この記事では、西葛西周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西葛西のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西葛西でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西葛西で探している人におすすめの店舗
西葛西駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
PICK UP西葛西で探している人におすすめの店舗
西葛西駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 西葛西店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 西葛西店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 NEXUS 西葛西店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 西葛西店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. 1NDLY 西葛西店 |  |
22,000円 | 4回券: 31,200円 8回券: 58,800円 16回券: 110,400円 32回券: 206,400円 |
3,500円 | 運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジム | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
西葛西でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西葛西で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
24/7Workout 西葛西店【入会者10万人突破】
4.8点（40件）
「24/7Workout 西葛西店」は、西葛西駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目２４−７第6三和ビルメディカルプラザ)5F |
| 最寄駅 | 西葛西駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
み
評価 5
2025/02/28
トレーナーの佐藤さんにお世話になっています。約3ヶ月で5キロ痩せることができ、最近よく痩せたよね？と言われるようになりました。 人と話すのが苦手なので、トレーナーさんとマンツーマンで関わることがとても不安でしたが、程よいアメとムチ具合で、関わりやすく、こんな私でも継続できてます。...
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K C
評価 4
2025/02/27
トレーナーさんが知識豊富でわかりやすく説明してくれるので、納得しながら取り組めるのが嬉しいポイントです。 そして何より、モチベーションが下がりそうなときのサポートが絶妙。おかげで気づけば継続できているという、ありがたい環境です。 もともと持久力にはまったく自信がなかったんですが、...
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Akiko Yazaki
評価 5
2025/02/27
リピーターです。 様々な筋トレを教えて貰えるので、飽きずに続けられます！ 店内も綺麗で、快適です✨
嶺梨香子
評価 5
2025/01/06
３ヶ月間こちらでお世話になり、筋トレと食事管理のおかげで無理なく-3.5kg、体脂肪-5%を達成できました。短い期間ながらも求めていたこときちんと得られるだけの知識やいろんな筋トレの経験、そして体が変わっていく実感を得られて大満足でした。 一人でジムに行っても何をしてもいいかわ...
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ken zo
評価 5
2023/06/29
50代半ばを迎え、太りつつある自分に嫌気を感じ入会しました。目標は10k減でした。 数あるジムの中からパーソナルを選んだ理由はやり方がわからないことと、到底自分1人では継続は無理だと思ったからです。 それなりのお金をかけて逃げない環境に追い込みたかったらでした。 今まで運動習慣は...
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A T
評価 5
2023/05/29
意思の弱い私が本当に痩せられるのか？半信半疑で飛び込みましたがそんな疑問はすぐに払拭されました。トレーナーの言う事さえ聞いていたらみるみる痩せていきます。大切な食事のとり方も学ぶ事が出来ました。 営業時間が長く融通が効く、駅近、料金、手ぶらでもOK等、クチコミも事前にチェックして...
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M.Misaki
評価 5
2023/03/31
施設は全体的にとても綺麗です。 担当してくださったトレーナーさんは、とても熱く、気合い十分、情熱をもってサポートしてくださる方でした。 人生で初めてパーソナルジムに通いましたが、自分を変えるきっかけを探している、迷っている方には心からおすすめできます。 最終的に結果が出るかどうか...
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しょうこ
評価 5
2023/01/26
人生最後のダイエットにしようと決意し、約9ヶ月ほど通ってます。まだ目標に向かって頑張っている途中ですが、現在トータル20kg以上の減量に成功しています。 お値段が高く感じますが、食事内容を見ていただける、手ぶらで通える、設備や備品の清潔さ、充実さ等を考えるとコスパが良いです。お店...
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雅美伊藤
評価 5
2023/01/11
フリーブースの部屋です。 １人で、自由気ままにトレーニングが出来ます!! コーチは、厳しい時もありますが、至って、温和な性格だと思います。 みんな、部屋は、別々でも、痩せたい!!筋トレしたいという集まりで。通うのが楽しいですよ。 私は、月水金で来ていますが、運動するには、ここだと...
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キャンペーン期間：2026年1月31日まで
■キャンペーン名
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になります
かたぎり塾 西葛西店【急成長パーソナルジム】
5点（25件）
「かたぎり塾 西葛西店」は、西葛西駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西３丁目１５−８レクス125301号室 |
| 最寄駅 | 西葛西駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Vivian K
評価 5
2025/10/28
⚪︎まとめ 3ヶ月通い、体重−3kg、体脂肪−3.8%。 カロリー制限＋週1ジム＋週2ホットヨガ。 目標はメリハリのあるグラマラスなボディ。 ⚪︎トレーニング内容 自分が筋肉痛になるくらいの強度でトレーニングしたかったので、先生にそうお願いしました。 先生はフォームを丁寧に説明...
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mie
評価 5
2025/07/17
丁寧に分かりやすく教えていただけるので、トレーニングがしやすいです！ 自分のペースでトレーニングが出来るところも良いところだと思います。
Ta
評価 5
2025/02/25
運動不足の解消とダイエットのために通っています。 トレーナーの方の人柄がとても良く、初めてのパーソナルで緊張していた私ですが、今ではジムに通うのが毎週の楽しみになっています！ 店内はとても清潔感があり、親しみやすい感じが私にとってはポイントでした。 いろいろと比較検討した結果、...
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石橋
評価 5
2025/02/22
ヒョロヒョロの身体から脱却したく筋肉増量の為、入会しました。(筋トレ初心者) 色々なパーソナルを見比べた結果、料金が安いかたぎり塾に決めました。 通ってみて感じたことは、初心者の方にこそパーソナルがお勧めです。 ・正しいフォームの指導 ・密度の濃いトレーニングメニュー ・適切な...
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yu
評価 5
2025/02/08
どこのジムにするか散々悩みましたが、かたぎり塾にして正解でした！ トレーナーさんの説明はちょっとしたアドバイスも含めてわかりやすく、改善点やどこに効いているかも教えてくれるので正しいトレーニングができている気がします。 簡単ではないけど、頑張ればクリアできてきちんと効くトレーニン...
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s s
評価 5
2024/10/21
毎回丁寧に親身にご指導いただけるので安心して通っています。 何よりトレーナーさんのお人柄が良いです。続けることが難しい筋トレもこちらのトレーナーさんとなら続けられると思います。 室内は白基調でとても清潔感があります。トレーニング後にいただけるプロテインもありがたいです。
hakuri sou
評価 5
2024/09/09
昨日体験に行かせて頂きましたが、とても優しく丁寧に教えてくれました。家具も設備も綺麗でオススメです。なりより、トレーナーさんがとても話しやすく、優しい方です。気軽に通いやすいジムです！
宮川友基
評価 5
2024/09/09
トレーナーのお兄さんがとってもいいです！ こちらの身体の具合や、トレーニングの理解度に合わせて、トレーニングを進めてくれるし、ご自身の経験とトレーナーとしての知識から、親身に丁寧に色々教えてくれます。 何よりお人柄が良いので、とっても会話しやすいです。パーソナルジムなので、質...
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品川聖佳
評価 5
2024/09/09
初めてのパーソナルジムで不安がありましたが、 トレーナーさんが丁寧でわかりやすい指導してくださったおかげで、 とても楽しくトレーニングを受けることができました✨ 自分でやり方を誤ってるかもしれないトレーニングをするより、 プロにちゃんとしたトレーニングを教えてもらうべきだと改め...
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速瀬水月
評価 5
2024/09/08
施設は新しく、器具なども綺麗に整理整頓されており、とても快適でした。 トレーナーの小倉さんもとても話しやすく、トレーニングアドバイスも的確で、気持ちよく汗を流すことができました。 ありがとうございました。
ロース三択
評価 5
2024/08/22
駅から徒歩2分と近く、トレーナーの方も優しく筋肉トレーニングとストレッチについて深く分かりやすく教えて下さいました！
Chi Hi
評価 5
2024/08/20
4年ぶりのトレーニングで、気になる下半身中心に指導いただきました。 しんどい場面で励ましてくださったり、フォームを褒めてもらえたりトレーナーさんの寄り添いに久々のトレーニングもあっという間で楽しめました(^^)‼︎ 猫背や姿勢について悩みを話すと、身体や筋肉の仕組みもわかりやす...
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新藤正裕
評価 5
2024/08/19
駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジムにお伺いしてみました。 先生は、過去に何度か大きな怪我を経験されている先生。ご自身の経験から生徒さんに無理をさせない寄り添ったご指導をして下さります。 猫背について、20年以上悩んでいたのですが、セッションを受けると少し改善しておりました...
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H T
評価 5
2024/08/17
最近オープンしたばかりで白に統一されておりとても綺麗です。普段トレーニングしていますが、今回フォームの指摘やメニューの組み方、筋肥大の方法など詳しく教えていただきました。また、ストレッチやダイエットにも詳しい為とてもおすすめです。 トレーニングを始める方やダイエットしたい方などは...
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gogogo 123
評価 5
2024/08/10
上半身と下半身のトレーニングをフォームを確認しながら丁寧に教えていただきました。 トレーニングはフォームが大事ですし、モチベーションを高めてくれる声掛けをして下さるので頑張れます。 まずは一回パーソナルを受けてみるとトレーニングが楽しく感じると思います。
NEXUS 西葛西店【1回あたり3,500円〜】
4.8点（70件）
「NEXUS（ネクサス）西葛西店」は、西葛西駅より徒歩2分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目１５−１１シンエイ第9西葛西マンション205 |
| 最寄駅 | 西葛西駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
Tetsuya Koshikawa
評価 5
2025/03/19
この地域にも色々なパーソナルジムがある中、最初はコストパフォーマンスで選びました。無料体験を終えて本格的にスタートしてからまだ、1か月半くらいですが体の変化を感じており、また共に喜んでくれてとても嬉しいです。 トレーナーさん達が、自分自身どうなりたいかを真剣に親身にメニューを考え...
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Honoka OISO
評価 5
2025/03/13
最近入会しました。 新年度に向けていくつかジム探しをしている時に体験へ行きましたが、筋トレ・ピラティス・ボクササイズと色んなトレーニングができる点が自分は気に入っています。 曜日と時間帯によってトレーナーさんが変わる時もあるので、飽きずに続けられる気がします。 その中でも、ボクサ...
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ぴんりこ
評価 5
2025/01/09
パーソナルトレーニングは料金が高く手が届かないイメージでしたがNEXUSさんは通いやすいお値段で運動初心者の私でもレベルの合ったコースがありメニューも合わせてくれて女性のトレーナーさんもいるので安心して通えます^_^ダイエット目的で入会したのですが効果もしっかり出て目標の-8kg...
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ベイスターズ
評価 5
2024/12/15
カッコ良い見た目にしたくて入会しました。 自分はトレーニング経験がなく、24時間ジムだと何をやれば良いのか分からないので、NEXUSさんにお世話になってます。 こちらの希望(上半身メイン)に沿ってメニューを組んでくれて、限界まで追い込んでくれるので、毎回筋肉痛がスゴいです。 効率...
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鹿島涼平
評価 5
2024/12/03
一人でもトレーニングができるよう、まずはパーソナルで教えてもらおうと思い、入会しました。 24時間ジムにも通っていましたが、ランニングマシンばかりになっていたので、トレーナーさんが付きっきりで教えてくれるのがとても良いです。 ジム以外の時間も公式LINEでトレーナーさんが食事や生...
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Yam
評価 5
2024/03/17
先日お世話になりました。ありがとうございました。 トレーニング仲間がいなくて一人では継続できないのが悩みでしたが、トレーナーさんに親身にサポートしていただけるので、毎週通うモチベーションが湧く環境です。ただトレーニングを行うだけでなく、目標設定や食事に関するアドバイスも適度な距離...
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智子
評価 4
2024/03/14
月6ペースで通い始めました！着替え、タオル、お水、プロテイン全て揃ってるので、本当に手ぶらで通えます。 トレーナーさんも元気で明るい方なので楽しくトレーニングできます！ 目標-10キロ頑張ります！
宮下典子
評価 5
2024/03/13
仕事のしすぎで体が凝り固まり、首から肩にかけての痛みにいつもつらさを感じていました。そこで少しでも改善しようとジムへ。トレーナーさんから速効性のあるストレッチを教えてもらって、その効果にビックリしました！体がとても軽くなり、動きもスムーズになり調子がいいのでこのまま通おうと思いま...
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A O
評価 5
2024/02/27
出産してから筋力低下が気になっていたので、こちらに通うことにしました。トレーナーさんは明るい方で、丁寧な指導をしてくれます。子供を連れていった際とても優しく接してくれ、人見知りな子供もすっかり懐いてまた行きたいと楽しみにしているほどです。食事指導も分かりやすく、気になっていた筋力...
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Sangita Suresh
評価 5
2023/12/21
週２回1時間ぐらい行っています。 通常のジムに行くのは退窟になりやすいで、筋肉トレも経験したくて始めた。 始める時に、腰痛などの心配がありましたけど、全てワークアウトもこれを考慮してトレーナーさんがデサインしてくれました。毎回、改善するよう励まされてます。 足にフォーカスし...
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キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
西葛西にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 西葛西店
5点（19件）
「REALWORKOUT 西葛西店」は、西葛西駅より徒歩9分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西３丁目９−２３ＫＳビル１１6F |
| 最寄駅 | 西葛西駅より徒歩9分（0.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
noa
評価 5
2025/07/30
パーソナルジムへ通うことを検討しており、REAL WORKOUTさんの体験へ伺いました。 はじめてのジムで不安な気持ちもありましたが、トレーナーの方がとても親切に無理のない範囲で進めてくださって安心して体験時間を過ごすことができました。 これからのトレーニングも少しずつ楽しんでい...
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小倉千恵子
評価 5
2025/07/25
女性のインストラクターの方がしっかりと先ず身体全体をチェック✅して下さり、どこをどうしたいかを丁寧に聴いて頂き、無理の無い範囲でしかしながら、しっかりとその部分に効果があるトレーニングを行って下さいました。継続する事で間違いなく効果が出ると実感致しました。ウェアの用意もいらないの...
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なーちゃん
評価 5
2025/06/04
いろんなパーソナルジムに体験行ったり通ったりしましたが今回REAL W ORKOUTさんに決めました！決めてはトレーナーさんが話しやすのと私の目標、今日の体調に合わせてくれるトレーニングをしてくれるからです！ 他にも服や水などが無料レンタルで手ぶらで通えて料金も手頃で今の物価高に...
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Riokemi *
評価 5
2025/05/21
姿勢改善➕ダイエット目的で半年以上お世話になっています！ 性格も前より明るくなったきがしてストレスを感じにくくなりました✨ 錦糸町店でも老川トレーナーにお世話になっていますが、西葛西店ではピラティスとトレーニングを同時にできると聞いて来てみました！ 30分のピラティスで骨盤や...
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田中弘樹
評価 5
2025/05/13
5月10日にオープンしたとのことで無料体験に行きました！ リアルワークアウトさんは全店料金がリーズナブルで、手ぶらで通いやすいので、助かります。 錦糸町店に通ってるので老川さんにはお世話になってるのですが、近くに来た際はピラティスもあるこちらの店舗に伺いたいなと思いました！
1NDLY 西葛西店
5点（23件）
1NDLY 西葛西店は、西葛西駅南口から徒歩1分にあるエリア最安値のパーソナルジムです。1回あたり3,300円〜という価格設定は、広告宣伝費を抑えているからこそ実現。回数券制で都度払いもできるため、月額制のように「元を取らなきゃ」と焦る必要もなく、自分のペースで無理なく通えます。
トレーニングと一緒に筋膜リリースも受けられるのが特徴です。血流改善やコリの解消など、身体を整えながらボディメイクができます。全トレーナーがフィットネス大会出場経験者で、ダイエットからボディメイクまで目的に合わせた指導が受けられます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ショートプラン(30min)】 ・4回券: 18,000円 ・8回券: 32,800円 ・16回券: 59,200円 ・32回券: 105,600円 【ベーシックプラン(60min)】 ・4回券: 31,200円 ・8回券: 58,800円 ・16回券: 110,400円 ・32回券: 206,400円 【プレミアムプラン(75min)】 ・4回券: 37,200円 ・8回券: 70,400円 ・16回券: 132,800円 ・32回券: 249,600円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目１３−１４丸清ビル3F-C |
| 最寄駅 | 西葛西駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジム
- 「楽しいから痩せられる」というコンセプトのもと、健康的なダイエットを実現できるよう全力でサポート
- トレーナー陣は、初心者の方が自信を持ち、自分自身の現状を超えられるようにサポート
べあべあ
評価 5
2023/12/15
人生初めてパーソナル通いました。 独学で、一年筋トレ続けてましたが早く通ってればと、思いました。 プロに聞いて筋トレをすると効果の出方が顕著にでます。 こちらのパーソナルジムさんはわからないこと細かいことを質問するとしっかりわかりやすく説明して頂けるので安心して体づくりできます！
mili
評価 5
2023/12/14
短期集中ではなく細く長く通えるジムを探していました。回数券で好きなタイミングで通えるのが嬉しいです。 ホットペッパーで予約が取れるのも助かります。 忙しくて間が空いた月もありましたが半年以上続いています。目標に向けて頑張れそうです。
Mie
評価 5
2023/06/15
ジム通いは入れば辞めの繰り返し で全く続きませんでした(4回も) 年齢がいくと筋トレしないと老後歩けなくなるよって言われ、チラシが入っていたマンツーマンのジムに体験予約。あれから1年半、何と続いています。 西葛西店は若いトレーナーですが質問をしても的確な対応。何より、周りに誰もい...
続きをみる...
山本祥三
評価 5
2023/12/16
1年以上こちらでお世話になっています。おかげさまで運動習慣が身につきました！ 特に初心者の方にはおすすめです！
Ryo Kitajima
評価 5
2023/12/15
親身にトレーニングに一緒に取り組んでもらえます。値段も良心的でオススメのパーソナルジムです。
西葛西でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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西葛西でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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