この記事では、千歳烏山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「千歳烏山周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千歳烏山で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
千歳烏山のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
千歳烏山のパーソナルジム10選【比較表】
千歳烏山でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP千歳烏山で探している人におすすめの店舗
千歳烏山駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP千歳烏山で探している人におすすめの店舗
千歳烏山駅より徒歩4分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 千歳烏山店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー千歳烏山店 |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 REALWORKOUT 千歳烏山店 |
 |
11,000円 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 4. SORAGYM ソラジム千歳烏山 |  |
55,000円 | ボディメイクコース 176,000円（2ヶ月16回） |
- | レンタルトレーニングウェア・タオル・お水が無料！手ぶらで通える | 詳細 |
| 5. ダイエットパートナー 千歳烏山店 |  |
11,000円 | 月4回：16,500円～ 月8回：33,5000円～ 月12回：49,500円～ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
| 6. OLUTANApilates(オルタナピラティス)千歳烏山 |  |
- | 10回：104,500円 20回：192,500円 |
8,800円 | 女性専用だから、初めてでも不安なく通える | 詳細 |
千歳烏山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千歳烏山で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | かたぎり塾 千歳烏山店 | 千歳烏山駅より徒歩3分 |
| 2 | ファディー千歳烏山店 | 千歳烏山駅より徒歩4分 |
| 3 | Dr.stretch 千歳烏山店 | 千歳烏山駅より徒歩1分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
かたぎり塾 千歳烏山店【急成長パーソナルジム】
4.8点（9件）
「かたぎり塾 千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５鈴木ビル2階 |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
maggie kyoku
評価 5
2023/05/28
入会してまだ一ヶ月経っていないですが、体の変化を感じました。 そもそも毎日長時間座るデスクワークによる過度の運動不足と、年齢を重ねることによる筋肉量の減少を気になり、ボディメイクしたいため、ここを通い始めました。 トレーナーは毎回トレニング方法をしっかり説明してくださって、運...
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村瀬有香
評価 5
2023/04/23
初めてのパーソナルジムでしたが、要望に合わせた強度でトレーニングしてくださるので楽しく通えています。 やはり自主筋トレだとフォームが合っているか判断できないので、運動苦手な人こそパーソナルの効果があるかもと思います。。 持ち物がいらず本当に行くだけで良いので、めんどくさがりな私...
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由香渡部
評価 5
2023/07/08
初めて1ヶ月経ちました（4回くらい） 毎週しっかりと筋肉痛にもなるし、無理な食事制限はなく普段の食生活の中で気をつける点など丁寧に教えてもらえます。 わたしの場合は、できる限り食事を気をつけて、順調にいい数字になってきてます✨ 基本的な代謝を上げるイメージで、自分に合ったトレーニ...
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原田雄太
評価 5
2023/07/07
駅近の通いやすい場所にあることや、他のパーソナルジムと比べて低価格で受けられることに興味を持ったことがきっかけで通い始めました。 運動からしばらく離れていた私ですが、トレーナーさんと二人三脚で進めていけるので安心して通えています。少しずつ体が引き締まってきた気がするので、更に効果...
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suzuki (ALIE)
評価 5
2023/05/02
初めてパーソナルトレーニングを利用しましたが、自分にあったトレーニング方法で教えていただきました。教え方もすごく丁寧で何もかも分かりやすかったです。 トレーナーの方もすごく優しくていつも笑顔で迎えてくれるので通いやすいジムです！ またお願いしたいです✨
ファディー千歳烏山店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（94件）
「FURDI（ファディー）千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山６丁目２８−３パーク・ハイツからすやま1階 |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:5:00～23:00 火曜日:5:00～23:00 水曜日:5:00～23:00 木曜日:5:00～23:00 金曜日:5:00～23:00 土曜日:5:00～23:00 日曜日:5:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Mari N
評価 5
2023/07/03
デスクワークで運動不足のため、通うことにしました。 以前ジムに通った経験ありますが、一人で結果を出すのは中々難しいと思います。しかしパーソナルジムって高い… と思っていて見つけたのがこちらでした。パーソナルでないジムとそこまで価格も変わらないです。続けるには、料金も大切ですし😤良...
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tomo kita
評価 5
2023/05/19
肩こりが酷く、毎日快適に過ごすために運動を習慣化したいと思っていました。 以前ジムやヨガに通いましたが、続けることができませんでした。 こちらはAIマシンを使い自分に合ったプログラムを組んでもらえるということで興味を持ちました。 今日は1回目でトレーナーさんが親切に指導してたくさ...
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サンタきりん
評価 5
2023/04/26
30分で有酸素運動、筋トレと効率よく身体を動かすことができます。 女性専用、予約なしで通いやすいです。 自分の動きがAIの判定で数値化され、スタッフさんも褒め上手でモチベーションアップ。 大きなスマホ画面に向かってトレーニングしますが、姿勢やポーズのコツなどもサポートいただけ...
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Atsuko Komori
評価 5
2019/12/18
スポーツ経験なし、運動は好きじゃない…からの、一念発起です。何もしなければひたすら老化する年齢に差しかかって、友人に勧められたのを機に入会しました。1回30分と決まっていること、レベルに合わせて無理なくトレーニングできるところがとっても良いです。私はかなり初歩的なところからスター...
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稲葉智子
評価 4
2023/04/28
１回目を終えたばかりですが、今まで運動不足だったので30分ほどの運動で疲労感いっぱいです。 スタッフさんが運動のコツを教えてくださると、より効果的に運動でき、スジがのびている感じが深まりました。 優しく教えてくださり、安心して通えそうです。
Dr.stretch 千歳烏山店【世界No.1のストレッチ専門店】
4.3点（38件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩1分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 60分 4,120円 |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山６丁目１−１ |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩1分（49 m） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:11:00～21:00 日曜日:11:00～21:00 |
| 定休日 | - |
二宮裕夢
評価 4
2020/10/07
自分では伸ばせない筋肉を伸ばすことができ、 ガチガチだった身体が、今では前屈で手のひらが少しつくようになりました！毎週通うのが楽しみです。 一時的なマッサージでの疲労回復ではなく、 体質改善により疲れにくい身体になってきたと実感しています。 最初は料金が高い印象でしたが、 効...
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A N
評価 5
2023/02/02
スタッフさんが明るく、親身に寄り添ってくれるので行くたびに身体も心も軽くしてもらえます😁
中島涼子
評価 5
2020/10/31
肩こりが酷くて、様々なマッサージを試しましたがストレッチが一番効果があると思いました。どこの筋肉が硬くなっているか的確に見極めて、ほぐしてくれます。 通い始めたことで自分の体を知る良いきっかけとなり、都合がつけば週１回のペースで通いたいところです。
角田久美
評価 5
2020/09/07
腰が痛いとの柔軟希望で通い始めましたが、身体の動きや筋肉の動きなどを丁寧に説明してくださるので、理解しやすいです。ストレッチは痛いのが当たり前ですが、身体に効いてると実感できるので、その痛みも心地よく思えてきます。日に日に身体も柔らかくなってくるので通って良かったと思っています！...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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千歳烏山にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 千歳烏山店
5点（5件）
「REALWORKOUT 千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山６丁目４−２０富士ビル2F |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Yuki
評価 5
2022/04/13
いつもお世話になってます！😃 自分に合ったトレーニングをいつも試行錯誤して作って下さってありがとうございます！ トレーニング中も筋トレのコツだけでなく趣味の話などで盛り上げてくださり、楽しく続けられています！おかげで筋肉量が着実に増えて妻を軽々持ち上げられるようになりました！💪 ...
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山本英志郎
評価 5
2022/04/19
トレーナーの方にはいつもフレンドリーに接していただき、身体や栄養の知識も教えてもらえるので、毎週通うのが楽しいです！ 通い始めて3ヶ月ですが最初の目標の基礎代謝100アップに成功しました。今後も理想の身体づくりを目指して頑張りたいです。
Sithu44
評価 5
2022/04/16
トレーナーさんが素晴らしく、分かり易く楽しく指導していただいています。 食事のアドバイスもしていただき、3ヶ月で4kg以上減量しました！ 腹筋を割りたいと思っていて、それを目標にまだまだ頑張ります。 今後ともよろしくお願いします！
なかうちひでき
評価 5
2022/04/22
以前、フィットネスクラブにかよっていましたが、しっかりとトレーニングのやり方を教えてもらえるので、身体が変わってきた気がします。
Yuta
評価 5
2022/05/29
いつも楽しくやらせてもらってます！ 運動の習慣が付いたことがなによりの成果だと思ってます！
SORAGYM ソラジム千歳烏山
5点（21件）
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ボディメイクコース 176,000円（2ヶ月16回） |
| 体験等 | - |
- レンタルトレーニングウェア・タオル・お水が無料！手ぶらで通える
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、安心して通える
- トレーニングとハイパーナイフEXの組み合わせで美しい身体が手に入る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山３丁目９−９ |
| 最寄駅 | 芦花公園駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
あり
評価 5
2021/12/11
女性トレーナーさんのトレーニングやストレッチの説明は大変分かりやすく、また女性目線でのアドバイスは説得力があります。トレーニング中は明るく励ましてくれるので、頑張る気持ちを継続でき、あっという間の1時間です。 また日々の食事も見てもらえるため、食生活を見直すいいきっかけになりまし...
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エル
評価 5
2021/11/30
室内は明るくて清潔です。筋トレやストレッチのフォームの説明がとても丁寧で初心者でも安心だと思います。通い始めて1年弱、女性のトレーナーさんから食事や姿勢など色々なアドバイスが頂けるので参考になり身体が健康的に変化してきました。運動嫌いで体力の衰えを感じていましたが、可愛い猫のソラ...
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momoka
評価 5
2021/12/23
２ヶ月のパーソナルジムでお世話になりました。 LINEでの食事指導や週2回のジムはとても丁寧で、結果も出すことができました。 ジム終了後も、意識して生活することができてます。 先生も明るいので、楽しく頑張れました！ ありがとうございました。
山本真梨絵
評価 5
2022/10/03
以前も他のパーソナルジムに通ったことがあるのですが、その後リバウンドしてしまい近所のこちらに体験しにいきました。 無理に勧誘されることもなく、自分から通いたくなるようなジムで入会しました。 自分からしたらキツいメニューも、いつの間にか終わらせてくれる魔法をもっているトレーナーさん...
続きをみる...
Fumi.
評価 5
2020/10/25
オシャレで明るいジムなので気持ちが上がります。長く通った大手ジムを卒業するにあたり、自宅近くで休日に通えるジムを探していたところ見つけることができました。 私のように継続を目的とする方にはチケット制の購入も可能で、回数も3回からと手軽に始めることができます。女性専用パーソナルジム...
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ダイエットパートナー 千歳烏山店
4.8点（67件）
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円～ 月8回：33,5000円～ 月12回：49,500円～ |
| 体験等 | 無料 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山６丁目３−１６ダイヤビル4A |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
加賀華子
評価 5
2022/08/24
京王線／千歳烏山駅から徒歩2分のダイヤビル4Aにあるパーソナルジムです。1対1の指導で基礎から丁寧に教えてもらえるます。ジム内はソフトトーンの配色で女性も親しみやすい印象。食事指導についても、糖質制限や脂質制限を行わずにお米やお酒も調整しながら摂ってOKなので、ストレスを溜めにく...
続きをみる...
T. K
評価 5
2022/08/24
ダイエットパートナー千歳鳥山店さんは、駅から徒歩2分。マンツーマンで全力でサポートしてくれ、料金も他のジムよりも低価格なので通いやすいです。カウンセリングもあるので、個人の声に応えるプログラムを設定して全力サポートしてくれます。無料体験もあるので初心者でも安心して通うことができま...
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河口加奈子
評価 5
2022/08/31
千歳烏山店は駅から徒歩2分にあるので、仕事帰りでも通いやすいです。ジムは高いイメージがありましたが、良心的な料金で、トレーナーさんもマンツーマンで丁寧に教えてくださるので楽しく安心して通うことができます。
Ma M
評価 5
2023/02/20
ジムを探そうと決めた時に重視したことは、通いやすさと料金設定です。体験に伺った時に1回の時間設定、シャワーやロッカーの有無、オプション等を確認し、こちらが自分の考えている条件と合ったので入会しました。トレーナーの方もしっかり勉強なさっていて、こちらの希望に対しいろいろなトレーニン...
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OLUTANApilates(オルタナピラティス)千歳烏山
4.7点（69件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回：104,500円 20回：192,500円 |
| 体験等 | 8,800円 |
- 女性専用だから、初めてでも不安なく通える
- パーソナルトレーニング専用ルームがあるから、自分の身体に集中して向き合える
- 1回30分間のレッスンだから、忙しい方でも通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山５丁目１９−１１MEFULL千歳烏山2F |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:12:00～22:00 火曜日:12:00～22:00 水曜日:12:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:12:00～22:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
BURN&UP 千歳烏山
5点（14件）
BURN&UPは、「脂肪をエネルギーに（Burn up calories）、本当になりたかった自分へアップデート（Update your life）」をコンセプトにした地域密着型のパーソナルジムです。BURN＆UP（バーンナップ）では、極端な食事制限や、ごく短期間での集中的な運動は推奨しておらず、厚労省が提唱する特定保健指導の考え方を参考にしており、共同代表である医師の監修を受けていることが特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円 6回：29,700円 8回：38,720円 |
| 体験等 | 無料 |
- パーソナルトレーニングをより身近に感じていただきたく 「都度払い」「パーソナル月額」「ハイブリッド月額」の３コース
- トレーニング前に筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げる Stretch＆Mobility（ストレッチ＆モビリティ）
- ダイエット、ボディメイク、大会出場、など皆様の目標に寄り添ったトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山４丁目１２−８新生堂ビル5階 |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
na m
評価 5
2023/05/31
4ヶ月で体重5kg減、ボディラインがかなり引き締まりました。姿勢も良くなり、首や肩のこりも解消されました。 トレーナーさんは明るく話しやすく、知識・経験が豊富で熱心に指導してくれます。 どんな身体を目指したいのか や、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、無理のないかつ...
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Rin Haruna
評価 5
2023/07/15
本当におすすめ！ 迷ったらここで間違いないと思います。 良いところ ・イケメントレーナーによる丁寧なご指導 どこを意識すればいいかが分かる ・手ぶらでトレーニングできる ・朝7時からやってるから朝活できる ・アプリで予約しやすい ・地域最安値？！（2人一緒にトレーニングして5,...
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naho
評価 5
2023/07/15
友人に勧められ、同じコーチに見て頂いてます。筋トレ音痴な私には敷居が高いかなと思っていましたが、体力や要望に合わせてメニューを組んで下さるので、楽しく会話しながら頑張れて、翌日じわじわ筋肉痛を実感しています♪ たまに時間が合う時には、友人とペアレッスンに変更して和気藹々とトレーニ...
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ひとみ
評価 5
2023/01/21
私自身は仙川の本店をメインに通っていますが、今年から千歳烏山店がオープンすると聞いて何回かトレーニングに行きました。 トレーニングマシンが仙川より多く、負荷強度も細かくセッティングできたりするようです。 昨年の5月からダイエット目的で入会し、約7キロ減、何よりもボディラインが凄く...
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T Hoshino
評価 5
2023/01/27
・自分の予定に合わせて千歳烏山と仙川のジムを併用できる。 ・服やタオルは無料でレンタル可能なので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れる。 ・ネット予約も使いやすいし、グーグルカレンダーにも反映できる。 ・トレーニング器具が充実している。 ・富士山と都庁が見える開放的な眺望の中でトレーニン...
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kalos GYM 千歳烏山給田
5点（11件）
kalos GYMは、千歳烏山駅より徒歩10分、仙川駅より徒歩14分に立地しているパーソナルジムです。継続しやすい環境づくりを重視しているパーソナルジムで、月額制でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーニングは、毎回同じトレーナーに担当してもらえるため、指導法にズレがなく、安心して受けることができます。
また、確実に予約が取れるようにプラン・コースの時間帯を9:00~17:00の会員・17:00~22:00の会員・9:00~22:00の会員の3コースに分け、人数を限定していることが特徴です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：26,000円〜32,000円 月6回：33,000円〜42,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 担当トレーナーが毎回同じトレーナーだから安心
- 月額制なので継続しやすい
- 確実に予約が取れるように時間帯を分け、人数を制限
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区給田３丁目３１−１８スターハイツ千歳烏山104 |
| 最寄駅 | 千歳烏山駅より徒歩10分（0.8 km） 仙川駅より徒歩14分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
Wayne Fang
評価 5
2023/06/03
パーソナルジムに通うのが初めてです。 最初は不安でしたが、健康意識と運動習慣をつけるため、思い切って体験レッスンを申込しました。そして、当日にすぐ入会しました。 なぜなら、個人の体調に合わせて、毎回のトレーニングに適切な指導していただきました。そして忙しい通勤族に対して、無理のな...
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tomo hop
評価 5
2022/11/17
月に6回コースで通っています。 元気なトレーナーさんが丁寧に指導してくださいます。 肩甲骨まわりのトレーニングを、上手くできなかったところをとても丁寧にわかりやすく教えていただき、出来る様になってきました。また、毎回色々と工夫して、楽しくトレーニングが出来る様にしていただけるのも...
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SHUN YINO
評価 5
2022/11/20
肩こりをなくしたい、ダイエットしたい、健康になりたいなど、目標を設定すると具体的な提案をしてもらえます。また、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調節してもらえるところもすごく助かっています。 ジムに通うこと自体初めてなので最初は不安でしたが、トレーナーさんのほがらかな人柄の...
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KISOK
評価 5
2022/11/21
1年前から、ダイエット目的で月６回コースに通っています。トレーナーさんとの楽しい筋トレと食事指導で、開始時92kgあった体重は80kgまで絞れ、肉体改造に成功しました。これからも頑張りたいと思います。
Youhei Iino
評価 5
2022/11/20
健康目的で始めて半年になります。 始める前は肩こりに悩まされていましたが、パーソナルジムを始めてスッカリ改善されました。 個々の改善したい内容に沿ったトレーニングを組んでくれるので、これから運動を始めようと思っている方にもオススメです！
千歳烏山のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に千歳烏山でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
千歳烏山で女性におすすめのパーソナルジムは？
千歳烏山で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
千歳烏山で料金が安いパーソナルジムは？
千歳烏山で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
千歳烏山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
千歳烏山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
千歳烏山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
千歳烏山は、多摩川や森林公園などの自然や落ち着いた雰囲気のカフェやレストランが多く、全体的に穏やかな街であることが特徴です。パーソナルジムも落ち着いた雰囲気で清潔感のある内装であることがあります。
また、西友烏山店周辺など、駅から徒歩圏内にパーソナルジムが多く集まっています。
この記事では、千歳烏山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！