この記事では、東北沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東北沢のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東北沢でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東北沢で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 soar gym 東北沢・下北沢店 |
 |
- | 月4回：63,380円(税込) 月8回：119,800円(税込) 月12回：172,260円(税込) |
- | 骨格調整による正しい姿勢づくりを取り入れた独自アプローチ | 詳細 |
2 ROOM 東北沢 |
 |
22,000円(税込) | 月4回：24,000円(税込) エキサイトプラン(2ヶ月)：298,800円(税込) |
4,950円(税込) | 完全個室でのマンツーマン指導により、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境 | 詳細 |
3 Forza 東北沢店 |
 |
11,000円(税込) | 月3回：9,400円(税込)~ 月4回：12,300円(税込)~ 月6回：15,600円(税込)~ 月8回：18,800円(税込)~ |
1,000円(税込) | 最大5名までの少人数制セミパーソナルトレーニング・マンツーマンの集中指導と仲間と続けやすい雰囲気を両立 | 詳細 |
| 4. VOLTEX 東北沢店 |  |
無料 | 1セッション(60分)：8,500円(税込)~ | 6,000円(税込) | 初心者特化のマンツーマン指導で、運動経験のない方でも安心 | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東北沢でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東北沢で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
soar gym 東北沢・下北沢店
5点（56件）
「soar gym 東北沢・下北沢店」は、東北沢駅より徒歩2分にある完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。骨格調整による正しい姿勢づくりと、3食しっかり食べながらリバウンドしないボディメイクを掲げる独自アプローチが特徴。「運動が苦手な方でも継続率90%」を実現する伴走型の指導で、月4回プラン63,380円(税込)〜から始められ、30日間全額返金保証付きで安心して取り組めます。営業時間は8:00〜22:00(最終受付20:45)と長く、朝活・夜活どちらにも対応できる店舗です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 月4回：63,380円(税込) 月8回：119,800円(税込) 月12回：172,260円(税込) 【回数券】 3回お試し券(90日)：49,500円(税込) 8回券(90日)：132,000円(税込) 16回券(180日)：264,000円(税込) ※1セッション65分 ※30日間全額返金保証あり |
| 住所 | 東京都目黒区駒場４丁目７−８リバティハウス１階 |
| 最寄駅 | 東北沢駅（小田急小田原線）より徒歩2分 |
- 骨格調整による正しい姿勢づくりを取り入れた独自アプローチ
- 「3食しっかり食べながらリバウンドしないボディメイク」を掲げる無理のない食事指導
- 「運動が苦手な方でも継続率90%」と30日間全額返金保証付きの安心の指導体制
YOU KAITO
評価 5
2026/03/05
【ひとりひとりに優しいジム】 利用させていただき、約半年が経ちます。 健康的な体づくりをテーマに、毎回追い込んでいただいています。 ▼通い始めて半年で変化したこと ①猫背が矯正され、姿勢が良くなった。 ②落ちにくいと言われている「浮き輪肉」が落ちて、腰回りがスッキリした。 ③背...
続きをみる...
小林紗季
評価 5
2025/07/05
週1回定期的にお世話になっています。 残業も比較的多い仕事をしており、最初はちゃんと通えるか不安でしたが、固定枠で生活の一部になり無理なく通えています。 なにより、トレーナーさんとのトレーニングが楽しく、疲れていてもとりあえず会いに行こう！な気持ちで伺っています。 そのときの調...
続きをみる...
Magnolia木蓮
評価 5
2025/05/14
結果の出る！プロのいるジム オンラインサロンでお世話になっています。 オンラインでも結果は出るのですが、さらに輪をかけて結果が出ます。 筋トレの前に骨格調整などカラダに合わせて施術してくれるので、よりカラダが動かしやすく筋トレをすることができます。 筋トレはとても苦手でどちら...
続きをみる...
Erika Ikeda
評価 5
2025/05/07
移転後、初めて伺いました！ 池ノ上駅から徒歩10分ほどの道は、緑豊かで何とものんびり&穏やか。迷わず進むと、同じ緑のsoar gymの看板が見えてきます。 ジムは日当たりが良く、爽やかな風が吹き抜けてとても気持ちよくワークアウトができます！ この日は骨格調整とお尻トレーニングでし...
続きをみる...
U U
評価 5
2024/10/21
産後、体重が戻らず悩んでいたところ、知人に紹介されてソアジムに通い始めました。もともと腰痛や反り腰、O脚などの悩みも抱えていたため、トレーナーさんに相談しながらトレーニングをスタートしました。 開始から数週間で、長年の悩みだった腰痛が改善し驚きました。最近は下半身の張りが軽減し...
続きをみる...
ROOM 東北沢
5点（61件）
「ROOM 東北沢」は、東北沢駅より徒歩9分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「丁寧に。きめ細かに。時間をかけて行うパーソナルトレーニング」を理念に、ひとりひとりに合わせた指導を提供。月4回コース24,000円(税込)・入会金22,000円(税込)から始められ、2ヶ月集中のエキサイトプラン298,800円(税込)も用意されています。シャワー・ロッカー・パウダースペース完備で、ウェア・タオル・シューズ無料貸出のため手ぶらで通える快適さも魅力の店舗です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：24,000円(税込) エキサイトプラン(2ヶ月)：298,800円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区上原３丁目１８−１SILHOUETTE代々木上原202 |
| 最寄駅 | 東北沢駅（小田急小田原線）より徒歩9分 代々木上原駅（小田急小田原線・東京メトロ千代田線）より徒歩7分 |
- 完全個室でのマンツーマン指導により、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境
- ウェア・タオル・シューズの無料貸出、シャワールーム完備で手ぶらで通える設備
- 「丁寧に。きめ細かに。時間をかけて」をモットーにした個別最適化指導
ラーナベルデ
評価 5
2025/10/24
入会直後にインテンシィブのコースでみっちり食事の基礎を教えてもらったお陰で、その後自主トレのエクササイズをサボっていても緩やかに体重が落ちてきました。 イントラの方が励まして褒めちぎってくれる(大人になるとあまり褒められる事がないのでテンションがあがります。)ので楽しく難なく続...
続きをみる...
GO GO
評価 5
2025/10/11
パーソナルジムやヨガなど色々な施設に通いましたが、こちらに落ち着いてもう 年ほど通っています！ トレーニングだけじゃなく、ヨガや整体、マシンピラティスも受けられるので、その時の気分や体調に合わせて選べるのが嬉しいです。 下北沢・東北沢・代々木上原のどの店舗でも行けるので、予約も取...
続きをみる...
五百旗頭まき
評価 5
2025/10/01
ROOM is the best personal training gym that I ever experienced. The trainers customize the menus to align your goal. Also they know the anat...
続きをみる...
Mari N
評価 5
2025/09/20
個性豊かなトレーナーのみなさんと楽しくトレーニングしています！完全パーソナルなので、個々人の状態に合わせてメニューや内容を考えてもらえます。毎回違うメニューなので飽きることなく続けられています。トレーニング後にもらえるサラダがとてもおいしくて、これも毎回の楽しみになってます！
sa ka
評価 5
2025/09/16
ROOMに通い始めてから、少しずつ生活のリズムが整ってきました。以前のジムでは仕事の疲れを理由に続かずに辞めてしまいましたが、ここでは整体やストレッチ、ピラティスなど、その日の体調に合わせて選べるので無理なく続けられています。疲れている日は体をゆるめる時間に、元気な日はしっかり汗...
続きをみる...
Forza 東北沢店
4.9点（30件）
「Forza 東北沢店」は、東北沢駅より徒歩7分にある最大5名までのセミパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンの集中指導と仲間と続けやすい雰囲気を両立した独自スタイルが特徴で、利用者の約70%が運動初心者・40〜50代の方も多数と、初心者ファーストの丁寧な指導が支持されています。料金は月3回プラン9,400円(税込)〜と気軽に始められ、1,000円体験から始められるため初めての方でも安心です。平均約13ヶ月の継続率を誇る通いやすさが魅力です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月3回プラン】 プレミアム(12ヶ月継続)：9,400円(税込) スタンダード(6ヶ月継続)：10,400円(税込) ライト(継続条件なし)：11,400円(税込) 【月4回プラン】 プレミアム(12ヶ月継続)：12,300円(税込) スタンダード(6ヶ月継続)：13,300円(税込) ライト(継続条件なし)：14,300円(税込) 【月6回プラン】 プレミアム(12ヶ月継続)：15,600円(税込) スタンダード(6ヶ月継続)：16,600円(税込) ライト(継続条件なし)：17,600円(税込) 【月8回プラン】 プレミアム(12ヶ月継続)：18,800円(税込) スタンダード(6ヶ月継続)：19,800円(税込) ライト(継続条件なし)：20,800円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区上原３丁目２３−５オーガストハウス3F |
| 最寄駅 | 東北沢駅（小田急小田原線）より徒歩7分 |
- 最大5名までの少人数制セミパーソナルトレーニング・マンツーマンの集中指導と仲間と続けやすい雰囲気を両立
- 利用者の約70%が運動初心者・40〜50代も多く通う初心者ファーストの指導スタイル
- 「東北沢駅」より徒歩7分の好立地・1,000円体験から始められ、平均約13ヶ月の継続率
yukari
評価 5
2025/12/19
いつもお世話になっております。通い始めてから1年になります。 このジムの特に良いと感じる点は、予約キャンセルがトレーニング開始の5分前まで可能なところです。急なスケジュール変更が多い私にとって、非常に融通がきき、無駄なく通い続けられています。 また、チケットの繰り越しができるシス...
続きをみる...
Tacos
評価 5
2024/01/30
トレーナーさんはどなたも正しいフォームを見てくださったり、褒めて励ましてくださったり。 楽しく通っていたら気がつけば4ヶ月が経っていました！
神野秀美
評価 5
2024/01/24
完全文系で、体を動かすことは何も続かなかった私が、もう５ヶ月通えています。トレーナーさんも優しく、しかし、時に絶妙な負荷をかけてサポートしてくださいます。
Akiko Kamishima
評価 4
2023/12/02
トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、運動初心者でも安心して通えます。特定の曜日を除けば混雑しておらず、ほぼマンツーマンです。更衣室(アコーディオンカーテンで区切られた空間)が狭いので、すぐ運動ができる格好で来るのが良さそうです。
akiko
評価 5
2023/08/17
セミパーソナルトレーニングが気軽にできてありがたいです。トレーナーの方も気さくでノープレッシャー、長く続けたいです。
東北沢にあるその他パーソナルジム一覧
VOLTEX 東北沢店
5点（31件）
「VOLTEX 東北沢店」は、池ノ上駅より徒歩7分にある初心者特化のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。入会金・事務手数料・フルレンタル無料、1セッション(60分)8,500円(税込)〜と手軽に始められる料金体系が魅力で、U29割引も用意されており若年層もリーズナブルに通えます。マッサージ感覚のストレッチを取り入れた独自スタイルで、疲労回復から身体能力向上まで心身のトータルケアを提供します。「あなたのパワースポット」として運動経験のない方でも安心して通える店舗です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1セッション(60分)：8,500円(税込)~ |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢３丁目７−７ |
| 最寄駅 | 池ノ上駅（京王井の頭線）より徒歩7分 下北沢駅（京王井の頭線・小田急小田原線）より徒歩8分 東北沢駅（小田急小田原線）より徒歩1分 |
- 初心者特化のマンツーマン指導で、運動経験のない方でも安心
- マッサージ感覚のストレッチを取り入れた独自スタイルで、疲労回復から身体能力向上まで対応
- 入会金・事務手数料・フルレンタル無料・1セッション8,500円(税込)〜の手軽な料金体系
三木康史
評価 5
2024/11/10
柔和なお人柄で、初心者でも通い始めやすいと思います。教えていただいている最中に理解しにくかったことや、日頃のトレーニング中にわからなかったことなどを質問した際には、個人差も考慮しながら柔軟に助言していただけます。おかげさまで、意欲を保ちながら、ご指導いただいたことを自身で咀嚼して...
続きをみる...
虎トコ
評価 5
2023/06/22
腸もみセラピーに通っています。 洞窟で星空キャンプといった感じの雰囲気のある空間で、ゆったり過ごせます。 セラピストさんの、腸に関する知識の豊富さに毎回学ぶことが多いし（年齢層は違いますが）お互い母親であるということもあり、施術中の雑談も楽しいです(*^^*) 半年ちょっと通...
続きをみる...
石井ゆき江
評価 5
2021/06/04
子供の頃から運動嫌い。体育の時間以外、スポーツに触れる事も無く過ごしてきて、還暦を過ぎたら急激に筋力は落ち、代わりに脂肪が付き、身体の歪みで痛みが出てマッサージ通い… このままではどうなるかと、不安になり苦手で嫌いな筋トレを始めました。 パーソナルレッスンは、私の身体の状態に合わ...
続きをみる...
Osamu Kobayashi
評価 5
2021/05/27
何十年振りにジムに行ってみようと思ってましたが、中々行けなく友人の紹介もありようやく重い腰を上げることが出来ました。 便利な世の中で、近隣でも24時間いつでも行け場所は有りますが、やはりプロのトレーナーさんに付いて頂けるのは自分に合った上質なトレーニングが出来ました。年齢、体力、...
続きをみる...
Suzuki G
評価 5
2021/05/27
一人ではなかなか出来ないトレーニングを適切にサポートしてくださるので、トレーニング終了後には心地よい疲労感。そして、翌日以降の筋肉痛も達成感があります。毎回、トレーニング内容を変えてくださるので、すっかりトレーナーさんにお任せしています。続けることで、体調も改善してきました。プラ...
続きをみる...
東北沢でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
東北沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー