり治安の良さが一番です。トレーナーも同性であることでより身体の状態を理解してもらえるところがいいと思います。施設に設置されたアメニティにも反映されています。...
続きをみる...
MIYAZAKI GYM 自由が丘店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（29件）
「MIYAZAKI GYM 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩6分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘２丁目２４−２０リバティ・ヒル104 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
タイチ8jo島
評価 5
2026/01/26
マンションの一角にある整えられた室内にある雰囲気の良いジムです。 話がすいすい進むので、パーソナルジムが初めての人はドキドキするかもしれませんが、 説明はとても丁寧で不安や疑問な部分にもちゃんと対応してもらえます。 また、身体に不自由のある方や、身体の使い方が不安な方にも、じっく...
続きをみる...
新田大輔
評価 5
2025/06/21
指導員の方から、細かく動作や構えを教えてもらい効果的にトレーニングできる。どこに効かせるか、種目ごとに違いが分かり有効な時間になる。ぜひ一度、見学や入会を検討しても良い。
K NAGI
評価 5
2025/02/18
体験レッスンをさせていただき、入会する事を決めました。 決めてはトレーナーの方ご本人が実践されてきたトレーニング、食事方法などを説明していただたので納得のいくものが多かったからです。 トレーニングの際の呼吸法などもあるとい事で、以前に通っていたパーソナルジムでは教えてもらった事...
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牧野真悟
評価 5
2025/01/13
大学までは部活動などで積極的に運動をしていましたが、社会人になってから機会も減り、少し体力が落ちてきたかなと感じ始めていました。自宅で自重トレーニングも行っていましたが、なかなか効果が感じられず、一人では続けられないと感じミヤザキジムに入会しました。 入会時に筋力をつけたいとお伝...
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あやかさん
評価 5
2024/05/08
トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周...
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キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.8点（37件）
「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店」は、自由が丘駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目８−２０自由が丘第１ビル4F |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
C O
評価 5
2026/02/15
4ヶ月の集中コースに入会し、体脂肪率が30.2％から23％まで落ちました。さらに継続コースに移行して、現在は18％まで下がりました。ここまで結果が出たのは、トレーナーの皆さんが一人ひとりに合わせた丁寧な指導と的確なアドバイスをしてくださったおかげです。 トレーニングだけでなく、...
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m k
評価 5
2025/08/31
結婚式に向けて3か月前から通い始めましたが、今まで続かなかったダイエットが初めて成功しました！体型の変化も実感できて、周りからも「痩せたね」と言われるようになりました♫ トレーナーさんが明るくて親しみやすいので、毎回楽しく通えています。運動が苦手な私でも続けられています！ 式が終...
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Angie Liang
評価 5
2024/06/22
3月から初めて、確実に体重も体脂肪も減りました。見た目もスッキリしました。 トレーナーの皆様が親切で、やったことある動きも丁寧に説明知ってくれて、とても安心しています！ 痩せたい方、運動習慣を続けたい方にはおすすめです！
Y H
評価 5
2024/05/17
産後ダイエットで通っています。毎回子連れでトレーニングしていますが、どのトレーナーさんもみんな嫌な顔せず、なんなら可愛がってくれますし、トレーニング中に泣いたりしてもあやしてくれたりするので本当に有り難く、通いやすいです。固定のトレーナーさんではないですが、それぞれの良さがあって...
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* maho
評価 5
2023/07/30
駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。施設内も...
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自由が丘にあるその他パーソナルジム一覧
Be more 自由が丘店
5点（98件）
「Be more 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルジムです。 医療系国家資格を持つトレーナーが、体質改善や痛みの緩和を目的としたトレーニングを行っている点が特徴。 完全予約制でお子様連れの利用も可能なため、安心して通える環境が魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円 8回：64,000円 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘２丁目２４−１３JIYUGAOKAKC1D |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩4分 |
- 整体マッサージを受ける方も多く訪れるジム
- 柔道整復師の資格を持つトレーナーが、トレーニング後のケアも含めてサポート
- 施設は新しく清潔感があり、シャワーやアメニティはないものの、1階がガラス貼りで開放的な空間
Maki
評価 5
2026/02/19
産後プログラムで通わせて頂いてます。 出産後、慢性的な腰痛と肩こりに悩まされて、整体やマッサージなどに毎週駆け込んでいましたが、全く治らず...根本から変えないといけないと生後3ヶ月を迎えた頃に一念発起。正しい姿勢や筋肉の使い方などに意識を向けたトレーニングをするとあっという間...
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maki tsuru
評価 5
2026/02/14
腰痛と膝痛で通い始めて2か月です。５年ほど前からどこ行っても改善しなかった腰痛が２か月で痛みが無くなりました！本当に感謝です。トレーナーの方は柔道整復師の資格を持っていて、体の構造に詳しく、プロフェッショナルです。痛みの出ている原因の筋肉をピンポイントでほぐして、その都度トレーニ...
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808 Jacques
評価 5
2026/02/13
週一の頻度で約1年、当初は運動不足解消目的で通い始めましたが、トレーナーの皆さんがプロフェッショナルで、様々な目的・レベルの方にオススメできるジムです。
S K
評価 5
2026/01/27
姿勢の改善と全体的に筋力をつけたくて通い始めました。 初回の体験で姿勢のクセを指摘して頂き、自分に合ったトレーニングを提案してくれます。 こちらに通い始めてから1ヶ月経ちましたが、自分でも普段からクセを意識するようになり姿勢を気をつけるようにしていたら腰痛が全く気にならなくなりま...
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まりな
評価 5
2025/10/19
Be more自由が丘店に、２歳の子を連れて通っています。自分に合ったトレーニングを考えくださるので無理なく続けられました！ スタッフの方みなさん元気いっぱいで、 何より子どもにも優しいです！ トレーニング後のマッサージも最高です。 いつもありがとうございます。
HEARTBODY 自由が丘
5点（25件）
「HEARTBODY 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルジムです。 30代・40代からの体質改善や姿勢・美脚づくりに特化した完全オーダーメイドのトレーニングを提供している点が特徴。完全プライベート空間で、初心者からシニア層まで安心して通える環境が魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：48,000円 8回：88,000円 12回：120,000円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１５−１０自由が丘丸田コーポラスＢ棟1011階 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 |
- 指導歴15年以上のパーソナルトレーナー
- 過剰な糖質制限ダイエットで失敗した方や、リバウンドしない健康的なダイエットを目指している方におすすめ
- 完全プライベートジム空間のため、他の人に見られることなく、集中してトレーニング
ちさと
評価 5
2026/01/01
駅歩5分にある知る人ぞ知る隠れ家ジム。 提供するのは”完全オーダーメイドプログラム”なのでその人に合ったメニューで、なりたい自分に最短で導いてくれます。 緑も多く癒しの空間です。
Yuka O
評価 5
2025/12/06
江川さんにお世話になって3年目になります。 まずは正しく食べる、自分の身体を知るという基本的なところから私の場合はスタートでした。いろいろと壁にぶち当たる事が多くてココロが折れそうな時もありましたが、その度に、1つ1つ身体の仕組みから説明してくださったり、私の身体の特性を見抜いて...
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Tomoko Onoe
評価 5
2025/10/24
パーソナル3つくらい渡り歩きましたが、全く運動できない&やってこなかった私にゼロから無茶もさせず(嫌にならないよう)、丁寧に指導してくれたのはココだけです。 徐々にではありますがやっと身体が変わってきました。 おばちゃんと犬に優しいパーソナルトレーニングジムです。
にしおか忠
評価 5
2025/04/22
知人の紹介でこちらのパーソナルジムでダイエットと健康の為にご指導頂いています✨ 血液検査のデータを参考にしながら、栄養指導や身体のことを分析して的確にアドバイスもしてくれるので、さすが15年のキャリアを持つベテラントレーナーさんといった印象です💪 自由が丘に通そうな方には、個...
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A M
評価 5
2023/12/28
3ヶ月間の完全オーダーメイドダイエットプログラム (トレーニング30分×週2回)を利用しました。産後数年経ち、体型も戻らない上に、さらに40代となり健康のためにもこのままでは非常にマズイ、、と思い、HPやこちらの口コミを見て通い始めました！短期間で体重を落とすだけではない、中長期...
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パーソナルジムLea 自由が丘店
5点（78件）
「ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店」は、自由が丘駅南口から徒歩30秒の距離に位置するパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングとCS60整体を組み合わせた独自のアプローチが特徴のジムです。 都度払い制で通いやすく、自由が丘エリアで気軽に体を整えたい方に魅力的です。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,200円 4回：32,000円 8回：60,800円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ホワイトビル3階 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩1分 |
- 最先端のケアとトレーニングを提供
- 医師の紹介や理学療法士への相談、鍼灸師による治療、管理栄養士による栄養指導など、身体づくりをトータルでサポート
- 店内は白やエメラルドグリーン、グレーを基調とした高級感と清潔感のある内装
ZEEK
評価 5
2026/02/18
週一回お世話になってます。毎回のトレーニングは厳しいですが、その分効果も少しずつですが体重や体脂肪の減少も実感出来るようになりました。これも齋藤さんの丁寧な指導と人柄のおかげです！これからも利用させて頂きます！
S K
評価 5
2025/12/30
もともと24時間ジムに通っていた中、友人の紹介でスタートしました。月1回モチベーションを維持する目的で通っています。 ハード面のお気に入りは裸足でよい事！ウォーターサーバーがあることで、ソフト面は、しっかりとした社会人経験がお有りからか、齋藤トレーナーの安定感のある対応が私にとっ...
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HK HK
評価 5
2025/12/06
パーソナルジムは初めてだったのでまずは体験させていただき、入会に至りました。週1で通い始めてはや半年となります。過去色々試してもなかなか続かなったのですが、毎回体調や体力に合わせて自分にあったメニューを組んでいただくことで無理なく楽しく継続して通えています。 素人の私にどこの筋肉...
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k Mori
評価 5
2025/12/04
▼目的 ダイエット、姿勢改善 ▼結果 週1回お世話になっています。 通い始めて3ヶ月で約4キロの減量に成功しました！！ ▼背景 こちらに通う前は元々別のセミパーソナルジムに通っていたのですが、思うような成果が出ず物足りなさがあったため、マンツーマンでしっかりトレーニングしてい...
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M H
評価 5
2025/12/04
フォトウェディングに向けて10月から通い始めました。 毎回のトレーニングはキツイですが、ポジティブに励ましてくださるので終わるたびに達成感を感じて気持ち良いです。後日来る筋肉痛で鍛えたい部位にしっかり効いているのを実感できます。 スケジュールについて柔軟に対応してくださる点、丁寧...
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JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND
4.9点（86件）
「JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND」は、自由が丘駅南口から徒歩6分の距離に位置するパーソナルジムです。ストイックなトレーニングと日常生活を楽しみながらの体づくりを組み合わせている点が特徴。 完全オーダーメイドのプログラムや提携店での食事提供、ペアトレーニングなど、継続しやすいサポート体制が魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：36,000円 6回：51,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目２０−１ |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩8分 九品仏駅（東急大井町線）より徒歩7分 |
- 継続しやすいサポート体制
- 座学があるから、身体に関する知識を得られる
- 2か月で結果が出せるオーダーメイドのダイエットプログラム
クリオ
評価 5
2023/09/12
古屋トレーナーにお世話になりました！ 筋トレだけでなく、身体の使い方など細い所まで丁寧に指導していただきました。 説明も分かりやすく暖かい言葉をかけていただけるのでモチベーションも上がります。 オシャレで素敵なジムなのでオススメです！
大熊友也
評価 5
2023/03/21
とても雰囲気の良いジムでトレーニングも捗りましたし、清潔感もありすごく良かったです！なんといってもトレーナーさんの指導、追い込みがすごく後押しになりました！！ 古屋さんにご指導頂きましたが、トレーニングの指導から食事、コンテストに向けたポージングの指導など色んなことを教えて下さり...
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ちびかな
評価 5
2023/07/14
ジムの内装も綺麗でおしゃれです！ ワンツーマンで丁寧に教えてくださり大満足です◎ トレーナーの方も体調に合わせて内容を決めてくれるので無理なくトレーニングを続けることができました。
piしの
評価 5
2022/12/08
二年程度、通っています。どのトレーナーさんも和気藹々としていてトレーニングしやすいです！ ウェアも靴も置いてくれる為、手ぶらで行けるところ、更衣室の清潔感、人工芝の床、ポップな壁画がこちらのジムのお気に入りポイントです。 ずぼらな私ですが、二年間週一回、通い続けられているおかげで...
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R O
評価 5
2022/11/24
プロのトレーナーさんがマンツーマンで自分の身体や目標に合ったトレーニングを準備、並走してもらえるのが良かった。また、トレーニングのインターバルの時間で食生活やマインドの面でのアドバイスもくださるので一時間みっちり身体面精神面も鍛えられるオススメのジムです。若いトレーナーさん（加賀...
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Function 自由が丘
4.9点（41件）
「Function 自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルジムです。 米国認定トレーナーなどの専門資格を持つスタッフが在籍し、関節や筋肉の調整を取り入れた質の高いトレーニングを提供しています。 身体を整えながら効果的に鍛えられる点が魅力的です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：44,300円 月6回：64,200円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目５−１USEN.X自由が丘2F |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩4分 |
- 15年以上の経験を持つトレーナーが、動作を美しく整えながら鍛える
- 評価に基づくコンディショニングやファンクショナルトレーニング
- 初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたプログラム
Masaki I
評価 5
2026/02/04
パーソナルで通っていますが、その時々の身体の痛みや調子に合わせてメニューを調整してくださるだけでなく、今後身体を痛めないためのトレーニングやストレッチも教えてくださるため、身体を鍛えるだけでなくメンテナンスも同時にでき、とても充実しています。また、競技をやっていて感じる自分の苦手...
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tomomi sato
評価 5
2025/11/10
週2日セミパーソナルに通いはじめてそろそろ1年半になります。 完全に生活の一部になっています。 トレーナーのみなさんが知識も豊富でとても感じがよく情報共有されてるので安心して通えてます。 予約もキャンセルもLINEから簡単に出来るのも気に入ってます。 何の不満もなく楽しく通えてる...
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Oki Kentaro
評価 5
2025/10/31
Functionのオープンの時から約3年通っています。 体調や体の痛みなどを考慮しながらメニューを調整してもらえるので、いつも無理なく通えて嬉しいです。（調子のいい時はハードにしてもらえるのも、レベル上がる感じで満足度高まります！） トレーナーの方々もですが、メンバーの皆さん...
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Mariko N
評価 5
2025/10/26
ランニングで膝が痛くなったのをきっかけに、今後長く運動を続けるためにも根本的な身体の動きを改善したいと思い入会しました。 約半年経ちましたが、膝痛は1ヶ月後にはほぼ無くなりました。 これまでパーソナルトレーニングをしたこともありますが、Functionのトレーナーの皆さんは幅広い...
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M Nagaoka
評価 5
2025/08/15
通い始めて１年半になりますが、こちらのジムにはとても満足しています。以下、評価の理由です。 ・定期的に機能測定があり、トレーニングの効果や自分の課題が可視化されるため、よい動機づけになります。 ・どのトレーナーの方も、解剖学や運動生理学、トレーニング理論など幅広い知識を有してお...
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STUDIO BAZOOKA 自由が丘店
4.9点（20件）
「STUDIO BAZOOKA 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩9分の距離に位置するパーソナルジムです。 自社開発の最新マシンを導入し、多彩な目的に対応したトレーニングを提供している点が特徴。 エステサロンとの併設により、トレーニングと美容ケアを同時に受けられる環境が魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：105,600円 32回：193,600円 48回：264,000円 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目６−９ERZ自由が丘104 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩10分 九品仏駅（東急大井町線）より徒歩16分 |
- 苦痛のないダイエット・ボディメイク方法
- 最高品質のオーダーメイドトレー二ング
- 免疫機能向上サプリメントのサービス
リチャードギア
評価 5
2026/03/05
川島トレーナーには大変お世話になっています。 フォームの矯正を解剖学の視点から丁寧に教えていただけるので、初心者から経験者まで無駄な遠回りを防ぎながらトレーニングに取り組むことができます。 私は扱う重量の割に体が大きくならないことに悩んでいましたが、通い始めてフォーム矯正をして...
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Takeshi
評価 5
2026/03/05
自由が丘の閑静な住宅街にあるジムです。通い始めてから、筋力だけでなく身体機能全体が明らかに向上しました。毎回のトレーニングで「どの種目が身体のどこに効くのか」を丁寧に説明していただけるため、正しいフォームを忠実に再現しやすく、効果を実感しやすいです。基礎代謝が上がったことで日常生...
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Takashi Suzuki
評価 5
2026/01/24
60歳から自己流でダイエットに取り組みましたが、代謝は完全に停滞し、1年間成果が出ないまま挫折しました。 「もう年齢的に限界なのかもしれない」――そう諦めかけていた61歳のとき、最後の望みをかけてバズーカジムに入会しました。 入会を決意した最大の理由は、YouTubeで拝見した岡...
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岩崎哲也
評価 5
2025/11/21
以前体験にて利用させていただきました。 洗練さに拘りがあるのか、店舗内の清潔感は勿論のこと、入った瞬間から特別感のある雰囲気、周りにも邪魔されないまさに唯一無二の空間でした。 そして担当くださった川島トレーナーも親身になって対応くださいました。 聞けば、日本体育大学ボディビル部元...
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山本一行
評価 5
2025/06/23
７年位前に筋トレを始めて最初は筋肥大を中心にトレーニングを積んできましたが、ある日同期位の仲間が、私よりも遥かに重いバーベルを担いでいました、それに私はショックをうけました。（年の差もありますが）それ以降、私の筋トレは重さに重点をおいたBIG3に変わりました、しかし重さに重点をお...
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NICO 自由が丘店
4.9点（66件）
「パーソナルジムNICO 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングやマシンピラティス、美容鍼など多彩なメニューを取り入れている点が特徴。 完全貸切制でキッズスペースもあり、自由が丘エリアで女性やお子様連れでも安心して通える環境が魅力です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：28,800円(税込)~ 月8回：52,800円(税込)~ |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目３３−１２アスターハイツ303 |
| 最寄駅 | 自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線）より徒歩5分 |
- 骨盤矯正や鍼灸などの多角的アプローチで目的達成を加速
- 自由が丘駅から徒歩3分の好立地
- 運動習慣が身に付く！
AI
評価 5
2026/02/27
通ってまだ1年経ちませんが、整体や病院のリハビリでも治りきらなかった腰痛が良くなり、これにはびっくりしました。 以前他のジムにも行きましたが、頭痛が出たりハードすぎて続けられずに辞めてしまいました。筋トレは合わないと思っていたのですが、ここでは毎回その時の調子に合わせた強度が絶妙...
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mika
評価 5
2026/02/25
清潔感がある綺麗な空間で、トレーナーさんもとても丁寧に、身体の状態に合わせてトレーニングやアドバイスをしてくださいます！自分のペースで心地良くかよえるのがとても有難いです！「もっと綺麗になりたい！」という気持ちも高まりました＾＾引き続きトレーニングお願いしたいと思います！
S
評価 5
2025/11/22
通い始めてから、一年以上経ちますが、無理なくトレーニングを継続できています。 こちらのパーソナルジムの良さは、何よりトレーナーさんが「続けられること」を第一に考えてサポートしてくれる点です。押し付けや無理な負荷ではなく、その日の体調や目標に合わせながら、丁寧に寄り添ってくれます。...
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はちまんぐーす
評価 5
2025/10/16
トレーナーの方が体調や目的に合わせてその日のトレーニング内容を工夫してくださり、パーソナルトレーニングならではの良さを実感しながら通わせていただいています。 運動を全くしてこなかった、そして腰痛もちの自分でもトレーニングを続けられたのは、トレーナーの方のお人柄と経験のお陰だと思い...
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うみ
評価 5
2025/09/25
通い始めて1年が経ちます。毎週リラックスして、トレーニングを楽しませてていただいています！ スタッフの皆さんが温かくて素敵です。 毎回、疲れ度合いや体調に合わせてプランを変えていただけるので、負担なく通えています。ちょっとずつ姿勢やスタイルが良くなってきたような気がしていて嬉しい...
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自由が丘でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
自由が丘でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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BEYOND
八木友紀(店長)