この記事では、本厚木周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
本厚木のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では本厚木でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP本厚木で探している人におすすめの店舗
本厚木駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP本厚木で探している人におすすめの店舗
倉見駅より車で14分
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 本厚木店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店 |
 |
33,000円(税込) | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Fitness Gym LUANA ジ アウトレット湘南平塚 |
 |
期間限定0円 | セルフ利用プラン：7,150円 【パーソナルチケット】 5回券25,850円(1回/5,170円) 10回券46,200円(1回/5,082円) 15回券65,670円(1回/4,378円) |
2,750円 | パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. Apple GYM 本厚木店 | |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. STREAM 本厚木店 |  |
33,000円 | 月4回：15,400円〜 | 9,900円 | 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー | 詳細 |
| 6. T-STYLE 本厚木店 |  |
無料 | 月4回：19,800円 月8回：39,600円 通い放題：44,000円 |
- | トレーニングだけでなく、ボディケアや美容にもフォーカスを当てた新しいスタイルのパーソナルジム | 詳細 |
本厚木でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
本厚木で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 本厚木店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（198件）
「BEYOND 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１−７藍澤厚木ビル2F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
幸乃
評価 5
2025/03/13
高校生(第二次性徴)の頃に太ってしまい、そこから5kgは落としたものの、それ以上減ることも体型が変わることもない日々。 理想に近付くのは自分の力だけでは一生無理かもと感じ、いい大人になったことだし金額が高くても一度プロの方に見ていただきながら頑張ってみたいと思い、パーソナルジムを...
続きをみる...
島津孝典
評価 5
2025/03/13
これまで糖質制限でダイエットをしていましたが、リバウンドを繰り返していたため、今回はリバウンドしにくい身体づくりを目指して2月から通い始めました。 ビヨンドでは、トレーナーの方が身体の動かし方の癖なども細かくチェックしながら指導してくれるので、正しいフォームでトレーニングができ...
続きをみる...
Saya Endou
評価 5
2025/03/08
自主的にやるとどうしても長続きしなかったのと、まずは正しいフォームで筋トレできる様になりたくてパーソナルジムを選びました。他にも2，3店見学して、金額的には高めでしたが1回のセッションが長いこと、器具が充実していること、見学時の応対が親切だったことなどからBEYONDさんを選択し...
続きをみる...
蓮見卓真
評価 5
2025/03/03
初めてのパーソナルジムです。一人では続かないですが、いい具合に褒めてくれたりするので、楽しくやらせてもらっています。姿勢改善や体の動きなど基本を教えてもらってやれるのでパーソナルならではを感じられます。お勧めです！
ohno yuuya
評価 5
2024/02/17
いつもお世話になっています❗️ 毎週楽しく、自身のペースでトレーニングを楽しませてもらっています。 日頃の食事のことに関するアドバイスやトレーニングをする上での重要なフォームなど自分だけでは中々正しく意識できない部分や知り得なかった情報を教えて頂いています。人生で初めてのジムでの...
続きをみる...
大和律
評価 5
2023/08/28
コメントさせて頂きます。 6月下旬頃よりお世話になります。 初めての無料体験ですが丁寧で親切なご対応に感動し、契約することに決めました。 今まで自分が実感したことに対し下記に纏めております。 ①食事制限の生活も一切なしで、丁寧にアドバイスを頂けること、またストレスのないトレーニン...
続きをみる...
Miyu Seida
評価 5
2023/08/13
ダイエット目的で1ヶ月前ほど前から通い始めました！体重を落とすことだけでなく姿勢改善や食事内容の改善方法など、ジムを卒業したあとも意識できるような事を指導してくれます！ トレーナーの方が毎回明るく励ましながら教えてくれるのでモチベーションめっちゃ上がります！ 駅から徒歩ですぐ...
続きをみる...
riin n.
評価 5
2023/05/28
今後自分で筋トレできるようになりたいと思い、本厚木で何個かパーソナルジムを探してました！beyondは大会に出たことあるトレーナーさんが多いとSNSで見て体験しに行ったら、フィットネスに対する思いがあったり、トレーナーさんの明るい人柄に惹かれて入会しました！ トレーニングは毎回...
続きをみる...
ayayu Tsugu
評価 5
2023/05/21
コロナ禍前の体重に戻したくて20日程前から通い始めました。ジムに通った経験はなく少し不安でしたが、とても丁寧に優しく教えてくださるし、分からない事や不安な事は会話しながら進めてくださるので、安心して、そして楽しんで通っています(*^^*) 毎日の食事のチェックもしていただいて、...
続きをみる...
みき
評価 5
2023/05/04
自分に自信を持てるようになりたい！と思い、今回BEYONDさんにお世話になっています。 これまでジムに通ってもすぐに諦めてしまいましたが、いつも丁寧なアドバイスとポジティブな言葉を頂き楽しく筋トレと食事管理を続けられています！ ありがとうございます😊 今後もよろしくお願いします☆
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店【女性専用パーソナルジム】
4.8点（36件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩2分に位置し、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（17,600円~）で利用可能となっており、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２７−５ＭＳビル3F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
mi na
評価 5
2025/03/11
ウェアもシューズも全て揃っていて、手ぶらで行けるのがとても助かります！ また、毎回食事のことなど話しながらトレーニングしてもらえるので、見直す自信がなかった食習慣が徐々に改善できてきました。 正しいフォームを指導してもらえるので、短時間でも効果的なトレーニングができそうです。これ...
続きをみる...
R
評価 4
2025/03/04
インスタの広告からこちらを知り、体験後入会して1ヶ月が経過しました。体重減少し始めています。トレーニング後は毎回筋肉痛になり、効果を感じています。食事のアドバイスや、自分の状況に合わせて助言をいただけるので助かっています。スタッフの皆様が、入った時や帰る時に元気に挨拶をしてくださ...
続きをみる...
みほ
評価 5
2025/03/01
女性専用のパーソナルジムを探していたところこちらを見つけ、通って2ヶ月になりますが運動経験がほとんどない私でも楽しくトレーニングを続けられています☺️ 担当のトレーナーさんは回により変わりますが、トレーニングの進捗等は店舗の中で情報を共有してくださっているため安心して通えています...
続きをみる...
futaba 28
評価 5
2025/02/03
宅トレで体重を落としたあと、体脂肪減少&筋肉増量目的に通い始めました。現在、4ヶ月ほど通っています。実際に1番変化したのは、見た目です。肩と腕のラインは、確実に変わりました。 また、私は股関節と腰に先天性の障害があり、こちらに通い始めてから、医師から運動制限の指示がありました。...
続きをみる...
I Y
評価 5
2024/10/07
インスタの広告からこちらを知り、体験をして入会を決めました。2人目の産後、なかなか体重が減らず見た目も残念なこと、家で動画を見て運動してもなかなか痩せないので、プロの手を借りるしかない思い、こちらに辿り着きました。 駅から近く通いやすいのがとてもありがたいです。ジムも清潔感があり...
続きをみる...
Fitness Gym LUANA ジ アウトレット湘南平塚【初心者対象パーソナルトレーニング】
4.8点（52件）
Fitness Gym LUANAは、ジ アウトレット湘南平塚に2024年3月に新しくオープンした大型ジムです。初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えています。パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポートしています。
フィットネスジムLUANAでは、営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポートするため、安心してマシントレーニングを楽しめます。3つのトレーニングエリア（ウエイトスタック、フリーウエイト、カーディオ）があり、各エリアは初心者にも安心して使用できる種類豊富なマシンで全身トレーニングが可能です。
| 入会金 | 期間限定0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | セルフ利用プラン：7,150円 【パーソナルチケット】 5回券25,850円(1回/5,170円) 10回券46,200円(1回/5,082円) 15回券65,670円(1回/4,378円) |
| 住所 | 神奈川県平塚市大神８丁目１−１ジアウトレット湘南平塚2F2310区画 |
| 最寄駅 | 倉見駅より車で14分（5.1 km） |
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
サンタサンタ
評価 4
2025/06/28
無料体験しました。アウトレットの中で利便性良く、マシーンの使い方も丁寧に教えていただけました。
kyota ono
評価 4
2025/05/06
今回は体験として無料で使わせていただきました。携帯で3分ほど登録するだけで体験が可能でした。中の設備は綺麗で店員さんも気さくで丁寧な人が多かったです。非常に充実した時間を過ごすことができました。 ありがとうございました。
スマックスマック
評価 4
2025/03/03
体験で利用させて頂きました 土曜日の15時過ぎ 利用者は私含めて4人使いたい放題 許されるならジャイアントセットも出来るかな・・・スタッフに聞いて下さい 施設はとても綺麗で良いです マシンはノ―チラス ハンマーで慣れていたので新鮮で入りが良かったです ダンベルは50キロまで 星1...
続きをみる...
Camille
評価 5
2025/02/02
とても満足しています！設備が新しく、清潔感もあるので気持ちよくトレーニングできます。スタッフの方もフレンドリーで、マシンの使い方やフォームのアドバイスを丁寧にしてくれるので初心者でも安心です。これからも通い続けたいジムです！
北村涼
評価 5
2025/02/01
とても使いやすく綺麗な施設でした！適切な対応でご丁寧にお教え頂きました。すごく使いやすかったです！また来ようと思います。
小柴佑唯人
評価 5
2024/05/23
マシーンが凄くよくていい筋トレができました。 スタッフさんの対応も凄くよかったです！
ぎるの遊び家
評価 5
2024/05/09
最初にカウンセリングをして頂きました。体験でトレーナーの方に付いてもらいましたが、とても丁寧で自分の身体にあったトレーニングが出来ました。筋トレ器具も綺麗で良い運動になりました。追い込みたい人には丁度良いと思います！
酒井富至
評価 4
2024/05/09
機材も充実していてやりやすい スタッフも話しやすく良かった。 シャワー室がなかったので星一つ減って星4とします。
まきまきまき
評価 5
2024/04/19
1カ月前に入会して通ってます。スタッフみなさんとても感じがよくフレンドリー^_^ 超初心者の私にも優しく教えてくださいます。 駐車場はたくさんあるし、マシンも充実しています。かなりの頻度で掃除をしてくださっているのでゴミや髪の毛とかも落ちておらず清潔です。 ショッピングモールの中...
続きをみる...
M H
評価 5
2024/03/23
マシンも充実してて初心者の方も とても使いやすいと思います！ 施設内も静かでスタッフさんも優しくて とても素敵なジムでした！
カズ
評価 5
2024/03/15
友達が入会したから気になっていて、オープンキャンペーンで施設利用無料との事で利用させていただきました。出来たてのジムだから全てが新しいから勿論ですが、入会した今も、ジム内は綺麗でスタッフさんはいつ休んでる？てくらい常に動き回ってて掃除してくれてます。居やすい空間を維持してくれてる...
続きをみる...
関川弥
評価 5
2024/03/14
コロナ渦で太った体をどうにかしたく、近所にオープンしたこちらのジムを下見がてらに見に行きました。その際に、良かったら体験しませんか？と言ってくれたので軽くトレーニングさせていただき、翌日気持ちいい程の筋肉痛を感じました。スタッフさんの接客は感じが良く、24時間ジムにはない魅力を感...
続きをみる...
清水真樹
評価 5
2024/03/12
先日1日施設体験をさせていただきました！お店も広く、今まで色々なジムに通ってましたが見た事ないマシンばかりで興奮して長く居座ってしまいました。スタッフの方々も丁寧にマシンの使い方を教えてくれて雰囲気も良かったです。
伊藤駿太
評価 5
2024/03/12
プレオープンの時に伺わせていただき施設体験させていただきました。普段から鍛えてるけど感じた事ない筋肉痛を経験し、ハマりそうです！通いたいが、中々時間が取れず、どうしようと思ってましたがルアナはビジターでの使用も出来るみたいなのでこれからは単発で通わせていただきますので、よろしくお...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
【Summerキャンペーン】
・入会金11,000円→無料
・入会月～半年間の月会費が半額
・物販商品10％OFFクーポンプレゼント
・パーソナルトレーニング一回無料
＜レギュラープラン＞
通常7,150円→3,575円
Apple GYM 本厚木店【低価格なのに返金保証付き】
4.8点（20件）
「Apple GYM（アップルジム） 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目４−１３本厚木駅前ビル7F-5B |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩1分（94 m） |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
D A.
評価 5
2025/07/22
初めてのパーソナルジムなので他と比較は出来ませんが、体験時から丁寧に教えてくださり、自分が鍛えたい部位をしっかり鍛えることができます。 また、短時間でも高負荷で鍛えてくれるため、時間がない方やお試しの人にもおすすめです。
こやとら
評価 5
2025/05/12
ダイエットを決意したものの、何からどう始めて良いか分からず、とりあえず私をどうにかうまいこと動かしてもらおうとパーソナルジムで始める事にしました。 トレーナーさんはトレーニングの仕方や効率の良い体の動かし方などを親身に細かく丁寧に惜しみなく教えてくれるので、苦にならず、次第に運動...
続きをみる...
R W
評価 5
2025/03/28
自宅で時々トレーニングしていたのですが目標もなくマンネリしていたので、比較的リーズナブルな料金体系だったので、フラッと体験セッションを申し込んでみました。 体験セッションでは短い時間でしたが、トレーナーの方は教えるのが非常に上手で、1人だと中々意識できてなかったトレーニングフォ...
続きをみる...
haruka
評価 5
2025/03/26
別のジムに通っていてトレーニング経験はありましたが、定期的に通うのが難しかったのでパーソナルトレーニングに切り替えました。 1回の時間は短いですが、週に1回通う習慣が身についてきました。 室内はシンプルですが清潔感もあり大変満足しています。 フォームもしっかり見てくれてアドバイス...
続きをみる...
神崎美穂
評価 5
2024/12/29
年齢的に、ボディラインが気になり始め、自分でフィットネジムに通う事も考えましたが、絶対に続かないと思い…初心者でも通いやすそうな、アップルジムを見つけました。パーソナルジムでのトレーニングで、出来るのか？不安でしたが、始めてみたら、トレーナーが分かりやすく教えてくれるので、飽き性...
続きをみる...
なべ
評価 5
2024/10/16
運動の習慣を取り戻したい。そんな理由で8回コースを申し込み。数あるパーソナルジムからアップルジムを選んだ理由は、良心的な価格設定でした。 セッション時間が45分と他のパーソナルジムがおおよそ60分に対して、少ないのではないかと、当初は気になりました。しかしそれは、杞憂に終わりまし...
続きをみる...
ナロン
評価 4
2024/09/02
まず駅から近いので通いやすいパーソナルジムだというところが気に入ってます。 一度のセッションの時間は短めですが 逆に言えば短時間で鍛えたい場所をサクッとしっかりトレーニングして鍛えられるのは強みかなと考えます。 値段もそんな高くないので そーいった面も含めて初めての方でも通い...
続きをみる...
さ!
評価 4
2024/08/04
運動嫌いな私ですが、通い始めて2ヶ月経ちました。その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので、無理せず楽しく通えております。有料の食事サポートでは一日ごとにフィードバックがあり、栄養素の過剰摂取や不足分についての指導、メニューの代替案なども提案頂き、食事内容について新たな気...
続きをみる...
megumi tanaka
評価 5
2024/08/04
元々宅トレ（主にHIIT）をしていましたが、体重や体型に変化がなくモチベーションが下がっていました。そこで、プロに頼ろうと思いパーソナルトレーニングのカウンセリングを予約しました。カウンセリングでは食事内容や運動経験について話し合い、食事が壊滅状態だと分かりました。トレーナーさん...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
本厚木にあるその他パーソナルジム一覧
STREAM 本厚木店
4.9点（106件）
「パーソナルジムSTREAM 本厚木店」は、本厚木駅より徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを組みます。トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことができ、結果に導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円〜 |
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２２−２０ハラダ旭町ビル6F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
- 適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術
- トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能
酒井大輝
評価 5
2023/09/26
1人では追い込めないけど、トレーナーさんがいる事で130%以上のトレーニングができました。 あっという間の１時間でした！！
ru naka
評価 5
2023/10/05
結婚式の前に身体を綺麗にしたくて通っていますが、やりたいところを毎回聞いて鍛えてくれるのでありがたいです。 毎回筋肉痛になりますが、着実に筋肉量も増えているので今後も通って変化していくのが楽しみです。 トレーナーの方も楽しく教えて下さり、楽しんで通えています。
岡崎剛太郎
評価 5
2023/10/31
以前に他のジムで行っていたトレーニングとは全く違うのにビックリしました。一時的な変化ではなく、習慣化できるように指導、サポートしてもらい、日常のトレーニングも変化してきました。トレーナーさんも丁寧に教えてくれて、トレーニングに行くのが楽しみになりました。さらに目指すボディにしてい...
続きをみる...
桜庭未音
評価 5
2023/09/25
わがままボディな自分でも頑張って楽しくやらせてもらってます。スタッフのみんなも優しくて話しやすくて最高です！過去に違うトレーニングジムなどに行きましたが、総合的な面で長く続かず。でもここは無理なくトレーニングサポートして頂けるので、今後も無理のない範囲で通いたいなと思ってます。
T-STYLE 本厚木店
5点（50件）
「パーソナルジムT-STYLE」は、本厚木駅から徒歩30秒のアクセスしやすい場所にあるパーソナルジムで、トレーニングだけでなく、ボディケアや美容にもフォーカスを当てたジムです。シャンプーやドライヤーなどのヘアケア商品、身体の内側から美しくするサプリメント、筋肉のためのプロテインなど、身体も見た目も美しくするための多種多様な美容ケア用品を取り揃えています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月8回：39,600円 通い放題：44,000円 |
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目１−１AODEN7F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩1分（65 m） |
- トレーニングだけでなく、ボディケアや美容にもフォーカスを当てた新しいスタイルのパーソナルジム
- トレーニングに加えて身体の美しさを追求するストレッチや、様々な美容アイテムとの提携による美容ケア
- 短期間での極端な食事制限や運動強度に頼らず、お客様に合った期間と適切な内容
あみあみみっちー
評価 5
2024/01/13
もっともっと早く知りたかった！この一言に尽きます。EPARKクーポンで知り、ずっとストレッチをやりたかったので、60分の体験に申し込みました。私はすごく固いので、一生懸命に伸ばしてくださり、親身にやってくださるのがすごく伝わってきました。 頭までスッキリし、ホップ！ステップ！ジャ...
続きをみる...
maki
評価 5
2023/02/17
いろいろなパーソナルジムを体験したことはありますが、美を意識したパーソナルジムは初めてでした！ 実際にReFaのシャワーやヘアドライヤー・アイロン、シャンプー・リンスを使用させていただきましたが、髪が艶々サラサラになりました！ 販売もしているということなのでぜひ購入したいと思いま...
続きをみる...
神崎颯大
評価 5
2024/01/22
小田急本厚木駅から1分以内という好立地で、店内はとても清潔でした✨ トレーニングのみならずストレッチにも力を入れているよう。 今回は1時間ストレッチをしていただきました。 問題のある箇所を的確に伸ばしたりほぐしたりしていただき、明らかに可動域が広がったと感じました😊
yuka a
評価 5
2023/08/15
筋トレからストレッチまで全部できるので気に入ってます！ 個人的にはシャワールームが充実してるのもオススメです。ReFaやスキンケアも色々あって仕事後に手ぶらで行けるのが嬉しいです。 プロテインも買わせてもらってますが、無添加で味も美味しくて、やっとプロテイン迷子から脱しました。笑...
続きをみる...
たけ
評価 5
2023/08/15
相談しながら自分の気になる部分を重点的に鍛えることができることがパーソナル最大のメリットだと思います。またパウダールームには美容に関するアイテムも多く、トレーニングだけでないさまざまなアプローチで自分磨きができると感じました！あと駅からとても近くムリなく通いやすいです。
LOVEFITNESS 本厚木店
5点（62件）
LOVEFITNESSは、本厚木駅から徒歩5分の好立地にある24時間完全予約制のパーソナルジムです。サイバーチックなデザインで、洗練された空間の中でトレーニングを楽しむことができます。ウェアやシューズ、プロテイン、シャワールーム、タオル、アメニティが全て無料で利用可能で、手ぶらで通える手軽さも魅力の一つです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 1回：7,700円 4回：26,400円 8回：48,000円 12回：66,000円 16回：80,000円 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目７−１８佐々木エステートビル3F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩4分（0.3 km） |
- サイバーチックなデザインで、洗練された空間の中でトレーニングが可能
- ウェアやシューズ、プロテイン、シャワールーム、タオル、アメニティが全て無料で利用可能
- 1回60分のセッションでは、コンテスト出場経験のあるトレーナーが個々の目標に合わせたオーダーメイドのプランを提案
すもも
評価 5
2024/10/05
看板見てその安さに惹かれて、気になったので飛び込みで行ってみました。 内装可愛くて、モチベーションになるなと思うほど😳 トレーナーさんのアドバイスが的確でわかりやすくて普段行ってるジムでも実践できる。 トレーニング後に無料でシャワーを浴びることができ、ドライヤーもヘアアイロンも...
続きをみる...
でこぽん
評価 5
2024/10/04
別のジムでトレーニングしていましたが、パーソナルには金銭面的にもハードルが高いと感じてしまい、なかなか手を出せずにいました。 だけどここはお手頃な料金設定で、なおかつトレーナーさんが的確なアドバイスをしてくれるので効果もバッチリ感じられています！！ しかも、めっちゃ優しいです☺...
続きをみる...
CHUNTUNG WONG
評価 5
2024/06/23
友人のご紹介で体験させていただきました。 まだトレーニング始めたばかりで全然わからないことばかりでしたが、トレーナーの松尾さんがとても分かりやすく教えてくれました わたしは東京に住んでいるので毎週は難しいですが今後も月に2回ほどペア割を使って利用させていただきます。 よろしく...
続きをみる...
earth本厚木
評価 5
2024/06/05
オープン初日からお世話になってます！ まずはお試しで週1回のトレーニングを5月は行いましたが、 もっと早く結果を出すために、6月からは16回数券を買って7月までの2ヶ月間、週２回のトレーニングに変更して頑張ります！ 最初はジムってめちゃめちゃキツくて、トレーナーも厳しいイメー...
続きをみる...
ダメブラウン
評価 5
2024/05/21
一番街近くを歩いていた所、パーソナルトレーニングジムLOVEFITINESS本厚木店の看板、上りをみて手ぶらで無料体験だからとの事だったので、体験してみました！ 全くトレーニング未経験の私でしたが、トレーナーの松尾さんが丁寧に、優しく教えてくれました。 大会にも出場されてる方なの...
続きをみる...
キープオンフィットネス 本厚木
5点（68件）
本厚木駅から徒歩3分の「KEEP ON FITNESS（キープオンフィットネス）」は、リバウンドを抑えた着実なダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングと極端な制限のない食事指導で、筋力と基礎代謝を高め、バウンドを抑えた長期的な体型維持をサポートします。加圧やキックボクシングなど多様なメニューで、健康的な身体づくりを目指せます。ウェアやシューズのレンタルは無料なので、手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：11,000円(税込) 月4回：24,200円(税込) 月8回：43,780円(税込) 月12回：59,400円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目７−２１アイカワビル3階 |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩4分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り |
- ウェア、シューズのレンタル無料だから、手ぶらで通える
- 筋トレ30分×有酸素30分で効率よくダイエットできる
- 回数券制だから、忙しさに合わせて通う頻度を調整できる
森久保小百合
評価 5
2025/03/26
チョコレート味のプロテインスムージー！ とっても飲みやすくて美味しかったです！ トレーニングジムですが、プロテインスムージーを提供するにあたって、しっかりと食品衛生責任者の申請をして営業しています！ オーナーもすごく熱心で、信念を持って営業している信頼できる人です⭐︎ ジム内もす...
続きをみる...
道上雅晃
評価 5
2024/09/26
本厚木にあるオシャレなジムです！ プロテインやプロテインスムージーが評判だったので飲んでみたところ、予想を超える美味しさでした！(ブルーベリー🫐) ゆきトレーナーをパシャリ📷 オシャレなジムでダンベルも豊富でトレーナーも気さくな方ばかりなのでオススメです！ また来ます！パワー！
俵谷奈菜（NATA）
評価 5
2024/06/14
近くに来たのでプロテインスムージー飲みにきました！ ジムの会員じゃないですがこれだけ飲みに来れるのもありがたいです♡ マンゴー味めっちゃ美味しかったです！ プロテイン入ってる感がなく、プロテインが苦手な人でも間違いなく美味しく飲めます！ また必ず飲みにきます^_^ ジムの雰囲気も...
続きをみる...
サイヤ人
評価 5
2024/05/30
KEEP ON FITNESS へ プロテインだけを飲みに着弾。 ストロベリー味のプロテインドリンクを注文。 セッション中で忙しいにもかかわらず 即対応していただき、有り難いやら申し訳ないやら… とても感じの良いスタッフの方々でした。 【プロテインを飲みながらジム内や料金表など...
続きをみる...
山本雛
評価 5
2023/10/24
トレーナーさんが現役のPRO選手をやっており、一緒になって全力でトレーニングを行ってくださるので、こちらも本気でやるし、トレーナーさんがトレーニングをしていることもあり普段自分ではできない重量とかを後ろにいてフォローしてくださるので安心していろんなことに挑戦もできます ジムもとて...
続きをみる...
パーソナルジムReViA 本厚木店
4.9点（44件）
「パーソナルジムReViA」は、小田急線本厚木駅から徒歩3分のアクセスしやすい場所にあるパーソナルジムです。トレーニングは、初心者でも使いやすい高品質なマシンを使用し、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。また、洗練されたスタイリッシュな空間で、非日常的なトレーニング体験を受けることができます。ウェアやシューズ、タオルの無料貸し出しを行っており、手ぶらで通えるのも魅力の一つです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：28,000円 月8回：48,000円 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１２−２ラッキービル3F |
| 最寄駅 | 本厚木駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 経験豊富なトレーナーによる個別指導と、糖質制限なしの食事指導
- 洗練されたスタイリッシュな空間で、非日常的なトレーニング体験
- マンツーマンのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニング
山口りこ
評価 5
2024/01/12
その日その日の自分のコンディションに合ったペースでトレーニングを進めてくれるので長く続けられています♪トレーナーさんも優しく親しみやすくって食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かります。本厚木のパーソナル幾つか回りましたが1番良いと思います！
京子
評価 5
2023/12/26
入会して、2ヶ月。根性がなく、続けられるのか不安、腰痛があり不安。と思いながらの入会でした。しかし、かなり良くなっています。ビックリ‼️筋肉を付けるって凄い！って思う日々です！食事の事も教えてくれるし。トレーニングしながらの会話も楽しい。これからもよろしくお願いします。
今西
評価 4
2023/07/27
5月からトレーニング開始しました。 週一回ですが、体を動かすとスッキリします。トレーナーさんとお話ししながらトレーニングができ、ストレス発散にも… また、その時の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なくできました。 月1の計測でも少し筋力がついているのが...
続きをみる...
s m
評価 5
2022/11/10
はじめてお伺いしました。 自分でのトレーニングは、きちんとできているのかどうか、不安だったのですが、こちらへお伺いして、自分の体と向き合うことができました！駅からも近く、トレーナーさんもとても明るく親切で、楽しくトレーニングすることが出来ました。ありがとうございます！
内海拓也
評価 5
2023/08/07
トレーニング器具が多く揃っており、さまざまな部位の筋肉を鍛えることができます。目的に応じてメニューを考えて下さるので、自分に合ったトレーニングができると感じました。 時間を作って、また行ってみたいと感じました。本当によかったです。
本厚木でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
本厚木でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
BEYOND
高橋 健矢