【最新】市ヶ谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選
【PR】2022.09.10 / 最終更新日:2025.01.07
この記事では、市ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
市ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では市ヶ谷でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 市ヶ谷で探している人におすすめの店舗
BEYOND 四ツ谷麹町店 [PR]
市ケ谷駅より徒歩5分
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
比較表の続きを見る
市ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
市ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店【首都圏15店舗展開中】
評価なし
「MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店」は、市ヶ谷駅より徒歩3分にある「リバウンドしない!健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」 をコンセプトにした、個室プライベートジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイス してくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受ける ことができます。
入会金
22,000円
月額・コース料金
8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円
住所
東京都千代田区四番町4−13I・S四番町ビル3階
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩3分(0.3 km)
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました!
【2025年2月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
BEYOND 四ツ谷麹町店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 四ツ谷麹町店」は、四ツ谷駅より徒歩7分、麹町駅より徒歩2分、市ケ谷駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所
東京都千代田区六番町3−1協和ビル3F
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩5分(0.4 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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k & k
四ツ谷に引っ越してきた関係や来年の結婚式に向けてダイエットしなきゃと思い四ツ谷周辺でパーソナルジムを探していたところ、BEYOND四ツ谷麹町店に通うことにしました!
四ツ谷駅からも徒歩圏内で通いやすいですし、実際に行ってみた時の内装も白を基調とした雰囲気で良かったです✨
パー...
四ツ谷に引っ越してきた関係や来年の結婚式に向けてダイエットしなきゃと思い四ツ谷周辺でパーソナルジムを探していたところ、BEYOND四ツ谷麹町店に通うことにしました!
四ツ谷駅からも徒歩圏内で通いやすいですし、実際に行ってみた時の内装も白を基調とした雰囲気で良かったです✨
パーソナルジムは初めてだったのですが、体験トレーニングではとてもわかりやすく指導をしてくださりとても親身になって対応してくださりました!
ダイエット目的で通うのですが、トレーニング指導以外にも具体的な期間とやるべき事を細かく指導していただくほかに普段の生活での食事指導もみてもらうことになり、痩せる為のイメージがとても湧きました!
ここなら痩せられそうなのでこれから来年の結婚式に向けてダイエットを頑張っていきます!!
四ツ谷だけに限らず、麹町駅からも1分くらいですごく近いですし、市ヶ谷や半蔵門からも通いやすいです!
これからもよろしくお願いいたします!
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藤原諒太
職場が麹町で仕事帰りに通えるパーソナルジムを探していたところ BEYOND四ツ谷麹町店を見つけました!
麹町や市ヶ谷、四ツ谷エリアの方にすごくおすすめです!
今年オープンしたばかりで清潔感も高く、気持ちよくトレーニングができます!
ライブプランニング40というコースでお世話になっ...
職場が麹町で仕事帰りに通えるパーソナルジムを探していたところ BEYOND四ツ谷麹町店を見つけました!
麹町や市ヶ谷、四ツ谷エリアの方にすごくおすすめです!
今年オープンしたばかりで清潔感も高く、気持ちよくトレーニングができます!
ライブプランニング40というコースでお世話になっており食事指導も毎日サポートしてもらってます!
これからも目標達成に向けて週2回通って頑張っていこうと思います!
引き継ぎお願いします!
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K K
30代、170cm、80kgの小デブ(男)は流石にやばいと思い、ダイエット目的で、職場から通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していたところ、BEYOND四ツ谷麹町店に行きました!
四ツ谷駅から6分、市ヶ谷駅から7分、麹町駅から1分で通えるとても通いやすくて大満足です!
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30代、170cm、80kgの小デブ(男)は流石にやばいと思い、ダイエット目的で、職場から通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していたところ、BEYOND四ツ谷麹町店に行きました!
四ツ谷駅から6分、市ヶ谷駅から7分、麹町駅から1分で通えるとても通いやすくて大満足です!
プライベートで違う駅から度々帰るので、その前にサクッとトレーニングしていけるっていう✨
店長の水越さんはハーフのイケメン!笑
体験の時はありきたりな事を言うトレーナーとは全く違い、親身に身体について寄り添っていただけました!
食事のフィードバック、身体の知識、トレーニングの知識全て大満足しています😌
やっぱ長く一緒にトレーニングするのであれば、選ぶべきは人間性と知識があるパーソナルトレーナーがいいですね!
(さすが、BEYOND トレーナー部門最優秀賞!!!)
ライフプランニングコース32というコースで入会しまして、2ヶ月経ち-6kg!!!🫣
食事指導も、体調やストレス度、モチベーションに合わせて、チートデイを入れてくれたり楽しくダイエットできています!!!
本当に大満足!😎
初めてのパーソナルトレーニング、ジム出戻りどちらでも、一度体験行ってみてもいいと思います!
大好きなジムです!今後とも宜しくお願いします!
PS:動画の水越トレーナーも見て見てください!
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けか
最近四ツ谷駅付近に引越しをしたので、その近くでパーソナルジムを探していました!
私は以前にもパーソナルトレーニングを受けていましたが、仕事が忙しくなったのを機に行かなくなっていました。
そしたらゆっくり体重が増加していき、また運動不足になってしまったので、再びパーソナルジムに行く...
最近四ツ谷駅付近に引越しをしたので、その近くでパーソナルジムを探していました!
私は以前にもパーソナルトレーニングを受けていましたが、仕事が忙しくなったのを機に行かなくなっていました。
そしたらゆっくり体重が増加していき、また運動不足になってしまったので、再びパーソナルジムに行く事を決めました!
店長の水越さんにカウンセリングをしてもらい、トレーニングと食事指導をしてもらっています。
トレーニングの強制力だけではなく、痩せるために食事が必要な理由を再確認させていただき、毎日ラインで見てもらっています!
とても親身になってくださり、丁寧な対応してくれているので驚いています。
飲食店やホテルなども含めて、こんなにもいいサービスをしてもらうのは初めてです!
また自分の身体を変える為にも、これから頑張っていきたいです!
今後ともよろしくお願いいたします。
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ns
四ツ谷麹町に引っ越して来て、パーソナルジムを探していたところタイミングよく、beyondの四ツ谷麹町店がオープンとの事で話を伺いにいきました‼️
担当してくださった水越トレーナーも私の身体を預けることができる素晴らしいトレーナーで、悩みを沢山聴いてくださり、体験トレーニングでは...
四ツ谷麹町に引っ越して来て、パーソナルジムを探していたところタイミングよく、beyondの四ツ谷麹町店がオープンとの事で話を伺いにいきました‼️
担当してくださった水越トレーナーも私の身体を預けることができる素晴らしいトレーナーで、悩みを沢山聴いてくださり、体験トレーニングでは「1人ではできない」といい意味で痛感しました😂
BEYOND GYMは店舗としても全国で100店舗近く展開しているらしく、トレーナーのレベルも高いなと思いました!
食事指導も含めて今後お世話になっていくので、身体を変えていけるように頑張ります💪
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※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
LiME 飯田橋・市ヶ谷店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜 で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
住所
東京都新宿区市谷田町2丁目20−1
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩4分(0.3 km) 飯田橋駅より徒歩9分(0.7 km)
サービス・施設
レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
LiMEが選ばれる理由
「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
Google口コミ
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小松京子
初めてのパーソナルジムでした。
極端な食事制限でのダイエットの失敗を経験していたので、目的は筋肉をしっかりつけてダイエットすることでした。トレーナーの的確なアドバイスや補助により引き締めたい部分への効き目は増し、又、キツくなった時の「そうそう、できる」の声かけは気力とやり切る力を...
初めてのパーソナルジムでした。
極端な食事制限でのダイエットの失敗を経験していたので、目的は筋肉をしっかりつけてダイエットすることでした。トレーナーの的確なアドバイスや補助により引き締めたい部分への効き目は増し、又、キツくなった時の「そうそう、できる」の声かけは気力とやり切る力を引き出してくれました。
運動嫌いの私が、通うのが楽しく更に結果に結びついたのはトレーナーがいてくれたからと感謝しております。
食事管理の栄養士の方のアドバイスもとても参考になりました。毎日の献立に意味を持って組み立てられたことが大変ありがたかったです。
心より満足と感謝をしております
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Saya M
結婚式前のダイエット目的で2ヶ月間お世話になりました!
全く運動習慣がなかったのですが、週2回続けられたのはトレーナーさんのおかげです。フォーム等も丁寧に教えていただき、一人で頑張るより効率的に動けたと思います。家で出来るトレーニングも教えていただき、今後も続けていきたいです。
Yuriko Ono
今回、2ヶ月間お世話になり、目標だった−5キロを達成しました!
なんといっても、驚いたのがウエスト約−10センチだったことです(*'▽'*)
家族にも感激され、トレーナーさんと食事管理の方に感謝で、いっぱいです。
食事管理の方も、ダイエットメニューをたくさんシェアして頂いたことも...
今回、2ヶ月間お世話になり、目標だった−5キロを達成しました!
なんといっても、驚いたのがウエスト約−10センチだったことです(*'▽'*)
家族にも感激され、トレーナーさんと食事管理の方に感謝で、いっぱいです。
食事管理の方も、ダイエットメニューをたくさんシェアして頂いたことも、嬉しかったです!
トレーナーさんがフレンドリーで距離感がないので、開始日から緊張することなくリラックスして取り組めました!お話しするのも楽しかったです♪ありがとうございました♪
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まなやん
トレーナーさんが親身に教えてくださったのですごく楽しくトレーニングできました!スタッフさんの説明やアドバイスが的確なので、すごく効いてる感じがあり、今後も通いたいです!ありがとうございました!
小島和義
2か月間お世話になりました!運動が苦手で入会するまではとても心配でしたが、岡島トレーナーの親身な指導のおかげで楽しく痩せることが出来ました。最初と最後にやって頂いたストレッチメニューは今でも続けています。痩せるだけでなく、姿勢も改善出来てとても満足です!!
※個人の感想です
市ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
PREMIUM LIFE FITNESS 市ヶ谷麹町店
PREMIUM LIFE FITNESSは、お客様との信頼関係、コミュニケーションを第一に考え、3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠をもとに、効率良く理にかなったトレーニングを受けられることが特徴のパーソナルジムです。
PREMIUM LIFE FITNESSでは、短期的な結果はもちろん、長期的、将来的なカラダの維持まで幅広いニーズに応えてもらえることができます。トレーニングの成果や日々のカラダの変化を数字でしっかりと見て判断できるため、「結果が出ているのか出ていないのか、よくわからない」といったこともなく、「次はもっとこうしよう!」というような目標設定を明確に行うことができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《通い放題プラン》
月額:88,000円
《月会費プラン》
4回:44,000円
6回:66,000円
《チケットプラン》
4回:48,400円
8回:92,400円
住所
東京都千代田区四番町7−14新和ビル1階
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩7分(0.5 km)
PREMIUM LIFE FITNESSが選ばれる理由
お客様との信頼関係、コミュニケーションを第一に考えたパーソナルジム
3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠をもとに、効率良く理にかなったトレーニングを受けられる
カラダの変化が可視化(数値化)できる、 高精度体組成計を導入
Google口コミ
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Rico S (Rico)
今日初めてお伺いしましたが、
駅から近くて便利でした!ビルの一階なのですが、ここかな?と思いましたが、ホームページに外観がのっていたので、わかりやすかったです。ちょうどいい広さのスペースに
設備がきちんとあり
30分のパーソナルでも股関節や肩甲骨周りをトレーニングしたからか、十分...
今日初めてお伺いしましたが、
駅から近くて便利でした!ビルの一階なのですが、ここかな?と思いましたが、ホームページに外観がのっていたので、わかりやすかったです。ちょうどいい広さのスペースに
設備がきちんとあり
30分のパーソナルでも股関節や肩甲骨周りをトレーニングしたからか、十分に運動したという充実感がありました!
お尻、二の腕あたりを重点的にしていただき、帰るときには
太ももが少しプルプルした感じがありました。
わかりやすく丁寧に説明してくださるのでとても良かったです。
ありがとうございました♪
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cherokee stage
麹町近辺でパーソナルトレーナーのジムを探しており体験しました。場所は新しくできた郵便局の裏手のビルの1階です。普通のビルなので入る時に違和感がありますが、慣れると最短距離でジムに着くので都合がよかったです。
ジムのトレーナーは人当たりがとても良く、モチベーションを高めてくれて、継...
麹町近辺でパーソナルトレーナーのジムを探しており体験しました。場所は新しくできた郵便局の裏手のビルの1階です。普通のビルなので入る時に違和感がありますが、慣れると最短距離でジムに着くので都合がよかったです。
ジムのトレーナーは人当たりがとても良く、モチベーションを高めてくれて、継続して通いやすいと思います。前面が鏡張りになっていて、フォームを確認しながらトレーニングができます。
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※個人の感想です
INSPIRE FITNESS 市ヶ谷
INSPIRE FITNESSは、美と健康を追求するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりが持っている美しさを引き出して、しなやかで引き締まったボディラインを作れます。オプションで姿勢改善マッサージも受けられるため、整えながら鍛えられます。
在籍するパーソナルトレーナーは、ボディメイク大会に出場経験のある経験豊富なプロです。カラダの運動機能の弱点や強化ポイントを考えたトレーニングだから、ダイエットだけでなく身体の不調も改善されやすくなります。
入会金
35,000円(税込)
月額・コース料金
8回:76,000円(税込)
16回:140,800円(税込)
24回:198,000円(税込)
住所
東京都千代田区九段南3丁目5−11スクエア九段B1
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩6分(0.5 km)
INSPIRE FITNESSが選ばれる理由
ボディメイク大会に出場経験のある経験豊富なトレーナーが指導
トレーニング・食事指導・メンテナンスのメニューをオーダーメイドで作成
身体の不調改善もできる
マチトレ市ヶ谷店
「マチトレ」は幅広い年齢層から支持されるパーソナルトレーニングジムです。大人向けのパーソナルトレーニング、キッズトレーニング、60歳からの機能改善など目的に合わせて自分にぴったりのメニューを選択できます。
パーソナルトレーナーは医療系国家資格を持つプロです。姿勢改善やバランス調節をしながら効果的なトレーニング方法で目標達成をサポートします。完全個室のトレーニングルームなので、人目を気にせずにトレーニングできるでしょう。
入会金
-
月額・コース料金
8回:66,000円(税込)
12回:92,400円(税込)
24回:179,520円(税込)
住所
東京都千代田区九段南4丁目3−11白井ビル3F
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩2分(0.1 km)
マチトレが選ばれる理由
医療系国家資格を持つトレーナーだから安心
キッズから高齢の方まで幅広いトレーニングメニューがある
身体の不都合や不快感を整えるコンディショニングも可能
Google口コミ
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remmyutina 5
本日カウンセリングしていただき、無意識下の身体の癖や予想以上に体力が落ちてきていることを痛感致しました。
身体の可動域を確認しながら過去の身体の不調も言い当ててくださり、本当に驚きました。
また、具体的にどう対策していけばよいかのアドバイスもいただけて大変に助かりました。
駅近...
本日カウンセリングしていただき、無意識下の身体の癖や予想以上に体力が落ちてきていることを痛感致しました。
身体の可動域を確認しながら過去の身体の不調も言い当ててくださり、本当に驚きました。
また、具体的にどう対策していけばよいかのアドバイスもいただけて大変に助かりました。
駅近でとても便利なのもうれしいところですね、是非またよろしくお願い申し上げます!
続きをみる...
永田このみ
オープン当初から通わせていただいています!(^^) 住んでいるところから少し離れてはいますが、それでも通う価値があるとおもいます!!
いままで何度かパーソナルを受けたことがありますが、マチトレさんのスタッフさんの知識の豊富さや丁寧さにびっくりしました!
ただ鍛えるだけじゃないトレ...
オープン当初から通わせていただいています!(^^) 住んでいるところから少し離れてはいますが、それでも通う価値があるとおもいます!!
いままで何度かパーソナルを受けたことがありますが、マチトレさんのスタッフさんの知識の豊富さや丁寧さにびっくりしました!
ただ鍛えるだけじゃないトレーニングを教えてくれます^ ^!!
トレーニングのメニューごとにわかりやすく説明をしてくれて、ためになる情報も教えてくれます!嬉しいです(*^▽^*)
いつもありがとうございます♪♪
続きをみる...
まき
初めてパーソナルトレーニングを受けたので、緊張しましたが、カウンセリング、トレーニング指導とてもわかりやすく、リラックスして楽しくトレーニングできました!
通うには少し遠いのですが、自分で出来そうなトレーニングを自宅で続けて、また予約しようと思います!
ありがとうございました!
※個人の感想です
Bouquet Daisy 市ヶ谷店
Bouquet(ブーケ)は、女性専用の完全個室型パーソナルジムで、「痩せにくい」「リバウンドしてしまう」「健康的な体を維持したい」といった女性特有の悩みに寄り添うトレーニングが特徴です。管理栄養士やピラティス、ヨガの資格を持つトレーナーが在籍し、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを提案。初心者でも無理なく習慣化できるよう、丁寧なカウンセリングと指導を徹底しています。
施設は女性専用・完全個室で、他人の目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できるのが魅力です。さらに、トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲料水などのアメニティが充実しており、手ぶらで気軽に通うことが可能です。
入会金
-
月額・コース料金
1回:12,000円
10回:120,000円
住所
東京都新宿区市谷砂土原町3丁目市谷砂土原町3丁目1コントゥール市ヶ谷歌坂
最寄駅
市ケ谷駅より徒歩4分(0.3 km)
Bouquetが選ばれる理由
女性特有の悩みに寄り添うトレーニング
管理栄養士やピラティス、ヨガの資格を持つトレーナーが在籍
トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲料水などのアメニティが充実
Google口コミ
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Eunseon Chung
体験なのにしっかりトレーニングさせていただきました🏋🏻♀️室内綺麗で、プロテインの味も多くてモチベあがります😁!!
Natsuki
初めてのジムでとても緊張していたのですが、優しくお話を聞いてアドバイスをくださって、前向きになれるような言葉を沢山いただきました。短時間でしたが、楽しくトレーニング出来ました!プロテインも美味しかったです。ありがとうございました。
usausa N
久しぶりのパーソナルトレーニングですが、室内もとても綺麗で毎回楽しくトレーニングしていただき、しっかり筋肉痛を連れて帰っています!!プロテインも美味しかったです♩
yu
初めてのパーソナルで緊張もありましたが、今では楽しく通ってます!!エステサロンのような素敵な空間で、女性専用ということがとても嬉しくモチベが上がります!体重体脂肪が変わってきて効果を実感してます。管理栄養士さんとのことで食事についてもしっかりとアドバイスをいただけてとても有難いで...
初めてのパーソナルで緊張もありましたが、今では楽しく通ってます!!エステサロンのような素敵な空間で、女性専用ということがとても嬉しくモチベが上がります!体重体脂肪が変わってきて効果を実感してます。管理栄養士さんとのことで食事についてもしっかりとアドバイスをいただけてとても有難いです。
夏に向けてまだまだ頑張ります!
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y y
初めてパーソナルジムに行きました。先生は話しやすくて明るい方です。毎回楽しく会話しながらトレーニングできます。建物や室内もスタイリッシュで清潔感があります。ウェアやシューズ、靴下まで用意してくださるので、手ぶらで通えるのがとてもありがたいです。トレーニング内容は、毎回異なるメニュ...
初めてパーソナルジムに行きました。先生は話しやすくて明るい方です。毎回楽しく会話しながらトレーニングできます。建物や室内もスタイリッシュで清潔感があります。ウェアやシューズ、靴下まで用意してくださるので、手ぶらで通えるのがとてもありがたいです。トレーニング内容は、毎回異なるメニューを提案してくださるので飽きることなくトレーニングできます。
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※個人の感想です
市ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
市ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
水越 達也