この記事では、高円寺周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高円寺で自分にあったパーソナルジムの選び方
高円寺のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
高円寺のパーソナルジム12選【比較表】
この記事では高円寺でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高円寺で探している人におすすめの店舗
高円寺駅より徒歩6分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 チキンジム 高円寺店 |
 |
35,000円(税込) | 16回（30分）：140,400円 （※食事指導はプランによって異なる） |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！ | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 高円寺店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. TRAINER’S GYM 高円寺店 |  |
50,000円 | 4回：30,800円(税込) 8回：59,400円(税込) |
無料 | 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる | 詳細 |
| 5. かたぎり塾 高円寺ANNEX店 | |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. LiME 高円寺店 |  |
無料 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
無料 | 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット | 詳細 |
高円寺でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高円寺で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店【低価格なのに返金保証付き】
5点（94件）
「Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目２２−２BBB高円寺2B |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:05 火曜日:7:00～23:05 水曜日:7:00～23:05 木曜日:7:00～23:05 金曜日:7:00～23:05 土曜日:7:00～23:05 日曜日:7:00～23:05 |
| 定休日 | - |
ゆうか
評価 5
2024/01/31
運動する習慣をつけたいと思っていましたが、普通のジムでは続かなかった経験があったためパーソナルジムに行ってみようと思いました。 パーソナルジムは初めに払うお金が結構高いイメージがあったのですが、ここは1か月から契約ができるので、気楽な気持ちで始めることができました！ トレーニング...
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なっちゃん
評価 5
2023/09/28
今まで何度もスポーツジムを契約して、通わなくなるということを繰り返していました。どこかで何かを変えなきゃと一念発起し、思い切ってパーソナルジムにしようと、ネットで検索して、たくさんの候補が上がった中、口コミや近さ、綺麗さ等が決め手でこちらに通うことを決めました！ トレーニングは...
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ほしばまこ
評価 5
2023/12/15
産後、体重が戻らずに産前の洋服が着れなかったり、鏡に映る姿をみて切なくなり、通うことにしました。 昔、ジムに入会したこともあったのですが、器械の使い方もよく分からず、行くのも面倒になって段々足も遠のきやめてしまいました。 なので、今回は絶対に行かなければならない環境が必要だと思...
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Ryutaro Arai
評価 5
2023/07/19
筋肉を付けながら痩せたいと思い、通い始めて2ヶ月程経ちました。週1程度でこちらのパーソナルジムに行き、残りの日は通常のジムに行くというように使い分けておりますが、トレーニングを行う上での効率のよい方法や、正しいフォーム等を自身のコンディションに合わせて教えてくれるので、通常のジム...
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Y M
評価 5
2023/04/26
糖質制限でのダイエットに成功して数年…無理のあるダイエットだったので見事にリバウンドしてしまい、一念発起してトレーニングを始めることに。 高円寺駅から5分ほどと通いやすく、施設やマシンもキレイで、パーソナルジム初体験の女性でも通いやすい印象です。 運動が苦手で継続できるか不安でし...
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チキンジム 高円寺店【脱ストイック専門】
5点（12件）
「チキンジム 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩8分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回（30分）：140,400円 （※食事指導はプランによって異なる） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
≪脂肪を燃やせ！夏本番SUMMERキャンペーン≫
特典1：入会金35,000円→0円！
特典2：amazonギフト30,000円分プレゼント！※1
特典3：体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック！※2
※1・・・プレミアムプラン48回をご契約の方
※2・・・体脂肪量-1kgで1万円、ご契約のプランにより最大5万円
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料！水素水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区大和町１丁目６７−６MTCOURT501 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩9分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
hanapoko
評価 5
2024/04/03
トレーナーの方の雰囲気が本当に素敵で楽しく、一人では絶対あきらめてしまう回数もいつの間にか達成しながらトレーニングできます。 また、効果的に効かせるために、トレーニング全体の流れから、寄り添ってくださり、毎回、大変学びになっています。 トレーニング後は、筋肉だけでなく気持ちもパ...
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あすぼの
評価 5
2024/01/25
元々運動経験者ですが大人になってから体を動かす機会が減り、トレーニング習慣をつけて体に自信をつけたいと思い、パーソナルジムを探していました。初めてのパーソナルジムで緊張もありましたがチキンジムを選んで良かったと思います。 なかでも高円寺店に通えて本当に良かったです。 トレーニン...
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k “k” k
評価 5
2023/09/06
〜高円寺駅にある個室パーソナルジム〜 体験ではとても親身になっていただきありがとうございます✨ マンションの一室ですが落ち着く空間でジムのイメージが変わりました。 担当してくださったトレーナーさんも気さくで話しやすく、トレーニングもとても楽しいです🥰🥰 朝から夜中までやってるのも...
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Yuki
評価 5
2023/09/05
最近運動不足が続いており、筋トレしたいなと思っていたところ近所にパーソナルジムが出来たので来店しました。 自分は喋るのが苦手なのですが、個室のマンツーマンでトレーナーさんも気さくで話やすく安心出来ました！ トレーニングの内容もマシーンをガッツリ使ったものから自重のものなど幅が広...
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y y
評価 5
2023/08/10
マンションの一室になりますが、 トレーニングをするには十分なスペースが確保されています。 インボディでの体組織測定、スミスマシンでのトレーニングのほか飽きないような工夫で指導してくれます。 筋トレ中もどこの筋肉に効いているのか、教えてもらえるので意識をしながら正しいフォームで...
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浅沼研太
評価 5
2023/07/07
パーソナルジム自体は2回目。今回はチキンジムさんにお世話になる事になりました。チキンジムさん自体は結構前から知っていたのですが、改めてパーソナルジムを調べ公私共に丁度良い距離にありましたので、高円寺店さんメインで使わせて頂いております。チキンジムさんのフレキシブルな点としては、入...
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C I
評価 5
2023/06/11
ジムの雰囲気も良く、担当してくださったトレーナーの方もとても丁寧で優しく対応してくださり満足しています。食事やトレーニングはもちろん、骨格に合った体づくりの提案もしてくださり、すごく信頼出来ると感じました。これぞパーソナルトレーナーという感じです。 翌日も心地の良い筋肉痛でこれか...
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高田朱里
評価 5
2023/06/09
1人で続けられないので入会しました。 トレーナーさんがとても優しくて、モチベーションを常に上げてくれます。 1人では辞めてしまう筋トレも一緒になってやってくれるので心強いです。 自分に合わせてやって貰えるのでキツくてもへこたれずにできます。 プロテインが美味しいです。 これからが...
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gonshi giyaya
評価 5
2023/06/03
高円寺駅北口エリアの、お洒落で高級感ある建物内の一角にオープンほやほやの、清潔感あるスタイリッシュなパーソナルジムです。マッチョで男前のインストラクターさんの親切、丁寧なカウンセリング、マンツーマン指導の筋トレ、ストレッチ等、親身になって寄り添って下さいます。バスルーム＆トイレも...
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かたぎり塾 高円寺店【急成長パーソナルジム】
5点（54件）
「かたぎり塾 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年8月31日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目３８−１５1階 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
梅澤明加
評価 5
2023/09/04
教えてくれるトレーナーはとても爽やかです！！楽しくトレーニングして下さるのであっという間に時間が過ぎます。しっかりとフォームを見てくださっているのでその都度丁寧にフォームを教えていただき鍛えたい所を鍛えられます。楽しみながらトレーニング出来ています。
やわらか豆腐
評価 5
2023/05/04
身体のたるみと筋力の衰えをずっと感じており、ジムに行きたいと思ってはいましたが「なにをどうすればいいの？」状態。。自分の性格からしても総合ジムは続かないと思いこちらのジムを契約しました。 結果、大正解！ 身体を動かしていないため筋肉痛というものを暫く経験しておらず、筋肉痛を経験し...
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Show I
評価 5
2022/11/02
以前は何年も大手のジムに通っていましたが、我流でトレーニングしていたせいか今ひとつ効果を実感しにくいところがありました。 そこでかたぎり塾に通い始めましたが、やはり知識ある人に指導されながらのトレーニングは質が違います。自分でやっていた時は必要以上に休憩を取ったり、フォームも適...
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ブッチー
評価 5
2022/06/12
ここはトレーナーさんが初心者でも分かりやすく丁寧に楽しく指導してくれます。 たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています！ 始めて約一ヶ月、正しく筋肉を使うと腰痛も軽減し驚きです！ 普通のジムでは続かずしばらく運動から遠...
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あぼりー
評価 5
2022/02/12
ダイエット目的で通い始めました。こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました！感動です！ LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。なにより、トレー...
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かたぎり塾 高円寺ANNEX店【急成長パーソナルジム】
5点（32件）
「かたぎり塾 国分寺ANNEX店」は、国分寺駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年8月31日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南４丁目２２−７クオリア103号室 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
K K
評価 5
2024/05/06
最初はダイエット目的で入会しましたが、トレーニングすることでストレス発散にもなり、体を動かす良い機会にもなるので継続しています。トレーナーの方もプロフェッショナルで、毎回体調等に合わせたトレーニングプランを考えてくれます！ 施設も清潔で、身一つで行けちゃうので非常に手軽に通えるも...
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miju
評価 5
2024/03/23
面倒くさがり屋の私ですが、週1回で1年以上継続できており、全体的に引き締まってきました。その日の体調などでトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続けられています。 パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあり、通い始めるまで時間がかかりましたが、思い切って始めて良か...
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早希竹田
評価 5
2024/02/17
もうお世話になって2年ほどになります。 夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。 トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。 これからも長くお世話になりたいです。
takuya kawamura
評価 5
2024/01/21
週一、通っております。見た目が変わってきていて、同僚からもたまに褒められます！ 優しいトレーナーさんによる的確な指導で、体が変わるのを日々感じております。 オススメです。
スンドゥブ屋さん
評価 5
2024/01/21
週1で夫婦で通っています。ペアで通うとペア割引が適用されるのも嬉しいポイントの1つです！ 明るく元気なトレーナーに励まされながら筋トレを頑張っています。ポジティブに通うことができているのはトレーナーのおかげです。
Arisan Fit 東高円寺店【TV出演の美ボディチャンピオン】
5点（1件）
Arisan Fit 東高円寺店は、東高円寺駅から徒歩2分のパーソナルジムです。短期間の無理な減量やキツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドで指導を受けることができます。対面型パーソナルトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの両方に対応しているため、生活スタイルに合わせてトレーニング方法を選べます。多くの会員がトレーニング初心者からのスタートなので、初めての方も安心して通うことができます。
在籍するパーソナルトレーナーは、ボディメイク大会の優勝者で、あなたの体質・体力に合わせたオーダーメイド指導を受けることができます。
| 入会金 | 50,000円（体験翌日までの入会で10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1回：48,400円／月 週2回：88.000円／月 |
| 体験等 | 10,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
今だけ体験10,000円→無料
- 無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッド
- オンラインパーソナルトレーニングと対面トレーニングを選択できる
- くびれ・美脚・ヒップアップが得意なトレーナーが在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目６−１１共栄ハイツ東高円寺109 |
| 最寄駅 | 東高円寺駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
N Y
評価 5
2023/10/15
東高円寺にオープンされたとSNSで知り、無料体験を受講してみました。 褒め上手で親切なトレーナーさんが教えてくれるトレーニングジムです。 器具の使い方が分からなくて、ジムが続かなかった私でも、親切丁寧に褒めながら教えてくれるので頑張れます！ 室内も綺麗で、駅から近くて通いやすい...
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高円寺にあるその他パーソナルジム一覧
TRAINER’S GYM 高円寺店
5点（108件）
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円(税込) 8回：59,400円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南４丁目２７−７ラインビルド高円寺･林402号室 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
谷下美汐
評価 5
2022/06/26
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 10月にいとこの結婚式あるので本格的に痩せたかったから。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 主に二の腕とお腹の肉を減らして痩せたい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】...
続きをみる...
R
評価 5
2022/08/28
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 ・健康のため ・正しいトレーニング方法を知りたい アラサーに近づいてきて本格的に痩せたいと思ったので通うことを決意しました！ 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 今まで着てみたいけど諦めてしまっていたようなオシ...
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Hideo Suzuki
評価 5
2022/08/22
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 気分転換 運動不足解消 ダイエット 老化防止 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 正しいトレーニングフォームを習得したい 筋トレの継続（モチベーション維持） 筋肉質な体型 中年太りの解消 【TRAINER’S...
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Takuya Choda
評価 5
2022/08/10
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 →30歳をすぎて身体を絞りたかったから。また、個人でジムに入会してみたが続かなかった経験を踏まえ、パーソナルジムの強制力に期待をした。また、正しいトレーニング方法を知りたかった。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか...
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吉野里絵
評価 5
2022/05/12
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 運動不足だから。 運動癖をつける。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 数年前の洋服が着たい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】 ダイエットのきっかけ作り。 【古林修...
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LiME 高円寺店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
| サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目７ |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～0:00 火曜日:9:00～0:00 水曜日:9:00～0:00 木曜日:9:00～0:00 金曜日:9:00～0:00 土曜日:9:00～0:00 日曜日:9:00～0:00 |
| 定休日 | - |
フレンジ 高円寺
5点（7件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,000円(税込) 16回：123,200(税込)" |
| 体験等 | 2,200円 |
- 大人も遊びながら運動の楽しさを知れるプログラム
- 1人分の価格で3人までOKだから、家族や友人と一緒でもトレーニングできる
- 現役プロレスラーや元プロレスラーから指導が受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目６−１湘和ビル7F |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩1分（67 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
pon kume
評価 5
2022/10/26
駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2～3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自...
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LUCENTE. ワンストップビューティ美容室ルチェンテ
評価 5
2022/05/14
いつもありがとうございます！ 1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも２インチ細くなりました！ 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い...
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Ayako
評価 5
2020/10/06
コロナ禍で通っていたジムがクローズしてしまったので、パーソナルトレーニングで通い始めました。筋トレとキックボクシングのコンビネーションにしてもらっています。運動神経ゼロなのでハードルが高いと思っていましたが、丁寧なストレッチと準備運動から、体調に合わせたメニューで親切に指導して下...
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natsumi nishi
評価 5
2021/03/19
運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
Honya Hisashi
評価 5
2021/03/14
いつもありがとうございます！ はじめに行うストレッチや筋トレは 今までにない的確なアドバイスと身体の調子を考えて パーソナルトレーニングメニューを考えて頂き そして丁寧な対応、有難うございます！ またコミニュケーションも楽しく 苦にならず身体が鍛えられるので最高のジムです。 これ...
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ONE STAR 新高円寺
4.9点（15件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：184,000円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- お子様連れOK！完全個室だから、泣いてしまっても周りを気にしなくて大丈夫
- レンタルウェア、タオル、水、プロテインが無料だから手ぶらで通える
- ボディメイク大会での優勝経験を持つプロのトレーナー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区梅里１丁目８−１３SFフラット2F |
| 最寄駅 | 新高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
fukui劇
評価 5
2022/10/31
2ヶ月で14キロの減量に成功しました！小池さんを始めとしたユニークなトレーナーの方々が、時に優しく時に厳しく叱咤激励してくれたおかげで、2ヶ月間モチベーションも下がることなく続けることができました。この経験はダイエットだけでなく色んな物事、延いては今後の人生が闊達になるなと感じま...
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Masanari Fujita
評価 5
2021/03/15
友人が体験パーソナルトレーニングを受けに行くというので、便乗してついて行ってみましたw まず入ってびっくりするほど広くおしゃれなお店だと思いました！入り口でちゃんと消毒できるし、ダイソンの空気清浄機もあって安心感ありますね。 それにしてもおしゃれ！ 統一感のある内装や小物に代...
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M
評価 5
2022/02/09
ダイエットと腰痛改善のためにお世話になっております。 食事は、ライフプランに合わせて無理なく、それでいてしっかり効果が出ました。 トレーニングは、毎回その日の体調に合わせてメニューを組んでくださいます。 アットホームで、常にポジティブな考えを伝えてくださるので毎回元気をもらい頑張...
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マナ
評価 5
2021/12/10
半年間ダイエットプログラムを実施し、約7キロ痩せることが出来ました！ 食事管理では食べる物を気をつけることで、満足した食事量もとりつつお酒をやめずに痩せることが出来ました！ トレーニングでも徹底的にサポートしてくださり、ダイエットに最適な内容でメニューを組んでくれるので、明ら...
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西坂ゆみ
評価 5
2022/01/22
その日の体調や状態に合わせて考えてくれたり、食事や普段の生活なかでできることなども話しやすい雰囲気を作ってくれるので不安や疑問をすぐに聞けました。初めてパーソナルジムに通いましたが、体調もよくなったし体重も想像以上に落ちてとても良かったです！
Everest fitness 東高円寺
4.9点（12件）
| 入会金 | 6,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,600円 6回：41,580円 8回：52,800円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- ライフスタイルにあった運動習慣が身につく
- レッスンとプライベートレッスンを選択できる
- 初心者向けクラスがあるから、初めてでも安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目６−３アイエスオビル2階 |
| 最寄駅 | 東高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:11:00～22:15 水曜日:11:00～22:15 木曜日:11:00～22:15 金曜日:11:00～22:15 土曜日:11:00～20:30 日曜日:11:00～20:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
Fundamental Re Solution 高円寺
5点（1件）
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,700円(税込) 6回：52,800円(税込) 12回：95,700円(税込) |
| 体験等 | 6,000円 |
- 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー
- ライフスタイル・カラダの機能の根本改善が目指せる
- 既存会員の継続率が90%以上と高い数値だから信頼できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南４丁目２９高円寺南4-29-7ヴォーグ1階 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ayako naito
評価 5
2021/03/10
高円寺で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM（クラウドジム）【自宅で本格ダイエット指導】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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高円寺のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に高円寺でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
高円寺で料金が安いパーソナルジムは？
高円寺で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
高円寺で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
高円寺で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
高円寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝