この記事では、月島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
月島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では月島でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP月島で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 NEXUS（ネクサス）月島店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 enbody 月島・勝どき店 |
 |
22,000円 | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月8回：83,600円 |
無料 | 整体とトレーニングを組み合わせた独自のメソッド | 詳細 |
3 YUMO 月島店 |
 |
22,000円(税込) | 4回：38,000円(税込) | 5,000円(税込) | 丁寧で効率の良い、優しい身体作り | 詳細 |
| 4. WELL-FIT 月島店 |  |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
| 5. SRPD Gym 月島 |  |
20,000円 | 都度払いプラン：9,000円 4回プラン：35,000円 8回プラン：64,000円 12回プラン：90,000円 |
4,000円 | 運動不足や体型変化によるダイエット・ボディメイク、日々の疲労回復や健康維持を目的としたコンディショニング | 詳細 |
| 6. LIT FIT 月島 |  |
- | 【BASICコース】 1時間×10回分：110,000円(税込) |
無料カウンセリング | 無理な糖質制限を行わず、バランスの良い食事を摂りながら健康的でリバウンドしにくいボディメイク | 詳細 |
月島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
月島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
NEXUS（ネクサス）月島店【1回あたり3,500円〜】
5点（172件）
「NEXUS（ネクサス）月島店」は、月島駅より徒歩2分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都中央区月島２丁目２−１０クエスト正徳502号 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
宇都木結衣
評価 5
2025/02/24
本日体験トレーニングにお伺いしました。 トレーナーさんが明るく私にあったペース、メニューで楽しくトレーニングさせてもらいました！月島周辺で探すならぜひこちらがおすすめです。 今後ともお世話になります。
N H
評価 5
2024/10/26
トレーナーの方から優しくご指導頂けるので、トレーニング初心者の方も続けやすいジムだと思います！仕事帰りに手ぶらでお邪魔出来るのもとても助かります。
ハチノス煮込み
評価 5
2024/10/21
巨デブですがダイエット挑戦で入会しました。デブすぎて体験時のスクワット(ほんの10分程度！)で膝が痛くなりましたが、そのことを相談したらすぐにトレーニング内容を私に合わせて下さりました。他の人よりもかなりゆっくり進める方法で確実に筋肉をつくるよう伴走して頂き、思ったより早いペース...
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谷口栞
評価 5
2024/10/20
月島周辺でパーソナルジムを探していました。 初めてのパーソナルなので不安な部分もかなりありましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくださので継続しやすいと思います😌今後とも宜しくお願い致します。
saku saku
評価 5
2024/03/21
初めてのパーソナルジム体験でしたが、非常に満足しています。トレーナーの方はプロフェッショナルで、私のフィットネスレベルと目標に合わせたパーソナライズされたプログラムを提供してくれました。設備も最新で清潔感があり、快適なトレーニング環境が整っていました。特に、トレーナーの丁寧な指導...
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ヒグラシサクラ
評価 5
2024/03/15
トレーニング有難うございました！ 駅から店舗も近くて迷わず到着できました！店内の雰囲気や、トレーニング終わりのプロテインなどのサービスもよかったです！パーソナルジム探してる方是非😊
M M
評価 5
2024/03/10
気さくなトレーナーの方が丁寧に指導をしてくれます。部屋・設備も新しく綺麗です。予約・キャンセルも無理なく行えるので継続しやすいと思います。
Minira Samedova
評価 5
2024/02/16
登山が好きで足の筋トレを希望でした。 体験レッスン受けて、すごく良かったです。レッスン後すぐ足が強くなるのを感じました。 スタッフさんも親切で、明るい方でレッスンは気持ち良かったです。 ぜひおすすめしてます。
S M
評価 5
2024/02/01
家から近いので通ってみよう！という気持ちで無料体験に行ってみましたが、トレーナーさんがとても面白くて入会してしまいました。笑 初めてのパーソナルジムでしたが トレーナーさんが僕にあわせたオリジナルのトレーニングメニューを考えてくださり、今では週に1回楽しく通わせていただいていま...
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キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
enbody 月島・勝どき店
4.9点（16件）
「パーソナルジムenbody」は、月島駅から徒歩4分、勝どき駅から徒歩10分に位置するパーソナルトレーニングジムで、整体とトレーニングを組み合わせた独自のメソッドを提供し、リバウンドしない体作りをサポートしています。特に、足首の調整を基にしたトレーニングで姿勢や体の歪みを改善し、ダイエット効果を最大限に引き出すプログラムが特徴です。無料体験も実施しており、初心者でも安心して始められる環境が整っています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月8回：83,600円 |
| 住所 | 東京都中央区月島３丁目３−７ |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 整体とトレーニングを組み合わせた独自のメソッド
- リバウンドしない体作りをサポート
- 足首の調整を基にしたトレーニングで姿勢や体の歪みを改善
琳琳
評価 5
2024/04/08
芸能関係者/経営者御用達パーソナルトレーニングジム『enbody月島店』さんの体験をしてきました！ 久しぶりのパーソナルジムでしたが、丁寧で新しいスタイルのジムでとても楽しかったです！ カウンセリング→姿勢チェック→足圧測定→整体マッサージ→トレーニング 店内がモノトーンでと...
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荒井志保（ライアンまま）
評価 5
2024/03/23
骨格を改善美ボディメイク美脚・美尻 【月島・勝どき店パーソナルジム】enbodyにて 芸能関係者/経営者御用達！整体xトレーニング 受けて来ました。 こちらは日本で唯一のアンクルメソッドで 骨格を根本的に改善。 姿勢の悪さや下半身の太さ、骨盤の出っ張りや ポッコリお腹、様々...
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みぃちゃん
評価 4
2024/03/23
定期的に整体に通っているけれど一時的には楽になるの けれどしばらく立つと元に戻り中々不調が改善しないので... ならば！！ とコンビニジムに通い始めたけれどいまいち成果が実感出来ない… これは身体の使い方がわかっていないからでは？ と思い整体もトレーニングも同時に出来るのが魅力...
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A K
評価 5
2024/03/21
正しい骨格にして正しい筋肉をつけていく為にここでは裸足でトレーニングを行いました。 カウンセリングシートに記載した内容を元に食生活についてのアドバイスを貰って、その後にカラダの歪みをチェック。 気になっている部位がお腹から下の下半身全部なんだけど、見事にXO脚で脚を真っ直ぐに近づ...
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今西 imanishi千登瀬 chitose
評価 5
2023/11/24
歩行や毎日の生活になくてはならない "足" 足裏から生活の癖などをチェックして 効果的なトレーニングが、出来るジム。整体で本来あるべき身体に調整してから筋トレをするので、効果的に トレーニングが出来るのが嬉しいです。
YUMO 月島店
4.9点（31件）
「YUMO 月島店」は、月島駅より徒歩1分に位置し、からだに優しいパーソナルトレーニングジムです。生活習慣や癖によって筋肉の使い方は偏ることで、崩れてしまった身体全体のバランスを整え、身体本来の機能を取り戻すよう、トレーニングやストレッチでサポートしてくれます。運動面だけでなく、食事面も要望や体質、ライフスタイルに合わせてアドバイスしてくれるため安心して任せられます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：38,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区月島２丁目１３−１２ |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩1分（84 m） |
- 丁寧で効率の良い、優しい身体作り
- 崩れた身体全体のバランスを整え、身体本来の機能を取り戻す、トレーニングやストレッチ
- 要望や体質、ライフスタイルに合わせた食事アドバイス
Masa K
評価 5
2023/09/16
ここ数年、運動から程遠い環境で生活していましたが、限界を感じ、運動習慣の見直しを目的にかれこれ約4ヶ月ほどお世話になっています。 身体的なシェイプアップは然ることながら、どういった身体の動きが最適になるかも教えていただけるので非常に勉強にもなり、毎回楽しくトレーニングさせていた...
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酒井正子
評価 5
2023/09/16
60歳になり、体力低下とワクチン接種後の体調不良に悩んでいました。このまま仕事も辞める潮時か、と思っていた時、近所のYUＭOを目にして体験。 姿勢の見直し、肩甲骨や骨盤への意識。1回毎に自分の体に目を向け、痩せることより元気に動ける身体づくりに関心が向きました。田中先生の体の使い...
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Yuko Kato
評価 4
2023/08/30
ずっと気になっていたパーソナルトレーニングを始めて、約2ヶ月が経ちました。毎回、キッチリと筋肉痛になり、鍛えてる！！と実感しています。トレーニング中のふとした質問にも丁寧に対応していただけるので、信頼してボディメイクをお任せ出来ると感じいます。まだ、見た目には変化はあまり感じられ...
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Taka
評価 5
2023/08/09
筋肉増量を目標に1年間週一回のペースで通い、5キロ程度増加しました！ これまで筋トレしても筋肉がなかなか増えなかったのですが、トレーナーさん指導のもとしっかり結果が出せました。 自分のペースで通えておすすめです。
koji nakajima
評価 5
2023/04/01
初めてのマンツーマントレーニングです。意味も判らず飛び込みましたが、常に姿勢や負荷の掛かり方などアドバイスいただくトレーニングがいかに効率良い運動なのかと実感しました。 2か月で3,5キロあっという間に痩せました！トレーナーさんの実力も改めて感心しました！ 人生長いので健康ってほ...
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月島にあるその他パーソナルジム一覧
WELL-FIT 月島店
「WELL-FIT 月島店」は、月島駅より徒歩3分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 東京都中央区月島 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
SRPD Gym 月島
4.8点（23件）
「SRPD Gym」は、月島駅より徒歩2分に位置するパーソナルトレーニングジムです。運動不足や体型変化によるダイエット・ボディメイク、日々の疲労回復や健康維持を目的としたコンディショニングに対応しており、トレーニングとコンディショニングの両方からサポートを提供します。また、慢性的な痛みを持つ方や通院を繰り返している方に対して、その痛みの原因を把握し改善するアプローチを行い、体の変化と維持を楽しむことができます。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払いプラン：9,000円 4回プラン：35,000円 8回プラン：64,000円 12回プラン：90,000円 |
| 住所 | 東京都中央区月島２丁目２−１０クエスト正徳506 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 運動不足や体型変化によるダイエット・ボディメイク、日々の疲労回復や健康維持を目的としたコンディショニング
- 身体の機能向上や体型維持に重点を置いており、動作エラーや軸のズレから見直し、体の変化と維持を楽しむことができる
- 慢性的な痛みを持つ方や通院を繰り返している方に対して、その痛みの原因を把握し改善するアプローチ
森田耕己
評価 5
2023/11/06
自分の中で引っ掛かっているポイントを伝えた後、触診。改善ポイントを擦り合わせた後に施術をスタートしてもらいました。 自分は呼吸に問題があったので、肋骨周りを中心に施術を行ってもらいました。 施術中もどんどん緩んでいくことを実感出来ました。 コミュニケーションを取りながら進めてい...
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コウヘイ
評価 5
2023/05/05
体づくりに悩んでおり、いくつかジムに通いました。私自身、長期的な期間でゆっくり体を変化させ、維持させたい思いがあったので改めてジムを探していました。 現在、SRPDジムに通っておりますがゆっくりと健康的な体になれている気がします。 森谷さん自身もトレーニングの実践者であるとい...
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M H
評価 5
2023/03/13
それぞれの目的に合わせた短期的長期的なプランを考え、寄り添った的確な指導ができるトレーナーです。その日のコンディションを見極め、確かな知識と豊かな発想力でトレーニングメニューを組み立ててくださいます。目的に合わせた食事内容の提案も的確です。ポジティブなキャラクターなので前向きにト...
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市雅
評価 5
2023/11/06
痛みが続いていた肩、腰のケアをしてもらい、痛みもとれ、軽くなりました。 パーソナルを求めている人にはかなりおすすめできると思います。
i k
評価 5
2023/04/03
体の不調を感じ、自分の身体を見つめ直そうというのがきっかけで、行き始めました。 以前は短期的にパーソナルジムに数回通ったことがありましたが、その時の食事制限やトレーニング方法が自分にはきついと感じてしまいリバウンド経験もしました。 そのため今回は短期間で〇〇キロ痩せる！という厳し...
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LIT FIT 月島
5点（9件）
「LIT FIT」は、月島駅から徒歩1分に位置するパーソナルジムです。トレーナーは、モデルやプロゴルファーの指導経験を持ち、パーソナルトレーニングに加えてストレッチやゴルフのサポートも行っています。無理な糖質制限を行わず、バランスの良い食事を摂りながら健康的でリバウンドしにくいボディメイクを推奨しています。運動が苦手な初心者も楽しくトレーニングに取り組めるようサポートしています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【BASICコース】 1時間×10回分：110,000円(税込) 【PT・Stretchコース】 1時間30分×10回分 ：132,000円(税込) 【Pairコース】 1時間×10回分：154,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区月島２丁目２−１０クエスト正徳603号室 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 無理な糖質制限を行わず、バランスの良い食事を摂りながら健康的でリバウンドしにくいボディメイク
- 運動が苦手な初心者も楽しくトレーニングに取り組めるようサポート
- パーソナルトレーニングに加えてストレッチやゴルフのサポート
Tomomi
評価 5
2021/08/02
これまで複数のジムでパーソナルトレーニングを受けてきましたが、100%信頼できるトレーナーさんに出会ったのは初めてです。 狙った部位に効かせるにはどう体をコントロールしたらいいかを論理的に説明してくれるので、毎回納得感を持って取り組めます。 自分の理想とする体に最短で近づけると確...
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まゆ
評価 5
2021/08/04
オープン当初からお世話になっていますが、黒で統一された綺麗な施設、設備と徹底したコロナ対策で安心して通うことが出来ています。 トレーナーさんの知識が豊富で私でもイメージしやすい例えを用いて理論的に説明してくれるので、毎回のレッスンがとても楽しく充実しています！ 色々なパーソナルジ...
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yu t
評価 5
2021/08/05
初めてパーソナルジムというものを利用しました。不安でしたが初心者の私でも分かるようにとても丁寧に教えてくださったので、ひとつひとつ納得しながらトレーニングすることができました。施設内も黒で統一されててとてもお洒落でした！ とても楽しく身のある時間が過ごせたのでまた利用させていただ...
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bokupurin
評価 5
2021/08/14
個人的ですが、良い立地で便利。公共交通機関へのアクセスも良好。 個人トレーニングには最高です。清潔感があり、心地よいスペースなのでトレーニングに集中できます。 Good location, personally, and good environment for the pers...
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SHUNSUKE KISHIMOTO
評価 5
2021/07/31
設備が良く、ジム初心者でも今の自分のレベルを見て無理なく続けられるプログラムを組んでくれる。食事指導もキツく制限するわけではないので食べることが好きな私でもしっかり楽しく無理なく続けられそうです！
ネクストステージ 月島スタジオ
5点（1件）
「ネクストステージ 月島スタジオ」は、月島駅より徒歩3分に位置し、リーズナブルな価格で初心者の方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。「Fun,Action」というコンセプトのもと、健康で楽しく過ごせるライフスタイルを提案し、サポートしています。運動初心者の方や苦手な方でも続けられるよう、一人ひとりの要望やペースに合ったプランを作成してくれるため安心です。
| 入会金 | 25,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30回：264,000円(税込) 50回：440,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区月島１丁目１９−１プチビルイースト4階 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リーズナブルな価格で初心者の方でも安心して通いやすい
- 健康で楽しく過ごせるライフスタイルをサポート
- 運動が苦手な方でも続けられるためのスタジオづくり
bu ba
評価 5
2024/02/15
FIT & TOKYO 月島店
「FIT & TOKYO 月島店」は、月島駅より徒歩2分に位置し、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：14,000円(税込) 8回：24,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区月島４丁目１−１３3F |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩2分（0.1 km） |
- パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
- 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
- ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
PCP GYM 月島店
4.9点（15件）
「PCP GYM 月島店」は、月島駅より徒歩4分に位置するビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの人間ドックで体の問題点を洗い出し、最短で最大の効果を生み出すアプローチを採用しています。特に、トレーニング初心者や運動経験が少ない方にも適しており、60歳から本格的にトレーニングを始めた方もいるほど、幅広い年齢層に対応しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×16回：176,000円 |
| 住所 | 東京都中央区月島３丁目１４−９岩崎ビル302 |
| 最寄駅 | 月島駅より徒歩4分（0.3 km） 勝どき駅より徒歩6分（0.4 km） |
- ビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングジム
- トレーナーのクオリティが高く、米国のトレーナー資格を所有し、PCPのトレーナー養成コースを終了したトレーナーが担当
- トレーニング初心者や運動経験が少ない方にも適しており、60歳から本格的にトレーニングを始めた方もいるほど、幅広い年齢層に対応
Asai Hiroshi
評価 5
2023/11/10
体力増進のためトレーニングをはじめたいと思い、こちらで体験したところ、動ける身体づくりをテーマに筋力アップだけでなく、バランス、柔軟性など総合的に評価し、理にかなったトレーニングメニューを作ってサポートしてくれるところが気に入って通い始めました。まだ通いはじめたばかりで体に大きな...
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宮島まり
評価 5
2022/05/03
今人気のパーソナルジム、ご縁あって体験してきました。 こちらでは、まず始めに様々な動きを動画で撮影して、現在の体の状態をチェックするのですが、自分の体のウィークポイントを明確に知る事ができて、その後自分に合ったトレーニングやケアを教えてもらえるので、非常に効率的に体を整えていく事...
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ナカムラミホ
評価 5
2022/04/08
初めてのパーソナルジム体験です。トレーナーさんは大変よく話を聞いて下さり、あまり緊張もせず初回を終えました。今後のトレーニングで自分の体の癖を知り、各部位の使い方を学んでいきたいと思います。
Junichi Suzuki
評価 5
2022/04/22
定期的に身体能力を計測し、計測データに基づく、体の改善すべき点、向上すべき点について、効率的で効果的なトレーニングプログラムを提供してくれます。トレーニング中は、トレーナーから、なぜこの動作は効果があるのかという、豊富な知識に裏打ちされた、論理的な説明を聞くこともでき、短時間でも...
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Y M
評価 5
2022/04/08
自分の目標、状態に合ったトレーニングメニューを組んでくださり、また自宅でもできることを教えていただけるのが、いいです！ 長年の癖の積み重ねによる身体の歪み改善で通っていますが、こんな筋肉の使い方があるんだとか、本来はここをもっと使わないといけないのにできていないのかとか、自分の身...
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月島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
月島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー