【2024年】高円寺でおすすめのパーソナルジム12選!安くて評判の良いジムは?

【PR】
高円寺 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、高円寺周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

高円寺で自分にあったパーソナルジムの選び方

高円寺のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

高円寺のパーソナルジム12選【比較表】

この記事では高円寺でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP高円寺で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 高円寺店 [PR]

高円寺駅より徒歩6分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店
Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店 33,000円(※期間限定16,500円) 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
無料 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
チキンジム 高円寺店
チキンジム 高円寺店 35,000円(税込) 【食事指導なし】
16回(30分):140,200円
【食事指導付き】
16回(60分):239,000円
無料 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ! 公式サイト 詳細
3
かたぎり塾 高円寺店
かたぎり塾 高円寺店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. TRAINER’S GYM 高円寺店 TRAINER’S GYM 高円寺店 50,000円 4回:30,800円(税込)
8回:59,400円(税込)
無料 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全&健康にダイエットできる 詳細
5. かたぎり塾 高円寺ANNEX店 かたぎり塾 高円寺ANNEX店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
6. LiME 高円寺店 LiME 高円寺店 無料 【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
無料 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット 詳細
7. フレンジ 高円寺 フレンジ 高円寺 - 4回:33,000円(税込)
16回:123,200(税込)"
2,200円 大人も遊びながら運動の楽しさを知れるプログラム 詳細
8. ONE STAR 新高円寺 ONE STAR 新高円寺 33,000円(税込​) 16回:184,000円(税込) 3,300円(税込​) お子様連れOK!完全個室だから、泣いてしまっても周りを気にしなくて大丈夫 詳細
9. Everest fitness 東高円寺 Everest fitness 東高円寺 6,000円 4回:28,600円
6回:41,580円
8回:52,800円
5,500円 ライフスタイルにあった運動習慣が身につく 詳細
10. Fundamental Re Solution 高円寺 Fundamental Re Solution 高円寺 30,000円(税込) 2回:18,700円(税込)
6回:52,800円(税込)
12回:95,700円(税込)
6,000円 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー 詳細
11. Arisan Fit 東高円寺店 Arisan Fit 東高円寺店 50,000円(体験翌日までの入会で10,000円) 週1回:48,400円/月
週2回:88.000円/月
10,000円 無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッド 公式サイト 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

高円寺でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

高円寺で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店【低価格なのに返金保証付き】

starstarstarstarstar

5点(94件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム ) 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 【ペア割プラン】 4回:20,460円 8回:36,960円 12回:52,470円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年6月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺北2丁目22−2BBB高円寺2B
最寄駅 高円寺駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:05
火曜日:7:00~23:05
水曜日:7:00~23:05
木曜日:7:00~23:05
金曜日:7:00~23:05
土曜日:7:00~23:05
日曜日:7:00~23:05
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
ゆうか

ゆうか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/31

運動する習慣をつけたいと思っていましたが、普通のジムでは続かなかった経験があったためパーソナルジムに行ってみようと思いました。 パーソナルジムは初めに払うお金が結構高いイメージがあったのですが、ここは1か月から契約ができるので、気楽な気持ちで始めることができました! トレーニング...

なっちゃん

なっちゃん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/28

今まで何度もスポーツジムを契約して、通わなくなるということを繰り返していました。どこかで何かを変えなきゃと一念発起し、思い切ってパーソナルジムにしようと、ネットで検索して、たくさんの候補が上がった中、口コミや近さ、綺麗さ等が決め手でこちらに通うことを決めました! トレーニングは...

ほしばまこ

ほしばまこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/15

産後、体重が戻らずに産前の洋服が着れなかったり、鏡に映る姿をみて切なくなり、通うことにしました。 昔、ジムに入会したこともあったのですが、器械の使い方もよく分からず、行くのも面倒になって段々足も遠のきやめてしまいました。 なので、今回は絶対に行かなければならない環境が必要だと思...

Ryutaro Arai

Ryutaro Arai

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/19

筋肉を付けながら痩せたいと思い、通い始めて2ヶ月程経ちました。週1程度でこちらのパーソナルジムに行き、残りの日は通常のジムに行くというように使い分けておりますが、トレーニングを行う上での効率のよい方法や、正しいフォーム等を自身のコンディションに合わせて教えてくれるので、通常のジム...

Y M

Y M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/26

糖質制限でのダイエットに成功して数年…無理のあるダイエットだったので見事にリバウンドしてしまい、一念発起してトレーニングを始めることに。 高円寺駅から5分ほどと通いやすく、施設やマシンもキレイで、パーソナルジム初体験の女性でも通いやすい印象です。 運動が苦手で継続できるか不安でし...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

チキンジム 高円寺店【脱ストイック専門】

starstarstarstarstar

5点(6件)

  • パーソナルジム
チキンジム 高円寺店 店舗写真

「チキンジム 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩8分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。

トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。

また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。

入会金 35,000円(税込)
月額・コース料金 【食事指導なし】
16回(30分):140,200円
【食事指導付き】
16回(60分):239,000円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
【2024年6月】チキンジムで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

≪夏目前!ボディメイク応援キャンペーン≫
特典1:入会金35,000円→0円!
特典2:amazonギフト30,000円分プレゼント!※1
特典3:体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック!※2

※1・・・スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
※2・・・上限1kg スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方

チキンジムが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ!
  • トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料!水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
  • HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
  • 利用する店舗によっては予約が取れにくい
  • 個室ではない店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都中野区大和町1丁目67−6MTCOURT501
最寄駅 高円寺駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
浅沼研太

浅沼研太

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/07

パーソナルジム自体は2回目。今回はチキンジムさんにお世話になる事になりました。チキンジムさん自体は結構前から知っていたのですが、改めてパーソナルジムを調べ公私共に丁度良い距離にありましたので、高円寺店さんメインで使わせて頂いております。チキンジムさんのフレキシブルな点としては、入...

y y

y y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/10

マンションの一室になりますが、 トレーニングをするには十分なスペースが確保されています。 インボディでの体組織測定、スミスマシンでのトレーニングのほか飽きないような工夫で指導してくれます。 筋トレ中もどこの筋肉に効いているのか、教えてもらえるので意識をしながら正しいフォームで...

高田朱里

高田朱里

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/09

1人で続けられないので入会しました。 トレーナーさんがとても優しくて、モチベーションを常に上げてくれます。 1人では辞めてしまう筋トレも一緒になってやってくれるので心強いです。 自分に合わせてやって貰えるのでキツくてもへこたれずにできます。 プロテインが美味しいです。 これからが...

gonshi giyaya

gonshi giyaya

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/03

高円寺駅北口エリアの、お洒落で高級感ある建物内の一角にオープンほやほやの、清潔感あるスタイリッシュなパーソナルジムです。マッチョで男前のインストラクターさんの親切、丁寧なカウンセリング、マンツーマン指導の筋トレ、ストレッチ等、親身になって寄り添って下さいます。バスルーム&トイレも...

C I

C I

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/11

ジムの雰囲気も良く、担当してくださったトレーナーの方もとても丁寧で優しく対応してくださり満足しています。食事やトレーニングはもちろん、骨格に合った体づくりの提案もしてくださり、すごく信頼出来ると感じました。これぞパーソナルトレーナーという感じです。 翌日も心地の良い筋肉痛でこれか...


かたぎり塾 高円寺店【急成長パーソナルジム】

starstarstarstarstar

5点(54件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 高円寺店 店舗写真① かたぎり塾 高円寺店 店舗写真② かたぎり塾 高円寺店 店舗写真③ かたぎり塾 高円寺店 店舗写真④

「かたぎり塾 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺北2丁目38−151階
最寄駅 高円寺駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 月曜日・木曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
梅澤明加

梅澤明加

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/04

教えてくれるトレーナーはとても爽やかです!!楽しくトレーニングして下さるのであっという間に時間が過ぎます。しっかりとフォームを見てくださっているのでその都度丁寧にフォームを教えていただき鍛えたい所を鍛えられます。楽しみながらトレーニング出来ています。

やわらか豆腐

やわらか豆腐

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/04

身体のたるみと筋力の衰えをずっと感じており、ジムに行きたいと思ってはいましたが「なにをどうすればいいの?」状態。。自分の性格からしても総合ジムは続かないと思いこちらのジムを契約しました。 結果、大正解! 身体を動かしていないため筋肉痛というものを暫く経験しておらず、筋肉痛を経験し...

Show I

Show I

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/02

以前は何年も大手のジムに通っていましたが、我流でトレーニングしていたせいか今ひとつ効果を実感しにくいところがありました。 そこでかたぎり塾に通い始めましたが、やはり知識ある人に指導されながらのトレーニングは質が違います。自分でやっていた時は必要以上に休憩を取ったり、フォームも適...

ブッチー

ブッチー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/12

ここはトレーナーさんが初心者でも分かりやすく丁寧に楽しく指導してくれます。 たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています! 始めて約一ヶ月、正しく筋肉を使うと腰痛も軽減し驚きです! 普通のジムでは続かずしばらく運動から遠...

あぼりー

あぼりー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/12

ダイエット目的で通い始めました。こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました!感動です! LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。なにより、トレー...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
谷口涼馬

かたぎり塾

谷口涼馬

「世界レベルの笑顔を持つ逸材」
3歳の頃から野球に明け暮れ、大学時代は5つの受賞歴を持つ運動神経抜群のイケメントレーナー。

ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ボディメイクにも定評があり、
ミスユニバースジャパン・ファイナリストのモデルを担当する実績や、
テレビアナウンサーから女優まで、女性から圧倒的な支持を得ている。

他のパーソナルジムでは体感できないトレーニングなど、独自の理論を持っておりなかなかのクセ物。
このクセがたまらないと他県からもトレーニングを受けにくることもある。

是非一度、高円寺店でのトレーニングを受けにきてください。

かたぎり塾 高円寺ANNEX店【急成長パーソナルジム】

starstarstarstarstar

5点(32件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 高円寺ANNEX店 店舗写真① かたぎり塾 高円寺ANNEX店 店舗写真② かたぎり塾 高円寺ANNEX店 店舗写真③ かたぎり塾 高円寺ANNEX店 店舗写真④

「かたぎり塾 国分寺ANNEX店」は、国分寺駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺南4丁目22−7クオリア103号室
最寄駅 高円寺駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
K K

K K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/06

最初はダイエット目的で入会しましたが、トレーニングすることでストレス発散にもなり、体を動かす良い機会にもなるので継続しています。トレーナーの方もプロフェッショナルで、毎回体調等に合わせたトレーニングプランを考えてくれます! 施設も清潔で、身一つで行けちゃうので非常に手軽に通えるも...

miju

miju

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/03/23

面倒くさがり屋の私ですが、週1回で1年以上継続できており、全体的に引き締まってきました。その日の体調などでトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続けられています。 パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあり、通い始めるまで時間がかかりましたが、思い切って始めて良か...

早希竹田

早希竹田

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/17

もうお世話になって2年ほどになります。 夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。 トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。 これからも長くお世話になりたいです。

takuya kawamura

takuya kawamura

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/21

週一、通っております。見た目が変わってきていて、同僚からもたまに褒められます! 優しいトレーナーさんによる的確な指導で、体が変わるのを日々感じております。 オススメです。

スンドゥブ屋さん

スンドゥブ屋さん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/21

週1で夫婦で通っています。ペアで通うとペア割引が適用されるのも嬉しいポイントの1つです! 明るく元気なトレーナーに励まされながら筋トレを頑張っています。ポジティブに通うことができているのはトレーナーのおかげです。

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
寺島輝

かたぎり塾

寺島輝

私がどうして皆様に健康を届けたいのか?
それは、「健康=人生の豊かさ」と考えているからです!

私は社会人になり過労、睡眠不足などで体調を壊し、初めて動けなくなってしまいました。
そこで、「健康であれば、何とでもなる!」と身を持って強く感じました。

今はその経験を基に、健康にとって重要な「運動・心・休養」のバランスを整えることで
お客様が豊かな人生を過ごしてほしいという想いでサポートさせて頂いております!

・もっと若々しく綺麗でいたい!
・運動習慣を身に付けたい!
・慢性的な身体の不調を改善したい!

お悩み・きっかけに合わせて、私とのセッションを通じて笑顔な日常を作っていきましょう!

かたぎり塾高円寺ANNEX店でお会いできることを楽しみにしております!

Arisan Fit 東高円寺店【TV出演の美ボディチャンピオン】

starstarstarstarstar

5点(1件)

  • パーソナルジム
Arisan Fit 東高円寺店 店舗写真

Arisan Fit 東高円寺店は、東高円寺駅から徒歩2分のパーソナルジムです。短期間の無理な減量やキツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドで指導を受けることができます。対面型パーソナルトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの両方に対応しているため、生活スタイルに合わせてトレーニング方法を選べます。多くの会員がトレーニング初心者からのスタートなので、初めての方も安心して通うことができます。

在籍するパーソナルトレーナーは、ボディメイク大会の優勝者で、あなたの体質・体力に合わせたオーダーメイド指導を受けることができます。

入会金 50,000円(体験翌日までの入会で10,000円)
月額・コース料金 週1回:48,400円/月
週2回:88.000円/月
体験等 10,000円
【2024年6月】Arisan Fitで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

今だけ体験10,000円→無料

Arisan Fitが選ばれる理由
  • 無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッド
  • オンラインパーソナルトレーニングと対面トレーニングを選択できる
  • くびれ・美脚・ヒップアップが得意なトレーナーが在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺南1丁目6−11共栄ハイツ東高円寺109
最寄駅 東高円寺駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 木曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
N Y

N Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/15

東高円寺にオープンされたとSNSで知り、無料体験を受講してみました。 褒め上手で親切なトレーナーさんが教えてくれるトレーニングジムです。 器具の使い方が分からなくて、ジムが続かなかった私でも、親切丁寧に褒めながら教えてくれるので頑張れます! 室内も綺麗で、駅から近くて通いやすい...


高円寺にあるその他パーソナルジム一覧

TRAINER’S GYM 高円寺店

starstarstarstarstar

5点(108件)

  • パーソナルジム
TRAINER’S GYM 高円寺店 店舗写真
TRAINER’S GYM は、都内に15店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームには充実した機材が揃っているため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから、手ぶらで通えます。 所属するパーソナルトレーナー全員が国際認定保持者なので、安心して任せられるでしょう。ライフスタイルに合わせた食事の提案ができるから、ストレスを低減したダイエットができます。
入会金 50,000円
月額・コース料金 4回:30,800円(税込)
8回:59,400円(税込)
体験等 無料
TRAINER'S GYMが選ばれる理由
  • 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全&健康にダイエットできる
  • ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
  • トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺南4丁目27−7ラインビルド高円寺・林402号室
最寄駅 高円寺駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
谷下美汐

谷下美汐

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/26

【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 10月にいとこの結婚式あるので本格的に痩せたかったから。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 主に二の腕とお腹の肉を減らして痩せたい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】...

R

R

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/28

【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 ・健康のため ・正しいトレーニング方法を知りたい アラサーに近づいてきて本格的に痩せたいと思ったので通うことを決意しました! 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 今まで着てみたいけど諦めてしまっていたようなオシ...

Hideo Suzuki

Hideo Suzuki

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/22

【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 気分転換 運動不足解消 ダイエット 老化防止 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 正しいトレーニングフォームを習得したい 筋トレの継続(モチベーション維持) 筋肉質な体型 中年太りの解消 【TRAINER’S...

Takuya Choda

Takuya Choda

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/10

【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 →30歳をすぎて身体を絞りたかったから。また、個人でジムに入会してみたが続かなかった経験を踏まえ、パーソナルジムの強制力に期待をした。また、正しいトレーニング方法を知りたかった。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか...

吉野里絵

吉野里絵

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/12

【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 運動不足だから。 運動癖をつける。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 数年前の洋服が着たい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】 ダイエットのきっかけ作り。 【古林修...


LiME 高円寺店【キツくないゆるダイエット】

評価なし
LiME 高円寺店 店舗写真① LiME 高円寺店 店舗写真② LiME 高円寺店 店舗写真③ LiME 高円寺店 店舗写真④

LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。

トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。

また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
サービス・施設 レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
LiMEが選ばれる理由
  • 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
  • お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
  • 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺北2丁目7
最寄駅 高円寺駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~0:00
火曜日:9:00~0:00
水曜日:9:00~0:00
木曜日:9:00~0:00
金曜日:9:00~0:00
土曜日:9:00~0:00
日曜日:9:00~0:00
定休日 -

フレンジ 高円寺

starstarstarstarstar

5点(7件)

  • パーソナルジム
フレンジ 高円寺 店舗写真
FLENJI(フレンジ)は楽しむことが最優先のパーソナルトレーニングジムです。継続して結果を出すことを目指しており、楽しみながら運動習慣を身につけることができます。トレーニングは1人分の値段で3人まで参加可能なので、家族や友人と一緒にトレーニングすることも可能です。 在籍するパーソナルトレーナーは現役プロレスラーと元プロレスラーです。豊富な経験をもとに、トレーニングを楽しみに変えられるようサポートします。
入会金 -
月額・コース料金 4回:33,000円(税込)
16回:123,200(税込)"
体験等 2,200円
フレンジが選ばれる理由
  • 大人も遊びながら運動の楽しさを知れるプログラム
  • 1人分の価格で3人までOKだから、家族や友人と一緒でもトレーニングできる
  • 現役プロレスラーや元プロレスラーから指導が受けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺北2丁目6−1湘和ビル7F
最寄駅 高円寺駅より徒歩1分(67 m)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
pon kume

pon kume

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/26

駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2~3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自...

LUCENTE. ワンストップビューティ美容室ルチェンテ

LUCENTE. ワンストップビューティ美容室ルチェンテ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/14

いつもありがとうございます! 1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも2インチ細くなりました! 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い...

Ayako

Ayako

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/10/06

コロナ禍で通っていたジムがクローズしてしまったので、パーソナルトレーニングで通い始めました。筋トレとキックボクシングのコンビネーションにしてもらっています。運動神経ゼロなのでハードルが高いと思っていましたが、丁寧なストレッチと準備運動から、体調に合わせたメニューで親切に指導して下...

natsumi nishi

natsumi nishi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/03/19

運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

Honya Hisashi

Honya Hisashi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/03/14

いつもありがとうございます! はじめに行うストレッチや筋トレは 今までにない的確なアドバイスと身体の調子を考えて パーソナルトレーニングメニューを考えて頂き そして丁寧な対応、有難うございます! またコミニュケーションも楽しく 苦にならず身体が鍛えられるので最高のジムです。 これ...


ONE STAR 新高円寺

starstarstarstarstar_white

4.9点(15件)

  • パーソナルジム
ONE STAR 新高円寺 店舗写真
「ONE STAR」はダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で個室だから人目を気にせずにトレーニングに集中できます。小さなお子様連れOKなので産後ダイエットしたい方にもおすすめです。 在籍するパーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで優勝経験があるプロです。目標と目的に合わせたトレーニングメニューで理想の身体や生活スタイルを実現させます。レベルに合ったトレーニングを提供しているので筋トレ初心者でも安心です。
入会金 33,000円(税込​)
月額・コース料金 16回:184,000円(税込)
体験等 3,300円(税込​)
ONE STARが選ばれる理由
  • お子様連れOK!完全個室だから、泣いてしまっても周りを気にしなくて大丈夫
  • レンタルウェア、タオル、水、プロテインが無料だから手ぶらで通える
  • ボディメイク大会での優勝経験を持つプロのトレーナー
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区梅里1丁目8−13SFフラット2F
最寄駅 新高円寺駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
fukui劇

fukui劇

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/31

2ヶ月で14キロの減量に成功しました!小池さんを始めとしたユニークなトレーナーの方々が、時に優しく時に厳しく叱咤激励してくれたおかげで、2ヶ月間モチベーションも下がることなく続けることができました。この経験はダイエットだけでなく色んな物事、延いては今後の人生が闊達になるなと感じま...

Masanari Fujita

Masanari Fujita

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/03/15

友人が体験パーソナルトレーニングを受けに行くというので、便乗してついて行ってみましたw まず入ってびっくりするほど広くおしゃれなお店だと思いました!入り口でちゃんと消毒できるし、ダイソンの空気清浄機もあって安心感ありますね。 それにしてもおしゃれ! 統一感のある内装や小物に代...

M

M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/09

ダイエットと腰痛改善のためにお世話になっております。 食事は、ライフプランに合わせて無理なく、それでいてしっかり効果が出ました。 トレーニングは、毎回その日の体調に合わせてメニューを組んでくださいます。 アットホームで、常にポジティブな考えを伝えてくださるので毎回元気をもらい頑張...

マナ

マナ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/12/10

半年間ダイエットプログラムを実施し、約7キロ痩せることが出来ました! 食事管理では食べる物を気をつけることで、満足した食事量もとりつつお酒をやめずに痩せることが出来ました! トレーニングでも徹底的にサポートしてくださり、ダイエットに最適な内容でメニューを組んでくれるので、明ら...

西坂ゆみ

西坂ゆみ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/22

その日の体調や状態に合わせて考えてくれたり、食事や普段の生活なかでできることなども話しやすい雰囲気を作ってくれるので不安や疑問をすぐに聞けました。初めてパーソナルジムに通いましたが、体調もよくなったし体重も想像以上に落ちてとても良かったです!


Everest fitness 東高円寺

starstarstarstarstar_white

4.9点(12件)

  • パーソナルジム
Everest fitness 東高円寺 店舗写真
Everest fitness(エベレストフィットネス)は一生続けられる運動習慣を身につけられるトレーニングジムです。レッスン参加型とマンツーマンのパーソナルトレーニングがあり、自分に合った方法でトレーニングができます。明るく清潔なトレーニングルームにはウェイトトレーニング機材やサンドバックなどが揃っていて、モチベーション高くトレーニングできそうです。 パーソナルトレーナーはコンテスト受賞経験と専門知識が豊富なプロです。最適なトレーニングで確実に筋肉をつけて理想の体型へと導きます。
入会金 6,000円
月額・コース料金 4回:28,600円
6回:41,580円
8回:52,800円
体験等 5,500円
Everest fitnessが選ばれる理由
  • ライフスタイルにあった運動習慣が身につく
  • レッスンとプライベートレッスンを選択できる
  • 初心者向けクラスがあるから、初めてでも安心
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺南1丁目6−3アイエスオビル2階
最寄駅 東高円寺駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:11:00~22:15
水曜日:11:00~22:15
木曜日:11:00~22:15
金曜日:11:00~22:15
土曜日:11:00~20:30
日曜日:11:00~20:30
定休日 月曜日

Fundamental Re Solution 高円寺

starstarstarstarstar

5点(1件)

  • パーソナルジム
Fundamental Re Solution 高円寺 店舗写真
Fundamental Re Solution(ファンダメンタル リ ソリューション)は、高円寺に二店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。会員の継続率は90%以上と幅広い世代から支持されています。トレーニングペースは月4回からなので、忙しい方でも通いやすいです。 パーソナルトレーナーは運動・栄養・休養の専門的知識を持つプロばかりです。一人ひとり違うカラダの悩みを根本的に改善して、理想の体型へと導きます。
入会金 30,000円(税込)
月額・コース料金 2回:18,700円(税込)
6回:52,800円(税込)
12回:95,700円(税込)
体験等 6,000円
Fundamental Re Solutionが選ばれる理由
  • 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー
  • ライフスタイル・カラダの機能の根本改善が目指せる
  • 既存会員の継続率が90%以上と高い数値だから信頼できる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都杉並区高円寺南4丁目29高円寺南4-29-7ヴォーグ1階
最寄駅 高円寺駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
ayako naito

ayako naito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/03/10


高円寺で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

高円寺のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に高円寺でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

高円寺で料金が安いパーソナルジムは?

高円寺で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

高円寺の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

高円寺で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

高円寺で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

高円寺で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

高円寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 長野市 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年最新】長野市でおすすめのパーソナルジム14選!

  2. 祐天寺 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】祐天寺のパーソナルジムおすすめ9選《2024年版》

  3. 仙台 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】仙台のパーソナルトレーニングジムおすすめ22選!安くて評判の良いジムは?

  4. 天神 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年】福岡天神のおすすめパーソナルジム24選!安くて評判の良いジムは?

  5. 八潮 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】八潮のパーソナルトレーニングジム4選!安くて評判の良いジムは?

  6. 中央林間 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】中央林間のパーソナルジムおすすめ8選!安くて評判の良いジムは?