この記事では、渋谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
渋谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では渋谷でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩2分
- 2023年9月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GASY 渋谷店 |
 |
39,800円 ※期間限定無料 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
無料 | 2023年9月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 渋谷宮益坂店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 24/7Workout 渋谷・南青山店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ELEMENT 渋谷店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 5. ASPI 渋谷店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 6. Dr.トレーニング 渋谷店 | |
35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
渋谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
渋谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
GASY 渋谷店【上質空間でのトレーニング】
5点（80件）
「GASY 渋谷店」は、JR渋谷駅A1出口から徒歩1分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。
通いやすさとホスピタリティにこだわりを持っており、ウェア・タオル・シューズの貸出し、水素水、プロテインなど全て無料で完全手ぶらで通えるのが魅力です。また、全店舗ご予約をお取り頂けるので行き来自由となっており、ウォーターサーバーや熱中症対策グッズ、汗拭きシート、その他アメニティなど細かいサービスとおもてなしにもこだわっておりますので、いつでも気持ちよくご来店頂けます。 一部の店舗には女性トレーナーも在籍しておりますので女性特有のお悩みも気軽に相談できます。
トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、さらに過去に1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをもらうことができます。今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目９−１０松本ビル5階B室 |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩2分 神泉駅（京王井の頭線）より徒歩8分 |
- 2023年9月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
さな
評価 5
2025/10/27
綺麗な空間で音楽を聴きながら、無理なく続けられるので助かっています。トレーニング内容も自分では出来ないようなハードなものから、体の悩みに合わせて全体的にトレーニングをして下さります。お店で売っているプロテインも美味しいです。
Kaz
評価 5
2025/09/27
今まで一人でトレーニングをしていましたが、どうしてもベンチの重量が伸びず、こちらに通うようになりました。 経験豊富で丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングを受けられます。時間にもきちんとしていて、とてもありがたいです。これからも長く続けていきたいと思える信頼できるトレーナ...
続きをみる...
吉川史亜
評価 5
2025/09/27
自分でもしていましたが、サポートして追い込む事で成長速度が格段に違います。まずはプロに習うことをオススメします。
Shiori
評価 5
2025/09/03
職場から近いので仕事帰りに手ぶらで寄れるのが最高！トレーナーさんも話しやすくて、トレーニング中の雑談も楽しいです。気づけば運動が習慣になっていて、自分でもびっくりしてます！
こと平井
評価 5
2025/01/27
通って半年になりますが、行きたくない日もありますが、行くと今日も行ってよかったな〜と思いトレーナーさんにモチベをあげて貰えてます！施設も綺麗で、トレーニング終わりに貰えるプロテインも嬉しいです！
キャンペーン期間：終了日未定
【オープニングキャンペーン】
先着3名さまの限定キャンペーン：入会金 無料
BEYOND 渋谷宮益坂店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（290件）
BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９B1F |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
上原道矢
評価 5
2026/03/05
初めて利用しましたが、適度に追い込んでもらえて良かったです！ 声掛けもプラスなので楽しくできました！ 渋谷のパーソナルジムの中でとてもオススメの場所です！
ki si
評価 5
2026/01/28
駅から近くて通いやすく、内装も綺麗でトレーニングに集中できます！ トレーナーさんとの距離感もちょうどよく、話しやすいけど馴れ馴れしすぎない感じなので安心して通えています。 身体の悩みやその日の状態をしっかり聞いた上でメニューを組んでくれて、必要なところはちゃんと追い込んでくれ...
続きをみる...
ヒッキー
評価 5
2025/12/15
40歳を過ぎて健康診断で脂肪系の数値が悪かったので、健康的な肉体を目指して入門しました。渋谷という立地も非常にアクセスが良く、ジムの環境も素晴らしいです。 そして、通っていて1番の魅力は、担当の見上コーチの人間力だと思います。豊富な知識で毎回勉強になります。食事面、トレーニング面...
続きをみる...
takeru misugi
評価 5
2025/12/09
初めてのパーソナルジムですが、丁寧にトレーニングを教えてくださるので、毎回楽しく継続できています！少しずつトレーニングの効果も実感できており、引き続き通いたいです。
mimi
評価 5
2025/10/13
社会人になり年々増量…。そんな時、友人がパーソナルジムに通い、4ヶ月で体型を大きく変えた話を聞き『自分も変わりたい』と強く思い、口コミの高かったこちらのジムに通い始めました。 最初は本格的なダイエットをしたことがなかったので『運動についていけるかな』『食事管理は自分にできるかな...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 渋谷・南青山店【入会者10万人突破】
4.9点（55件）
「24/7Workout 渋谷・南青山店」は、渋谷駅より徒歩9分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２1F |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩9分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
石井護
評価 5
2025/10/07
右も左もわからない初心者ですが、トレーニングの細かなやり方や食事の節制など、かなりわかりやすく指導頂いています。 スケジュール調整が融通がききやすいのもありがたいです。
SATO
評価 5
2025/09/26
トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。 食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました) トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで...
続きをみる...
まい
評価 5
2025/09/15
めちゃくちゃ根気よくダイエットを支えてくれたので、マイナス20キロできましたー！ダイエット達成後も、デート前にジム行くと、姿勢が綺麗になるようなトレーニングに切り替えてくれたりと本当にいつもパーソナルに寄り添ってくださるのでこちらに通うことが欠かせない習慣となりました！
ことり。
評価 5
2025/03/14
食事改善では、3食の栄養バランスやカロリー調整のアドバイスをくれたり、外食の時はおすすめメニューなども教えてくださるので一人で食事改善する時より数字と見た目の変化が大きかったです。 トレーニングでも、理想なスタイルを細かくヒアリングして的確な部位をきっちり追い込んでくれるので、...
続きをみる...
A K (Ak)
評価 5
2025/03/03
理想の体型になりたくて入会しました。カラダが変わっていくことも嬉しいけれど、何よりトレーニングが楽しくて一年数ヶ月通っています。 一番安心なのはトレーナーの皆さんがご自身のトレーニングにおいても、トレーナーとしてもプロフェッショナルなことです。ライフスタイルと目的に合わせて指導...
続きをみる...
ELEMENT 渋谷店【通い放題のパーソナルジム】
4.9点（18件）
「ELEMENT（エレメント) 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町１６−４TIP.XTOKYO渋谷店内 |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
露木翔悟
評価 5
2026/03/05
ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良...
続きをみる...
リン
評価 5
2026/01/17
ELEMENT 渋谷店マットピラティスコースを体験しました。初心者向けのプログラムが充実しており、トレーナーの方もフレンドリーで、安心してトレーニングに取り組むことができました。 店舗の雰囲気は明るく、リラックスした状態で運動に集中できる環境が整っています。また、1回30分の短時...
続きをみる...
misuzu
評価 5
2026/01/17
店舗の雰囲気はとても清潔感があり、アットホームで明るい印象を受けました。活気があり、通うのが楽しみになる環境です。 パーソナルトレーニングは初心者向けで、楽しく学びながら運動できるのが魅力です。トレーナーの方々はフレンドリーで、親切に指導してくださり、安心してトレーニングに取り...
続きをみる...
吉田智代
評価 4
2026/01/17
ELEMENT 渋谷店でのパーソナルトレーニングは、本当に素晴らしい体験でした。特に30分という短時間でのトレーニングが、忙しい私にとってちょうど良い時間でした。トレーニング内容も充実しており、ウエイトトレーニングだけでなく、マシンを使ったピラティスやストレッチも取り入れられるた...
続きをみる...
saka
評価 5
2025/10/05
普段は三軒茶屋店を利用していますが、今回体験に行けるとのことで渋谷店に伺いました。 まず広い！ そして様々なトレーニング機器に加えシャワーもあり、非常に綺麗で楽しい店舗でした。 多くの機器も使い方をトレーナーがマンツーマンで指導・実践していくので、機器の使い方が分からず途方に...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
ASPI 渋谷店【全員が米国資格保持！】
4.9点（255件）
「ASPI（アスピ）渋谷店」は、渋谷駅より徒歩5分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目２０−１０神南興業ビル6階 |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩5分 原宿駅（JR山手線）より徒歩18分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
えま
評価 5
2026/02/05
数あるパーソナルジムの中でもこちらは価格・時間帯共に通いやすいです。特に渋谷店のトレーナーさんは、不調や鍛えたい箇所について何でも気軽に相談でき、モチベーションも上げてくださるので定期的に頑張れます。渋谷なのに駅近なのも有難いです。
M M
評価 5
2025/12/20
いつもお世話になっております。スタッフの皆さんがとても朗らかで優しく、知識も豊富なので安心して通えています。 トレーニング指導はもちろんですが、体の不調を伝えると状態に合わせてストレッチも丁寧にサポートしてくれるのが本当にありがたいです。ちょっとした不安や違和感も相談しやすく、無...
続きをみる...
ゆゆ
評価 5
2025/12/19
体験のみの予定でしたが、サービス内容・料金ともに満足できたため、入会いたしました。 どのスタッフの方も素晴らしいですが、市川さんという女性トレーナーの方が特に印象に残っており、個人的にとても素敵な方だと感じました。 謙虚で勉強熱心な姿勢に加え、細やかな気配りを感じるご対応をして...
続きをみる...
T
評価 4
2025/07/29
用事の帰りに寄らせていただきました。初めて通う店舗でしたが、情報の引き継ぎがされていて安心してトレーニングを受けることができました。最後にストレッチもしてもらえて終わった後は体が楽になりました。
sn
評価 5
2025/07/29
体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっとい...
続きをみる...
Dr.トレーニング 渋谷店【一生モノの身体作り】
5点（92件）
「Dr.トレーニング 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩3分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷３丁目２６−１７Vort渋谷1F |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分 代官山駅（東急東横線）より徒歩13分 恵比寿駅（JR各線・東京メトロ日比谷線・相鉄・JR直通線）より徒歩12分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
高田いろは
評価 5
2025/06/05
2月から月1回のペースで通っています。 最初できなかった事ができるようになったり自分の身体に対しての興味が持てたり、通って良かったと思っています。 トレーナーの方も優しく、楽しく教えてくれるので毎月行くのが楽しみです！ これからも自分磨き頑張れそうです！
キャワイレパード
評価 5
2025/05/31
月1頻度で通わせてもらってます。 その間の自分のトレーニング手法手直しとかを指導していただいていますが、筋肉の使われ方を体感しながら学べるのでかなり意識できてコーチングがわかりやすいです！ また、その日に鍛えたい部位に特化してメニュー考案いただきトレーニングできるので、充実感と、...
続きをみる...
緒方太樹
評価 5
2024/12/20
体験で訪れました🔰 二人でトレーニングするので横からのサポート、アドバイスがあって楽しくできました😄 今回のトレーナーさんは、右の方でした👩
Tomoyuki Ogawa
評価 5
2024/06/20
渋谷駅近くなのですが、 埼京線の新南口とという出口から だと近いです。 いつも店長に細見さんに お世話になっています。 細見さんはご自身も トレーニングされていらっしゃることもあり 普段の食事や身体のコンディションも 踏まえた上でメニューを 組んでもらえるのでありがたいです。...
続きをみる...
伊藤翔太
評価 5
2023/09/05
通い出して1年近くですが、最近、 「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」 と言われるようになりました。 スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。 ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。 腰痛持ちなのですが...
続きをみる...
STUDIO KOMPAS 渋谷店【都度払い制パーソナルジム】
5点（30件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い】 1回：9,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区南平台町１３−１１南平台WEST地下102 |
| 最寄駅 | 神泉駅（京王井の頭線）より徒歩8分 |
- トップアスリート、モデル、俳優、運動初心者、高齢者など多くの世代や人々から支持されているパーソナルジム
- 都度払いシステムを採用しており、ライフスタイルに合わせたトレーニング頻度を選択可能
- ダイエット専門のジムではなく、個人それぞれの目標に合わせてチューニングが可能
Hitomi S
評価 5
2023/02/23
アットホームで形式ばってない素敵なパーソナルジムです！ 呼吸、体感、筋肉の使い方や意識の仕方、筋肉の仕組みから使い方など ただ筋トレ！じゃなくて、効果的に身体づくりをサポートし知識としても教えてくれます。 意識が変わるだけで効果が全くちがって、ただトレーニングマシーン使う筋トレ...
続きをみる...
c r
評価 5
2023/02/14
月に一回ほど通いフォームやメニューを見ていただいています。 自力では自分の癖に気付いたり改善したりするのはかなり難しいですが、こちらでは経験・知識豊富なトレーナーさんから的確な助言が受けられるので確実にレベルアップできます！ 目標やレベルに合ったトレーニングを提案していただけるの...
続きをみる...
猪原沙耶
評価 5
2023/02/25
友人に紹介されたのがきっかけですがリピート決定です。他パーソナルジムにも通ったことがありますが、ここまでピンポイントで筋肉痛(しかも意図している部位)を感じるのははじめてで、感動しました！身体のことで疑問に思ったことを質問すると、すべてロジカルに説明してくれる知識の多さも圧巻。こ...
続きをみる...
1PPEI
評価 5
2023/03/13
渋谷の道玄坂を登りきって少し脇道に入った静かなエリアにあるパーソナルジム。 レディメイドなトレーニングではなく、身体の使い方を360度からくまなくチェックした上でその人にとって必要最適なオーダーメイドトレーニングを提供してくれます。 ウィークポイントの強化にフォーカスされたその内...
続きをみる...
Fumika
評価 5
2023/02/12
結婚式に向けての体づくりのため利用しました！ 自分に合ったトレーニングを指導していただき、満足のいく姿で当日を迎えることができました。 雑談も面白く、運動が苦手な方も楽しくトレーニングできると思います！
渋谷にあるその他パーソナルジム一覧
DriSe 渋谷店
5点（23件）
「DriSe（ドライズ）」は渋谷駅から徒歩4分に位置する、月額55,000円で通い放題のパーソナルジムです。業界の第一線で活躍するトレーナーによる質の高いトレーニングが受けられます。1回50分しっかり正しい知識を学びながら、効率的に理想の身体を目指したい方におすすめ。プロテインやウェア、シューズなどが全て無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題（50分） 55,000円～/月 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目２０−４Vort渋谷Briller4F |
| 最寄駅 | 渋谷駅（JR各線・京王井の頭線・東京メトロ各線・東急東横線・東急田園都市線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・プロテイン |
- 月額55,000円で毎日通い放題！自分のペースで続けられる
- 業界トップクラスの一流トレーナーから正しい知識を学べる
- 手ぶらでOK！ウェアやシューズの無料レンタルあり
s h
評価 5
2025/03/13
渋谷駅から徒歩4分のDriSeジムでダイエット を始めました！ 最新のマシンが揃っていて、効率よく全身を鍛えられるのが魅力。 特にパーソナルトレーニング では、トレーナーがフォームをしっかり指導してくれるので、無駄なく鍛えられて効果を実感しやすい！ さらに、プロテイン が無料で飲...
続きをみる...
笠原陽太
評価 5
2025/03/13
渋谷駅から徒歩4分のDriSeジムに通い始めて、ダイエット の効果を実感中！ 最新マシンが揃っていて、全身をバランスよく鍛えられます。 特に、パーソナルトレーニング では、トレーナーがフォームを丁寧に指導してくれるので、狙った部位にしっかり効くのが嬉しい！ また、プロテイン が無...
続きをみる...
左澤愛美
評価 5
2025/02/12
パーソナルジムは、高いイメージがあって、中々手を出せませんでしたが、値段も安く通い放題なところが魅力で通い始めました。 トレーナーさんの知識が豊富でとてもわかりやすいので、渋谷近くて迷っている方は、ここのパーソナルジムに通うことおすすめします！
四十物裟羅
評価 5
2025/01/24
渋谷で通い放題のパーソナルジムを見つけて、かなりお得だと感じています。安い料金で、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、モチベーションも維持しやすいです。ジムの設備も新しくて快適なので、無理なく通い続けられます。渋谷でコストパフォーマンスの良いジムを探している方...
続きをみる...
sa_ yan
評価 5
2025/01/07
渋谷にある通い放題のパーソナルジム 通い放題なのに安いのでパーソナルを続けるのは金銭的に...って方にもおすすめです！ 安いからといって手を抜くこともなく、毎回満足できるくらいしっかり追い込んでもらえるし、ここのトレーナーさんは知識も豊富だし、根拠のあるトレーニングを教えてくれ...
続きをみる...
Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店
4.7点（23件）
Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店は、渋谷駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。仕事や買い物帰りに通いやすいように、シューズの預かりやレンタルウェアが無料になっています。Shibuya Fitness Sharezの特徴は、パーソナルトレーナーを選べる点です。
在籍するパーソナルトレーナーは、それぞれ得意分野に特化したエキスパートが揃っています。体験時に自分に合いそうなパーソナルトレーナーを指名できるため、相性を確認してから入会できて安心です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：29,500円 月8プラン：53,500円 月12プラン：77,500円 |
| 住所 | 東京都渋谷区松濤１丁目２９−１５ |
| 最寄駅 | 神泉駅（京王井の頭線）より徒歩5分 |
- 自分の目的や性格と合いそうなトレーナーを選べる
- 無料でトレーニングウェア・タオルがレンタルできるから、手ぶらで通える
- 7:00〜24:00まで営業しているから、ライフスタイルに合った時間に通える
ミズノ“Kotaro”コウイチ
評価 5
2023/10/20
もう長いこと通っているパーソナルトレーニングジムです。 トレーニングの継続には目的、環境、トレーナーとの相性が大事だと思っていて、どれか1つでも（私の場合は）欠けると続きません。 ◎一通りマシンは揃っているのでどの層でも通える ◎トレーナーの質が高い ◎松濤なので客層が良い ◎...
続きをみる...
KEIGO KATAOKA
評価 5
2023/02/06
通い始めて1年半ほどになります。 当初は体をスリムにするのが目的だったので、日々の食事改善指導いただきながら、週1ペースでのトレーニングを続け、3ヶ月で5キロの減量と体質改善に成功できました！ 以降は、トレーニングの楽しさと日々の見た目の変化、そしてバーベルの重さの記録を更新し...
続きをみる...
K K
評価 5
2023/02/04
デスクワークによりガチガチに固まってしまった身体をほぐすべく、4ヶ月ほど通っています。トレーニングだけでなくストレッチを交えてメニューを組んでいただけるので、運動習慣がついて健康的になるだけでなく、悩んでいた姿勢も改善しつつあります！ 笠原トレーナーはとても穏やかで優しく、その日...
続きをみる...
R K
評価 5
2019/04/20
40歳を過ぎ、自分の体に衰えを感じ始めsherezの門を叩く。 初めてトレーニングジムなるものに通うので不安はあったがここのトレーナーさん達は一人一人の体質や体型などに合わせ、細かいアドバイスや個人に合ったトレーニング方法、食事管理を考えてくれ、また自分の目標を共有してくれるので...
続きをみる...
to mako
評価 5
2019/04/15
もう3年ほど通っています。月額のジムにも通いましたが、続かずでしたが、一念発起してダルダルの身体をシェイプアップしてかっこいい身体を手に入れるべく、パーソナルトレーニングへ。パーソナルトレーニングだと続きますね。 週2ほど集中して通って結果としては体脂肪10%ほど落ちて、イケて...
続きをみる...
渋谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
渋谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段です...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレ...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるの...
本記事のリリース情報
GASY
赤石 和午