【2026年最新版】等々力のパーソナルジムおすすめ6選
2022.01.29 / 最終更新日：2026.02.17
この記事では、等々力周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
等々力のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では等々力でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 等々力で探している人におすすめの店舗
等々力でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
等々力で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HABIT PERSONAL GYM 等々力店【芸能人やモデルも通うパーソナル】
「HABIT PERSONAL GYM 等々力店」は、等々力駅より徒歩2分に位置する医師監修のパーソナルジムです。 解剖学と運動生理学に基づいたトレーニングで、根本的な動作改善を図り、銀座・有楽町エリアで身体を「正しく動かす」ことに特化したジムです。完全個室・マンツーマン指導で、姿勢改善や慢性的な不調の解消を目指せる点が魅力的です。
入会金
30,000円(税込)
月額・コース料金
【月額プラン】
住所
東京都世田谷区等々力３丁目１２−２平林ビル2F
最寄駅
等々力駅より車で1分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル
【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！
40分の短時間でできる効率的＆効果的なメニュー
広々としたスペース＆フレグランスプロデューサー監修の快適空間
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Aki
夫と一緒にペアトレーニングでお世話になっています。
久々の運動できついと思うこともありますが、トレーニング後はいつも心身ともにスッキリします。
トレーナーの中村さんから筋肉の動きについて丁寧に分かりやすく教えていただき、効果を感じられるのでとても楽しいです。
日常の生活の中でもカ...
夫と一緒にペアトレーニングでお世話になっています。
久々の運動できついと思うこともありますが、トレーニング後はいつも心身ともにスッキリします。
トレーナーの中村さんから筋肉の動きについて丁寧に分かりやすく教えていただき、効果を感じられるのでとても楽しいです。
日常の生活の中でもカラダについて意識するようになりました。
継続して通いたいトレーニングジムです!
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Yumiko Kato
緑ヶ丘店を中心に等々力店も利用しています。
32回の集中コースからスタートし、約5か月で体重・体脂肪ともに目標を達成できました。池村トレーナーの明るく前向きな指導でモチベーションを維持でき、食事や日常生活まで含めた丁寧なサポートがとても助かりました。週2回のトレーニングが無理なく...
緑ヶ丘店を中心に等々力店も利用しています。
32回の集中コースからスタートし、約5か月で体重・体脂肪ともに目標を達成できました。池村トレーナーの明るく前向きな指導でモチベーションを維持でき、食事や日常生活まで含めた丁寧なサポートがとても助かりました。週2回のトレーニングが無理なく続き、店名の通り運動がしっかり習慣になっています。今後も継続して通いたいです。
これからもよろしくお願いします！
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mimi
3年ぶりのパーソナルです。通いたいなとずっと思っていたところにhabit等々力店と出会い、通い始めました。完全なマンツーマンで人目も気にせず安心してトレーニングに励んでます！トレーナーさんたちも励ましてくれながら一緒に戦ってくれます！いつもありがとうございます。
ukako y
3歳の息子を連れて夫婦で週一でhabitに通っています。等々力店は駅から徒歩1分くらいの好立地で着替える場所も広く設備も整っていてお気に入りの店舗です。息子はマットを出していただき好きな動画を流していただいて申し訳ないくらい寛いでいます。
トレーナーさんはどんなに私たちがダメダメ...
3歳の息子を連れて夫婦で週一でhabitに通っています。等々力店は駅から徒歩1分くらいの好立地で着替える場所も広く設備も整っていてお気に入りの店舗です。息子はマットを出していただき好きな動画を流していただいて申し訳ないくらい寛いでいます。
トレーナーさんはどんなに私たちがダメダメでもいつも諦めずにギリギリのメニューと的確なご指示をくださいます。
筋肉量は着実に増えて、体脂肪も減っていますのでこのまま長く続けられたらと思っています。
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Miki
等々力店と緑ヶ丘店を利用しています。長いこと自己流ダイエットを繰り返し、痩せてはリバウンドしまくる日々を過ごしてきましたが、眼圧強めの焼き鮭推し・池村トレーナーにグイグイ担当してもらい、毎回「もう無理です…」とボヤキつつですが、半年弱で体重−12kg、体脂肪率−8.4%と信じられ...
等々力店と緑ヶ丘店を利用しています。長いこと自己流ダイエットを繰り返し、痩せてはリバウンドしまくる日々を過ごしてきましたが、眼圧強めの焼き鮭推し・池村トレーナーにグイグイ担当してもらい、毎回「もう無理です…」とボヤキつつですが、半年弱で体重−12kg、体脂肪率−8.4%と信じられないぐらい減量できました！ 自分以上に家族や友人が驚いています。これからも焼き鮭を食べながら等々力&緑ヶ丘で筋トレに励みます。いつもありがとうございます。
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※個人の感想です
【2026年5月】HABITで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：終了日未定
【体験当日にご入会の方限定】
ELEMENT 等々力店【通い放題のパーソナルジム】
「ELEMENT（エレメント） 等々力店」は、等々力駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジム です。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料 なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
入会金
33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金
月8プラン：28,600円
住所
東京都世田谷区等々力３丁目９−５T-stationstylebuild４F
最寄駅
等々力駅より徒歩2分（0.1 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
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KOGA RYOSUKE
ELEMENT 等々力店でのパーソナルトレーニングは、本当に素晴らしい体験でした。等々力駅からすぐの立地も魅力的です。完全なプライベート空間で、トレーナーさんの知識が豊富で的確なアドバイスのおかげで、モチベーションが上がります。丁寧な指導で、姿勢が良くなったと実感でき、筋力もつい...
ELEMENT 等々力店でのパーソナルトレーニングは、本当に素晴らしい体験でした。等々力駅からすぐの立地も魅力的です。完全なプライベート空間で、トレーナーさんの知識が豊富で的確なアドバイスのおかげで、モチベーションが上がります。丁寧な指導で、姿勢が良くなったと実感でき、筋力もついてきました。明るい雰囲気と親身なサポートに感謝しています。薄着の季節に向けて、これからも頑張れそうです。
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Issey Matsui
某格安ジムに通っていましたが、劣悪な衛生面とマシンの故障が放置されている事で通う気分になれず、どうせ通うならプロのアドバイスを受けながら効率的にトレーニングがしたいと考え、月8回のプランに入会いたしました。
いま3カ月目ですが、1回30分と短時間のトレーニングながら身体の筋肉量や...
某格安ジムに通っていましたが、劣悪な衛生面とマシンの故障が放置されている事で通う気分になれず、どうせ通うならプロのアドバイスを受けながら効率的にトレーニングがしたいと考え、月8回のプランに入会いたしました。
いま3カ月目ですが、1回30分と短時間のトレーニングながら身体の筋肉量や見た目が変わってきている実感があります。
トレーナーの方が常にケガの予防や効果がアップするフォームを指摘してくれるので、毎回安全に汗だくになりながらトレーニングしています。
メニューもトレーニング履歴や体調に合わせて提案してくれ、自分1人で行うより格段に時間効率が良くなっていると思います。
決して安くはありませんが、満足度は高いです。
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ei wai
マシンピラティス30分から始めて、最近は最初にストレッチ30分を受けてから利用しています。あっという間の1時間。家から近く通いやすく、トレーナーの質が高く、人柄も良いので無理なく楽しく続けています。スタジオも綺麗で個人レッスンにはちょうど良い広さかと思われます。おかげ様で身体の柔...
マシンピラティス30分から始めて、最近は最初にストレッチ30分を受けてから利用しています。あっという間の1時間。家から近く通いやすく、トレーナーの質が高く、人柄も良いので無理なく楽しく続けています。スタジオも綺麗で個人レッスンにはちょうど良い広さかと思われます。おかげ様で身体の柔軟性は高まりつつあり、頭痛も改善しました。
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kanako TTT
スタジオのピラティスに通いたく、体験しに行ったらパーソナルピラティスで、本当はすぐに辞めるつもりで入会しました。
簡単そうだからスタジオで十分と思ってましたが、始めてみて「肩甲骨が動かせてないから腕じゃなくって背中を意識してみて」等付きっきりで教えてもらえるのと、
先生を見ながら...
スタジオのピラティスに通いたく、体験しに行ったらパーソナルピラティスで、本当はすぐに辞めるつもりで入会しました。
簡単そうだからスタジオで十分と思ってましたが、始めてみて「肩甲骨が動かせてないから腕じゃなくって背中を意識してみて」等付きっきりで教えてもらえるのと、
先生を見ながらスタジオで皆でやるのでは、全然違うだろうなと思っています。
コーチは「寝不足で今日は疲れてます。」と言うとそれに合わせたメニューにしてくれるし、
「もう１センチ！まだ伸ばせる！」等と、優しいながらもちゃんと効果が出るように叱咤激励してくれます。
週１回行くたびに筋肉痛になって、良い運動ができていると感じます。
費用もパーソナルなのに割安だと思います。
予約も取りにくい等もなく、そろそろ初めて半年ですがこれからも頑張って通おうと思います。
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Yuri Tachi
月8回のウェイトプランで通っています。
初月は見た目の変化はあまり感じられませんでしたが、2ヶ月目に少し体の見た目が変化しました。
筋トレはほぼジムに行く時しかしていませんでしたが、週の半分だけでも自分で食事管理できると変化が感じられると思います。
何よりトレーナーさんと一緒だと...
月8回のウェイトプランで通っています。
初月は見た目の変化はあまり感じられませんでしたが、2ヶ月目に少し体の見た目が変化しました。
筋トレはほぼジムに行く時しかしていませんでしたが、週の半分だけでも自分で食事管理できると変化が感じられると思います。
何よりトレーナーさんと一緒だとサボらない(サボれない)ので運動が続けられる！
ダイエットは長期戦なので褒めながらやってくれるトレーナーさんとトレーニングするのが私には合ってました！
トレーニング内容はよいのですが、セッション前に待機する階段の踊り場があんまりにも暑すぎるので星4です.....可能なら改善してもらえたら嬉しいです.....!
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※個人の感想です
【2026年5月】ELEMENTで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
EAGLE BASE 等々力店
「EAGLE BASE 等々力店」は、等々力駅より徒歩1分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。 隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
8回：77,000円
住所
東京都世田谷区等々力２丁目３９−２１ファミール等々力101号室
最寄駅
等々力駅より徒歩1分（69 m）
各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
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Naho Ito
週に一度通い始めて１年ほど経ちますが、毎回その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださって安心して続けられています。
無理のない範囲で、でも調子のいい時にはチャレンジもしつつ、と長く継続しやすいサービスです
m k
結婚式前のダイエットで使わさせて頂いております！In Bodyで自分の体脂肪率と体重の減りを楽しみながらトレーニングさせて頂いてます！こちらではピラティスで筋肉の動きを確認してから筋トレをいつもさせてくれるので、自分の筋肉のどこに効いているのかしっかり理解しながらトレーニングでき...
結婚式前のダイエットで使わさせて頂いております！In Bodyで自分の体脂肪率と体重の減りを楽しみながらトレーニングさせて頂いてます！こちらではピラティスで筋肉の動きを確認してから筋トレをいつもさせてくれるので、自分の筋肉のどこに効いているのかしっかり理解しながらトレーニングできます！またブライダルでは重要な姿勢や体のポジショニングを整えていただけるのでとても有難いです！
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Mimimouse
スタジオは清潔感があり、明るくて女性でも通いやすい雰囲気です。
トレーナーの方がとても親切で、動きや体の使い方を分かりやすく丁寧に説明してくれるので、初心者でも安心してトレーニングできます。
落ち着いて自分の体と向き合える、おすすめのスタジオです。
Natsumi
今月からダイエットと運動不足解消のため通い始めました。小さい子が2人いるので、ジム通いもなかなか難しかったのですが、こちらは子連れOKなので、横で遊ばせてもらったり、夫婦交代で連れて行ったりと柔軟にご対応頂けてとてもありがたいです。
東恩納さんはロジカルに身体の仕組みやトレーニン...
今月からダイエットと運動不足解消のため通い始めました。小さい子が2人いるので、ジム通いもなかなか難しかったのですが、こちらは子連れOKなので、横で遊ばせてもらったり、夫婦交代で連れて行ったりと柔軟にご対応頂けてとてもありがたいです。
東恩納さんはロジカルに身体の仕組みやトレーニングの仕方を教えて下さるので、頭でも納得しながら身体を動かすことができます。
ジム＆ピラティス初心者の私でも楽しく続けられそうです！
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佐藤駿
このジムに通ってもう1年半程になります！私がこのジムに決めたきっかけは、まずトレーナーの方の髪質がストレートだったこと。最近のトレーナーさんはパーマをかけてチャラチャラしたところ(それはそれでかっこいい)も多いですが、その髪質のストレートさが筋肉に向き合ってるなと感じました。
...
このジムに通ってもう1年半程になります！私がこのジムに決めたきっかけは、まずトレーナーの方の髪質がストレートだったこと。最近のトレーナーさんはパーマをかけてチャラチャラしたところ(それはそれでかっこいい)も多いですが、その髪質のストレートさが筋肉に向き合ってるなと感じました。
ちなみにトレーナーさんの名前が"ヒガシオンナ"でとても珍しい苗字です。沖縄出身というトークで初回の話に困るとはないと思います。
トレーニング中はヒガシオンナさんの恋愛話やどこにデートに行ったかを聞くことが多いです。トレーニングがツラい日は話を振るといっぱい喋って少し休憩が長くなる気がするので、ツラいとき話を広げることをオススメします。
卓上にあるカレンダーにはヒガシオンナさんの休みの日の予定が書かれているので、話を振るネタもつきません。
トレーニングの話に戻すと、的確に目標に向かって指導してくれます。初めは結婚式に向けて痩せるために始めましたが、当日はベストな体型で迎えることができました。
また身体の不調などにも合わせてトレーニングメニューを変えてくれます。
僕は筋トレメインですが、ピラティスも上手く混ぜてやってくれます。
がっつり筋トレしたい方、健康のために身体を動かしたい方、初心者の方、だれでも通えると思います。
ヒガシオンナさんとの会話も魅力の1つなので、それも継続できる要素です。
オススメします！
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※個人の感想です
等々力にあるその他パーソナルジム一覧
BoXパーソナルジム 等々力店
BoXパーソナルジム等々力店は、東京都世田谷区に位置するパーソナルトレーニングジムです。心と体の健康は切り離せないとの考えから、ストレス管理やメンタルケアも含めたトータルケアを重視し、持続可能な健康と幸福を実現します。さらに、格闘技やファンクショナルトレーニング、コンディショニングトレーニング、カーディオトレーニング、ケア・ストレッチなど、多様なトレーニングセッションを通じて、目標達成をサポートしています。
BoXパーソナルジム等々力店の使命は、お客様が新たな一歩を踏み出し、自分自身の可能性を最大限に引き出すお手伝いをすることです。健康的なライフスタイルを通じて、お客様が夢に向かって挑戦し続ける力を養います。
入会金
無料
月額・コース料金
【会費】
住所
東京都世田谷区中町２丁目１１−１３ペナテス玉川
最寄駅
上野毛駅より徒歩11分（0.8 km）
ストレス管理やメンタルケアも含めたトータルケアを重視
多様なトレーニングセッションを通じて、目標達成をサポート
お客様が新たな一歩を踏み出し、自分自身の可能性を最大限に引き出すお手伝い
横にスクロールできます
村田大輔
息子が野球でお世話になってます。
通い始めて、技術面だけでなく精神面でも大きく成長しました。
最初は自信がなかったのですが、コーチの温かく的確な指導のおかげで、今では積極的にプレーできるようになっています。
練習内容も工夫されていて、基礎からしっかり学べるので安心です。
子供自身...
息子が野球でお世話になってます。
通い始めて、技術面だけでなく精神面でも大きく成長しました。
最初は自信がなかったのですが、コーチの温かく的確な指導のおかげで、今では積極的にプレーできるようになっています。
練習内容も工夫されていて、基礎からしっかり学べるので安心です。
子供自身が「野球がもっと上手くなりたい」と言うようになったのが何より嬉しい変化です。
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Kazumi Endo
家族全員で、前身のCore'sができた頃から通わせていただいております。家族それぞれに必要なプログラムが一つの場所に揃っている環境は、本当にありがたいです。また、インストラクターの先生方も、親切で素晴らしい方ばかりなので安心して通うことができます。
私は週二回ピラティスに伺わせ...
家族全員で、前身のCore'sができた頃から通わせていただいております。家族それぞれに必要なプログラムが一つの場所に揃っている環境は、本当にありがたいです。また、インストラクターの先生方も、親切で素晴らしい方ばかりなので安心して通うことができます。
私は週二回ピラティスに伺わせていただいております。
お二人の先生は、本物のピラティスを熟知し長く実践してこられた素晴らしい先生方です。
毎回、丁寧で細やかで温かいご指導いただけて、レッスン後にはスッキリ爽やか気分になり、元気になれます。
受ける側が求めていることを理解し、真摯に向き合ってくださいます。
心から信頼できる先生にご指導いただけて、本当に幸せです。
自分と向き合い、自分を整えることができるピラティスレッスンは本当にお勧めです。
特に、ピラティスを始めてみたい方には、パーソナルがお勧めです。どこを意識して動かすか、どこに注意を向けるべきかをきちんと理解することができるので、最初ほどパーソナルを受けた方が良いと思います。もちろん、経験者の方もより理解が深まり、違いを実感できると思います。
子供からお年寄りまで、年齢に関係なくできるのがピラティスの良さでもあります。Boxのピラティスは、自信を持ってお勧めできます！
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SATOSHI UOMOTO
元プロ野球チアのあやのさんが優しく元気にダンスを教えてくれるパーソナルトレーニングジム。初心者でも自分のペースで楽しみながら通えます。
mas N'
入会して5年目に入りました。現在肩のリハビリ中で動ける範囲が少ない中、考慮してのメニューを組んで下さってます。
自分の筋力の少し上の負荷となるようなメニューのため、トレーニング中は大変ですが、爽快感があります。店長も気さくな方で楽しく、トレーニングの大変さも忘れるほどです！
今ま...
入会して5年目に入りました。現在肩のリハビリ中で動ける範囲が少ない中、考慮してのメニューを組んで下さってます。
自分の筋力の少し上の負荷となるようなメニューのため、トレーニング中は大変ですが、爽快感があります。店長も気さくな方で楽しく、トレーニングの大変さも忘れるほどです！
今まで通ったトレーニングジムで1番長続きしています！
おすすめです！
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Fumi Obara
先日入会しましたが、入会時の説明やシステム自体が明瞭で不安がありませんでした。
透明性の高い空間なので、女性も安心かと思われます。
マシントレーニングに限らず、ボクササイズやピラティスにヨガなどプロフェッショナルなトレーナーによる多岐にわたるセッションが豊富で、予約が取りにくいこ...
先日入会しましたが、入会時の説明やシステム自体が明瞭で不安がありませんでした。
透明性の高い空間なので、女性も安心かと思われます。
マシントレーニングに限らず、ボクササイズやピラティスにヨガなどプロフェッショナルなトレーナーによる多岐にわたるセッションが豊富で、予約が取りにくいこともありませんでした。
食事指導やLINEでのサポートも充実しており、全く運動経験のない私でも始められました。
求めてたパーソナルジムってこういうことだったのだなぁという気持ちです。
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※個人の感想です
REALWORKOUT 上野毛・等々力店
「REALWORKOUT 上野毛店」は、上野毛駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
住所
東京都世田谷区上野毛２丁目６−１８ペルレ上野毛B1F
最寄駅
上野毛駅より徒歩4分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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A N
昨年の8月から週2ペースで通ってます。産後、職場復帰し、ストレスから増加してしまった体重を本格的に落としたい！と思って入会しました。はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、その日のコンディションやメンタルに合わせて無理のないメニューを組んでくださるので、継続できています。体脂肪...
昨年の8月から週2ペースで通ってます。産後、職場復帰し、ストレスから増加してしまった体重を本格的に落としたい！と思って入会しました。はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、その日のコンディションやメンタルに合わせて無理のないメニューを組んでくださるので、継続できています。体脂肪率や体年齢など、目に見えてわかる成果があり嬉しかったです。マッチョトレーナーから身体や筋肉についての専門的な話も聞けるので、通うのが楽しいです！
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Yoshio Suga
ホットヨガ+パーソナルジムからREALWORKOUTさんに乗り換えました。他に2件パーソナルジムの体験レッスンを受けましたが、インストラクターの考え方と人柄に惹かれ、こちらのジムを選択しました。4回のレッスンを経て、持病の腰痛が緩和され、腹筋も少し割れてきて、モチベーションが上が...
ホットヨガ+パーソナルジムからREALWORKOUTさんに乗り換えました。他に2件パーソナルジムの体験レッスンを受けましたが、インストラクターの考え方と人柄に惹かれ、こちらのジムを選択しました。4回のレッスンを経て、持病の腰痛が緩和され、腹筋も少し割れてきて、モチベーションが上がっています。60才を超えていますが、筋トレを気持ちよく楽しんでいます。
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Bungo Kaiho
初めてのパーソナルジムですが、
インストラクターが脳筋タイプでなくロジカルタイプなので、ゴールまで最短距離で効率良くメニューを考えてくれます。とても良いジムだと思います。
P T
無理な食事制限は一切なく、
必要なときはストレッチ入念にしてから筋トレ、わからないことも何度も教えてくれるのでストレスなく安心して通える場所です。
mtsrs
筋肉をつけたくて、でも一人では続けられなくて、こちらでパーソナルトレーニングを始めたトレーニング初心者です。トレーナーの方が自分の目的に沿ったメニューを作ってくれて、一つ一つの動作を丁寧に指導してもらえるので安心してトレーニングを続けられます。食事についても充実したアドバイスをも...
筋肉をつけたくて、でも一人では続けられなくて、こちらでパーソナルトレーニングを始めたトレーニング初心者です。トレーナーの方が自分の目的に沿ったメニューを作ってくれて、一つ一つの動作を丁寧に指導してもらえるので安心してトレーニングを続けられます。食事についても充実したアドバイスをもらえます。確実に結果につなげられるパーソナルジムです！
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※個人の感想です
等々力でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導 を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
等々力でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー