この記事では、高円寺周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高円寺のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高円寺でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高円寺で探している人におすすめの店舗
高円寺駅より徒歩6分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 サスティナ 高円寺店 |
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30,000円(キャンペーン期間割引あり) | 月4回：16,280円(税込) 月8回：28,556円(税込) LINEお食事サポート11,000円(税込) |
無料 | 業界最安値2,500円/1回～ | 公式サイト 詳細 |
2 Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店 |
|
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 高円寺店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. TRAINER’S GYM 高円寺店 |  |
50,000円 | 4回：30,800円(税込) 8回：59,400円(税込) |
無料 | 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる | 詳細 |
| 5. フレンジ 高円寺 |  |
- | 4回：33,000円(税込) 16回：123,200(税込)" |
2,200円 | 大人も遊びながら運動の楽しさを知れるプログラム | 詳細 |
| 6. Fundamental Re Solution 高円寺 |  |
30,000円(税込) | 2回：18,700円(税込) 6回：52,800円(税込) 12回：95,700円(税込) |
6,000円 | 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー | 詳細 |
高円寺でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高円寺で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
サスティナ 高円寺店【業界最安値】
5点（3件）
サスティナは業界最安値のパーソナルトレーニングジムです。1回あたりわずか2,500円からという驚きの価格設定で、高品質なパーソナルトレーニングを提供。どなたでも気軽に始められる料金体系で、継続しやすい環境を実現しています。駅から徒歩2分以内という優れた立地の店舗を多数展開しているため、日常生活にトレーニングをスムーズに取り入れることが可能です。
プライバシーを重視した完全個室で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。一人一人に合わせたカスタムメイドのトレーニングプランで、理想の体形と健康を実現します。
| 入会金 | 30,000円(キャンペーン期間割引あり) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,280円(税込) 月8回：28,556円(税込) LINEお食事サポート11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目３−４レインボースクエアビル1階 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 業界最安値2,500円/1回～
- シューズ・ウォーターサーバー無料
- 退会率3％以下
大浜悠輔
評価 5
2024/08/08
いろんなジムに通いましたがこのジムが一番。 トレーナーさんは経験豊富な気さくな方で自分に合ったトレーニングを指導してくれます あと圧倒的に値段が安い これからも通わせていただきます
ゆうー
評価 5
2024/08/08
トレーニングの質がよく、細かく教えてくれます。食事もアドバイスしていただきながらバランス良く改善することができました。 圧倒的に安いので無理なく続けられます。
大西浩二
評価 5
2024/08/08
豹と公園は色々な所で利用してますが、どこのパーソナルジムもトレーナーの方が親切で本当に通いやすいです。 今の時期暑いので、家に引きこもりがちになってしまいますが、この価格帯で体を動かせるのはうれしいです。
キャンペーン期間：期間未定
▼3大キャンペーン実施中▼
①体験料金4,000円→無料
②入会金→割引
③事務手数料5000円→無料
Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店【低価格なのに返金保証付き】
5点（107件）
「Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目２２−２BBB高円寺2B |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
にくきゅう
評価 5
2025/02/23
おすすめのパーソナルジムで、毎回のトレーニングが楽しみです！ トレーナーの方の優しい接客と指導で気持ちよくトレーニングが出来ています！当初はダイエット目的でしたが、途中からベンチプレス100kgを目標に頑張っています！今では筋トレにハマりすぎて宅トレとジムに通うようになりました！...
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松尾祐槻
評価 5
2024/09/21
30代になり、お腹周りに脂肪が目立つようになって夏に向けて身体を絞りたいと思い入会しました。 パーソナルジムに通うのは初めてで、筋トレのようなトレーニングも学生以来であったため、初日はとてもきつく感じ、もう行きたくないと感じていました。 ただ、トレーナーの森口さんとのお話が楽し...
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Donguri Last
評価 5
2024/03/30
パーソナルジムは初めてです。 トレーナーさんがとてもフレンドリーで時間内にみっちりと体に合ったトレーニングメニューを考案してくださるので楽しくあっという間に時間が過ぎる感じです。 2ヶ月程で周りから痩せた？と言われてモチベーションがさらに上がりましたー。 筋トレは正しいフォームが...
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ゆうか
評価 5
2024/01/31
運動する習慣をつけたいと思っていましたが、普通のジムでは続かなかった経験があったためパーソナルジムに行ってみようと思いました。 パーソナルジムは初めに払うお金が結構高いイメージがあったのですが、ここは1か月から契約ができるので、気楽な気持ちで始めることができました！ トレーニング...
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ほしばまこ
評価 5
2023/12/15
産後、体重が戻らずに産前の洋服が着れなかったり、鏡に映る姿をみて切なくなり、通うことにしました。 昔、ジムに入会したこともあったのですが、器械の使い方もよく分からず、行くのも面倒になって段々足も遠のきやめてしまいました。 なので、今回は絶対に行かなければならない環境が必要だと思...
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なっちゃん
評価 5
2023/09/28
今まで何度もスポーツジムを契約して、通わなくなるということを繰り返していました。どこかで何かを変えなきゃと一念発起し、思い切ってパーソナルジムにしようと、ネットで検索して、たくさんの候補が上がった中、口コミや近さ、綺麗さ等が決め手でこちらに通うことを決めました！ トレーニングは...
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Ryutaro Arai
評価 5
2023/07/19
筋肉を付けながら痩せたいと思い、通い始めて2ヶ月程経ちました。週1程度でこちらのパーソナルジムに行き、残りの日は通常のジムに行くというように使い分けておりますが、トレーニングを行う上での効率のよい方法や、正しいフォーム等を自身のコンディションに合わせて教えてくれるので、通常のジム...
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Y M
評価 5
2023/04/26
糖質制限でのダイエットに成功して数年…無理のあるダイエットだったので見事にリバウンドしてしまい、一念発起してトレーニングを始めることに。 高円寺駅から5分ほどと通いやすく、施設やマシンもキレイで、パーソナルジム初体験の女性でも通いやすい印象です。 運動が苦手で継続できるか不安でし...
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Wataru Takeuchi
評価 5
2022/09/29
知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段々と楽しさや喜びを感じています！ 今では筋トレや食事管理がとても楽しいです...
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Saoriiinu
評価 5
2021/11/10
駅近で立地の良いパーソナルジム。内装も綺麗で清潔感があります。感染対策もばっちり。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんは無理させることなく、きめ細やかで的確に指導をしてくださるので、とにかく楽しく続けられました。 特によかったのは、本格的なトレーニングが不...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
かたぎり塾 高円寺店【急成長パーソナルジム】
4.9点（61件）
「かたぎり塾 高円寺店」は、高円寺駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目３８−１５1階 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
mura kani
評価 5
2025/02/27
通い始めてから約半年です。先生の指導が分かりやすいので、トレーニング初心者の私でも安心して続けられています。 こちらに合わせたレベルの筋トレメニューを用意してくれますが、様子を見てギリギリまで追い込んでくれる日もあり、キツイメニューを無事にこなせた後は達成感を味わえます✨️ ま...
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k t
評価 5
2024/12/18
運動経験がない状態でも気軽にトレーニングできます！トレーナーも気さくで接しやすいのもグッドです！！
pan pace
評価 5
2024/11/25
運動経験0から始めましたが丁寧に指導してくださいますし、実技・知識の両方を学べる為に毎回得られることが多くて楽しくトレーニング出来ています。 無料体験はヒアリング＋簡単なトレーニングをやりました。そこでも丁寧に教えてもらえるので不安な方は一度行ってみるのが良いと思います！
MASAHITO SATO
評価 5
2024/09/29
今までジムに通ったことがなかったのですが、今のところ半年程続けられています。 値段も高すぎす、トレーナーさんと会話をしながら筋トレに励むことができるので、続けやすいと感じています。 個人的に手ぶらで行けるのが大きなポイントです。
タクマ
評価 5
2024/07/31
かたぎり塾に通い始めてからわずか1ヶ月で体脂肪率がマイナス4%、筋肉量は4kgアップしました。 喋りながら和気あいあいとトレーニングできるため、今後も通うことが楽しみです！
梅澤明加
評価 5
2023/09/04
教えてくれるトレーナーはとても爽やかです！！楽しくトレーニングして下さるのであっという間に時間が過ぎます。しっかりとフォームを見てくださっているのでその都度丁寧にフォームを教えていただき鍛えたい所を鍛えられます。楽しみながらトレーニング出来ています。
やわらか豆腐
評価 5
2023/05/04
身体のたるみと筋力の衰えをずっと感じており、ジムに行きたいと思ってはいましたが「なにをどうすればいいの？」状態。。自分の性格からしても総合ジムは続かないと思いこちらのジムを契約しました。 結果、大正解！ 身体を動かしていないため筋肉痛というものを暫く経験しておらず、筋肉痛を経験し...
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Show I
評価 5
2022/11/02
以前は何年も大手のジムに通っていましたが、我流でトレーニングしていたせいか今ひとつ効果を実感しにくいところがありました。 そこでかたぎり塾に通い始めましたが、やはり知識ある人に指導されながらのトレーニングは質が違います。自分でやっていた時は必要以上に休憩を取ったり、フォームも適...
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ブッチー
評価 5
2022/06/12
ここはトレーナーさんが初心者でも分かりやすく丁寧に楽しく指導してくれます。 たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています！ 始めて約一ヶ月、正しく筋肉を使うと腰痛も軽減し驚きです！ 普通のジムでは続かずしばらく運動から遠...
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あぼりー
評価 5
2022/02/12
ダイエット目的で通い始めました。こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました！感動です！ LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。なにより、トレー...
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高円寺にあるその他パーソナルジム一覧
TRAINER’S GYM 高円寺店
5点（108件）
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円(税込) 8回：59,400円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南４丁目２７−７ラインビルド高円寺･林402号室 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
谷下美汐
評価 5
2022/06/26
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 10月にいとこの結婚式あるので本格的に痩せたかったから。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 主に二の腕とお腹の肉を減らして痩せたい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】...
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R
評価 5
2022/08/28
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 ・健康のため ・正しいトレーニング方法を知りたい アラサーに近づいてきて本格的に痩せたいと思ったので通うことを決意しました！ 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 今まで着てみたいけど諦めてしまっていたようなオシ...
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Hideo Suzuki
評価 5
2022/08/22
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 気分転換 運動不足解消 ダイエット 老化防止 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 正しいトレーニングフォームを習得したい 筋トレの継続（モチベーション維持） 筋肉質な体型 中年太りの解消 【TRAINER’S...
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Takuya Choda
評価 5
2022/08/10
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 →30歳をすぎて身体を絞りたかったから。また、個人でジムに入会してみたが続かなかった経験を踏まえ、パーソナルジムの強制力に期待をした。また、正しいトレーニング方法を知りたかった。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか...
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吉野里絵
評価 5
2022/05/12
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 運動不足だから。 運動癖をつける。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 数年前の洋服が着たい。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】 ダイエットのきっかけ作り。 【古林修...
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フレンジ 高円寺
5点（7件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,000円(税込) 16回：123,200(税込)" |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北２丁目６−１湘和ビル7F |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩1分（67 m） |
- 大人も遊びながら運動の楽しさを知れるプログラム
- 1人分の価格で3人までOKだから、家族や友人と一緒でもトレーニングできる
- 現役プロレスラーや元プロレスラーから指導が受けられる
pon kume
評価 5
2022/10/26
駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2～3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自...
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LUCENTE. ワンストップビューティ美容室ルチェンテ
評価 5
2022/05/14
いつもありがとうございます！ 1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも２インチ細くなりました！ 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い...
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Ayako
評価 5
2020/10/06
コロナ禍で通っていたジムがクローズしてしまったので、パーソナルトレーニングで通い始めました。筋トレとキックボクシングのコンビネーションにしてもらっています。運動神経ゼロなのでハードルが高いと思っていましたが、丁寧なストレッチと準備運動から、体調に合わせたメニューで親切に指導して下...
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natsumi nishi
評価 5
2021/03/19
運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
Honya Hisashi
評価 5
2021/03/14
いつもありがとうございます！ はじめに行うストレッチや筋トレは 今までにない的確なアドバイスと身体の調子を考えて パーソナルトレーニングメニューを考えて頂き そして丁寧な対応、有難うございます！ またコミニュケーションも楽しく 苦にならず身体が鍛えられるので最高のジムです。 これ...
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Fundamental Re Solution 高円寺
5点（1件）
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,700円(税込) 6回：52,800円(税込) 12回：95,700円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南４丁目２９高円寺南4-29-7ヴォーグ1階 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー
- ライフスタイル・カラダの機能の根本改善が目指せる
- 既存会員の継続率が90%以上と高い数値だから信頼できる
ayako naito
評価 5
2021/03/10
ボクノジム高円寺店
5点（38件）
「ボクノジム高円寺店」は、高円寺駅より徒歩1分にあり、健康的にダイエットできるパーソナルトレーニングジムです。一時的な効果ではなく、長期的な健康と美しい身体作りを目指し、食事指導や姿勢改善のためのストレッチとトレーニングも行っています。栄養学や運動生理学、解剖学、心理学などの専門知識を持つプロフェッショナルが指導を行います。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：20,000円 4回：40,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北３丁目２２−１９利研ビル502 |
| 最寄駅 | 高円寺駅より徒歩1分（61 m） |
- 健康的なダイエット方法
- 食事×運動×姿勢改善のサポート
- LINEでの相談サポート付き
saco
評価 5
2024/09/11
こちらの提示したちょっとした疑問に対してもいつも的確な解答やアドバイスをくださり、その日のトレーニングもその疑問に対応するものに臨機応変にかえて、本当に内容の濃いパーソナルなトレーニングを提供してくださいます！ 疑問や不安を解決していくための自宅で無理なく継続して取り組める自分に...
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足利貴士
評価 5
2024/09/02
ボクノジムに通い始めてから3ヶ月になりますが、非常に満足しています。トレーナーのソウ先生は、非常にプロフェッショナルで、運動が苦手な私の体力や目標に合わせたトレーニングプログラムを丁寧に作成してくれます。トレーニング中も常にサポートしてくれるので、モチベーションを保つのが楽です。...
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CH
評価 5
2024/04/22
ボクノジムのボス計太さんのYouTubeの配信内容、理念に惹かれて飛び込みました。 筋トレはおろか運動全般に苦手意識があったので戦々恐々でしたが「まずは姿勢改善からですね！」と良い意味で拍子抜け。 長年の身体の痛みと歪んだラインを正常にしてもらい、そこから引き締まった身体を目指し...
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yuka shimizu
評価 5
2024/04/08
自分に合った体のメンテナンスが知りたくて通い始めました。 指導(楽しいので指導という感じもあまりない)が的確で頼りになるトレーナーです！ 忙しくて思うように運動ができない時にいつも助けてもらっています。 私は筋トレがあまり好きではないのですが、その時のコンディションや目的に合わせ...
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Yuka Sato
評価 5
2024/03/19
そう先生のパーソナルで美脚&美尻になった友人から紹介してもらい通い始めました！ 昔からのXO脚がコンプレックスでYouTube動画を見たり自分でジムに行ったり色々やっていましたが限界を感じ、もうパーソナルしかない！と縋る思いで門を叩きました。 初回は緊張しましたが、雑談も交えなが...
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ONE STAR 新高円寺
4.9点（15件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：184,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区梅里１丁目８−１３SFフラット2F |
| 最寄駅 | 新高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
- お子様連れOK！完全個室だから、泣いてしまっても周りを気にしなくて大丈夫
- レンタルウェア、タオル、水、プロテインが無料だから手ぶらで通える
- ボディメイク大会での優勝経験を持つプロのトレーナー
fukui劇
評価 5
2022/10/31
2ヶ月で14キロの減量に成功しました！小池さんを始めとしたユニークなトレーナーの方々が、時に優しく時に厳しく叱咤激励してくれたおかげで、2ヶ月間モチベーションも下がることなく続けることができました。この経験はダイエットだけでなく色んな物事、延いては今後の人生が闊達になるなと感じま...
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Masanari Fujita
評価 5
2021/03/15
友人が体験パーソナルトレーニングを受けに行くというので、便乗してついて行ってみましたw まず入ってびっくりするほど広くおしゃれなお店だと思いました！入り口でちゃんと消毒できるし、ダイソンの空気清浄機もあって安心感ありますね。 それにしてもおしゃれ！ 統一感のある内装や小物に代...
続きをみる...
M
評価 5
2022/02/09
ダイエットと腰痛改善のためにお世話になっております。 食事は、ライフプランに合わせて無理なく、それでいてしっかり効果が出ました。 トレーニングは、毎回その日の体調に合わせてメニューを組んでくださいます。 アットホームで、常にポジティブな考えを伝えてくださるので毎回元気をもらい頑張...
続きをみる...
マナ
評価 5
2021/12/10
半年間ダイエットプログラムを実施し、約7キロ痩せることが出来ました！ 食事管理では食べる物を気をつけることで、満足した食事量もとりつつお酒をやめずに痩せることが出来ました！ トレーニングでも徹底的にサポートしてくださり、ダイエットに最適な内容でメニューを組んでくれるので、明ら...
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西坂ゆみ
評価 5
2022/01/22
その日の体調や状態に合わせて考えてくれたり、食事や普段の生活なかでできることなども話しやすい雰囲気を作ってくれるので不安や疑問をすぐに聞けました。初めてパーソナルジムに通いましたが、体調もよくなったし体重も想像以上に落ちてとても良かったです！
Everest fitness 東高円寺
4.9点（12件）
| 入会金 | 6,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,600円 6回：41,580円 8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目６−３アイエスオビル2階 |
| 最寄駅 | 東高円寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
- ライフスタイルにあった運動習慣が身につく
- レッスンとプライベートレッスンを選択できる
- 初心者向けクラスがあるから、初めてでも安心
高円寺でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年3月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
高円寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM
関口大輝