この記事では、石川台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
石川台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では石川台でおすすめのパーソナルジム3社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP石川台で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 NEXUS 石川台店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EAGLE BASE 石川台店 |
 |
33,000円(税込) | 月4回プラン：31,900円(税込)/月 8回トライアル：77,000円(税込) 16回スタンダード：149,600円(税込) |
5,500円(税込) | 採用倍率5%以下の厳選トレーナーが社内研修カリキュラムで磨かれた指導を提供 | 詳細 |
3 CLOUD GYM（クラウドジム） |
 |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
石川台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
石川台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを2社ピックアップしました。
NEXUS 石川台店【1回あたり3,500円〜】
5点（93件）
「NEXUS（ネクサス）石川台店」は、石川台駅より徒歩1分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都大田区東雪谷２丁目２３−５ラフィーネ東雪谷201号 |
| 最寄駅 | 石川台駅（東急池上線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
田中絢士
評価 5
2026/02/25
石川台でパーソナルジムを探していて、筋トレ初心者の自分が選んだのがNEXUSパーソナルジム石川台店でした。正直、最初は運動経験もなく不安でしたが、熊谷トレーナーは説明がとても分かりやすく、初心者目線で一つひとつ丁寧に教えてくれる方なので、安心してトレーニングを始められました。フォ...
続きをみる...
jyo jyo
評価 5
2025/11/26
NEXUS石川台店は、トレーニーにとって“効率よく伸びる環境”が揃ったパーソナルジムです。フォームの細かい癖や弱点をその場で修正してくれるため、独学では気づけないポイントが明確になり、筋トレ経験者ほど「伸びしろが掘れる」感覚があります。器具もコンパクトながら必要なものが揃っており...
続きをみる...
岡田佑太
評価 5
2025/11/19
NEXUS石川台店に通い始めて2ヶ月になります。 トレーニング初心者でダイエット目的でしたが、最初のカウンセリングからとても丁寧に対応していただき、不安なくスタートできました。 トレーニングは毎回フォームを細かく見てもらえるのでケガの心配がなく、できない動きもわかりやすく修正して...
続きをみる...
??川琉碧
評価 5
2025/10/14
私は「運動不足と姿勢の悪さ」がきっかけで通い始めました。 通ってから体が軽くなり、肩こりや腰痛がほとんどなくなりました。特に姿勢が良くなったことで、周りから「雰囲気が明るくなったね」と言われるのが嬉しいです。 トレーナーの熊谷さんは、知識が豊富で、いつも分かりやすく指導してくれま...
続きをみる...
熊谷舞
評価 5
2025/06/15
トレーナーさんがとても親身で、初心者の私でも安心して通えています。毎回のセッションで、身体の変化が目に見えて分かるのでモチベーションが続きます！トレーニングの内容も丁寧に説明してくれて、食事面のサポートも的確。無理のない範囲でしっかり結果を出せる環境です。施設も清潔感があって通い...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
EAGLE BASE 石川台店
4.9点（58件）
「EAGLE BASE 石川台店」は、石川台駅より徒歩1分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率5%以下の厳選トレーナーが社内研修カリキュラムで磨かれた指導を提供し、女性スタッフも在籍する安心の体制が整っています。料金は月4回プラン31,900円(税込)/月から始められ、8回77,000円(税込)・16回149,600円(税込)などの回数券プランも用意されています。マシンピラティスも導入されており、トレーニングと身体ケアを両立できる店舗です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回プラン：31,900円(税込)/月 【回数券コース】 8回トライアル：77,000円(税込) 16回スタンダード：149,600円(税込) 【オプション】 LINE食事指導：11,000円(税込)~/月 ※セッション時間60分または90分 ※ペアトレーニング割引あり |
| 住所 | 東京都大田区東雪谷２丁目２２−３南部ビル1F |
| 最寄駅 | 石川台駅（東急池上線）より徒歩1分 |
- 採用倍率5%以下の厳選トレーナーが社内研修カリキュラムで磨かれた指導を提供
- マシンピラティス導入店舗・トレーニングと身体ケアを両立可能
- 「石川台駅」より徒歩1分の好立地・女性スタッフ在籍で女性も安心
e k
評価 5
2026/02/24
初めてのパーソナルジムで、石川台駅近くの店舗に通わせていただいてます。 過去続いたことがなかったのですが、その時々のコンディシャンや身体の状態に合わせて、丁寧に楽しく教えてくださり、初めてこんなにも続きました！トレーナーの方の人柄も素敵で、来週も頑張ろう！と思えます。 身体の...
続きをみる...
橋本恵汰
評価 5
2025/10/17
ジムに通うということ自体初めてで、初めは不安な部分もありましたが、トレーナーさんの細かく丁寧なフォームの指導やアドバイス、トレーニングの合間の会話などもしてくださり、効果もしっかりと実感できて素直に楽しい、また行きたい、と思えるようなジムです。 またLINE等でも食事面のサポート...
続きをみる...
高田凌佑
評価 5
2025/07/02
ジムに通い始めてから約1か月になりますが、すでに数キロ体重が落ちてきていて本当に感謝しています！ トレーナーさんがとても優しく、丁寧に指導してくれるので、ケガもなく安心してトレーニングができています。無理なく続けられるよう、適度な目標を立ててくれるのもありがたいです。 トレー...
続きをみる...
Y INOUE
評価 5
2025/04/14
「楽しくしっかり頑張らせてくれる、石川台駅近パーソナルジム」です。 細かいフォームのチェックと、絶妙な塩梅の負荷で、効果的なトレーニングが可能。痛みがないかなどもよく聞いてくださるので、やり過ぎて怪我する事も無さそう。任せて安心です。お話を聴くのが上手で、明るい人柄もポイント高い...
続きをみる...
yoko o
評価 5
2025/03/16
石川台駅からすぐのパーソナルジムです。 体重もさることながら、変わってしまった体型を改善したいと思い、入会しました。 運動が苦手で、全く何もやっていない状態だったので不安でしたが、簡単なストレッチやスクワットから始めて、回を重ねるごとに一歩一歩ステップアップできるようにトレーニン...
続きをみる...
石川台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
石川台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー