この記事では、本厚木周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
本厚木で自分にあったパーソナルジムの選び方
本厚木のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
本厚木のパーソナルジム15選【比較表】
この記事では本厚木でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP本厚木で探している人におすすめの店舗
本厚木駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP本厚木で探している人におすすめの店舗
本厚木駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP本厚木で探している人におすすめの店舗
倉見駅より車で14分
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 本厚木店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 本厚木店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚 |
 |
期間限定0円 | セルフ利用プラン：7,150円 【パーソナルチケット】 5回券 25,850円（1回あたり 5,170円） 10回券 46,200円（1回あたり 5,082円） 15回券 65,670円（1回あたり 4,378円） |
2,750円 | パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ライザップ(RIZAP) 本厚木店 | |
5,5000円（税込） | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料（カウンセリング） | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. OUTLINE(アウトライン) 本厚木店 |  |
0円～50,000円（※返金無しプランで無料） | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
| 6. Apple GYM（アップルジム） 本厚木店 | |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
本厚木でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
本厚木で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
24/7Workout 本厚木店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
5点（14件）
「24/7Workout 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年7月31日まで
≪まだ間に合う！駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1：入会金最大41,800円→5円
特典2：選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分＋ストレッチ体験15分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町３丁目１０−１５アメニティ中町5F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
なぁーちゃん
評価 5
2022/06/15
2022年3月にオープンしたばかりの店舗なのでとても綺麗なジムです⭐︎ 始めは本当に痩せられるのか不安しかありませんでしたが、自分に合ったトレーニング・食事メニューを考えて下さり25㎏以上の減量に成功しました(^-^)⭐︎ 悩んでいても納得するまでトレーナーさんが相談に乗ってくれ...
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S J
評価 5
2022/06/14
ダイエットを決心して入会しました。さまざまなパーソナルジムがありますが、続けやすい価格設定と丁寧なカウンセリングが入会の決め手でした。運動は好きではなかったのですが、トレーナーの方が親身に楽しく教えてくれるので無理なく続けられます。わたしも約20キロの減量を達成することができまし...
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ろめ
評価 5
2023/06/06
トレーナーの方がいい人ばかりで通いやすいです、効果もしっかり出てますのでオススメです、元々太り気味でしたが2ヶ月で8キロ落ちました。動きも軽くなりました筋肉大事。
luce 0831
評価 5
2022/06/13
清潔感があり、きれいです。とにかくトレーナーさんが親身で熱心で最高です！トレーニングでも人としても信頼できる方々です。50代で痩せにくく半分諦めていましたが、現在5キロ痩せました。あと5キロ頑張ろうと思います。モチベーションを上げてくれるので気持ちよく頑張れます。気分が沈んでいる...
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Hiroshi S
評価 5
2022/06/12
30代後半ですが、正月太りをして2ヶ月入会しました！週2回を2ヶ月通って、期間でマイナス8キロを達成することができました！ トレーニングはその人に合わせていただけますし、食事指導は助かります！ 入ってよかったです！これからもこの機会を活かして、生活していこうと思います！ 痩せよう...
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BEYOND 本厚木店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（187件）
「BEYOND 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１−７藍澤厚木ビル2F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
大和律
評価 5
2023/08/28
コメントさせて頂きます。 6月下旬頃よりお世話になります。 初めての無料体験ですが丁寧で親切なご対応に感動し、契約することに決めました。 今まで自分が実感したことに対し下記に纏めております。 ①食事制限の生活も一切なしで、丁寧にアドバイスを頂けること、またストレスのないトレーニン...
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Miyu Seida
評価 5
2023/08/13
ダイエット目的で1ヶ月前ほど前から通い始めました！体重を落とすことだけでなく姿勢改善や食事内容の改善方法など、ジムを卒業したあとも意識できるような事を指導してくれます！ トレーナーの方が毎回明るく励ましながら教えてくれるのでモチベーションめっちゃ上がります！ 駅から徒歩ですぐ...
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riin n.
評価 5
2023/05/28
今後自分で筋トレできるようになりたいと思い、本厚木で何個かパーソナルジムを探してました！beyondは大会に出たことあるトレーナーさんが多いとSNSで見て体験しに行ったら、フィットネスに対する思いがあったり、トレーナーさんの明るい人柄に惹かれて入会しました！ トレーニングは毎回...
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ayayu Tsugu
評価 5
2023/05/21
コロナ禍前の体重に戻したくて20日程前から通い始めました。ジムに通った経験はなく少し不安でしたが、とても丁寧に優しく教えてくださるし、分からない事や不安な事は会話しながら進めてくださるので、安心して、そして楽しんで通っています(*^^*) 毎日の食事のチェックもしていただいて、...
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みき
評価 5
2023/05/04
自分に自信を持てるようになりたい！と思い、今回BEYONDさんにお世話になっています。 これまでジムに通ってもすぐに諦めてしまいましたが、いつも丁寧なアドバイスとポジティブな言葉を頂き楽しく筋トレと食事管理を続けられています！ ありがとうございます😊 今後もよろしくお願いします☆
フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚【初心者対象パーソナルトレーニング】
4.9点（24件）
フィットネスジムLUANAは、ジ アウトレット湘南平塚に2024年3月に新しくオープンした大型ジムです。初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えています。パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポートしています。
フィットネスジムLUANAでは、営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポートするため、安心してマシントレーニングを楽しめます。3つのトレーニングエリア（ウエイトスタック、フリーウエイト、カーディオ）があり、各エリアは初心者にも安心して使用できる種類豊富なマシンで全身トレーニングが可能です。
| 入会金 | 期間限定0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | セルフ利用プラン：7,150円 【パーソナルチケット】 5回券 25,850円（1回あたり 5,170円） 10回券 46,200円（1回あたり 5,082円） 15回券 65,670円（1回あたり 4,378円） |
| 体験等 | 2,750円 |
キャンペーン期間：期間未定
【スタート割】
・入会金11,000円→0円
・入会月～半年間の月会費が割引
＜レギュラープラン＞
通常7,150円→4,950円
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市大神８丁目１−１ジアウトレット湘南平塚2F2310区画 |
| 最寄駅 | 倉見駅より車で14分（5.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
小柴佑唯人
評価 5
2024/05/23
マシーンが凄くよくていい筋トレができました。 スタッフさんの対応も凄くよかったです！
ぎるの遊び家
評価 5
2024/05/09
最初にカウンセリングをして頂きました。体験でトレーナーの方に付いてもらいましたが、とても丁寧で自分の身体にあったトレーニングが出来ました。筋トレ器具も綺麗で良い運動になりました。追い込みたい人には丁度良いと思います！
酒井富至
評価 4
2024/05/09
機材も充実していてやりやすい スタッフも話しやすく良かった。 シャワー室がなかったので星一つ減って星4とします。
まきまきまき
評価 5
2024/04/19
1カ月前に入会して通ってます。スタッフみなさんとても感じがよくフレンドリー^_^ 超初心者の私にも優しく教えてくださいます。 駐車場はたくさんあるし、マシンも充実しています。かなりの頻度で掃除をしてくださっているのでゴミや髪の毛とかも落ちておらず清潔です。 ショッピングモールの中...
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M H
評価 5
2024/03/23
マシンも充実してて初心者の方も とても使いやすいと思います！ 施設内も静かでスタッフさんも優しくて とても素敵なジムでした！
カズ
評価 5
2024/03/15
友達が入会したから気になっていて、オープンキャンペーンで施設利用無料との事で利用させていただきました。出来たてのジムだから全てが新しいから勿論ですが、入会した今も、ジム内は綺麗でスタッフさんはいつ休んでる？てくらい常に動き回ってて掃除してくれてます。居やすい空間を維持してくれてる...
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関川弥
評価 5
2024/03/14
コロナ渦で太った体をどうにかしたく、近所にオープンしたこちらのジムを下見がてらに見に行きました。その際に、良かったら体験しませんか？と言ってくれたので軽くトレーニングさせていただき、翌日気持ちいい程の筋肉痛を感じました。スタッフさんの接客は感じが良く、24時間ジムにはない魅力を感...
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清水真樹
評価 5
2024/03/12
先日1日施設体験をさせていただきました！お店も広く、今まで色々なジムに通ってましたが見た事ないマシンばかりで興奮して長く居座ってしまいました。スタッフの方々も丁寧にマシンの使い方を教えてくれて雰囲気も良かったです。
伊藤駿太
評価 5
2024/03/12
プレオープンの時に伺わせていただき施設体験させていただきました。普段から鍛えてるけど感じた事ない筋肉痛を経験し、ハマりそうです！通いたいが、中々時間が取れず、どうしようと思ってましたがルアナはビジターでの使用も出来るみたいなのでこれからは単発で通わせていただきますので、よろしくお...
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ライザップ(RIZAP) 本厚木店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.1点（16件）
「ライザップ(RIZAP) 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩3分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 5,5000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料（カウンセリング） |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町３丁目１２−１厚木国際ビル2F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
makiko. H
評価 3
2023/02/09
以前通っていました。設備、講師は良い雰囲気ですが、担当してくださる講師の予約が多く、好きな時間に予約ができず残念でした。
BEL ANGEL
評価 5
2017/05/29
ポデイメイク後は生まれ変わった自分に出会える 料金体制もしっかりしていて安心
伊東直人
評価 4
2021/11/06
追い込みをして、体を鍛えたい方はどうぞ⁉️(笑)
伊東直人
評価 4
2021/10/28
今日、お試しに行きます😃😃✌️🎵‼️🎉
との
評価 4
2021/10/23
お試しをします😃😃✌️🎵‼️🎉
OUTLINE(アウトライン) 本厚木店【生涯サポート×女性専用ジム】
4.7点（6件）
「OUTLINE(アウトライン) 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩13分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 0円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市田村町１１−２０アソルティ厚木田村3B |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩13分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
白石遥
評価 5
2023/08/10
食事のアドバイスや自宅でのトレーニング方法など丁寧に教えてくださり、食生活や自宅での過ごし方を見直す事ができました。その結果、約2ヶ月弱で体重が-3.45㎏、体脂肪率が7%減少する事ができました。アウトライン本厚木店でトレーニングを受けて本当に良かったです。ありがとうございました...
続きをみる...
T Y
評価 5
2023/11/26
約2ヶ月程こちらでお世話になりました。 食事指導もして頂き、健康的な食事を心掛ける様になりました。 ありがとうございました。
chi ka
評価 5
2022/07/08
約3ヶ月間お世話になりました。 運動が苦手なので最初は不安でしたが、優しいトレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けることが出来ました。 食事についても丁寧にアドバイスしていただき、約5kg減量することが出来ました。 教えて頂いたトレーニングを今後も続けていきたいと思います。 本...
続きをみる...
千葉涼香
評価 5
2022/09/18
トレーニングに関する知識だけでなく、食事に関するアドバイスも丁寧にしてくださるのがとてもありがたかったです 約5ヶ月間モチベを維持したまま通うことができました。大変お世話になりました！
M
評価 5
2024/02/08
約8ヶ月間お世話になりました。日時や時間の変更を多くしてしまいましたが、毎回快く対応していただきました。充実したトレーニングができてとても楽しかったです！ありがとうございました！
Apple GYM（アップルジム） 本厚木店【低価格なのに返金保証付き】
「Apple GYM（アップルジム） 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目４−１３本厚木駅前ビル7F-5B |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩1分（93 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
【閉店】Bodyke(ボディーク) 本厚木店
4.9点（52件）
Bodyke (ボディーク)は、 東京近郊に7店舗あるパーソナルトレーニングジムです。どの店舗にも通えるシステムになっているため、その日の都合に合わせて店舗を選ぶことができます。「体が変われば人生が変わる」を信念に、60日で理想の体をつくるスキルと知識を提供しています。
在籍するパーソナルトレーナーは、モチベーションを維持して楽しくボディメイクができるようサポートしてくれます。続けられる食事の提案をしてくれるので、リバウンドも防げます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：264,000円 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- その日の予定に合わせて、好きな店舗を選べる
- 糖質制限なし！食べながら痩せられるノウハウがある
- メンバーサイトでダイエットに有益な情報が手に入る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市寿町２丁目１−２８2F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
S O
評価 5
2023/08/26
38歳の男です。1回1時間で1週間に2回を9ヶ月続けてます。115キロあった体重が約20キロ減の94キロまで落ちました。 筋肉を付けながら体重を落としているので、少しずつしか体重は落ちていませんが、洋服のサイズが変わる位の変化はあります。 トレーニングだけでなく、オプションで最初...
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オフィス野の花
評価 5
2023/07/30
還暦も半ばに来て、退職する歳になり、もう一度、自分の身体と気持ちをリフレッシュしたくて始めました。Bodykeを選んだのは、トレーナーさんと話してみて、この人にだったら任せられるという、ほぼ直感でした😅それから4ヶ月…この直感は間違ってなかったことを確信しています。 何よりキチン...
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S T
評価 5
2023/06/20
35歳の男です。3ヶ月24回のセッションと3ヶ月のLINEの食事サポートを満了しました。 結果、腹回り-5cm、体重-5kg、体脂肪-4%を達成できました！( 途中ダイエット→体を大きくしたい！に方針を切り替えてもらったのでのでダイエットオンリーならもっと効果が出ると思います。)...
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K Y
評価 5
2023/09/02
パーソナルジムを探していて、一番気になったこちらに決めました。ウェア、靴下、靴まであるので、仕事帰りに通うのにも便利です。食事内容も丁寧にアドバイスしてもらえて相談にのってもらえます。体重が停滞してモチベーションが下がったときも、トレーニング中の会話で帰る頃にはまたやる気を取り戻...
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Runa **
評価 5
2023/01/25
駅から近くて通いやすいです！ 予約も比較的とりやすくて、好きな時間に通うことができます。自分の体力に合わせて運動ができ、徐々に重量が上がっていくのが楽しいです。食事も基礎から教えてもらえて、無理なく痩せられます。バランスが悪かった食生活が改善され、今は以前より食べているのに太らな...
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ファインボディ 本厚木店
4.9点（134件）
ファインボディは運動習慣が身につくAIフィットネス＆パーソナルトレーニングジムです。ストレッチとAIトレーニング、パーソナルトレーニングの掛け合わせで短時間でも効果的なトレーニングが可能です。毎月のカウンセリングで進捗を確認してカリキュラムを更新するので、効果を実感しながら最適な運動習慣を身につけられます。
AIフィットネスマシンは一人ひとりの身体・筋力に合わせて高さや負荷が自動で調整されるので、ジム通いが初めての方でも安心です。パーソナルトレーニングは都度利用で必要なときだけ受けられます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：11,000円 3回：16,500円 4回：22,000円 6回：31,350円 8回：39,600円 |
| 体験等 | 無料 |
- AIマシンが負荷やプログラムを自動調整するから初心者でも安心
- パーソナルトレーニングは都度利用ができる
- トレーニング時間は最短15分～だから体力に自信がない方でも通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町１丁目５−１０厚木ガーデンシティ4階イオン厚木4階 |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Ayumi.I
評価 5
2023/07/28
本厚木駅から地下道を通れば雨に濡れずアクセスできます。海老名の時よりもお店が広くなり新しいマシンも導入されました。客層は老若男女幅広いです。姿勢改善目的で通っていますが、通い始めと今では姿勢がかなり改善されましたし、仕事での疲れ具合も変わりました。1人1人に合ったメニューをトレー...
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山口健二
評価 5
2023/07/18
2年間通ってます。短時間·少人数制でストレッチマシンやAIマシンもとても使いやすく安心して身体を鍛えられます。
A. Takeo
評価 5
2023/06/21
普段から利用しています。店舗が新しくなったとの事で、綺麗でピカピカ！そしてスタッフのみなさんは元気で明るく、知識も豊富で毎回楽しいひと時を過ごしています。私のように仕事の兼ね合いで車で行っても駐車券は頂けるので、気兼ねなく集中して運動出来ます。ただ、立体駐車場は個人的に面倒、、、...
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あきこ
評価 5
2023/07/23
まだ2回目で全くやり方がわからないですが 小野さんに丁寧に！？教えて貰って楽しくトレーニングしてます！もっと行けるようにして、生活のQOLをあげたいです。これからもドクターストレッチとともによろしくお願いします。
yukari H
評価 5
2023/07/18
完全初心者でも、丁寧にサポートしてくれる◎ 久島さんのおかげで楽しく続けられてます！
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店【女性専用パーソナルジム】
UNDEUX SUPERBODY LIFE（アンドゥスーパーボディLIFE）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能となっており、美容専門のパーソナルケアを大切にしています。各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供し、理想の体形達成と悩み解決を目指します。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：24,200円 月8回：48,400円 《ALL会員》 月2回：17,600円 月4回：27,500円 月8回：55,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２７−５ＭＳビル3F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Dr.stretch 本厚木店【世界No.1のストレッチ専門店】
4.7点（109件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩6分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 60分 4,120円 |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町１丁目５−番10号厚木ガーデンシティビル4階 |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:11:00～21:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
Takashi Katoh
評価 5
2023/03/02
2年前からキックボクシングを始めましたが、体が硬くて足が高く上がりませんでした。何とかならないものかと佐野トレーナーに相談したところ、少しずつではありますが足が上がるようになってきました。施術中は痛いですが、終わった後は背中には羽根が生えたかのように体が軽くなります。トレーナーの...
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サノス
評価 5
2023/02/11
長時間のデスクワークで肩と腰が辛く、マッサージや整体に行っても改善せず長年悩んでおりました。 通い始めて3ヶ月ほどですが嘘みたいに楽です。 ストレッチも、最初は痛くて続けられるか心配でしたがトレーナーさんが上手い事調整してくれるので安心できました。 かなり調子が良いのでもう少し続...
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昂
評価 5
2023/02/08
柔軟性を上げたくて来ました。 施術は痛気持ちいい感じで、普段自分では伸ばせないトコロを伸ばせて、施術後は身体が軽いです。 気軽に質問もできて、家でのストレッチの仕方も指導してもらえます。 一回の金額がなかなかなので余裕があれば通う価値はあるかなと思います。
K T
評価 4
2023/02/10
いわゆるマッサージの店と思って入ると裏切られる店w 表面を撫でる程度ではなく筋肉にしっかり効いてるようで、翌日の身体に実感が残る。 明るい店内とスタッフの対応で、しっかりケアを希望する人にはおすすめ。 今のパフォーマンスで完成されてるとは思いたくないので、まだまだ伸びしろが有...
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中村しずく
評価 5
2023/02/18
最初来た時には体が痛すぎて、ストレッチされていても泣きそうなほど痛かったけど、今ではストレッチしながらお話しできるし、ストレッチの痛みも気持ちがいい痛みに変わりました！ストレッチしながらいつも楽しいお話しもしてくれて、100分があっという間です！！通い始めて良かったなって思います...
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本厚木にあるその他パーソナルジム一覧
ReViA 本厚木店
4.9点（44件）
パーソナルジムReViAは、小田急線本厚木駅から徒歩3分のアクセスしやすい場所にあるパーソナルジムです。トレーニングは、初心者でも使いやすい高品質なマシンを使用し、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。また、洗練されたスタイリッシュな空間で、非日常的なトレーニング体験を受けることができます。
ReViAでは、目的に合わせた最適なプランを提供し、マンツーマンのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングなど、様々なニーズに応じたサービスを提供しています。手ぶらで通えるサービスもあり、ウェアやシューズ、タオルの無料貸し出しを行っています。トレーニング後にはプロテインが提供されるなど、充実したサポート体制が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：28,000円 月8回：48,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 経験豊富なトレーナーによる個別指導と、糖質制限なしの食事指導
- 洗練されたスタイリッシュな空間で、非日常的なトレーニング体験
- マンツーマンのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１２−２ラッキービル3F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～18:00 |
| 定休日 | - |
山口りこ
評価 5
2024/01/12
その日その日の自分のコンディションに合ったペースでトレーニングを進めてくれるので長く続けられています♪トレーナーさんも優しく親しみやすくって食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かります。本厚木のパーソナル幾つか回りましたが1番良いと思います！
京子
評価 5
2023/12/26
入会して、2ヶ月。根性がなく、続けられるのか不安、腰痛があり不安。と思いながらの入会でした。しかし、かなり良くなっています。ビックリ‼️筋肉を付けるって凄い！って思う日々です！食事の事も教えてくれるし。トレーニングしながらの会話も楽しい。これからもよろしくお願いします。
今西
評価 4
2023/07/27
5月からトレーニング開始しました。 週一回ですが、体を動かすとスッキリします。トレーナーさんとお話ししながらトレーニングができ、ストレス発散にも… また、その時の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なくできました。 月1の計測でも少し筋力がついているのが...
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s m
評価 5
2022/11/10
はじめてお伺いしました。 自分でのトレーニングは、きちんとできているのかどうか、不安だったのですが、こちらへお伺いして、自分の体と向き合うことができました！駅からも近く、トレーナーさんもとても明るく親切で、楽しくトレーニングすることが出来ました。ありがとうございます！
内海拓也
評価 5
2023/08/07
トレーニング器具が多く揃っており、さまざまな部位の筋肉を鍛えることができます。目的に応じてメニューを考えて下さるので、自分に合ったトレーニングができると感じました。 時間を作って、また行ってみたいと感じました。本当によかったです。
STREAM 本厚木店
4.9点（106件）
「パーソナルジムSTREAM 本厚木店」は、本厚木駅から徒歩1分に位置しているパーソナルジムです。理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを組みます。トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことができ、結果に導きます。また、適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術など、トレーニングの効果を最大限に引き出すサポートが充実しています。
STREAM本厚木店では、他のお客様に見られずにトレーニングができる完全個室の環境を提供し、開放感のある設計となっています。男女別の更衣室やシャワー設備も完備されており、ウェアとシューズのレンタルも無料です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円〜 |
| 体験等 | 9,900円 |
- 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
- 適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術
- トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２２−２０ハラダ旭町ビル6F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
酒井大輝
評価 5
2023/09/26
1人では追い込めないけど、トレーナーさんがいる事で130%以上のトレーニングができました。 あっという間の１時間でした！！
ru naka
評価 5
2023/10/05
結婚式の前に身体を綺麗にしたくて通っていますが、やりたいところを毎回聞いて鍛えてくれるのでありがたいです。 毎回筋肉痛になりますが、着実に筋肉量も増えているので今後も通って変化していくのが楽しみです。 トレーナーの方も楽しく教えて下さり、楽しんで通えています。
岡崎剛太郎
評価 5
2023/10/31
以前に他のジムで行っていたトレーニングとは全く違うのにビックリしました。一時的な変化ではなく、習慣化できるように指導、サポートしてもらい、日常のトレーニングも変化してきました。トレーナーさんも丁寧に教えてくれて、トレーニングに行くのが楽しみになりました。さらに目指すボディにしてい...
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桜庭未音
評価 5
2023/09/25
わがままボディな自分でも頑張って楽しくやらせてもらってます。スタッフのみんなも優しくて話しやすくて最高です！過去に違うトレーニングジムなどに行きましたが、総合的な面で長く続かず。でもここは無理なくトレーニングサポートして頂けるので、今後も無理のない範囲で通いたいなと思ってます。
T-STYLE 本厚木店
5点（50件）
パーソナルジムT-STYLEは、本厚木駅から徒歩30秒のアクセスしやすい場所にあるパーソナルジムで、トレーニングだけでなく、ボディケアや美容にもフォーカスを当てた新しいスタイルのパーソナルジムです。短期間での極端な食事制限や運動強度に頼らず、お客様に合った期間と適切な内容を提供しています。また、「Beauty Personal Gym」として、トレーニングに加えて身体の美しさを追求するストレッチや、様々な美容アイテムとの提携による美容ケアも行っています。
T-STYLEでは、トレーニング後のシャンプーやドライヤーなどのヘアケア商品、身体の内側から美しくするサプリメント、筋肉のためのプロテインなど、身体も見た目も美しくするための多種多様な美容ケア用品を取り揃えています。おもてなしと優雅な時間を感じながら、健康で美しくあり続ける贅沢な時間を提供しており、見た目も身体も内側も、全てを美しく仕上げることができる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月8回：39,600円 通い放題：44,000円 |
| 体験等 | - |
- レーニングだけでなく、ボディケアや美容にもフォーカスを当てた新しいスタイルのパーソナルジム
- トレーニングに加えて身体の美しさを追求するストレッチや、様々な美容アイテムとの提携による美容ケア
- 短期間での極端な食事制限や運動強度に頼らず、お客様に合った期間と適切な内容
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目１−１AODEN7F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩1分（65 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
あみあみみっちー
評価 5
2024/01/13
もっともっと早く知りたかった！この一言に尽きます。EPARKクーポンで知り、ずっとストレッチをやりたかったので、60分の体験に申し込みました。私はすごく固いので、一生懸命に伸ばしてくださり、親身にやってくださるのがすごく伝わってきました。 頭までスッキリし、ホップ！ステップ！ジャ...
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maki
評価 5
2023/02/17
いろいろなパーソナルジムを体験したことはありますが、美を意識したパーソナルジムは初めてでした！ 実際にReFaのシャワーやヘアドライヤー・アイロン、シャンプー・リンスを使用させていただきましたが、髪が艶々サラサラになりました！ 販売もしているということなのでぜひ購入したいと思いま...
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神崎颯大
評価 5
2024/01/22
小田急本厚木駅から1分以内という好立地で、店内はとても清潔でした✨ トレーニングのみならずストレッチにも力を入れているよう。 今回は1時間ストレッチをしていただきました。 問題のある箇所を的確に伸ばしたりほぐしたりしていただき、明らかに可動域が広がったと感じました😊
yuka a
評価 5
2023/08/15
筋トレからストレッチまで全部できるので気に入ってます！ 個人的にはシャワールームが充実してるのもオススメです。ReFaやスキンケアも色々あって仕事後に手ぶらで行けるのが嬉しいです。 プロテインも買わせてもらってますが、無添加で味も美味しくて、やっとプロテイン迷子から脱しました。笑...
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たけ
評価 5
2023/08/15
相談しながら自分の気になる部分を重点的に鍛えることができることがパーソナル最大のメリットだと思います。またパウダールームには美容に関するアイテムも多く、トレーニングだけでないさまざまなアプローチで自分磨きができると感じました！あと駅からとても近くムリなく通いやすいです。
理想の自分 本厚木店
4.7点（9件）
「理想の自分 本厚木店」は、ハイクオリティなボディメイクジムで最短で理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーがあなたの悩みを個別で解決しながら、サポートしてくれます。
各部位にピンポイントで効くを意識したトレーニングで、短期間で肉体を劇的に変化させることが可能です。短期間でボディメイクしたい方におすすめのジムです。
ウェアやシューズ、タオル、水など全て無料でレンタルできます。持ち物がなく、手ぶらで通えるため、トレーニングが続けやすいです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：154,880円 32回：281,600円 |
| 体験等 | 無料 |
- 専属トレーナーがあなたの悩みを個別で解決！
- 各部位にピンポイントで効くを意識したトレーニングで、短期間で肉体を劇的に変化
- ウェアやシューズ、タオル、水など全て無料でレンタル
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２７−５ＭＳビル2F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
T S
評価 5
2022/11/24
小田原店と本厚木店の両方を利用させて頂いてます。 本厚木店はまだ新しい施設なので、とても清潔感があり、お掃除も行き届いています。 トレーニングは毎回60分あっという間に時間が過ぎてしまうほど、充実しています。 飽きることなく、個々に合ったメニューを実際に体験することができます。 ...
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mico
評価 5
2022/05/26
施設が新しく掃除も行き届いているので気持ちよく行けます。 トレーナーさんも親切なので女性の私でも楽しく36回コース通いきれそうです！ 新たに始める方も移籍の方にもオススメ出来ます。
sayaka
評価 5
2022/06/07
小田原店も本厚木店も利用しています！ どちらの店舗も清潔感があり、とにかくトレーナーの皆さんが素敵な方ばかりでトレーニングも頑張れます！いつもありがとうございます！
龍司大鋸
評価 4
2022/03/30
小田原から新店舗の本厚木に移動しました。 担当の山口さんは厳しさと優しさをしっかり兼ね備えており毎回のトレーニングの励みになっております。
おしげ
評価 5
2022/06/15
トレーナーさんがかなり丁寧に教えてくれてとても良かったです。接しやすく細かいところまでアドバイスして下さり大変やりやすかったです。また利用したいと思います。
本厚木で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM（クラウドジム）【自宅で本格ダイエット指導】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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本厚木のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に本厚木でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
本厚木で女性におすすめのパーソナルジムは？
本厚木で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
本厚木で料金が安いパーソナルジムは？
本厚木で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
本厚木の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
本厚木で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
本厚木で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
本厚木で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- 24/7Workout
- BEYOND
- RIZAP
- OUTLINE(アウトライン)
- Apple GYM（アップルジム）
- Bodyke (ボディーク)
- UNDEUX SUPERBODY LIFE
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
本厚木でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
本厚木は神奈川県厚木市に位置し、自然環境が豊かな住みやすいエリアです。周辺には公園や自然保護区があり、美しい景色や散策コースが魅力です。商業施設や飲食店も充実しており、買い物や食事にも困りません。交通の便も良く、東京や横浜へのアクセスも便利です。また、文化施設やイベントも盛んで、地域の活気を感じることができます。自然と利便性が調和した魅力的な街、本厚木は住みやすさを追求する人々にとって魅力的な場所です。
この記事では、本厚木周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！