この記事では、渋谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム27選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「渋谷周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
渋谷で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
渋谷のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
渋谷のパーソナルジム27選【比較表】
渋谷でおすすめのパーソナルジム27社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩1分
- 2023年9月オープン!通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える(※店舗によって異なります)
- 完全予約制・お子様同伴可
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP渋谷で探している人におすすめの店舗
渋谷駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1. GASY 渋谷店 | 39,800円 ※期間限定無料 | 月4回:23,760円〜 月6回:35,640円〜 月8回:47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
無料 | 2023年9月オープン!通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2. 24/7Workout 渋谷・南青山店 | 41,800円 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
3. BEYOND 渋谷宮益坂店 | 無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
4. チキンジム 渋谷店 | 35,000円 | 【食事指導なし】 16回(30分):140,200円 【食事指導付き】 16回(60分):239,000円 |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ! | 公式サイト 詳細 | |
5. Dr.トレーニング 渋谷店 | 35,600円 | 月4回:36,380円(税込) 月8回:54,780円(税込) ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 | |
6. OUTLINE(アウトライン) 渋谷店 | 0円~50,000円(※返金無しプランで無料) | 8回:92,400円(税込) 16回:184,800円(税込) 24回:277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
渋谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
渋谷で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
No. | 店舗名 | アクセス |
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1 | GASY 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩1分 |
2 | 24/7Workout 渋谷・南青山店 | 渋谷駅より徒歩9分 |
3 | BEYOND 渋谷宮益坂店 | 渋谷駅より徒歩6分 |
4 | チキンジム 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩4分 |
5 | Dr.トレーニング 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩3分 |
6 | OUTLINE(アウトライン) 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩10分 |
7 | STUDIO KOMPAS | 神泉駅より徒歩8分 |
8 | UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩3分 |
9 | エクササイズコーチ渋谷店 | 渋谷駅より徒歩5分 |
10 | eviGym|エビジム 渋谷東口店 | 渋谷駅より徒歩1分 |
11 | ASPI(アスピ)渋谷店 | 渋谷駅より徒歩5分 |
12 | MIYAZAKI GYM 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩6分 |
13 | E-STRETCH GYM 渋谷 | 渋谷駅より徒歩7分 |
14 | LiME 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩6分 |
15 | Arisan Fit 渋谷店 | 渋谷駅より徒歩2分 |
16 | BBB(トリプルビー) 渋谷神宮前店 | 渋谷駅より徒歩5分 |
17 | 世田谷フィジコ 渋谷店 | 神泉駅より徒歩5分 |
18 | Personal Gym Basis 渋谷店 | 神泉駅より徒歩6分 |
19 | KARADA BESTA 東急プラザ渋谷店 | 渋谷駅より徒歩2分 |
20 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
GASY 渋谷店【2023年9月オープン!】
「GASY 渋谷店」は、JR渋谷駅A1出口から徒歩1分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。
通いやすさとホスピタリティにこだわりを持っており、ウェア・タオル・シューズの貸出し、水素水、プロテインなど全て無料で完全手ぶらで通えるのが魅力です。また、全店舗ご予約をお取り頂けるので行き来自由となっており、ウォーターサーバーや熱中症対策グッズ、汗拭きシート、その他アメニティなど細かいサービスとおもてなしにもこだわっておりますので、いつでも気持ちよくご来店頂けます。 一部の店舗には女性トレーナーも在籍しておりますので女性特有のお悩みも気軽に相談できます。
トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、さらに過去に1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをもらうことができます。今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。
入会金 | 39,800円 ※期間限定無料 |
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月額・コース料金 | 月4回:23,760円〜 月6回:35,640円〜 月8回:47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
体験等 | 無料 |
- 2023年9月オープン!通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える(※店舗によって異なります)
- 完全予約制・お子様同伴可
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目9−10松本ビル5階B室 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩1分(91 m) 神泉駅より徒歩8分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:13:00~22:00 火曜日:13:00~22:00 水曜日:13:00~22:00 木曜日:13:00~22:00 金曜日:13:00~22:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:9:00~21:00 |
定休日 | - |
24/7Workout 渋谷・南青山店【入会者9万人突破/全国85店舗】
「24/7Workout 渋谷・南青山店」は、渋谷駅より徒歩9分、表参道駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 41,800円 |
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月額・コース料金 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
参照: 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
≪新・豪華 4大入会特典!≫
合計16,000円以上相当オトク!
特典1:プロテイン8回分プレゼント!(4,320円相当!)
特典2:24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料!(8,756円相当!)
特典3:ストレッチチケット1枚プレゼント!(2,500円相当!)
特典4:水素水飲み放題!(1,100円/月相当!)
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12ベルデ青山ビル1F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩9分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
BEYOND 渋谷宮益坂店【BEST GYM AWARD受賞】
BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
参照: BEYOND 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9210野村ビルB1F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
チキンジム 渋谷店【脱ストイック専門】
「チキンジム 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩4分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
入会金 | 35,000円 |
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月額・コース料金 | 【食事指導なし】 16回(30分):140,200円 【食事指導付き】 16回(60分):239,000円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
≪大決算!チキンジャンボキャンペーン≫
特典1:入会金35,000円→0円!
特典2:amazonギフト30,000円分プレゼント!※1
特典3:体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック!※2
※1・・・スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
※2・・・上限1kg スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ!
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料!水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20−10神南興業ビル6F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Dr.トレーニング 渋谷店【一生モノの身体作り】
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金 | 35,600円 |
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月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン(月会費制)】 月会費:21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング:3,500円 60分トレーニング:4,600円 90分トレーニング:6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット:140,800円 24回チケット:205,200円 32回チケット:265,600 |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 7,100円(税込) |
キャンペーン期間:2024年3月31日まで
Dr.トレーニングでは「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」をサポートするため、不定期でキャンペーンなどを実施しております。定員や期限もありますので、お近くの店舗へお問い合わせください。
《3月限定キャンペーン》
特典1:入会金35,600円→無料
特典2:体験トレーニング7,100円→3,550円(50%OFF)
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目26−17Vort渋谷1F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩3分(0.2 km) 代官山駅より徒歩13分(0.9 km) 恵比寿駅より徒歩12分(0.9 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店【生涯サポート×女性専用ジム】
「OUTLINE(アウトライン) 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩10分、恵比寿駅より徒歩15分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 0円~50,000円(※返金無しプランで無料) |
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月額・コース料金 | 8回:92,400円(税込) 16回:184,800円(税込) 24回:277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF(※学生証を持っている22歳まで)
③モニター25%OFF(※顔出し有り)
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間(75分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区東1丁目8−3常盤松ユープレイス101 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩10分(0.7 km) 恵比寿駅より徒歩15分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
STUDIO KOMPAS【都度払い制パーソナルジム】
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【都度払い】 1回:9,000円(税込) |
体験等 | 無料 |
- トップアスリート、モデル、俳優、運動初心者、高齢者など多くの世代や人々から支持されているパーソナルジム
- 都度払いシステムを採用しており、ライフスタイルに合わせたトレーニング頻度を選択可能
- ダイエット専門のジムではなく、個人それぞれの目標に合わせてチューニングが可能
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区南平台町13−11南平台WEST地下102 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩8分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:6:00~23:00 火曜日:6:00~23:00 水曜日:6:00~23:00 木曜日:6:00~23:00 金曜日:6:00~23:00 土曜日:6:00~23:00 日曜日:6:00~23:00 |
定休日 | - |
UNDEUX SUPERBODY 渋谷店【低糖質宅配食が20食分無料】
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、低糖質宅配食の20食分無料提供がされているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
入会金 | 33,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回:215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回:323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 低糖質宅配食の20食分無料サービス提供
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション(月額19,800円)
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目8−7第27SYビル4FA室 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
エクササイズコーチ渋谷店【AIマシン使用ジム】
エクササイズコーチは、で急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ渋谷店」は、JR渋谷駅より徒歩5分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
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月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年3月31日まで
≪キャンペーン期間中にご入会の皆様対象!≫
今なら入会金19,800円→無料
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区宇田川町3−10いちごフィエスタ渋谷7階 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩5分(0.4 km) 神泉駅より徒歩13分(0.9 km) 原宿駅より徒歩16分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
eviGym|エビジム 渋谷東口店【来店累計7万人突破!】
eviGym|エビジム 渋谷東口店は、渋谷駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気で迎えてくれます。eviGym|エビジムのお客様は約8割が女性のため、ジム初心者の女性でも不安なく通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、親近感を感じられる人柄が魅力です。これまでに「ジムってなんとなく怖い」「トレーナーと相性が悪かったらどうしよう」と不安に思っていた方に挑戦してほしいパーソナルジムです。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 月2回:17,600円(税込) 月4回:33,000円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:57,200円(税込) 月12回:72,600円(税込) |
サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
体験等 | 無料 |
- 来店累計7万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目18−4 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩1分(6 m) |
営業時間 | 月曜日:7:30~22:00 火曜日:7:30~22:00 水曜日:7:30~22:00 木曜日:7:30~22:00 金曜日:7:30~22:00 土曜日:7:30~22:00 日曜日:7:30~22:00 |
定休日 | - |
ASPI(アスピ)渋谷店【全員が米国資格保持!】
ASPI(アスピ)は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
入会金 | 55,000円(※当日入会11,000円) |
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月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回:7,600円 月4回:15,200円 月8回:28,000円 【シェイプアッププラン】 7回:109,000円 14回:211,000円 21回:310,200円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
体験等 | 無料 |
- 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3−18ビラ・モデルナ2FC200号室 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩5分(0.4 km) 原宿駅より徒歩18分(1.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
MIYAZAKI GYM 渋谷店【首都圏15店舗展開中】
「MIYAZAKI GYM 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩6分にある「リバウンドしない!健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
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月額・コース料金 | 8回:96,800円 16回:176,000円 24回:211,200円 48回:369,600円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
体験等 | 5,500円(※条件付きで無料) |
キャンペーン期間:期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目1−10ニューハイツ青山1003 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
E-STRETCH GYM 渋谷【楽痩せならストレッチ】
E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)は、モデルや芸能人のボディメイクも監修するパーソナルトレーニングジムです。ストレッチを主としたトレーニングなので、運動が苦手な方でもストレスを感じずに痩せることが可能です。ストレッチで脳から筋肉への伝達回路を記憶させることでリバウンドしにくい身体を作れます。細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質になることができます。
トレーニングは個々の要望に合わせた部位別に行うため、「二の腕が太い」「くびれがない」といったコンプレックスの解消も目指せます。セルフストレッチやダイエットの知識が身につくため、卒業後もキレイな身体を維持できます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 2ヶ月16回:158,400円 【体質改善ダイエット】 2ヶ月16回:250,800円 ※食事サポート付き |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
一生使えるストレッチを体験
手ぶらでOK!無料トライアル実施中
- ストレッチでキレイに痩せる!人生最後のダイエット
- ストレッチ中心のトレーニングだから、運動が苦手でも続けられる
- 自社開発のプロテインが毎回無料サービス
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区宇田川町37−15ARISTO渋谷3F |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩11分(0.8 km) 渋谷駅より徒歩7分(0.5 km) 代々木八幡駅より徒歩14分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:定休日 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | 火曜日 |
LiME 渋谷店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回:132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回:217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区宇田川町36−22ノア渋谷パート2304号室 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩11分(0.8 km) 渋谷駅より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~0:00 火曜日:9:00~0:00 水曜日:9:00~0:00 木曜日:9:00~0:00 金曜日:9:00~0:00 土曜日:9:00~0:00 日曜日:9:00~0:00 |
定休日 | - |
Arisan Fit 渋谷店【TV出演の美ボディチャンピオン】
Arisan Fitは、渋谷駅から徒歩4分のパーソナルジムです。対面型パーソナルトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの両方に対応しているため、生活スタイルに合わせてトレーニング方法を選べます。多くの会員がトレーニング初心者からのスタートなので、初めての方も安心して通いやすいでしょう。
在籍するパーソナルトレーナーは、ボディメイク大会の優勝者です。人間の特性を活かした独自のボディメイクメソッドで、無理なく理想の体型へと導きます。
入会金 | 50,000円 |
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月額・コース料金 | 週1回:48,400円/月 週2回:88.000円/月 |
体験等 | 10,000円 |
キャンペーン期間:期間未定
今だけ体験10,000円→無料
- オンラインパーソナルトレーニングと対面トレーニングを選択できる
- 生活スタイルに合ったトレーニングを提案してくれる
- くびれ・美脚・ヒップアップが得意なトレーナーが在籍
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目15−3プリメーラ道玄坂612号室 |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩2分(0.2 km) 神泉駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | 木曜日 |
BBB(トリプルビー) 渋谷神宮前店【最高水準・最安値を実現】
BBBパーソナルジム 渋谷神宮前店は、渋谷駅から徒歩5分のパーソナルジムです。通い放題のコースがあるのが特徴で、短期集中で痩せたい方や運動習慣を付けたい方におすすめです。トレーニングウェア・シューズ・水・シャワーなどが無料のため、仕事や買い物の前後にも通いやすいです。
トレーニングメニューは、一人一人の体の歪みやクセを測定して作成するオーダーメイドです。運動が苦手な方でも楽しくトレーニングできるようにパーソナルトレーナーがサポートしてくれます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 月2回:9,800円 月4回:18,800円 通い放題:29,800円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
体験トレーニング料:8,000円→0円
入会金:無料体験後即日入会で33,000円→0円
- 完全個室だから、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 通い放題プランがあるから、運動を習慣化しやすい
- トレーニングウェア・シューズ・水素水が無料だから、手ぶらで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区神宮前5丁目30−2第一タカラビル502 |
最寄駅 | 原宿駅より徒歩13分(0.9 km) 渋谷駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~23:00 火曜日:9:00~23:00 水曜日:9:00~23:00 木曜日:9:00~23:00 金曜日:9:00~23:00 土曜日:9:00~23:00 日曜日:9:00~23:00 |
定休日 | - |
世田谷フィジコ 渋谷店【一生使えるメソッド!】
世田谷フィジコ 渋谷店は、渋谷駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。京王井の頭線「神泉駅」からも徒歩3分のアクセス。完全個室のマンツーマンレッスンですが、ペアコースがあるのでご友人と一緒に通うこともできます。
脂肪100gにつき1,000円で買い取りキャンペーンがあるため、結果を出すほどお得になります。パーソナルトレーナーからの食事指導は不規則な生活の方でも取り入れやすい食事方法なので、卒業後も体型を維持しやすいです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【徹底美尻コース】 60分×16回:193,600円 |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
【全店舗】脂肪買取キャンペーン
【全店舗】90分無料体験キャンペーン
【目黒店】都度払いコース
【三軒茶屋店】歯のホワイトニング無料
【三軒茶屋店/表参道店】リバウンド保証
【三軒茶屋店/渋谷店】西島ミライの「腹筋割」
- 脂肪100gにつき1,000円キャッシュバックがある!
- 体重ではなく脂肪を落とす独自メソッド
- トレーニングウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目28−6VORT渋谷松濤レジデンス701 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩5分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
Personal Gym Basis 渋谷店【月8,800円のプランから利用可】
PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)渋谷店は、渋谷駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円(税込)から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回:8,800円 月4回:17,600円 月6回:26,400円 月8回:35,200円 【60分プラン】 月2回:13,200円 月4回:26,400円 月6回:39,600円 月8回:52,800円 【90分プラン】 月2回:22,000円 月4回:44,000円 月6回:66,000円 月8回:88,000円 |
体験等 | 無料カウンセリング |
- 月額8,800円(税込)から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目29−24シティコート松濤203 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
KARADA BESTA 東急プラザ渋谷店【月額32,780円で毎日通い放題】
「KARADA BESTA 東急プラザ渋谷店」は、渋谷駅より徒歩2分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。パーソナルトレーニングは月額32,780円(税込)で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:32,780円 |
体験等 | 3,300円 |
- パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3東急プラザ渋谷4F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:11:00~20:00 火曜日:11:00~20:00 水曜日:11:00~20:00 木曜日:11:00~20:00 金曜日:11:00~20:00 土曜日:11:00~20:00 日曜日:11:00~20:00 |
定休日 | - |
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
渋谷にあるその他パーソナルジム一覧
トータル・ワークアウト 渋谷店
TOTAL Workout(トータルワークアウト)は都内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・筋力アップ・運動不足解消・スポーツ能力向上など、目的に合ったプログラムで理想の体型を目指せます。
正しい知識と経験を持つパーソナルトレーナーが、飽きたり挫折せずに目標達成できるようサポートします。20年以上の実績と豊富なトレーニングメニューで最大の結果を最短ルートで得ることが可能です。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 《月会費》 22,000円 《チケット1回》 4,400円〜8,800円 |
体験等 | 無料 |
- 20年以上の実績と3450種類のトレーニングメニューがあるから劇的に身体が変わる
- 一人ひとりのライフスタイルに合ったトレーニングプランだから継続できる
- オンライントレーニングや少人数制グループレッスンもあるから、通いやすい形が見つかる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区円山町3−6E・スペースタワ3F |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
ティーバランス渋谷店
パーソナルジムティーバランス渋谷店は、渋谷駅から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。JR原宿駅からも徒歩10分でアクセス可能。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。お子様連れもOKなので「子供を預けてまでトレーニングに行くのはちょっと…」と懸念していた方にもおすすめです。
所属するパーソナルトレーナーは、トレーナーとしての自己研鑽に余念のないプロです。トレーニングがきつくても楽しめるようにサポートしてくれます。
入会金 | 59,800円 |
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月額・コース料金 | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区神宮前6丁目23−11パークサイドハイツ301 |
最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:定休日 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | 水曜日 |
BVEATS SHIBUYA【パーソナル受け放題】
BVEATSは月額33,000円で好きなだけ通い放題のジムなので、多くご利用したい方にとってはお得なパーソナルジムです。また、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など他店舗も利用可能なため、場所を選ばずに通うことができます。利用回数の制限もないので、好きなだけ通えます。
BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。
BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるトレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズしてくれます。エナジストとは、「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーです。そのような高品質のトレーナーがトレーニングを行うので品質が確保されたトレーニングを提供しています。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 通い放題:33,000円/月 |
体験等 | - |
- 定額で通い放題だから、体調に合わせてトレーニングペースを調整できる
- どの店舗に通ってもOKなので、その日の気分や予定に合った場所でトレーニングできる
- 目標とレベルに合わせたトレーニングメニューを毎回カスタマイズしてもらえる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区神宮前6丁目19−17ペリエ神宮前5F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩3分(0.2 km) 原宿駅より徒歩14分(0.9 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:13:00~21:00 |
定休日 | - |
Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店
Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店は、渋谷駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。仕事や買い物帰りに通いやすいように、シューズの預かりやレンタルウェアが無料になっています。Shibuya Fitness Sharezの特徴は、パーソナルトレーナーを選べる点です。
在籍するパーソナルトレーナーは、それぞれ得意分野に特化したエキスパートが揃っています。体験時に自分に合いそうなパーソナルトレーナーを指名できるため、相性を確認してから入会できて安心です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 月4プラン:25,400円 月8プラン:45,400円 月12プラン:65,400円 |
体験等 | 5,000円(税込)~ |
- 自分の目的や性格と合いそうなトレーナーを選べる
- 無料でトレーニングウェア・タオルがレンタルできるから、手ぶらで通える
- 7:00〜24:00まで営業しているから、ライフスタイルに合った時間に通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目29−15 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩5分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
加圧 スタジオアーム 渋谷
加圧 スタジオアーム 渋谷は、渋谷駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。「美姿勢改善」「加圧トレーニング」「ストレッチ」を掛け合わせたプログラムは、低負荷かつ短時間なので運動が苦手でも取り組みやすいのが特徴です。加圧トレーニングには成長ホルモンを分泌させる効果があり、アンチエイジングや脂肪の分解などが期待できます。
在籍するパーソナルトレーナーは、多くの資格を持ったプロが揃っています。目標や目的に合わせたトレーニングメニューを考案して、身体のお悩みを解決に導いてくれます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 月4回:35,400円 |
体験等 | 9,450円 |
- 加圧トレーニングだから、短時間・短期間・低負荷で効果が出やすい
- 加圧トレー二ング後の有酸素運動(ウォーキング)が無料で行える
- ストレッチやコンディショニングなどのメニューも充実
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目10−7宮益坂StビルIII北館7F |
最寄駅 | 渋谷駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店
「REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店」は、神泉駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:125,400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目28−11ピジョン松濤高田ビル1F |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~23:00 火曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~23:00 日曜日:10:00~23:00 |
定休日 | - |
GYMS 渋谷店
GYMSは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「ミスユニバース大阪ファイナリスト」や「Best of Miss-osaka」「ミスグランドジャパン」のボディメイクを担当した実績があります。リーズナブルな価格でありながらウェア・シューズ・タオルのレンタル料金も無料で手ぶらで通える点も魅力です。
GYMSの特徴はパーソナルトレーニングと痩身エステの組み合わせで痩せ体質を作れる点。女性専用のボディメイクプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 8回:25,520円(税込) |
体験等 | 無料 |
- パーソナルトレーニング×痩身エステで効率的に痩せる
- 約60日間の減量平均-8.6㎏!
- ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクを担当
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都渋谷区宇田川町34−35階 |
最寄駅 | 神泉駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
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渋谷のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に渋谷でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
渋谷で女性におすすめのパーソナルジムは?
渋谷で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
渋谷で料金が安いパーソナルジムは?
渋谷で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムは?
渋谷で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
渋谷で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
渋谷で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- GASY
- 24/7Workout
- BEYOND
- チキンジム
- OUTLINE(アウトライン)
- STUDIO KOMPAS
- UNDEUX SUPERBODY
- エクササイズコーチ
- ASPI(アスピ)
- MIYAZAKI GYM
- LiME
- BBB
- 世田谷フィジコ
- CLOUD GYM(クラウドジム)
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
渋谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
本記事のリリース情報
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
若者に大人気の渋谷。渋谷は土地代が比較的高いため、コストを削減しようとビルやマンションの一室を借りて営業している店舗が多いのが特徴です。
駅より徒歩5分圏内にパーソナルジムが10件以上あり、特にPARCOや宮下パークには業界大手のジムや3万円代の安いジムなどが集まっています。
この記事では、渋谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる渋谷のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!