この記事では、加古川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム20選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
加古川で自分にあったパーソナルジムの選び方
加古川のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
加古川のパーソナルジム20選【比較表】
この記事では加古川でおすすめのパーソナルジム20社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP加古川で探している人におすすめの店舗
加古川駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP加古川で探している人におすすめの店舗
東加古川駅より徒歩2分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 BEYOND 加古川店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
2 ファディー 東加古川店 |
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無料 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 【閉店】ダイエットパートナー 加古川店 |
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11,000円(税込) | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 公式サイト 詳細 |
4. SynerGym(シナジム)加古川北在家店 | ![]() |
55,000円 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
55,000円(※期間限定で無料) | パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
5. Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店 | 無料 | 【コアバランスストレッチ】 40分:5,940円(税込) 60分:8,910円(税込) 80分:11,880円(税込) 100分:14,850円(税込) |
4,950円(税込) | 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 | 公式サイト 詳細 | |
6. YANE FIT (ヤネフィット)加古川店 | ![]() |
10,000円 | 4回:11,000円 6回:15,000円 8回:19,800円 無制限:35,000円 |
3,000円 | トレーナーによる1人1人に合わせたトレーニング | 詳細 |
加古川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
加古川で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
BEYOND 加古川店【BEST GYM AWARD受賞】
![BEYOND 加古川店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/BEYOND.webp)
「BEYOND 加古川店」は、加古川駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
参照: BEYOND 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町篠原町9−1Okビル3F |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
ファディー 東加古川店【女性専用AIパーソナルジム】
![ファディー 東加古川店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/12/furdi_1.webp)
「FURDI(ファディー)東加古川店」は、 東加古川駅より徒歩2分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
サービス・施設 | 女性専用 |
体験等 | 無料 |
![ファディーってどんなジム?](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/06/furdi-819x1024.jpg)
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家1573−1東加古川MCビル |
最寄駅 | 東加古川駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | - |
定休日 | - |
【閉店】ダイエットパートナー 加古川店【身近で女性も通いやすい】
![【閉店】ダイエットパートナー 加古川店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/ダイエットパートナー.jpeg)
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
体験等 | 無料 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町篠原町13スカイシービル3D |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
SynerGym(シナジム)加古川北在家店【関西10店舗展開のパーソナルジム】
![SynerGym(シナジム)加古川北在家店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/12/main-visual.jpg)
「SynerGym(シナジム)加古川北在家店」は、JR加古川駅から車で7分に位置していて、健康的に痩せることを目指すパーソナルジムです。特徴的なのは、3食しっかり食べながら理想のダイエットを実現するプランを提供している点です。トレーニングマシンが豊富にあり、運動が苦手な方やトレーニング初心者にも最適なトレーニングを選択できます。広々とした解放的な空間で、アトラクションのような感覚でトレーニングが楽しめるのも魅力の一つです。
SynerGymでは、パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、従来のパーソナルジムよりも早く結果にコミットできる環境が整っています。パーソナルトレーニング終了後も運動の習慣が続けやすく、様々なニーズに応えるコースと料金設定があります。入会金無料のキャンペーンも実施中で、高品質なパーソナルトレーニングを低価格で受けることが可能です。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
体験等 | 55,000円(※期間限定で無料) |
- パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム
- 映画・アニメ・ドラマ見放題
- 無料駐車場完備
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町北在家757−1 |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩18分(1.4 km) 尾上の松駅より車で7分(2.0 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店【世界No.1のストレッチ専門店】
![Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/01/common01-img-01.jpg)
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch ニッケパークタウン加古川店」は、加古川駅より徒歩10分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分:5,940円(税込) 60分:8,910円(税込) 80分:11,880円(税込) 100分:14,850円(税込) |
体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
種類 | ストレッチ専門店 |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町寺家町173−1 |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩10分(0.7 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:00 火曜日:10:00~20:00 水曜日:10:00~20:00 木曜日:10:00~20:00 金曜日:10:00~20:00 土曜日:10:00~20:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | - |
加古川にあるその他パーソナルジム一覧
YANE FIT (ヤネフィット)加古川店
![YANE FIT (ヤネフィット)加古川店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/semi-personal.jpg)
入会金 | 10,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:11,000円 6回:15,000円 8回:19,800円 無制限:35,000円 |
体験等 | 3,000円 |
- トレーナーによる1人1人に合わせたトレーニング
- 楽しく継続できるトレーニング
- 駐車場完備
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津819−11F |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩18分(1.4 km) 尾上の松駅より車で5分(1.8 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:8:00~14:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Awake セミパーソナルジム
![Awake セミパーソナルジム 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/bg_sp_460_300_a.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:11,000円 利用放題:22,000円 |
体験等 | - |
- 動作評価を行い、身体の状態を把握した、オリジナルメニュー!
- 栄養、食事面の指導・バックアップ!
- 整骨院併設!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市野口町野口201−3 |
最寄駅 | 東加古川駅より徒歩18分(1.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:00 火曜日:10:00~20:00 水曜日:10:00~20:00 木曜日:10:00~20:00 金曜日:10:00~20:00 土曜日:10:00~17:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Dr.Fit Plus
![Dr.Fit Plus 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/Dr.Fit-Plus_v2-16.jpg.webp)
入会金 | 7,700円 |
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月額・コース料金 | 1回:3,300円~ |
体験等 | - |
- 多角的な面からアプローチ
- パーソナルジムと整骨院のイイトコどり!
- 今の身体の状態と効率の良い動きを合わせた効果的なトレーニング
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津8192F |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩19分(1.5 km) 尾上の松駅より車で6分(1.8 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 水曜日・日曜日 |
加圧スタジオTOPRUN・加古川
![加圧スタジオTOPRUN・加古川 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/C027840224_419-314.jpg)
「すべてにおいてTOPを走る」をモットーにしたTOPRUNでは、親切・丁寧を心がけたトレーナーや豊富な機材でのトレーニングで、お客様に最高の笑顔を届けます。
筋肉への血流を適度に制限してトレーニングを行うことにより、短時間で驚異的な筋力及び筋肉増強、スタミナ向上を期待することができる画期的なトレーニング方法を導入しています。ダイエットだけではなく、体型維持やリラックス・体調不全回復など目標や目的に合わせた指導を行います。
入会金 | 15,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:11,000円 6回:16,000円 8回:19,000円 11回:33,000円 |
体験等 | - |
- 独自のトレーニング法で短時間でも高い効果が期待できる
- ダイエット、リラックス、体調不全回復など目的に合わせて利用可能
- 機材が豊富で様々な部位を鍛えられる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津253−9 |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
マックス・ジム(MAX・GYM)
![マックス・ジム(MAX・GYM) 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/image2.php_.webp)
入会金 | 3,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:3,000円~ |
体験等 | - |
- あらゆる目的のウエイトトレーニングをサポート
- ペース配分や怪我に気を付けながら、無理のないプラン
- 女性の経験豊富なトレーナーが、女性目線でアプローチ
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市上荘町薬栗33−1 |
最寄駅 | 神野駅より車で7分(3.6 km) |
営業時間 | 月曜日:13:00~22:00 火曜日:13:00~22:00 水曜日:13:00~22:00 木曜日:13:00~22:00 金曜日:13:00~22:00 土曜日:13:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
ボディースタジオ・アール 加古川
![ボディースタジオ・アール 加古川 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/4px-BW84_n0QJGVPszge3NRBsKw-2VcOifrJIjPYFYkOtaCZxxXQ2dG_-SVkG4wO_g3ZUBUq2gRxJBufnhsW2zFEnMsFNmaQSz_IYP3iw88TVXyaRkpxLQ.webp)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 50分 5,000円 70分 8,000円 |
体験等 | - |
- それぞれの目的や目標に沿ったトレーニングプラン
- ストレッチ整体で深層までしっかりアプローチし、即効性UP!
- 出張トレーニングあり!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市志方町上冨木633−7 |
最寄駅 | 宝殿駅より車で9分(3.8 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~0:00 火曜日:8:00~11:00,21:00~0:00 水曜日:8:00~11:00,21:00~0:00 木曜日:8:00~11:00,21:00~0:00 金曜日:8:00~0:00 土曜日:8:00~11:00,17:00~0:00 日曜日:8:00~11:00,17:00~0:00 |
定休日 | - |
NEOKICK 加古川店
![NEOKICK 加古川店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/1000_700_2_ffffff.webp)
入会金 | 16,500円 |
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月額・コース料金 | 4回:14,000円 6回:18,000円 |
体験等 | 3,300円 |
- 短時間で効果を実感できる新感覚フィットネス
- 個人レッスン、ペアレッスン、グループレッスンなど希望に合わせて対応!
- キッズクラスもあり!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津518−1粟津店舗2E |
最寄駅 | 加古川駅より徒歩19分(1.5 km) 尾上の松駅より車で6分(2.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~18:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
元気UP倶楽部
![元気UP倶楽部 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/IMG_3359.jpg.webp)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:3,300円~ |
体験等 | - |
- マンツーマン専門のプライベートジム
- ペアトレーニングも対応可!
- トレーニングとストレッチの時間を自由に組み合わせられる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市東神吉町神吉471−2 |
最寄駅 | 宝殿駅より車で7分(2.9 km) 加古川駅より車で7分(3.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~21:00 火曜日:8:00~21:00 水曜日:8:00~21:00 木曜日:8:00~21:00 金曜日:8:00~21:00 土曜日:8:00~18:00 日曜日:8:00~18:00 |
定休日 | - |
IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラス
![IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラス 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/20210310172526381_0.jpg)
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 月会員費:12,100円 |
体験等 | 2,200円 |
- 6種類の筋トレマシン
- 整体とトレーニングを掛け合わせたプラン!
- 自分のカラダの力を上げ、若々しく健康的なスタイルが叶う!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家716−8藤和東加古川ハイタウンD棟JP675-0101 |
最寄駅 | 東加古川駅より徒歩12分(0.9 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:00~20:30 水曜日:9:00~20:30 木曜日:9:00~20:30 金曜日:9:00~20:30 土曜日:9:00~20:30 日曜日:9:00~13:00 |
定休日 | 月曜日 |
ワールドプラスジム加古川店
![ワールドプラスジム加古川店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/kakogawa08.jpg)
入会金 | 8,000円 |
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月額・コース料金 | 月会員費:8,000円 |
体験等 | - |
- はじめやすく、続けやすいリーズナブルな価格
- 24時間365日、通いたい放題
- シャワー・水素水・タオルなど充実の無料サービス
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市別府町朝日町57 |
最寄駅 | 別府駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
personal training studio take one
![personal training studio take one 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/IMG_5084.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:22,000円 6回:41,910円 |
体験等 | 3,300円 |
- 女性のために作られた女性専用パーソナルトレーニングスタジオ
- 自分の目的に合ったプランを選べる!
- 管理栄養士による食事指導で、美しいボディラインとリバウンドのリスクを抑えたサポート
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家1丁目263−5マンションシティヴィラモリシタ |
最寄駅 | 東加古川駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:30~16:00 火曜日:9:30~16:00 水曜日:9:30~16:00 木曜日:9:30~16:00 金曜日:9:30~16:00 土曜日:9:30~16:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
change 明石市魚住町
![change 明石市魚住町 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/TOP_施設1.png)
「change」は、米国、日本最高ランクのトレーナー資格であるNSCA公認トレーナーが理想の体型になれるようサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクだけでなく、プロアスリートやリハビリなどのサポートまで幅広く行っています。
鍛えるだけでなく、1人1人に合ったトレーニングと食事指導で身体を鍛えながらも、理想の身体が目指せます。夜24時まで営業しているため、予定の後、仕事終わりなどにも通いやすいです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:36,000円 16回:120,000円 |
体験等 | - |
- 夜24時まで営業
- お子様と一緒に通える!
- 日米最高ランクの資格3つを取得したトレーナーによるサポート!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目7−8田口ビル2階 |
最寄駅 | 魚住駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~0:00 火曜日:9:00~0:00 水曜日:9:00~0:00 木曜日:9:00~0:00 金曜日:9:00~0:00 土曜日:9:00~0:00 日曜日:9:00~0:00 |
定休日 | - |
GS GYM 明石市魚住町
![GS GYM 明石市魚住町 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/bg_mv.jpg)
「GS GYM」は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、姿勢改善、筋力アップなどの目的に合わせてトレーニングと食事の面からサポートしてくれます。
運動機能を改善させるだけでなく、ダイエットにも効果的なトレーニングで、メンタル面もサポートしてもらえるため、楽しくトレーニングを継続できます。トレーニングをしたい方も、身体を搾りたい方にもおすすめのジムです。
朝の8時から夜の24時まで営業しているため、自分の生活リズムに合わせて通えるため、継続しやすいです。
入会金 | 10,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:7,700円 20回:143,000円 30回:198,000円 |
体験等 | 1,000円 |
- トレーニングと食事の面からサポート
- トレーニングのサポートだけでなく、メンタル面もサポート
- 朝の8時から夜の24時まで営業!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県明石市魚住町清水242−2 |
最寄駅 | 魚住駅より徒歩13分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
からだすてき塾
![からだすてき塾 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/w500.jpeg)
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:25,300円 6回:34,650円 8回:44,000円 |
体験等 | 6,600円 |
- 継続できるトレーニングが身に付く
- 分かりやすく、丁寧に教えてもらえる!
- プログラムが豊富に揃えられている
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県高砂市神爪1丁目5−24寺本ビル201 |
最寄駅 | 宝殿駅より徒歩1分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
加古川で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
加古川のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に加古川でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
加古川で女性におすすめのパーソナルジムは?
加古川で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
加古川で料金が安いパーソナルジムは?
加古川で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
加古川で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
加古川で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
加古川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
松本 竜季
加古川のパーソナルジムは、加古川駅、東加古川駅などの駅周辺や、ドン・キホーテ加古川店やマックスバリュ北在家店など商業施設の周辺にパーソナルジムが集まっています。24時間営業のジムもあり、仕事帰りでも通いやすいです。
また近年大手パーソナルジムが新たに加古川に店舗を出店するなど、多くのパーソナルジムが立地しているのが特徴です。