この記事では、お花茶屋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
お花茶屋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではお花茶屋でおすすめのパーソナルジム3社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPお花茶屋で探している人におすすめの店舗
お花茶屋駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UPお花茶屋で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 お花茶屋店 |
 |
55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) | 月4回：33,000円(税込) 月8回：59,400円(税込) 回数券1回：8,800円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ASFiT お花茶屋店 |
 |
無料 | 美姿勢：7,700円(税込)~ パーソナル：16,000円(税込)~ 11回：60,500円(税込) |
- | 完全個室で行うパーソナルトレーニング＆整体のセット指導 | 詳細 |
3 CLOUD GYM（クラウドジム） |
 |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
お花茶屋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
お花茶屋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを2社ピックアップしました。
かたぎり塾 お花茶屋店【急成長パーソナルジム】
5点（27件）
「かたぎり塾 お花茶屋店」は、 お花茶屋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回：33,000円(税込) 月8回：59,400円(税込) 【ペアプラン】 月4回：49,500円(税込) 月8回：79,200円(税込) 【無期限回数券】 1回：8,800円(税込) ペア1回：13,200円(税込) 【オプション】 LINE食事指導サポート(2週間)：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋１丁目１９−２０広田ビル２階 |
| 最寄駅 | お花茶屋駅（京成本線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
sayuri shimizu
評価 5
2026/01/06
運動や食事のほか、体づくりに必要なメンタルもサポートしていただき、変われない自分から脱却できました。無理せずに、自分らしく、進められることが出来ます。街の保健室をコンセプトにしてるとあり、ジム内も清潔感があり、トレーニングしやすかったです。 短期で結果を出したい人にはお勧めできま...
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しらいしよ
評価 5
2026/01/02
数ヶ月利用いたしました。ダイエットもどうすれば良いかわからずトレーニングだけでなく、食事方法など普段の生活から相談に乗っていただき大変勉強になりました。きちんと効果も出て習慣になってきた気がします。ありがとうございました。
杉山みどり
評価 5
2025/04/07
1ヶ月半の短期間で利用させて頂きました。トレーナーさんの知識が豊富で、運動だけではなく食事など毎日の生活習慣で健康意識が高まりました。右腕に違和感があり暫く力が入りませんでしたが、トレーニングを続けている最中に治りました。また利用させて頂きます。ありがとうございました。
佐藤風介
評価 5
2025/03/16
週1で通っています。 周囲の人から見た目の変化を言われるようになり自分でも実感できています。 また、しばらくは上半身、下半身を交互に鍛えていました。ですが、職場が変わり通勤時間が長くなったことを考慮し下半身ではなく上半身をメインに鍛える方向に変えてくださり柔軟性の高さを感じました...
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の
評価 5
2024/06/15
トレーニングを始めてから姿勢が良くなり周囲からも猫背が改善されていると言ってもらえるようになりました。 トレーナーさんは優しく一から丁寧に指導してくださるのでモチベーションも上がりきついトレーニングも乗り越えられます。姿勢がよくなり、体力も少しついたのか歩くにも疲れにくい身体にな...
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ASFiT お花茶屋店
4.9点（158件）
「ASFiT お花茶屋店」は、お花茶屋駅より徒歩3分にある整体&パーソナルジムです。完全個室の環境で姿勢矯正・パーソナルトレーニング・ピラティスをオールインワンで受けられ、一般社団法人日本メディケア協会認定の国家資格保有トレーナーが指導します。DNA検査・AIによる姿勢分析でオーダーメイドのプログラムを組み、入会金0円・月額7,700円(税込)から始められる手頃な料金設計も魅力です。レンタルウェア・シューズ完備で手ぶら通いに対応し、お子様連れにも配慮した環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【美姿勢プログラム】 体験：7,700円(税込)~ 【パーソナル＆整体】 1回：16,000円(税込)~ 【パーソナル回数券】 11回：60,500円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区白鳥１丁目１−１１ |
| 最寄駅 | お花茶屋駅（京成本線）より徒歩3分 |
- 完全個室で行うパーソナルトレーニング＆整体のセット指導
- 日本メディケア協会認定の国家資格保有トレーナーが在籍
- 入会金0円・月額7,700円(税込)からの手頃な料金設計
たなかり
評価 4
2026/02/28
ダイエットをしようと思い、葛飾区付近でトレーニング出来そうな所を探していたところ、アスフィットお花茶屋店を見つけて来店しました。 正しい姿勢の位置を教えていただきこんなに歪んでいたんだとびっくりしました。。 ボクシングも楽しくて、整体で体の基礎から整えてくれるので今後が楽しみです...
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e
評価 5
2026/02/24
ダイエットと姿勢改善をしたく、お花茶屋で通いやすいパーソナルジムを探していました。体験では細かく身体の状態を見てくださり、すぐに身体の変化を感じられました。トレーナーさんがとても褒め上手で楽しく出来ます！しっかり効果が出るように頑張ります。
YOK
評価 5
2026/02/13
増えすぎてしまった体重を減らして健康的な生活が送れるよう、運動習慣と筋力をつける目的で通い始めました。 自分の性格ではいつでも通える施設だと継続できないと思っていたので、予約をしてパーソナルできめ細やかな指導を受けられるASFiTお花茶屋店が近くにあって本当によかったです。 まだ...
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ビビビ
評価 5
2025/11/18
今まで不調があると整体に通っていましたが、そもそも自身の筋力の少なさが不調の理由な気がして、葛飾区内で調べていたところ、整体&パーソナルジムという自分にピッタリのASFiTお花茶屋店さんをみつけたので通い始めました。まず張っている筋肉を整体で緩めていただいて、そのあとにトレーニン...
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o mm
評価 5
2025/11/01
体力増進、ダイエット目的で家からも通いやすいASFiTお花茶屋店に通い始めました。 骨格筋量が標準より少なく、体脂肪量が標準よりオーバーからのスタートでしたが2ヶ月間で骨格筋力、体脂肪量ともに標準の数値まで改善できました！ 体の動かし方がまったくわかっていない状態だったので、パー...
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お花茶屋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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お花茶屋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
前田 拓海