この記事では、小岩周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
小岩のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では小岩でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP小岩で探している人におすすめの店舗
小岩駅より徒歩4分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP小岩で探している人におすすめの店舗
小岩駅より徒歩8分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ファディー 小岩店 |
 |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 小岩店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 メガロス 小岩店 |
 |
6,600円(税込) | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
無料見学 | 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム | 詳細 |
| 4. FIT PLACEパーソナル 小岩店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 5. TERUSKAN GYM 小岩 |  |
無料 | 5回券：30,000円 10回券：50,000円 |
無料 | 健康的な生活習慣と一生使える正しいダイエット術 | 詳細 |
| 6. YOKO’s GYM 小岩店 |  |
5,500円(税込) | 4回：23,100円(税込) 8回：44,000円(税込) |
3,300円(税込) | カラダの特徴や体質を踏まえ、正しく効果的なトレーニングメニューを提案 | 詳細 |
小岩でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
小岩で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファディー 小岩店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（153件）
「FURDI（ファディー） 小岩店」は、小岩駅より徒歩4分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩７丁目１７−４第5クレールパル201 |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
N K
評価 5
2025/08/21
入会して半年が過ぎました。 予約なしで好きな時間に行け、施設も綺麗でスタッフさんは明るく優しく指導していただけるので気持ち良く運動ができます。肩こりが軽減され体の調子が良くなり、体重、体脂肪率が順調に減ってきています！ 1ヶ月ごとにカウンセリングがあるので、自分の目標等を丁寧に聞...
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nao ue
評価 5
2025/08/21
小岩店に通い始めて3ヶ月程になります。その前は家の近くの店舗に行っていたのですが閉店になってしまい、悩んだ末、やはりファディーが自分には合っていたので少し遠くなるけれど小岩店に通うことにしました。 ファディーの良いところは、予約なしで好きな時間に行ける所、トレーニングもAIマシン...
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いにょ
評価 5
2025/08/05
入会して5ヶ月になります。 運動不足解消とダイエット目的で入会しました。トレーナーの方も会員の方も全員女性のためかなり安心感があります。 現状まだ大きな変化はないものの、日常の中で疲れにくく感じたり、食事を見直すいい機会になっています。月1のカウンセリングでトレーニング内容のメニ...
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Bri L.
評価 5
2025/07/31
あっという間に8ヶ月間ファディー小岩のスタッフのみんなさんお世話になっております。 スタッフは1人1人優しくて、丁寧に自分の目標を一緒に考えてサポートしていってくれます。 お陰様で、数字と関わらず、自分の体力アップする事実を毎日感じています。たくさん歩いても、たくさん働いても、前...
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Kei
評価 5
2025/07/18
昨秋から通い始め、9ヶ月ほど経ちました。 仕事帰りだけでなく、23時までトレーニングできるので、仕事が忙しいときなど、夕食を済ませてからでも通える点が気に入ってます。 スタッフさんのきめ細かい指導がとてもよく、気付きがたくさんあります。 月に一度のカウンセリングでメニューの見直し...
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T K
評価 5
2024/12/08
通い始めて4か月経ちます。結果は4kg減。筋肉量や体脂肪率やBMIも勿論嬉しい変化です。5～23時まで開いているので、外食して食べ過ぎたなと思った時にも、行く予定はしていなかったのに 夜頑張って通ったりして、とにかく汗をかいての運動が気持ちよくてファディーにハマっています。 月一...
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yoko iwabuchi
評価 5
2024/10/22
1年ほど前に一度退会し再入会しました。私がファディーを選ぶ理由は30分という短時間の中で効率よく筋トレと有酸素運動を行うことができ、効果をきちんと感じられるところです。仕事と家事と子育てをしながら運動習慣を身につけることはなかなか難しいのですが、ファディーなら好きな時間に行き待ち...
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AYAKA
評価 5
2024/09/24
自分に合ったメニューカウンセリングを通して決めていくため、とてもやりがいがあります。また、フォームなどもスタッフの方がアドバイスをくださるのでジム初心者でも安心して通うことが出来ています。
Y N
評価 5
2024/09/24
通い始めて間もないですが、スタッフさんが皆明るく、トレーニング中のアドバイスもたくさんしていただけます。1ヶ月～2ヶ月に1度ほど個別カウンセリングもあり、自分のトレーニングメニューの変更や食事や睡眠のアドバイスもして貰えるので、モチベーションアップにもなっています！
no aki
評価 5
2024/08/03
体力作りとダイエットの為に通い初めました。スタッフの方達がとても感じ良くて、楽しく通えてます。１ヶ月に1回のカウンセリングでダイエット方法なども親切丁寧に教えて下さり、とても参考になります。 30分のトレーニングも無理せず自分にとってとても合っていると思います。 これからは、1...
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まさみ
評価 5
2024/07/09
体力の衰えを感じて入会しました。 6時〜22時と営業時間も長く、予約も不要なので仕事帰りや空き時間に通いやすいです。 AIマシーントレーニングは画面を見ながらやれば良いので運動初心者でもわかりやすいです。トレーナーさんがいる時間にはフォーム確認もしてもらえます。 月に1度のカウン...
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H S
評価 4
2024/05/29
AIマシンを使用し6時～22時まで営業してるので 予約無しで仕事の後に通えるので良いです。 動きなどわからないときはトレーナーさんがいる時に確認できます。 途中怠けた時期もありますが・・・ トレーナーさんとカウンセリングをし 自分に合わせたメニューを考えて色々サポートしてくれま...
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A T
評価 4
2024/05/09
何か運動したい！と思って入会しました。あまりハードすぎると続かないと思ってましたが、自分に合うメニューを組んでもらって、無理なく継続できてます。スタッフの皆さん、明るく親切なので心強いです。
め
評価 5
2024/05/08
ファディ小岩へ通い始めました。 女性だけのジムで安心してトレーニングを受けられます。週4日程、通わせていただき身体が、少し軽やかに感じてきました。こらからも頑張って続けていきたいと思いま〜す☆
katsu takaha
評価 5
2024/05/08
常に清潔で整った室内で、AIマシンに合わせた運動を行います。スタッフの方は親切に指導してくれます。 毎月のカウンセリングでは体脂肪率や筋肉量、骨量などの数値が把握でき、それに基づいてプログラムが組まれます。 自分のスケジュールに合わせて通うことができるので、 非常に便利です。
タヌキ
評価 5
2024/01/13
去年の3月から通い始めました。 普段は体力も根性もなく3日坊主になることが多い私ですが、ファディー はマイペースに通うことができています。 運動神経もないので続けることができるか心配してましたが、スタッフの方が面倒見も良く支えてくれているので、続けることができています。 子供や仕...
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あまね
評価 5
2024/01/13
コロナ禍より始めましたが、週1～2回で効果が出ました。劇的な変化をジムだけに求める方には合いませんが、継続してしっかり無理なく進みたい方にはオススメ。後はカウンセリングもついて、メニューも組んでもらえての値段としては安く感じます。
poyoママ
評価 5
2024/01/13
2年前に、ダイエット＆運動不足解消に入会しました。1年間通い１度退会しましたが、退会して半年で体重増加、たかが30分されど30分なんだと実感し再入会しました。筋トレメニューは、個人の目的や体力に寄り添って作って下さるので、年齢に関係無く体力作りが出来ます。又、カウンセリングも1か...
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YU N
評価 5
2024/01/06
入会して1年です。無理のない範囲でのトレーニングとトレーナーさんのアドバイスの食事管理で約9kg痩せました！！
Huyen Nguyen
評価 4
2023/12/28
無人営業なので、自分の都合にいつでもこられる。メニューが自分のペースにあわせて良かったです。測定器械とアプリが自由に使えるし変化を見られる。
かたぎり塾 小岩店【急成長パーソナルジム】
5点（25件）
「かたぎり塾 小岩店」は、小岩駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３フラットビル2階 |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩8分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
村上洋
評価 5
2025/12/05
ダイエット目的で初めてパーソナルジムに通いました。まだ2カ月ですが、若いトレーナーさんから的確なアドバイスを頂き目標体重達成まで順調に進んでいます。 想像以上の結果です!! 特に1日あたりの摂取カロリーについては大変参考になりました。 ありがとうございました。
そるてりあ
評価 5
2025/10/29
自分のライフスタイルやなりたあ希望に合わせ、トレーニング内容だけでなく食事や生活上のことを親身になってアドバイスいただいています！今までは嫌になって継続できなくなることがありましたが、無理なく続けられています！
武藤寛佳
評価 5
2025/09/28
結婚式に向けた身体作りのために4ヶ月通わせていただきました。 パーソナルジムはきつい運動と辛い食事制限というイメージでしたが、実際に通ってみると毎回自分に合ったトレーニング方法や食事についてのアドバイス、心身の健康状態についてもいつも気にかけてくださりとても親身になってください...
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Daia Tokunaga
評価 5
2025/08/03
通って2〜3ヶ月になりますが、いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。 食事とか生活面のアドバイスも親身になって相談に乗ってくれますし、トレーニング中はプライベートの話もしたりととても親しみやすい先生です！ 実際体脂肪率が落ちて筋肉量も着実に上がってきてます💪 1人だとなかな...
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小山育子
評価 5
2025/07/27
ジムは初めてで1人では不安だったので当初は社会人の娘と通っていました 種目も同じトレーニングだったり、お互い自分の目指すポイントは、ちがってもそれぞれ指導してもらえます 今では1人で通っていますが 変更も通い方も自由にできます 立ち仕事で辛い時もあり 今では随分改善出来ていて続け...
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飯島由美
評価 5
2025/02/01
こちらに通い始めて半年以上になります。 体重は今まで通って無理せずゆっくり、でも希望の体重まで落とせました。 先生は知識豊富で優しい！ こちらの困りごとにもすぐに回答していただけるし、説明も丁寧です。 通ってよかったです。 困り事と言えば、先生がトレーニングの準備と後始末を全てや...
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そうま
評価 5
2025/01/30
体験トレーニングの際に体の不良を見てもらい、悪い所を治せるトレーニングやストレッチなどを教えてくださいました！ ただ筋肉をつける、痩せるだけでなく体の悪い所も治せるジムはなかなか無いのでかたぎり塾に入会して本当に良かったです！ これからもよろしくお願いします🙇♂️
masaki
評価 5
2024/11/22
体験トレーニングありがとうございました！ トレーナーの方は食事や身体のことなどにも詳しくて、色々と親切に教えていただけました！ ウェアやシューズも貸し出ししているので手ぶらで通えると思い入会しました！
moa
評価 5
2024/10/16
目標に向けて細かくアドバイスしていただきとても楽しくトレーニングできました！ これからもがんばります。
金銅芽里
評価 5
2024/06/23
はじめは3ヶ月くらいの気持ちで通い始めましたが、毎週楽しく運動できるので気づいたら1年半も通っていました！ 1人ではなかなか習慣化が難しい運動も、トレーナーがいるので続けることができました！ おしりもプリっとしてきてハッピーです
y t
評価 5
2024/02/17
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、レベルを調整いただき、楽しくトレーニングすることができました！ 継続して続けられるよう頑張ります！
h t
評価 5
2024/02/07
優しくトレーニングを教えていただき 1人でもジムに通えるようになり、その際のメニューなども考えていただけました！
mai ca
評価 5
2023/06/14
筋トレのやり方がわかったら3ヶ月位でやめようと思っていましたが、気がつくと1年近く通っています。 体調に合ったトレーニングをしてくれること、食事など様々アドバイスをいただけることで、少しずつ生活習慣が改善され、見た目もすっきりしてきました。 何よりも楽しく通えているので、これから...
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NAMI HASEGAWA
評価 5
2023/03/28
毎回体調やレベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので飽きることなく効率よくトレーニングが出来ます。手ぶらで通える手軽さと質の良いトレーニング…トレーナーさんも話しやすく毎回楽しいです。
るりっこ
評価 5
2023/03/19
まったく運動習慣がありませんでしたが、無理なく続き、半年経ちました。 日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。 完全なプライベート空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできますし、トレーナーさんのお人柄も信頼できま...
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メガロス 小岩店
3.4点（32件）
「メガロス 小岩店」は、小岩駅より徒歩1分にあり、野村不動産グループが手がける大手スポーツクラブです。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートしています。 パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせて姿勢改善できるのも魅力です。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩７丁目２４−２０FirstaⅠ６.７.８F |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩1分（78 m） |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
米山純平
評価 4
2023/12/24
施設が綺麗でそこまで混雑もひどくないかなと思います。ジムにスタジオに通わせていただいてます。妻がホットヨガなどホットスタジオ楽しそうにしてて男は行けないので羨ましいなと思います。 こうしていただけたらもっと嬉しいな。ってところで言うと #1 タオルレンタルとシャワーのみでよいので...
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K K
評価 4
2023/09/19
施設はとてもよくて使いやすいですが、深夜時間シャワーだけでも使えたら完璧です。
小岩にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 小岩店
4.8点（273件）
「FIT PLACEパーソナル 小岩店」は、小岩駅より徒歩2分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩１丁目２１−１９マルハン小岩店６Ｆ |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
wataru n
評価 3
2025/05/08
3ヶ月通ってます。 ・良いところ 広い 安い（12ヶ月の縛りと入会3ヶ月後に施設利用料が追加でかかるが…） 清潔 マシンもモノによるが複数台ある。 パーソナルのトレーナーさんは優しく感じが良い。 アプリで混雑状況がわかる。 土日祝は割と空いている。 ・悪いところ シャワーがない...
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K L
評価 5
2025/04/27
パーソナルトレーニングに通い始めて、関野さんに担当していただいています。入会のときからとても丁寧に対応してくださって、初心者の私にもわかりやすく優しく教えてくれました。毎回トレーニング内容をしっかり記録してくれて、体調や気分に合わせた無理のないプランを考えてくれるのもすごくありが...
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Y U
評価 5
2025/04/26
パーソナルトレーニングでマシンの使い方や姿勢とか教えてもらえるので、楽しんでやれます。毎回筋肉痛になりますが、その分効果アリアリですー
H K
評価 5
2025/01/06
最高！他ジムから移転してよかった！ 今日は足トレ レッグカールマシーンはうつ伏せ派。 これが自分には良いんだよ シーテッドもある ヒップ系マシーンも3種類あり、 ブルガリアンスクワット以外で ヒップを鍛えるバリエーション が増えました 大嫌いな下半身トレが何故か楽しかった！
miwa nissimo
評価 5
2024/12/21
今月の25日にやっと小岩店がオープンするという事で、内覧会をやっていたので見に行きました。 とにかくマシンもフリーウエイトも数が多く、ほかのジムと比べてもめちゃくちゃ綺麗で充実していました。オープンが楽しみです！
TERUSKAN GYM 小岩
5点（52件）
TERUSKAN GYM 小岩は、小岩駅より徒歩5分に位置している「自分史上最高の体に」をコンセプトにした、健康的な生活習慣と一生使える正しいダイエット術を学ぶことができるパーソナルジムです。
TERUSKAN GYMでは、ボディーコンテスト大会優勝経験を持ちこれまで1000人以上の指導経験がある「ボディーメイク」のプロがお客様のライフスタイル、目標、骨格、運動能力に合わせて「お客様だけのオリジナルメニュー」を作成し、食事、トレーニング方法を指導してもらうことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回券：30,000円 10回券：50,000円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩１丁目１６−６エムエム米山ビル102号室 |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 健康的な生活習慣と一生使える正しいダイエット術
- ボディーコンテスト大会優勝経験を持ちこれまで1000人以上の指導経験がある「ボディーメイク」のプロが指導
- ライフスタイル、目標、骨格、運動能力に合わせて「お客様だけのオリジナルメニュー」を作成
そら
評価 5
2023/06/10
トレーニング面、食事面どちらとも本当に丁寧に指導してくれます。パーソナルジムを通い続けることを考えるのではなく、私たちが自立することを考えてくれているため、1人でもトレーニングできるようになるための正しい知識を教えてくれます。食事面でも毎日コメントをくれ、友達との外食がある時は前...
続きをみる...
おすし
評価 5
2023/06/28
通い始めて3ヶ月程ですが ウエストが22cm落ちて、体重は10キロ落ちました！ とても丁寧にトレーニング方法や日々の食事を教えて下さるので、全くの初心者でも容易に自己管理ができる様になりました！ トレーニング中などはめちゃくちゃ褒めて下さるので、すごくモチベにも繋がりトレーニング...
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ma
評価 5
2023/04/15
初めてのジムで緊張しましたが、とてもいい雰囲気で受け入れてくれてスッと慣れる事ができています。 通い始めて５ヶ月経ちまちしたが体も引き締まってきたように感じます。 食事もかなり整える事ができています。毎回LINEでアドバイスをすぐにくれます。調整してくれた食事メニューを教えてくれ...
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千尋
評価 5
2023/05/03
今年の4月に個人的な目標のために、サポートをお願いしました！カウンセリングの時から、知識の豊富さや的確なアドバイスを聞き、内山さんに任せたいという気持ちになりました。長いようで短かった期間は、トレーニングの内容から食事の取り方、その他にも公式LINEにいつでも相談ができ、その日の...
続きをみる...
Y T
評価 5
2023/03/15
いつもお世話になっております。 初心者にとって通いやすいジムだと思います！ トレーニング中は毎回お手本を見せてくださる点が初心者の自分にとってありがたいです！またトレーナーさんは褒めて伸ばしてくれる方のため高いモチベーションで続けられます！ トレーニング外の時間でも手厚いサポ...
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YOKO’s GYM 小岩店
4.8点（44件）
「YOKO’s GYM 小岩店」は、小岩駅より徒歩2分にあり、充実した設備と経験豊富なトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、食事のサポートまで一人ひとりのニーズに合わせたメニューでサポートしてくれます。負担なく長く継続できるよう、様々なプランをお手頃な価格で用意されているため利用しやすいです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：23,100円(税込) 8回：44,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩７丁目２７−２地場ビル3階 |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩2分（0.1 km） |
- カラダの特徴や体質を踏まえ、正しく効果的なトレーニングメニューを提案
- ライフスタイルに合わせて柔軟な対応
- 無理なく効率的に結果が出せる
吉田司
評価 5
2023/07/18
中根征司さんが主催するトレーニングに参加しました。初心者にもわかりやすく丁寧な指導をされており、大変有意義な時間を過ごすことができました。 また、ジム内の設備も充実しており、清潔感もあり非常に良かったです。
たけうちま
評価 5
2023/07/16
今日、中根トレーナーのボクシングセミナーを受けさせてもらいましたがとても良かったです。 自分自身ボクシングをやっていたのですが、選手の時にトレーニングを受けられていたらと思いました。 今日はありがとうございました。
Hidepont
評価 5
2023/07/19
中根トレーナーのボクシングトレーニングセミナー(モビリティ編、ウェイト編)の2つを受けました。私にはとても役立つトレーニング内容でした。次も参加します！
yasu o
評価 5
2022/05/22
通い始めてもうすぐ8年になります。 自分に甘く1人ではなかなか難しいトレーニングですが、バラエティーに富んだ個性あふれるトレーナーさんが多く、毎回楽しくパーソナルトレーニングに通えています。 身体のメカニズムを考慮した上で、根拠を丁寧に説明して下さるので納得した上で取り組む事がで...
続きをみる...
古宇田珠生
評価 5
2022/05/12
小岩店に1年半ほど通わせていただいています。 健康維持やダイエット目的で加入しました。 私は決まった担当トレーナーさんはいませんが、どのトレーナーさんでもしっかりとした知識のもと丁寧にトレーニングしてくれ、数値が悪くても、責めることなく改善方法などアドバイスしてくれるので、 「頑...
続きをみる...
【OPEN未定】ReViNa 小岩店
「ReViNa(レビナ) 小岩店」は、小岩駅より車で7分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩１丁目 |
| 最寄駅 | 小岩駅より車で7分（1.8 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
RE-SPAWN 小岩店
4.9点（57件）
RE-SPAWNは、本格的なキックボクシングとウエイトトレーニングが楽しめる完全予約制のパーソナルジムで、元プロキックボクサーなどが専属トレーナーとして、お客様のトレーニングの目的に合わせて、最適なトレーニングメニューを提案します。トレーナー1名に対して、最大2名で行うパーソナライズトレーニングが基本で、経験者はもちろん、初心者の方でも無理なく安全にトレーニングを続けることができます。アウトドアをイメージした落ち着いた雰囲気と整った環境で、楽しみながらトレーニングに励むことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円(税込) 月8回：38,500円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩１丁目２３−１３植草ビル2-B |
| 最寄駅 | 小岩駅より徒歩1分（38 m） |
- レーナー1名に対して、最大2名で行うパーソナライズトレーニング
- 筋力アップ、脂肪燃焼、心肺機能向上などが挙げられ、心理的なポジティブな側面も向上
- 初心者の方でも無理なく安全にトレーニングを続けることが可能
ko fu
評価 5
2023/06/10
体験をした日に即入会しました とにかく施設が綺麗で快適、スタッフの方の受け答えが的確なのが決め手でした! 代表の方がキャンプ好きな事もあり、内装に凝っていらっしゃいます。また、数人でトレーニングを行う際でもパーテンションがあるので配慮が伺えます パーソナルでは、腰痛のある私に合...
続きをみる...
無花果いちじく
評価 5
2023/11/22
月水金でマスボクシング教室を受けております。 基本的に月、金は中級者クラスでマスボクシングで水曜日は初級クラスです。 中級者は対人が主で本格的にキックボクシング体験できると思います。 水曜日はキックボクシング基礎を身につけられて女性の方も参加しているので誰でも気軽に参加できると思...
続きをみる...
桑原三紀
評価 5
2023/11/28
とても楽しく通ってます！ 色んなメニューを組んでくださり飽きずにトレーニングできます！ 普段しないキックボクシングも最高！ 大好きなお酒を辞めずに素敵な身体を手に入れるのが目標！
Ikuyo Ono
評価 5
2022/04/10
身体の悩みや状態に合わせ、個人に寄り添ったトレーニングメニューを組み立ててもらえる信頼のおけるジム。 区切られた個室空間や清潔感のあるシャワールームが完備され、いつも満足しています。
ぼび
評価 5
2023/07/11
キックボクシング＋筋トレ×パーソナルジム の組み合わせでリーズナブルな価格、 なのに素人でもわかりやすく楽しいトレーニングが出来るため毎回楽しみにしています。 初めは自分なんかが…と尻込みしていましたが、トレーナーさんが気さくに話してくれたり少しずつ成果が出てきたりする中で、もっ...
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小岩でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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小岩でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
平井英樹