この記事では、御茶ノ水周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
御茶ノ水のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では御茶ノ水でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP御茶ノ水で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Cielo 御茶ノ水 |
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- | 月4回（デイタイム）：35,640円 月4回（フルタイム）：40,480円 |
無料 | トレーニングとヨガを通じて美しい体づくりと健康的な生活をサポート | 詳細 |
2 DesignBody institute 御茶ノ水駅 |
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22,000円(税込) | 4回：33,000円(税込) 6回：44,000円(税込) 8回：55,000円(税込) |
3,300円(税込) | 一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供 | 詳細 |
3 NextStairs 湯島 |
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33,000円 | 月4回/30分：22,000円 月4回/60分：44,000円 月8回/30分：44,000円 月8回/60分：88,000円 |
無料 | パーソルだけではなく整体、ストレッチ、鍼灸、リラクゼーションといったトータルボディケアを提供 | 詳細 |
| 4. EXCELSIOR 本郷三丁目・御茶ノ水 |  |
22,000円 | 【チケットコース】 3回券：29,700円 5回券：49,500円 10回券：93,500円 20回券：176,000円 |
5,500円 | 正しいトレーニング方法を身に付け、自分でトレーニングができるようになることを目指す | 詳細 |
| 5. ArCHON 淡路町・小川町 |  |
25,000円 | 《スタンダードコース》 8回：141,500円 16回：282,900円 |
500円 | 腸内環境を改善できる食事法だから、内側からキレイを目指せる | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
御茶ノ水でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
御茶ノ水で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Cielo 御茶ノ水
5点（12件）
Cielo（シエロ）御茶ノ水は、御茶ノ水駅や新御茶ノ水駅から徒歩圏内の便利な立地に位置するパーソナルジムで、トレーニングとヨガを通じて美しい体づくりと健康的な生活をサポートします。プライベート空間で行われるため、他人と比べることなく自分のペースでトレーニングに集中できます。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など多様なニーズに応え、特に初心者でも安心して取り組める指導が魅力です。施設は陰影が映えるスタイリッシュなデザインで、リラックスした環境が整っています。
料金プランは月4回32,400円（税込）から、フルタイムプランも用意されており、ライフスタイルに合わせて選べます。無料体験トレーニングや当日入会キャンペーンを実施中で、気軽に始められる点も魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回（デイタイム）：35,640円 月4回（フルタイム）：40,480円 |
| 住所 | 東京都千代田区神田駿河台３丁目３−９久保田ビル |
| 最寄駅 | 新御茶ノ水駅（東京メトロ千代田線）より徒歩2分 |
- トレーニングとヨガを通じて美しい体づくりと健康的な生活をサポート
- 初心者でも安心して取り組める指導
- 施設は陰影が映えるスタイリッシュなデザインで、リラックスした環境
T K
評価 5
2026/02/18
オープン直後から2年近く通っています。 当初はダイエット目的でしたが、ロジカルな食事指導とロジカルな筋トレで1年かけて15kg減量。 その過程で筋トレ自体が楽しくなり、体重が安定した今でも筋力向上目的で通い続けています。 フォームが安定したらジムで自主トレ、新規種目と既存種目の...
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K T
評価 5
2026/02/17
半年以上通わせていただいています。 まず、体脂肪を減らしながら筋肉量を増やすことができて、シルエットの変化が日々楽しいです！！ ジムも非常に清潔感があり、ウェア・シューズも無料で貸し出してくれるのがいつも助かります🙏 「無理なく・でも着実に」継続できる環境なので、ズボラな自分...
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Tomoko Ishino
評価 5
2026/01/24
一年半くらい前から現在もシエロに通っているジム生徒です。先生は普段から講習会やトレーニングを重ねて筋肉や身体のことについて日々スキルアップされてます。筋トレも、ただ重さと回数をやるのではなく、姿勢や腕の位置、足の位置など、筋肉の正しい使い方を的確に教えてくださるので効果バツグンで...
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take
評価 5
2024/07/28
先日体験に参加しました。 普段独自でやっている姿勢やフォームを修正いただき、いつもよりも軽めの重量なのに筋肉に普段以上の刺激を感じました。 内装もこだわって作った感じがしますので、オシャレな雰囲気でオススメです。
Daisuke Takahashi
評価 5
2024/03/21
本物の指導に出会いました！ 何をどうすればどこの筋肉が鍛えられるのか、適切に指導してもらえます。トレーナー自ら日頃鍛えられていらっしゃるので、説得力もとてもあります。引き続き通わせてください！
DesignBody institute 御茶ノ水駅
4.9点（26件）
DesignBody instituteは、 御茶ノ水駅より徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングスペースはガラス張りの解放感溢れる空間で、気持ちよくトレーニングに励めます。待合スペースやシャワールームも清潔感があり、トレーニングに通うのが楽しくなりそうなジムです。
在籍するパーソナルトレーナーは、スポーツ歴10年以上のプロばかり。熱い気持ちを持ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,000円(税込) 6回：44,000円(税込) 8回：55,000円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区神田小川町３丁目２−２５小川町KSビル1階 |
| 最寄駅 | 新御茶ノ水駅（東京メトロ千代田線）より徒歩3分 |
- 一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供
- ガラス張りの解放感あるトレーニングルームでモチベーションが上がる
- 在籍するパーソナルトレーナーは、スポーツ歴10年以上のプロばかり
岩橋格
評価 5
2025/10/22
広々としたところでマンツーマンで指導してもらえます。ゆっくりできました。週一回でもカラダが柔らかくなってきました。
ロックマン
評価 5
2025/09/07
初めてパーソナルジムを利用しました。 トレーナーの教え方が上手で、少しの運動でも負荷が掛かり効いている感じがします。 これから通うのが楽しみです。
伊藤佳子
評価 5
2025/08/31
すごく丁寧に教えてくれて、効果もちゃんと実感できます いつもありがとうございます！
pink pink
評価 5
2024/12/31
理想の体型を目指したく、１１月から此方のジムにお世話になっております。 的確なアドバイスと効果的なトレーニング内容を組んで頂けて順調に成果が出ています^ ^
ダン
評価 5
2024/12/25
ふるさと納税でお世話になり、そこから通っています。とても身体に詳しいトレーナーが多く、成長の早さに驚いています。 ふるさと納税で迷っている人オススメです‼️
NextStairs 湯島
5点（14件）
NextStairs（ネクステアズ）は、湯島駅より徒歩11分、御茶ノ水駅より徒歩10分にあるハイブリッド型のパーソナルジムです。トータルボディケアをコンセプトにした施設で、パーソナルトレーニングに加えて整体、ストレッチ、鍼灸、リラクゼーションまで幅広いサービスを提供しています。
そのために、各お客様に最適なカスタマイズされたケアプランを提供し、実際の生活においても持続可能な健康を促進します。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回/30分：22,000円 月4回/60分：44,000円 月8回/30分：44,000円 月8回/60分：88,000円 |
| 住所 | 東京都文京区湯島２丁目６−３ナビウス御茶ノ水1階 |
| 最寄駅 | 御茶ノ水駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線）より徒歩10分 |
- パーソルだけではなく整体、ストレッチ、鍼灸、リラクゼーションといったトータルボディケアを提供
- 国家資格を持つプロが指導
- 完全個室のパーソナルジム
h k
評価 5
2023/11/18
整体で伺った際に「肩こりの原因は筋力不足、絶対改善するので３か月だけ通ってみませんか」という先生の言葉を信じてトレーニングに通い始めました。 ３か月経つころには身体の調子が良くなったのはもちろん、明らかに体型が変わったことで楽しくなってしまい、その後も通い続けています。 昔から運...
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Jake S
評価 5
2023/10/22
トレーニング、メンテナンスでお世話になっています。 トレーニングはその瞬間は辛いし続かないので好きじゃなかったのですが、通い始めてみると何故か、楽しい。先生の絶妙なノリとアドバイスで不思議と自分の限界迄は頑張れます。 頭では必要、だけど運動したくないって人ほどフィットする場所だと...
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Nori Nakai-Kadowaki
評価 5
2023/02/27
猫背の矯正と筋トレを目的に、レッスンを受けています。トレーナーの先生は、希望に合わせて柔軟にメニューを組んでくださいました。 まだ2ヶ月経っていませんが、扱える重量も増えていき、腕や肩の外見も変わってきて、効果を実感しています。 トレーナーの先生は整体にも精通していて、ここのジム...
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masa o
評価 5
2022/12/04
前のジムから合わせて半年以上、ここのトレーナーさんにお世話になっています。 通い始めた当初は痩せ型で悩んでいましたが、週2でトレーニングに通い続けた結果、太ももや胸をはじめとした全身の筋肉が大きくなり、特に腕は見違えるほど太くなりました。 トレーナーさん自身、10代の頃から現...
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karapu k
評価 5
2022/07/01
安くはないですが、値段以上の結果を出していただけます。 コロナでなまった身体を鍛え直すために週2回のトレーニングを3ヶ月間しました。身体が一回り以上大きくなり友人や家族からも身体がゴツくなったねと言われました。(増量だけでなく、ダイエットもご対応いただけます) コンディションや筋...
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御茶ノ水にあるその他パーソナルジム一覧
EXCELSIOR 本郷三丁目・御茶ノ水
4.7点（3件）
EXCELSIOR（エクセルシオール）は、東京都文京区本郷に位置するパーソナルトレーニングジムで、本郷三丁目駅・御茶ノ水駅徒歩5分に位置しています。EXCELSIORの特徴は、トレーニングの習慣化と卒業を重視している点。正しいトレーニング方法を身に付け、自分でトレーニングができるようになることを目指せます。また、無理な食事制限を避けた食事コントロール法も身につくので、リバウンドも防げます。完全マンツーマン指導×理論的なアプローチだから、初心者や運動が苦手な方でも安心してトレーニングに取り組むことができるでしょう。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 4回コース 33,000円 8回コース 66,000円 追加トレーニング 8,250円／回 【チケットコース】 3回券 29,700円 5回券 49,500円 10回券 93,500円 20回券 176,000円 |
| 住所 | 東京都文京区本郷３丁目２−５丸和ビル1F |
| 最寄駅 | 御茶ノ水駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線）より徒歩6分 |
- 正しいトレーニング方法を身に付け、自分でトレーニングができるようになることを目指す
- 効率的なトレーニングプログラムの提案と、無理な食事制限を避けた食事コントロール法を提
- 指導経験豊富なトレーナーが300人以上の受講者に対してトレーニング指導を行い、理論的なアプローチ
makiko Ui
評価 5
2022/01/08
一年半以上通っています。トレーニング自体はそんなにきつくないのに、週1回通って体質・体型が改善し、維持できています。食事指導は最初に受けましたが、そのあとは自己管理しています。食べ過ぎたり飲み過ぎたりすることもありますが、通う前の体型に戻ることはなく、続けて良かったと思います。ト...
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Bipen khatri
評価 4
2021/04/12
伊川浩士
評価 5
2021/03/05
ArCHON 淡路町・小川町
4.9点（58件）
ArCHON（アルコン）は、神田駅から徒歩5分、淡路町駅と小川町駅からは徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。【外側から整える＝筋トレ】【内側から整える＝腸活】【心を整える＝マインドフルネス】の掛け合わせで、見た目と内側のキレイを目指せます。メンタルケアをしてくれるので、ストレスによる暴飲暴食を防いでスムーズにダイエットできるのも魅力です。在籍するパーソナルトレーナーは、書籍執筆経験のある知識豊富なプロ。骨格や目指す体型に合わせたトレーニングメニューで、理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 25,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《スタンダードコース》 8回：141,500円 16回：282,900円 |
| 住所 | 東京都千代田区神田司町２丁目１０−９星の家１０１ |
| 最寄駅 | 小川町駅（JR八高線・東武東上本線・都営新宿線）より徒歩2分 淡路町駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩2分 |
- 腸内環境を改善できる食事法だから、内側からキレイを目指せる
- メンタル面をサポートしてくれるから、ストレスを最小限にしてダイエットできる
- 書籍出版経験のある知識豊富なトレーナーが指導
はむりんぴよりん
評価 5
2025/11/04
痩せたい気持ちはあるもののストレスと言い訳をしつつ太り続けていく自分が憎くそれでもなかなか行動に移せずいたところインスタで先生を見つけて投稿を眺めて悩んで約1年（以上かも…笑）…勇気を持って飛び込みました。 もちろんトレーニングはキツイです。笑 でも私のペースとレベルに合わせて ...
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nya um
評価 5
2025/08/10
体重増加ととも不調を感じることが増え、医師からもダイエットを勧められ、こちらのジムを頼りました。 コース終了時には体重は10キロ程減り、肥満→標準の数字になりました。 もう少し筋肉をつけたいので、現在も継続しています。毎回きちんと筋肉痛になるので、今後も楽しみです。 トレーナ...
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non hanahana
評価 5
2025/08/06
2024年からお世話になっています 何をしても痩せず、最後の頼み…と思い入会しました 最初の頃は体力が続かずボロボロで、トレーニング後はヨレヨレでしたが、いつの間にか体も慣れ、今では筋肉痛がないと逆に不安になるほどです 先生が丁寧に指導してくれるのでとても安心です質問しやすく食...
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Misaki
評価 5
2025/02/18
過食がひどくなり、過食を治して引き締まった体を手に入れたいと言う思いで入会しました。 痩せてた時からストレス過食で約10キロ増えずっとネガティブで自分を否定し続けていた状況から、ありのままの自分を受け入れる。体・心を変えようと努力して頑張っている自分を褒めてあげることの重要さを学...
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蜂巣菜貴咲
評価 5
2021/11/29
産後ダイエットで痩せたくて先生の所に入会しました！ 今まで過食嘔吐したり、それまでにもパーソナル通ったりしたけど、極度の食事制限やﾊｰﾄﾞな筋トレで終わったらすぐリバウンド…万年ダイエッターでした。 最初ｲﾝｽﾀで先生を知ってこの先生の所なら私のﾀﾞｲｴｯﾄ生活終わらせる事が出来...
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御茶ノ水でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
御茶ノ水でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー