この記事では、心斎橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム20選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
心斎橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では心斎橋でおすすめのパーソナルジム20社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP心斎橋で探している人におすすめの店舗
四ツ橋駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP心斎橋で探している人におすすめの店舗
心斎橋駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 心斎橋店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 大阪心斎橋店 |
|
16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
通常6,435円 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 UNDEUX SUPERBODY 心斎橋店 |
 |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料(カウンセリング) | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. パーソナルジムRat 心斎橋店 |  |
29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ASPI（アスピ）心斎橋店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 6. Dr.トレーニング 心斎橋店 | |
35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
心斎橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
心斎橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
BEYOND 心斎橋店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（208件）
「BEYOND 心斎橋店」は、四ツ橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８StoRK北堀江2階 |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩1分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
べベ
評価 5
2025/03/01
数年前からジムには通っていましたが、独学での限界を感じたのでいくつかのパーソナルジムを体験したうえでこちらのジムに入会する事に決めました。 トレーナーの皆さんもフレンドリーで、食事指導から細かい知識まで様々ご教授いただき、ひとりでジムに行きだす前にここに来ればよかったと思っていま...
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Sawako Kawai
評価 5
2025/02/27
体力がなく疲れやすかったので筋トレを始めたかったのですが、間違ったフォームで体を痛めるのは怖かったのでまずパーソナルトレーニングに通うことにしました。 週2×3か月で正しいフォームをしっかり教えていただき、苦手意識のあった筋トレに達成感を持って楽しく取り組めるようになりました。 ...
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高橋幸大
評価 5
2025/02/27
夫婦揃ってトレーニングさせていただいています！ 森さん、竜さんが親身になって話を聞いてくれ、とても励みになっています！ このジムのおかげで日々の運動の習慣を身につけれました！ 今後ともよろしくお願いします！
Pink Black
評価 5
2024/10/06
初めてのパーソナルでドキドキしましたが、トレーナーさんも気さくで話しやすくとてもいいジムだと感じました！
さいとう
評価 5
2024/09/19
40代後半、男性、筋トレ完全初心者です 50代が近くなり、よくあるメタボリック体型を変えたいとの思いからトレーニングジムを探しましたが、筋トレ完全初心者のため通常のジムは敷居が高く感じたことと、BEYONDさんのホームページにてマンツーマンであることと本格志向が強そうなため、とり...
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Nana M
評価 5
2024/09/18
自分でジムに通っていたのですが、効果がでなく、今度こそ痩せたいなと思い、知人にお薦めしてもらい入会しました。結果、4ヶ月で5キロ痩せて、とにかく見た目が変わり、周囲の人に何したの？！と言われるようになりました！ 食事指導もしていただいたのですが、むしろ食べることがしんどいくらい食...
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みたんにめろん
評価 5
2023/08/21
初めてのパーソナルでお世話になっています！心斎橋店は四ツ橋駅から徒歩1分で通いやすいです。体験の時から武内トレーナーの笑顔と明るい性格に魅了されました＾＾パーソナルでは新しい種目を教えてもらったり、トレーナーの補助のおかげで自分の限界を超えて鍛えることができ、有意義な時間となって...
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KAZUYA MARUMIYA
評価 5
2023/07/31
筋力アップのため通い始めました。以前からマシーンジムに通いトレーニングは緩くしていましたが、パーソナルトレーニングを始めると今までの自分のトレーニングのショボさを強く感じました。毎度毎度行くたびに筋肉痛を感じており、とても良いトレーニングをできているなと思いました。そしてウェイト...
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masayo hujikawa
評価 5
2023/07/16
仕事の関係で１ヶ月しか通えなくて、それでもOKのジムを探していてBEYONDさんに出会いました。アットホームな雰囲気で、人見知りの私でも、毎回めっちゃ楽しく過ごすことができました。大会に出場経験ありの、正確な知識のあるトレーナーさん達ばかりなので、自分に合ったメニューで指導してく...
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nne78
評価 5
2023/07/10
今年の2月下旬からお世話になっています。 何年か前に別のパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、こちらでは食事のことも身体のことも細かく丁寧にご指導いただいています。 いつかパーソナルトレーニングを卒業する日が来ても私が一人でトレーニングをして、食事管理ができるようにと考...
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日野光
評価 5
2023/04/11
一つ一つその人に合ったトレーニングを教えてくれるし、モチベーションも上げてくれるから頑張って通おうという気持ちになる。 忠実に守っていれば本当に痩せると思う！あとは自分の継続する気持ち次第🥲🥲 あと、BGMのセンスが良いのと、プロテインとBCAA EAAがめちゃくちゃ美味しいです...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 大阪心斎橋店【入会者10万人突破】
4.7点（47件）
「24/7Workout 大阪心斎橋店」は、心斎橋駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１４−１南船場BRICK404号室 |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩6分（0.5 km） 本町駅より徒歩7分（0.5 km） 四ツ橋駅より徒歩6分（0.4 km） 西大橋駅より徒歩9分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Hajime Rokumoto
評価 5
2025/02/26
いつもトレーニングで適切な指導いただきマジで感謝してます
亀井宏昭
評価 5
2024/04/21
パーソナルなので、補助も入りながらしっかり負荷を掛けたトレーニングが出来るので一人の時よりも効果を実感出来ます！ トレーナーも気さくな方が多い印象なので通いやすいです。
ライオン
評価 5
2023/08/15
約５ヶ月でマイナス18kg！トレーナーさんの食事管理でストレスなく毎日3食しっかり食べて、着実に体重も落とせるようになりました！トレーニングメニューもとっても親切で分かりやすく、継続してトレーニングを続けられるのも強みです！
T I
評価 5
2023/08/09
ダイエット目的で通い始めましたが、筋トレも好きになってました！ とても良きです。
扇子
評価 5
2023/08/08
筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々に恵まれ、前向きにストレスなくダイエットできています！3ヶ月で体重が7kg減り、体脂肪率が8%減で、延長して通っています。トレーニングのフォームや身体の使い方がわかるようになってくるので、初心者の方々こそ通うことを強くお勧めします！
kan kan
評価 5
2023/08/08
運動を全くしなくなり太っていく一方だった自分が嫌になり、パーソナルに2ヶ月通いました。その後はフリーブースと月2回のパーソナルを利用させていただいてます。 相談にも乗ってくれ、アドバイスもしていただけます。 仕事終わりに身一つでジムに行けるのがすごく楽で、運動の習慣がなかった自分...
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- NK
評価 5
2022/06/07
自分ではわからないですが、気が付いたら1カ月で４ｋｇ位落ちてました。 もう少し見た目変化を望んだので延長契約させて頂きました。 トレーナーさんも気さく、知識もスペシャリスト、コミュニケーション力も◎です。もちろんメインのトレーニングに対する追い込みは言うまでもなく、、、、結果、様...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
≪春のスタートダッシュキャンペーン！≫
特典①：入会金16,500円→5円
特典②：パーソナルトレーニング体験 通常6,435円→無料
特典③：ロゴ入りシェイカープレゼント（先着限定）
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。詳細は公式サイトをご確認ください。
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.9点（79件）
「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋店」は、四ツ橋駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８STORK4階 |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩1分（85 m） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
ぴゅい
評価 5
2024/09/27
2か月集中コースで通わせていただいてます。スタッフさんも優しく丁寧でトレーニングも身体の状態に合わせてしっかりしつつ、いつも楽しくさせてもらってます！これからも通いたいと思うジムです◡̈
木村倫
評価 5
2024/08/10
通い出して1ヶ月経ちましたが、みなさんフレンドリーでとても楽しくトレーニングできてます。 私生活も気をつけないとな！と意識できるようなLINEや声掛けですごくモチベーション上がります！ これからも続けたいと思います
ミキ
評価 5
2024/07/21
トレーニングに慣れてない状態で初めましたが分かりやすく教えていただき 体調にも気をつかってもらい食事管理も的確なアドバイスしてもらいながら楽しくトレーニング続けれてます ありがとうございます♪♪ 3ヶ月でなくこれからも続けていきたいです
舞さつき
評価 5
2024/07/13
運動の習慣がほとんどありませんでしたが、通い始めてから筋トレや運動するのが楽しくなってきました。毎回丁寧に優しく教えてくれて、応援の声をかけてくださるスタッフさんのおかげです！これからも続けていきたいです。
Masayo Sawanoi
評価 5
2024/07/13
姿勢改善、筋肉量を増やすために通い始めました。トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき楽しく通わせていただいています。
金梨花
評価 4
2024/03/03
今回半分トレーニングを済ませました。体重、筋肉量、食事アドバイスを受けました。足腰鍛えてずっと歩いてあちこち行きたいので頑張ります。ありがとうございます。
阿部有沙
評価 5
2023/12/14
結婚式に向けて肩と二の腕を中心に通いました！3ヶ月で見た目が見違えるほど変わり、式に参列した友人からも背中が綺麗と褒めてもらえました。本当にありがとうございました！スタッフの方も気さくで、通ううちにトレーニング自体も楽しくなり、アフターコースにも通っています。
Violet Tu
評価 5
2023/12/14
二年くらい週一回通ってます。トレーナー達優しくて、あの日体の状態相談して、いい感じのトレーニングいつもやってくれました。
K O
評価 4
2023/12/08
全く運動した事なくても、丁寧に教えてくれます！レッスン時間はあっという間に過ぎていきます〜少しずつ身体が変化していくのが楽しみです。
m m (16)
評価 5
2023/12/06
行きたい日、時間に予約が取れるので通いやすいです。また、食事の相談やトレーニングの相談などがしやすく、一緒にサポートしてくださるので体でしっかり結果を実感できます。
A
評価 5
2023/07/19
2ヶ月集中コースを契約しましたが、 目標に向けたプランを組んでくださるのですごく効果的に運動ができています。 トレーナーさんも明るい方が多く 毎回通うのが楽しいです。 今後どのように体型が変化して行くのか楽しみです。
キャンペーン期間：2025年5月31日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
最大38,500円OFF
シェフと栄養士開発 宅配食付 ¥0
※キャンペーン期間中に問い合わせの上カウンセリング・体験後24時間以内の入会で適用。4ヶ月コース入会金33,000円OFF、3ヶ月コース入会金15,000円OFF、2ヶ月コースは対象外となります。
パーソナルジムRat 心斎橋店【遊ぶように痩せる】
4.8点（166件）
「パーソナルジムRat 心斎橋店」は、長堀橋駅より徒歩1分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
また、パーソナルジムRatには健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名も可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目１０−１グローリー心斎橋401 |
| 最寄駅 | 長堀橋駅より徒歩1分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
Ayn S
評価 5
2025/03/08
2月中旬から入会し3週間で体重が-2.4kg、筋肉も増えています。 なので順調に体脂肪だけが落ちていってます。 トレーニングは50分ですが、色んな種類があり、あっという間です。筋肉にも良い強度で効いていると思います。 目標まで順調に落ちているので、このまま頑張っていきます。村田さ...
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Mayumi Nakatani
評価 5
2025/03/04
通い出してから、1年ちょっと経ちましたが、 まず自分自身の意識や、生活のリズムが変わりました。 自分では中々抜け出せなかったダラダラした生活から 抜け出せ、成果も感じられて、改めてこのジムに通うのを決めて良かったと思います。 今時点で-18kg、筋肉量が変わらず 体脂肪-15%を...
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ぴょん
評価 5
2025/02/14
膝の術後でいろいろ不安でしたが、自分の身体に合ったストレッチやトレーニングをしていただきました。お家でできることもたくさん教えていただいてとても良かったです。 トレーナーさんもすごくいい方ばかりで、楽しかったです。今後の自分磨き、頑張れそうです。
あゆ
評価 5
2025/02/06
1月頃から通い始めました！今で1ヶ月程たちますが体重－1.5キロと順調に減っています！ 道具の種類も沢山あって、同じ所をトレーニングしても色々なメニューがあるので、楽しいです^^目標まではまだあるので最後までサポートよろしくお願いしますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 初心者の方めっちゃ...
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さーもん
評価 5
2024/12/23
インスタのストーリー広告がきっかけでカウンセリングを受けました。 長年体型を気にしながら生きていていたので、これをきっかけに変えていきたい！と決意して、契約をしました。 パーソナルジムなだけあって、決して値段は安いと言える価格ではないですが、値段以上の結果に驚いています！！ 通い...
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とまとま
評価 5
2023/09/02
年齢的に気付けばどんどん太りやすい体になっていて、思い切って通い初めて3ヶ月。 体重11キロ、体脂肪率7%減りました！ トレーニングは色々なメニューを考えてもらっていて、きついと思う事もありますが飽きることなくあっという間に時間が過ぎる感じがします。 トレーナーの村田さんにはト...
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グーグー
評価 5
2023/07/07
これまでダイエットは何度もしてきましたが、年齢的にも体力が落ちていたので最後のチャンスだと思って通う事にしました。 初めて来た時に対応してくれた村田さんの人柄と、ジムの雰囲気で即決！ 厳しいなかでも終始楽しくトレーニングができ、体重➖8kg、体脂肪10%落とす事ができました。 め...
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Yu Yu
評価 5
2023/04/05
2ヶ月ちょい16回分お世話になりました。 初心者かつ筋力なし腰痛もちなのでついていけるか不安でしたが 毎回キツいながらもギリギリで耐えられるメニューで、身体に痛みがないかを常に配慮くださったおかげで、トレーニング期間中は腰痛も出ることなく着実に筋力をつけることができました。 結...
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NY
評価 5
2022/11/25
今までダイエットは何度も挑戦してきましたが、なかなか自分1人では継続できず、ジムでも自分に甘くなってしまうこともありパーソナルを決断しました。 Instagramで見てたバトルロープやボクシングが辛くしんどいけれど、楽しさが勝って楽しいです！ コンセプトにされてる楽しくトレーニ...
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あさちゃん
評価 5
2022/10/17
ダイエットをしようと決めたものの、何をやっても続かず、重い腰をあげてジムに通う事にしました。 まず、Instagramでふくよかな女性が運動されている広告を見て、私でも出来るかな？と（他のジムはナイスプロポーションのモデルさん？ばっかりだったので、、、）思いRatさんの門を叩き...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【期間限定キャンペーン】
Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは48回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
┗さらに・・当日入会に限り
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
ASPI（アスピ）心斎橋店【全員が米国資格保持！】
5点（143件）
「ASPI（アスピ）心斎橋店」は、心斎橋駅より徒歩4分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目８−１４ACN心斎橋Garden6F |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
しましま
評価 5
2025/02/19
私は若い利用者の方たちとは違い、加齢（60代後半）や整形外科手術などのマイナス要因を抱えています。 一般的には、イマドキのおしゃれなパーソナルジムでボディメイクなんて恥ずかしい…と思われそうですが、良い筋肉を付け姿勢を正す事は年齢に関係ない！むしろ不可欠だとわかりました。 過去3...
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池田眞也
評価 5
2024/12/16
総合格闘技をやっているのですが 格闘技に特化したトレーニングメニュー を組んでくれて試合にも勝てました。 目標に合わせたトレーニングを 組んでくださると思います。 トレーナーの皆様はいつも明るく 接していただき、楽しくトレーニングが できています。 特に太田先生は明るく、楽しく、...
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JUMPEI F
評価 5
2024/12/13
やさしいトレーナーの方と清潔な空間で、とても楽しいトレーニングができます。 また、大阪出張の際に了解させてもらいます。
岡島理恵
評価 5
2024/11/15
食事のアドバイスをいただいて助かっています。少しづつ直していってかなり良くなってきたと言ってもらえる様になりました。甘いものが好きなんですが、手作りの低カロリーデザートのレシピも教えてもらって楽しみながら頑張れます。
Hiro Kobayashi
評価 5
2024/08/09
毎回追い込んでもらえて、自分じゃできないトレーニングができてすごく助かっています！設備もキレイで、女性にとってはとても素敵なジムだと思います！
T美
評価 5
2023/07/01
週1で定期的に通っています。トレーナーさんは親切で指導力も高いので正しいフォームでしっかり筋肉に効いているのが分かります。通いだして4ヶ月ほど経ちますが、太りにくくなり身体が引き締まってきているのを感じるので、これからも通い続けたいと思います。
竹本富江
評価 5
2023/05/26
他店のパーソナルに行ってましたが こちらにお世話になって、初めて トレーニングの仕方やポイントを ちゃんとトレーニングして頂けたと実感しております。 アスピさんを見つけて、またお世話になって 本当に良かったと思っています。 トレーナーさんの確実に教えてくれる ポイントがかなり良い...
続きをみる...
楠本美穂
評価 5
2023/05/25
坂本トレーナーにお世話になっております。 とても清潔で快適なトレーニングGYMで いつもトレーニングに励めています。 自分のなりたい身体に向けてのアドバイスや トレーニング内容の説明を分かりやすく教えて頂けて楽しくトレーニングに励めています。
大嶺清香
評価 5
2023/04/17
週一で通わせて頂いています。 毎回しっかりご指導していただいて筋力がついて姿勢が良くなって来ているのを実感しています！
佐藤葉和
評価 5
2023/01/20
筋トレは勿論、ストレッチ、マッサージ、を通して 筋肉が硬くなっている場所、家でのケア、トレーニング中の気をつけるべき動き方の癖などまで教えてもらえます。 一ヶ月前に入会し、60〜90分のトレーニングをで10回ほど受けましたが、殆ど毎回新しいトレーニングいくつかあり、新しい知識...
続きをみる...
Dr.トレーニング 心斎橋店【一生モノの身体作り】
5点（96件）
「Dr.トレーニング 心斎橋店」は、心斎橋駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町１丁目２５−３8RBLD52階 |
| 最寄駅 | 西大橋駅より徒歩3分（0.2 km） 四ツ橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
Yuichi Kanaumi
評価 5
2025/01/21
トレーナーが皆さん寄り添ってくださり、しっかり追い込んでいただき、自分の体の変化も感じることができています！ 引き続きよろしくお願いいたします！
加藤大
評価 5
2024/12/10
興味本位で体験に行かせてもらい、説明の分かりやすさやメニューの組み合わせ方が自分に合っているなと感じたのが通い始めたきっかけです！ ジムとは程遠かった自分でも半年以上、苦なく通い続けられています。 最近では、トレーニングの日が待ち遠しくなってきたようにも感じます！
りきRIKI
評価 5
2024/09/21
お酒を飲むお仕事ですが、継続してトレーニングに来られます！ 今まで中々継続してトレーニング出来なかったですが、確実に体脂肪率の変化や筋肉量の変化を感じられているので続けることができています♪
YOSHIKI HYODO
評価 5
2023/09/10
趣味のランニングのため、怪我をしない身体を作りたいと思って通い始めました。スタッフの方に動作をチェックしてもらったところ、私の弱点がはっきりとわかりました。的確で丁寧にトレーニングをしていただけるので、ランニングでの怪我は減り、フルマラソンのタイムも向上して満足しています！ 明る...
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Y T
評価 5
2023/06/05
パーソナルジムが人生初めてで不安でしたが丁寧な接客ととても明るいスタッフさんの対応が気に入り入会しました。運動をするとよく頭痛が起こるのですが僕のペースを大事にしてくださり、その上で頭痛のメカニズムや、姿勢、神経系統などを分析、それを改善していくストレッチや筋肉、姿勢の改善など理...
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iamkyo t
評価 5
2023/03/21
産後のボディメイクで通ってます。 時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！ 女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッ...
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森本日菜子
評価 5
2023/03/10
maiさん担当でパーソナルに通わせてもらってます！ 体の作りだけでなく、体内ケアも詳しい方なのでお話しできる時間が毎週の楽しみです！！😊✨ 寄り添ったトレーニング内容で程よく体作りができ、通うのが楽しみになっています！ 駅からも近いのでありがたいです！
岡部美紀
評価 5
2023/03/03
何より自分の身体を健康的で美しく、且つ、大好きな山登りとクライミングでパフォーマンスを上げられる身体に変わりたかった時に、パーソナルトレーニングに興味がありDr. トレーニングの体験を受けました！それから早２ヶ月が経ちますが、体験で担当して下さったトレーナーの小林さんのトレーニン...
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GOAL ZERO 心斎橋【なりたい自分になるパーソナルジム】
5点（31件）
GOAL ZEROは難波駅から徒歩9分の元サッカー選手が代表トレーナーのパーソナルジムです。 ただトレーニングをする(筋肉をつける・痩せる)というダイエットをするのではなく、 身体を痩せやすくしたり、不調を改善する『筋膜リリース』も取り入れてトレーニングを行います。 お客様がご希望のストレッチやマッサージを重点的に行うこともできますので、 日常のストレスや疲れを感じる方は、リフレッシュ目的でのご利用も歓迎です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：42,000円 8回：82,400円 12回：120,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目６−２３A.WOMBBLDG4F |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 鍛える・癒す・改善するを目的とした総合トレーニングが受けられる
- 「リアラインコア」を使って骨格の歪みを整えたり、他のパーソナルジムにはあまりないアプローチの仕方で、お客様の身体を理想の身体に導きます。
- 姿勢改善やボディーメイクなど様々な要望にお答えします
大江亮介
評価 5
2021/05/03
今日はじめてGOAL ZEROパーソナルジムに行きました。 パーソナルジム自体はじめて行きましたが、めっちゃ分かりやすく教えていただいて、鍛えたいとこにしっかりと刺激が入ってとても良かったです！ 終わってから筋膜リリースやストレッチもやってもらえて、肩こりがひどいんですけどだいぶ...
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梅垣奈央
評価 5
2020/12/21
3ヶ月程GOALZEROさんに通わせていただいてます。 初めてのパーソナルジムだったので最初は不安でしたが、トレーナーさんがすごく気さくな方なのでいつも楽しくトレーニングさせてもらってます！！ 食事のアドバイスもしてくださるので、体重も体脂肪もすごい落ちて、見た目も自分で分かるぐ...
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ダイエッターひぃたん
評価 5
2020/12/15
初めてのパーソナルトレーニングという事で、最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがとても良い方だったので毎週通ってます。トレーニング以外にも食事のアドバイスなどもしっかりとして下さるので、自分や周りにも築かれるくらい綺麗に痩せる事が出来たのが本当に嬉しいです！！トレーニング中も...
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海堀高史
評価 5
2020/12/10
トレーナーの稲森さんがいつも親切、丁寧に教えてくれます。 私の場合は身体が固いので、毎回しっかりストレッチを行ってからトレーニングをしてくれます。 出来るか出来ないかギリギリの回数や重量でトレーニングしてくれるので毎回しんどいですが、稲森さんが励まし盛り上げてくれるので楽しくトレ...
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大瀬由華
評価 5
2020/10/19
産後激太りしてしまったので初めてパーソナルジムのGOALZEROに行かせてもらいました。初めは緊張しましたが、トレーナーさんが凄く優しくて身体の事はもちろん、食事の事なども親身になって教えてくれます😊（めっちゃイケメン😎）トレーニングの後は筋膜リリースで身体のケアもしっかりしてく...
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SHO GUSOKU
評価 5
2020/09/17
非常に親身になってトレーニングを教えて頂けます。2ヶ月前に違うパーソナルジムに行ってたのですが、そこは適当な感じもありジムもホコリ等目立ち、あまりいい気分ではありませんでした。ゴールゼロは綺麗で、おしゃれな空間になっておりますので、男性問わず女性の方もかなり安心して通うことができ...
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キャンペーン期間：期間未定
入会金、年会費無料
回数券10%オフ
チケット4回分38,000円（税別）→0円
※継続会員プランのみ
QOOL bodymake gym 心斎橋店
5点（56件）
QOOLは心斎橋にある定額で何回でも通い放題のパーソナルジムです。当日1時間前まで予約が可能で、また当日のキャンセルも無料のため、自分のスケジュールに合わせて利用することができます。
トレーニングに加えて痩身エステも導入しており、セルライト対策・燃焼効率UP、新陳代謝改善による美肌効果なども期待できるため、たるみのない女性らしいシルエットを目指すことも可能です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全日通い放題：38,280円/月(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１１−２６Sepia心斎橋Bldg8Fパーソナルジムエステパーソナルトレーニングジム |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 定額で何回でも通い放題
- 専用ツールでの美姿勢プログラム
- 脂肪が燃えやすくなるセルフエステ導入
ooo mm
評価 5
2024/12/10
通い始めて1週間も経ってないですが、体重と体脂肪が減って嬉しいです。 自分に合ったトレーニング内容や食事面をサポートしてくださるので、ジム初心者でも安心です◎ 効果が出るように頑張ります！
YU
評価 5
2024/09/17
毎回楽しみながら、自分の限界ギリギリまで鍛えることができています。 まだ通い始めて10日ほどですが、できるトレーニングが増えたり、体重が落ちてきたり、太もも周りが引き締まってきたりと、早速体の変化を実感できているので嬉しいです！ どのトレーナーさんも明るく、丁寧に指導してくだ...
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田村直美
評価 5
2024/01/24
エステやジムなどのダイエットは結構経験しその都度リバウンドを繰り返していて心が折れかけていました。 見た目もそうですが健康面も心配になってきたので最後のダイエットと決意してパーソナルジムを探していたところ、こちらのQOOLさんに出会いました。30分の体験があったので気軽に申し込ん...
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yu n
評価 5
2023/05/12
食べることが大好きなのと、気まぐれでなかなかダイエットが続かないですが、こちらのジムはなんとか続いています。 セルフエステで効率的にボディメイクできることが特にお気に入りです。 なかなか宅トレでは難しいセルライトにアプローチしたメニューにも取り組んでます。 また、思いついたタイミ...
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春
評価 5
2023/05/10
35歳、1児（2歳）の母です。2023年4月2日から通い始めました。1ヶ月で3.9kg減。5月中旬現在で、4kg以上減っています。目標が大幅な減量なのでまだまだ道半ばですが、毎回ジムに行く毎に減っていますので（たまに増えても）褒めてくださり嬉しいです。30分間のセルフエステは動画...
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笠井
評価 5
2023/03/19
理想の体型で三十代を過ごしたい！と思って、通いはじめました。きっかけは、体重が増えてしまい体型が変わったのと、自分だけのダイエットでは痩せにくくなったから、自分ではどうしようもないと思った事でした。 パーソナルトレーニング自体は何かの大会を目指してる人が通うイメージでしたが、落ち...
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野田あや
評価 5
2022/11/16
10月から週２日くらいで娘(一歳半弱)と通わせて頂いておりますが体脂肪が26→21まで落ちて産後太りできつかった24インチのデニムもこんなに綺麗にはけるように……(^^)痩せてくるとお洒落も楽しいです！ 食事制限も厳しくもなく週一でスイーツやお酒頂いておりますが怒られません笑 で...
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まきこ
評価 5
2022/09/13
初めてパーソナルジムに行きました。ここでは、痩身をセルフで行い脂肪を分解しやすくしてから運動に入るということで、他のパーソナルにない魅力があると感じました☺️ 体験だったので、説明を受けながらでしたので普段より身体を動かす時間は短かったのでしんどさもなかったですが、次の日筋肉痛に...
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SPACE GYM 心斎橋店【デザインにこだわった空間】
4.9点（402件）
「SPACE GYM(スペースジム)」は、「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとしたパーソナルジムで、デザインにこだわったスタイリッシュな空間、人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナー、かつ低価格にて、無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しています。
「価格・トレーナー・サービス品質・立地・内装デザイン・ホスピタリティ」すべてにおいて、他社に負けないジムを作るという戦略で創られている完全ボディメイク特化型のジムで、1セッション5,028円～と業界トップクラスの低価格に設定されており、高いコストパフォーマンスで1人1人のニーズに対応しています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケット制メニュー】 16回：123,200円 24回：184,800円 32回：228,800円 40回：286,000円 【月額定額制メニュー】 月2回：15,400円 月4回：30,800円 月6回：46,200円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ACN心斎橋ビル7階 |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩2分（0.1 km） 四ツ橋駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
- デザインにこだわったスタイリッシュな空間
- 1セッション5,028円～と業界トップクラスの低価格で通える
- 無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジム
- 人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくい
に。
評価 5
2025/02/15
ジムに行ったことも、運動経験もない初心者の状態でこちらのジムに体験にきました！ 初心者でもわかりやすいよう教えてくださって、約一年続いています！ パーソナルジムで筋トレの仕方を教わって怪我もなく安全に続けられるのでオススメできるジムです！ トレーナーの皆さんも気さくに話してくださ...
続きをみる...
松崎優子
評価 5
2025/01/22
ダイエット&体力をつけたくてこちらのジムに通い出しました。追い込み系のトレーニングは苦手で続けれるかな？と思っていましたが、トレーナーの皆さんは優しく個人のペースに合わせてくれます。またトレーニングの間はどんな食事をしたらいいのかと色々話してくれたりするのでトレーニングもあっとい...
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濱路侑希
評価 5
2025/01/17
昨年末から心斎橋にあるパーソナルジムに通い始めて２ヶ月ほど経ちました。 筋トレ初心者からスタートしたので続けられるかが心配でしたが、スタッフ皆さんとにかく褒めてくれるので行くたびにモチベが上がります！！ トレーニング内容も自分のなりたい姿のイメージを伝えるだけで全てメニューを組...
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0410栗ポポ
評価 5
2024/12/30
友人の紹介で通い始めました。クリスタ長堀から出てすぐのビルにジムがあり、立地的にも通いやすいです。トレーナーの皆さんは元気よく挨拶をしてくれますし、景色を観ながらトレーニングができモチベーションにも繋がる最高の空間です。身体の事やトレーニングの知識も豊富で、初心者でも分かりやすく...
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えん
評価 5
2024/08/28
気がついたらアラフィフ。ダイエット＆引き締めたくパーソナルジムを探していました。インスタで見たSPACE GYMの印象は、人も施設もかっこよすぎて緊張しましたが思い切って体験を申し込みました。 実際イケメン美女トレーナーばかりですが(意識あがります)、みなさんとても気さくで知識が...
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工藤隆晃
評価 5
2023/08/19
スタッフさん全員爽やか そして丁寧でスパルタです笑 個人では追い込めないトレーニングも サポートしてもらいながら出来るので とても環境の良いジムだと思います
北口茜
評価 5
2023/07/24
立地が良くて、本格的ジム！ 教え方が丁寧でわかりやすく、的確なアドバイスで鍛えたい箇所にポイントで効く！ 本当におすすめです！！
F N (F.N)
評価 5
2023/06/10
どのトレーナーさんも皆さん本当に丁寧に教えてくださり、長年お世話になっています。女性だとなかなか1人でトレーニング出来なかったりとありますが、スペースジムのパーソナルジムなら頑張れます！ヒップアップしたいなどの要望でメニューを組んでくださるので初心者にもおすすめです。 これからも...
続きをみる...
野原智哉
評価 5
2023/05/30
今年4月から週1でパーソナルトレーニングを受けています。 もともと、入会する1年前から筋トレを始めていたのですが、思うように体が大きくならないことや、巻き肩が改善されないことに悩みを抱えていました。 しかし、space gymで大会で受賞経験のあるプロのトレーナーさんに、より筋肉...
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押尾敬太
評価 5
2023/05/17
大阪で筋トレする時はジム内がとても綺麗なスペースジムに通っています。 パーソナルトレーニングで美男美女のトレーナーが丁寧にサポートしてくれ、いつも褒めてくれるので自己肯定感も上がり最高のフィットネススペースです！
心斎橋にあるその他パーソナルジム一覧
Reborn osaka 心斎橋
5点（20件）
「Reborn osaka」は、大阪市心斎橋に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。解剖学に基づいたアプローチにより、体の不調を整えながら効果的に鍛えることが可能です。また、無理な食事制限を行わず、分子栄養学の観点からサポートし、リバウンドしにくい体づくりを目指します。
Reborn osakaでは、ダイエットや筋力アップを含むさまざまなプランが提供されており、特に姿勢改善や健康促進に強みを持っています。プロスポーツ選手の指導経験を持つトレーナーによる丁寧なサポートが行われ、セミパーソナルトレーニングやペアトレーニングも可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 50分：8,800円 1回 80分：13,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１４−１BRICK701 |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩6分（0.5 km） 本町駅より徒歩7分（0.5 km） 四ツ橋駅より徒歩6分（0.4 km） 西大橋駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 解剖学に基づいたアプローチにより、体の不調を整えながら効果的に鍛えることが可能
- 無理な食事制限を行わず、分子栄養学の観点からサポート
- プロスポーツ選手の指導経験を持つトレーナーによる丁寧なサポート
tori29 29works
評価 5
2025/02/16
Reborn osakaへ体験行ってみました。 体験無料でした♬ 2名のトレーナーがおり、お二人の専門分野が違い、説明もとても分かりやすかったです！ トレーニングしてる時は楽しく身体を動かし、じんわりと汗をかく程度でしたが、翌日はかなりの筋肉痛です。これは効いていると感じます...
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ippei k.
評価 5
2024/11/05
毎回自分にあったトレーニングですごく楽しく通っています！またスタッフのみなさんにすごく優しく丁寧に指導いただいています！
久保まどか
評価 5
2024/05/23
店内は明るく清潔感があります。 運動は好きじゃないですが、ペースに合わせてくれるので心折れることなく頑張れています。
SEREN
評価 5
2024/04/17
3年程こちらで週1-2でお世話になっております。 トレーナーさんたちの実績や知識の豊富さは言わずもがなです。 長年にわたり大阪市中の数々のフィットネスクラブの非活動会員を繰り返し、パーソナルにも何箇所か通いましたが私には合わず短期間で退会。 Reborn osaka さんは本...
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aloha!! ohana
評価 5
2024/04/10
パーソナルジムはたくさんありますが reboneさんは鍛えるだけじゃなく筋肉や骨を正しい位置にし根本から治し健康な体作りをしてくれます。産後の尿もれや巻き肩、肩こりなど親身になって向き合ってくださります。
HITOMI TANAKA
評価 5
2021/11/19
今やパーソナルジムは数え切れないほどありますが、トレーナーの お二人のお人柄の素晴らしさ、知識・経験の豊富さ、勉強熱心さ、 何よりもひとりひとりに寄り添った親身なアドバイスは他にはない と思います。 トレーニングの前にはその日の体調を細かくチェックしてくださり、 その時に一番必...
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やままついけだ
評価 5
2020/10/08
南船場にあるパーソナルトレーニングジム、Reborn osaka店。心斎橋からも通える距離なのでとてもアクセスが便利です。店内は清潔感があり、広々としているので集中してトレーニングに励めます！スタッフ方々は好青年で丁寧でわかりやすくトレーニングの方法を説明してくれて、たまに面白い...
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FELIZ 心斎橋店
4.8点（30件）
「FELIZ」は、ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せるパーソナルトレーニングジムです。単に体重を減らすのではなく、プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
一人ひとりの体質や目標に合わせたメニューを提案してくれるので、無理なく続けられるのもポイントです。そして、正しいフォームを教えてくれるので、安全で効率的に目標を達成できます。しっかりアフターサポートがあるのも安心できるポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月：32,780円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場１丁目１８−１１B1F |
| 最寄駅 | 長堀橋駅より徒歩1分（5 m） |
- ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せる
- プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポート
- 正しいフォームで、安全で効率的にトレーニング
Konomi Matsumoto
評価 5
2024/11/12
駅から近くて、手ぶらで通えるので便利です。トレーナーさんの説明が論理的で分かりやすく、初心者でも安心してトレーニングできるのでおすすめです。
woo nam
評価 3
2024/08/29
数ヶ月通ってますが特に何も変化はありません。せっかくお金を払ってるのでみっちりやって欲しいタイプですが、トレーナーさんによって強度が違うので日によって当たり外れはあると思います。楽しく会話をしながらなので程よく頑張りたい方にはいいと思います。結局は自分でどれだけ頑張るかだとわかっ...
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e i
評価 5
2024/08/14
２年ほどお世話になっています。 その日の体調に合わせて一人ひとりに合った トレーニングメニューを組んでもらえます。 ダイエットはいつも3日坊主でしたが、 トレーナーさんが優しく、 フォームも細かく修正しながら丁寧に見てくださるので、 ケガなく安全にトレーニングでき、無理なく継続で...
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河野良祐
評価 5
2024/06/14
トレーナーさんが1つ1つ丁寧に説明して下さり分かりやすく、そして気さくに話してくれるので楽しくトレーニングに励めます。 過去に自分で行う24時間のジムには通っていたのですが、パーソナルジムの凄さと楽しさを実感しました。 トレーニングの内容が全然違いますし、トレーナーさんがいること...
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takashi
評価 5
2024/04/10
トレーナーの皆様が話しやすく、その日の体調に合わせたトレーニングをしてくれるので嬉しいです。 また、トレーニング中も身体の動かし方や意識する場所を丁寧教えてくれるので、3ヶ月程で周りから変わったと言われるくらい効果が出ています。 パーソナル時以外も設備は予約不要で使えるので、と...
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むーさん
評価 5
2022/09/13
大阪心斎橋にはたくさんトレーニングジムはありますが、こちらのジムほどホスピタリティが高いところは見たことがないです！！ いつも楽しく笑顔でスタッフさんが迎えてくれますし、駅近なのでウェアやタオル、シューズを貸出してくれるので運動したいなーと思い立ったら立ち寄れます！！また価格も他...
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N M
評価 5
2022/08/29
通い始めて3ヶ月経ち、体重はもちろん落ちてますが、正しい筋トレ方法を教えていただきながらトレーニングをするため、姿勢も改善され、盛り上がった肩も日に日に改善されてきてます！ その日の体調や筋肉痛具合も踏まえて、毎回トレーニングメニューを考えてくださるので、身体へのトレーニング負荷...
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nao k
評価 5
2022/08/22
トレーナーの方は皆さん話やすく明るい方が多いように感じます！ 自分に合ったトレーニング内容を考えて絶妙に追い込んでくれますし、食事やトレーニングは少しでもできてるところを褒めてくれるので、意志が弱い私でもちょっとずつですが、頑張れています！ また、毎回体調を確認し、トレーニング内...
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a
評価 5
2022/07/13
いつもお世話になっています！ 通い始めて3ヶ月ほど経過しましたが、 徐々に身体が変わってきて、周りからも痩せたと言われるようになりました😭 ここのトレーナーさんは、 皆さんとても気さくで優しい方ばかり！ 筋肉の使い方を上手に教えてくださるので 1人でジムで筋トレするのとでは、...
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山本真稀
評価 5
2021/04/20
笑顔が素敵なトレーナーさんばかりで、トレーニング中も楽しく時間があっという間です。 自分に合ったトレーニングをしっかり考えてくれるので次の日に筋肉痛になり、鍛えた感しかありません。駅近で通いやすいのもオススメです
Flamingo 心斎橋店
4.8点（20件）
「Flamingo」は、心斎橋駅から徒歩1分にある女性専用パーソナルトレーニングジムで、管理栄養士のサポートがあり、厳しい食事制限をせずに健康的なダイエットが可能です。特徴的なプログラムは、マンツーマンの指導を通じて、ただ痩せるだけではなく、理想的なボディメイクを目指す点です。筋肉を肥大させるのではなく、引き締まった美しいスタイルを重視。手ぶらで通えるため、気軽にトレーニングを続けられる環境も整っています。
また、ウェアやタオル、シューズが完備されており、シャワールームやパウダールームといった女性向けのアメニティも充実しています。営業時間は9:00～23:00で、忙しいライフスタイルに合わせて利用可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：5,280円 【パーソナルトレーニング】 8回：21,780円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目５−２３アンドブルー心斎橋3F |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 心斎橋駅から徒歩1分にある女性専用パーソナルトレーニングジム
- 管理栄養士のサポートがあり、厳しい食事制限をせずに健康的なダイエットが可能
- 手ぶらで通えるため、気軽にトレーニングを続けられる環境
ち
評価 5
2025/02/16
全く筋トレをしたことがない状態で通い始めました。いつも分かりやすく楽しくトレーニングしていただき、おかげさまで続けることが出来ています！設備等もいつも綺麗ですし、体調のことなど考慮しつつメニュー決めてくださるのでありがたいです👏🏻🎶これからもよろしくお願いします✨️
高山唯
評価 5
2024/12/18
清潔感があるジムです！いつも楽しくお話ししながらトレーニングさせてもらってます😊✨場所も通いやすい場所にあって有難いです✨✨✨
ゆりえHan Jisung
評価 5
2023/11/17
身体を引き締めたくて初めてパーソナルに伺いました。トレーニングごとに見本を見せながらどこに効くか教えてくれたので初心者でも分かりやすかったです！ 引き締めたいところを重点的にトレーニングしてもらえて、効いてるのを実感しながらできました。 トレーニングウェアや水もあって、シャワール...
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t m
評価 5
2023/09/26
これまでいくつかジムに通っていましたが、予約が取りづらかったり、自分にとっては厳しすぎる食事制限であったり…で長期間続ける事が出来ていませんでした。 ここは私の性格、ライフスタイルに合ったトレーニングや食事管理をして下さり、楽しみながらもしっかりと結果を出してもらう事が出来てい...
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ふ彩
評価 5
2023/08/09
毎回、上下のトレーニングウェア、シューズもタオルも貸してもらえるので仕事終わりに手ぶらでいけて本当に助かります。 とにかくトレーナーさんが元気で明るい！お話するのも楽しくて苦手だったはずのジムが今日も元気もらいに行こう！と行くたびに次の予約を楽しみに帰っている自分がいます。 きっ...
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s fox
評価 5
2023/06/08
ずーっと パーソナルジムに通いたいなーと思ってて、職場から近く手ぶらで行けるとこ、駅近という条件にぴったりハマったので、思い切って体験に行ってきました。 まず ジム内に清潔感があり、トレーナーさんの雰囲気が良かったです。 内容は、個人的にはハードでしたがしっかり自分の要望のパ...
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fuka s
評価 5
2023/03/15
初めてのパーソナルジムに緊張しましたが、スタッフの方々がとても気さくで救われました！また、説明やお手本、指摘が分かりやすい事で、どこに気をつけるべきかどこに効いているのか理解をしながらトレーニングする事が出来ました。また優しく声をかけてくれる事にモチベーションもあがって頑張れます...
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2ndBASE 大阪心斎橋
5点（6件）
「2nd BASE」は、心斎橋駅・本町駅から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングとピラティスを提供する完全個室のジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングやストレッチ、ピラティスを通じて、姿勢改善や機能改善、ダイエット、筋力アップなど、個々の目標に応じたサポートを行います。特に、肩こりや腰痛といった身体の不調を改善し、疲れにくい体作りを目指すトレーニングプログラムが特徴です。初心者から上級者まで対応し、完全予約制でプライベートな環境が整っています。
2nd BASEでは、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで指導を行い、初心者でも安心して取り組めるよう丁寧なサポートを提供しています。運動を習慣化し、生活のパフォーマンスを向上させたい方に最適な場所となっています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：48,400円 6回券：69,300円 8回券：88,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町４丁目６−９南久宝寺Fukue2023402号室 |
| 最寄駅 | 本町駅より徒歩5分（0.4 km） 心斎橋駅より徒歩8分（0.6 km） |
- パーソナルトレーニングとピラティスを提供する完全個室のジム
- 科学的根拠に基づいたトレーニングやストレッチ、ピラティス
- 姿勢改善や機能改善、ダイエット、筋力アップなど、個々の目標に応じたサポート
アナハタビューティーサロン江坂メンズ脱毛
評価 5
2025/03/06
運動嫌い、しんどい事が嫌い！な私は、一番避けていた場所だった。笑 でも色々ダイエットしてきた中で、やっぱり綺麗に痩せる、綺麗なボディラインを手に入れるには多少の運動をしないといけないってのは、頭の片隅にありました。そんな中腰痛が最近酷くて整体に行ったところ、筋肉つけないと腰痛治ら...
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seira m
評価 5
2024/12/19
マシンピラティスの機械もあり、尚且つパーソナルなのでフォーカスしたい筋肉にしっかりアプローチしてくれます！トレーニング後はハンドでほぐしてくれるところがとても良かったです◎自宅でのトレーニング方法なども教えてくれるので、宅トレ➕月2くらいで通えば仕上がってくるかも〜💪！！また伺い...
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azusa
評価 5
2024/06/25
長年の姿勢の悪さ、猫背を改善したく通い始めました。 呼吸の仕方や正しい骨の位置、正しい体の動かし方など、豊富な知識と経験で、幅広くたくさんのことを教えてくださり、とても勉強になります。 年齢的にも性格的にも、姿勢の矯正は無理かと諦めていましたが、根本から1つ1つ丁寧に説明しながら...
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ike kazuya
評価 5
2024/06/10
身体の不調や気になる所を、使い方のクセや姿勢など全身を診て色々なアプローチで改善して貰え、自宅での課題も出してもらえて最高です。 トレーニング前後で感覚も全然違うので、継続して通いたいと思います。 また宜しくお願いします
mm
評価 5
2024/05/25
いつも終わった後はとても体が軽く楽になります！身体に向き合って下さるので、1時間あっとゆう間で、楽しくトレーニングができて身体が変わる事が今は楽しみです！食事のアドバンスも下さるので日常にも無理なく取り入れてます！
HITOMI TANAKA
評価 5
2024/04/16
4月に新しくオープンした2nd BASEさんに体験レッスンにお伺いしました。 2nd BASEさんは南船場にあるパーソナルジム「Reborn osaka」のトレーナーお二人の新しいトレーニングスペースです。 白を貴重とした清潔感溢れるこちらのジムでは、ピラティスマシンを使ったト...
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INFINITUS 四ツ橋・心斎橋店
5点（43件）
INFINITUSは四ツ橋駅より徒歩2分の場所に位置する、継続しやすいパーソナルトレーニングジムです。月額制になっており、短期的なダイエットではなく運動を習慣化しやすいシステムです。完全個室の予約制のため、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できる点も魅力的で、ウェアやタオルの貸し出しも行っています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,200円 8回：60,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目２−１６おおきにサイタ・サイタビルヂング902 |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 実績あるトレーナーがマンツーマンで指導
- 利用者の9割が女性だから、女性特有の悩みにも理解がある
- パーソナルトレーナーは指導歴10年のベテラン
栗原由美子
評価 5
2023/04/28
カウンセリングして自分の体について教えてくれたり、毎回相談に乗ってくれたりとても寄り添ってくださる素晴らしいトレーナーさんです！
えりか
評価 5
2022/12/11
清潔感のあるジムで、完全マンツーマンのトレーニングが受けられます。トレーナーさんの説明も分かりやすく、無理のない範囲でメニューを組んでくださるので安心して取り組めます！
西井典子
評価 5
2022/10/26
マンションの一室で完全なパーソナル空間で運動できるのが嬉しいです。 予約も融通を聞いてくれるので無理なく続けていけています。 食事での気をつけることなどトータルで身体を見てもらえています。
かち
評価 5
2022/10/11
荒木トレーナーは初心者にも分かりやすく指導してくれて食事や体についての疑問にもいろいろと答えてくれます。 出来るギリギリの負荷をよく見ていてくれるので、疲労感と達成感がちょうどよくトレーニングを終えられます。 運動に苦手意識があり避けていたので 続けられるか心配ではありましたが...
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かき
評価 5
2022/10/01
フィットネスジムは通った事がありますが結局どのように筋トレしていいか分からず、初めてパーソナルに通おうとこちらに来ています。毎回筋肉痛になるくらいしっかり筋トレ出来ているし、トレーナーさんも優しく物腰柔らかくしっかり説明してトレーニングしてくれていて次回もちゃんと来ようという気に...
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Mako I
評価 5
2022/02/20
パーソナルジム初心者です。 トレーナーの荒木さんは資格や実績も申し分なく、 初心者に教える経験も豊富とのことで、 安心して通い始めました。 また、駅から近いのもありがたいです◎ 男性トレーナーに若干不安もありましたが、 荒木さんのコミュニケーションの取り方が丁度良く、 非常に良...
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Sae Y
評価 5
2022/02/09
以前、違うところでパーソナルトレーニングに通っていましたが、コロナが流行ってきたこともあり、退会しました。また再開したいと思っていたところ、Instagramで見つけたのがきっかけで入会しました！完全個室で、トレーナーさん以外と会わないのも安心できるし、部屋も綺麗で開放感があり、...
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Madoka
評価 5
2022/02/07
パーソナルトレーナーのスクールで学んでいた頃、親切かつ丁寧に教えてくださり大変お世話になった先生、荒木さん！豊富な知識と細かな指導をして下さるので間違いないトレーニングを受けれます！ジムの空間も凄く綺麗ですし、Instagramの発信も面白いです！また伺います⭐︎
MASUDA CHIHARU
評価 5
2021/11/07
体験に伺い、まず清潔感があって 開放感のある空間に居心地の良さを感じました。 トレーナーさんは歴10年のベテランさんで トレーニングを受けていても、しっかりと 勉強されているという印象でした！ 物腰も柔らかく、男女問わず安心して通えると 思います(o^^o) お話ししながら楽し...
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ティーバランス 心斎橋店
4.9点（97件）
「ティーバランス 心斎橋店」は、大阪難波駅より徒歩6分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８−１０おおきにハカルンビル２０１ |
| 最寄駅 | 大阪難波駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
m m
評価 3
2025/03/05
初めのパーソナルジムで緊張しましたが丁寧に教えてくれました。最初からキツイトレーニングは行わず、楽しくトレーニング出来ました。教えてもらい、きちんとトレーニングを行うので翌日は必ず筋肉痛になります。自分でジムに行くとフォームがわからなかったりするのでせっかく行ってても効果は半減。...
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S M
評価 5
2023/05/25
パーソナル初心者です。 約一か月半、10回のみのプランでしたが非常に充実したトレーニングができました。 体重と体脂肪率ともにしっかり減少し、満足のいくダイエットができました。トレーニング時間以外でも食事面と運動面で気を使う習慣をつけてくださったのが大きかったですね。 トレーニング...
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松尾壮一郎
評価 5
2023/05/25
パーソナル初心者です。 約一か月半、10回のみのプランでしたが非常に充実したトレーニングができました。 体重と体脂肪率ともにしっかり減少し、満足のいくダイエットができました。トレーニング時間以外でも食事面と運動面で気を使う習慣をつけてくださったのが大きかったですね。 トレーニング...
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To wa
評価 5
2023/04/30
引っ越しを機に通いやすいジムを探していたところ、こちらに出会いました。 着替えスペース、洗面、お手洗いは清潔感があり、トレーニング器具がきちんと整列して置かれている点に目が止まりました。道具を大切に扱っている様子に安心して通えると感じたことが決め手でした。 他の会員の方と会った...
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友紀
評価 5
2023/04/15
タオルもウェアも借りれて手ぶらで通えるのはとてもありがたいです！食事のことなども気軽に相談でき、自分に甘い私も、自分自身のペースでダイエットに臨めています！ トレーニング中に楽しく会話できたり、きつい時には頑張れ！と言ってもらえるのも励みになります！！目標体重に向かってこれからも...
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にしやん
評価 4
2023/04/14
トレーナーの指導力がとってもGOODです。 話しやすいトレーナーさんなので、トレーニングや食事など素朴な質問をしやすいです。またそれに的確にわかりやすく答えてくれる知識も豊富。 直近の予約が少し取りづらかったりするので★4にしましたが、トレーニングは★10レベルですね。かなり追い...
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mi na
評価 4
2021/11/21
自分一人ではもう頑張れない・・・プロの力を借りようと思い、通い始めて一ヶ月（10回程） が経ちました。 当初は女性トレーナーの違うジムを予定していたのですが、体験してその日にこちらに決めました。 （トレーナーとの相性があるので、体験はいろんな所を受けたほうが絶対に良いです。） ...
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Haru (haruchaaan.t)
評価 5
2021/03/25
心斎橋や難波からのアクセス抜群のパーソナルジム！1時間があっという間に感じる程メニューの内容が濃く、しっかり身体にアプローチされてるので翌日筋肉痛は確実です（笑） 2回ほど通ってます！ 服やタオル、プロテインなど完備されてるから手ぶらで通えるのも嬉しいです😆 可愛いトートバッグ...
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Hi84
評価 5
2020/11/16
まず、痩せたい(太りにくい身体を作りたい)人、ボディメイクしたい人には絶対的にオススメします！1番の理由は、他のパーソナルトレーニングジムと比較し、月会費がとても安く継続して続けやすい為です。 やはり短期集中ではなく継続する&継続できることが重要だと思います。私は、2019年7...
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sask116
評価 5
2020/11/16
まず、痩せたい(太りにくい身体を作りたい)人、ボディメイクしたい人には絶対的にオススメします！1番の理由は、他のパーソナルトレーニングジムと比較し、月会費がとても安く継続して続けやすい為です。 やはり短期集中ではなく継続する&継続できることが重要だと思います。私は、2019年7...
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スパイスアップフィットネス 心斎橋店
4.7点（53件）
SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス ）は女性による女性のためのパーソナルトレーニングジムです。ヒップアップトレーニングに特化したメソッドで女性らしいボディラインを目指せます。専用マシンなどを駆使して30種類以上のヒップトレーニングが可能です。
在籍するパーソナルトレーナーやスタッフは全て女性で、女性のカラダを知り尽くしたプロです。最新の知識と技術で目標達成をサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,350円 3回：33,000円 16回：278,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋２丁目５−１５５階 |
| 最寄駅 | なんば駅より徒歩6分（0.4 km） |
- パーソナルトレーナーは全員女性！女性特有の悩みを相談しやすい
- 美尻・メリハリボディを目指せる女性専用ジム
- ヒップトレーニングで有名な岡部友氏が代表を務めるジム
pom
評価 5
2024/05/08
難波、心斎橋からのアクセスも良く通いやすいです。 パーソナルトレーニングの内容は日々の生活に即した動きがスムーズに行くようにトレーナーさんが考えて組み立ててくれます。日常生活での不具合があったならすぐにその日のトレーニングに組み入れて対応策を講じてくれたりもするのでとてもありがた...
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yurika k
評価 5
2023/09/18
難波駅からも心斎橋駅からも近く通いやすいです。清潔感あるオシャレな店舗で気分もモチベーションも上がります。トレーナーの方も親切で親身になってくれるので安心してトレーニングできます。身体が変わっていく実感もあるので続けていきたいです。 これまで色んなフィットネスを経験しましたが私に...
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ちずやん
評価 5
2022/06/21
友達にパーソナルトレーニングを勧められたので難波付近でジムを探していました。コロナ太り解消のためフィットネスデビュー！楽しく運動習慣が身につき、健康に過ごせてます。 私は岡部友さんの本を見て、心斎橋店を見つけました。その日のうちに体験を申し込みました！キラキラしてて体験の日は不安...
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NATSUKI
評価 5
2022/06/18
心斎橋からも難波駅からもアクセスもよく、ホテルの中にもあるので、綺麗だし安全です。 パーソナルトレーニングに通って2年ぐらいになりますが、女性トレーナー目線で筋肉や、食事療法など細かなところまでご指導頂き、理想のヒップアップ、ボディラインができてきました。
安田友
評価 4
2022/05/20
腰が痛くて病院に行ったらヘルニアと言われ、お医者さんに筋トレを勧められました。 でもやり方もわからないし、普通のジムだと男性が多いイメージで敷居が高かったので女性専門のジムを探していました。 以前、マツコ・デラックスさんのTVに出ていた岡部友さんを思い出し検索したらスパイスアップ...
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くまこママ
評価 4
2022/05/20
わたしがSPICE UP FITNESSを選んだ理由きっかけは、腰痛、体重、体力低下に悩んでいたためです。難波・心斎橋付近でパーソナルトレーニングを受けれる、女性専用で通いやすい雰囲気のジムを探していました。 トレーナーもお客様も全員女性ばかりでシステムもわかりやすかったことが入...
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rs msm
評価 4
2022/05/07
一年前から週1回で通っています！ パーソナルトレーニングで自分合ったトレーニングを指導してくれて、体型も一年前と変わったように思います！ 女性専用で通いやすく、女性 トレーナーさんも優しくて面白いです！
谷口知晶
評価 5
2020/03/23
女性を理想のボディラインに導く知識に長けています。 そのため、必要な筋肉を付け不必要な筋肉を付けないアプローチが可能です。 美尻に導くことは勿論ですが、全身美しくなれるように導いて頂けます。 通い初めて８ヶ月ですが、着実に理想に近づいている事を実感しています。 先生方は、皆...
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Yu Ao
評価 5
2020/03/10
一般的なジムと違って、お尻へのアプローチがかなり専門的なので、美尻に確実に導いてくれます。パーソナルメインで通い続け約10か月が経ちましたが、鏡の前でボディーラインの変化をチェックするのが毎日の楽しみです😊 メイントレーナーの鯉堂さんを始め、裕子さん、玲さん、加苗さんなどトレーナ...
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HealthFit 心斎橋・四ツ橋店
5点（48件）
HealthFitは四ツ橋駅より徒歩2分の場所にある、整体も受けられるパーソナルトレーニングジムです。筋肉の癒着や体の歪みを補正して見た目を変えるだけでなく、慢性痛の解消も目指せます。都度利用や回数券で通えるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：10,500円 3回：15,500円 4回：20,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１−２３養田ビル9B |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩1分（75 m） |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- パーソナルトレーナーは整形外科で活動経験があるカラダのプロ
- ウェア・シューズの無料レンタルができるから手ぶらで通える
ユカ
評価 5
2025/03/06
体験に行きましたー。想像していたよりも自分の身体が固く、動けていない事を認識しました。小山トレーナーは、わかりやすく説明してくれて、トレーニングは私的にはハードですが、色々考慮してトレーニングしてくれそうな、厳しい中にも優しさも見られたので、頑張りたいと思い入会を決めました。又、...
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gerbera am
評価 5
2024/08/21
このジムに通い始めて２年以上経ちました！ いつも体の状態を調べてくれて、今起こっている不調も改善してくださりとても助かっております！ おかげ様で整体に行くこも無くなりました。 そんなにキツいトレーニングはしていないのですが、最初に比べると体のシルエットも変わって体変満足していま...
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mi i
評価 5
2022/01/25
運動音痴な私のペースにも合わせてくれて丁寧にトレーニングしてくださって楽しみながら通うことができました！トレーニング後は身体の変化もあり効果抜群でした！アクセス抜群で駅からも近くウェアーもレンタルできるので手ぶらでも行けるのも凄く楽です！
たまちゃん
評価 5
2022/01/20
パーソナルやジムには普段から通っているものの、自分の身体って意外と分からないのですが、ここでは何処の筋肉が使えていないやここをもっとストレッチした方がいいなど、凄く明確に提示してくれます。 また変化がすぐに分かるため、やっていて凄く楽しいです。意外に出来ていない事が多く改善案も...
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AKI
評価 5
2021/12/07
整体60分とパーソナルトレーニング60分を体験させていただきました。 今までいくつかのジムに通った経験がありますが一番身体に効いている実感がありました。 整体も直接身体を診てもらえるので、機械で筋肉量などを測ってデータでアドバイスをもらうよりリアリティがあって良かったです。
ゆうき
評価 5
2021/11/18
パーソナルトレーニングジムは初めてでしたが、まずしっかりと体の状態を見て、その人に合わせて整体やトレーニングを行ってくれるので、運動が苦手でしんどいイメージでしたが楽しく1時間受けることが出来ました。受け終えてからしっかりフィードバックとおすすめのストレッチなど教えて下さるので大...
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asa
評価 5
2021/10/15
数回行っただけで気になる箇所が引き締まりました！ 自己流のトレーニングではこんなにすぐに効果を感じることができなかったのでもっと早く行っておけば良かったです！ パーソナルトレーニングは初心者でしたが、トレーナーさんも気さくで、とても通いやすい雰囲気のジムです♪
8proud 心斎橋店
4.8点（26件）
8proud（エイト・プラウド）は年齢や性別問わず通えるパーソナルトレーニングジムです。駅から近いため、買い物帰りや仕事帰りなどに通いやすいでしょう。営業時間は23時までと長めなので、仕事や予定がある日にも利用できる点も魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーはそれぞれ得意分野を持つプロフェッショナル。ダイエットや体型維持、肉体改造などさまざまな目的に対応しており、目標達成までの最短ルートでサポートします。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：120,000円 12回：180,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目８−１１ |
| 最寄駅 | 長堀橋駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 減量kg数別コースがある
- 性別や年齢問わず、初心者からプロアスリートまで幅広く対応可能
松島絵里奈
評価 5
2020/03/19
友人に誘って頂いてジムに通い始めました。最初は行くの悩んでましたがジムに通ってる人達がどんどん綺麗になっていく姿を見て通いたい！と思って友人と一緒に行きました。今までも何回かジムに通ってましたが中々続かない事が多かったですがエイトプラウドにお世話になってから1年少し続く事が出来て...
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麻衣
評価 5
2020/03/19
食事も喉を通らないぐい精神的に落ち込み、何かに集中出来ることを見つけたいと思っていた時に紹介してもらい通うようになりました。 ご飯を食べない＝痩せる、痩せる＝綺麗になるとあまっちょるい考えをしていました！！笑 鈴木トレーナーと出会い、食べないダイエットはただのガリ、たくさん食べて...
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nail_tomo
評価 5
2020/03/18
1年ほどお世話になってます。 鈴木さんのトレーニングは、運動や筋力アップの方はもちろん、運動に苦手意識や始めることを迷っている方にもおすすめしたいです(^^)♪ その時々の体調や気持ち、顔色などからメニューも選んでくださいますし、追い込むときは追い込んでくれます！ 理想の体型、と...
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MEGUMI
評価 5
2020/03/10
私がパーソナルジムに通い始めたきっかけは、 美容師さんからの紹介でした！ 始めたのは2年前40歳になるまでに変わりたい！ その一心で何をやっても続かず、ダイエットも失敗続きでしたが、美容師さんから紹介して頂いた鈴木トレーナーは とてもポジティブで、食事の取り方から家でも 簡単にで...
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CHIE IKEDA
評価 5
2020/03/09
エイトプラウドの鈴木トレーナーにお世話になり1年半になります。20代後半に自己流で過度な糖質制限をして痩せましたが食事を戻すとすぐにリバウンド。そこから中々痩せれず自信も持てず悩んでたところに鈴木トレーナーを紹介して頂きました。週に一回のトレーニングで私の体に合った内容のトレーニ...
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h c
評価 5
2020/03/05
もうすぐ通って2年になります。 まんまるお腹と隠れ肥満がコンプレックスで、なんとか20代のうちにスタイルを変えたいと思って通い始めました。 体験に行ったその日に、素敵なシックスパックを披露して私を泣かせてくれた鈴木先生は、トレーニングや食事管理だけでなく私生活のなんてことない相...
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VADY Premium 心斎橋
4.7点（62件）
VADY Premiumは大阪最大規模の会員制パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングスペースには、マシンやフリーウェイトなどの充実した設備が揃っています。24時間ジムのフリー利用もできるため、パーソナルトレーニングがない日に通える点も魅力でしょう。
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康やリハビリ、アスリートの競技力向上まで幅広く対応可能です。パーソナルトレーナーが最新の知識と実績に基づく指導で、一人ひとりに合ったサービスを提供します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：6,600円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目１０−１１FPGLinksShinsaibashi,5F,6F |
| 最寄駅 | 心斎橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- パーソナルトレーニング×24時間ジムだから、パーソナルがない日も利用できる
- ダイエット、ボディメイク、健康、リハビリ、競技力向上など幅広い目的に対応可能
- ジム内に鍼灸整骨院があるからメンテナンスもできる
MASAYOSHI OTA
評価 5
2024/10/06
いつも綺麗なジム。そして明るく元気なスタッフの方達。パーソナルメニューも優しく教えてくれながらも、しっかり翌日には筋肉痛でトレーニング出来てる実感をいつも与えてくれる場所です。初めてのパーソナルでしたが、ここを選んで良かったです。
Nagato Mizuho
評価 5
2024/07/27
仕事の都合で短期間ではありましたが、パーソナル週2ペースでお世話になりました。 広いオープンスペースで、個室がいい人には向かないかもしれませんが、逆にパーソナル以外の時間も通えたり、他の方々の様子が見られたりするのが良いと思いました。 トレーナーさんも皆さん知識が豊富かつフレ...
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ひろさん
評価 5
2024/07/23
パーソナルトレーニング2ヶ月16回のダイエットプランで通っています。 26〜29歳にかけて65kgから94kgまで太ってしまい、数年前に他の24hジムへ入会したんですが、3ヶ月しか続かず、そんな情けない自分を変えたいと思い入会しました。 スタッフの対応も良く、挨拶や声かけが徹底...
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M Y
評価 5
2024/07/15
スタッフの方はみなさん、 礼儀正しく元気よく挨拶してくれ丁寧です。 月2回のパーソナルとあとは自主練みたいな 感じですが、ちゃんと教えてくれるし、 マシンもたくさんあって面白いです。 施設内は広くマシンどうしの間隔も ある程度あるのも良いです。 掃除もきちんとされてて綺麗です。...
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塚本泰裕
評価 5
2024/07/14
体を一回り大きくしたいと思い、VADY心斎橋店さんでお世話になることを決めました。 ５階のトレーニングフロアは高性能なマシン、種類が豊富で広々とした空間でトレーニングできるのがいいですね。６階のエントランスフロアは更衣室やカウンセリングフロアの他に、カフェや鍼灸整骨院が併設してい...
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H M
評価 5
2022/11/15
スタッフの感じが何より良い。 利用者さんのマナーも良いです。
M M
評価 5
2022/08/23
予約時間を急に変更して頂き、ありがとうございました！！ しっかり体を分析して、初めのカウンセリングから 体の事を教えて下さり、自分が弱いところや 普段使えていないところを教えて下さりとても勉強になりました！！ 皆さんとても素晴らしい対応で行ってよかったと本当に思えました！！ あり...
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増田敬一
評価 5
2022/07/04
設備面やトレーナーさんのレベルは間違いなく関西トップクラスのジムです。24時間営業となりさらに使いやすくなりました。自分は今まで全く運動して来なかったんですが、VADYに通いはじめてトレーニングがめっちゃ好きになりました。パーソナルトレーニングやカウンセリング、ケア、フリートレー...
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0411 usacha
評価 5
2022/05/15
2年間お世話になっています 今春改装工事を経て24時間利用可になってとてもありがたいです マシンの種類が多く、フリーウエイトも充実しています 下手に小さいジムでパーソナル受けるより、この規模のジムでのパーソナル終わってから自分で有酸素入れてみたりフリーウエイト追加できるのが有難い...
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博貴井上
評価 5
2019/07/01
木曽さんに一度パーソナルトレーニングをして頂きましたが、とても丁寧で良かったです！ほかのスタッフも挨拶をしてくれるしジムも清掃が行き渡っていていいジムだと思います！ またマシンもこだわっていれていて、色んなマシンがあり、とてもいいジムだと思います！色んな店舗があるので、行ってみた...
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心斎橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
心斎橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
松本 裕志