この記事では、金沢文庫周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
金沢文庫のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では金沢文庫でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP金沢文庫で探している人におすすめの店舗
金沢文庫駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP金沢文庫で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 金沢文庫店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ReViNa(レビナ) 金沢文庫店 |
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33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
3 MF CLUB 金沢文庫店 |
 |
5,000円 | 6回券：24,750円 12回券：46,200円 30回券：99,000円 |
4,400円 | 運動パフォーマンスの向上やダイエット、リハビリ目的での利用 | 詳細 |
| 4. Yasu Conditioning 金沢文庫 |  |
30,000円 | 16回：128,000円 24回：192,000円 32回：256,000円 48回：384,000円 |
3,500円 | トレーナー歴15年の経験を持つ代表が在籍 | 詳細 |
| 5. PERSONAL TRAINING STUDIO U 能見台・金沢文庫店 |  |
33,000円 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
5,500円 | お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
金沢文庫でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
金沢文庫で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 金沢文庫店【急成長パーソナルジム】
5点（1件）
「かたぎり塾 金沢文庫店」は、金沢文庫駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町３３９2-A |
| 最寄駅 | 金沢文庫駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
ぴん
評価 5
2025/04/26
楽しくやらせていただいております。
ReViNa(レビナ) 金沢文庫店
5点（18件）
「ReViNa(レビナ) 金沢文庫店」は、金沢文庫駅より徒歩3分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東２丁目１６−３０高野ビル302 |
| 最寄駅 | 金沢文庫駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
r i
評価 5
2025/02/10
体力づくりと姿勢改善のために通い始めました。通い始めて4ヶ月経ちましたが、普段使わない筋肉を動かすようになって姿勢が良くなったと思います。 トレーナーの方は、いつも笑顔で明るく話しやすいので辛いトレーニングが楽しくできます。 完全プライベートなので人目も気にせずに通うことが出来る...
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みかりん
評価 5
2024/12/27
パーソナルジムに行きたいと思いながら、なかなか勇気がでなかったのですが、一度体験に行き背中を押されて入会を決めました！！ トレーナーの戸谷さんは優しく厳しく指導してくださいます。お陰様で家族にもスマートになったねと言われます✨ 毎回楽しく通っています🏋️ 駅からも近く通いやすいと...
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yuki
評価 5
2024/12/12
身体が重く、なんとかしたいと思いながら月日ばかりが経っていました。そんな時ネットで見つけ勇気を出して体験を申し込んでみました。 トレーナーさんの人柄が何より素敵で、すぐに入会をしました。 毎回励ましてくれ、1人では絶対できないメニューを組んでくれたり、あきらめちゃいそうなところも...
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Reiko Meike
評価 5
2024/10/16
今まで1人でジムに行ってもなかなか運動を続けることができなかったのですが、こちらのパーソナルジムではペアでジムに通えてトレーニングができるので、1人では運動が続かない！ジムへ行くのに抵抗がある方がいましたら、ここのジムでは友人や家族と一緒にジムに通うことができるので是非こちらのパ...
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冨田由佳
評価 5
2024/10/16
トレーナーの戸谷さんとは、元々総合ジムで知り合いそこで3年ほど近くパーソナルトレーニングを週2回見てもらってました！ パーソナルジムを受け持つと聞いてそのまま追いかけて今もお世話になってます😊 ジム内はいつも綺麗に保たれていて、清潔感がありすごく雰囲気がいいジムです！ 戸谷さ...
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SHOUTA KINO
評価 5
2024/09/23
行くきっかけとなったのが総合ジムで自己流のトレーニングを続けてきたのですが、なかなか効果が出ることもなく見た目もそんなに変わらなかったのでトレーナーに教わった方がいいと思い金沢文庫駅周辺でパーソナルジムを探していたらこちらがヒットしたので体験することにしました！ いざジムへ行くと...
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MF CLUB 金沢文庫店
4.8点（46件）
「MF CLUB 金沢文庫店」は、金沢文庫駅より徒歩1分に位置し、神奈川県を中心に展開するスポーツクラブと接骨院を併設した施設です。各店舗には最新のトレーニング設備が整っており、経験豊富なトレーナーが在籍しています。特に、運動パフォーマンスの向上やダイエット、リハビリ目的での利用が多く、個々の目標に合わせたオーダーメイドのプランを提供します。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6回券：24,750円 12回券：46,200円 30回券：99,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町３４０金沢文庫シンコービル6F |
| 最寄駅 | 金沢文庫駅より徒歩1分（82 m） |
- 運動パフォーマンスの向上やダイエット、リハビリ目的での利用
- 健康的なカラダづくりを目指すパーソナルトレーニング
- 各店舗には最新のトレーニング設備が整っており、経験豊富なトレーナーが在籍
city riv
評価 5
2024/11/18
須山さんに鍼でお世話になりました。 人に体を触られるのが苦手なのですが、須山さんの鍼やマッサージは体に力が入ることなく自然に受けられました。 施術中も楽しく会話しているうちに不調を見抜かれます笑 体も軽くなり気持ちも前向きしてくれる素敵な鍼灸師さんです！
k y.
評価 5
2024/02/04
鍼灸が良い。 長年の首肩こりとそこからの頭痛及び吐き気が辛くて、根本治療をした方が良いという友人からの紹介で通院。 結果としては、かなり楽になり、頭痛以外の身体全体の調子が良い。 一人の方が施術してくれるので過去歴をしっかり把握してくれる。 また、その日の私の身体の状態を確認...
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Seiko
評価 5
2023/07/29
３か月前旦那の為にと思い一緒に行ったのですが自分のコロナ太りに驚いて入会。筋トレは初めてだったのでパーソナルトレーナーを付けて教えていただきました。トレーナーの方々の説明はとても分かりやすく知識も豊富な方ばかりです。料金もリーズナブルで通いやすいしダイエットの効果も少しずつ出て来...
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渡邉千尋
評価 5
2023/07/28
トレーナー皆さんは優しく楽しく、運動苦手だったのに体を動かす楽しさに目覚めてきました！設備もいつもきれいにされていて、安心して利用できます。 まだ始めてから5ヶ月ですが、少しずつ出来ることが増えてきたのが嬉しい♪ これからも長ーく続けてかっこいい身体を手に入れたい！
sky ikuyo
評価 5
2023/07/25
健康のために通い続けて3年目になりました。目標がダイエットというよりは、いつまでも自分の足で歩けるように。 始めた時痛かった左肩もいつの間にか痛くなくなったのは、筋トレのおかげかも。 運動する習慣もできて、色々な知識を教えてくださるトレーナーさんたちのおかげで健康に気をつけるよう...
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金沢文庫にあるその他パーソナルジム一覧
Yasu Conditioning 金沢文庫
5点（26件）
「Yasu Conditioning」は、金沢文庫駅より徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。地域住民の健康的な生活をサポートすることを目的として設立されました。トレーナー歴15年の経験を持つ代表が在籍しており、大手パーソナルジムで「ベストトレーナー1位」や「顧客満足度1位」を獲得した実績があります。その経験を活かし、個々の目標に合わせた最適なトレーニングカリキュラムを提供しています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：128,000円 24回：192,000円 32回：256,000円 48回：384,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区泥亀１丁目１５−８Ｋ’ｓビル1階 |
| 最寄駅 | 金沢文庫駅より徒歩5分（0.4 km） |
- トレーナー歴15年の経験を持つ代表が在籍
- 大手パーソナルジムで「ベストトレーナー1位」や「顧客満足度1位」を獲得した実績
- 地域住民の健康的な生活をサポートすることを目的として設立
mmm yyy
評価 5
2024/11/13
夫婦で入会し半年間お世話になりました とても穏やかなトレーナーさんに、優しく厳しくご指導いただきました トレーニングは個人の目標や筋肉量、痛みのある箇所、などを考慮しながらすすめられ、食事の量やバランスにも助言があります 私の場合、体幹を鍛えて筋力アップとマイナス3キロが目標...
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K S
評価 5
2024/10/16
通い始めてから約１ヶ月半が経ちました。体重は約５キロ減です。途中で長めの停滞期がありましたが、食事面でもトレーニング面でも沢山サポートしてくださり、なんとか脱することができました。ひとりでダイエットをしていたら、その停滞期の時点で挫けていたと思います。でも、経験豊富なトレーナーさ...
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ぴ
評価 5
2024/09/04
優しいトレーナーさんで、いつも色々お話を聞いてもらっています！ 今まで色々なダイエットを試してあまり効果が得られなかったのですが、こちらに通わせていただくようになってから体重がスっと落ちました。 また、飲み会などで暴飲暴食が続いてもすぐに体重が戻るくらい代謝も良くなりびっくりし...
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Y J
評価 5
2024/05/24
素晴らしいトレーニングジムです！ 室内はいつも清潔でとても爽やかな空間です。 トレーナーさんの人柄が本当に素晴らしく、トレーニングだけではなく食生活からすべてサポートしてくださいました。 プライベートな話もたくさんして、笑いながら楽しんでトレーニングできました。 痩せたことも嬉し...
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鮎美
評価 5
2023/10/18
現在夫婦で通い始めて2ヶ月となり、減量目的でお世話になっております。 初めての本格的なトレーニングと食事制限で不安が大きかったのですが、トレーナーさんの真摯で、優しく、とても丁寧な姿勢に安心して通うことが出来ております。今まで何度も失敗してきた減量ですが、2ヶ月で-5kgを達成...
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PERSONAL TRAINING STUDIO U 能見台・金沢文庫店
5点（47件）
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 能見台・金沢文庫店」は、能見台駅より徒歩6分に位置し、「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。マシンピラティスや整体を取り入れたハイブリッド型のセッションが特徴で、トレーニングの効果を高め、飽きることなく継続できる環境を整えています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区能見台通２５−２８能見台岡本ビル１０２ |
| 最寄駅 | 能見台駅より徒歩6分（0.4 km） |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
Makoto
評価 5
2025/03/01
パーソナルトレーニング体験からの入会しました。 久しぶりのトレーニングでしたが、体の柔軟性をみていただいてから無理ない範囲ではじめていただき、安心してレッスンを受けることができました。またトレーニングについても一つずつ丁寧にご指導いただきレッスン後は体に良い刺激になりました。 ...
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Yukari
評価 5
2025/01/29
３カ月後に目標とすることがあり、時短で姿勢改善のコツを掴むためにトレーナーを探していました。求めていた細やかで的確なトレーニング法とアドバイスをいただけることに安心し、即入会しました。トレーナーは穏やかな雰囲気で、シンプルかつわかりやすい指導だと思います。新しい発見がありそうでワ...
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N N
評価 5
2025/01/08
とても良いパーソナルジムです。 きちんとご指導くださるトレーナーの方がいらっしゃいます。 体の仕組みから、普段の食の取り方や運動、知識が豊富で信頼してトレーニング出来ます。 正しい呼吸法一つで体型が変わることに驚きました。マイペースな性格ながら、激励をうけつつ！くじけることなく4...
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雅美
評価 5
2024/12/23
パーソナルトレーニングは敷居が高い気がしていて、これまでジムで何となく体を動かしたり、大人数でのマシンピラティススタジオに通っていましたが、今ひとつ体が変わる実感が持てませんでした。 せっかく時間を使うなら効果を実感したくてこちらに通い始めたのですが、やはり大正解です。今まできち...
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N A.
評価 5
2024/10/03
はじめてパーソナルジムに通っています。これまで10代の頃から運動は数々してきましたが、50歳になり改めて筋トレをすることの大切さを感じたのは昨年、股関節にヒビが入り2ヶ月松葉杖の生活となり、その後も完治まで時間がかかったからです。治療の一貫で整形外科の指導も受けましたが継続できま...
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金沢文庫でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
金沢文庫でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
本記事のリリース情報
かたぎり塾
村井晴輝