【最新】旗の台・長原のパーソナルジム9選!安くて評判の良いジムは?

【PR】
旗の台・長原 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、旗の台・長原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

旗の台・長原で自分にあったパーソナルジムの選び方

旗の台・長原のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

旗の台・長原は、東急大井町線や東急池上線などの路線が通っており、商店街がたくさんで賑わっているエリアです。旗の台・長原では、酸素boxを取り入れているパーソナルジムや、近年店舗数を増やしているパーソナルジムなど、様々なジムが出店されています。

この記事では、旗の台・長原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのジムを厳選してまとめました。一目で分かる旗の台・長原にあるパーソナルジムの料金比較表もありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

旗の台・長原のパーソナルジム9選【比較表】

この記事では旗の台・長原でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP旗の台・長原で探している人におすすめの店舗

健康ダイエット教室 旗の台店 [PR]

旗の台駅より徒歩2分

  • 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
  • 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
  • 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる

PICK UP旗の台・長原で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 旗の台店 [PR]

旗の台駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
健康ダイエット教室 旗の台店
健康ダイエット教室 旗の台店 55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円 4回:28,512円
8回:48,224円
24回:118,272円
72回:286,560円
無料 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待 公式サイト 詳細
2
かたぎり塾 旗の台店
かたぎり塾 旗の台店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
NEXUS(ネクサス)長原店
NEXUS(ネクサス)長原店 30,000円 《30分コース》
月4回:16,000円
月6回:22,200円
月8回:28,000円
《60分コース》
月4回:29,500円
月6回:42,000円
月8回:52,800円
無料 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル) 旗の台店 JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル) 旗の台店 22,000円 短期集中プラン
16回:275,000円
5,500円 身体の負担を減らして安全に行えるトレーニング 詳細
5. REALWORKOUT 旗の台店 REALWORKOUT 旗の台店 11,000円 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
6. フィットネス・ラボ P2M フィットネス・ラボ P2M 11,000円 1回につき
45分6,050円
※別途月会費あり
- 多彩な測定から始まるトレーニング 詳細
7. BE REAL 旗の台店 BE REAL 旗の台店 5,000円 【ベーシックプラン45分】
3回:15,000円
5回:25,000円
7回:34,000円
5,000円 スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプラン 詳細
8. ZEST VOYAGE 荏原中延・旗の台店 ZEST VOYAGE 荏原中延・旗の台店 11,000円 月4回コース:29,800円
月6回コース:43,200円
月8回コース:56,000円
- 内装にこだわった完全個室のパーソナルジム 詳細
9. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

旗の台・長原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

旗の台・長原で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

健康ダイエット教室 旗の台店【地域最安クラス!3,980円~】

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5点(7件)

  • パーソナルジム
健康ダイエット教室 旗の台店 店舗写真① 健康ダイエット教室 旗の台店 店舗写真② 健康ダイエット教室 旗の台店 店舗写真③ 健康ダイエット教室 旗の台店 店舗写真④

「健康ダイエット教室 旗の台店」は、2022年9月にオープンした「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。

また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。

入会金 55,000円 ※無料体験時の入会で入会金22,000円
月額・コース料金 4回:28,512円
8回:48,224円
24回:118,272円
72回:286,560円
体験等 無料
【2024年7月】健康ダイエット教室で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

《入会金無料キャンペーン》
無料体験時の入会で入会金55,000円→無料

健康ダイエット教室が選ばれる理由
  • 酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待
  • 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能
  • 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台4丁目1−8春木屋ビル2階
最寄駅 旗の台駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 -
定休日 -
Google口コミ
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タジ

タジ

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評価 5

2023/05/30

スタッフさんがとても親身になって話を聞いてくれて、様々なアドバイスをいただけるので、運動が苦手な自分でも続けられています。 パーソナルジムは初めてで、何も分からない状態で不安でしたが、すぐに安心して通えるジムだと分かりました。

Rina Kasuga

Rina Kasuga

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評価 5

2023/05/30

トレーナーさんから正しいトレーニングの方法と食事の知識を教えてもらえて楽しく続けられています!初めてのパーソナルジムをここにして良かったです!!

佐藤広美

佐藤広美

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評価 5

2023/05/26

ダイエット頑張ります! トレーナーの方もとても丁寧に指導して下さるので最初は緊張しましたが、続けられそうです。 オススメします!

てゃ

てゃ

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評価 5

2023/05/30

初めてお伺いしましたが、トレーナーの方の知識が豊富で大変勉強になりました。 これから結果が出てくるのが楽しみになりました。よろしくお願いします!

茶碗蒸しむし

茶碗蒸しむし

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評価 5

2023/06/08

トレーナーさんが丁寧に教えてくれます。ダイエット頑張ってみようと思います。

健康ダイエット教室から読者の方へのメッセージ
宮澤 力太

健康ダイエット教室

宮澤 力太

皆様はじめまして!健康ダイエット教室のパーソナルトレーナー宮澤です。
持ち前のコミュニケーション力で皆様と楽しく、明るく元気にトレーニングができればなと思っております。
お気軽にお越しください!

かたぎり塾 旗の台店【急成長パーソナルジム】

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5点(11件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 旗の台店 店舗写真① かたぎり塾 旗の台店 店舗写真② かたぎり塾 旗の台店 店舗写真③ かたぎり塾 旗の台店 店舗写真④

「かたぎり塾 旗の台店」は、旗の台駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年7月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年8月31日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台2丁目9−19ヒルフラッグ中島2階
最寄駅 旗の台駅より徒歩1分(32 m)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
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林田まどか

林田まどか

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評価 5

2024/03/07

運動習慣がまったくなく、何をしたらいいかも分からない中通いはじめました トレーナーさんは優しく、レベルやその日の調子にあわせてメニューをくんでくださるので、無理なく続けられています。 通う前に比べて体力もつき、健康になれました。 ウェア、シューズ、お水も出していただけるので、仕事...

藤巻史

藤巻史

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評価 5

2023/07/09

24時間ジムに通い始めたものの、気になる部位に応じた適切なトレーニングの仕方がわからず、知識をつけるために入会しました。気づけば週1のかたぎり塾そのものが楽しみになって4カ月ほど経ちます。個人の実現したいことに応じて柔軟にメニューを組んでくれるため、しっかり成果を実感できます。な...

まみ

まみ

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評価 5

2023/06/29

ダイエット目的で4ヶ月通いました! ジムに行くのは初めてで最初の頃は筋肉痛がひどかったですが段々慣れてきて体力がついてくるのを実感できました。 キツすぎず、ちょうどいい負荷のトレーニングでした! トレーナーの方はお2人とも優しく教えてくださり、毎回ジムに通うのが楽しかったです。 ...

H J

H J

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評価 5

2023/01/09

コロナ禍での運動不足と体の固さが気になり、体験に行かせて頂きました。 丁寧な説明を受けながら、トレーニングをやっていくうちに体がほぐれポカポカしてきて、代謝が上がっていく感じがしました。 自宅でできるストレッチも分かりやすく教えて頂きました。 このメニューを続けていけば筋力アップ...

佐々木智浩

佐々木智浩

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評価 5

2023/01/06

結果重視の大手パーソナルジムと比べて、こちらのニーズとペースに合わせてトレーニングしてもらっています。負荷が高めのトレーニングから身体のメンテナンス寄りのトレーニングまで臨機応変に対応していただけるのもありがたいところ。担当トレーナーさんが某お笑い芸人のトレーナーさんでもあるので...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
志水辰也

かたぎり塾

志水辰也

はじめまして!旗の台店パーソナルトレーナーの志水です!
私は新卒からずっとトレーナーとして活動を行い、主婦の方から芸能人まで色んな方々にトレーニングや食事の指導を行ってきました。

ダイエット、ボディメイク、シェイプアップはもちろん。
産後のボディケアや体力づくりまで、
お客様一人一人の目的に合わせて無理のないメニューで身体作りをサポートさせて頂きます。
絶対に望む身体に変えさせます、私に任せてください。
理想の身体を手に入れましょう!

皆様の貴重なお時間を是非かたぎり塾でお過ごしになりませんか?
かたぎり塾 旗の台店でお待ちしております。
一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

NEXUS(ネクサス)長原店【1回あたり3,500円〜】

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5点(6件)

  • パーソナルジム
NEXUS(ネクサス)長原店 店舗写真① NEXUS(ネクサス)長原店 店舗写真② NEXUS(ネクサス)長原店 店舗写真③ NEXUS(ネクサス)長原店 店舗写真④

「NEXUS(ネクサス)長原店」は、長原駅より徒歩1分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。

NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。

入会金 30,000円
月額・コース料金 《30分コース》
月4回:16,000円
月6回:22,200円
月8回:28,000円
《60分コース》
月4回:29,500円
月6回:42,000円
月8回:52,800円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年7月】NEXUS(ネクサス)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)!

※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。

NEXUS(ネクサス)が選ばれる理由
  • 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
  • トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
  • 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区上池台1丁目13−4KOSTICKAMIIKEDAI201
最寄駅 長原駅より徒歩1分(76 m)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
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Ryota Funayama

Ryota Funayama

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評価 5

2024/03/18

駅からも近くとても通いやすいです! 無理なく身体の変化を出せるので これからも頑張りたいです☺️

shotaro

shotaro

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評価 5

2024/03/18

駅近で通いやすく料金もとてもリーズナブルなので長期的に通えそうです! これから宜しくお願い致します!

福家もも花

福家もも花

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評価 5

2024/03/22

駅から通いやすく、トレーナーの方が分かりやすく丁寧に教えてくださりとても助かっております!

か

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評価 5

2024/01/24

60分月4回で通っています! フォーム等丁寧に教えてくれるので初心者の私でも安心してトレーニングできます!

Madoka Saito

Madoka Saito

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評価 5

2024/01/28

運動は苦手ですが、いつも優しく教えてくださり、お陰様で少しずつ運動する機会が増えています。今後ともよろしくお願いします。


旗の台・長原にあるその他パーソナルジム一覧

JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル) 旗の台店

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3.8点(26件)

  • パーソナルジム
JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル) 旗の台店 店舗写真
JOHNNY STYLEは、都内に5店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。サーフィンとウエイトトレーニングを融合した独自のトレーニングで、安全かつ効果的にボディメイクができます。身体の負担を軽減したトレーニングのため、怪我や関節痛のリスクも低減できます。 パーソナルトレーナーの指導で正しいフォームがわかるので、効率的に身体を変えることが可能です。一人ひとりの目的や目標に合わせたトレーニングメニューで、理想の体型へと導きます。
入会金 22,000円
月額・コース料金 短期集中プラン
16回:275,000円
体験等 5,500円
JOHNNY STYLEが選ばれる理由
  • 身体の負担を減らして安全に行えるトレーニング
  • 基礎代謝を上げて、食べても太りにくい身体を目指せる
  • パーソナルトレーナー養成も行うレベルの高いスタッフ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台6丁目33−11スピナッチヒル4F
最寄駅 長原駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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hiromi ukita

hiromi ukita

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評価 5

2022/04/15

通い始めて一年が経ちました。元々学生の時にガッツリ運動していたのですが社会人になり10年ほどブランクがあり自分自身の衰えを感じていましたが、ジョニースタイルに通い始めてからは、毎週きっちりトレーナーに見てもらって鼓舞されながらトレーニングできることで自分自身の肉体的にもですがメン...

尾寅慎介

尾寅慎介

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評価 5

2022/03/19

旗の台店に3年前から通わせて頂いています。ボート競技を行なっており、パワーアップ及びパフォーマンス向上のため通い始めました。 従前まで我流で筋トレを行なっていましたが、上記目的のためには、フリーウェイトによる筋トレが必要とのことで、一から方法等を教えて頂き、この3年でフィジカル...

H S

H S

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評価 5

2022/03/18

短期集中プランで通い始め食事管理含め色々とアドバイスいただき無理なく2ヶ月後には6Kg痩せてました。ジムは清潔感がありトレーナーさんも気さくで知識が豊富で色々と教えていただきあっという間の1時間!パーソナルだからフォームもきちんと見てもらえるしサボる事なくプランが終わってからも通...


REALWORKOUT 旗の台店

starstarstarstarstar

5点(8件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 旗の台店 店舗写真

「REALWORKOUT 旗の台店」は、長原駅より徒歩5分、旗の台駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台5丁目27−12日東ビル1F
最寄駅 長原駅より徒歩5分(0.4 km)
旗の台駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:定休日
土曜日:10:00~23:00
日曜日:定休日
定休日 金曜日・日曜日
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みさ

みさ

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評価 5

2023/02/17

トレーナーさんの的確なアドバイスのもとモチベーションが下がらず継続できています。トレーニング内容は個人の体力、目的に合わせて作成してくれます。一人では挫折しそうな限界ギリギリまで頑張れるよう声掛けをしてくれますし、状況に合わせて補助もあり安心してトレーニングできます。今後もずっと...

m. m

m. m

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評価 5

2023/03/13

現在週2でお世話になっています。 元々筋トレなど運動が続かない方なので難しいかなと思いつつ通い始めましたが、毎回絶妙な強度のトレーニングを選んでいただき、笑顔で励まし続けてくれているので何とかくらいつけています。 今まで怠け続けた身体は1週間2週間で劇的に変化するものではないと思...

高橋航

高橋航

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評価 5

2023/06/18

最初にカウンセリングで目標設定などをしたことにより、共通認識を持ってトレーニングができています。 また、なんのための、どこを鍛えるためのトレーニングなのかを説明してくださり、丁寧なご指導のおかげで日々成果も感じています。

rintaro rintaro

rintaro rintaro

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評価 5

2023/06/03

普通のジムでは集中できなく、マンツーマンのジムを探していて、通い始めました。 トレーニングもさることながら自宅での鍛え方や食事についても相談しやすいトレーナーさんで、引き続き続けていけそうです。

#

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評価 5

2023/01/04

今までは24時間営業のジムに通っていたが、モチベーションが保たずこちらへ。週1でお世話になっているが、トレーニングは即効性があるわけではないと教えて頂き、運動の習慣ができたことをありがたく思っている。猫背だった姿勢が改善され、身体も少しずつ締まってきている。食事についてもアドバイ...


フィットネス・ラボ P2M

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4.3点(12件)

  • パーソナルジム
フィットネス・ラボ P2M 店舗写真

フィットネス・ラボ P2Mは、荏原町駅より徒歩2分、旗の台駅より徒歩5分、中延駅より徒歩8分に位置している地域密着型のフィットネスジムです。P2Mでは、多彩な測定から始まります。筋力バランスから歩行年齢、心の状態まで。あなたも知らなかった、あなたのことを数値化するからこそ、測定データに基づいた適正なプランニングを可能にしています。

40歳以上限定の会員制フィットネス・ラボのため、同年代ばかりだから、周りを気にせず運動に集中できます。40代から高齢に至るまで、切れ目のなく健やかさを維持するための環境です。

入会金 11,000円
月額・コース料金 1回につき
45分6,050円
※別途月会費あり
体験等 -
フィットネス・ラボ P2Mが選ばれる理由
  • 多彩な測定から始まるトレーニング
  • なかなか時間が取れない方でも、1回およそ20分あればトレーニングが可能
  • 40代から高齢に至るまで、切れ目のなく健やかさを維持するための環境
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台3丁目2−9ガーディアン・プレイスFLAG34階
最寄駅 荏原町駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:8:00~13:00,17:00~22:00
水曜日:8:00~13:00,17:00~22:00
木曜日:8:00~13:00,17:00~22:00
金曜日:8:00~13:00,17:00~22:00
土曜日:8:00~13:00,17:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 月曜日
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宗鑫

宗鑫

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評価 4

2023/05/14

結婚式のため、ダイエットのモデルコースに申し込み、三か月パーソナルトレーニングを受けました。毎回トレーニングの前に体重、体脂肪、筋肉量など細かく測定いただき、その日のコーディションに合わせて呼吸、ストレッチ、筋トレなどご指導いただきました。トレーニングの時間以外にもいつでもLIN...

hide chan

hide chan

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評価 4

2023/07/08

ここのスタッフの方々は皆親切で,呼吸やストレッチの仕方を丁寧に教えて下さり、筋トレもそれぞれ無理の無いように設定してくれて、結果として知らぬ間に効果が表れてくる感じです。とても良いジムだと思います。

駒井邦洋

駒井邦洋

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評価 5

2019/09/15

スタッフの皆さん、とてもフレンドリーで直ぐに馴染めます。40歳以上対象ということなので、無理なく続けられると思います。

柴多喜子

柴多喜子

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評価 4

2020/09/18

新しい機械でトレーニングをしました。スポーツの秋です。是非チャレンジして 筋肉をつけましょう


BE REAL 旗の台店

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5点(8件)

  • パーソナルジム
BE REAL 旗の台店 店舗写真

「BE REAL 旗の台店T」は、運動初心者や運動に苦手意識を持っている方を中心に、継続的な運動習慣を身につけるサポートを行っているパーソナルジムです。苦手意識があっても大丈夫なように、スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプランを提供しています。

また、一回のセッションを大切にしており、小さなステップでも進歩を感じられるようにサポートしてもらうことができます。体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、30分からのトレーニングで始められるため、初心者におすすめなジムです。

入会金 5,000円
月額・コース料金 【ベーシックプラン45分】
3回:15,000円
5回:25,000円
7回:34,000円
体験等 5,000円
ビギナーフィットネスFIRSTが選ばれる理由
  • スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプラン
  • 一回のセッションを大切に。小さなステップでも進歩を感じられるようにサポート
  • 通いやすい価格と豊富なプログラム。お客様のニーズに合わせたプログラムで無理なく続けられる。
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区旗の台2丁目1−21小柳ビル3階
最寄駅 旗の台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:11:30~21:00
水曜日:11:30~21:00
木曜日:定休日
金曜日:16:00~21:00
土曜日:10:00~18:30
日曜日:11:00~18:00
定休日 月曜日・木曜日
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N Sato

N Sato

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評価 5

2023/10/08

2023.3月から通い始めて半年ほど経過しました!お尻と足が人生イチいいシルエットになって驚いています。顔も小さくなりました。 仕事やプライベートの状況に合わせて、週1,2回のペースで通っています🏃体幹トレーニングを中心にメニューを作成してもらっています。 これまで、ジム・宅...

おざわ

おざわ

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評価 5

2023/01/07

通い始めて1ヶ月ですが、週2回のトレーニングで心身共に変化を感じています。 トレーナーさんは明るく快活な方なので、楽しくトレーニングできて、運動することに前向きになれました! また、しばらく運動をしていなかったため最初は上手く体を使えるか不安もありましたが、トレーナーさんが筋トレ...

A M

A M

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評価 5

2023/01/11

1階に鍵屋さんがある建物の3階にあり、中はリノベーションされていてとても綺麗です。コロナ禍で運動不足、腰痛肩こりにも悩まされ、今年こそは運動するぞ!と一念発起しました。 トレーナーさんは明るく元気で素敵な方です。 立ち方のクセ、姿勢のクセなども指摘して頂けて、筋肉のつき方、鍛え方...

さ

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評価 5

2022/02/23

良心的な価格設定と、接しやすいトレーナーさんのおかげで、筋トレ初心者だった私も楽しく継続して通えています!😊 その日の体の調子を聞いてくれるので、追い込んだり、ストレッチを重視したりなど、その人にあったペースで進められます。また、トレーナーさんが親身になってくれるので、筋肉の使い...

あこ

あこ

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評価 5

2022/01/11

こちらへ通いはじめて早数年。 三日坊主の私がここまで続けられているのも、トレーナーさんたちのお人柄があってのこと。今ではこちらに来ないと調子が出ないくらいです😆 おかげさまで周りの人からはスッキリしたねと言われることも増え、確実に成果も出ていますので、これからも通い続けたいジムで...


ZEST VOYAGE 荏原中延・旗の台店

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4.9点(12件)

  • パーソナルジム
ZEST VOYAGE 荏原中延・旗の台店 店舗写真

ZEST VOYAGE(ゼストボヤージュ)は、東京都品川区西中延に位置するパーソナルジムです。完全個室で内装にこだわった空間を提供し、荏原中延駅より徒歩9分、旗の台駅より徒歩10分とアクセスも良好です。実績のあるトレーナーがマンツーマンレッスンを行い、お客様の70%がトレーニング初心者であるため、初めての方でも安心してトレーニングを受けることができます。痩せたい、筋肉をつけたい、美しくいたいといったお客様の理想を全力でサポートし、実現を目指します。

ZEST VOYAGEでは、様々なプランを提供しており、地域最安値で通いやすい料金設定が特徴です。例えば、月4回30分のプランは15,000円(税込)、月4回60分のプランは29,800円(税込)で提供されています。また、短期2ヶ月ダイエットコースもあり、トレーニング指導に加えて毎日3食の無理のない食事指導が付いています。プロのカメラマンによる撮影も可能で、SNSマーケティングのお手伝いも行っています。お客様のビフォーアフターの実績も公開されており、理想的な体作りに重きを置いたサービスを提供しています。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回コース:29,800円
月6回コース:43,200円
月8回コース:56,000円
体験等 -
ZEST VOYAGEが選ばれる理由
  • 内装にこだわった完全個室のパーソナルジム
  • お客様の70%がトレーニング初心者であるため、初めての方でも安心してトレーニングを受けることが可能
  • 痩せたい、筋肉をつけたい、美しくいたいといったお客様の理想を全力でサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区西中延1丁目8−17ルミエール小山KF1階
最寄駅 荏原中延駅より徒歩9分(0.6 km)
旗の台駅より徒歩10分(0.7 km)
西小山駅より徒歩14分(1.0 km)
中延駅より徒歩15分(1.1 km)
戸越銀座駅より徒歩15分(1.1 km)
荏原町駅より徒歩14分(1.0 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 火曜日
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Maria

Maria

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評価 5

2023/12/25

普段神戸でトレーニングしてますが、東京に用事があったので急遽お伺いさせて頂きました! 声かけのおかげでモチベーションが下がらず楽しくトレーニングすることが出来ました! 初心者や、女性の方でも安心して楽しみながら美ボディを目指せると思います!

はるか

はるか

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評価 5

2023/10/26

新しくオープンしたとお店の前を通りかかった時に知り体験トレーニングに伺いました。 24時間ジムに行っても器具の使い方が分からずランニングマシンを歩くだけだったので効果がなく辞めてしまいました。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、女性のトレーナーさんが親切に教えてくださり...

むめいさま

むめいさま

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評価 5

2023/10/26

チラシが自宅のポストに入っていたので体験トレーニングに行きました。 荏原中延と旗の台からは少し距離はありますが、自宅の近くだった為とても通いやすいです。 女性トレーナーの方がすごく親身になってトレーニング方法について教えてくださり、運動習慣がない私に自宅でも簡単にできるトレー...

ももか

ももか

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評価 5

2023/12/04

トレーニングは初めてで運動習慣をつけたいと思い体験トレーニングに申し込みました。 トレーナーさんはトレーニングのやり方はもちろんどこに効果のあるトレーニングなのか丁寧に教えてくださり、次の日から筋肉痛がきてしっかり行えてたことにやる気をもらえました。 予約も都合の良い時間にネ...

ぴが

ぴが

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評価 5

2023/10/28

路面店の為、子供と一緒にベビーカーで来店できるところが決め手でした。 出産後からの運動不足でなかなか子供と一緒に来店できるパーソナルジムがなかった為、チラシを見て荏原中延に新しくできたと分かり体験トレーニングに行きました。 子供がいる中、長時間のトレーニングは難しいかなと思い...


旗の台・長原で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

旗の台・長原のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に旗の台・長原でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

旗の台・長原で料金が安いパーソナルジムは?

旗の台・長原で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

旗の台・長原の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

旗の台・長原で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

旗の台・長原で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

旗の台・長原で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

旗の台・長原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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