この記事では、高宮周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高宮のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高宮でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ハコジム 高宮店 |
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6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
2 プリッツジム 高宮・平尾店 |
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22,000円 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
3 LAMUA 高宮・平尾店 |
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11,000円 | 【セミパーソナルコース】 4回：11,880円 8回：19,800円 10回：22,000円 |
無料 | 女性向けの無駄な筋肉をつけないトレーニング | 詳細 |
| 4. with U 高宮店 |  |
27,500円 | 月4回：49,376円 月8回：92,928円 月12回：130,680円 |
5,500円 | 出産後の体型改善やお子様連れの方も安心して通える環境 | 詳細 |
| 5. KPS福岡 高宮・平尾店 |  |
44,000円 | 8回：96,000円 16回：192,000円 24回：288,000円 |
無料 | ダイエットに特化したマンツーマン指導 | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
高宮でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高宮で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ハコジム 高宮店【24時間利用可能なパーソナルジム】
5点（6件）
「ハコジム 高宮店」は、高宮駅より徒歩9分にあり、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市南区清水１丁目２４−３１浪花モンテ・ビヤンカ5F |
| 最寄駅 | 高宮駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩9分 |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
kwon
評価 5
2026/05/03
これまでハコジムでは自主トレメインで利用していましたが、パーソナルトレーニングも他店よりリーズナブルで続けやすい料金設定だったため、今年から海老原トレーナーにご指導いただいています。 指導はとても丁寧で、フォームや効かせ方など自分では気づけなかった細かいポイントまで分かりやすく...
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tarao0607tarao tarao
評価 5
2026/04/29
先日パーソナルトレーニングを受けました。優しく丁寧に教えていただきありがとうございました。続けられるよう頑張ります。
たぺー
評価 5
2025/06/19
人目を気にせずトレーニングに励めるので、最高です。
峰秀和
評価 5
2025/01/30
24時間営業で個室というのが自分の特別空間で、自由にトレーニングしてます。 無人で入会から予約までスマホで完結できるのがいいです。 AI搭載のスマートミラーで良いですよ！
けんいま
評価 5
2024/10/23
自分にはここが合っています！
satomi tsutsui
評価 5
2024/03/16
プリッツジム 高宮・平尾店【女性専用セミパーソナルジム】
5点（28件）
「プリッツジム 高宮・平尾店」は、高宮駅より徒歩10分、西鉄平尾駅より徒歩16分に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大楠１丁目３２−１１第７川崎ビル2階 |
| 最寄駅 | 高宮駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩10分 西鉄平尾駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩16分 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
R
評価 5
2025/09/25
セミパーソナルはじめての利用でしたがトレーナーの先生も気さくで、特に引きしめたい部分などあれば相談も出来ました！姿勢や立方の癖も分析してもらってダイエットもしながら矯正もできている気がします！ 何事も続かない私ですが無理無く継続できています！
em
評価 5
2025/03/31
ダイエット目的で入会して約2年ほど経ちます。 トレーナーさん自体が大会に出ていらっしゃる方なので色んな知識を持って指導していただけます。為になることから雑談まで楽しく続けることができます！ セミパーソナルのため他の方と一緒にトレーニングするのも当初は不安でしたが、各々集中してする...
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kayo
評価 5
2024/10/08
初めてのセミパーソナルジムです。健康管理が目的で申し込み、とても満足しています。 まずトレーナーさんの知識や経験が豊富なので、食や身体に関する悩みを打ち明けたら優しく、また、ユーモアたっぷりでアドバイスしていただけます。 また、通っている方も明るい方が多いです。ご一緒にトレーニン...
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あや
評価 5
2024/08/31
今までいくつかジムに入会したことがありましたが、どこもすぐに行かなくなってしまい続きませんでした。ですがこちらは予約制なので「行かなくちゃ‼︎」という気にさせてくれるのと、トレーナーさんも優しく面白いので、楽しく続けることができています。セミパーソナルなため1人1人に合ったトレー...
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とも
評価 5
2024/06/28
年々体脂肪が増えていくことに危機感を感じ、大手ジムはきっと続かないので、セミパーソナルを選びました。初めてのジム通いで不安でしたが、気づいたら半年経っていました。先生の知識も豊富で、個人個人にあったメニューを考えてくれるので、たまにきついですが、飽きずに通えます。鍛えられてる感も...
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みち
評価 5
2024/06/24
年々体脂肪が増えていくのが気になり、重い腰をあげて、初めてのジムに入りました。続くか不安でしたが、約半年続いています！個人にあった運動で、先生の知識も豊富で、時々きついですが楽しく通えてます😄 食べることは減らせない分、これから運動も続けて行きたいです🏋️
A N
評価 5
2024/03/03
必要最低限のサービスに絞り低価格に設定されているジムのシステム自体はもちろんですが、ここは先生の人柄も人気の理由だと思います。先生自身が好きなことを仕事にされているというのが伝わり教室の雰囲気がとても良いです。 また、セミパーソナルとはいえ会員さん個々の希望に合わせたトレーニング...
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MISAKI NOMAGUCHI
評価 5
2024/03/02
トレーニング、栄養面についても知識豊富で 気さくなトレーナーさんが教えてくれます！ 結婚式に向けてのダイエットのために入会しましたが、結婚式を終えた後も楽しく続けることができています。 個人の体の状態に合わせてトレーニングを指導していただけるので、ジムが初めてという方でも安心して...
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たなかえり
評価 5
2024/01/28
女性専用なのと、知識経験豊富で親しみやすいトレーナーさんなので、長続きしない私も安心して通い続けられています。食事指導や日々のレッスン等、すごく丁寧で分かりやすいです。単に鍛えるだけではなく、体の不調に合わせて呼吸法や体の使い方なども指導してくださるので、すごく助かっています。お...
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kayoko
評価 5
2023/09/26
初めてのセミパーソナルジムです。健康管理が目的で申し込み、とても満足しています。 まずトレーナーさんの知識や経験が豊富なので、食や身体に関する悩みを打ち明けたら優しく、また、ユーモアたっぷりでアドバイスしていただけます。 また、通っている方も明るい方が多いです。ご一緒にトレーニン...
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LAMUA 高宮・平尾店
4.9点（30件）
「LAMUA（ラムア） 高宮・平尾店」は、高宮駅より徒歩3分にある女性専用パーソナル&セミパーソナルジムです。「綺麗にやせること」をコンセプトに、一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングを提供しています。無駄な筋肉を付けず美しいボディラインを目指すアプローチが特徴で、最大2名のセミパーソナルプランなら月4回11,880円(税込)から始められる手頃な料金設計が魅力。初心者の女性でも安心して通える環境です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルコース】 4回：15,840円 8回：31,680円 10回：39,600円 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大楠３丁目１９−６SunMark高宮203 |
| 最寄駅 | 高宮駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩3分 |
- 女性向けの無駄な筋肉をつけないトレーニング
- 子連れOK、ベビーサークル完備でママも安心
- 無駄な筋肉をつけず綺麗なライン作りをサポート
じゅん
評価 5
2025/12/14
いつもお世話になっております！ 結婚式までに身体を引き締めたいと思い入会しました。 週1回、30分のコースだったので家でもできる簡単なトレーニングを教えてもらいちょこちょこ行いました😊 丁寧な指導と、家トレの成果もあり結婚式の当日を背中や二の腕がスッキリした状態で迎えることができ...
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M I
評価 5
2025/12/06
いつもお世話になっています。 私は秋頃から通い始めまして、今のところ無理なく続けられています。 1回30分ですが、充分過ぎるくらいにしっかりと筋肉が鍛えられている実感があります。 現在、体重でいうと1キロ減ですが、何より見た目と健康面に変化が出ました。 姿勢が良くなり、使ってい...
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M H
評価 5
2025/11/04
通い始めて2ヶ月、特に食事制限はしていませんが、順調に体重も減ってます（-2.4kg）。 1回30分と短いですが、中身の濃い30分で、効果的に筋肉を使えているのだと思います。 駅から近いので通いやすいですし、トレーナーさんも明るく丁寧に指導してもらえます。 料金も比較的お手頃なの...
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A. T
評価 5
2025/10/22
ダイエットや運動不足解消のためお世話になっています。 低コストで無理なく継続できるところを探していたので、思い通りのところが見つかりよかったです。 2ヶ月続けて思った事は、指導していただけるとモチベーションが下がらないのがとてもいいです！ トレーニング方法も毎回丁寧に教えてい...
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Tadako Tamura
評価 5
2025/09/15
筋力の衰えを感じ始めたものの、自己流の運動では不安があり、パーソナルトレーニングを探していました。そんな中、価格が手ごろで予約も簡単、仕事帰りに通えることが決め手となり、入会しました。 体験時には丁寧なカウンセリングがあり、それをもとに自分に合ったトレーニングメニューを作成しても...
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高宮にあるその他パーソナルジム一覧
with U 高宮店
5点（127件）
「with U（ウィズユー）」は、高宮駅から徒歩4分に位置する女性専用のパーソナルジムです。全員女性の資格保有トレーナーが、姿勢評価・姿勢改善を通じて身体の歪みを根本から改善するトレーニングを提供しています。産前・産後のお子様連れの方も歓迎し、元保育士のスタッフが在籍している点も魅力的です。
| 入会金 | 27,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：49,376円 月8回：92,928円 月12回：130,680円 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大楠３丁目７−１８ |
| 最寄駅 | 高宮駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩4分 |
- 出産後の体型改善やお子様連れの方も安心して通える環境
- 姿勢改善や体の歪みを整える新感覚のトレーニング
- 女性トレーナー多数在籍！女性らしいボディラインを作れる
さお
評価 5
2026/02/12
約半年間 トレーニングで通わせていただきました｡ 初めてジムに通うので最初 不安でしたが とても優しく 親切、丁寧に教えていただき 安心して通う事ができました｡ 個人に合わせて 整えてからトレーニングをするので 毎回 身体が楽になり 運動する楽しさも教えていただきました！ 本当に...
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choco
評価 5
2025/11/20
何年もトレーニングに通ってます☺️ 整体必須の身体でしたが、一回で歪み改善し毎回びっくりです。 その人のその日の身体つきに合わせて細かいメニューを組み立ててやってくださるので、 その日その日のビフォーアフターにまた驚き。 そして初プラピールを体験！施術中が心地よくて寝てしまいそ...
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narumi
評価 5
2025/11/11
プラピールを受けました！ 終わって鏡見た瞬間から変化が出てるのがわかりました！翌朝も見た目にも触ってもいい状態で嬉しかったです♡ オシャレな空間で、担当な方もとても気さくで話しやすくてとても居心地がよかったです^^ 肌の悩みも丁寧に聞いてくださり、お手入れの間も肌の状態や日頃か...
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K
評価 5
2025/11/01
半年間とても楽しくトレーニングを続ける事ができました。 自分の骨格や身体の癖に合ったトレーニングを教えて頂けるので嬉しかったです。 毎回身体の変化を感じて、真剣に向き合って教えてくれたトレーナーさんに感謝しています。 ありがとうございました！
ひ
評価 5
2025/03/24
マタニティフォトでお世話になりました。ジムなのに落ち着く雰囲気で、カメラマンの方もとてもいい方でした。終始楽しい時間を過ごさせてもらいました＾＾出来上がりのお写真をいただきましたが、どれも素敵なお写真ばかりで一生の思い出です☺︎ありがとうございました。
KPS福岡 高宮・平尾店
4.9点（112件）
「Private gym KPS 高宮・平尾店」は、平尾駅より徒歩3分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。医師と連携し、科学的根拠に基づいたトレーニングプランで最短での結果を目指します。全プランにLINEでの食事サポートが付いており、無理のない食生活の改善も一貫してフォローしてもらえる点が魅力です。8回96,000円(税込)からの回数券プランで、ダイエットや体作りの目的に合わせて選べる料金設計も整っており、初心者から経験者まで安心して通える環境です。
| 入会金 | 44,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,000円 16回：192,000円 24回：288,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区高宮１丁目２−２５マルコビル1F |
| 最寄駅 | 西鉄平尾駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩3分 |
- ダイエットに特化したマンツーマン指導
- 全プランにLINEでの食事サポートが付いており、無理のない食生活の改善もサポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングプラン
りゆ
評価 5
2024/07/20
2ヶ月で-9.5キロ達成しました👏 自分で調べてやってましたが中々効果が出ずプロの手にお願いしようとパーソナルジムを探していたところ口コミが良かったことからこちらにお世話になってます！ 担当の松尾さんは全てに根拠があり明確に答えとやるべきことをズバっと言ってくださるのですごく頼り...
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Taka Hanabata
評価 5
2024/07/14
1ヶ月で-5.6キロ達成です！ しかも食事制限してる感覚が全くなく落ちてるのが大満足です。 ダイエットは食べるタイミングと用量掴めば簡単に落ちてくれる事が理解できました。 ここのパーソナルジムは3ヶ月で自分ができるように再現性があるやり方を、教えてくれるので金額にしたら安すぎる...
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たまやきゆ
評価 5
2024/07/02
33歳女性です。 10回のセッションで−7キロ達成です。 パーソナルをやってみたかったけどよくわからない中、知人の紹介で入会しました！ 肩こり腰痛悩んでましたが、2週間くらいで全く悩まなくてよくなりました。 あと10キロ減量します！ 松尾トレーナー最高です。 これからもよろしく頼...
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chee
評価 5
2024/06/26
追記 そろそろこちらを卒業して、1人でトレーニングを始める時期になったので、初回のみパーソナル無料のジムに行ってみました。 他のパーソナルジムを知らないので松尾トレーナーが私の基準になっていたのですが、レベルが違いすぎてビックリ。改めて松尾トレーナーのレベルの高さを思い知りました...
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ボブサップ
評価 5
2024/05/30
53kgまで太ってしまって、自分の力では痩せられず入会しました。松尾さんの食事指導で、自分に合った方法を一緒に見つけて頂き、7回のセッションで5kgの減量に成功しました！もちろん筋トレはかなりキツいですが、食事の見直しと、筋トレで目標体重達成出来てほんとに嬉しいです☺️自分に合う...
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高宮でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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高宮でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー