この記事では、石川台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
石川台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では石川台でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP石川台で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 NEXUS（ネクサス）石川台店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EAGLE BASE 石川台店 |
 |
33,000円（※当日入会で半額） | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
5,500円（※当日入会で無料） | 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム | 詳細 |
3 eF-foria 石川台店 |
 |
- | 【通い放題】 月額：22,000円 【チケット制】 10回券：70,000円 20回券：136,000円 30回券：198,000円 |
無料 | 高い技術力を持つパーソナルジムで、通常高額なパーソナルトレーニングを低価格で提供 | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
石川台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
石川台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
NEXUS（ネクサス）石川台店【1回あたり3,500円〜】
5点（80件）
「NEXUS（ネクサス）石川台店」は、石川台駅より徒歩1分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都大田区東雪谷２丁目２３−５ラフィーネ東雪谷201号 |
| 最寄駅 | 石川台駅より徒歩1分（65 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
A T
評価 5
2025/01/23
トレーナーさんの身体の分厚さに圧倒されます。ベンチプレスの重量を伸ばすために通い始めましたが、ここを選んで正解でしたね。
カイ
評価 5
2025/01/23
普段は久が原店でトレーニングしていますが、今回は石川台店でトレーニングしました！ 店舗も綺麗でトレーナーさんが変わるとメニューも変わるので楽しかったです。
kosuke T.
評価 5
2025/01/17
店舗も綺麗で、トレーナーさんも親身になってくれる最高の環境です。トレーニングが楽しみで朝起きれるようになりました。
ちゅく
評価 5
2024/12/03
個人それぞれにあったトレーニングメニューを考えていただきました。 動画付きでとても分かりやすかったです！ またしばらく利用させていただきます🙂
小黒有輝
評価 5
2024/09/20
パーソナルトレーニングが初めてだったので最初はとても緊張していたのですが、トレーナーの方が気さくでとても楽しくトレーニングを行うことができました！ これからのトレーニングもとても楽しみです💪
福家もも花
評価 5
2024/03/22
器具などがとても綺麗でした トレーナーの方が分かりやすく丁寧に教えてくださるので集中して頑張れます!
Ryota Funayama
評価 5
2024/03/20
相互利用が可能との事で利用させて頂きました！ トレーナーさんの指導が分かりやすく、トレーニングに集中して頑張れそうです！ また機会があったら宜しくお願い致します☺️
おりと
評価 5
2024/03/20
最近Openしたお店で凄く綺麗です！ トレーナーも親切なので沢山通いたいと思います！
K I
評価 5
2023/12/15
自宅で筋トレをしていましたがなかなか効果が実感できずたまたま近くにオープンすると言うことで無料体験に行ってみました。 パーソナルジムは初めてですがトレーナーさんの人柄もよくこちらの意見を聞いてプランを立ててくれます。 また、オープンしたばかりというのもあり設備や器具も新しいもので...
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キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
EAGLE BASE 石川台店
4.9点（16件）
「EAGLE BASE 石川台店」は、西小山駅より徒歩2分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
| 入会金 | 33,000円（※当日入会で半額） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
| 住所 | 東京都品川区小山６丁目７−１１カメリア・コート102号室 |
| 最寄駅 | 西小山駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
- LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
- コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
S flos
評価 3
2025/03/19
50代女性です。持病改善とスタイルがよくなりたいという思いがありつつも、まったく運動をしないため、パーソナルトレーニングを選びました。本当にカラダを動かすことが苦手なので、続けられるか心配しましたが、毎回その日の体力や疲れを見ながら、トレーニングしてくださるので無理なく、週1〜2...
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慶介
評価 5
2025/02/22
通い始めて2ヶ月になりますが、トレーナーの指導がとにかく丁寧で、一人ひとりに合わせたメニューを組んでくれるので、初心者でも安心して通えます。 特に良いと感じるのは、正しいフォームや食事のアドバイスまでしっかりフォローしてくれる点。無理なダイエットではなく、健康的に体を引き締める...
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Shogo Matsuba
評価 5
2025/02/22
最近、デスクワークが増えて体がたるんできたのを実感し、結婚式に向けて本気で体を引き締めたいと思い、こちらのパーソナルジムに入会しました。結果、大正解でした！ まず、トレーナーの方がとても親身になってくれます。最初のカウンセリングでは、私の体の状態や目標をしっかり聞いた上で、無理...
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YUKA
評価 5
2025/01/28
人生初のパーソナルジムがこちらの店舗さんでした。通い始めて1年になります26歳女です。 最初の半年は週2でしたが、今は週1で通わせていただいています。 運動が苦手だけど好きな服を着るために体型を良くしたいと思い入会しましたが、正解でした。 私の当日の調子をみてメニューを変則的に組...
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なつき
評価 5
2025/01/11
結婚式で綺麗にドレスを着たいと思い、パーソナルジムを探してこちらにお願いしました。 通って2ヶ月経たないくらいですが、徐々に身体の変化も出てきて効果実感してます！ ワンツーマンサポートしてくれる藤田さんがとても知識があって話しやすい方だったのと、LINEでの食事サポートも通常料金...
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eF-foria 石川台店
4.9点（10件）
EF-FORIA（エフフォリア）は、高い技術力を持つパーソナルジムで、通常高額なパーソナルトレーニングを低価格で提供しています。EF-FORIAの大きな特徴は、そのコストパフォーマンスの高さです。一人一人のニーズに合わせた独自のトレーニングプログラムを用いて、美ボディメイク、コンディショニング＆ケア、パフォーマンスアップ、アンチエイジングなど、様々な目的に応じたトレーニングを提供しています。
エフフォリアのもう一つの特徴は、続けやすい環境の提供です。シャワー室を設けず、シンプルなシステムを採用することでコストを抑え、低価格を実現しています。また、有酸素マシンを設置せず、ウェアラブルウォッチを使用してウォーキングなどを推奨することで、効率的かつ実用的なトレーニングを提供しています。このようなアプローチにより、多くの人がパーソナルトレーニングを継続しやすい環境を整えています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 月額：22,000円 【チケット制】 10回券：70,000円 20回券：136,000円 30回券：198,000円 |
| 住所 | 東京都大田区東雪谷３丁目１８−15第一タケモトビル2‐B |
| 最寄駅 | 石川台駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 高い技術力を持つパーソナルジムで、通常高額なパーソナルトレーニングを低価格で提供
- 美ボディメイク、コンディショニング＆ケア、パフォーマンスアップ、アンチエイジングなど、様々な目的に応じたトレーニング
- シャワー室を設けず、シンプルなシステムを採用することでコストを抑え、低価格を実現
Robert “Sakurä” Jr
評価 5
2024/09/07
トレーナーさんがどなたであっても、オートクチュールでトレーニングメニューを提案していただける。 濃密な30分を過ごしたあとは、hitしたターゲット筋が48時間は使い物にならないこと間違いないべ⤴︎
N M
評価 5
2024/08/24
トレーニングをしようと思い立ったものの、高校時代以来してこなかったため、パーソナルトレーニングで教えてもらいたいと思い、チラシが入っていたここに行ってみました。 正しいトレーニングの仕方を教えてくれるのはもちろんですが、自身の希望に合わせて適度に強度を上げてくれるのでちょうど良い...
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y. sasaki
評価 5
2024/08/13
以前通っていたパーソナルジムは1回50分6,000円+月間のジム利用料でしたので、かなりリーズナブルだと思います。 元々体を鍛える事は苦手ですが、30分なら頑張れます。 専用のアプリの使い勝手も良く、ストレス無く予約、キャンセルが可能です。 複数のスタッフさんの中から日によってラ...
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たそたそみかん
評価 5
2024/04/02
今ではライフサイクルの一部です！身体を動かす楽しさ、爽快感が最高です！！ 面倒くさがりですが、30分で完結するので性に合っています。 トレーナーさんは何人もいらっしゃるので、同じトレーニング内容でも視点やアドバイスが違うこともあり、非常に得した気分です。毎回学びがあります！ ...
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eri
評価 5
2024/01/16
自宅のポストにチラシが何度か入っていて、気になってので体験に行きました。 トレーニング経験はなく、器具も触ったことがありませんでしたが、トレーナーさんが使い方、正しいフォームの指示をしてくれるので、初心者でも納得しながらトレーニングができました。 トレーナーさんの接客も優しく、丁...
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石川台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
石川台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー