この記事では、東北沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東北沢で自分にあったパーソナルジムの選び方
東北沢のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
東北沢のパーソナルジム4選【比較表】
この記事では東北沢でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東北沢で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 VOLTEX 東北沢店 |
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0円 | 2回:16,000円 3回:24,000円 4回:32,000円 |
5,000円(税込) | 体験:5,000円(税込) | 詳細 |
2 soar gym(ソアジム)東北沢・代々木上原・下北沢 |
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- | 4回:61,380円(税込) 8回:118,800円(税込) 12回:172,260円(税込) |
5,500円(税込) | 体験:5,500円(税込) | 詳細 |
3 ROOM 東北沢 |
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22,000円(税込) | 4回:19,800円(税込) | 4,950円(税込) | 丁寧に時間をかけた、本格的な身体作り | 詳細 |
4. CLOUD GYM(クラウドジム) | ![]() |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東北沢で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
VOLTEX 東北沢店
![VOLTEX 東北沢店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/08/4620693218538194162_6d5fb538640b4c809d8750f82e830c3d_20062212_JPG.webp)
入会金 | 0円 |
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月額・コース料金 | 2回:16,000円 3回:24,000円 4回:32,000円 |
体験等 | 5,000円(税込) |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都世田谷区北沢3丁目7−7 |
最寄駅 | 池ノ上駅より徒歩7分(0.5 km) 下北沢駅より徒歩8分(0.6 km) 東北沢駅より徒歩1分(88 m) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | 月曜日 |
soar gym(ソアジム)東北沢・代々木上原・下北沢
![soar gym(ソアジム)東北沢・代々木上原・下北沢 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/08/image-8.png)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:61,380円(税込) 8回:118,800円(税込) 12回:172,260円(税込) |
体験等 | 5,500円(税込) |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都世田谷区北沢3丁目3−11アモール・デ・ディオス102 |
最寄駅 | 東北沢駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:11:00~21:00 火曜日:11:00~21:00 水曜日:11:00~21:00 木曜日:11:00~21:00 金曜日:11:00~21:00 土曜日:11:00~21:00 日曜日:11:00~21:00 |
定休日 | - |
ROOM 東北沢
![ROOM 東北沢 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/08/sp_training_img_02.jpeg)
入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:19,800円(税込) |
体験等 | 4,950円(税込) |
- 丁寧に時間をかけた、本格的な身体作り
- トレーニング後に自分専用の食事とクレンジングドリンク
- 整体師による定期的な姿勢改善
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区上原3丁目18−1202SILHOUETTE代々木 |
最寄駅 | 東北沢駅より徒歩9分(0.6 km) 代々木上原駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:8:30~22:30 火曜日:8:30~22:30 水曜日:8:30~22:30 木曜日:8:30~22:30 金曜日:8:30~22:30 土曜日:8:30~22:30 日曜日:8:30~22:30 |
定休日 | - |
東北沢にあるその他パーソナルジム一覧
東北沢で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
東北沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー