永福町・西永福のパーソナルトレーニングおすすめ6選
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この記事では、永福町・西永福周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
永福町・西永福のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では永福町・西永福でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP永福町・西永福で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 西永福店 [PR]
西永福駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
永福町・西永福でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
永福町・西永福で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 西永福店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 永福町店」は、永福町駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
東京都杉並区永福3丁目34−12西永福ニューハウジング |
最寄駅 |
西永福駅より徒歩1分(14 m)
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サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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M K
姿勢が良くなり、長年悩んでいた背中や肩甲骨のコリから解放されました!個々人の目標や身体能力、当日の体調等に応じてきめ細かくメニューを決めてくれるのでストレス無く続けられます。
m m
以前24時間ジムに通っていましたが、器具の使い方がいまいち分からないまま退会し、今度こそはしっかり鍛えたいなと思い4月にかたぎり塾の無料体験を利用させていただきました。
トレーナーさんの人柄の良さと的確なアドバイスを受けその場で入会を決意しました!
先日初回レッスンを受けてきま...
以前24時間ジムに通っていましたが、器具の使い方がいまいち分からないまま退会し、今度こそはしっかり鍛えたいなと思い4月にかたぎり塾の無料体験を利用させていただきました。
トレーナーさんの人柄の良さと的確なアドバイスを受けその場で入会を決意しました!
先日初回レッスンを受けてきましたが、身体の状態を確認しつつしっかりと追い込んでいただき翌日は心地よい筋肉痛に襲われました!笑
器具の使い方や効果的な体の動かし方など、自分では分からないところを丁寧に教えていただき満足しております!
ダイエット目的や筋トレ初心者、ガッツリ鍛えたい人などなど、幅広いニーズに応えてくれる素敵なジム&トレーナーさんです!
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Sayaka
駅も近くなじみのある系列店でしたので、無料体験にいってきました。店内は明るく清潔で安心感があり、トレーナーさんの説明や運動へのサポートも的確で真摯な印象でした。仕事の都合でうまく通えない不安が大きかったのですが、フレキシブルに対応できるようご配慮いただけたので、まずはしばらくこち...
駅も近くなじみのある系列店でしたので、無料体験にいってきました。店内は明るく清潔で安心感があり、トレーナーさんの説明や運動へのサポートも的確で真摯な印象でした。仕事の都合でうまく通えない不安が大きかったのですが、フレキシブルに対応できるようご配慮いただけたので、まずはしばらくこちらで頑張ってみようと思います。よろしくお願い申し上げます。
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kuma
そろそろ重くなった身体をなんとかしなければと、思っていた時、家の郵便受けに、かたぎり塾のちらしが!なんと、チラシを、持参すれば、入会金がお安くなるとの記載が。
これは、行かねばとすぐ無料体験へ。
そしたら、なんと西永福店は1周年記念で、入会金が無料になるとのこと。
他の店舗と悩ん...
そろそろ重くなった身体をなんとかしなければと、思っていた時、家の郵便受けに、かたぎり塾のちらしが!なんと、チラシを、持参すれば、入会金がお安くなるとの記載が。
これは、行かねばとすぐ無料体験へ。
そしたら、なんと西永福店は1周年記念で、入会金が無料になるとのこと。
他の店舗と悩んでいたけど、トレーナーダイエットの方向性などのお話を伺い私に合っているかも!と思いほぼこちらでお世話に、なることが、確定しました!また、
スタジオ内は白を基調にとても綺麗な空間でした。ウエアやシューズも無料で貸していただけるので、特に会社帰りは、手ぶらでオッケー!
肝心の運動プログラムは、器械やバランスボール、ダンベル、ゴムバンド等色々な道具を使って全身に効かせます!
村田トレーナーは、細かくフォームをチェックしてくださるので、勉強になります。
家でも出来る腹筋運動もあり、トレーニング中は、復習しなきゃと思うのですが、
いざとなると、なかなか出来ないものです。
改めて、パーソナルトレーニングにして、良かったと思うのでした。
星5つでも良いのですが、あとは、結果が達成したら、5つに変更したいと思います。
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Yu Murakami
これまで、24時間ジムや独学ダイエットなど、様々な方法で体を鍛えようと試みましたが、理想の身体を手に入れることができませんでした。
そこで、手頃な価格で提供されているパーソナルトレーニングに通うことにしました。
担当の村田さんは、私が「とにかく確実にきつすぎない範囲で変わりたい!...
これまで、24時間ジムや独学ダイエットなど、様々な方法で体を鍛えようと試みましたが、理想の身体を手に入れることができませんでした。
そこで、手頃な価格で提供されているパーソナルトレーニングに通うことにしました。
担当の村田さんは、私が「とにかく確実にきつすぎない範囲で変わりたい!」などといった抽象的なお願いをしたときでも、丁寧にプランを立ててくれ、無理のない範囲で徐々に変化を感じることができるようにサポートしてくれています。
この調子で頑張っていけそうです!
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
REALWORKOUT 永福町店
「REALWORKOUT 永福町店」は、永福町駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込) |
住所 |
東京都杉並区永福4丁目2−10CASAFIORITA21F |
最寄駅 |
永福町駅より徒歩2分(0.1 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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高菜明太子
ダイエットのために、1ヶ月ほど前から通っています。トレーナーさんが親身に相談に乗ってくださり、理想の体づくりのために丁寧に指導してくれます!
初めてから身体が引き締まってきて、体重が減りました!これからも通い続けます。
福田晃太
いつも楽しく通ってます!トレーナーの人は気さくで話しやすく、目的に合ったトレーニングメニューを常に考え実践してくれます!
おかけで毎回成長しているのが実感できています!とてもおすすめのパーソナルトレーニングジムです!
S U
通い始めて1ヶ月弱ですが既に効果感じており、半年後が楽しみです!トレーナーさんが気さくで相談しやすいです。
※個人の感想です
A-1EXPRESS 西永福店
A-1 EXPRESSは関東に16店舗展開するフィットネスジムです。24時間営業のため、深夜や早朝でもライフスタイルに合わせて利用することができます。トレーニングスペースにはバリエーション豊かな機材が揃っていて、初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニングが可能です。
スタッフ在籍時間帯は経験豊富なトレーナーが目的に合ったトレーニングをサポートするので、ジム利用が初めての方でも安心して利用できるでしょう。
入会金 |
7,150円 |
月額・コース料金 |
レギュラー会員 6,985円/月
西永福単店会員 5,940円/月 |
住所 |
東京都杉並区永福4丁目19−17永福町ビルB1F |
最寄駅 |
西永福駅より徒歩5分(0.4 km)
|
A-1EXPRESSが選ばれる理由
- 24時間営業だから深夜や早朝にも利用できる
- 経験豊富なトレーナーがサポート
- 豊富なトレーニングマシンが揃っている
Google口コミ
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佑有
店内はコンパクトだが、会員さんはマナー守ってるし、スタッフさんも丁寧で
素晴らしいジム。
ひろみ
スタッフの方に話しかけられたりもせず、気軽に立ち寄れて、静かで落ち着いたジムです。
自粛になって1年間ほど退会していましたが、またトレーニングしたくなって入会し直しました。
parsley10
木曜のスタッフの丁寧なご説明で器具を利用したら固まっだ腕が上がるようになった
※個人の感想です
かたぎり塾 永福町店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 永福町店」は、永福町駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
東京都杉並区和泉3丁目13−17永福前田ビル3階 |
最寄駅 |
永福町駅より徒歩3分(0.2 km)
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サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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Smk K
運動習慣が元々なく、運動することが苦手な私ですが楽しく通えています。
トレーナーの青山さんのポジティブな声掛けもあり、楽しくトレーニング出来ています!
通い始めてまだ2週間ですが少しずつ体重も落ちてきているので引き続き頑張って通いたいと思います!
e
口コミの良さを見て、家からは少し遠いですが
永福店を選びました。
通い始めて2週間程度ですが、順調に体重も減ってきていてすでに体の変化を実感しております。
担当の青山さんは、しっかりとした指導をしてくれるのはもちろん、悩みに対してのアドバイスも的確でとても信頼出来るトレーナーさん...
口コミの良さを見て、家からは少し遠いですが
永福店を選びました。
通い始めて2週間程度ですが、順調に体重も減ってきていてすでに体の変化を実感しております。
担当の青山さんは、しっかりとした指導をしてくれるのはもちろん、悩みに対してのアドバイスも的確でとても信頼出来るトレーナーさんです。
ジムは清潔感があり、着替えやレンタルシューズの用意があるので初心者でも通いやすいなと感じております。トレーニング後には、好きな味のプロテインを選んで飲めるのも楽しみの1つです。
また、小さい子供がいるので子連れで通える点もありがたいです!ベビーサークルも完備されているので、子供が遊ぶ姿を見ながら安心してトレーニングが受けられます!
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L
子育て中で全く運動をしなくなってしまったので、一念発起で体験に行きました。
清潔感のあるお部屋で、素敵な香りもします。
子供連れですが、ベビーサークルがあり、子供の好きなおもちゃを持って行って、トレーニング中遊んでもらっています。
内容はちょうどやり切ったと思える量で、筋肉の動き...
子育て中で全く運動をしなくなってしまったので、一念発起で体験に行きました。
清潔感のあるお部屋で、素敵な香りもします。
子供連れですが、ベビーサークルがあり、子供の好きなおもちゃを持って行って、トレーニング中遊んでもらっています。
内容はちょうどやり切ったと思える量で、筋肉の動きや、鍛えるとこうなるといった具体的な画像を見せて説明してくれるのでわかりやすいです。きつめのトレーニングでも、AOYAMA先生の話し方がとても優しいので癒されます。
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Y K
運動不足解消・ダイエット目的で
月4コースに通い始めた、ジム初心者です。
派手な動きはしていないのに、
ちゃんと気になる箇所に効いている感じがします!
3回目にしてお尻がちょっと上がって脚がすっきりしてきました。
体重は約1kg減。
お水と、運動後にプロテインをサービスいただ...
運動不足解消・ダイエット目的で
月4コースに通い始めた、ジム初心者です。
派手な動きはしていないのに、
ちゃんと気になる箇所に効いている感じがします!
3回目にしてお尻がちょっと上がって脚がすっきりしてきました。
体重は約1kg減。
お水と、運動後にプロテインをサービスいただけます!
現在3回とも青山さんにご担当いただきましたが、
太く見える原因と解消の仕方を明確にしてから
トレーニングいただけるので納得感があります。
フォームの悪いクセの軌道修正や
負荷が合わなかった場合の調整もしていただけるので、
程よい負荷でトレーニングできている気がします。
通いやすい距離でありがたいです!
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y a
自己流の運動と食事制限のみではダイエットのモチベが続かず入会しました。
トレーナーの青山さんは個人にしっかり目を向けてくださり、改善点と達成出来た事を毎回細かく伝えてくださるので、行く度にモチベーションと気分が上がります!トレーニング中のお喋りも楽しいです!
体験の時から全く動...
自己流の運動と食事制限のみではダイエットのモチベが続かず入会しました。
トレーナーの青山さんは個人にしっかり目を向けてくださり、改善点と達成出来た事を毎回細かく伝えてくださるので、行く度にモチベーションと気分が上がります!トレーニング中のお喋りも楽しいです!
体験の時から全く動けなかった私でも、やる気や自信を失わずに取り組めています。
自己流のダイエットより、身体の変化や体調の良さを早々に実感し驚いています。
トレーニングの充実感、予約の取りやすさ、通いやすさも大満足です!
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
永福町・西永福にあるその他パーソナルジム一覧
大和パーソナルジム
「大和パーソナルジム」は効率的になりたいカラダを目指せるパーソナルトレーニングジムです。多くの筋肉を使うフリーウェイトトレーニングを採用しており、効率よく全身を鍛えることができます。ダイエット・機能改善・筋力アップなど、目的に合わせた運動と食事で「なりたいカラダ」への最善ルートを導きます。栄養学、解剖学、運動生理学など科学的根拠のある方法だから安心です。
トレーナー自身が様々なカラダの不調を改善してきた実践者です。一人ひとりの悩みに寄り添った提案をしてくれるでしょう。
入会金 |
33,000円 |
月額・コース料金 |
スタートアッププラン
16回 167,200円
24回 237,600円
32回 299,200円
継続プラン
単発 12,100円
8回 88,000円
16回 158,400円
24回 224,400円
32回 281,600円 |
住所 |
東京都杉並区大宮2丁目7−4−102 |
最寄駅 |
西永福駅より徒歩6分(0.5 km)
|
大和パーソナルジムが選ばれる理由
- フリーウェイトトレーニングがから効率よく全身を鍛えられる
- 科学的根拠に基づいた運動と食事指導
- 無料体験で自分に合うかを確認できる
Google口コミ
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Lyric
フラダンスのパフォーマンス向上と減量のためにお世話になりました。細かく話しを聞いてくださり、トレーニングはもちろんのこと、食事に関してもきめ細やかに指導していただきました。現在もその指導に従った食生活を送っていますが、今も少しずつ体重が減っています。(食事量制限ではないので私は全...
フラダンスのパフォーマンス向上と減量のためにお世話になりました。細かく話しを聞いてくださり、トレーニングはもちろんのこと、食事に関してもきめ細やかに指導していただきました。現在もその指導に従った食生活を送っていますが、今も少しずつ体重が減っています。(食事量制限ではないので私は全くのストレスフリーです!)
自分の身体を見直して、減量したい方にこちらのジムは大変お勧めです。
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ちー
30代看護師です。
女性ならではの悩みも相談しやすく、理論的にわかりやすく解説して下さいますので、安心感があります。
西永福駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探されている方にとてもオススメです。
H Y
栄養学/解剖学に精通した大和トレーナーによる指導を受けれます。トレーニングと言えばキツイ/辛いイメージがありますが、大和トレーナーは笑顔で接しやすいトレーナーで、男女性別問わずおススメです。
Cassie Mitchele
私は大和のトレーニングを2年以上使用しています。トレーニングをしたり、減量の目標を達成するための健康的な習慣を学んだりするのに最適な環境です。ライフスタイルを変えたい方にオススメです。
※個人の感想です
永福町・西永福でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
続きをみる...
土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
続きをみる...
※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
永福町・西永福でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
村田快都