【2026年最新版】自由が丘のパーソナルジムおすすめ17選

y t

評価 5

2025/02/21

私は20代を運動ゼロで過ごしてきました。 30代半ばに差し掛かり、本格的にヤバさを感じて自由が丘店へ入会。 八木くんと小林くんにお世話になっていますが、この店舗のトレーナーは優秀な人達しかいません。 18ヶ月経ち、自分の体に変化をもたらせたのはもちろんですが、結果的に風邪を引かな...

私は20代を運動ゼロで過ごしてきました。 30代半ばに差し掛かり、本格的にヤバさを感じて自由が丘店へ入会。 八木くんと小林くんにお世話になっていますが、この店舗のトレーナーは優秀な人達しかいません。 18ヶ月経ち、自分の体に変化をもたらせたのはもちろんですが、結果的に風邪を引かない健康な体になったのが1番嬉しい副産物でした！ トレーナーは皆20代と若いですが、とてもコミュニケーション能力が高く、視野の広い選択肢を持っています。 人それぞれ体質や年齢も異なりますが、食事傾向や運動歴などバックグラウンドを考慮して、その人に合った最も効果的なアプローチと提案をしてくれます。 私は「この食べ物を取り入れてるんだけど良いかな？この運動はどうやったら良い？」と日々相談をしていますが、真摯に向き合ってくれて的確な回答をくれます。 今では私のトレーニングの具合を見ただけで、今日食べた物をドンピシャで当ててくるほど私の体を熟知されています笑 これからもお世話になります！

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みぃみぃ

評価 5

2025/02/18

大橋さんに担当していただいています。 以前、別のパーソナルトレーニングに通っていた際に腰を痛めたことがあり、運動に苦手意識を持っていましたが大橋さんはフォームを丁寧に指導してくださり、体の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくださるので、安心して鍛えることができています。 ...

大橋さんに担当していただいています。 以前、別のパーソナルトレーニングに通っていた際に腰を痛めたことがあり、運動に苦手意識を持っていましたが大橋さんはフォームを丁寧に指導してくださり、体の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくださるので、安心して鍛えることができています。 また、食事指導も丁寧で、体に良いもの・悪いもの、食べすぎた際の調整方法などを学ぶことができました。 運動習慣の無い私でも、週2回通い続けられてるのは大橋さんとのセッションが好きだからです。 健康や栄養に関する知識は膨大で、トレーニング間の雑談でも勉強になることばかりですし、 ニコニコしながら重さ増やしていくところもとても好きです！！ 引き続き通わせていただきます！ これからもよろしくお願いします！

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M

評価 5

2025/02/10

体重が6kg増量してしまった事がきっかけで、ずっと行ってみたいと思っていたパーソナルトレーニングを体験してきました！ 私は普段からゴツイ下半身が気になっていました。お伝えするとその体型になってしまう原因を教えてくださり、どの筋肉が弱く鍛えなくてはいけないかが明確になりました！ ...

体重が6kg増量してしまった事がきっかけで、ずっと行ってみたいと思っていたパーソナルトレーニングを体験してきました！ 私は普段からゴツイ下半身が気になっていました。お伝えするとその体型になってしまう原因を教えてくださり、どの筋肉が弱く鍛えなくてはいけないかが明確になりました！ トレーニング時は、模範・説明が丁寧で、狙った筋肉をしっかり使えている事が自分でも分かりました！ピンポイントすぎて終わる頃には脚がプルプル🦵 キツくて挫折しそうでしたが、とっても褒め上手なので最後までやり切る事ができ、達成感が半端なかったです！ トレーニング後は気になっていたところがパンプアップしていて感動しました👏 自分では、ここまでピンポイントで鍛えられないので体験できてよかったです！ 自宅でも行えるように動画を撮ってくれたのでまた明日から頑張ろうと思います！ トレーニングだけではなく数週間前から食事管理もしていただいてました🍚 かなり暴飲暴食生活でしたが、毎日ご飯の写真を送るようになってから自分の食事も見直す事ができています！改善点のアドバイスも沢山してもらいました！ 色々な面で勉強になったし何よりホントにホントに楽しかったです✨️ 高校時代の友達ですが、人柄、ストイックさ尊敬してます！ ありがとうございました！

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n

評価 5

2025/01/29

通い始めてから毎回のトレーニングが楽しみになりました！ ただ楽しいだけでなく、しっかりと追い込んでくれるので、やりがいがとてもあります。 私はお二人のトレーナーから指導を頂いていて共にキャラクターは違いますが、目指すべきゴールを共有してくれているのは大変ありがたいです！ 大橋さん...

通い始めてから毎回のトレーニングが楽しみになりました！ ただ楽しいだけでなく、しっかりと追い込んでくれるので、やりがいがとてもあります。 私はお二人のトレーナーから指導を頂いていて共にキャラクターは違いますが、目指すべきゴールを共有してくれているのは大変ありがたいです！ 大橋さんは優しくもストイックで、限界まで頑張れるように的確にサポートしてくれます。私の生活スタイルに合わせて無理なく続けられるプランを考えてくれるので、安心して通えています。 そして、八木さんの知識量には本当に驚かされます！ まるで筋肉と会話しているかのように、トレーニングのポイントを的確に教えてくれるので、毎回新しい気づきがあります。 ジムに行くことが苦にならず、楽しく続けられるのは、お二人のおかげです！ これからもお世話になります！

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岡本悠

評価 5

2024/11/25

結婚式に向けて、本番6ヶ月前から週2回のトレーニング+食事管理3ヶ月コースを申し込みました。 まず食事指導に関しては、しっかりとした知識に裏付けられた説得力のある内容で、勉強になりかつ実際に落とし込みやすいフィードバックを連日受けることができました。それに毎回ポジティブな返事を下...

結婚式に向けて、本番6ヶ月前から週2回のトレーニング+食事管理3ヶ月コースを申し込みました。 まず食事指導に関しては、しっかりとした知識に裏付けられた説得力のある内容で、勉強になりかつ実際に落とし込みやすいフィードバックを連日受けることができました。それに毎回ポジティブな返事を下さり、無理な厳しい管理を押し付けることもないので、気持ちの面でも折れず、持続可能な食事管理を続けることができました。そのため式後も式前よりは厳密な管理ではなくなったものの、食の好みや普段の食事も以前よりクリーンなものになりました。今後の食生活に活かせる指導をこの3カ月間で受けられたと満足しています。 トレーニングに関しては、私の場合はムキムキになりたいわけではなく、無駄な脂肪を削ぎ落として引き締めたかったので、私のニーズに合わせ、意図していない筋肉にウェイトがかかっていないかなども都度確認しながら丁寧にトレーニングを進めて下さいました。 そして元々私は痩せ体型であったため、ただ結婚式に向けて痩せるのではなく、生理やスタミナのことへも配慮した上で体型を絞るメニューになるよう、細やかな確認や気配りをして下さりました。トレーナーさんの説明はとてもわかりやすく、身体にスッと入ってきて、翌日にはしっかり筋肉痛も訪れ、着実に体脂肪が落ちていきました。また、トレーニングをすると自然と姿勢も良くなり、姿勢改善効果を得られたのも満足度が高かったです。最終的に身体は理想以上に絞ることができ、期待以上の結果が得られたと感じています。

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K I

評価 5

2023/09/09

運動不足解消を目的に通いました。普段から全く体を動かさないので、最初不安はありましたが、私の状態に応じてトレーニングレベルを設定してくださるので、毎回達成感があり、運動する楽しさを思い出させてくれます。続けることで体力もつき、体の変化も感じられるので、モチベーションもどんど高くな...

運動不足解消を目的に通いました。普段から全く体を動かさないので、最初不安はありましたが、私の状態に応じてトレーニングレベルを設定してくださるので、毎回達成感があり、運動する楽しさを思い出させてくれます。続けることで体力もつき、体の変化も感じられるので、モチベーションもどんど高くなりました。 また、ジム内も綺麗で雰囲気よく、休憩中の雑談も楽しいので、継続しやすい環境を提供してくれます。おかげさまで忙しいときでも苦もなく通うことができて、良い習慣を作ることが出来ました。ありがとうございました。

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watabe Y

評価 5

2023/08/31

いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。 挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりまし...

いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。 挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。 結果は期間３ヶ月ほどで、体重は−４キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。 トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。 いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。 やはり、一人でトレーニングするのとでは全く違います。 トレーナーは専任のトレーナー（僕の場合は井上さんナイスガイ（というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達））がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。 加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。 ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。 今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。

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kazu h

評価 5

2023/08/16

初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。 トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。 結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました！ 食事指導は写真を毎食送付...

初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。 トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。 結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました！ 食事指導は写真を毎食送付して、夜に纏めて評価して頂くやり方でした。ポイントを押さえた指導、お腹が空いた時、つい食べ過ぎた時の対処法も教えて頂きました。 トレーニングも自重から、マシンを使ったやり方など、自分でもやれるやり方を含め指導頂きました。 ギリギリまで、追い込んで頂いたので、大変でしたが明るく励まして頂いたので、手を抜く事なく続けられました。 調子が上がらない時は、体調に応じたプログラムで対応して頂きましたので、怪我する事なく行えました。 プログラム終了時も、継続勧誘される事なく、自分で継続してやるように送り出してくれました。 お勧めです。

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新井智子

評価 5

2023/06/30

40代、心身共に健康でありたい！と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、ＢＥＹＯＮＤジムに出会いました。 まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具...

40代、心身共に健康でありたい！と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、ＢＥＹＯＮＤジムに出会いました。 まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。 次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう！という気持ちになれます。また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。 「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず！（笑）と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。 店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。 最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです！

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K K

評価 5

2023/01/10

自由が丘のパーソナルジムならBEYONDが絶対おすすめ！ 私は28歳の肥満型でした。（※過去形） 社会人になりブクブク太ってきたのでダイエットをしたいと思いパーソナルトレーニングジムを検討。 仕事終わりにも通える自由が丘駅もしくは奥沢近くのパーソナルジムを探していて、夜22:0...

自由が丘のパーソナルジムならBEYONDが絶対おすすめ！ 私は28歳の肥満型でした。（※過去形） 社会人になりブクブク太ってきたのでダイエットをしたいと思いパーソナルトレーニングジムを検討。 仕事終わりにも通える自由が丘駅もしくは奥沢近くのパーソナルジムを探していて、夜22:00までやっていたので体験トレーニングに行きました。 最初は私の生活習慣や食習慣、パーソナルジムに通いたいと思ったきっかけ、過去の運動歴や怪我歴などをカウンセリング（ここまでは普通） その中でも一番驚いたのが、体験予約を申し込んだ後にトレーナーさんから「ダイエット目的は承知いたしました。もし差し支えなければ、健康診断表も持ってきていただけると、肥満や内臓脂肪値以外の部分でも食事のアドバイスやトレーニング面でお手伝いできるかもしれないです！」と言われたので、疑心暗鬼の中、一応持っていきました。 すると、びっくり。 自分でもでも気づいていなかった、「未病」の部分などの数値が正常ではないことを気づかせていただき、ダイエットはもちろん健康診断の数値の改善についても食事とトレーニングと一緒にプランニングしてくれました。 自分に合った食事方法やダイエット方法など事細かくわかりやすく教えていただき、これなら絶対痩せられるし健康になれると確信しました！ 「医者は発症した後に治す」「パーソナルトレーナーは医者に行かなくても済むように健康づくりをサポートしている」と言われ、納得感がすごく、感動しました。 これまで複数パーソナルジムの体験にいきましたが、明らかに身体に関する知識量やトレーナーレベルが違いました。笑 数ヶ月通っていますが、お客様の年齢層は、30代~40代は多いですが、50代、60代、70代もかなり多くいらっしゃいます。男性、女性の比率は50:50くらい。 パーソナルトレーニングは完全マンツーマン指導で、完全オリジナルのトレーニングメニューを組んでくれます。なので、最初は通うの不安でしたがトレーニング初心者の私でも継続できるように優しくサポートしてくれます(^^) 女性であれば、脚痩せやヒップアップなど、男性であれば筋肉増強や絞りたいなど、それぞれの要望に合わせてくれます。 私はダイエット目的と、その他の健康診断の結果から体を一旦リセットしたいと思い食事指導付きコースに入会しましたが、極端な糖質制限など一切なくリバウンドしないように健康的なダイエットでうまく行っています(^^) トレーニング前に入念にストレッチしてくれるので、猫背で巻き型だった姿勢も改善されて満足しています！ このペースでダイエットももっと頑張って健康的な身体を目指します！！！ PS 個人的には、パーソナルジムだったら、本当にBEYOND自由が丘店がおすすめです！ 迷っているなら一度体験に行ってみてもいいと思います！

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Sugimoto Shunsuke

評価 5

2025/03/02

こちらに通って４ヶ月で、体型が少し変わり自信が持てるようになりました！マンツーマン指導で自分に合ったペースでトレーニングができる点に魅力を感じています。トレーナーさんはとても親身で、食事指導も細かくサポートしてくれています。トレーニングは大変な時もありますが、しっかりと結果が出る...

こちらに通って４ヶ月で、体型が少し変わり自信が持てるようになりました！マンツーマン指導で自分に合ったペースでトレーニングができる点に魅力を感じています。トレーナーさんはとても親身で、食事指導も細かくサポートしてくれています。トレーニングは大変な時もありますが、しっかりと結果が出るので満足しています。フィジカルもメンタルも強くなった気がします。本気で体を変えたい人にぴったりのジムです！

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emi forest

評価 5

2025/02/27

運動は好きだけど、機会を作らないうちに代謝が落ちていることに気づき、パーソナルに続き、より通いやすいこちらで継続しています。自己流に比べ、安心感もあり、ちょっとずつ体型や体力向上につながっています。これからもさらに仕事と体型とメリハリつけていくため、続けたいと思っています。 メル...

運動は好きだけど、機会を作らないうちに代謝が落ちていることに気づき、パーソナルに続き、より通いやすいこちらで継続しています。自己流に比べ、安心感もあり、ちょっとずつ体型や体力向上につながっています。これからもさらに仕事と体型とメリハリつけていくため、続けたいと思っています。 メルマガが、結構いいところ（お酒や食べ物の習慣とか）を突いてきて、いつもすぐ読み、参考にしています。

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今日

評価 5

2025/02/26

口コミを見て通い始めました。月4回お世話になっています。毎回のトレーニング指導が丁寧なのはもちろん、無理せずにモチベーションを保てるような、前向きな声がけがとても助かっています。 正直トレーニングはキツイです笑…が、それ以上の効果を実感しつつ楽しく通っています！

REMI OHARA

評価 5

2025/02/20

初めてのパーソナルジムで緊張してカウンセリングを受けに行きましたが、丁寧に安心できる説明をしていただきました。 個人に合った体や栄養の知識を教えてもらえて、その日の調子に合わせてトレーニングメニューを組んでもらえることもパーソナルならではと思います。 自分の体と向き合うのはな...

初めてのパーソナルジムで緊張してカウンセリングを受けに行きましたが、丁寧に安心できる説明をしていただきました。 個人に合った体や栄養の知識を教えてもらえて、その日の調子に合わせてトレーニングメニューを組んでもらえることもパーソナルならではと思います。 自分の体と向き合うのはなかなかしんどいですが、毎回のトレーナーの声かけがモチベーション維持の助けとなっています。 迷っている方がいらっしゃったら、一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

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佐藤史佳

評価 5

2025/01/24

結婚式に向けて、週1で通っています。最初に基礎代謝の知識やリバウンドしにくい痩せ方など色々教えてくれて、月どのくらいのペースで痩せていくのが理想なのか知ることができました。 通い始めて体重が3kgほど落ちました。もっと減らしたい気持ちはありますが、体の引き締まりをかなり感じてい...

結婚式に向けて、週1で通っています。最初に基礎代謝の知識やリバウンドしにくい痩せ方など色々教えてくれて、月どのくらいのペースで痩せていくのが理想なのか知ることができました。 通い始めて体重が3kgほど落ちました。もっと減らしたい気持ちはありますが、体の引き締まりをかなり感じています。きつかったズボンもスルスルはけるようになりました。体重 = 見た目じゃないんだなぁと不思議です。笑 トレーナーさんも結婚式を経験されていて、引き締めたら綺麗にドレスが着れる部位を把握されているので、トレーニングメニューも目標や目的にあわせてサポートしてくださってありがたいです。体調も気にしながら、調整してくださっていて、前向きな気持ちで頑張って続けています。

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本岡真以子

評価 5

2022/11/13

3ヶ月の集中トレーニング後、健康維持のために月2回コースを続けています。 スタッフの皆さんの指導はいつも丁寧で分かりやすいです！ ウェイトでの運動初心者の方でも安心して通えるジムです。

Ryosuke S.

評価 5

2022/10/31

週2回、3ヶ月コースに入りました。 パーソナル初経験です。 初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいト...

週2回、3ヶ月コースに入りました。 パーソナル初経験です。 初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいトレーニングを嬉しそうにやらせてくれます。あと約1ヶ月、目標に向けて頑張りたいと思います。

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Nozo Yaha

評価 5

2022/10/02

通い始めて2ヶ月ほど経ちましたが既に6キロほど痩せ、とても実感が湧いています。 トレーナーの方も親身に相談やアドバイスをくださりとてもためになります。 とてもおすすめできるジムだと思います！！

みほ

評価 5

2022/09/10

通い始めて3ヶ月たちます。通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8% 今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。 ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優し...

通い始めて3ヶ月たちます。通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8% 今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。 ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。 健康意識も高まりました。 ありがとうございます(^^)

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Tomo T

評価 4

2022/05/20

ダイエット目的 & メンタル面でなにかを「頑張ってみる」みたいな体験もしたく申し込みました。16回コース（約2ヶ月）を利用しています。 どうしてもパーソナルジムは金額が高めなので、躊躇しましたが、利用して良かったと思っています。残り数回、って段階ですが体重はすでに5kgほど減りま...

ダイエット目的 & メンタル面でなにかを「頑張ってみる」みたいな体験もしたく申し込みました。16回コース（約2ヶ月）を利用しています。 どうしてもパーソナルジムは金額が高めなので、躊躇しましたが、利用して良かったと思っています。残り数回、って段階ですが体重はすでに5kgほど減りました。 ※トレーニング日以外の運動や、過度な食事制限はしていません。 [good] ・どんなトレーニングでどこの筋肉が鍛えられるかわかる。→いずれ非パーソナルのジムで自力でトレーニングする時に役立つ。 ・自分ではギリギリ持ち上げられないかも、っていう負荷のバーベル等もサポートがあるので安心。（もちろんムリな負荷を強いられたりはしません。） ・食事のアドバイスが的確&やさしい。 ・自分の身体のことを気にするようになる！ ・トレーナーさんが良いひと！！ [more] ・金額がお高めなので、ずっと通うのは難しい。 ★個人的には、トレーニングのことを学べるっていう点で初心者の方にこそオススメかな、と思いました。

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momo

評価 5

2025/03/11

週2回通わせていただいてます。運動が苦手な私でもとても通いやすくて良い運動になってます。トレーナーさんの方々もとても優しく、楽しく通わせていただいてます。

Natsumi

評価 5

2025/01/11

トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でも汗が湧き出てくるくらいの少しきつめのトレーニングでも、優しく明るい素敵なトレーナーさん達...

トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でも汗が湧き出てくるくらいの少しきつめのトレーニングでも、優しく明るい素敵なトレーナーさん達が励ましてくれるので、トレーニングの後は達成感で元気になれます。筋トレ嫌いでしたが、身体を動かすことが楽しくなり運動習慣を継続するにはとてもおすすめな環境です。 値段も良心的で続けやすく、良質なパーソナルジムさんです。

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kana iwao

評価 5

2024/10/13

毎回身体の状態に合わせたメニューを考えてくださり、30分でとても充実したトレーニングができていると日々実感しています。トレーニング中は少しキツイと思っても、最後にいただくプロテインを飲む瞬間に頑張ってよかったと思えます。トレーナーさんもとても優しくて、運動習慣がなく身体が硬いので...

毎回身体の状態に合わせたメニューを考えてくださり、30分でとても充実したトレーニングができていると日々実感しています。トレーニング中は少しキツイと思っても、最後にいただくプロテインを飲む瞬間に頑張ってよかったと思えます。トレーナーさんもとても優しくて、運動習慣がなく身体が硬いのですが楽しく続けられています。

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M Kumagai

評価 5

2024/10/04

一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論...

一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論理的に指導してくださるので楽しんで通うことができています。パーソナルジムの料金として非常にコスパが良いです。

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T I

評価 5

2024/09/10

加齢とともにお腹が出て来たのが気になり通い始めました。今までほとんど運動経験がなく、どうせすぐ辞めるだろうけどまず初めてみようくらいの軽い気持ちでしたが、通い始めて半年くらい経ます。今では多い週は週6で通ってます！体重はほとんど変化してませんが筋肉量は明確に増えていて体の変化を感...

加齢とともにお腹が出て来たのが気になり通い始めました。今までほとんど運動経験がなく、どうせすぐ辞めるだろうけどまず初めてみようくらいの軽い気持ちでしたが、通い始めて半年くらい経ます。今では多い週は週6で通ってます！体重はほとんど変化してませんが筋肉量は明確に増えていて体の変化を感じます。 仕事のリフレッシュにもなりますし、トレーナーさんも気さくで話しやすいのでおすすめです。

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藤岡あいり

評価 5

2023/08/19

通い放題で月額制のジムをずっと探していて、ブライダルの前のダイエット目的で今年の1月から通い始めました。 1日30分なので通勤後にストレスなく通う事が出来て、楽しく運動習慣がついてきています！！ トレーナーさんが本当に良い方ばかりで、運動未経験の私にも優しく教えてくださるので本当...

通い放題で月額制のジムをずっと探していて、ブライダルの前のダイエット目的で今年の1月から通い始めました。 1日30分なので通勤後にストレスなく通う事が出来て、楽しく運動習慣がついてきています！！ トレーナーさんが本当に良い方ばかりで、運動未経験の私にも優しく教えてくださるので本当に毎レッスン楽しく、おかげさまで毎日続けられています。 毎日の運動習慣をつけたい方には本当にオススメしたいジムです☺︎

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Kinjo A.

評価 5

2023/08/11

夏場になり海やBBQなど体型がわかりやすい機会が増えてきて、自分の中年太りなお腹が気になり、人生で初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。 十数年運動という運動をしていなかった私に合わせて、まずはストレッチや身体の動かし方を丁寧に教えて頂き、無理なく楽しく取り組むことができ...

夏場になり海やBBQなど体型がわかりやすい機会が増えてきて、自分の中年太りなお腹が気になり、人生で初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。 十数年運動という運動をしていなかった私に合わせて、まずはストレッチや身体の動かし方を丁寧に教えて頂き、無理なく楽しく取り組むことができました。 自分1人ではなかなか意志が弱く続かない事が多かったですが、これなら今後も楽しく継続して頑張れそうです。 仕事で自由が丘に行く機会も多く、駅からのアクセスも悪くないので、これからも利用させて貰おうと思います。

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Hitsuji KUROWA

評価 5

2023/08/10

自由が丘で最高のパーソナルジムです。1日30分まで、だからこそ毎日頑張れる。トレーナーさんたちも皆優しく、本当に良い人たちでお陰様で続けられています。毎月40000円ちょっとで毎日自分が確実に変わっていくのを実感しています。少しでもトレーニングに興味がある、自分を変えたいと思う人...

自由が丘で最高のパーソナルジムです。1日30分まで、だからこそ毎日頑張れる。トレーナーさんたちも皆優しく、本当に良い人たちでお陰様で続けられています。毎月40000円ちょっとで毎日自分が確実に変わっていくのを実感しています。少しでもトレーニングに興味がある、自分を変えたいと思う人は是非ともこちらを除いてください！

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mayu

評価 5

2023/08/07

6か月ほどお世話になっていますが、トレーニングの効果を感じています！ これまでもジムに通っていたことはありますが、パーソナルだとこんなにも利き方が違うものかとびっくりです。 自由が丘エリアはパーソナルトレーニング激戦区だと思いますが、個人的に特におすすめなポイントは↓以下↓ ...

6か月ほどお世話になっていますが、トレーニングの効果を感じています！ これまでもジムに通っていたことはありますが、パーソナルだとこんなにも利き方が違うものかとびっくりです。 自由が丘エリアはパーソナルトレーニング激戦区だと思いますが、個人的に特におすすめなポイントは↓以下↓ ・パーソナルトレーニングとしてはリーズナブル。 ・1セッションが30分と短めなので初心者でも続けやすい。 ・ウェアやシューズが借りられるので手ぶらで通える。 ・トレーニング後のプロテインがおいしい。フレーバーの種類も多いので、きょうは何が出るかなと楽しみです。 予約を取るとサボりにくくなるし、トレーニングがしんどくてもトレーナーさんが励ましてくださるので追い込めます。 トレーニングの質を上げたい方はもちろん、意思が弱い方や運動習慣がない方にこそ試していただきたいです。

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masa

評価 5

2023/08/05

友達に紹介してもらったパーソナルジム！ いくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、ここはお部屋も広く、トレーナーさんの雰囲気もとても良いです！ 豊富な知識を持っているので、正しいフォームを教えて頂けます。 自分のペースでトレーニング出来るのでとても良いです。 自由が丘で検...

友達に紹介してもらったパーソナルジム！ いくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、ここはお部屋も広く、トレーナーさんの雰囲気もとても良いです！ 豊富な知識を持っているので、正しいフォームを教えて頂けます。 自分のペースでトレーニング出来るのでとても良いです。 自由が丘で検討してる方は、オススメです！

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チャーミー・ナカタ

評価 4

2022/04/30

もう、3年以上通ってます。 トレーナーの方が、若い方が多くなりテンションマックスでやって頂けるので充実の時間を過ごせます。特に下半身のトレーニングが嫌いなのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。辛くても、女性のトレーナーの元気な対...

もう、3年以上通ってます。 トレーナーの方が、若い方が多くなりテンションマックスでやって頂けるので充実の時間を過ごせます。特に下半身のトレーニングが嫌いなのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。辛くても、女性のトレーナーの元気な対応に励まされ、目標の体脂肪に向けて追い込んでいます。通ったあとは精神的にも肉体的にもすっきりして仕事が頑張れます。とにかく、マッサージやストレッチだけでは無く、トレーニングが一番お勧めです。

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S I

評価 5

2022/04/23

トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。 ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです！ これからもよろしくお願いします！

toiro.a

評価 5

2021/11/17

運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエ...

運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。 通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました！ 運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います！そんな頼れるトレーナーさんたちです😊 私もずっとお世話になりたいです。 いつもありがとうございます！！

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z o

評価 5

2022/04/11

違うジムに登録はしておりましたが、効果的な運動方法等が分からず、結局通えていなかったため、家から近くて駅からもアクセスが良く、通いやすそうなこちらに伺いました！ 最初はとても緊張しましたが、皆さんフレンドリーで明るく接してくださるので、今は行くと元気を貰えます♪ 担当頂いてる國...

違うジムに登録はしておりましたが、効果的な運動方法等が分からず、結局通えていなかったため、家から近くて駅からもアクセスが良く、通いやすそうなこちらに伺いました！ 最初はとても緊張しましたが、皆さんフレンドリーで明るく接してくださるので、今は行くと元気を貰えます♪ 担当頂いてる國光さんがとても勉強熱心な方で、その時の体調等も考慮して組んでくださり、心配なことは相談に乗ってくれるので、いつも安心して取り組めています！そのお陰でひと回りの歳の差も気にならず毎回楽しく通えています！笑 他のトレーナーさんも一人ひとり大切に接してるのが見てて伝わってきます:) 1回に最大2〜３人までというのも、個人的には嬉しいです！(知らない人がたくさんいると緊張して気が散ってしまうので…) また、仕事柄毎週同じ時間に通うことが難しい場合があるので、都度払いできるところもありがたいです。 路面店ですが、外からは見えないので安心です！ これからも頑張りたいです:)

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岡野峻也

評価 5

2022/11/19

雰囲気もとても良く、内容もとても充実しているので長く通い続けることができると思います。 通い始めて1年になりますが、トレーニング方法はもちろん日々の生活習慣改善のアドバイスもくださりとても助かっております。 トレーニング中も分かりやすい説明で指導してくださり、自分に合ったトレ...

雰囲気もとても良く、内容もとても充実しているので長く通い続けることができると思います。 通い始めて1年になりますが、トレーニング方法はもちろん日々の生活習慣改善のアドバイスもくださりとても助かっております。 トレーニング中も分かりやすい説明で指導してくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただきいつもありがとうございます。

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Murakami Masahiro

評価 5

2024/08/17

渋谷店から継続してトレーニング、かれこれ５年？以上続けています。毎回20分ほど、またWEB予約・変更もカンタン便利なのも続いた理由かもです。当初は腕の筋力が弱くキツかったですが、反復と習慣化でかなりの重さも耐えられるようになりました。近くにお住まいの方にはおススメします。

pompom

評価 5

2024/05/16

アメリカ発のAIマシン✖️パーソナルとのことでどうかと思いましたが、インストラクターの指導も良く、想像以上に期待できそうです。 しばらくお世話になろうと思います。

木林

評価 4

2023/08/20

丁寧な対応でした。 マシーンも綺麗なので清潔感あって良かったです。トレーニングに必要な荷物を持って行かなくて良いので通いやすいなと思いました。

りんご

評価 5

2023/03/11

とても楽しく通っています。 マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。 身体測定時の食事指導もしっかりしています。 最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。 コーチの皆さんも元気で明...

とても楽しく通っています。 マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。 身体測定時の食事指導もしっかりしています。 最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。 コーチの皆さんも元気で明るく親切です！

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淳子中村

評価 5

2022/12/19

毎回少しずつ負荷が増して筋肉痛も毎回きて効果を感じているので楽しいです。 時間も早く、効果感じれてスタッフさんも筋トレ以外のこともアドバイスくださるのでありがたいです。 今後とも宜しくお願いします。

玉置里佳

評価 5

2022/11/26

最初はジムなんて、自分にできるのか、また続くのか、本当に不安でした。でも、思い切って体験を受けてみたところ、とても丁寧にご指導いただけて、その日に入会を決めました。短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。また食事のアドバイスも本当に参考にな...

最初はジムなんて、自分にできるのか、また続くのか、本当に不安でした。でも、思い切って体験を受けてみたところ、とても丁寧にご指導いただけて、その日に入会を決めました。短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。また食事のアドバイスも本当に参考になります。コーチの方々のお声かけも、励みになります。頑張って、褒められると、何歳になっても嬉しいものです。ジムに通うことが、すっかり日常になりました。

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でぃーでぃーでぃーでぃー

評価 5

2022/04/18

今年のお正月明けに崩壊し始めた自分の体型に喝を入れるべく通い始めたアラフィフです。過去には、カーディオバー、ピラティスなどいろいろして来ましたが、どれもレッスン時間が1時間。その前後の着替えやシャワーなど考えると、最低2時間は確保しなくてはいけなかったので仕事をしている身には、ス...

今年のお正月明けに崩壊し始めた自分の体型に喝を入れるべく通い始めたアラフィフです。過去には、カーディオバー、ピラティスなどいろいろして来ましたが、どれもレッスン時間が1時間。その前後の着替えやシャワーなど考えると、最低2時間は確保しなくてはいけなかったので仕事をしている身には、スケジューリングがなかなか大変でした。『エクササイズコーチ』は、トレーニング時間は約１５分。前後の着替えを入れても３０分あればできてしまう。また、効果としては私のエクササイズ史の中では最速。体重の数字とだけにらめっこせず体脂肪率、水分量など包括的により健康でより格好良い体に導いてくれます。どのマシンも８回1セットで、最大の力で臨むしくみ。AIが過去の自分の実績から叩き出した負荷に挑むので知らないうちに強くなっています！私は始めた時から約3ヶ月で、出せる最大の力が初回の120%になっていました。 初めから終わりまでひとりのトレーナーがついてくれます。どのトレーナーも健康管理の知識が富で、食事のことから、体のくせ、動かし方まで個々に合ったアドバイスを丁寧にしてくれます。

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小野直子

評価 5

2024/09/14

ベーシックコースで入会して2ヶ月ほどですが、体重と体脂肪率、他のサイズも驚くほどダウンしました。 まだコース途中ですが、以前はパツパツだった洋服がキレイに着こなせるようになり、モチベーションアップに繋がっています。 食事も、思ったよりもたくさん食べることができるので、空腹感はまっ...

ベーシックコースで入会して2ヶ月ほどですが、体重と体脂肪率、他のサイズも驚くほどダウンしました。 まだコース途中ですが、以前はパツパツだった洋服がキレイに着こなせるようになり、モチベーションアップに繋がっています。 食事も、思ったよりもたくさん食べることができるので、空腹感はまったく感じないです。 トレーニングでは、どの部位に効果があるかを分かりやすく教えてくださり、フォームも見てもらえます。 初めはダイエットが目的でしたが、続けていくうちにトレーニングが好きになり、コース終了後も継続することを決めました。 決して安い料金ではないですが、個室のパウダールームがあること、手ぶらで行けることを考えると納得のお値段です。 オススメです。

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na mi

評価 5

2024/06/12

ベーシックコースに登録、オプションで体質チェックをしてもらい、食事指導に取り入れていただきました。 トレーニング中は筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれたこともあり、3ヶ月程で－約7kg、見た目はそれ以上に女性らしくなることができました！ 軽度のヘルニアもありましたが、体の使い方...

ベーシックコースに登録、オプションで体質チェックをしてもらい、食事指導に取り入れていただきました。 トレーニング中は筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれたこともあり、3ヶ月程で－約7kg、見た目はそれ以上に女性らしくなることができました！ 軽度のヘルニアもありましたが、体の使い方が変わることで改善しています。 トレーニングはその日のコンディションに合わせてくれるので無理なく行うことができ、筋トレは全くの初心者でしたが続けるうちに楽しくなって、コース終了後もチケットを購入して続けています。

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Rie Kurita

評価 5

2024/04/30

1年ほど前から週1-2回で通っています！ トレーナーの方が本当に優しくて明るくて、運動嫌いな私でも続けられるようなプログラム作りとサポートをしてくださっています！特に姿勢と体力は自分でもわかるほどの効果が出ているのでそれもモチベーションにつながっています。 予約も割とフレキシブル...

1年ほど前から週1-2回で通っています！ トレーナーの方が本当に優しくて明るくて、運動嫌いな私でも続けられるようなプログラム作りとサポートをしてくださっています！特に姿勢と体力は自分でもわかるほどの効果が出ているのでそれもモチベーションにつながっています。 予約も割とフレキシブルで、設備もシャワー、汗拭きシート、髪留め、制汗剤など女性に必要なものが完璧に揃っていて便利です！ 着替えやスマートウォッチ、タオルなども貸していただけるので本当に身一つで行けるのも魅力です！

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。ぽー

評価 5

2024/03/25

ダイエットコース通いました。 明るくて綺麗です。 女性専用で人目を気にする必要がなく、パーソナルなので、本当に自分に合ったメニューを考えてもらえます。食事のアドバイスも丁寧にあります。 全く運動をせず、身体カチカチでしたが、通うほどボディメイク効果をめちゃくちゃ感じます。そし...

ダイエットコース通いました。 明るくて綺麗です。 女性専用で人目を気にする必要がなく、パーソナルなので、本当に自分に合ったメニューを考えてもらえます。食事のアドバイスも丁寧にあります。 全く運動をせず、身体カチカチでしたが、通うほどボディメイク効果をめちゃくちゃ感じます。そして疲れにくくなりました！！ 家族や友人に「痩せたね！」や、「顔、ひとまわり小さくなった？」と言われ、楽しく通うことができました！

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キムメン

評価 5

2024/02/19

ダイエット目的で利用しています。 パーソナルトレーニングをしたいと思っていましたが、マッチョの方に教えていただくのはおこがましいと考えなかなか勇気が出ませんでした。 よく調べると女性トレーナー、女性専用のジムがあることを知りすぐにリボーンマイセルフに通い始めました。 たくさんお褒...

ダイエット目的で利用しています。 パーソナルトレーニングをしたいと思っていましたが、マッチョの方に教えていただくのはおこがましいと考えなかなか勇気が出ませんでした。 よく調べると女性トレーナー、女性専用のジムがあることを知りすぐにリボーンマイセルフに通い始めました。 たくさんお褒めくださり、自分でもわかるくらいに姿勢が良くなり体重もみるみる減っていきました。 食事面では不安もありましたが、続けていくうちにだんだんと慣れコースが終わった今でも継続できています。 体重を減らすのも目的でしたが、身体のあらゆるところが目に見えて変化し、とても満足な結果となりました。ありがとうございました。

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miho miho

評価 5

2023/11/15

ダイエットショートコース（16回）現在折り返し地点ですが順調に体重減、筋肉も増えているようです。 40代から痩せにくさを感じて入会しました。他のジムはマッチョ＆超ハイテンションな方々がいらっしゃって気後れしていましたが、ここはそんなことはなく落ち着いた感じがありました。 食事...

ダイエットショートコース（16回）現在折り返し地点ですが順調に体重減、筋肉も増えているようです。 40代から痩せにくさを感じて入会しました。他のジムはマッチョ＆超ハイテンションな方々がいらっしゃって気後れしていましたが、ここはそんなことはなく落ち着いた感じがありました。 食事指導もありますが、全然厳しくないです。アドバイスが役立ち、モチベも保てます。 トレーニング内容はもっと厳しいのをイメージしていましたがそこまでつらくなく、適度な運動量で終わった後は背筋が伸びて気分がいいです。 特に良いのは姿勢が変わることで見た目が変わることだと思います。長年身についた変な姿勢のせいでバランスの悪い立ち姿だったのが、この1ヶ月だけでもかなり矯正されてスタイルにも良い変化があるようです。（人から撮られる写真が嫌いでしたが最近はあまり嫌じゃなくなりつつあります） インストラクターの方が細かくフォームをチェックして修正してくださるので効率よくトレーニングできていると思います。 私が運動苦手な文系体質なのでキラキラした女性やテンション高めのインストラクターさんばっかりだったら気が引けるなと思ってましたが、インストラクターさんも利用者さんもごく自然体の方が多い印象です。

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aki

評価 5

2023/11/07

8月中旬から約3ヶ月、本当にお世話になりました。体重は約6キロ落ちましたが、写真を見るとそれ以上に変化が現れている気がし、とても嬉しかったです。 過去にもパーソナルジムは通ったことがあるのですが、姿勢の癖を指導していただいたのは初めてでした。自分の姿勢で脂肪のつき方が変わるとい...

8月中旬から約3ヶ月、本当にお世話になりました。体重は約6キロ落ちましたが、写真を見るとそれ以上に変化が現れている気がし、とても嬉しかったです。 過去にもパーソナルジムは通ったことがあるのですが、姿勢の癖を指導していただいたのは初めてでした。自分の姿勢で脂肪のつき方が変わるということを知れたのもよかったです。 何よりトレーナーさんがずっと励ましてくださったことが1人でダイエットをしているという気持ちにならずに、頑張れました。本当にありがとうございました！ 今後の身体の為にも継続実施していくか検討中です。女性専用なので、気兼ねなく相談できるのも良いところだと思います。

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加藤未来

評価 5

2023/04/13

前回、他のパーソナルトレーニングジムで痩せたのですが、2年ほどでリバウンドしてしまったので元に戻そうとリボーンマイセルフさんに通いました。 16回コースを受けて7キロほど痩せました。毎回トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、姿勢や全体のバランスを見てトレーニング内容を変えてくれま...

前回、他のパーソナルトレーニングジムで痩せたのですが、2年ほどでリバウンドしてしまったので元に戻そうとリボーンマイセルフさんに通いました。 16回コースを受けて7キロほど痩せました。毎回トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、姿勢や全体のバランスを見てトレーニング内容を変えてくれます。 きつ過ぎずラク過ぎず続けられやすい、強度でトレーニングをしてくださるので、飽きやすく続けられない私でも3ヶ月ほど通ってます。前のパーソナルトレーニングも女性専用でしたが、リボーンさんの方が個人に合ったトレーニングや食事のアドバイスを頂けるし、とても丁寧です。今はメンテナンスで通ってますが、出来るだけ続けていきたいです。 とてもおすすめです☆

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hitomi oono

評価 5

2023/02/23

ボディメイクを目的に約1ヶ月で利用させていただきました。 パーソナルジムの利用は初めてでしたが、女性限定なの事(男性に触れられたりするのが少し抵抗あったので)、体験カウンセリング時の室内の清潔感、担当してくださったトレーナーさんがとても快活で明るく、気遣いをしてくださる素敵な方で...

ボディメイクを目的に約1ヶ月で利用させていただきました。 パーソナルジムの利用は初めてでしたが、女性限定なの事(男性に触れられたりするのが少し抵抗あったので)、体験カウンセリング時の室内の清潔感、担当してくださったトレーナーさんがとても快活で明るく、気遣いをしてくださる素敵な方で、最初から全体的なイメージが良く、体験時に入会を決めました！その後3人のトレーナーさんとお話する機会ありましたが、みなさん素敵で、親身にお話を聞いてくださいました。 トレーニング担当してくださった冠さんはスタイルも良くて美人で、いろんな相談やアドバイスをしてくださる聞き上手な方で、目標になる方でした！ いいところだなと感じました。 トレーニング開始後は、いつも明るく迎えてくれて、施設もいつも清潔で明るくてモチベーション上がりましたし、トレーナーさんには元気をもらえて、運動は気分転換にもなりました。自主トレメニューや食事カロリー、いろいろな相談等も細かくアドバイスしていただいて本当に嬉しかったです。 生理やメンタルについても理解がある女性同士で良かったと思うこともたくさんありました。 今回はたった1ヶ月でしたが、体重が変わらないまま体脂肪率を減らすことができて驚いきましたし、頑張ってよかったです。また、ずっと悩まされていた肩こりが本当に本当に無くなってきたのを日に日に実感していきました。姿勢が良くなり、トレーニング最終日は立ち姿の変化(肩、背中、ウエスト、ヒップも)を確認できて、嬉しかったです！ 一旦1ヶ月でコース終えましたが、 また結婚式前や、ドレス着る様な機会がある時はこちらでぜひお世話になりたいなと思いました。 ブライダルで来ていらっしゃるお客さんも多々いらっしゃるそうなので、色々な場面で心強いパーソナルジムさんだと思います。 また利用したいです。

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norinori 221

評価 5

2023/02/01

ボディメイクコース＋メンテナンスで１年間継続しました。パーソナルジムは個人個人に沿ったプログラムやマンツーマンな点から割高にはなりますが、その分の価値はあると実感しました。 【入会の目的・目標】 年齢的な筋力の衰えや巻き肩の改善ををメインに運動習慣をつけること。 【入会の決め...

ボディメイクコース＋メンテナンスで１年間継続しました。パーソナルジムは個人個人に沿ったプログラムやマンツーマンな点から割高にはなりますが、その分の価値はあると実感しました。 【入会の目的・目標】 年齢的な筋力の衰えや巻き肩の改善ををメインに運動習慣をつけること。 【入会の決め手】 女性専用、トレーナーさんも女性。自宅から通い易い。ウェアやタオルが無料レンタルなので持ち物不要。カウンセリングの真摯な対応。レッスンの振替可能。栄養士の資格を持つトレーナーさん。 【通ってみての感想】 食事指導なしのコースでしたが、人間ドックの結果への適切なアドバイスもあり、卒業時には各種トレーニングのウェイトも教えていただいたので、これからセルフトレーニングするにあたり、有難い情報でした。 また、一度コースを終えて期間が空いても入会金なしでメンテナンスコースを利用出来る有難いシステムなので、セルフトレーニングに困った時は単発でお願いする予定です。 思い立ったら吉日。気になっているのならば、まずはカウンセリング受けてみることをオススメします！

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マコ

評価 5

2023/01/23

ダイエット目的で、3ヶ月コースを受けました。体重は−6キロでしたが、見た目やサイズはそれ以上に変わりました。今まで様々なダイエット方法で体重を落とした事はありますが、これほどボディメイクの効果も得られたのは初めてです。 また、5年くらい悩んでいた肩こりが解消されたのは、思わぬ効果...

ダイエット目的で、3ヶ月コースを受けました。体重は−6キロでしたが、見た目やサイズはそれ以上に変わりました。今まで様々なダイエット方法で体重を落とした事はありますが、これほどボディメイクの効果も得られたのは初めてです。 また、5年くらい悩んでいた肩こりが解消されたのは、思わぬ効果でした。 女性専用なので安心ですし、トイレや着替えのお部屋も綺麗です。 タオルやウェアも準備されており手ぶらで通えるので、会社帰りに気軽に寄れたのも、ストレスなく続けられた理由です。 お世話になりました！

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茂泉早苗

評価 5

2022/06/11

産後ダイエットのためにダイエットコースを受講しました。自分で運動や散歩してもなかなか減らず、会社復帰を目前に入会を決めました。 丁寧にカウンセリングしていただきトレーニングや食事管理の進め方も無理ないようなやり方を提案してくださるので安心してはじめられました。特に食事は主食を完全...

産後ダイエットのためにダイエットコースを受講しました。自分で運動や散歩してもなかなか減らず、会社復帰を目前に入会を決めました。 丁寧にカウンセリングしていただきトレーニングや食事管理の進め方も無理ないようなやり方を提案してくださるので安心してはじめられました。特に食事は主食を完全に抜くようなことはなくリバウンドしにくく続けやすいやり方を提案してくれます。また女性専用ということもあり清潔で、更衣室も個室、トレーニングにも集中できます。 私のトレーナーさんは管理栄養士の資格もお持ちなので、トレーニングでの体の動かし方はもちろん、食事の内容も具体的なアドバイスや提案ををくださり、やる気に繋がりました。 トレーニングはウエイト中心でかなりハードですが、自分でジム通うのでは絶対にできないパーソナルならではの内容です。最終的に2ヶ月で-5kg（出産後の最大からは-7kg）ダイエットでき、また体の歪みもかなり矯正できました。 自分ではここまでダイエットするのは絶対に無理だったので本当に良かったです。また託児も利用でき、託児の方もとても良い方なので安心して預けられまさすし、産後ダイエットにはもってこいです。迷われる方はまずはカウンセリング受けられることをお勧めします。

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M Y

評価 5

2025/02/28

しっかりと個人に寄り添ってくれるパーソナルジムであると感じました。 無理くり重量を上げ筋力を高めていくのではなく、 そもそもの筋トレにおいての基礎部分からご教示いただけました。 またご担当者様のお人柄としても、モチベーションを上げてくださるような明るい方で安心してトレーニングをお...

しっかりと個人に寄り添ってくれるパーソナルジムであると感じました。 無理くり重量を上げ筋力を高めていくのではなく、 そもそもの筋トレにおいての基礎部分からご教示いただけました。 またご担当者様のお人柄としても、モチベーションを上げてくださるような明るい方で安心してトレーニングをお任せしたいと思いました。 この度はご担当いただきありがとうございました。

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K NAGI

評価 5

2025/02/18

体験レッスンをさせていただき、入会する事を決めました。 決めてはトレーナーの方ご本人が実践されてきたトレーニング、食事方法などを説明していただたので納得のいくものが多かったからです。 トレーニングの際の呼吸法などもあるとい事で、以前に通っていたパーソナルジムでは教えてもらった事...

体験レッスンをさせていただき、入会する事を決めました。 決めてはトレーナーの方ご本人が実践されてきたトレーニング、食事方法などを説明していただたので納得のいくものが多かったからです。 トレーニングの際の呼吸法などもあるとい事で、以前に通っていたパーソナルジムでは教えてもらった事がないので楽しみです。 これから自分も実践すれば健康的にダイエットができるはず！とトレーニングに対して意欲が湧きました。

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牧野真悟

評価 5

2025/01/13

大学までは部活動などで積極的に運動をしていましたが、社会人になってから機会も減り、少し体力が落ちてきたかなと感じ始めていました。自宅で自重トレーニングも行っていましたが、なかなか効果が感じられず、一人では続けられないと感じミヤザキジムに入会しました。 入会時に筋力をつけたいとお伝...

大学までは部活動などで積極的に運動をしていましたが、社会人になってから機会も減り、少し体力が落ちてきたかなと感じ始めていました。自宅で自重トレーニングも行っていましたが、なかなか効果が感じられず、一人では続けられないと感じミヤザキジムに入会しました。 入会時に筋力をつけたいとお伝えしてトレーニングメニューを組んでいただきました。トレーニングの内容は、1回1時間弱で、上半身、下半身、腹部を鍛えていくというものでした。毎回トレーニング内容が違うため、飽き性の自分にとっては毎回新鮮に取り組むことができました。 トレーニングを始めてすぐに筋力がついていくのがわかりました。普段の仕事はデスクワークですが、仕事で疲れにくくなったり、スーツがキツく感じるなどすぐに効果を実感しました。また、家族など身近な人だけでなく、数ヶ月ぶりに会った友人からも体つきの変化を指摘されたほどでした。 ミヤザキジムは筋力をつけたいと感じている方や筋力をつけたいと自分でトレーニングをしているが、なかなか効果を実感できない方におすすめだと思います。 担当してくださった古川さんはこちらの目的や意見を取り入れてくださった上でメニューを組んでくださり、トレーニング中もメリハリをつけてくださって自分を追い込みつつも無理なくトレーニングができています。ジムというととにかくハードできついイメージがあったのですが、古川さんの親しみやすいフレンドリーな性格も相まって通い続けることができています。

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a ken

評価 5

2024/10/06

ペアトレーニングのオプションがあったので筋力アップのためにこの場所を利用することに決めました。トレーナーさんも優しく、個人に合った指導をしてくれます。これまで24時間ジムに通っていましたが、ここに通ってから周りの人に体が大きくなったと言われるようになりました。

あやかさん

評価 5

2024/05/08

トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周...

トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周りがスッキリしました。身体の不調など気にかけ私に合ったトレーニングをしてくれるので体力に自信のない方にもおすすめできます。器具の使い方や呼吸の仕方、食事指導などパーソナルジムで得た知識や経験は一生モノになりました！！

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S K

評価 5

2023/09/13

3ヶ月で10kg増という目標に対してサポートしていただき、余裕を持って達成することが出来ました！ トレーニングだけでなく食事についても沢山教えていただき大満足です！

S H

評価 5

2023/08/07

16回分のコースを選択しました。 ほぼ毎週週2回のペースで通いました。 各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。 私は体重増量を目的に通いました。 以前はなかなか増えなかった体重が、トレーニングに通うことで、2kgく...

16回分のコースを選択しました。 ほぼ毎週週2回のペースで通いました。 各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。 私は体重増量を目的に通いました。 以前はなかなか増えなかった体重が、トレーニングに通うことで、2kgくらい増えたので、大変満足しています。 トレーニングは、毎回トレーナーの方がプログラムを組んでくれ、それをこなすという流れです（ちなみに、着替え時間があるので、トレーニング時間は正味50分ほどです）。 どの回も、限界ギリギリまで筋肉を追いこむトレーニングになっていて、きつかったですが、見た目に変化が起きているのが分かるので、総じて楽しんでこなせました。 トレーナーの方は非常にフランクで和気藹々とした中でトレーニングに励むことができました。 こちらのトレーニングに関する質問にも、理由を示して答えてくれ、大変ありがたかったです。 パーソナルトレーニングということで初期投資としての値段は張りますが、私にとっては、その価値はあったと思います。

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Mitz

評価 5

2023/06/10

年明けからおよそ6ヶ月、1月1日:88.8kgから6月9日:79.2kgになりました。 適度な食事指導とトレーニングメニューで徐々に習慣化できているように感じています。合間でトレーナーとのゴルフ話なども楽しんでいます。

若山一馬

評価 5

2023/04/28

体を大きくしたいと思い入会しました。3ヶ月コースをもうすぐ卒業ですが5キロ以上増やすことができ、全体的に大きくウエストは絞ることがてき目に見えて成長することができました。 その日の食事メニューやトレーニングフォームを細かくみて丁寧にアドバイスがもらえるので卒業後は自立出来る土台を...

体を大きくしたいと思い入会しました。3ヶ月コースをもうすぐ卒業ですが5キロ以上増やすことができ、全体的に大きくウエストは絞ることがてき目に見えて成長することができました。 その日の食事メニューやトレーニングフォームを細かくみて丁寧にアドバイスがもらえるので卒業後は自立出来る土台を作っていただきました。 目に見えて成長が分かり、トレーニングも楽しくやらせていただいて古川さんがトレーナーでよかったです！ありがとうございました！

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島田美冴

評価 5

2023/02/12

週1回のトレーニングを半年ほど続けたところです。トレーニングの知識も、かけられる負荷もゼロベースの初心者の主婦が週1で変化を実感できるのは、毎回の質の高いトレーニングによるものだと思います。メニューは、その日のコアとなる種目を主軸に、呼吸と的確に効かせるためのアップで構成されてい...

週1回のトレーニングを半年ほど続けたところです。トレーニングの知識も、かけられる負荷もゼロベースの初心者の主婦が週1で変化を実感できるのは、毎回の質の高いトレーニングによるものだと思います。メニューは、その日のコアとなる種目を主軸に、呼吸と的確に効かせるためのアップで構成されています。とくに合間では「ここに違和感を感じる」と伝えるだけで、フォーム修正のメニューを取り入れてその場で軌道修正してくれます。このように、知識量と、個人の弱点を見極めてカバーする方法を瞬時に頭から引っ張り出して組み入れてくれる瞬発力を併せもつトレーナーはそう多くはないのではないかと思います。無駄のないトレーニングをしたい方に、こちらのトレーナーさんとのパーソナルトレーニングをお勧めします。

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Angie Liang

評価 5

2024/06/22

3月から初めて、確実に体重も体脂肪も減りました。見た目もスッキリしました。 トレーナーの皆様が親切で、やったことある動きも丁寧に説明知ってくれて、とても安心しています！ 痩せたい方、運動習慣を続けたい方にはおすすめです！

Y H

評価 5

2024/05/17

産後ダイエットで通っています。毎回子連れでトレーニングしていますが、どのトレーナーさんもみんな嫌な顔せず、なんなら可愛がってくれますし、トレーニング中に泣いたりしてもあやしてくれたりするので本当に有り難く、通いやすいです。固定のトレーナーさんではないですが、それぞれの良さがあって...

産後ダイエットで通っています。毎回子連れでトレーニングしていますが、どのトレーナーさんもみんな嫌な顔せず、なんなら可愛がってくれますし、トレーニング中に泣いたりしてもあやしてくれたりするので本当に有り難く、通いやすいです。固定のトレーナーさんではないですが、それぞれの良さがあって毎回トレーニングが楽しいです！

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アカチャラ。

評価 4

2023/11/16

ジム自体が初めてで、トレーニングの仕方さえ分からない状態で入会しました。パーソナルジムだったので、自分の力量に合わせてトレーニング内容を決めてくださったので、無理なくできました。ジムの日時も、自分の好きな時間にアプリで簡単に取れるのでやりやすかったです。ただトレーナーがランダムな...

ジム自体が初めてで、トレーニングの仕方さえ分からない状態で入会しました。パーソナルジムだったので、自分の力量に合わせてトレーニング内容を決めてくださったので、無理なくできました。ジムの日時も、自分の好きな時間にアプリで簡単に取れるのでやりやすかったです。ただトレーナーがランダムなので、自分に合ったトレーナーとずっとトレーニングができるわけではないので、その点が私にとっては合わなかったです。

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Ayumi W

評価 5

2023/08/28

様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます！食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩

M M.

評価 5

2023/08/22

ジム内が清潔なのが気持ちがいい。忙しい日でも、ウェアも貸してくれるので毎回気軽に行きやすい。ジムオリジナルのプロテインなどが充実している点も気に入っている。

* maho

評価 5

2023/07/30

駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。施設内も...

駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。施設内も綺麗でストレスなく通うことができました。

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