この記事では、亀有周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
亀有のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では亀有でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP亀有で探している人におすすめの店舗
亀有駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 亀有店 |
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33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 亀有店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ASFiT 亀有店 |
 |
55,000円 | 【月額制】 月2回：10,780円 【短期集中ダイエット】 2ヶ月16回：217,800円 |
2,178円 | 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる | 詳細 |
| 4. beauty&fitness 33 亀有店 |  |
無料 | 4回：28,000円(税込) 10回：65,000円(税込) |
5,000円(税込) | 効率性を優先したトレーニングメニュー | 詳細 |
| 5. Handmade Fitness 亀有店 |  |
22,000円 | 回数券制：月額39,600円〜 月会費制：月額17,600円〜 都度利用：月額11,000円〜 |
6,600円 | 視覚、圧力感覚、体性感覚、前庭感覚などの要素を組み合わせ、自己の身体を正しく感じ取り、コントロールする能力を高める | 詳細 |
| 6. BULLGYM 亀有店 |  |
33,000円(税込) | 【通い放題】 プレミアムプラン：月額33,000円(税込) スタンダード会員：月額38,300円(税込) ライト会員：月額44,000円(税込) |
無料 | 遺伝子検査を活用し、体質に合った最適なトレーニングを提供 | 詳細 |
亀有でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
亀有で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Apple GYM（アップルジム） 亀有店【低価格なのに返金保証付き】
3.3点（3件）
「Apple GYM（アップルジム） 亀有店」は、亀有駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目８−２ラシーヌ青野202号室 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
momo mo
評価 3
2024/08/28
今年から体重はなかなか減らずに、悩んでいました。 初心者ので、パーソナルジムを選びました。 週１～2ぐらいのペースで通い始めまして、3ヶ月で2キロほど痩せました！ 食事サポートも利用しました。食事を指導してもらって、以前に主食抜けのライフを終わらせました。 正しい食事とり方とト...
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Akt M
評価 5
2024/06/24
他のジムで筋トレを独学で一年半くらいやっていましたが、伸び悩みもあり、パーソナルを調べ始め、アップルジムのことを知りました。 調べてみたら場所がマンションの一室なので、様子も分からず最初は不安でしたが、カウンセリングの際、時間をかけて聞いてもらえて安心できたので、カウンセリングを...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
かたぎり塾 亀有店【急成長パーソナルジム】
5点（25件）
「かたぎり塾 亀有店」は、亀有駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目３４−３山田ビル202号室 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩1分（91 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
西脇順子
評価 5
2024/05/05
昨年末から週1ペースで利用していますが トレーナーの鈴木さんは知識が豊富で 初回評価も的確にして下さり、その後も体調や痛みに配慮したメニューを考えて提案、上手くできた時はgood！ と褒めて頂き、できない所は丁寧に教えてくれるので、毎回モチベーションがあがります。 また、家でのト...
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miki kato
評価 5
2024/03/31
ダイエット目的で子連れもOKとみてこちらに通わせていただいています。マンツーマンなので他の方の目も気にならずトレーニング出来るのがとても良いです。 トレーニングウェアシューズも 貸してくれるので手ぶらで通えますし 駅からも近いのでとても通いやすいと思います。トレーナーさんも優しい...
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島田健太
評価 5
2023/11/01
運動する機会が中々無かったのですが、通い始めてから体の動きも徐々に軽くなってきた気がします。 食事の面等も分かりやすく指導頂いているので有り難いです。
tomo
評価 5
2023/08/09
全身満遍なく飽きのこない指導をしていただいてます。 キツくて出来なかったことが通うごとに出来るようになっていったり姿勢や体のサイズも変化してきて短期間でも効果を実感しています。 トレーニング楽しいです！
ふーた
評価 5
2023/04/30
運動習慣をつける為、短期的に利用をしています。 どのトレーニングがどの部位にどういった原理で効くか等詳細に教えて頂けるので、勉強しながら鍛えてる感じがしてとても楽しく通わせていただいてます。 また、諸事情により通えない日があった際などもLINEでのやり取りで柔軟に対応して頂け...
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橋本圭介
評価 5
2023/02/25
自分の様子に合わせたトレーニングに加え、トレーニング中にも、普段の食事で気を付けるべきこと（炭水化物とたんぱく質、脂質のバランス、忙しい時での食事の摂り方等）を細かく指導してもらえたので、ダイエットの方向性が分かりやすく、ありがたかったです。 転居のため、短期間のみとなってしまい...
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ASFiT 亀有店
4.9点（146件）
「ASFiT 亀有店」は、亀有駅より徒歩4分にある整体・姿勢矯正＆パーソナルトレーニングジムです。整体・姿勢矯正・パーソナルトレーニング・食事指導を組み合わせたアプローチにより、身体を根本から改善することができます。肩こりや腰痛の解消、ダイエット、猫背・ストレートネックの改善、体力・筋力アップ、O脚・骨盤矯正、小顔矯正など、さまざまな悩みに対応しています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 月2回：10,780円 【短期集中ダイエット】 2ヶ月16回：217,800円 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目２７−８起ビル２F |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
- 骨盤・背骨を調整してからトレーニングするから、姿勢がよくなる
- 完全予約制だから他の人と会わずにこっそり通える
Sakiko
評価 5
2025/02/16
パーソナルトレーニング、姿勢矯正をASFiT亀有店で受け始めました。 お店は亀有駅から徒歩5分以内と近くてアクセスが良く、通いやすいです。 丁寧に食事の指導から、姿勢改善に必要なトレーニングを教えて頂き、トレーニング初心者でも挑戦しやすくてありがたいです。 体力不足・姿勢改善、筋...
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RYOTA
評価 5
2025/02/15
体力づくり、筋力アップのために亀有でパーソナルジムを探していたところ、ASFiT亀有店を見つけました。 姿勢矯正や整体メニューもあるため、身体のバランスを整えながらトレーニングしたかった私にはピッタリでした。 通い始めたばかりですが、まずは習慣化できるよう頑張っていきます。
きつね
評価 5
2025/01/26
ダイエット＋体力作りをしたいと思い、パーソナルジムなら他の人の目もなくゆっくり通えると感じて始めました。運動とは無縁で始めるまで不安でしたが、皆さん優しく真摯に取り組んで下さり、気になっているところやその日の体調に合わせて教えてくれます。トレーニングが辛い時は整体だけやることもで...
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NON KONU
評価 5
2025/01/10
いつも親身になって不調な箇所もフォローしてくれて大変お世話になっております。 一年通ってだいぶ筋力がつきました！ 最初はトレーニング無理なら整体も選べるので、気楽に始めましたが、無事全部トレーニングコースで通えています。 ジム初心者にはとても良い所だと思います。
ai ike
評価 5
2025/01/10
体力不足を改善したくて、葛飾区でパーソナルトレーニングが受けられるジムを探していたところ、GoogleマップでASFiT亀有店を見つけました。 体験してみて自分に合いそうだったので、継続して通うことにしました。 半年以上続けてきて、少しずつ体力がついてきました。 下半身など弛み...
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kumi
評価 4
2024/12/06
亀有店にて美姿勢プログラムを行いました。 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを考えてくれ、膝と腰に痛みを持っていた私にとって無理なくトレーニングを進めることができました おかげで結果も上々！ キャッシュバックの特典もあり、嬉しいかぎりです トレーニング終わりに、オイルマッサー...
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ポコチャ
評価 5
2024/11/16
#パーソナルジム ダイエットのために通い始めました。 プログラムがあり、 美姿勢矯正、筋トレ、食事のサポート(食事記録を取り、トレーナーさんに送ってアドバイスをもらう)、DNA検査、毎回のプロテインドリンクサービスと自宅用のプロテインももらえました。 ASFiTさんには整体のメニ...
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セキグチアキコ
評価 5
2023/01/21
亀有駅付近のパーソナルジムを探していて、いくつかある中でアスフィットさんでパーソナルトレーニングの診断を受けてみました。 もともとはダイエット目的でしたが、診断で体の歪みを指摘してもらい、整体のメニューもうけつつパーソナルトレーニングができるメニューがあるここで久しぶりの運動を初...
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なは
評価 5
2022/11/06
運動不足で体力が落ちているのを感じ、いつも続かない私でもパーソナルトレーニングなら続けられるかなと思いアスフィット亀有店を見つけました。 体験で姿勢を分析していただきパーソナルトレーニング、整体を受けました。どこをどうすればいいのかわかりやすく説明してくださり、無理なくできそうな...
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6san roku3
評価 5
2022/07/15
長い間、腰痛や背中の張り、膝の痛みなどに悩まされており、これまで整体や整形外科などのお世話になってきたものです。これまでの治療では一時的に状況は改善するものの、数ヶ月で元の状態に戻ることを繰り返してまいりました。そのような治療施設で簡単なストレッチや筋トレを勧められるのですが、実...
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miel
評価 5
2022/07/14
今、葛飾区にあるアスフィット亀有店でパーソナルトレーニングを受けています。 運動が元々苦手なためジムに通い続けられるか不安でしたが、担当のトレーナーさんが自分に無理なくできる範囲でのトレーニングメニューを考えてくださっているため楽しくダイエットができています！ 整体も兼ね備えて...
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趙晶晶
評価 5
2022/06/17
去年の夏頃、体重がロケット🚀に乗ったように、 ジュっと、60kg台に急接近💦💦 40代に入り、年のせいで代謝が落ちてしまったからかもしれませんが、5年前からずっと行ってきた自己流ダイエット「ランニング＋食事制限」は、全然効かなくなりましたので、思い切ってパーソナルトレーニングを...
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亀有にあるその他パーソナルジム一覧
beauty&fitness 33 亀有店
5点（1件）
beauty&fitness33（サーティースリー）は亀有駅から徒歩1分の場所にある、運動が苦手でも始めやすい効率重視のパーソナルトレーニングジムです。無駄を徹底的に省いた食事管理とトレーニングで理想の体型を目指せます。ストレスなくライフスタイルを変えていけるので、リバウンドも防げる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランが多数在籍しています。その日の体調に合わせたトレーニングを提供しているため、無理なくカラダ作りができるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,000円(税込) 10回：65,000円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目２７−１スリーパレス201 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 効率性を優先したトレーニングメニュー
- 指導歴10年以上のベテラントレーナー多数在籍
- 平日は23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
にゃんこ先生
評価 5
2022/09/11
先日紹介で体験させていただきました。 とても気さくに会話をしていただけてすごく楽しかったです。 ちょっと日常生活と食生活が特殊な私でしたが、しっかり解決策まで導いてくれて安心しました。 運動は久しぶりでしたが、ちゃんと言われた箇所に筋肉痛が来たので良かったです。 オープン間もない...
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Handmade Fitness 亀有店
5点（11件）
「Handmade Fitness 亀有店」は亀有駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムで、姿勢制御能力の向上と良姿勢の獲得を主軸とし、運動効果や持続性を最大化することを目指しています。視覚、圧力感覚、体性感覚、前庭感覚などの要素を組み合わせ、自己の身体を正しく感じ取り、コントロールする能力を高めることに重点を置き、肩こりや腰痛などの不調改善はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上やボディメイクにも効果的です。
完全予約制・完全個室・マンツーマン指導で、手ぶらで来店できるので、通いやすいです。「運動・食事・睡眠」全てにおいて1人1人のニーズに合ったオリジナルメゾットを作ってくれます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券制：月額39,600円〜 月会費制：月額17,600円〜 都度利用：月額11,000円〜 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目１４−８シャルムK3階 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 視覚、圧力感覚、体性感覚、前庭感覚などの要素を組み合わせ、自己の身体を正しく感じ取り、コントロールする能力を高める
- 肩こりや腰痛などの不調改善はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上やボディメイクにも効果的
- ウェアやタオル、ドリンクも無料で提供
太田美緒
評価 5
2024/12/12
柳谷さんに姿勢改善等の施術でお世話になっております。 姿勢矯正や呼吸の矯正、自宅ケアの方法など、治すだけじゃなくて更に健康になるための予防法もご教授頂けるのでとても助かっています。これからもっと体力を付けて健康になれるように頑張りたいので、定期的に通おうと思います！
孝幸田中
評価 5
2024/12/11
今年の夏亀有に引っ越ししてきてパーソナルジムを探していたところこちらのジムを見つけました。 趣味で月に2回ほどゴルフを行なっているのですが、腰痛の影響もありここ最近はスコアが全く伸びなくなっていました。 パーソナルを始めてからは腰痛が無くなりスコアが上がり始めました！ まだフ...
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man 4410
評価 5
2024/11/30
40代になって肩凝り、腰痛と体重増加に悩み、一度プロに頼んでみようとお願いしました。 腹筋やプランクなど、YouTubeなどを見て自己流でやっていましたが、正しい姿勢や意識する部分など適切にアドバイスしてもらえるので、効率的にトレーニングが出来ます。 自宅でできる事や食事について...
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S Y
評価 5
2024/11/16
50代になり仕事の影響で腰痛が酷く疲れも抜けず状態が悪化していく一方でした。 こちらに来てから少しずつですが腰痛が良くなってきました。 呼吸が浅いから疲れが抜けないという原因を追求していただき、教えていただいた呼吸のエクササイズも自宅で行なっています。 本当に呼吸の影響かはわかり...
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住吉愛香
評価 5
2024/09/25
初めてのパーソナルトレーニングで緊張してましたが、トレーナーさんの雰囲気が良かったのと、知識が豊富でわかりやすく説明してくださるので、その場で24回コースに申し込みしました。 ずっと悩みだった猫背の原因もわかりやすく教えてくださり、1回でここまで変わるのかと驚きです！ セルフエ...
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BULLGYM 亀有店
5点（30件）
BULL GYM（ブルジム）亀有店は、亀有駅から徒歩3分に位置するパーソナルおよびセミパーソナルトレーニングジムです。遺伝子検査を活用したオーダーメイドのトレーニングプログラムを取り入れることで、個々の体質や代謝傾向を科学的に分析し、最適なトレーニング内容や食事指導を行います。
トレーニングは、最大4名までのセミパーソナル形式で行われ、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせた指導が受けられます。また、経験豊富なトレーナーが在籍しており、運動初心者から上級者まで安心して通える環境が整っています。さらに、整骨院が併設されているため、トレーニング後のケアやリハビリテーションも一貫して受けることが可能です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 プレミアムプラン：月額33,000円(税込) スタンダード会員：月額38,300円(税込) ライト会員：月額44,000円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目３０−１冨士ビル１０１ |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 遺伝子検査を活用し、体質に合った最適なトレーニングを提供
- 最大4名までのセミパーソナル形式で個別指導が受けられる
- 整骨院を併設し、トレーニング後のケアやリハビリも充実
ヤマミ with 3BRO
評価 5
2025/02/09
膝が痛むようになり、整形外科では老化なのでと言われ悩んでました。 知人の紹介で、BLUEGYM亀有店に通いはじめて、スタッフの方がとても明るく優しい対応で良く説明しながら、トレーニング方法を指導してくださいました。 通い続けて、かなり痛みがなくなり、普通に歩けるようになりました。...
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カピバラさん
評価 5
2025/01/05
妻が整骨院の方でお世話になっており、大変効果が高く、その整骨院がジムを始められたということで行ってみることにしました。 流石整骨院が始めたジムからか、体の構造に詳しく、色々なアドバイスがいただけます。 腰痛が酷く、別所で長く整骨院に通っていても改善されなかったので諦めていたので...
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桜井華子
評価 5
2024/12/21
以前24hのジムに通っていましたが、なかなか継続ができず退会してしまいました。 ですが、駅近で予約制ということもあり、継続して通うことができます。 パーソナルなので、自分がどこをどのようにしたいのかをカウンセリングしていただき、一人ひとりに合ったメニューを組んで下さるので、きちん...
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Akiko Niwa
評価 5
2024/12/03
丁寧なカウンセリングと、気さくで楽しい続けやすい雰囲気が魅力的だと思います。 月に4回のセミパーソナルを2024年9月から始めています。健康診断で「脂肪肝」と結果が出て、いよいよ美容どころじゃなくて健康が害されている事に危機感を覚えて、無料体験を経て入会しました。 決して格安！と...
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川西
評価 4
2024/11/02
週2,3回のペースで３ヶ月ほど通っていますが、無理なく続けることができており、6kgほど減量に成功しました！ 運動量はそれなりにありますが、個々の体力に合わせてメニューを組んだいただけるので、初心者でもモチベーションを下げることなく、楽しく続けられると思います。 身体の調子が不...
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亀有でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年3月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
亀有でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
本記事のリリース情報
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝