【最新】市川のおすすめパーソナルジム12選《2024年版》

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市川 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、市川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「市川周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

市川市は千葉県に位置し、東京都心へのアクセスが良い住みやすい街です。商業施設や飲食店が充実し、暮らしの利便性が高いです。また、市川市は公園や自然豊かな緑地も多く、リラックスやレクリエーションに適した環境です。

また、本八幡にも多くのパーソナルジムがありますので、アクセスが良い方はこちらの記事もおすすめです。
・【最新】本八幡のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!安くて評判の良いジムは?

この記事では、市川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

市川で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

市川のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

市川エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

市川のパーソナルジム12選【比較表】

市川でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP市川で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 市川真間店 [PR]

市川真間駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
施設名1. B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店2. かたぎり塾 市川真間店3. 24/7Workout 本八幡店4. WELL-FIT 市川店5. イニング 市川店6. R-fit 市川店7. OLUTANA 市川店8. YOKO’s GYM 市川店9. XBODY Lab STATION 市川店10. R01gym 市川店11. Anatato 市川店12. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージB-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店かたぎり塾 市川真間店24/7Workout 本八幡店WELL-FIT 市川店イニング 市川店R-fit 市川店OLUTANA 市川店YOKO’s GYM 市川店XBODY Lab STATION 市川店R01gym 市川店Anatato 市川店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金38,500円55,000円(※期間限定22,000円)41,800円33,000円-5,000円33,000円5,500円22,000円22,000円50,000円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金《太ももダイエットプログラム》
16回:199,650円(税込)
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
4回:50,000円
8回:96,000円
12回:138,000円
【45分コース】
4回:22,000円
8回:42,000円
12回:60,000円
2ヶ月全16回:198,000円
3ヶ月全24回:297,000円
4ヶ月全32回:396,000円
4回:23,100円
8回:44,000円
1回:6,600円
4回:23,980円
8回:39,600円
12回:52,800円
1回:7,920円
4回:30,360円
8回:58,960円
16回:114,400円
24回:166,320円
32回:214,720円
16回:270,000円
24回:348,000円
48回:530,000円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料無料3,300円6,500円5,000円無料3,300円2,500円無料2,000円(税込)無料
おすすめポイント医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案週1回、1時間で結果が出る関節可動域や柔軟性の向上に重点を置き、本来の身体の動きを取り戻し、疲れにくい身体を目指す女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム平日は22時まで営業しているから仕事後でも通いやすいトレーニング時間が20分だから隙間時間に通いやすいウェア・シューズ・タオルの無料レンタルができる業界初・3プロメソッドのプライベートパーソナルジム自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

市川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

市川で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店市川駅より徒歩4分
2かたぎり塾 市川真間店市川真間駅より徒歩3分
324/7Workout 本八幡店京成八幡駅より徒歩5分
4CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店【脚痩せ特化のメソッド】

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4.9点(10件)

  • パーソナルジム
B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店 店舗写真① B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店 店舗写真② B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店 店舗写真③ B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川店 店舗写真④

BCONCEPT(ビーコンセプト)は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。

パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

入会金 38,500円
月額・コース料金 《太ももダイエットプログラム》
16回:199,650円(税込)
サービス・施設 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】B-CONCEPT(ビーコンセプト)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF!
特典①:入会金38,500円→無料
特典②:コース料金10%OFF
特典③:2週間分無料(+2セッション追加)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
  • 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
  • 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
  • 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
  • コース時間(75分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 食事指導は比較的緩めなことが多い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川1丁目1−2カネムラNo.2ビルディング401
最寄駅 市川駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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MIO IKEDA

MIO IKEDA

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評価 5

2023/01/31

弛んだカラダを引き締めたくて、昨年9月から通っています。要らない脂肪が減って、筋肉がついてきたと感じています。 通い始める前は激しい運動や食事制限を想像しましたが、そんな事とは無縁です。毎回、トレーナーの先生がカラダを動かすポイントを教えてくれて、体力に応じて適切に組んでくれたト...

ma

ma

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評価 5

2023/05/04

本日カウンセリングをお願いして、理想や目標など細かいところまで聞いてくださり、姿勢や身体の癖などの、ゴールへの着実なメニューの第一歩を教えてくださいました。今後のトレーニングから結果が出てくるのが楽しみです。

Aya 1230

Aya 1230

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評価 5

2023/01/28

トレーナーさんがわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつい時も優しく励ましてくれるので、トレーニング初めてでも安心して通えています。 自分の都合で週1程度しか通えない時も多いですが、着実に身体が変化して本当にうれしいです。 これからもよろしくお願いします!

うさきち。

うさきち。

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評価 5

2023/07/11

トレーナーの皆さんが親身に相談に乗ってくださいます。食事の目安やペースも掴みやすかったです。

大西美希

大西美希

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評価 4

2023/02/04

市川駅が近いので通いやすいですね。 初めてのパーソナルジムでしたが話しやすい感じでした。 猫背を、治そうと思って通ってます。 日常で意識しても難しいところがありましたが細かく教えたくださったので意識しやすくなりました。


かたぎり塾 市川真間店【急成長パーソナルジム】

評価なし
かたぎり塾 市川真間店 店舗写真① かたぎり塾 市川真間店 店舗写真② かたぎり塾 市川真間店 店舗写真③ かたぎり塾 市川真間店 店舗写真④

「かたぎり塾 市川真間店」は、京成線 市川真間駅より徒歩3分、JR市川駅より徒歩8分にある2024年1月にOPENしたパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年2月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市真間1丁目15−20佐久間ビル3階
最寄駅 市川真間駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 月曜日・木曜日

24/7Workout 本八幡店【2ヶ月で理想の身体へ】

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4.9点(54件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 本八幡店 店舗写真① 24/7Workout 本八幡店 店舗写真② 24/7Workout 本八幡店 店舗写真③ 24/7Workout 本八幡店 店舗写真④

「24/7Workout 本八幡店」は、本八幡駅より徒歩5分、京成本八幡駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年2月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

【脂肪買取キャンペーン】
最大7万円以上相当お得のチャンス!
痩せれば痩せるほどおトク!

※最大7万円以上相当OFFはクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
※特典はキャンペーン期間2024/2/29までにお申込み・ご契約・ご入金いただいた場合にのみ適用となります。本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。ご入会後の30日前の全額返金保証を利用された方は適用外になります。

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市八幡3丁目8−19第9八幡ビル4階
最寄駅 京成八幡駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
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元にしふな

元にしふな

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評価 5

2024/01/10

23年10月に入会20代男です。腰痛になった際に外科医から腹筋が足りない、姿勢が悪いと言われ、彼女からはガリガリではなく男らしい体がいいと言われ…とにかく筋肉をつけ体を大きくすることを目的として始めました。 【効果】2ヶ月程で腕周+3cm、胸や背も筋肉がついてきました。ダイエット...

himek

himek

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評価 5

2024/01/22

パーソナルジムを探す時に口コミを見ると、トレーナーさんの雰囲気が良さそうだったのでカウンセリング行ってみました!最初ジムにも行ったことないし、不安だったんですが、話しやすくてすごく相談しやすかったので通うことに決めました! 自分の生活リズム的に痩せにくいと思って諦めてたのですが、...

井上浩幸

井上浩幸

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評価 5

2024/01/22

始めるまでに1ヶ月YouTubeやホームページを色々な会社のを見て検討しました。 子供の保育園の卒園と小学校入学に向けて体を作りたいと思い、期限も3ヶ月前に迫ってきたので、Rザップと悩みましたが、 Rザップより安価だったこと、レッスン時間が、大体50分が多い中、75分と書いてあっ...

kuwan

kuwan

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評価 5

2023/11/26

体重が中年になり増加が止まらず、入会させていただきました。 運動はキツイと思う時もありますが褒め上手なトレーナーの応援で頑張れています。 食事は食べれ無い物もありますがストレスも無く続けられ、今まで気にしなかった栄養成分を見るようになり、この習慣は嬉しいです。 悩んだらトレー...

KAZUNARI

KAZUNARI

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評価 5

2024/01/10

約9ヶ月、長きに渡り大変お世話になりました。ダイエットについてはどうしても1人だと継続が難しいものですが、食事指導含めて大変親身になってご指導頂きました。 体調や環境などにもご配慮頂きトレーニング全体を通して大変納得のいくもので、満足しております。 最後に今回ご担当頂きました、金...

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

【これが必要!を教えてくれるジム】
「こうなりたい」、「ああなりたい」、「こうしたい」様々な思いをお持ちかと思います。
理想を語るだけで達成できること。果たしてそんなことは世の中にどれほどあるでしょうか?
何かを叶えるためには行動が必要で、行動するためには指針が必要です。
分かっているが出来ない、続かない、そんな方も多いかと思います。
何をどうする必要があるのか、正しく出来ているのかどうか。
間違っていた場合には一緒に修正し、時には頑張りを支えてくれる環境がある。
だから続く。だから結果に結びつくのではないでしょうか?
自分には何が必要か知りたくないですか?わかっていても続かないのであれば続けられる環境が欲しくないですか?
そんな方こそ是非24/7ワークアウト本八幡店へお越しください。

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

市川にあるその他パーソナルジム一覧

WELL-FIT 市川店

評価なし
WELL-FIT 市川店 店舗写真

パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。

WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
体験等 3,300円
WELL-FITが選ばれる理由
  • 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
  • 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
  • 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川南3丁目2−1メゾン・メイプル
最寄駅 市川駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 -
定休日 -

イニング 市川店

評価なし
イニング 市川店 店舗写真

イニング(inning)は「鍛える×癒す×治す」の組み合わせで最大の運動効果を引き出すパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、筋膜リリースや筋膜療法機器でコンディショニングできるので、肩こりや腰痛などの慢性痛の改善しながらダイエットができます。

週1回、1時間で結果が出るジムとして健康維持やダイエットをサポートしています。完全個室のマンツーマンレッスンなので、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できるのも魅力でしょう。

入会金 -
月額・コース料金 4回:50,000円
8回:96,000円
12回:138,000円
体験等 6,500円
イニングが選ばれる理由
  • 週1回、1時間で結果が出る
  • 都度利用ができるから頻繁に通えない方でも利用しやすい
  • 筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニュー
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川南3丁目14−16市川パークハウスB棟1階B-S13号室
最寄駅 市川駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~17:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~17:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -

R-fit 市川店

評価なし
R-fit 市川店 店舗写真

R-FIT(アールフィット)は、市川駅西口からすぐの場所にあるパーソナルジムです。R-FITの特徴は、関節可動域や柔軟性の向上に重点を置き、本来の身体の動きを取り戻し、疲れにくい身体を目指すことです。使われていない関節や筋肉を動かすことで機能改善や体質改善、痩身効果やパフォーマンス向上を図ります。また、筋力トレーニング、加圧トレーニング、パーソナルストレッチなど、お客様の目標に合わせたセッションを提供しています。

R-FITでは、トレーニング前後にストレッチマシンや有酸素マシンを利用することができ、より充実したトレーニング効果が期待できます。生活習慣(食事や姿勢など)のアドバイスも行い、身体への負担をリセットしていきます。さらに、セミパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングも提供しており、様々なニーズに応えるサービスを展開しています。

入会金 5,000円
月額・コース料金 【45分コース】
4回:22,000円
8回:42,000円
12回:60,000円
体験等 5,000円
R-fitが選ばれる理由
  • 関節可動域や柔軟性の向上に重点を置き、本来の身体の動きを取り戻し、疲れにくい身体を目指す
  • トレーニング前後にストレッチマシンや有酸素マシンを利用することが可能
  • セミパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングも提供
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川南3丁目14−1
最寄駅 市川駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 -
定休日

OLUTANA 市川店

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4.9点(141件)

  • パーソナルジム
OLUTANA 市川店 店舗写真

Olutana(オルタナ)パーソナルトレーニングジムは、女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジムです。男性と女性のトレーニングや食事の摂り方の違いに着目し、女性の身体や体質に合わせた独自のプログラムを提供しています。特に、体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト、お尻、二の腕など)を中心にボディメイクを行います。また、フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わないという方針です。

Olutanaでは、リバウンドしにくい脂質制限メソッドを使った食事指導や、代謝が高まる独自メニューで痩せ体質を目指すサポートを行っています。店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイントが設けられています。さらに、分割払い金利0円や体調を考慮したトレーニングメニューの提案、トレーナー変更保証など、利用者にとって便利で安心なサービスが充実しています

入会金 33,000円
月額・コース料金 2ヶ月全16回:198,000円
3ヶ月全24回:297,000円
4ヶ月全32回:396,000円
体験等 無料
OLUTANAが選ばれる理由
  • 女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム
  • フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わない
  • 店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイント
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川1丁目4−17アクティオーレ市川7F
最寄駅 市川駅より徒歩4分(0.2 km)
営業時間 月曜日:13:00~22:00
火曜日:13:00~22:00
水曜日:13:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:13:00~22:00
土曜日:9:00~17:30
日曜日:9:00~17:30
定休日 木曜日
Google口コミ
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bon

bon

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評価 5

2022/07/13

パーソナルトレーニングにバイクレッスンが付いてくる所が気に入って、オルタナを契約しました。 初めてのレッスンの時は、事前説明から全力出しすぎて、説明受けるだけでヘロヘロw フラフラしながら帰宅しましたが、 今では毎月25回をフルで受講するくらい楽しんでます! 人見知りだし、女性...

Naoko Iida

Naoko Iida

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評価 5

2022/06/27

入会して1ヶ月が経ちました。 スタッフの皆さんがとても感じ良く、気軽に相談~アドバイスを頂きながら楽しく通わせてもらっています。30分であの発汗量と達成感!!タイパ&コスパ共に最強!!ドハマリ中です(笑) 設備も清潔で快適ですよ。

飯塚聖美

飯塚聖美

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評価 4

2022/08/01

パーソナルにバイクがついていて通わせてもらってます。なかなかハードなトレーニングですが、音楽に合わせテンポ良く楽しくやらせてもらってます。終わった後は、とても爽快感があります。自分のペースでやれるところも良かったと思ってます。

Mafuyu Hirata

Mafuyu Hirata

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評価 5

2022/11/28

OLUTANAに通って5年になりますが今でも週4-5回ほど仕事帰りと休日に通っています!ここまで続けられているのは、レッスンの種類が豊富で、綺麗で整ったスタジオ設備があり、親しみやすいイントラクターさん方のおかげだと思っています!とにかく楽しくフィットネスを続けたい方にぜひおすす...

わいわい

わいわい

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評価 5

2022/09/17

初めて体験しましたが、体験後は汗だくで、いい運動したっていう気分になれます。スタッフさんも親切でした。暗闇の中でバイクを漕ぐから、人目も気にならないし、女性限定という安心感がありました。


YOKO’s GYM 市川店

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5点(22件)

  • パーソナルジム
YOKO’s GYM 市川店 店舗写真
YOKO's GYM(ヨコズジム)は「パーソナルトレーニングを生活習慣の一部にする」がコンセプトのパーソナルジムです。トレーニング時間は最短30分~75分まで幅広いコースがあるので、体力や目的に合わせて選べます。通いやすい料金設定なので長期的な身体づくりも可能です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上の経験豊富なプロが多数在籍。1000人以上のダイエットをサポートしてきたボディメイクのプロ集団が理想の体型へと導きます。
入会金 5,500円
月額・コース料金 4回:23,100円
8回:44,000円
体験等 3,300円
YOKO's GYMが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
  • トレーニング時間は最短30分~だから体力に自信がないでも利用しやすい
  • パーソナルトレーナーは1,000人以上の指導実績をもつプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市新田5丁目18−16山商ビル2階
最寄駅 市川駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 月曜日
Google口コミ
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Satoshi Fujita

Satoshi Fujita

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評価 5

2022/06/28

テニスやスキーのパフォーマンスアップのために通っています。 大高トレーナーのキックボクシング仕込みのフットワークや体幹のトレーニングが非常役立っています。 特に身体のバランスの取り方がうまくなった事を実感しています。 ミッド打ちもとても気持ちいいです。 他にも個性豊かな素晴らしい...

S Y

S Y

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評価 5

2023/01/07

約半年、月平均6回ぐらいで通っています。 スケジューリングの自由度が高いのでありがたいです。 色々な特色あるトレーナーの方がいらっしゃり、一人の方と集中してやられてもいいですし、色々な方と新鮮にセッションする、その両方とも楽しいです。 内容としては、一人では追い込めないところを追...

山本悠介

山本悠介

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評価 5

2023/01/12

トレーナーの中根さんは科学的な知見を持って、都度相談に乗ってくれて、自分に合ったトレーニングを施してくれる。体が凝るといった悩みから、ゴルフが上手くなりたいといった悩みまで対応してくれるので非常に幅も広い。通い始めて1ヶ月で周囲に「体付きが良くなった」と言われるくらいの効果もあっ...

和田智代

和田智代

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評価 5

2022/03/30

お洒落なお部屋で清潔感と解放感のあるジムです!信頼できるトレーナーさんといつも楽しくトレーニングしています(*^^*)知識と経験が豊富なのはもちろん、実績もあるトレーナーさん揃いなので初心者の方でも安心してトレーニングできると思います!駅から近いのも嬉しいです♫

a Aska

a Aska

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評価 5

2022/04/06

会員になってまだ数ヶ月、人生で筋トレなんて初めてでした。 市川店はこじんまりとしているけど、落ち着く空間でトレーニングが出来るので、集中し易いジムです。 トレーナーの大谷さんはいつもストイックなメニューを組み立ててくれるイケメントレーナー‼︎且つ会話のできる筋肉トレーナーさん‼︎...


XBODY Lab STATION 市川店

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4.5点(24件)

  • パーソナルジム
XBODY Lab STATION 市川店 店舗写真

XBODY Lab STATIONは関東圏に6店舗展開するEMSパーソナルトレーニングジムです。1回のトレーニング時間はたった20分!世界86ヶ国で利用されている全身型EMSの最先端トレーニングで効率的に身体を変えることができます。
「鍛えたいけど運動は苦手」「運動不足解消したいけど時間がない」という方におすすめのジムです。ダイエットや運動不足解消、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応しています。

入会金 22,000円
月額・コース料金 1回:6,600円
4回:23,980円
8回:39,600円
12回:52,800円
体験等 2,500円
XBODY Labが選ばれる理由
  • トレーニング時間が20分だから隙間時間に通いやすい
  • EMSを活用したトレーニングだから効率的に鍛えられる
  • 22時まで営業しているから仕事後に利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川1丁目23−26マンション市川1F
最寄駅 市川真間駅より徒歩5分(0.4 km)
市川駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~20:00
火曜日:10:00~20:00
水曜日:10:00~20:00
木曜日:10:00~20:00
金曜日:10:00~20:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -
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miwa nissimo

miwa nissimo

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評価 5

2023/05/11

運動不足を解消したくて自分でやったり、色んなパーソナルジムに行ったりしましたが、なかなか長続きせず見つけたのがここのパーソナルジムでした。 トレーニング後のストレッチが本当に楽になります。 15分と短い時間でトレーニングが終わるので、来てから30分後には帰れるのが、自分にはとても...

mj

mj

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評価 4

2023/05/11

共働きで毎日子育てで忙しく、空き時間で鍛えられるジムを探していました。短時間で出来るのが気に入りましたね!身体も絞れてきたのでいい感じです。 トレーニングは辛いですが、マッサージで癒されてます。スタッフも明るく元気な方ばかりなので、つらくてもいつも頑張っちゃいます。これからもよろ...

U R

U R

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評価 5

2023/05/11

3ヶ月ほど通わせて頂いていて普段トレーニングとコンデショニングをセットで受けています。トレーニングはたった15分ですがびっくりするくらい筋肉痛がきて効果を感じられます。コンデショニングも一回でかなり身体が軽くなります。 ふくよかな体型の男性スタッフが接しやすくいつも世間話に花を咲...

hiromi

hiromi

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評価 5

2022/06/21

普通のジムだと長続きしなかったので、パーソナルに通ってみようかなと思ってこちらの体験を受けてみました。本当に短時間なのですが、全身バッキバキに筋肉痛になりまして効果を実感し入会。3ヶ月ほど月4回で通っています。運動は嫌いで全然できないタイプですが、一回15分と思うと頑張れます。で...


R01gym 市川店

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5点(9件)

  • パーソナルジム
R01gym 市川店 店舗写真

R01gym(アールゼロワンジム)は完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ウェアやシューズ、タオルを無料でレンタルできるので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。ウェイトトレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレッチなどでコンディショニングもできるため身体のトータルメンテナンスが可能です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロが多数在籍!トレーニング初心者からアスリートまで、安全で効率的な指導でサポートしています。

入会金 22,000円
月額・コース料金 1回:7,920円
4回:30,360円
8回:58,960円
16回:114,400円
24回:166,320円
32回:214,720円
体験等 無料
R01gymが選ばれる理由
  • ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルができる
  • 初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応
  • 専門知識が豊富なパーソナルトレーナー
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川1丁目66番地5号BSビル2階
最寄駅 市川駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:11:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:11:00~22:00
木曜日:11:00~22:00
金曜日:11:00~22:00
土曜日:11:00~22:00
日曜日:11:00~22:00
定休日 火曜日
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中野孝平

中野孝平

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評価 5

2021/09/05

マッチョになりたいと思い、友人の紹介でこちらに入会しました! パーソナルジムというものに入るのは初めての経験で不安もあったのですが、トレーナーさんが入会の際にとても優しく丁寧に説明してくれたので安心できました。 まだ始めてからそんなに時間は経ってないですが、早くも体が変わって...

K L

K L

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評価 5

2021/09/03

本格的にウエイトトレーニングも始めたいと思い入会しました。 駅から近く内装も綺麗です! トレーナーさんも丁寧なので楽しくトレーニングが出来ています! これからも宜しくお願いします!!

墨田太郎

墨田太郎

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評価 5

2021/09/04

100kg超えて、日々の生活が重たく感じてきた所このジムの存在を知り、入会しました。 トレーナーの方達も親切で知識も豊富なので、適切なアドバイスを教えてもらい、満足してます。 これから、入会しようと思ってる方には是非お勧めします。

か

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評価 5

2022/05/09

駅から近くとても通いやすいです!! 丁寧に指導してくれてとても満足しました( *´꒳`*)

本間誉虎

本間誉虎

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評価 5

2021/09/10

トレーナーさんの対応がとても丁寧で良かったです。 初心者の方にもおすすめです。


Anatato 市川店

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Anatato 市川店 店舗写真

Anatatoは、ANATATOオリジナル3つの痩せメソッド【運動指導】【食事指導】【エステ/整体】で効果を実感できるパーソナルジムです。あなた専用の基礎代謝UPプログラムを作成し、姿勢や呼吸の基本から体を見直し、姿勢からボディメイクします。食事指導では、しっかり食べるダイエットを行い、管理栄養士が食事で、代謝よく痩せやすい体へ導きます。エステ/整体では、Anatatoオリジナルメニューを専属エステティシャン、整体師が専用プランを施術します。

入会金 50,000円
月額・コース料金 16回:270,000円
24回:348,000円
48回:530,000円
体験等 2,000円(税込)
Anatatoが選ばれる理由
  • 業界初・3プロメソッドのプライベートパーソナルジム
  • 厳しい基準をクリアした経験豊富な認定トレーナーがあなたのボディメイクを担当
  • 国家資格「管理栄養士」があなただけの食事・栄養カウンセリングを担当
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県市川市市川1丁目4−10ダイエー市川店10F
最寄駅 市川駅より徒歩1分(53 m)
営業時間 -
定休日 月曜日

市川のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に市川でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

市川で女性におすすめのパーソナルジムは?

市川で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

市川で料金が安いパーソナルジムは?

市川で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

市川の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

市川で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

市川で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

市川で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

市川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

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