この記事では、新宿周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム27選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「新宿周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
新宿で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
新宿のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
新宿のパーソナルジム27選【比較表】
新宿でおすすめのパーソナルジム27社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP新宿で探している人におすすめの店舗
新宿三丁目駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP新宿で探している人におすすめの店舗
西武新宿駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 新宿東口店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 新宿店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 パーソナルジムRat 新宿南口店 |
 |
29,800円 | 8回：121,440円(税込) | 無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ライザップ(RIZAP) 新宿店 |  |
5,5000円（税込） | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料（カウンセリング） | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ新宿店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. UNDEUX SUPERBODY 新宿店 |  |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
新宿でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
新宿で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 新宿東口店 | 新宿三丁目駅より徒歩4分 |
| 2 | BEYOND 新宿店 | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 3 | パーソナルジムRat 新宿南口店 | 新宿駅より徒歩3分 |
| 4 | ライザップ(RIZAP) 新宿店 | 西武新宿駅より徒歩6分 |
| 5 | リボーンマイセルフ新宿店 | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 6 | UNDEUX SUPERBODY 新宿店 | 西武新宿駅より徒歩3分 |
| 7 | OUTLINE(アウトライン) 新宿店 | 新大久保駅より徒歩7分 |
| 8 | エクササイズコーチ新宿西口店 | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 9 | eviGym｜エビジム新宿店 | 新宿三丁目駅より徒歩1分 |
| 10 | Apple GYM（アップルジム）新宿店 | 新宿西口駅より徒歩1分 |
| 11 | チキンジム 新宿店 | 東新宿駅より徒歩6分 |
| 12 | RIZAP WOMAN 新宿店 | 新宿三丁目駅より徒歩3分 |
| 13 | B-CONCEPT（ビーコンセプト）新宿店 | 大久保駅より徒歩5分 |
| 14 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑 | 新宿御苑前駅より徒歩1分 |
| 15 | MIYAZAKI GYM 新宿店 | 西武新宿駅より徒歩6分 |
| 16 | E-STRETCH GYM 新宿 | 新宿駅より徒歩1分 |
| 17 | Lastyle (ラスタイル)新宿西口店 | 新宿西口駅より徒歩4分 |
| 18 | ASPI（アスピ）西新宿7丁目店 | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 19 | REGBODY 新宿本店 | 西武新宿駅より徒歩4分 |
| 20 | LiME 新宿店 | 西武新宿駅より徒歩6分 |
| 21 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 新宿東口店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.1点（30件）
「24/7Workout 新宿東口店」は、新宿三丁目駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿５丁目１５−７東晃ビル6階 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅より徒歩4分（0.3 km） 東新宿駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
あや
評価 4
2023/09/17
とても長くお世話になりました！ 仕事の都合で退会することとなりました。 いつも細かく状況ヒアリングしてくれて ジム自体もとても綺麗で清潔感があり 使いやすいです！
菊地博子
評価 5
2023/08/30
日々忙しくストレスも多く健康管理が出来ていない状況でしたが、健康診断で夫は糖尿病、私はコレステロールの数値が高い、との結果がでてしまい、薬を処方されることとなりました。このままではいけないと、夫婦で２４/７に通う決意をしました。食事に関しても、トレーニングに関しても決して無理な指...
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m e
評価 5
2023/03/10
同じ女性としてこんな人になりたいなと思わせてくれる素敵なトレーナーさんにいつも優しく時に厳しく（）指導していただいて気付けば通って4年となりました。トレーニングはきついけど、いつもその時のコンディションに合わせて行ってくれるので飽き性で怠け者なわたしもこんなに長く通えてます。行く...
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ながたまこと
評価 5
2023/01/23
40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良...
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ところてん太郎
評価 5
2023/07/25
ジムでしかお会い出来ない方と出会えて私が知らない話や経験を教えてくださった事がとても良かったです。
BEYOND 新宿店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（151件）
「BEYOND新宿店」は、新宿駅西口より徒歩5分、西武新宿駅より徒歩4分のところに立地しており、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−９７felicita西新宿4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
neru.
評価 5
2023/09/11
2ヶ月ほど前から通っています！ 年とともに体重がどんどん増え、ダイエットしなきゃとはずっとおもっていました。しかし、代謝も低い、体型もかわってきている、運動不足、頭痛や肩こりも自覚しており、痩せるならただ体重減らすとか使いやすい筋肉つかうとかではなく、正しく必要な筋肉をバランスよ...
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大野真弥
評価 5
2023/05/15
大会に出てみたいと言う思いで入会！ 筋トレはずっとしてきたが、部位ごとの効かせかたや食事管理についてはわからないことだらけだったので、毎回のトレーニングや食事指導がすごくためになり、体にもしっかりと成果が現れていて、入会してよかった！ しっかりと細かくて丁寧に指導してくださるので...
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H Niki
評価 5
2023/05/31
ダイエット目的でパーソナルジムを探しており、通い始めました。トレーナーの遠藤さんにお世話になっておりますが、気さくにお話しつつ楽しくトレーニングしてくださっています。新宿駅から近くてアクセスも良く、継続して通いやすいと思います。
萩原康太
評価 5
2023/08/09
バルクアップ目的で通い始め、トレーニングを開始してから1ヶ月が経ちましたが、身体の変化を実感しています！ 食事管理ではたくさんの知識やおすすめを教えて頂いているので大変助かっています！
mi mi
評価 5
2023/08/21
通ってから一ヵ月経ちましたが、3キロ無理なく痩せれて、しかも続けられていて、自分でもびっくりしています！ ダイエットでは、継続と結果がちゃんと出るのか心配になると思います。私も今までのダイエットでは、短期間で急激な食事制限で終わってからのリバウンドを繰り返していましたが、Bey...
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パーソナルジムRat 新宿南口店【遊ぶように痩せる】
4.8点（229件）
パーソナルジムRatは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムで、楽しみながらトレーニングをすることができるジムです。無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムなので、ストレスが少なくダイエットできるのが特徴です。
また、在籍しているRatのトレーナーは健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名が可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：121,440円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは48回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
┗さらに・・
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 30日間満足できなかったら全額返金保証があるから、安心して始めやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２丁目７−４天間ビル202 |
| 最寄駅 | 新宿駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
haruka murakami
評価 4
2023/08/14
4ヶ月（24回コース）通いました！体脂肪率は落ち、筋肉量は増えてしっかり変化を感じられました。トレーナーの皆さんも、ギリギリできる負荷で攻めて下さるので、自宅やジムではなかなか続かない人にぴったりです。 仕切りがあるので、トレーニングの様子を見られたくない人におすすめです（その分...
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あおやぎよしお
評価 5
2023/05/15
年々右肩上がりの体重を何とかしないとと思いつつ、長年ジム“行く行く詐欺”が続いていた時にたまたまRatを知り、説明を受けたその日に入会しました！ 今までどれだけダメだったのかを真摯に受け止めながら、まずは食生活から改善。≫過度な食事制限≪ではなく、今までの物を別の食べ物に変更や...
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_ Yuri
評価 5
2023/06/22
短期コースでしたが、友達から良い体ー！と褒められるようになり、 MAXから-3キロは落とすことができ大満足です😊 元々筋断裂を抱えた太ももを動かす事から逃げてきましたが、ratのトレーナーさんの手にかかると痛みではなくちゃんと筋肉痛しか来ず目から鱗でした🥺 トレーナーさん達は...
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。くじら
評価 5
2023/05/23
自分に合ったトレーニングを指導してくれ食事管理も丁寧にしてくださいました。 とても楽しく通わせていただいてます。 厳しいながらかでも応援しながら一緒に楽しく運動ができてるので運動が苦手な方でも無理なく運動ができます。 トレーナーの方もフレンドリーに話をしてくれるので通うことに苦労...
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M T
評価 5
2023/07/04
怠惰な生活をしてる中、どうにか生活を変えたくて勇気をだしてRatに駆け込みました。キツイ運動が不安でしたが、トレーナーの鳥居さんにいつも元気よく励ましていただきながらトレーニングしたおかげで毎回楽しく運動でき毎回来るのが楽しみにまでなってました。これからも運動を続けて食べ物にも気...
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ライザップ(RIZAP) 新宿店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.8点（21件）
「ライザップ(RIZAP) 新宿店」は、JR新宿駅より徒歩6分、都営大江戸線新宿西口駅より徒歩4分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 5,5000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料（カウンセリング） |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１６−１１FORECAST3F・4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
jun jun
評価 5
2019/03/15
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわ...
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Daido Toru
評価 5
2020/10/20
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる
林登
評価 3
2019/05/13
真剣に取り組みお金をかければ、食事療法とサプリメントと運動する事により痩せられるシステムです。
hide
評価 5
2022/04/28
いつもいいトレーニングが出来て最高です！
リボーンマイセルフ新宿店【完全女性専用ジム】
4.9点（44件）
リボーンマイセルフ新宿店は、新宿西口より徒歩5分、西武新宿駅より徒歩3分のところに立地しており、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！キャンペーン≫
今なら入会金22,000円→無料(※)
※エリアによって価格が異なりますので、詳細は店舗ページをご確認ください。
※一部キャンペーンを実施していない店舗もございます。
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１第二伊藤ビル２階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
07marin19
評価 5
2023/01/26
数年来、本当にお世話になっています。 ダイエットももちろんですが、 日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。 トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。 トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、 その時の体調や鍛えたい...
続きをみる...
Nagomi
評価 5
2023/08/22
本格的な食事管理とパーソナルトレーニングが初めてでしたが、一人一人に合ったメニューを提案してくださります。 トレーナーさんも全員女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できたり、食事や生活のことも相談しやすいです！ 手ぶらでいけるのも本当にありがたいです。 また、予...
続きをみる...
日向絵梨奈
評価 5
2023/04/12
1年以上利用し続いています。 最初選んだ理由としてはやはり女性専用というポイントです。スタッフたちが皆親切で、毎回とも体の調子を合わせて、トレニングプランを考えてくれます。また、女性だからこそ、悩みが共感できることもすごく魅力的です。 トレーナーさんはいつも同じ方で、可愛くて、話...
続きをみる...
M T
評価 5
2023/04/22
その日の体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングして下さるので、自力でジムに行くよりはるかに効率的に運動できました。パーソナルは初めてで辛くならないか不安でしたが、サクサク体が変化して毎回トレーニングが楽しみでした。自分に合ったメニューを正しいフォームで教えてもらえるという点だけで...
続きをみる...
k
評価 5
2023/02/01
ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをして...
続きをみる...
UNDEUX SUPERBODY 新宿店【低糖質宅配食が20食分無料】
4.8点（73件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、低糖質宅配食の20食分無料提供がされているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 低糖質宅配食の20食分無料サービス提供
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１８7F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
栄三
評価 5
2023/05/17
ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。 トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。 数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよにな...
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yoko murakami
評価 5
2023/05/28
見た目や数字の変化は勿論、酷かった肩こりが良くなったり、普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、以前より健康的な生活になったと感じます。集中コース終了後のことも考えて、多方面からアドバイスを貰えるので、長くトレーニングを続けられそうです。
T U
評価 5
2023/04/17
以前から運動不足が気になっており、運動習慣をつけたかったこともあって利用させていただくことにしました。トレーナーさんは皆様優しく丁寧に指導してくださり、3ヶ月で体のラインがかなりすっきりしました！なかったウエストが見えるようになったのが一番嬉しかったです！ これからも続けてお世話...
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suba r.Ⓜ︎
評価 4
2023/07/19
自分の生活リズムにあった運動方法を教えてくれた。食事療法も細かく教えてくれて分かりやすかった。ストレッチも丁寧にしてくれる。楽しくジムに通えた。
OUTLINE(アウトライン) 新宿店【生涯サポート×女性専用ジム】
5点（16件）
「OUTLINE(アウトライン) 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩7分、新大久保駅より徒歩7分、大久保駅より徒歩7分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 0円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区大久保１丁目１７−１５コーポニュージャパン101 |
| 最寄駅 | 新大久保駅より徒歩7分（0.5 km） 西武新宿駅より徒歩7分（0.5 km） 大久保駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
n k
評価 5
2022/09/11
過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました． パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！ 予定に合わせて食事内...
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なべちゃん
評価 5
2021/11/15
約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。 最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う...
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Sally Shinohara
評価 5
2021/11/17
常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった！と自分の選択を褒めました。 また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり...
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yuki
評価 5
2021/05/15
2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPで...
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ミサキ
評価 5
2020/05/28
2ヶ月コースで通いました！ トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。 2ヶ月を終え、見た目の変化は想像以上です。周囲からも｢痩せた？｣と言われることが増えました。 自分ひとりでは...
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エクササイズコーチ新宿西口店【AIマシン使用ジム】
4.8点（99件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ新宿西口店」は、新宿西口より徒歩6分、西武新宿駅より徒歩4分のところにあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
エクササイズコーチの系列店は、 東京メトロの丸ノ内線「新宿三丁目駅」徒歩2分に新宿東口店がございます。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７7階・8階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
きの
評価 5
2023/09/01
3ヶ月ほど週2で通っています。 トレーニング中の力の入れ具合の目標値を機械が示してくれるので、自分の出来不出来が目に見えて面白いです！ また、私は今まで筋肉を使ってこなかったのでコツを掴むのが苦手で申し訳ないのですが、どのトレーナーさんも姿勢や意識すべき部分を毎回丁寧に説明してく...
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t_monku
評価 5
2023/01/15
ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。 まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。 1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果...
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あか
評価 5
2023/09/02
いつもフォームや力の入れどころを丁寧に指導してくださいます。 まだ効果の実感こそないものの、体重・体脂肪率の数値上は改善されており効果を出しているようです。引き続きお世話になりたいジムです。
Y Y
評価 5
2021/09/24
こちらのパーソナルはかなり独特！ 最大の特徴は、 コーチ指導型⇒トレーニングマシン主導型、、、 HPみても？？？？？、、、だったのですが、 一度受けたら画期的なシステムということを体感しました。 これまでに受けたパーソナルトレーニングは 専属コーチが付き、カウンセリング後 ...
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NAHO P
評価 5
2023/04/06
友人に紹介してもらいました。マンツーマンですごい励ましてくださるのでめちゃくちゃ辛くてもがんばれます！ 終わると30分弱であっという間です。 まだ初日なのでこれから体の変化がどうなるのか楽しみです！
eviGym｜エビジム新宿店【来店累計7万人突破！】
4.9点（57件）
eviGym｜エビジム新宿店は、JR新宿駅から徒歩5分のパーソナルジムです。アットホームなあたたかい雰囲気で迎えてくれます。お客様は約8割が女性のため、ジム初心者の女性でも不安なく通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、親近感を感じられる人柄が魅力です。これまでに「ジムってなんとなく怖い」「トレーナーと相性が悪かったらどうしよう」と不安に思っていた方に挑戦してほしいパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
- 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目３０−１３マルイ本館7F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅より徒歩1分（60 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:30～21:00 火曜日:10:30～21:00 水曜日:10:30～21:00 木曜日:10:30～21:00 金曜日:10:30～21:00 土曜日:10:30～21:00 日曜日:10:30～21:00 |
| 定休日 | - |
あせ
評価 5
2023/09/16
本日体験に伺いました。初めてのジム、久しぶりに身体を動かす時間に、当日までとても緊張していましたが、担当トレーナーさんが明るく楽しく丁寧であっという間の時間でした。身体を動かす気持ち良さをすんなり思い出すことができ、勇気だして予約したのがエビジムで良かったです。 本当にガッチガチ...
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ぐっちっち
評価 5
2023/09/09
エビジムでは、体のコンディションにムラのある私のオーダーにもレッスンの都度、的確な対応をして頂いています。 特に山浦さんはその日の体の状態と、どういう体づくりをしたいかを丁寧にくみ取ってくださっています。 お陰様で安心して着々と運動を続けることができています！ エビジム入会前は...
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motty
評価 5
2023/07/30
また3回目ですが、週1ペースで通っています。曜日や時間帯を決めずに予約しているので、毎回違うトレーナーさんですが、どの方も爽やかで細やかにサポートして下さり、楽しくトレーニングを頑張れます！ トレーニング後は2-3日心地よい筋肉痛を感じながら、アドバイスいただいたことを思い出して...
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佐藤萌
評価 4
2023/08/04
最近新宿店に通い始めました！とてもめんどくさがりですが、トレーナーさんがとても気さくで、個人に合わせて、その日の体調等をみて調整してくれるので、楽しく通えてます！！
Tommy
評価 5
2023/03/09
【新宿店について】 新宿のマルイ本館にあり、新宿三丁目駅ユーザーには特に通いやすい素晴らしい立地です。前後でいろいろ買い物もしやすく、おかげさまで複雑すぎて敬遠してきた新宿の良さにも気付けました。笑 エビジムさんはどちらの店舗も素敵で清潔感がありますが、新宿店は特に広々として解放...
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Apple GYM（アップルジム）新宿店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.9点（60件）
「Apple GYM（アップルジム）新宿店」は、新宿西口駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−４ゼンコウビル5階 |
| 最寄駅 | 新宿西口駅より徒歩1分（72 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
しろたりょうこ
評価 5
2023/12/17
初めてのパーソナルジムです。 ちょうど良い時間で、自分に合ったトレーニングを組んでいただけてよかったです。 細かくフォームも確認してくださるので、毎回、程よく筋肉痛になり、運動してる実感と2週間ほど経過したあたりで、キツかったスーツが緩めに履けたり！少しずつでも身体が引き締まっ...
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Mai Kamiyasu
評価 5
2024/01/30
入会前に丁寧に説明していただき、自分がどのようになりたいか、生活スタイルから今までのダイエット歴などを細かくご相談させていただきました。その内容を踏まえてトレーニング内容や予定を組んでくださるので自分自身もトレーニングのモチベーションを高くいじできています。
H k
評価 5
2023/07/27
体力をつけて夏に向けてもボディメイクをしたい！と思い、ジムを探していましたが、ジムでのトレーニング経験がなかったため、一から教えてもらえるパーソナルジムのアップルジムを選びました。通って3ヶ月程ですが、徐々に身体も引き締まり、体力もついてきて、トレーニングの成果を感じています！ト...
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小川友紀
評価 5
2023/07/08
トレーニングはまったくやったことがなく、夏までに体を絞りたいと思い初めてパーソナルジムに通い始めました。 時間もちょうど良く、トレーニングの内容や時間配分も自分に合わせて組んでいただけました。また、食事内容も見ていただいたおかげで初めてダイエットに成功しています✨ この価格で楽し...
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kc kc
評価 5
2022/09/24
2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。 結果8kgの減量に成功しました。 アップルジムだからこそ達成できたと思っています。 少しでも参考になればと思います。 ①きっかけ 2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。 自分でウォーキングや筋トレ...
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チキンジム 新宿店【脱ストイック専門】
4.7点（294件）
「チキンジム 新宿店」は、東新宿駅より徒歩6分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 16回（30分）：140,200円 【食事指導付き】 16回（60分）：239,000円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
≪春満開！チキンジム4周年大感謝キャンペーン≫
特典1：入会金35,000円→0円！
特典2：amazonギフト30,000円分プレゼント！※1
特典3：体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック！※2
※1・・・スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
※2・・・上限1kg スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料！水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿６丁目２７−１２ユニオン新宿ビル2F・3F |
| 最寄駅 | 東新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ゆあ
評価 5
2023/07/21
まず環境が清潔で非常に良いです。ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料レンタルで本当に気軽に通えます。持参となるとかさばりますし、洗濯も大変なので。 パーソナルならではの面倒見の良さも気に入っています。トレーナーさんはどなたも優しく、わからないことを質問しても気持ちよ...
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山本ノリヒト
評価 5
2023/05/30
今までも何度かジムに通った経験はあったものの、有酸素運動に逃げていました。筋トレあまり好きでは無かったんですね。 57歳になって同世代の友達が脳梗塞になったりと生活習慣病を気にしながらもメタボの自分を変えなきゃならないと1月中旬にネットでたまたま目に飛び込んで来たチキンジムにとり...
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トモカ
評価 5
2023/07/01
楽しくトレーニングできてます！ 全部レンタル出来て気軽に行けるのでいい感じです プロテインが美味しすぎる〜 きなこと抹茶がすき！ 写真にプロテイン載せようとしたらもう飲んじゃっててとれなかった
hk mk
評価 4
2023/07/10
3ヶ月ほどこちらを利用させていただきました。 使ってみた感想としてはトレーナーさんにいつでも食事などの健康管理を行ってくれるところがすごくいいなと思いました。 食事制限での素朴な疑問などもいつでも公式LINEから質問を受け付けてくれるので、回答が来るまでもスムーズです◎ タオル(...
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やま
評価 4
2023/05/28
ダイエットのために通い始めました！ まだ回数は少ないですが、とても楽しくトレーニング出来ています。 地味に追い込む感じなので、キツすぎる感じもないです笑 トレーニングに必要なものは全部レンタル出来るので手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。 プロテインも美味しく飲めてます！
RIZAP WOMAN 新宿店【最短2ヶ月で劇的変化】
3.6点（9件）
RIZAP WOMANは「RIZAP」が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。会員になるとコンビニジムの「chocoZAP」も無料で通い放題になるため、パーソナルトレーニングがない日でも自主的に運動できます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性！女性ならではの悩みに寄り添ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：327,800円 24回 ：475,200円 32回：616,000円 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,000円 |
- 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
- 女性に必要な栄養素を考えた無理のない食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７エキニア新宿ビル5F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ゴン
評価 3
2023/06/30
施設は女性好みの色調。 一般的なRIZAPは黒を基調として高級感を出しているのに対し、白を基調とした清潔感がある中での高級感。 トレーナーさんのスキルは普通。 可でもなく不可でもない。 結果はあくまでも本人次第。 トレーナーさんは寄り添うだけ。 寄り添い方はトレーナーさんにもよる...
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Momo Arai
評価 5
2020/10/19
筋トレが好きになりました。
Junko Hosaka
評価 5
2021/08/28
パーソナルトレーナーは最高です
B-CONCEPT（ビーコンセプト）新宿店【脚痩せ特化のメソッド】
4.9点（63件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《太ももダイエットプログラム》 16回：199,650円(税込) |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８山本ビル102第二 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） 大久保駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
正木明日香
評価 5
2023/09/07
本日は体験でしたが、足やお尻の下半身痩せに特化している事、体重を落とすというより綺麗に見える痩せ方を重視する事など、とても分かりやすく説明して頂きました。 また今の体の状態なども教えてくださり、ここなら確実に体型を変えられると感じました。 初めは緊張しましたが、とりあえず体験に行...
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Haru
評価 5
2023/07/08
全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！ これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コ...
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ああ
評価 5
2023/08/23
女性専用で、トレーナーさんもすごく優しくて通うことを決めました！ 足が痩せないことが小さい時から悩みだったのですが、悩みも聞いて頂いて、変化に繋がりそうなのでいいジムに出会えて良かったです！
S
評価 5
2023/07/15
ずっと下半身が痩せにくく、悩んでいたのですが、細かく身体の特徴を見ていただき、気になっている所を改善する為のストレッチやトレーニングをしていただいています。理想の体型に変わっていけるよう、これから頑張ります！
みさくま
評価 5
2023/08/20
太ももの引き締めや脚やせをメインに探していました。 体験トレーニングから即日で効果を実感できてこれから通っていくのが楽しみです！
THE PERSONAL GYM 新宿御苑【選ばれるNo.1ジム】
5点（185件）
「THE PERSONAL GYM 新宿御苑」は、新宿御苑前駅より徒歩1分にある「初心者も通いやすい」をモットーとしたパーソナルトレーニングジムです。食事アドバイスは毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。ウェア・タオルなどが無料で利用できるため仕事後でも手軽に通いやすいです。
在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルが保証されています。また店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっています。良心的な価格設定であることと、「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準を誇っています。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 4回：37,400円(税込) 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 体験等 | 11,000円→無料（※条件あり） |
キャンペーン期間：期間未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
- ウェア・タオルが無料だから最小限の荷物で通える
- 月2回から利用できるから忙しくても通いやすい
- 高級感・清潔感ある内装でモチベーションが上がる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿２丁目８−３AOIHOUSESHINJUKU3F |
| 最寄駅 | 新宿御苑前駅より徒歩1分（84 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Shiho
評価 5
2023/09/16
THE PERSONAL GYM新宿御苑は、四谷三丁目からも近く、通いやすさが魅力です。以前は体力が不足していて、特に下半身の脂肪とお尻のたるみが気になっていました。ジムに通い始め、トレーナーさんに助けられて体力をつけ、お尻のたるみも改善することができました！トレーナーさんは私の...
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小林海
評価 5
2023/06/01
THE PERSONAL GYM新宿御苑は、新宿駅から徒歩10分というアクセスの良さが魅力のパーソナルトレーニングジムです。私は仕事帰りに通っていますが、通勤途中に立ち寄れるので通いやすいです。トレーナーの方々は、私の目標に合わせたトレーニングプログラムを組んでくれました。そのお...
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A A
評価 5
2023/08/15
担当スタッフBさんの教え方がとても丁寧で細かくフォームを教えてくださるので、的確に効かせたい筋肉に効果を出せているので短期間でも効果を実感しています。様々なパーソナルジムが増える分トレーナーさんのスキルや教え方も様々になるので何ヶ所か通ったジムでは、ゴツくなったり効かせたい筋肉に...
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M F
評価 5
2023/07/17
「筋肉をつけたほうがいい」と各方面から筋トレを勧められ、パーソナルトレーニングに興味を持っていたところに娘から「体験で行ったパーソナルジムが良かった」と誘われ通うことにしました。 全くの初心者で最初緊張しましたが、知識豊富なトレーナーの皆さんはプロフェッショナルかつフレンドリーで...
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A F
評価 5
2023/07/17
普段はアメリカに住んでいるのですが、今夏休みの一時帰国中でパーソナルジムを探している時にThe personal gym新宿御苑前店を見つけました！ ジム内は明るく清潔感があり、居心地が良いです！ジムはいつも清潔に保たれてあり、クリーンな場所でトレーニングできてトレーニング用具...
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MIYAZAKI GYM 新宿店【首都圏15店舗展開中】
4.9点（56件）
「MIYAZAKI GYM 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円 |
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Chie Shimizu
評価 5
2023/08/02
友人の紹介で、約9ヶ月間週1〜2日のトレーニングでお世話になりました。山家トレーナー、お話も面白くて毎週楽しく続けられました。ありがとうございました！！ リバウンド繰り返しでいつもダイエット失敗ばかりでしたが、山家トレーナーさんからできる範囲ででの食事のアドバイスや、叱咤激励し...
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T Nakajima
評価 5
2023/08/22
ジムには通っていましたが、仕事が忙しかったり疲れていたりとなかなか継続ができていませんでした。そのため自分に言い訳をしないよう、またトレーニングの効率を上げて、理想の体に近づけるよう筋肥大、バルクアップを得意とするMIYAZAKI GYMに決めました。 入会して初めてまだ半年ほ...
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naomikakishima
評価 5
2023/07/27
ミヤザキジムで青木さんに指導頂く前にも何度かパーソナルは受けたことがありましたが、信頼できる、知識のある方にお会いすることが出来ず１年ほど1人でトレーニングしてました。 youtubeのトレーニング動画を参考にしていたので、そこで青木さんのトレーニングに対する想いや向き合い方に惹...
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gm mantaray
評価 5
2023/06/11
減量ではなく筋量増を目的に選びました。 なによりも筋トレのやる気を失っていたのが、青木トレーナーの励ましで週2ペースで続けられています。 体の使い方にはタイプがあり、それぞれに合った筋トレがあることを教わっているところで、トレーニングの内容や指導にとても納得感があります。
S N
評価 5
2023/06/29
20代後半の男性です。 山家トレーナーに現在3ヶ月ほどご指導頂いてます。 4箇所ほど体験に行き、山家さんとカウンセリングでお話してから入会を決めましたが大正解でした。 トレーニング中も気さくで話しやすく、知識量も豊富で何聞いてもわかりやすく噛み砕いてご説明頂いて大満足です。 ...
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E-STRETCH GYM 新宿【楽痩せならストレッチ】
4.9点（50件）
E-STRETCH GYM（イーストレッチジム）は、モデルや芸能人のボディメイクも監修するパーソナルトレーニングジムです。ストレッチを主としたトレーニングなので、運動が苦手な方でもストレスを感じずに痩せることが可能です。ストレッチで脳から筋肉への伝達回路を記憶させることでリバウンドしにくい身体を作れます。細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質になることができます。
トレーニングは個々の要望に合わせた部位別に行うため、「二の腕が太い」「くびれがない」といったコンプレックスの解消も目指せます。セルフストレッチやダイエットの知識が身につくため、卒業後もキレイな身体を維持できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 2ヶ月16回：158,400円 【体質改善ダイエット】 2ヶ月16回：250,800円 ※食事サポート付き |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
一生使えるストレッチを体験
手ぶらでOK！無料トライアル実施中
- ストレッチでキレイに痩せる！人生最後のダイエット
- ストレッチ中心のトレーニングだから、運動が苦手でも続けられる
- 自社開発のプロテインが毎回無料サービス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目１９−１２鮎沢ビル6F |
| 最寄駅 | 新宿駅より徒歩1分（39 m） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:定休日 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
Rika Kinoshita
評価 5
2023/06/28
1時間でストレッチとトレーニングの両方が入っているというのがジムを選んだポイントでした。いまは週1〜2のペースで通っています。目標の身体を作っていくために、しっかりと話をして、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただけています。食事や家でのトレーニングのアドバイスなどももら...
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浦大地
評価 4
2023/06/23
体験にいきました！ 【体験内容】 ・姿勢の診断 ・ストレッチ ・トレーニング 姿勢の診断は写真を撮るだけで、自分の重心や骨盤の傾きなどを認識できるのがうれしいポイント。 これだけでもだいぶ価値があると思います！ ストレッチはじっくり時間をかけてやってくれるので、かちこちの筋...
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Liho Kobayashi
評価 5
2023/09/14
数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーさんは皆親切で目標や悩みに対して親身にお話を聞いて、ご指導くださります。 スタジオも清潔感があり、居心地が良いです。
貫井優里
評価 5
2023/07/08
約10ヶ月通わせて頂きました。初めてのパーソナルで不安だったけど、お話しながのトレーニングが毎回楽しかったです！その日のコンディションに合わせてメニューや強度を考えてくれたり、質問に対して分かりやすく教えてくれました。安藤さん、杉浦さんありがとうございました！また余裕ができたら通...
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a w
評価 5
2023/02/13
体験でお世話になりました。 ストレッチとトレーニングの組み合わせにより、ただ筋トレの疲労感で終わるのではなく、からだが思った以上にスッキリして満足感が非常に高いと感じ、良いコンディションがあってのトレーニングという理念を実感しました。 カウンセリングもゆっくり時間を使って丁寧にお...
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Lastyle (ラスタイル)新宿西口店【上質なボディメイク】
5点（43件）
Lastyle (ラスタイル)は筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた、独自のメソッドで超効率トレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。この超効率トレーニングは有資格トレーナーが完全オーダーメイドで内容を作成するため、週１回のトレーニングでも効果を期待することができます。
全店舗が駅近で通いやすく、さらにはトレーニングウェアやシューズ、靴下、タオルは全て無料でレンタルできるので、お仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全身ダイエット】 90分×4回：57,200円 90分×8回：110,000円 90分×12回：158,400円 90分×16回：211,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 8,800円(税込) |
キャンペーン期間：期間未定
《60分体験トレーニングキャンペーン！》
通常8,800円→無料
- 筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた超効率トレーニング
- こだわり抜いた低糖質オリジナルのお弁当で、食事制限も美味しく楽しく
- 半年間のアフターケアで 体型維持もサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１２−２４第二小島ビル2階 |
| 最寄駅 | 新宿西口駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:30 火曜日:9:00～22:30 水曜日:9:00～22:30 木曜日:9:00～22:30 金曜日:9:00～22:30 土曜日:10:00～20:30 日曜日:10:00～20:30 |
| 定休日 | - |
s s
評価 5
2023/08/26
筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動で90分もトレーニングができるコスパの良さが選んだ決め手です！ 以前までは過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返していまたが、ラスタイルさんに通い始めてからは食事に対する考え方が変わりました。 食事管理をしてくださることで、“食べながらも減量す...
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こけし
評価 5
2022/07/16
初のパーソナルジムです。 色々調べる中で、筋トレとボクササイズ60分、有酸素30分の計90分しっかりトレーニングできることなど圧倒的なコスパの良さと 体験時のトレーナーさんの人当たりの良さやジムの清潔さ、設備などを見てすぐに入会を決めました！ 昔から運動は苦手で BMIや体脂肪...
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ひよこ
評価 5
2023/02/23
ダイエットを考え、ホットヨガや痩身エステをやってみたのですが、ほとんど効果がなくお金を無駄にしてしまい、最後にこちらに辿り着きました。 月２〜４回程度、数ヶ月通ったところ、目標体重を無事に達成することができました！ 運動音痴で食べることが大好きな自分でも楽しく続けられていますし、...
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K Ka
評価 5
2021/10/19
通い初めて約2ヶ月経ち、現時点で－7kg達成しました！ 2ヶ月前にさすがに太りすぎてまずいと思い、トレーニング経験が無くマシーンの使用方法も分からない為パーソナルジムを探していたところ、ボクササイズも出来るという点に惹かれ体験に行き、当日入会しました。 トレーニングは決して楽では...
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mgmgmg
評価 5
2022/11/15
産後体型戻しのため通い始めました。 毎回子連れで通い、楽しくエクササイズできています。 とてもおすすめしたいジムです。 当初ジム選びでは他社さんと迷っていましたが、 ・子連れで通える（子供も大切にしてくれる） ・トレーニングスペースがゆったりしている ・食事指導がナチュラル ・...
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ASPI（アスピ）西新宿7丁目店【全員が米国資格保持！】
4.8点（36件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
| 体験等 | 無料 |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ニッカビル202新宿西口 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
夢一子（みかにゃ）
評価 4
2023/07/02
悪い 1コマ30分はレッスン時間ではなく、インストラクターが機材などセットする時間込みの30分 準備時間なしでコマ売りしているので、前の人が受けた感想など話されてしまうと、その時間分自分の時間が少なくなる 良い コースの組合せや変更の自由度が高い チケットの無駄な消費が極力でな...
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鈴木亨子
評価 4
2023/04/20
体験は、短い時間でしたが、疑問に色々答えていただいた。日頃、運動しているので なんとなく自分のバランスなどわかっているつもりだが、より詳しくアドバイスしてくれそうで、期待！！ただ、入会無料キャンペーンにあとで気づいてややショック、、、
本多佐穂
評価 5
2022/10/08
友人の紹介で入会しました。 ジムに通うことは人生で初めての体験で、自分にやれるかと不安もありました。しかし、トレーナーさんが自分に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことが出来ます。運動習慣のない方でも、ワンツーマンで指導してもらうことで自分に合った運動が出来る...
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Tomo
評価 5
2022/11/05
いつもお世話になっています。こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。 筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今...
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REGBODY 新宿本店
4.9点（63件）
REGBODYは、西武新宿駅より徒歩4分のところに立地している、⼀⽣モノのスタイル実現をサポートするパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく⾷事の座学研修があり、一生使える知識が身につけてリバウンドを防ぐことができます。完全個室のトレーニングルームは広めの造りで、お子様と一緒に通うことも可能です。
パーソナルトレーナーは女性も在籍しており、異性には話しにくい身体の悩みも相談できます。無料で指名ができるため「男性だと緊張してしまう」という方も不安なく通えるでしょう。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：299,200円 24回：396,000円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | カウンセリング無料 |
- 無料でトレーナーの指名ができるから、気の合うトレーナーと二人三脚で頑張れる
- ウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 完全個室だから、人目を気にせずにトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−６寿ビル2F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
M M
評価 5
2022/10/16
実力のあるトレーナーさんが ひとりひとりに合わせたトレーニングを 提案してくれます。 身体の見た目の変化が大きく、運動嫌いの私も楽しく通う事ができました。 短期間で確実な成果を出したい方にオススメです。
Eiko Yamamoto
評価 4
2022/11/25
７月から通い始めて早４ヶ月が経ちました。なかなか家でなにかをするということが出来ないですが週１で通いヒップトップが変わった気がします。ヒップと太ももの境目を作ったり筋トレをしながら華奢な身体にしたいという要望等を様々考えてくださっています。プロテインも購入して飲んでいます。 今後...
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Risa
評価 5
2022/09/08
初めてのパーソナルジムだったので、緊張もしましたし、きつくて続かないんじゃないかという不安がありましたが、 ただただ食事制限をして、筋肉をつけるだけでなく、私の理想の体に向けて親身に向き合ってくれて、根本から変えようとしてくださる姿勢をみてパーソナルのイメージが変わり、信じて通っ...
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Mollie Jarrel Kimura
評価 5
2022/10/03
みなさますごくフレンドリーですがトレーニング時は自分のフォームやりやすく教えてくれるのでとてもわかりやすいです。 3ヶ月ほど経ちましたがみんなにすごい痩せたね、ボディーライン綺麗になったなと言われるほど実感しました！！！
R M
評価 5
2021/04/17
今通ってます！ダイエット目的で通い始めました。 以前も他社のパーソナルジムに通っていましたが、見事にリバウンドしてしまい今回はパーソナルジムを辞めても続けらるダイエットをしていきたいなと思っていたのでここはぴったりでした。 しっかり食べながらしっかり痩せることができています。 【...
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LiME 新宿店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
| サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～0:00 火曜日:9:00～0:00 水曜日:9:00～0:00 木曜日:9:00～0:00 金曜日:9:00～0:00 土曜日:9:00～0:00 日曜日:9:00～0:00 |
| 定休日 | - |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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新宿にあるその他パーソナルジム一覧
ティーバランス新宿三丁目店
4.9点（102件）
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿５丁目１０−２KKビル4F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅より徒歩3分（0.2 km） 新宿御苑前駅より徒歩8分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
塩山
評価 5
2021/04/04
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、気さくにお話しできるトレーナーさん。 とても人柄も良く、トレーニングもきついですが毎回頑張ることができました！！ トレーニング内容も、自分が鍛えたい箇所のメニューを毎回組んでくださるので強化できる！！ 価格帯もお安く、他のパーソナル...
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mai
評価 5
2021/03/26
コロナの影響で、もともと通っていたジムに行けなくなってしまったのでパーソナルジムに切り替えました。 1回1時間で強度の高い運動を行えるので効率が良いなと感じています。状況にあわせたトレーニングメニューの組み立てや、フォームや身体の使い方等をしっかりとした知識に基づいて教えて貰える...
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T K
評価 5
2021/04/03
もう2年程通っています。 他のパーソナルジムに比べて価格がリーズナブルで通いやすく続けやすいです。 普通のジムに通っていた時にはすぐ辞めてしまいましたが、パーソナルジムは自分に合ったトレーニング方を提案して下さるため、楽しく続けられており、結果にも現れています。 食べることが好き...
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sugawara soko
評価 5
2021/04/10
初めてのパーソナルジムでしたが、毎回その日の自分の状態に合わせて指導していただけるので続けることができました！またトレーナーさんがいつでもポジティブなので通うと元気になれます！ 食事やモチベーション面についてもアドバイスくださるので、とても良い先生に会えたな～と思います！
emi katougi
評価 5
2021/04/30
運動が苦手でも楽しく通えています(^^) 毎回かなり追い込んでくれるので、かなりの達成感と体に効いているなと感じます。トレーナーさんとても気さくで面白いので、楽しくトレーニングができます笑! 食事などの相談も気軽にできるのでとてもいいです。 ウェアも貸してもらえて、プロテインも毎...
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REALWORKOUT 新宿店
5点（35件）
「REALWORKOUT 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：125,400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１９−１７デュオ・スカーラ西新宿305 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
理系女子
評価 5
2023/07/12
長年の偏頭痛と肩こり、お腹まわりのたるみに悩んでいました。 友人に勧められて瀧本さんのトレーニングを試してみたところ、姿勢が明らかに改善され、背筋がピンと伸びたことを実感しました。 また、お腹のたるみも気にならなくなり、肩が軽くなり、頭痛もほとんど起こらなくなりました。 最初は運...
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新原陽子
評価 5
2023/06/24
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、驚くほどの結果を実感しました！ トレーナーの銀次朗さんは私の目標に真剣に取り組んでくれて、バストアップやヒップアップに効果的なエクササイズをたくさん教えてくれました。 姿勢がどんどん良くなり、脚が以前よりも長く見えるようになり、周りの人から...
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おかだ
評価 5
2023/06/11
トレーナーの方はとても親切で、私の目標に合わせてストレッチやトレーニングを提供してくれました。下っ腹を凹ませることと、筋肉質な太ももを細くすることを目指していたのですが、トレーナーの的確なアドバイスとサポートのおかげで、しっかりと変化を実感しています。 パーソナルトレーニングを...
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太田瑠耶
評価 5
2023/04/30
運動の経験があまり無く､知識が少ない私でもとても分かりやすく教えて貰いました。 筋トレやストレッチの時の正しい姿勢を教えて貰いながら楽しんでトレーニング出来ました。 終わった後は目に見えてボディラインや姿勢が良くなりました。 運動が苦手な私でも短期間で効果を感じられたので嬉しかっ...
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わかあみ
評価 5
2023/05/28
機械を使ってやる筋トレをイメージしていきましたが、根本的な姿勢改善のストレッチから指導していただけて良かったです。ただ筋肉をつけると逆に足が太くなってしまったり、ボディラインもきれいにならないとおしえていただいて、びっくりしましたし、知れてよかったです。普段運動をしないし、体も固...
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GYMS 新宿店
4.6点（182件）
GYMSは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「ミスユニバース大阪ファイナリスト」や「Best of Miss-osaka」「ミスグランドジャパン」のボディメイクを担当した実績があります。リーズナブルな価格でありながらウェア・シューズ・タオルのレンタル料金も無料で手ぶらで通える点も魅力です。
GYMSの特徴はパーソナルトレーニングと痩身エステの組み合わせで痩せ体質を作れる点。女性専用のボディメイクプログラムで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：25,520円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- パーソナルトレーニング×痩身エステで効率的に痩せる
- 約60日間の減量平均-8.6㎏！
- ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクを担当
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目４−７イマス浜田ビル4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ウィル
評価 3
2023/08/26
通い始めて数回ですが、よいところと改善してほしいところがそれぞれありますので、他の方の参考になればと思い記入します。(以前は大手のパーソナルジムに通っておりました) 総じては改善ポイントの方が多いです。 ⚫︎よいところ ・パーソナル＝1対1と想像すると思いますが、実質は1対2で...
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Misaki Takahashi
評価 5
2023/08/18
2ヶ月半で-6.5kg達成しました！ トレーナーさん含め、食事サポートなど大満足です！ 目標体重に向けてこれからも頑張りたいです！ 食事や運動など今まではあまり気にしない生活だったのですが、GYMSに通い始めてからは健康な生活を送れている気がします。 マシンの使い方が分からな...
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のの
評価 4
2023/09/20
個々に合わせたトレーニングの負荷をかけてくれます。 きつい時も応援してすごく褒めてくれるので、頑張ってトレーニングしようと思えるのでやって良かったです。 自分が食べてしまうので、あまり体重の変動はありませんが、周りから痩せたね、体が絞れたねと褒めてもらえました。 トレーニング自体...
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A
評価 5
2023/09/20
女性のトレーナーさん指名してるのですが、2人ともとてもフレンドリーで通うのが楽しくなっているし、他の方も笑顔で挨拶してくれるのでとてもいい環境でトレーニング出来てます。 メニューもその日その日でちゃんと組み合わせてくれてて結果出てます
DEED 東新宿店
4.7点（89件）
DEEDは東京都内中に9店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。「筋トレを日常にする」がコンセプトで楽しみながら正しく効率的なトレーニングで目標達成を目指せます。どの店舗も駅から5分以内でアクセスしやすいので会社帰りにも立ち寄りやすいです。
在籍するパーソナルトレーナーは指導経験が豊富なプロばかりです。幅広い知識と経験を元にニーズに合った理想の身体へと導きます。食事アドバイスは写真を撮ってLINEやメールで送るだけなのでストレスなく続けられるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,560円(税込) 6回：47,520円(税込) 8回：60,720円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シューズ預かり |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- 楽しみながら正しく効率的なトレーニングが身につく
- 指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが在籍
- 都度払いでも利用できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区大久保１丁目１−４５新宿セントラルハイツプラザ203 |
| 最寄駅 | 東新宿駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:30 火曜日:8:00～22:30 水曜日:8:00～22:30 木曜日:8:00～22:30 金曜日:8:00～22:30 土曜日:8:00～21:00 日曜日:8:00～21:00 |
| 定休日 | - |
Jun I
評価 5
2023/04/06
まず、トレーナーが写真よりイケメンで目標になるようなカッコいい肉体です。 DEEDへ通う事で最短で私の目標の体型へなれました。長年悩んだ事が解消されとても幸せで、体だけでなく心もポジティブに明るく変わりました。 私自身パーソナルジムへ通うのは初めての事でした 典型的な太りにくい...
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KON
評価 5
2023/05/19
年齢が関係しているのか、近頃体の衰えを感じてきたのでこちらのジムを利用。 シンプルで清潔感のある内装に、トレーナーの方々も丁寧かつしっかりと鍛えられておりこちらの気持ちが引き締まる思い。 マンツーマンでのトレーニングをベースとしていることから、安心して取り組めるところも自分的...
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MIC
評価 5
2023/03/27
筋トレ・我慢未経験な僕でしたが何とか週1ペースで続けられています。的確な知識とアドバイスをくれて、しかもマンツーマンという事もありまったくの初心者には本当にやり易い環境なのは間違いないです！！ トレーニングは当たり前に辛いですが、黙って言う事を聞いていれば100%身体の変化が訪れ...
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DRAGON GYM 新宿歌舞伎町
4.8点（81件）
ドラゴンジムパーソナルフィットネス (DRAGON GYM Personal Fitness) は、年齢・性別・運動経験・筋力などを考慮しお客様一人ひとりに合わせた『生活スタイルに合わせたオーダメイドのプログラム』を作成し、トレーニングからアフターストレッチまで女性トレーナーがしっかりサポートを行っているパーソナルジムです。
ドラゴンジムパーソナルフィットネスは、楽しくエクササイズすることの重要性を熟知したパーソナルジムで、楽しく快適に通えるシステムでトレーニングをサポートしています。トレーニングで体を引き締めることと、アフターケアで体を緩めることの両方のバランスを取りながら、無理のない体づくりを日常に組み込む提案を受けることができます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：20,000円 1回60分：10,000円 1回90分：15,000円 |
| 体験等 | 10,000円 |
- 年齢・性別・運動経験・筋力などを考慮しお客様一人ひとりに合わせたオーダメイドプログラム
- トレーニングからアフターストレッチまで女性トレーナーがしっかりサポート
- 楽しくエクササイズすることの重要性を熟知したパーソナルジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町１丁目６−２T-wingShinjuku9F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） 新宿駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:12:00～22:00 火曜日:12:00～22:00 水曜日:12:00～22:00 木曜日:12:00～22:00 金曜日:12:00～22:00 土曜日:12:00～22:00 日曜日:12:00～22:00 |
| 定休日 | - |
中本将喜
評価 5
2023/05/27
新宿駅から徒歩1分のパーソナルジムで 店内はかなり清潔感のあるジムでした！ パーソナルジムだと狭いイメージですが トレーニングスペースも広く マンツーマンで受けたい方の場合は個室もあり トレーニング初心者の方に向けてトレーニングがしやすい 設計をされてると感じました！ またカウン...
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Rye Benfold
評価 4
2023/06/30
新宿駅から近く、アクセスも良好！ 午後からの営業だが、勤め人なら影響も僅か。 トレーナーもスタイルのいい美女揃い⁉︎でモチベーションUPにもつながるかも⁉︎ なんでもかんでも料金が発生するようになったのと、いろんなメディアへの露出もあり、隠れ家感が薄れてきたかも。 （特に）男...
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タクヤ
評価 5
2023/05/13
体脂肪減少と筋力アップしたくて4月に試しに体験でやってみてから約1ｹ月。今回で8回目終了です❗ 一人で筋トレするより成果は出てます！頑張れるかも。
deni iro
評価 5
2023/06/20
今までYouTubeを見ながら自宅トレをしてきて、ある程度までいくと行き詰まってトレーニングをやめてしまってリバウンドして、、、を繰り返してきたので、一念発起してパーソナルトレーニングを受けてみようと思い探していたところこのドラゴンジムを見つけました。 現在、入会して2ヶ月経って...
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山崎幸治
評価 4
2023/08/25
キレイなお姉さんに指導してもらえるなら出来るかなとまぁまぁ不純な動機と酒の勢いで予約しました。 体験レッスン当日、駅チカで区役所にも近い立地でわかり易くすぐ発見！ １階のまねき猫に招かれ９階へ。 そこで満面の笑みで迎えてくれたのは朝比奈彩のような新木優子のようなリナさん（個人の見...
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H-BASE(エイチベース) 新宿店
4.9点（40件）
H-BASE(エイチベース)は、東京都内に5店舗（新宿・吉祥寺・六本木・荻窪）展開する、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1回あたり6,600円～とお値打ちな料金設定、キツイ食事制限なしの食事指導目的別に選べる6つのコースなど続けやすい環境が整っています。毎回同じパーソナルトレーナーが担当してくれるため、モチベーションを維持してトレーニングを続けられます。体力に合わせたメニューを考えて、最速で体が変わるトレーニングを提供してくれます。
H-BASEではプライベートジムなので、周りの目を気にせずトレーニングだけに集中でき、女性のトレーナーも多数在籍しているため、安心して通うことが出来るもの特徴です。3,000人以上の方をサポートしてきた実績もあるので、無理をしないトレーニングをお求めの方、運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも継続できる独自のメソッドで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードコース】 45分/8回：56,000円 60分/8回：64,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 1回あたり6,600円～とお値打ちな料金設定、キツイ食事制限なしの食事指導目的別に選べる6つのコース
- 糖質制限なし！無理のない食事管理で痩せられる
- 専任のトレーナーが担当するから、最後まで二人三脚で頑張れる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８第一山本ビル4階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩5分（0.4 km） 大久保駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
株式会社あじさいケア訪問入浴サービス あじさい
評価 5
2022/10/09
毎週、こちらを使用させて頂いております。仕事柄腰を痛めやすく、ストレッチするのに鏡もあるし、機材も整っているし、マッサージを受けれる寝具台、カウンセリングを受けれるスペースもあります。 パーソナルトレーナーさんが前回、大会に出た時にお世話になった先生でリンパマッサージがわすれられ...
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a i
評価 4
2022/05/08
コロナ禍以後運動不足で肥えてしまった身体を変えたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングを利用していました。トータルで9ヶ月間ほど通わせていただき、回数券利用＋短期集中コース利用でお世話になっています。 やる前は食事管理に自信が無かったので不安な部分がありましたが、とくに短期集...
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Y Y
評価 5
2022/05/19
2ヶ月くらい週一ペースで通ってます。 パーソナルトレーニングの方が効率がよいと聞いて、近場で探してこちらにしました。 他と比較できませんが、自分の要望、ペースに合わせてくれて、ありがたいです。担当の方がいて、体が固くなっているのでまずほぐしてくださり、自分ではトレーニングしないだ...
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ふらっと
評価 5
2021/05/04
24回コースのバルクアップコースを契約しました。 元々一般的なジムで一人でなんとなく筋トレを行ってきましたが、一度パーソナルトレーニングで正しい方法で効率よく鍛えたいと思いお願いすることにしました。 お願いする前は１時間で本当に追い込めるのかと心配していた面もありましたが、一人で...
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畑梨々花
評価 5
2022/05/13
私の調子を見てトレーニング内容や回数を柔軟に決めて対応して頂いているので、無理せず続けられています！ トレーニング後はほとんど毎回筋肉痛になるので、効果を感じていますし、ケアマッサージもして頂けるのが嬉しいです！ これからも続けていきたいです。
新宿のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に新宿でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
新宿で女性におすすめのパーソナルジムは？
新宿で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
新宿で料金が安いパーソナルジムは？
新宿で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
- パーソナルジムRat
- OUTLINE(アウトライン)
- エクササイズコーチ
- エビジム
- Apple GYM（アップルジム）
- チキンジム
- ASPI（アスピ）
- REALWORKOUT
- CLOUD GYM（クラウドジム）
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
新宿の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
新宿で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
新宿で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
新宿で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- 24/7Workout
- BEYOND
- パーソナルジムRat
- RIZAP
- リボーンマイセルフ
- UNDEUX SUPERBODY
- OUTLINE(アウトライン)
- エクササイズコーチ
- Apple GYM（アップルジム）
- チキンジム
- RIZAP WOMAN
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- THE PERSONAL GYM
- MIYAZAKI GYM
- ASPI（アスピ）
- LiME
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
新宿でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
新宿には建物や商業施設が密集しており、ビルやマンションの一室で営業している店舗が多いのが特徴です。新宿のパーソナルジムは、特に新宿駅西口に多く集まっています。そこには業界大手の月額3万円代から通える安いジムや女性専用のジムなど、人気な店舗が多く建ち並びます。
この記事では、新宿周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる新宿のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！