この記事では、町屋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
町屋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では町屋でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP町屋で探している人におすすめの店舗
町屋駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 町屋店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Apple GYM（アップルジム） 町屋店 |
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33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 町屋店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. PERSONALGYM OLC |  |
33,000円 | 【マンツーマン】 月4回：24,200円 月6回：33,000円 月8回：39,600円 |
無料 | 初心者や女性にも通いやすい低価格のパーソナルジム | 詳細 |
| 5. FIT PLACEパーソナル 町屋店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 6. BodyGarageMachiya |  |
0円~15,000円 | 【16回コース】 60分：144,000円 90分：208,000円 |
無料カウンセリング | 個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたアプローチ | 詳細 |
町屋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
町屋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 町屋店【急成長パーソナルジム】
5点（33件）
「かたぎり塾 町屋店」は、町屋駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都荒川区荒川７丁目２０−１イーストヒル町屋210号室 |
| 最寄駅 | 町屋駅より徒歩1分（46 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
xxx 141
評価 5
2024/12/11
ダイエット目的でどうせやるならパーソナルで。と思い通い始めて1ヶ月くらいになりますがすでに4キロ以上体重を落とすことに成功しました。しかも、栄養バランスなどの食事のアドバイスもいただけるので筋肉は残したまま脂肪を減らせてる実感もあり自分一人ではこうはなってないだろうなと思います！...
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田中良平
評価 5
2024/12/11
10月、初めてパーソナルジムの体験に。 ゴルフ程度で飲み会ばかりだったので、健康維持のために入会しました。 渡辺トレーナーに指導頂き、筋トレのフォームから、自宅で出来るトレーニングまで色々教えて頂いてます。 カロリー管理も一緒に見て頂き、体重も落ちながら、良い体になってきています...
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nago mu
評価 5
2024/11/06
2ヶ月で3kg程度痩せることができました。 筋トレと栄養管理でのダイエットに初めて挑戦し、結果がでたので評価を5としてます。(別途24時間ジムで教わったことを実践してました) 特に以下がいいなと思いました。 ・先生が気さくで話しやすい ・初めてトレーニング機器を扱ったが1から丁寧...
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H
評価 5
2024/09/12
筋トレをしたいけど家でもトレーニングジムでも続かなかったので、初めてパーソナルでお願いをしてみました。 始めて数ヶ月経ちますが、様々なメニューを試してくださるので飽きることもなく、 また、毎度丁寧に分析してアドバイスをしてくださるので負担なく続けられています。 心なしか疲れに...
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一関美夢
評価 5
2024/07/04
始めてから1ヶ月ほど経ちました。 パーソナルトレーナーの中では安価で家も近く、ネット予約が便利で続けやすそうなので契約しました。 トレーナーの方も丁寧に理論的に分かるまで何度も教えて下さるので、初心者にも運動音痴にもおすすめです！ 60分が10分に感じるくらい楽しく筋トレさせても...
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加藤沙織
評価 5
2024/05/05
筋トレ初心者でしたが基礎から丁寧に教えていただけて体が引き締まりました。筋トレが楽しくなったのでこれからも続けていきます！
もこもこ
評価 4
2024/03/03
運動習慣がなくても、自分に合ったメニューや負荷から始めてもらえるので、初心者でも安心して通うことができます。 家でできるトレーニングも教えてもらえるので、習慣にしやすいです。
s h
評価 5
2024/01/25
夜までやっていること、アプリで予約できることで通いやすいのが決め手で通っています。続くか心配でしたが優しくわかりやすく励ましながら教えてくれますので、週一回の運動が3ヶ月ほど続き、運動習慣がつきました。
Hitomi
評価 5
2023/12/27
約一年程前から自己流でウエイトトレーニングをしてきましたがフォーム等トレーニングする中で生まれた疑問点を教えて頂きたいと思い入会させて頂きました。 色々な改善点等を教えて頂き、腰を痛めるのが怖くて避けてきたフリーウェイトでのスクワットも約二ヶ月程で30kgから50kgを挙げられ...
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1108 shiori
評価 5
2023/07/23
運動習慣が全くなく、ジムに行ってみたいと思っていたものの、器具の使い方が分からない、何着ていいか分からない、と不安だらけで行けず。 でもボディラインをキレイにしたくて、勇気を出して入会して1ヶ月経ちました。 ジムは清潔感があり快適ですし、ウェアもシューズも貸してくれるので、本当...
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キャンペーン期間：2025年12月28日(日)まで
応募不要で全員が対象！
健康やトレーニングに役立つ豪華賞品が当たるキャンペーン
■賞品内容
・Toffyノンフライオーブントースター（1名様）
・Vitantonio マイボトルブレンダー（19名様）
・メディキュット 着圧ソックス ショートM（30名様）
・サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ（40名様）
・魚沼産 コシヒカリ「雪椿」（60名様）
・Amazonギフトカード1,000円分（100名様）
※賞品の発送は2026年1月中旬頃
Apple GYM（アップルジム） 町屋店【低価格なのに返金保証付き】
5点（10件）
「Apple GYM（アップルジム） 町屋店」は、町屋駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
| 住所 | 東京都荒川区荒川６丁目２０−１２岸ハイツ1B |
| 最寄駅 | 町屋駅より徒歩4分（0.3 km） 町屋二丁目駅より徒歩2分（0.2 km） 町屋駅前駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
chiaki harada
評価 5
2024/10/19
パーソナルトレーニングを始めたい方に、とってもおすすめです！ トレーニング初日から丁寧にやり方を教えてもらいながら、自分の限界まで回数をこなし、徐々に負荷を増やしていきます。キツイですが、頑張れます。1対1ですが、トレーナーの方が優しくサポートしながら指導してくれるので、コミュニ...
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しぃな
評価 5
2024/10/17
体型と将来の健康が気になってきたので8月から利用しています。完全個室でトレーナーさんとマンツーマンなので人目を気にせずトレーニングに専念できます。ジムで提供されているプロテインも飲みやすくていい感じです。週一回で利用していましたが、体も慣れてきたので回数を増やしていきたいと思って...
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たき
評価 5
2024/10/06
6月から通っています。 徐々に重たいものが出来るようになる喜びを感じながら、メインのダイエットも楽しめて通うことが出来ています。 トレーナーさんはこちらのコンディションを確認した上で、その日のメニューを考えてくれているので、寄り添ってくれているとても良い印象です。 もうすぐで当初...
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谷口まさこ
評価 5
2024/08/31
筋力アップのために利用させてもらってます。まだ、１ヶ月に満たないですが、肩こり腰痛の軽減効果感じれてます。引き続き利用していきたいと思います。残りの回数分でウエイトコントロールまで効果あれば幸いです。トレーナー指導が的確で何とかついていけてます。
C U
評価 5
2024/01/21
AppleGYMでは、一人ひとりの体力と目標に合わせたカスタムトレーニングを提供してくれます。トレーナーの方は、私の健康状態と進行状況を常に観察し、適切なアドバイスを提供してくれます。トレーニング自体はやっぱり疲れますが、その分、結果に現れると思っています。自分だけでは続けるのが...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で16,500円OFF
GOODLIFE GYM 町屋店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（6件）
「GOODLIFE GYM 町屋店」は、町屋駅前駅より徒歩14分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋７丁目２−５プラザ町屋102 |
| 最寄駅 | 荒川七丁目駅より徒歩16分（1.1 km） 町屋駅前駅より徒歩14分（1.0 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Sanae
評価 5
2024/07/25
初めてトレーナーさんに教えてもらいました！ 筋トレほぼ初心者で不安がありましたが、動き方の説明が丁寧で分かりやすくとても楽しかったです😳✨✨ 終わった後は達成感120%でした♪ 鍛えたい部位をお伝えすると私に合ったメニューを組んでくださりました💪🏻 元気で明るいトレーナーさんで、...
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Rina Mura
評価 5
2024/07/25
テンション上げてくれる面白いトレーナーがいてトレーニング中も声掛けしてくださるので、きついくて大変なことも楽しくやり切れました！！1種目ずつの正しいフォームや効果もしっかり伝えてくださるので終わった後の達成感がすごいです👍
は
評価 5
2024/07/24
運動初心者で緊張していましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださるのでリラックスして運動できました！自宅からも近いので通いやすいです。トレーニング中は声かけをしてくださるのでとても励みになります！仕事の都合上週2〜3回は通えるよう習慣化していけたらと思います💪🏻友人や職場の同僚...
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G N
評価 5
2024/07/23
町屋で家の近所に出来たので、通い始めました！ 出来たばかりなので、ジムも綺麗でおしゃれです！ トレーナーが優しく丁寧に教えて下さるので、とても楽しく通う事が出来てます💪 初心者でも楽しく出来ているので、このまま頑張って続けていきたいです
三好衣美
評価 5
2024/07/17
いつも楽しく通わせてもらってます！今や週3〜4日はトレーニングすることをルーティン化できました❗️ ここに来るまでは運動できずにいたタイプで、腰痛、肩凝り、体型に悩んでたタイプでした…🙄 でも、凄く頑張ってトレーニングというより、楽しくやっていたら勝手に理想に近づいてきた✨という...
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キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
町屋にあるその他パーソナルジム一覧
PERSONALGYM OLC
5点（24件）
Personal Gym OLC（パーソナルジム OLC）は、東京都荒川区にある、初心者や女性にも通いやすい低価格のパーソナルジムで、「食べて、たくさん動いて痩せる」をコンセプトに、健康的な体づくりをサポートします。最大の特徴は、完全個室でのマンツーマントレーニングに加え、最大3名までの少人数セミパーソナルトレーニングも提供している点です。運動が苦手な方や一人では続けられない方でも、トレーナーが個別メニューを作成し、丁寧にサポートすることで無理なく続けられる環境を整えています。
料金プランは月4回24,200円（税込）からとリーズナブルで、お子様連れでも通える環境が整っており、トレーナーが子育て経験者という点も安心です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 月4回：24,200円 月6回：33,000円 月8回：39,600円 【セミパーソナル】 月4回：15,840円 月8回：19,800円 通い放題：23,650円 |
| 住所 | 東京都荒川区東尾久１丁目１１−１０グランディールWADA1F |
| 最寄駅 | 新三河島駅より徒歩7分（0.5 km） 町屋二丁目駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 初心者や女性にも通いやすい低価格のパーソナルジム
- 完全個室でのマンツーマントレーニングに加え、最大3名までの少人数セミパーソナルトレーニングも提供
- 丁寧にサポートすることで無理なく続けられる環境
Ikuno Fujii
評価 5
2024/09/27
生まれてこの方運動に苦手意識がありましたが、コーチが負荷が強すぎず弱すぎずのトレーニングメニューを組んでくださること、こちらの「やってみたい」という好奇心を尊重して新しいことにトライさせてくださるおかげで、初めて身体を動かすことが楽しいと思えました。 私のような初心者からお年寄り...
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Shusaku Nishi
評価 5
2024/08/09
セミパーソナルで通っています。内装が綺麗で設備も充実しており、トレーナーの方の人柄も良いので楽しく運動できています。 LINEから予約ページに飛べるので予約も簡単です。
T I
評価 5
2024/06/02
住んでる近くにいいパーソナルジムができて嬉しいです！ トレーナーさんの人柄が良くて アットホームなジムです！ 体重も順調に落ちてきてるので これからもよろしくお願いします！
菊池彩
評価 5
2024/05/01
夫婦でセミパーソナルに週2回通っています。私は薬で太ってしまった上に運動が苦手なのですが、白畑さんはその事情もよく理解してくださり、毎回のトレーニングメニューはもちろん食事に関しても私と夫それぞれに合ったものを考えてくださっています。どんなことを聞いてもしっかりと答えてくださるの...
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Ryuhei Kubo
評価 5
2024/04/26
まだ通い始めたばかりですが(パーソナルは初めてです)、運動の経験の少ない私にも能力に合わせて親切に指導して頂いています。トレーニングは楽しく和やかな雰囲気ながら、しっかり効くという感じで心地よい披露を感じています。食事の相談なども丁寧に乗って頂けて、頑張って鍛えて健康になろう、痩...
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FIT PLACEパーソナル 町屋店
4.9点（135件）
「FIT PLACEパーソナル 町屋店」は、町屋駅より徒歩3分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋１丁目４−４4JH・MACHIYA第２ |
| 最寄駅 | 町屋駅より徒歩3分（0.2 km） 町屋駅前駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
Hiroki Udagawa
評価 5
2024/04/22
スペースが1Fと2Fで分かれており、雰囲気がガラッと変わる。 1Fはトレッドミルやマシン系が多く、ライトにフィットネスを楽しみたい方向け。逆に2階はフリーウェイトが充実しており、なかなか見たことないマシンも複数あるので、ガッツリトレーニングをしている層向け。 利用者のマナーもよ...
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康智洙
評価 5
2024/03/20
スタッフの方も話しかけやすく、対応が素晴らしい！ ジムの中も高級感漂っていてかなり良い！ 初心者〜上級者のどの層の人でも利用しやすいジムです。 LINE登録したら混雑状況も把握できます！
菅野文太
評価 5
2024/03/27
明るく丁寧な対応のスタッフの方が迎えてくれます！ 開放感に溢れたエリアと洗練されたライティングでシックな雰囲気のあるエリアもあり初心者から上級者まで幅広い層の方が利用できます！ 設備のレベルも高くとても良いトレーニング環境が整ってます💪
M K
評価 5
2024/03/22
開店2日目にお邪魔させていただきました。1階には基礎的なマシンが並んでおり、初心者向けの説明書きがありました。2階のライティングはとってもかっこいいです！立位で行うアウターサイや、担がず行うハックスクワットなど、他には無いマシンがありました。トレーニング初心者から上級者まで楽しめ...
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Isa Hioki
評価 5
2024/03/29
町屋でできたフィットプレイス最高でした！ 器具も新しくて質がいいものがたくさん置いてありました。人も多くなくていいトレーニングできました！施設もとても綺麗でトレーニングしやすいです！とてもおすすめです！！
BodyGarageMachiya
5点（22件）
BodyGarageMachiyaは、東京都荒川区町屋に位置する本格的なパーソナルトレーニングジムです。北千住、上野、西日暮里からのアクセスも良好で、3000人以上の指導実績を持つトレーナーが在籍しています。「ボディメイク」「ダイエット」「美尻・美脚」「腹筋を割りたい」といった様々な目標に対応し、お客様一人一人のニーズに合わせたトレーニングプランを提供しています。また、個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたアプローチが特徴です。
BodyGarageMachiyaでは、無料カウンセリングを通じてお客様の目標や悩みを詳しくヒアリングし、最適なトレーニングプランを提案します。ジムは、快適でプライベートな空間を提供し、運動が初めての方やトレーニングが苦手な方でも安心して通える環境を整えています。
| 入会金 | 0円~15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【16回コース】 60分：144,000円 90分：208,000円 【24回コース】 60分：216,000円 90分：312,000円 【32回コース】 60分：288,000円 90分：416,000円 【48回コース】 60分：432,000円 90分：624,000円 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川１丁目７−４ |
| 最寄駅 | 荒川二丁目駅より徒歩3分（0.3 km） 荒川区役所前駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 個々の体調や目標に合わせたパーソナライズされたアプローチ
- 「ボディメイク」「ダイエット」「美尻・美脚」「腹筋を割りたい」といった様々な目標に対応
- お客様一人一人のニーズに合わせたトレーニングプランの作成
富重寛文
評価 5
2023/11/26
遠くから通ってますが他のジムに通うことは今のところ全く考えられません。理由は行うトレーニングがどのような効能があるのかや接種したほうが良い食事を意義も含めて丁寧に分かりやすく教えてくれるためです。 また、豊かな人間性からなのか雑談も非常に面白く素敵な時間をいつも過ごさせて貰ってま...
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tep ichi
評価 5
2022/09/25
いくつか他のジムも見学に行きましたが、話を聞く中でBGMのトレーナーの方々の質が高いと思い半年前から通い始めています。 体の根本的な仕組みやトレーニングの本質的な部分を丁寧に教えて頂き、短期的な目線ではなく長期的な目線で体に対する考え方を学習出来ています。 また毎回体の変化を実感...
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石渡聖花
評価 5
2022/10/30
トレーニングで効かせたいポイントや、どうすれば効果的な動きになるのか、体の構造を踏まえて分かりやすく教えてくださるので、毎回とても充実したトレーニングを受けられてとても嬉しいです！ 当初はダイエット目的で通い始めましたが、普段の食事からトレーニングに至るまで色々と教えていただく...
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s i
評価 5
2023/03/15
指導力が非常に高くこのレベルのパーソナルジムはなかなか都内でも探せないと思います。 ボディガレージさんに出会えて本当によかったです！ お二人のお人柄も柔和で、でもトレーニングはきっちり追い込んでくれて(笑)とても素敵な方達です。
すずむし
評価 5
2022/06/10
過去、パーソナルトレーニングの経験はありましたが怪我をするようになりパーソナルに対してネガティブになっていました。今の世の中、トレーニングが流行り沢山のジムがある中で値段より質の高い本物のジムを見つけることは簡単ではないですが、ようやく出会えた！！ということで通い始めてもうすぐ半...
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町屋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
町屋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
渡辺魁