【最新】千歳烏山のパーソナルジム人気9選《2025年版》
【PR】2022.08.26 / 最終更新日:2025.01.17
この記事では、千歳烏山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千歳烏山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千歳烏山でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 千歳烏山で探している人におすすめの店舗
BEYOND 千歳烏山店 [PR]
千歳烏山駅より徒歩2分
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP 千歳烏山で探している人におすすめの店舗
ファディー千歳烏山店 [PR]
千歳烏山駅より徒歩4分
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP 千歳烏山で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 千歳烏山店 [PR]
千歳烏山駅より徒歩3分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
千歳烏山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千歳烏山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 千歳烏山店【BEST GYM AWARD受賞】
評価なし
「BEYOND 千歳烏山店」は、京王線千歳烏山駅北口から徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所
東京都世田谷区南烏山6丁目4−26烏山第2倉林ビル503
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩2分(0.1 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
ファディー千歳烏山店【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー)千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、 「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
プレミアム会員:8,778円
スタンダード会員:9,878円
U-18会員:6,578円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
住所
東京都世田谷区南烏山6丁目28−3パーク・ハイツからすやま1階
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設
女性専用
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある シャワールームが無い 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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Kayo
予約不要なので自分の隙間時間にトレーニングできるのが嬉しいです。時間帯によっては混み合う時間もありますが1回30分のプログラムなので回転もそこまで悪くないと思います。店内の雰囲気も明るく、トレーナーさん在中時はサポートもいただけるので前向きに楽しく通えてます。
関根祐子
予約無しで行けるので、行きたい時にスキマ時間で手軽に運動できます。1年以上継続してます。おかげで、体力がつきました!ありがとうございます。朝5:00〜夜11:00まで開いてるし、年中無休です。女性専用という事も気に入ってます。
REIKO YOKOYAMA
休日欠かさず通うようにしています。自分の頑張り次第で1回30〜60分程度なので気軽に通えます。また、予約なともなく気が向いたら行けるのも良いです。数年通っていますが、確実に体力がついたと実感しています。老後に向け貯筋大切ですね!
bieihill bieihill
入会して一ヶ月、週に3回通えています。少しだけ体脂肪が減って嬉しいです。トレーニングのバリエーションがいろいろあるので楽しみながら運動出来そうです。スタッフのみなさんにいつも励ましていただきありがとうございます。
Chihiro Chihiro
無理のない運動プログラムと小1時間程度でサクッと終わる手軽さ、いつでも好きな時間帯に行ける、体重が減るわけではないけど着実に身軽になり肩凝りも無くなった、というメリットで通い続けています。
定期的な個人面談があり「ウエスト細くしたい」などの目的•目標に合わせて運動プログラムを組み...
無理のない運動プログラムと小1時間程度でサクッと終わる手軽さ、いつでも好きな時間帯に行ける、体重が減るわけではないけど着実に身軽になり肩凝りも無くなった、というメリットで通い続けています。
定期的な個人面談があり「ウエスト細くしたい」などの目的•目標に合わせて運動プログラムを組み替えてくれるのでいつも同じ動作で飽きるようなことはありません。これまでジムに入会しても3日坊主でしたがここは3ヶ月も続き自分でも驚いています。
夜遅くまでやっているので仕事帰りにも通えるのが嬉しいです。
基本は画面上に表示された動画と同じ動作を行います。トレーナーさんが居る時間帯は正しいフォームや筋肉のどこを意識するかなどのポイントを教えてくれたり、急激に激しい運動で負荷をかけることもないので、怪我のリスクは低いように感じます。
良心的な価格でフロア内も明るくて清潔です。
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Mari N
デスクワークで運動不足のため、通うことにしました。
以前ジムに通った経験ありますが、一人で結果を出すのは中々難しいと思います。しかしパーソナルジムって高い…
と思っていて見つけたのがこちらでした。パーソナルでないジムとそこまで価格も変わらないです。続けるには、料金も大切ですし😤良...
デスクワークで運動不足のため、通うことにしました。
以前ジムに通った経験ありますが、一人で結果を出すのは中々難しいと思います。しかしパーソナルジムって高い…
と思っていて見つけたのがこちらでした。パーソナルでないジムとそこまで価格も変わらないです。続けるには、料金も大切ですし😤良心的な価格だと思います。
今日トレーニング初日でしたが、開始10-15分で汗ふき出ます(笑)
これは痩せる、効くわ…と実感してるところです。
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tomo kita
肩こりが酷く、毎日快適に過ごすために運動を習慣化したいと思っていました。
以前ジムやヨガに通いましたが、続けることができませんでした。
こちらはAIマシンを使い自分に合ったプログラムを組んでもらえるということで興味を持ちました。
今日は1回目でトレーナーさんが親切に指導してたくさ...
肩こりが酷く、毎日快適に過ごすために運動を習慣化したいと思っていました。
以前ジムやヨガに通いましたが、続けることができませんでした。
こちらはAIマシンを使い自分に合ったプログラムを組んでもらえるということで興味を持ちました。
今日は1回目でトレーナーさんが親切に指導してたくさん褒めて下さり、体も心もリフレッシュできました。
施設は女性専用で明るく綺麗です。
マシンはゲーム感覚で楽しみながら続けていけそうです。
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稲葉智子
1回目を終えたばかりですが、今まで運動不足だったので30分ほどの運動で疲労感いっぱいです。
スタッフさんが運動のコツを教えてくださると、より効果的に運動でき、スジがのびている感じが深まりました。
優しく教えてくださり、安心して通えそうです。
サンタきりん
30分で有酸素運動、筋トレと効率よく身体を動かすことができます。
女性専用、予約なしで通いやすいです。
自分の動きがAIの判定で数値化され、スタッフさんも褒め上手でモチベーションアップ。
大きなスマホ画面に向かってトレーニングしますが、姿勢やポーズのコツなどもサポートいただけ...
30分で有酸素運動、筋トレと効率よく身体を動かすことができます。
女性専用、予約なしで通いやすいです。
自分の動きがAIの判定で数値化され、スタッフさんも褒め上手でモチベーションアップ。
大きなスマホ画面に向かってトレーニングしますが、姿勢やポーズのコツなどもサポートいただけるので手厚いです。
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レモン(レモン)
無料体験しました。スタッフの方はとても親切、丁寧です。
全然運動していないので10分の運動でも汗だくになりました。
設備は綺麗で利用しやすそうですが、洗面台など更衣室周りがもう少し整備されてると仕事前にも行けるかなと思いました。
頑張って通いたいと思います。
通い始めて3週間ほ...
無料体験しました。スタッフの方はとても親切、丁寧です。
全然運動していないので10分の運動でも汗だくになりました。
設備は綺麗で利用しやすそうですが、洗面台など更衣室周りがもう少し整備されてると仕事前にも行けるかなと思いました。
頑張って通いたいと思います。
通い始めて3週間ほどになりました。
わからないことはインストラクターさんがすぐに教えてくれるので、少しずつ色々な事が出来る様になります。
普段から姿勢を正すように気をつける様になりました。
体重自体はそれほど減ってはいませんが、頑張って続けます。
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Atsuko Komori
スポーツ経験なし、運動は好きじゃない…からの、一念発起です。何もしなければひたすら老化する年齢に差しかかって、友人に勧められたのを機に入会しました。1回30分と決まっていること、レベルに合わせて無理なくトレーニングできるところがとっても良いです。私はかなり初歩的なところからスター...
スポーツ経験なし、運動は好きじゃない…からの、一念発起です。何もしなければひたすら老化する年齢に差しかかって、友人に勧められたのを機に入会しました。1回30分と決まっていること、レベルに合わせて無理なくトレーニングできるところがとっても良いです。私はかなり初歩的なところからスタートしていますが、そんな簡単な動きでも、正しいフォームで行うのは案外難しいもの。比較的空いている時間帯に行って、スタッフさんに見てもらいながら少しずつ体が動くようになってきました。
続きをみる...
※個人の感想です
かたぎり塾 千歳烏山店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都世田谷区南烏山5丁目20−15鈴木ビル2階
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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ののの
0歳の赤ちゃん連れでちゃんと通えるか心配でしたが、トレーナーさんに快く対応していただいたので集中してトレーニングする事ができました。
こちらの事情で短期間しか通えませんでしたが、結果も出せたので大変満足しています。
M O (MO)
ネット検索で初めて知ったジムでしたが、低価格に惹かれ体験後入会しました。明るく綺麗な空間で気持ち良くトレーニングできます。
最初に私の要望を聞いて(3ヶ月でのサイズダウン)、毎回メニューを考えていただいています。
来月で当初予定通り解約しますが、快く手続きの案内をしてくださるのに...
ネット検索で初めて知ったジムでしたが、低価格に惹かれ体験後入会しました。明るく綺麗な空間で気持ち良くトレーニングできます。
最初に私の要望を聞いて(3ヶ月でのサイズダウン)、毎回メニューを考えていただいています。
来月で当初予定通り解約しますが、快く手続きの案内をしてくださるのにも感謝です。
これまでも数カ所パーソナルジムに通いましたが、手ぶらで行けてトレーニング後のプロテインもいただけるし、コスパはとても良いです。
当月しかアプリ予約できない事だけ残念ですので、これから改善いただければますます通い易くなると思います。
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kensaku kato
大変おすすめです!
ここに通い始めて、1ヶ月で約5キロ弱痩せました。
トレーナーの方は、私の反応を見ながら『ギリギリ私ができる範囲』でトレーニングをしてくれるので、いつも程よく達成感を感じることができます。
また、加入前は『筋肉ゴリゴリで、むさ苦しい人がトレーナーだったらどうしよ...
大変おすすめです!
ここに通い始めて、1ヶ月で約5キロ弱痩せました。
トレーナーの方は、私の反応を見ながら『ギリギリ私ができる範囲』でトレーニングをしてくれるので、いつも程よく達成感を感じることができます。
また、加入前は『筋肉ゴリゴリで、むさ苦しい人がトレーナーだったらどうしよう』と不安でしたが、完全に杞憂でした。いつも程よい距離感を保ちながら対応してくれるので、気持ちよくトレーニングをすることができました。
続きをみる...
原田雄太
駅近の通いやすい場所にあることや、他のパーソナルジムと比べて低価格で受けられることに興味を持ったことがきっかけで通い始めました。
運動からしばらく離れていた私ですが、トレーナーさんと二人三脚で進めていけるので安心して通えています。少しずつ体が引き締まってきた気がするので、更に効果...
駅近の通いやすい場所にあることや、他のパーソナルジムと比べて低価格で受けられることに興味を持ったことがきっかけで通い始めました。
運動からしばらく離れていた私ですが、トレーナーさんと二人三脚で進めていけるので安心して通えています。少しずつ体が引き締まってきた気がするので、更に効果を得られるよう継続して通いたいです!
続きをみる...
maggie kyoku
入会してまだ一ヶ月経っていないですが、体の変化を感じました。
そもそも毎日長時間座るデスクワークによる過度の運動不足と、年齢を重ねることによる筋肉量の減少を気になり、ボディメイクしたいため、ここを通い始めました。
トレーナーは毎回トレニング方法をしっかり説明してくださって、運...
入会してまだ一ヶ月経っていないですが、体の変化を感じました。
そもそも毎日長時間座るデスクワークによる過度の運動不足と、年齢を重ねることによる筋肉量の減少を気になり、ボディメイクしたいため、ここを通い始めました。
トレーナーは毎回トレニング方法をしっかり説明してくださって、運動苦手な私にも少しずつ上手にできるようになりました。これからも楽しく通い続けそうです。ボディラインの変化を楽しみにしています♪
続きをみる...
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
千歳烏山にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 千歳烏山店
「REALWORKOUT 千歳烏山店」は、千歳烏山駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
住所
東京都世田谷区南烏山6丁目4−20富士ビル2F
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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Yuki
いつもお世話になってます!😃
自分に合ったトレーニングをいつも試行錯誤して作って下さってありがとうございます!
トレーニング中も筋トレのコツだけでなく趣味の話などで盛り上げてくださり、楽しく続けられています!おかげで筋肉量が着実に増えて妻を軽々持ち上げられるようになりました!💪
...
いつもお世話になってます!😃
自分に合ったトレーニングをいつも試行錯誤して作って下さってありがとうございます!
トレーニング中も筋トレのコツだけでなく趣味の話などで盛り上げてくださり、楽しく続けられています!おかげで筋肉量が着実に増えて妻を軽々持ち上げられるようになりました!💪
ジム内も打ちっぱなしの内装でいい感じですし👍いつも気分が上がる音楽もチョイスしてもらえるので、高いモチベーションでトレーニングできています!💡
8月の沖縄旅行までに仕上がった体にするべく、この後の4ヶ月もよろしくお願いします!!☀️
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山本英志郎
トレーナーの方にはいつもフレンドリーに接していただき、身体や栄養の知識も教えてもらえるので、毎週通うのが楽しいです!
通い始めて3ヶ月ですが最初の目標の基礎代謝100アップに成功しました。今後も理想の身体づくりを目指して頑張りたいです。
Sithu44
トレーナーさんが素晴らしく、分かり易く楽しく指導していただいています。
食事のアドバイスもしていただき、3ヶ月で4kg以上減量しました!
腹筋を割りたいと思っていて、それを目標にまだまだ頑張ります。
今後ともよろしくお願いします!
なかうちひでき
以前、フィットネスクラブにかよっていましたが、しっかりとトレーニングのやり方を教えてもらえるので、身体が変わってきた気がします。
Yuta
いつも楽しくやらせてもらってます!
運動の習慣が付いたことがなによりの成果だと思ってます!
※個人の感想です
BURN&UP 千歳烏山
BURN&UPは、「脂肪をエネルギーに(Burn up calories)、本当になりたかった自分へアップデート(Update your life)」をコンセプトにした地域密着型のパーソナルジムです。BURN&UP(バーンナップ)では、極端な食事制限や、ごく短期間での集中的な運動は推奨しておらず、厚労省が提唱する特定保健指導の考え方 を参考にしており、共同代表である医師の監修を受けていることが特徴です。
入会金
-
月額・コース料金
4回:19,800円
6回:29,700円
8回:38,720円
住所
東京都世田谷区南烏山4丁目12−8新生堂ビル5階
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩2分(0.1 km)
BURN&UPが選ばれる理由
パーソナルトレーニングをより身近に感じていただきたく 「都度払い」「パーソナル月額」「ハイブリッド月額」の3コース
トレーニング前に筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げる Stretch&Mobility(ストレッチ&モビリティ)
ダイエット、ボディメイク、大会出場、など皆様の目標に寄り添ったトレーニング
Google口コミ
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na m
4ヶ月で体重5kg減、ボディラインがかなり引き締まりました。姿勢も良くなり、首や肩のこりも解消されました。
トレーナーさんは明るく話しやすく、知識・経験が豊富で熱心に指導してくれます。
どんな身体を目指したいのか や、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、無理のないかつ...
4ヶ月で体重5kg減、ボディラインがかなり引き締まりました。姿勢も良くなり、首や肩のこりも解消されました。
トレーナーさんは明るく話しやすく、知識・経験が豊富で熱心に指導してくれます。
どんな身体を目指したいのか や、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、無理のないかつ効果的なトレーニングが受けられます。
フォームの指導も分かりやすく、鍛えたい部位にしっかり効かせることができ、自分では追い込めないキツいトレーニングも盛り上げて励ましてくれるので楽しく頑張れます。
これまでダイエットや運動は続かなかったのですが、今はトレーニングが楽しく、身体の変化も明らかなので、自宅でも食事や運動を意識するようになりました。食事や自宅での筋トレ・ストレッチのアドバイスももらえるので、さらに身体が変わって嬉しいです。
施設は広くて明るく清潔感があり、気持ちよくトレーニングできます。予約もネットでできて、取りやすいところもありがたいです。
価格以上のサービス内容でとても満足しており、ストレスなく結果が出せているので、これからも続けたいですし、周りにも薦めたいジムです。
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Rin Haruna
本当におすすめ!
迷ったらここで間違いないと思います。
良いところ
・イケメントレーナーによる丁寧なご指導
どこを意識すればいいかが分かる
・手ぶらでトレーニングできる
・朝7時からやってるから朝活できる
・アプリで予約しやすい
・地域最安値?!(2人一緒にトレーニングして5,...
本当におすすめ!
迷ったらここで間違いないと思います。
良いところ
・イケメントレーナーによる丁寧なご指導
どこを意識すればいいかが分かる
・手ぶらでトレーニングできる
・朝7時からやってるから朝活できる
・アプリで予約しやすい
・地域最安値?!(2人一緒にトレーニングして5,500円/回)
悪いところ
・食事アプリがちょっと使いにくい
(ジムが提供している無料のやつだけどね)
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naho
友人に勧められ、同じコーチに見て頂いてます。筋トレ音痴な私には敷居が高いかなと思っていましたが、体力や要望に合わせてメニューを組んで下さるので、楽しく会話しながら頑張れて、翌日じわじわ筋肉痛を実感しています♪
たまに時間が合う時には、友人とペアレッスンに変更して和気藹々とトレーニ...
友人に勧められ、同じコーチに見て頂いてます。筋トレ音痴な私には敷居が高いかなと思っていましたが、体力や要望に合わせてメニューを組んで下さるので、楽しく会話しながら頑張れて、翌日じわじわ筋肉痛を実感しています♪
たまに時間が合う時には、友人とペアレッスンに変更して和気藹々とトレーニングしています。目標に近づける様頑張って通い続けたいと思いますので宜しくお願いします!
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ひとみ
私自身は仙川の本店をメインに通っていますが、今年から千歳烏山店がオープンすると聞いて何回かトレーニングに行きました。
トレーニングマシンが仙川より多く、負荷強度も細かくセッティングできたりするようです。
昨年の5月からダイエット目的で入会し、約7キロ減、何よりもボディラインが凄く...
私自身は仙川の本店をメインに通っていますが、今年から千歳烏山店がオープンすると聞いて何回かトレーニングに行きました。
トレーニングマシンが仙川より多く、負荷強度も細かくセッティングできたりするようです。
昨年の5月からダイエット目的で入会し、約7キロ減、何よりもボディラインが凄く変わりました。トレーニング自体はキツイのですが、トレーナーさんとの会話が何より楽しく、食事のことや身体のこと仕事のこと、何でも話しやすいので気分転換にもなっています。
どのトレーナーさんに当たってもハズレ無し。経験豊富で適切なアドバイスをくれます。
通い始めてから筋トレがどれだけ大切なのか肌で感じました。まだ目標体重まで到達してないのもありますが、健康維持の為にも通い続けていきたいと思えるジムです。
ネット予約できるのもポイント高いと思います。
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T Hoshino
・自分の予定に合わせて千歳烏山と仙川のジムを併用できる。
・服やタオルは無料でレンタル可能なので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れる。
・ネット予約も使いやすいし、グーグルカレンダーにも反映できる。
・トレーニング器具が充実している。
・富士山と都庁が見える開放的な眺望の中でトレーニン...
・自分の予定に合わせて千歳烏山と仙川のジムを併用できる。
・服やタオルは無料でレンタル可能なので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れる。
・ネット予約も使いやすいし、グーグルカレンダーにも反映できる。
・トレーニング器具が充実している。
・富士山と都庁が見える開放的な眺望の中でトレーニングできる。
・入り口のエレベーターが分かりづらいのが若干難点。(かつや左のエレベーターから5階に行くとすぐにドアがあります。)
・食事管理をオプションでしてもらえるので、健康状態が改善できる。
・仙川も千歳烏山もトレーナーはフレンドリーで知識豊富なナイスガイのマッチョ。
・トレーニングは会話しながら、いい具合に負荷をかけてもらえるので、楽しくトレーニングできて効果もしっかりでていると感じています。
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※個人の感想です
PALLAS STUDIO 千歳烏山
PALLAS STUDIO(パラススタジオ)は、千歳烏山駅から徒歩1分の場所に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。鍼灸整骨院が監修しており、トレーニング前に調整整体で身体のバランスを整えた後、パーソナルトレーニングを実施することで、痩せたい部分に確実にアプローチします。また、トレーニング前に高周波治療器を使用し、身体の深部までミトコンドリアの細胞を活性化させ、基礎代謝アップや筋トレ効果の向上を図ります。仕上げには最新トレーニングマシンで脂肪分解とインナーマッスルの強化を行います。
トレーニング後は、無料でプロテインを提供しており、疲れた身体に必要な栄養補給が可能です。さらに、ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルやミネラルウォーターの提供も行っており、手ぶらで通える利便性が魅力です。初心者でも安心して通えるよう、90%以上の会員が初心者であり、個々の要望やペースに合わせた無理のないトレーニングプログラムを提案しています。
入会金
50,000円
月額・コース料金
月4回:27,500円
月6回:37,800円
住所
東京都世田谷区南烏山6丁目4−8ジェイプライズビル2F
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩1分(78 m)
PALLAS STUDIOが選ばれる理由
鍼灸整骨院が監修している女性専用のパーソナルトレーニングジム
ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルやミネラルウォーターの提供
90%以上の会員が初心者であり、無理のないトレーニングプログラム
Google口コミ
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Micki ST
先生方、生徒の方が、みなさんポジティブで明るく楽しいです。固まった身体がほぐれてリフレッシュ。整体とトレーニングスタジオが併設していて便利。駅近◎
ハンモックヨガ
エアリアルヨガ
千歳烏山
虎鉄
千歳烏山から歩いてすぐの
パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーさんが自分の体力や体調にあったトレーニングメニューを提案してくれます。
もともと運動が苦手で、体を動かすことをずっと避けてきましたが、加齢と運動不足による体調不良を何とかしたくて入会しました。
正直なとこ...
千歳烏山から歩いてすぐの
パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーさんが自分の体力や体調にあったトレーニングメニューを提案してくれます。
もともと運動が苦手で、体を動かすことをずっと避けてきましたが、加齢と運動不足による体調不良を何とかしたくて入会しました。
正直なところ、どのくらい継続できるか不安でしたが、前述のとおり、自分にあった無理のないメニューを提案してもらえるのでマイペースに続けることが出来ています。
トレーナーさんは皆さん明るく親切で、わからないことがあっても丁寧に教えてもらえます。
続きをみる...
ヒ
以前通っていた整体で、体が硬すぎる、凝りすぎているので、ほぐさないまま自己流で運動をすると絶対痛めるよと言われていました。
それがずっと引っかかっており、運動せねばと思いながらも一歩踏み出せていませんでしたが、千歳烏山への引っ越しとウエディングフォトの撮影が迫ってきたのを機に改め...
以前通っていた整体で、体が硬すぎる、凝りすぎているので、ほぐさないまま自己流で運動をすると絶対痛めるよと言われていました。
それがずっと引っかかっており、運動せねばと思いながらも一歩踏み出せていませんでしたが、千歳烏山への引っ越しとウエディングフォトの撮影が迫ってきたのを機に改めて探したところ、整体で体をほぐしてもらいながらパーソナルトレーニングで正しいフォームの運動を教えてもらえるジムを見つけ、これだ! と思って入会しました。
もちろんトレーナーさんによって教え方ややり方に違いはありますが、みなさん丁寧に対応してくださいます。
目に見える効果が出るのはこれからかなと思いつつ、身体が見違えていくのを楽しみに、しばらくお世話になりたいと思います。
続きをみる...
ogi nao
いつもありがとうございます。
あまり運動は得意ではない私は、40を超えてからランニングにはまり、フルマラソンに挑戦してみたい!と思ったタイミングで、千歳烏山のトレーニングジムに通うことを決めました。パーソナルトレーニングは、週1回30分と短い感じがしますが、私には集中できる調度良...
いつもありがとうございます。
あまり運動は得意ではない私は、40を超えてからランニングにはまり、フルマラソンに挑戦してみたい!と思ったタイミングで、千歳烏山のトレーニングジムに通うことを決めました。パーソナルトレーニングは、週1回30分と短い感じがしますが、私には集中できる調度良い時間で、毎回いい刺激を受けています。
続きをみる...
Natsumi Masunaga
家の近所にハンモックヨガのスタジオがあることは以前から知っていました。
出産を経て、骨盤や身体の歪みを治したいと思い、体験を受けることにしました。
実際に受けてみて、初めての動きで難しいところもありましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださったので、身体の硬い私でも楽し...
家の近所にハンモックヨガのスタジオがあることは以前から知っていました。
出産を経て、骨盤や身体の歪みを治したいと思い、体験を受けることにしました。
実際に受けてみて、初めての動きで難しいところもありましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださったので、身体の硬い私でも楽しく取り組めました。
ハンモックヨガの効果について教えていただいたのも興味深かったです。
体験が終わったあとは身体と心が軽くなったように感じ、これから回数を重ねてさらに変化を実感することが楽しみです。
インストラクターの方のサポートもあり、自分ができる範囲から無理なく始められるので、「難しそう、怖そう」と思っている方も、一度体験してみることをおすすめします😊
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※個人の感想です
ダイエットパートナー 千歳烏山店
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回:16,500円~
月8回:33,5000円~
月12回:49,500円~
住所
東京都世田谷区南烏山6丁目3−16ダイヤビル4A
最寄駅
千歳烏山駅より徒歩2分(0.1 km)
ダイエットパートナーが選ばれる理由
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
Google口コミ
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おもち
まだ始めていないので効果はわかりませんが無料体験ではわかりやすく筋トレの方法を教えてくれました。継続して続けられそうです。
麗
丁寧にご指導いただけるため、運動習慣がないわたしでも続けられそうだと思い入会しました。
ネットに掲載されている料金は契約期間1年のものになるので、期間が異なると値段変わってきます。ただ他の期間でも他社のパーソナルジムよりお手頃だなと思いました。
※体験のみの口コミになります
ma i
初めてでしたが、丁寧に話を聞いていただきました。体験トレーニングもわかりやすくてよかったです!!頑張って通おうと思いました!
M T
駅から近く、マンションの一室をジム仕様にしたコンパクトなパーソナルジムでした。産後ということもあり、丁寧に進めていただいて助かりました。
トレーニングの習慣をつけたいと思っていたので、週1で半年通うことにしました。
当初はウェブサイトに掲載してある価格で週2で1〜3ヶ月通いたい...
駅から近く、マンションの一室をジム仕様にしたコンパクトなパーソナルジムでした。産後ということもあり、丁寧に進めていただいて助かりました。
トレーニングの習慣をつけたいと思っていたので、週1で半年通うことにしました。
当初はウェブサイトに掲載してある価格で週2で1〜3ヶ月通いたいと思って行きましたが、掲載の価格は12ヶ月のプランの場合の月額だったのが残念でした。また、食事指導はプランにはなく、希望があれば都度トレーナーさんがアドバイスしてくださる形とのことでした。
この口コミは無料体験とカウンセリングのみのものになります。
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みつやん
体験で少しやっただけなのに、次の日に凄い筋肉痛。30分コースだと短いのでは?と感じていましたが、逆に30分も出来るかな?と不安ですが、トレーナーさんが優しく親切に教えて下さり通うのが楽しみです。
Sachiyo Kida
駅から近く通いやすいです。
教えてくださるトレーナーさんがとても親身になってくださり、これぞパーソナルという印象です。
これまでの怪我や腰痛や股関節などの持病を考慮したメニューを提案してくださるので、助かります。
まだ開始したばかりですが、効果にも期待したいです!
Mar
丁寧に教えてもらえます。
どこに効いているか、どこを意識すべきかを確認しながら進めてくれるので分かりやすいです。
1回30分という時間設定は、他のジムに比べ短いかな、と思いましたが、今では無理なく続けられるちょうど良い時間だと感じています。
駅からも近く便利ですが、階段嫌いの私...
丁寧に教えてもらえます。
どこに効いているか、どこを意識すべきかを確認しながら進めてくれるので分かりやすいです。
1回30分という時間設定は、他のジムに比べ短いかな、と思いましたが、今では無理なく続けられるちょうど良い時間だと感じています。
駅からも近く便利ですが、階段嫌いの私にはエレベーターのないビルの4階は少しキツいです。
トレーニングを続け、4階まで楽に行き来できるようになりたいです。
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※個人の感想です
SORAGYM ソラジム千歳烏山
SORAGYM(ソラジム)は、完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ジム内は清潔感のあるお洒落な空間で、モチベーション高くトレーニングに励めます。レンタルトレーニングウェア・タオル・お水が無料なので、手ぶらで通えます。
パーソナルトレーナーが美しい身体を作る正しいフォームを指導をしてくれるので、身体の変化をわかりやすく実感できます。トレーニングとハイパーナイフEXの組み合わせで、最短距離で理想の体を目指せます。
入会金
55,000円
月額・コース料金
ボディメイクコース
176,000円(2ヶ月16回)
住所
東京都世田谷区南烏山3丁目9−9
最寄駅
芦花公園駅より徒歩4分(0.3 km)
SORAGYM ソラジムが選ばれる理由
レンタルトレーニングウェア・タオル・お水が無料!手ぶらで通える
女性専用のパーソナルトレーニングだから、安心して通える
トレーニングとハイパーナイフEXの組み合わせで美しい身体が手に入る
Google口コミ
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あり
女性トレーナーさんのトレーニングやストレッチの説明は大変分かりやすく、また女性目線でのアドバイスは説得力があります。トレーニング中は明るく励ましてくれるので、頑張る気持ちを継続でき、あっという間の1時間です。
また日々の食事も見てもらえるため、食生活を見直すいいきっかけになりまし...
女性トレーナーさんのトレーニングやストレッチの説明は大変分かりやすく、また女性目線でのアドバイスは説得力があります。トレーニング中は明るく励ましてくれるので、頑張る気持ちを継続でき、あっという間の1時間です。
また日々の食事も見てもらえるため、食生活を見直すいいきっかけになりました。トレーニング中にしてくださる食事や栄養についてのお話もとても面白いです。
入会前はどこのジムに通おうか沢山調べましたが、SORAGYMさんにして良かったです!
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エル
室内は明るくて清潔です。筋トレやストレッチのフォームの説明がとても丁寧で初心者でも安心だと思います。通い始めて1年弱、女性のトレーナーさんから食事や姿勢など色々なアドバイスが頂けるので参考になり身体が健康的に変化してきました。運動嫌いで体力の衰えを感じていましたが、可愛い猫のソラ...
室内は明るくて清潔です。筋トレやストレッチのフォームの説明がとても丁寧で初心者でも安心だと思います。通い始めて1年弱、女性のトレーナーさんから食事や姿勢など色々なアドバイスが頂けるので参考になり身体が健康的に変化してきました。運動嫌いで体力の衰えを感じていましたが、可愛い猫のソラちゃんの癒しとトレーナーさんが根気よく指導してくれるので楽しく続けられています。
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momoka
2ヶ月のパーソナルジムでお世話になりました。
LINEでの食事指導や週2回のジムはとても丁寧で、結果も出すことができました。
ジム終了後も、意識して生活することができてます。
先生も明るいので、楽しく頑張れました!
ありがとうございました。
山本真梨絵
以前も他のパーソナルジムに通ったことがあるのですが、その後リバウンドしてしまい近所のこちらに体験しにいきました。
無理に勧誘されることもなく、自分から通いたくなるようなジムで入会しました。
自分からしたらキツいメニューも、いつの間にか終わらせてくれる魔法をもっているトレーナーさん...
以前も他のパーソナルジムに通ったことがあるのですが、その後リバウンドしてしまい近所のこちらに体験しにいきました。
無理に勧誘されることもなく、自分から通いたくなるようなジムで入会しました。
自分からしたらキツいメニューも、いつの間にか終わらせてくれる魔法をもっているトレーナーさんなので、運動が苦にならないと思います!
食事管理も入力するだけで簡単にできて続けられますし、3ヶ月コースでお願いしましたが、5ヶ月程たってもリバウンドしてないです。
継続は大変ですが、家でほとんど運動をしない私は全然苦にならずにいつの間にか痩せたなぁと。
笑顔も増えるので美容にも良いですね。
担当トレーナーさんの言うことを聞いて実践していけば、必ず痩せると思います!
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Fumi.
オシャレで明るいジムなので気持ちが上がります。長く通った大手ジムを卒業するにあたり、自宅近くで休日に通えるジムを探していたところ見つけることができました。
私のように継続を目的とする方にはチケット制の購入も可能で、回数も3回からと手軽に始めることができます。女性専用パーソナルジム...
オシャレで明るいジムなので気持ちが上がります。長く通った大手ジムを卒業するにあたり、自宅近くで休日に通えるジムを探していたところ見つけることができました。
私のように継続を目的とする方にはチケット制の購入も可能で、回数も3回からと手軽に始めることができます。女性専用パーソナルジムのため、女性特有の悩みに特化したトレーニング内容で満足しています。ベストジムアワードで入賞した女性トレーナーの明るさに助けられながらのトレーニングは達成感ありです!そして何よりも看板猫のSORAちゃんが癒やしてくれます。
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※個人の感想です
千歳烏山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
千歳烏山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
かたぎり塾
丸山 翼