【最新】中野新橋のパーソナルジムおすすめ6選《2025年版》

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中野新橋 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、中野新橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

中野新橋のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では中野新橋でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP中野新橋で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 中野新橋店 [PR]

中野新橋駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP中野新橋で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 中野新橋店
かたぎり塾 中野新橋店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
TRIMer 中野新橋店
TRIMer 中野新橋店 11,000円 4回:37,400円
6回:56,100円
8回:74,800円
3,300円 1人1人に合わせたオーダーメイドトレーニング 詳細
3
PALES 中野新橋店
PALES 中野新橋店 30,000円 4回:37,400円
8回:73,040円
12回:106,920円
16回:139,040円
4,000円 リバウンドのない健康的なダイエットを実現 詳細
4. VITAL GYM24 中野新橋店 VITAL GYM24 中野新橋店 5,500円 会員:7,898円/月 - いつでも使い放題の24時間フィットネスジム 詳細
5. ビーライン 東京 中野新橋店 ビーライン 東京 中野新橋店 17,600円 会員:7,480円/月 - 体験:- 詳細
6. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

中野新橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

中野新橋で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

かたぎり塾 中野新橋店【急成長パーソナルジム】

評価なし
かたぎり塾 中野新橋店 店舗写真① かたぎり塾 中野新橋店 店舗写真② かたぎり塾 中野新橋店 店舗写真③ かたぎり塾 中野新橋店 店舗写真④

「かたぎり塾 中野新橋店」は、中野新橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 東京都中野区弥生町2丁目21−5サクラビル3F
最寄駅 中野新橋駅より徒歩1分(60 m)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い

TRIMer 中野新橋店

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5点(2件)

  • パーソナルジム
TRIMer 中野新橋店 店舗写真

「TRIMer」は、週1回で身体を変えることをコンセプトに、1人1人に合ったオーダーメイドプランを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。ライフスタイルに合わせてプランや回数を選べる月額制なので、通いやすいです。

完全個室なので、人の目を気にせずトレーニングができます。食べながら痩せるダイエットで、食事制限をしない生涯使える食事テクニックを身に着けられるのもポイントです。シューズを無料レンタルしているので、着替えだけ持って通えます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 4回:37,400円
6回:56,100円
8回:74,800円
住所 東京都中野区本町5丁目3−4グラート・K1F
最寄駅 中野新橋駅より徒歩2分(0.2 km)
TRIMerが選ばれる理由
  • 1人1人に合わせたオーダーメイドトレーニング
  • 完全個室のプライベート空間
  • 食べて痩せる、リバウンドしない食事テクニックが身に付く
Google口コミ
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Y K

Y K

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評価 5

2024/02/06

今回中野新橋店にお世話になりました。 武蔵小金井店にいつも通っている者です。 店内がとても綺麗で清潔感があり気持ちよくトレーニングできました。 こちらのパーソナルジムに通い始めて1年ほど経ちますが、毎日会う職場仲間にも身体が引き締まったねと言われることが多くなり素直に嬉しいです!...

yuuki

yuuki

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評価 5

2024/02/11

いつも武蔵小金井店に通っていますが職場近くにできたので今回利用しました。 とても綺麗な空間で完全個室なのにとても広い!トレーニングが凄くやりやすかったです。 元々身体の線が細く筋肉がつきづらい体質でしたがトリマーさんに通い出してから+5キロ体重が増えて服を着ても筋肉が分かるように...

※個人の感想です

PALES 中野新橋店

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5点(8件)

  • パーソナルジム
PALES 中野新橋店 店舗写真

PALESパーソナルジムは、継続可能な運動と食事制限を提供し、リバウンドのない健康的なダイエットを実現することを目指しています。PALESのプログラムは、長期的なトレーニングに焦点を当て、キツすぎない食事制限を通じて、体重を健康的に減らすことをサポートします。

また、ジムと整体のサービスを一体化させた利便性もあり、トレーナーは各個人のニーズに寄り添いながら、健康的な体のための手厚いサポートを受けることができます。

入会金 30,000円
月額・コース料金 4回:37,400円
8回:73,040円
12回:106,920円
16回:139,040円
住所 東京都中野区弥生町2丁目22−8コートアネックス中野新橋102
最寄駅 中野新橋駅より徒歩1分(80 m)
PALESが選ばれる理由
  • リバウンドのない健康的なダイエットを実現
  • 適切なPFCバランスの食事を通じて、筋肉を維持しながら体重を減らすサポート
  • 健康的な体のための手厚いサポート
Google口コミ
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餃子定食

餃子定食

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評価 5

2024/12/21

キックボクシングとトレーニングをしています。 体力がついてきたのと、普段の運動不足解消にもピッタリで楽しく続けられています!

ジェームズリチャード

ジェームズリチャード

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評価 5

2024/12/04

トレーニング方法、可動域を広げるストレッチ、キックボクシングと何でも教えてくれるし値段も御手軽です。ウエイトのフォーム固めで来店しましたが、キックが思いのほか楽しくてストレス発散になりました! 開店したてで予約もしやすいので、しばらく行ってみようかと思います。

Colon

Colon

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評価 5

2024/10/15

たくさんのメニューが用意されていて、自分の目的にあった内容を選べるのが良いです。 自分はパーソナルトレーニングを選びましたが、他にもキックボクシングやピラティスなどもあり、いろんなニーズに対応されています。

ろくどう

ろくどう

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評価 5

2024/10/05

ダイエット目的で通い始めてから、体だけでなくメンタルも鍛えられたと感じています‼️ 特にキックボクシングはストレス発散になり、トレーニングが終わるとすっきりした気分になります🌟🎶🎀 今後も頑張って続けていきたいと思います( ̄∇ ̄*)ゞ

kenji hisano

kenji hisano

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評価 5

2024/09/18

このジムの魅力は、さまざまなトレーニングメニューを自分のペースや目標に合わせて選べる点です。 キックボクシング、パーソナルトレーニング、ピラティス、姿勢&機能改善など、幅広いメニューが用意されているので、自分に合ったものを選択できるのが嬉しいです。 自分はダイエット目的だったの...

※個人の感想です

中野新橋にあるその他パーソナルジム一覧

VITAL GYM24 中野新橋店

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3.5点(36件)

  • パーソナルジム
VITAL GYM24 中野新橋店 店舗写真

VITAL GYM24は、いつでも使い放題の24時間フィットネスジムです。警備会社と常時連携している監視カメラも24時間作動しているため、夜間女性一人でも安心して利用することができるのが特徴です。

マシンに特化したジムのため、豊富なラインナップを実現しているため、本格的にトレーニングしたい方にも満足して利用することができるフィットネスジムです。

入会金 5,500円
月額・コース料金 会員:7,898円/月
住所 東京都中野区弥生町2丁目14−142F
最寄駅 中野新橋駅より徒歩3分(0.3 km)
VITAL GYM24が選ばれる理由
  • いつでも使い放題の24時間フィットネスジム
  • マシンに特化したジムのため、豊富なラインナップを実現している
  • 警備会社と常時連携している監視カメラも24時間作動
Google口コミ
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34 MOCHI

34 MOCHI

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評価 4

2023/04/04

黙々とトレーニングされている方ばかりなので、気を遣わず使いやすいです! スタッフさんに質問すると詳しく教えてくれるので、初心者さんも良いのではないでしょうか(変な押し売り等はないです) 器具がもっと充実しているといいなと思います;^^

beerbear07

beerbear07

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評価 5

2021/05/22

小さなジムですが、トレーニングに必要なものはしっかり揃っています。ラットプルのアタッチメントにMAG7種類+パラレルバー+ストレートバーがあるところはゴールドジムでもなかなかないのでは。 昼の時間帯に利用していますが、店員さんがこまめに掃除機やアルコールを使った拭き掃除をしていて...

Matthew Tony

Matthew Tony

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評価 3

2021/02/09

(追記2021.2.9)  コロナ禍で皆感染に注意しながら筋トレに励んでいます。オーナーの方も非常に気をつけてジム内のあっちこっちにマスクマナーの注意喚起を貼っているのに、守らないやつが居て本当に気分悪くします。比較的常連でいつも朝の時間帯(8時前、黒い半袖の坊主爺さん)に来るお...

※個人の感想です

ビーライン 東京 中野新橋店

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4.6点(5件)

  • パーソナルジム
ビーライン 東京 中野新橋店 店舗写真
入会金 17,600円
月額・コース料金 会員:7,480円/月
住所 東京都中野区弥生町2丁目15−17ニューライフアサヒ201
最寄駅 中野新橋駅より徒歩4分(0.3 km)
ビーライン 東京が選ばれる理由

中野新橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


中野新橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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