【最新】新宿のパーソナルジム29選！《2023年おすすめ比較》

07marin19

評価 5

2023/01/26

数年来、本当にお世話になっています。 ダイエットももちろんですが、 日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。 トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。 トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、 その時の体調や鍛えたい...

数年来、本当にお世話になっています。 ダイエットももちろんですが、 日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。 トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。 トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、 その時の体調や鍛えたい箇所に合わせた 自分だけのメニューを毎回組んでくれます。 より効果的なフォームやちょっとしたアドバイスを上手に伝えてくれるので 運動をしたことが無い人からトレーニング経験者まで幅広く対応していると思います。 手ぶらで行けるのも魅力的です。 施設内も清潔で、トレーニング中も安全に気を配っていただいて感謝です。 これからも通っていきます。 宜しくお願いいたします。

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rinkariena

評価 5

2022/11/06

50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。 選んだ理由としては、 ①女性のみのジムなので安心 ②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使...

50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。 選んだ理由としては、 ①女性のみのジムなので安心 ②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使う必要がないしシャワーも使える ③厳しすぎる食事制限がない ④手ぶらで通える（持っていくのは水だけです） ⑤ 会社帰りの沿線で通いやすい ⑥専属のトレーナーさんが親身になって対応してくださり、優しく楽しく指導してくれる 昨年11月に16回コース、その後メンテナンスコース8回を申し込み、3月までに6kg落とすことができました。 私は体重以上にボディラインを重視しているのですが、ただ痩せるだけではなく、気になる箇所が引き締まったと思います。 その後ほぼ食事制限らしいことはしていませんが、週1回のトレーニングで開始から1年経った今も1〜1.5kg増の間を行ったり来たりする程度で、太りづらい体になったと感じ、努力と継続は裏切らないんだと結果に満足しています。 これからもよろしくお願いいたします。

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k

評価 5

2023/02/01

ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをして...

ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをしてくれるおかげで楽しく通うことができています。トレーニングもその日の体調に合わせて組み合わせてくれるので自分に合ったトレーニングができているなと感じています。今後もお世話になります。

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Yueh Uyetty

評価 5

2022/08/05

人生初ジムでしたけど、何かをすごい我慢する訳でもなく、めちゃくちゃしんどい訳でもなくて、良い感じに健康な身体になって言ってる感じがしました。ここで教えていただいた事や、ここで作った基礎体力？をちゃんと覚えてれば、長い目で見た時に色々助かると思います。 トレーナーさんも面白くて優し...

人生初ジムでしたけど、何かをすごい我慢する訳でもなく、めちゃくちゃしんどい訳でもなくて、良い感じに健康な身体になって言ってる感じがしました。ここで教えていただいた事や、ここで作った基礎体力？をちゃんと覚えてれば、長い目で見た時に色々助かると思います。 トレーナーさんも面白くて優しくて可愛くて、行くのが楽しみになります( ¯∀¯ )

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ちゃんかか

評価 5

2022/12/25

コースの説明がわかりやすかったです！耳つぼは初体験でした。効果期待してます！

t_monku

評価 5

2023/01/15

ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。 まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。 1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果...

ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。 まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。 1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。 食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効果が期待できるように頑張ってます。 今後は筋肉量を増やすのとさらに体脂肪率を下げていきたいですね。 正直セッションは結構キツイですが頑張りたいと思います。

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Y Y

評価 5

2021/09/24

こちらのパーソナルはかなり独特！ 最大の特徴は、 コーチ指導型⇒トレーニングマシン主導型、、、 HPみても？？？？？、、、だったのですが、 一度受けたら画期的なシステムということを体感しました。 これまでに受けたパーソナルトレーニングは 専属コーチが付き、カウンセリング後 ...

こちらのパーソナルはかなり独特！ 最大の特徴は、 コーチ指導型⇒トレーニングマシン主導型、、、 HPみても？？？？？、、、だったのですが、 一度受けたら画期的なシステムということを体感しました。 これまでに受けたパーソナルトレーニングは 専属コーチが付き、カウンセリング後 その人にあったエクササイズをコーチが経験値の中から選び 励ましながらやってくれて、、、っていうのが主流でしたが、 こちらではなんと”トレーニングマシンそのものがコーチ”なんです。 最適な運動レベルをAI(人工知能)がプログラムして セッションの度に毎回毎秒、能力と快適度にあわせるので 最も効率的なトレーニングが可能に。 筋力や体力に合わせて、負荷をAIが学習して 生成してくれるので人間のコーチより かなり精度が高いトレーニングが可能に！！！ 持ち物 一切不要 なのもとっても楽ちん♪ ウェア／シューズ／靴下／レギンズも無料貸出 ミネラルウォーターもあり。 ゲーム感覚でめっちゃ楽しかった！！！！ 今回、脚、胸筋、二の腕を鍛える3つのマシンを 体験したのだけれどどれも1分半程度。 過剰なエクササイスは運動過多や怪我、疲労にも、、、 一番安全で効率的なエクササイズを短時間で実践可能に！ 人気のプロテインドリンクやプロテインバーも とっても美味しく。 新宿西口店は女性スタッフや女性会員も多く とても明るい雰囲気で居心地もよかったです～

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翼

評価 5

2023/02/26

通い始めてまだ1ヶ月弱ですが、機器の使い方やフォームを細かく丁寧に指導してくれて、運動不足で筋肉も減った自分に短時間でも効率よくトレーニングさせてくれています。 施設内もレンタルウェアもキレイで満足しています。

滝澤俊

評価 5

2022/12/17

1年くらい運動継続、筋トレのために通っています。30分以内終わるので気軽に通えて継続できてます！スタッフの皆さんも、優しくいつも励まされています！

島田奈緒子

評価 5

2022/11/16

友達に紹介されて入会を致しました。 通い始めて約2ヶ月程で、3キロくらい痩せました。自分1人では、意識出来ない事を細かく指導してくださるので感謝致しております。

Tommy

評価 5

2023/03/09

【新宿店について】 新宿のマルイ本館にあり、新宿三丁目駅ユーザーには特に通いやすい素晴らしい立地です。前後でいろいろ買い物もしやすく、おかげさまで複雑すぎて敬遠してきた新宿の良さにも気付けました。笑 エビジムさんはどちらの店舗も素敵で清潔感がありますが、新宿店は特に広々として解放...

【新宿店について】 新宿のマルイ本館にあり、新宿三丁目駅ユーザーには特に通いやすい素晴らしい立地です。前後でいろいろ買い物もしやすく、おかげさまで複雑すぎて敬遠してきた新宿の良さにも気付けました。笑 エビジムさんはどちらの店舗も素敵で清潔感がありますが、新宿店は特に広々として解放感もあり、綺麗な店内で気持ち良くトレーニングできています。 【エビジムさんについて】 自分の場合、食生活や有酸素運動の習慣がある程度確立できている中で筋トレも無理なく生活に組み込みたいという希望があり、エビジムさんにお世話になることにしました。 実際に通い始めてからも希望通りに利用できており、お世辞抜きで大変満足しております。筋トレ初心者が自己流でトレーニングすると、好きなメニューしかやらなかったり、狙った部位に効かせられず大して追い込めなかったり、また逆に怪我のおそれもありそうですので、プロの方にマンツーマンで付いていただくのは大事だなと感じているところです。 トレーナーさんは日時優先で予約すると初めての方にお世話になることもありますが、皆さまとても知識豊富、明るくしっかりと教えてくださいます。 見学の時のご縁もあり今は相田さんにお世話になることが多く、毎回要望をお伝えしながら丁寧にご指導いただいています。いつも私の個性的な(?)食事の写真に優しくコメントしてくださってありがとうございます(*^^*)笑 中長期的にトレーニングがしたい、トレーナーさんに見守られる安心感の中でトレーニングに取り組みたい、という方に特におすすめです！！

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Aya

評価 5

2023/02/05

新宿三丁目駅を日常的に利用するので、駅直結のロケーションがとても便利。通うハードルが下がって長く続けられそうです。 トレーニングスペースは広くてキレイです。ビルの都合でエアコンの温度調整が難しいようなので、薄着が良いと思います。 入会から8ヶ月。面白いくらい身体が変わりました。こ...

新宿三丁目駅を日常的に利用するので、駅直結のロケーションがとても便利。通うハードルが下がって長く続けられそうです。 トレーニングスペースは広くてキレイです。ビルの都合でエアコンの温度調整が難しいようなので、薄着が良いと思います。 入会から8ヶ月。面白いくらい身体が変わりました。これからも楽しく続けたいと思います。

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NZ NZ

評価 5

2023/02/12

初めて体験トレーニングさせていただきました！ 細かく身体のチェックをしてくださり、自分に合ったトレーニング方法やストレッチ法を教えてくれました。すごく勉強になるし早く鍛えて身体の変化を実感したいなと思いました🙂 トレーナーさんはとっても親切で優しく、おかげさまで楽しくトレーニ...

初めて体験トレーニングさせていただきました！ 細かく身体のチェックをしてくださり、自分に合ったトレーニング方法やストレッチ法を教えてくれました。すごく勉強になるし早く鍛えて身体の変化を実感したいなと思いました🙂 トレーナーさんはとっても親切で優しく、おかげさまで楽しくトレーニングできました！ありがとうございました😊 ロケーションも駅近で通いやすいです！

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ayumi

評価 5

2023/02/17

新しく広々としていて気持ちよくトレーニングができます。 毎回その日の体調や悩みに合わせてプログラムを組んでいただけるので無理なく、運動が苦手でも楽しく続けられています！ 駅直結で通いやすいですし、他店舗と相互利用ができるのも便利です。

U U

評価 5

2023/03/15

環境、接客、技術どれも満足していて、とても気に入っています。予約制なので隙間時間にスケジューリング出来て通いやすく、初めて長く続いたジムです！気になってる箇所を特にアプローチして改善していただいているので効果も実感できて嬉しいです^ ^ これからもよろしくお願いしますー！

ゆあ

評価 5

2022/08/19

ボディメイク目的で通い始めました。ジム内は非常に清潔で安心できます。 個別のトレーニングなので自分のペースでできるのが魅力です。 通いやすいプランがたくさん用意されているので自分に合ったプランで無理なく続けられそうです。

nori

評価 5

2022/12/29

ボディメイクとリバウンド防止のために通っています。パーソナルトレーニングジムは何店か通いましたが、普通はオープンスペースで他の人と2〜3組一緒にトレーニングすることが多く気まずい思いをすることもありましたが、ここは全て個室になっているので人目を気にすることなくトレーニングに集中で...

ボディメイクとリバウンド防止のために通っています。パーソナルトレーニングジムは何店か通いましたが、普通はオープンスペースで他の人と2〜3組一緒にトレーニングすることが多く気まずい思いをすることもありましたが、ここは全て個室になっているので人目を気にすることなくトレーニングに集中できるのでとてもオススメです！ ひとりでトレーニングをするとどうしても自分に甘くなってしまいがちですが、ここではその人に合わせたメニューでトレーナーさんが追い込んでくれます。楽しく通い続けたおかげで以前と全く体型が変わり、とても感謝しています！！ これからもよろしくお願いします！

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Hiroyuki Uchiyama

評価 5

2023/01/07

基本的には手ぶらで行ってトレーニングができるのが最大の魅力かと思います。 パーソナルを受けていますが、説明が丁寧でお手本を見せてくれ、修正もしてくれるので正しいフォームで鍛えたい部位にピンポイントで翌日に筋肉痛を感じることができるようになりました。 自分では分からないことや癖にな...

基本的には手ぶらで行ってトレーニングができるのが最大の魅力かと思います。 パーソナルを受けていますが、説明が丁寧でお手本を見せてくれ、修正もしてくれるので正しいフォームで鍛えたい部位にピンポイントで翌日に筋肉痛を感じることができるようになりました。 自分では分からないことや癖になっている間違った動きを見てもらうことはオススメです！ 目標までまだ少しありますが、通い始めてから3ヶ月ほどで体脂肪は5%ほど落ちています。

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Daisuke Gatanaga

評価 5

2022/10/13

持続可能なトレーニングの方法を学ぶ目標で入会しました。通い始めて二ヶ月弱になりますが、いつもトレーニングのポイントなどを丁寧に教えてもらっています。自分でも上達していることが自覚できて大変満足しています。

帯刀田結衣

評価 5

2022/08/03

現在、通わせて頂いております。 初めてのパーソナルトレーニングで不安と緊張でいっぱいでしたが、食生活からトレーニングまで的確なアドバイスや指導をして頂けて初心者の私でも楽しく安心して取り組めています。 トレーナーさんも優しい方ばかりで、トレーニングが楽しいのはもちろん、トレーナー...

現在、通わせて頂いております。 初めてのパーソナルトレーニングで不安と緊張でいっぱいでしたが、食生活からトレーニングまで的確なアドバイスや指導をして頂けて初心者の私でも楽しく安心して取り組めています。 トレーナーさんも優しい方ばかりで、トレーニングが楽しいのはもちろん、トレーナーさんとお話している時間もとても楽しいです！ トレーニングは１時間程ですが、いつもあっという間に時間が過ぎています。 丁寧な指導のお陰で少しずつですが、体の変化も感じてきています。 これからも理想の体型を目指し頑張っていきたいと思います。 こちらのジムに出会えて本当に良かったです。

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s k

評価 5

2022/10/06

西新宿にある居心地の良いパーソナルジムです。 トレーニングはしんどい時もありますが、トレーナーさんが優しく笑顔で励ましてくれて楽しく続けられます。スタッフの方皆様とても褒め上手で優しいです！！ 食事のアドバイスもたくさん頂けて毎日気を遣うようになり、結果に繋がっているのでこれから...

西新宿にある居心地の良いパーソナルジムです。 トレーニングはしんどい時もありますが、トレーナーさんが優しく笑顔で励ましてくれて楽しく続けられます。スタッフの方皆様とても褒め上手で優しいです！！ 食事のアドバイスもたくさん頂けて毎日気を遣うようになり、結果に繋がっているのでこれからも頑張りたいです。

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Jazz Piano

評価 5

2022/11/02

現在、週２回のペースで通っています！ パーソナルならではの指導やサポートがすごく充実しているので、重い重量の時に潰れても安心ですし、メンタル的にとてもトレーニングに集中できる環境だと思います！ また、自分1人でトレーニングしていると８回以上上がらない重量でも、補助付きで１０回〜１...

現在、週２回のペースで通っています！ パーソナルならではの指導やサポートがすごく充実しているので、重い重量の時に潰れても安心ですし、メンタル的にとてもトレーニングに集中できる環境だと思います！ また、自分1人でトレーニングしていると８回以上上がらない重量でも、補助付きで１０回〜１５回位まで回数を上げれるので、結果が出やすいと思います！ 今後も定期的に通いたいです🙆🏻‍♂️

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IWASAKI Yoko

評価 5

2022/12/20

約２年前くらい前から通わせて頂いています。 コロナ禍で自分史上最大になったワガママボディをなんとかすべくダイエット目的で食事管理、運動の仕方を基礎から教えていただき、減量に成功致しました（ありがとうございます！！） ご自身でもトレーニングに励まれていたり、食事管理に詳しい方がいた...

約２年前くらい前から通わせて頂いています。 コロナ禍で自分史上最大になったワガママボディをなんとかすべくダイエット目的で食事管理、運動の仕方を基礎から教えていただき、減量に成功致しました（ありがとうございます！！） ご自身でもトレーニングに励まれていたり、食事管理に詳しい方がいたり、色々なタイプのトレーナーさんが所属されています。私はトレーナーさんを固定せず、いろんな方から指導頂いていますが、トレーナーさん同士でも連携頂いてるので、不安等もありません。 引き続き、運動習慣を続けるべく、お世話になる予定です！

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kyaolinggg!!!

評価 5

2022/11/16

今月から通わせていただいてます。 トレーナーの皆さん優しくて分かりやすく教えてくださるので毎セッション最後までやり遂げれております。人気なので予約取りにくいのでは？と心配してましたが予約サイトにて自分で空きの確認もできるので今のところ問題なく予約できてます！筋肉つけて減量できるよ...

今月から通わせていただいてます。 トレーナーの皆さん優しくて分かりやすく教えてくださるので毎セッション最後までやり遂げれております。人気なので予約取りにくいのでは？と心配してましたが予約サイトにて自分で空きの確認もできるので今のところ問題なく予約できてます！筋肉つけて減量できるように頑張ります！

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T S

評価 5

2022/08/29

今まで自己流のダイエットで体重、体形をコントロールしていましたが、最近はなかなか調整するのが難しくなり、初めてパーソナルジムに通い始めました。 1回45分で大体3～4種目ぐらいトレーニングを行います。 長時間続けて筋トレはできないので、ちょうど良い時間設定だと思います。 予約は...

今まで自己流のダイエットで体重、体形をコントロールしていましたが、最近はなかなか調整するのが難しくなり、初めてパーソナルジムに通い始めました。 1回45分で大体3～4種目ぐらいトレーニングを行います。 長時間続けて筋トレはできないので、ちょうど良い時間設定だと思います。 予約は2回先までできるので、ほぼ自分の希望の日時で取ることができています。 前後の人との入れ替え時間が全くないので、少し気を使いますが、他のジムと比べると通いやすい価格設定なので、そのあたりも慣れれば許容範囲だと思います。 トレーナーさんも親身になってくださり良い方ばかりです！ また、感染対策に関しては、入口にアルコールがあるのとトレーナーさんが使った器具を都度消毒されています。 自宅でもできるメニューを教えていただいたので、今後も継続してトレーニングしていきたいと思いました。

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Y K

評価 5

2022/03/19

トレーナーの今井さんが気さくでとても話しやすく、あっという間に時間がすぎるのでキツいトレーニングも楽しんでいつのまにか終わってます。めちゃくちゃ面白いです。 続かないジム通いを辞めて、パーソナルトレーニングに行こうと思って探していたところ、アップルジムの広告を見て、近くの新宿店...

トレーナーの今井さんが気さくでとても話しやすく、あっという間に時間がすぎるのでキツいトレーニングも楽しんでいつのまにか終わってます。めちゃくちゃ面白いです。 続かないジム通いを辞めて、パーソナルトレーニングに行こうと思って探していたところ、アップルジムの広告を見て、近くの新宿店のカウンセリングを受けて正解でした。 お客さんとお客さんの間がつまっているため、早く着くと前の方を待つこともあり、終わった後にもすぐ出ないと次のお客さんが来てしまうということがあるので、そこに少し余裕があればいいなと思いました。しかし、それだけ顧客がしっかり詰まっている人気の証拠でもあると思います。 パーソナルトレーニングを考えている人にはお試しとしても挑戦しやすい価格帯なのでお勧めです。

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kc kc

評価 5

2022/09/24

2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。 結果8kgの減量に成功しました。 アップルジムだからこそ達成できたと思っています。 少しでも参考になればと思います。 ①きっかけ 2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。 自分でウォーキングや筋トレ...

2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。 結果8kgの減量に成功しました。 アップルジムだからこそ達成できたと思っています。 少しでも参考になればと思います。 ①きっかけ 2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。 自分でウォーキングや筋トレを行ったり、サプリや着圧レギンス、オートミール、プロテインを色々試した結果、7kgの減量に成功しました。ただ以前の体重までまだまだ・・・ これ以上は自分でやりきれない、けれど何の知識もないままジムに行っても身につかない気がする、と思い立ち、パーソナルジムの通う事を決めました。 ネットで調べたり、口コミを見たりして、アップルジムの無料カウンセリングに行きつきました。 ②アップルジムに決めた理由 ・トレーナーの方のお人柄 無料カウンセリングの際、これまでの経緯や現状を親身に聞いて下さいました。 目標体重までの期間も極端に短いものをおっしゃるのではなく現実的なものを示して頂き、信頼感が湧きました。 ・価格 やはりここは欠かせないポイントでした。 他のパーソナルジムに比べ、安価であることはかなり魅力的でした。 コストを抑えるため必要最低限の施設になっており、シャワールーム等を希望する方には合わないかも知れません。 ・立地 自転車で通う予定だったため、ジムの周辺に駐輪場がたくさんあるのがとてもよかったです。 ③トレーニング 3ヶ月間、週2回、1回40分程のペースで実践しました。 最初は回数が少ないんじゃないか、時間も短いのではないかと思っていましたが、自分に合ったものでした。 トレーニングの翌日には筋肉痛が来て、次のトレーニングまでには治る、というようなサイクルで行うことが出来ました。時間もちょうどよかったです。 何より、トレーナーの方は毎回濃密で多種にわたるトレーニングを提供してくださいました。 何度ももうダメだと思っても、もうちょっと！できる！と励ましてくださり、トレーニングに集中する事ができました。 ④食事指導（オプション対応） 4週間の食事指導をご対応いただきました。 自分に合った1日のPFCバランスを算出していただき、それに習って食事をしていきます。 1日の食事内容をLINEで報告し、細かいアドバイスを頂き、改善していくような流れです。 今まで何も気にせず食事をしてきたので、こういった細かい管理が身体を作っていくのだとはっとさせられました。 個人的にはトレーニングだけの減量はかなり難しいと思うので、食事指導は受けた方が絶対に良いと思います。 一生物の知識になりました。 ⑤さいごに 本当に減量できるのか半信半疑で始めた所もあったのですが、結果が出たので頑張ってきて本当に良かったなと思います。 トレーナーの方には感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。 まだ以前の体重には戻っていないので、今後はトレーナーの方に教えて頂いたトレーニングを自分で実施していきたいと思っています。 何から始めたらいいかわからない方、体力に自信のない方、続けられるか不安な方はぜひアップルジムに足を運んでみてください。 きっと人生が変わると思います。

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匿名ちゃん

評価 4

2022/09/04

まずはほかのパーソナルジムと比べてコスパが良いと思います。チケット制で買い方の選択肢があり、自分の希望するペースで通い続けられます。 施設にパウダールームや更衣室はなく、簡易的な着替えスペースとウォーターサーバーとマシンのみですが、トレーニングには充分です。各種オプションも希望す...

まずはほかのパーソナルジムと比べてコスパが良いと思います。チケット制で買い方の選択肢があり、自分の希望するペースで通い続けられます。 施設にパウダールームや更衣室はなく、簡易的な着替えスペースとウォーターサーバーとマシンのみですが、トレーニングには充分です。各種オプションも希望する人だけが選べて、その分料金を下げられるので、私の目的にはマッチしていました。 セッション中にはトレーニング方法や姿勢だけでなく、食事や栄養などについてもアドバイスをもらえます。トレーニングがキツい時も、トレーナーさんが励まして褒めてくれるので頑張れます。 セッションの時間外でも、疑問があればLINEで質問ができます。トレーナーさんがいつでも丁寧に答えてくれるので、安心感があります。 担当トレーナーは人によって固定ではなく、時間ごとのシフト制になっています。現在は2名トレーナーさんが所属されているようです。ジムで初めから決まったメニューを行うわけではなく、各トレーナーさんが体の様子やトレーニーの希望に応じて練習メニューを組んでくれます。 ※何種目もやるより、自分で覚えられるように同じメニューを繰り返した方がいいと思います。 1回のセッション時間は45分と短めですが、逆に今まで運動習慣がなかった人や忙しい人でも、自分はどの時間が通いやすいか、トレーナーさんとの相性はどうかなど、様子を見ながら合う予約を取れるので、おすすめできると思います。

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Y M

評価 5

2022/07/11

自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか体が変わらなかったため思い切って入会しました。 初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、なりたい体に向けてトレーナーさんが親切にアドバイスしてくださるのでモチベーションを維持しながら通えました。1回あたり45分という時間設定もちょう...

自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか体が変わらなかったため思い切って入会しました。 初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、なりたい体に向けてトレーナーさんが親切にアドバイスしてくださるのでモチベーションを維持しながら通えました。1回あたり45分という時間設定もちょうどよく、最後まで集中してトレーニングできたと思います。 自分でトレーニングする際の注意点なども聞けたため、普段の筋トレに活かせたのも良かったです！ また2週間の食事指導を受けたことで、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。食事内容についてだけでなく、食べるタイミングやおすすめのレシピなどをLINEで教えてくださったので助かりました。 今後も継続を考えています！

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n k

評価 5

2022/09/11

過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました． パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！ 予定に合わせて食事内...

過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました． パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！ 予定に合わせて食事内容を調整していただけたので，変なストレスをかかることなく，トレーニング中もいつもポジティブな言葉をかけていただき，とても楽しくトレーニングできました！ 停滞期に励まし続けていただけたのは，本当に心強く，とても嬉しかったです． 体重の変化よりも，ボディラインの変化（バストは変わらず，服のサイズダウン！）と，体力がついたと実感できたことがとても嬉しいです～！ 私自身以上に，私の身体に向き合ってくださり，自分の体質（浮腫みやすさ，苦手な食材）についても知るきかっけになりました． また，日常生活においても，食事や運動，睡眠に対する意識が変わりました！ 健康的に痩せることができ，日常生活でも意識を変えることができ，とても感謝しています． さらにワンランク上の理想の体型になれるよう，引き続き頑張ります！ 本当にありがとうございました！

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なべちゃん

評価 5

2021/11/15

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。 最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う...

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。 最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。 今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。 ありがとうございました！

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Sally Shinohara

評価 5

2021/11/17

常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった！と自分の選択を褒めました。 また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり...

常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった！と自分の選択を褒めました。 また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり、日頃の姿勢や意識していなかった足の指の大切さを実感しています。 最初は2ヶ月も通うのかと、少し憂鬱でしたがあっという間に終わってしまい、今はもう少し続けたかったなという思いでいっぱいです。 最後に自己流ダイエットでは落とせなかった背中や膝上等ダイレクトに撃退いただきありがとうございました！

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yuki

評価 5

2021/05/15

2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPで...

2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPできるようにもう少し延長して頑張ります。

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めぐみ

評価 5

2021/11/20

3ヶ月コースと延長を利用し半年程お世話になりました。 的確な食事指導や今の自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました。体重も10kg落とす事ができ、職場の人からも痩せたねと、声をかけてもらう事が増えて本当に感謝です。 今後も維持できるよう頑張ります！ 半年間ありがと...

3ヶ月コースと延長を利用し半年程お世話になりました。 的確な食事指導や今の自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました。体重も10kg落とす事ができ、職場の人からも痩せたねと、声をかけてもらう事が増えて本当に感謝です。 今後も維持できるよう頑張ります！ 半年間ありがとうございました✨

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小島有貴

評価 5

2022/11/03

初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました！運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。

# geziko

評価 5

2022/10/24

最初は不安でしたが、とても親身になってトレーニングをしてくださって、食事管理も無理なくできています。自分を変えるきっかけを作ってくださったUNDEUX新宿店のトレーナーの方に感謝です✨✨

* cotton

評価 5

2022/09/25

今まで運動経験がほとんどなく、初めてのジムで自分にできるか不安な部分も多かったのですが、トレーナーの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。色々なトレーナーさんとお話できるのもとっても楽しいです…！ ここに決めて本当に良かったです！これからもお世話になりま...

今まで運動経験がほとんどなく、初めてのジムで自分にできるか不安な部分も多かったのですが、トレーナーの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。色々なトレーナーさんとお話できるのもとっても楽しいです…！ ここに決めて本当に良かったです！これからもお世話になります◎

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すずきようこ

評価 5

2023/01/10

今までなかなか身体が変わらなかったんですが、こちらに通うことでカラダが軽くなってむくみも段々取れてきて嬉しかったし、食事内容もアドバイスを元に変えたけど食べれないわけではなく辛くなかったです。 聞けば聞くほど色々な角度からストレッチや食事のことなど教えてもらえるので、自宅でストレ...

今までなかなか身体が変わらなかったんですが、こちらに通うことでカラダが軽くなってむくみも段々取れてきて嬉しかったし、食事内容もアドバイスを元に変えたけど食べれないわけではなく辛くなかったです。 聞けば聞くほど色々な角度からストレッチや食事のことなど教えてもらえるので、自宅でストレッチや筋トレを続けられるようになりました！

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Jh L

評価 5

2022/12/15

3ヵ月集中コースで通いました。トレーニングと食事管理しっかり管理してもらえて健康的に痩せました。トレーニングは初めてでしたが、スタッフの皆さんも親切でとても気楽に、気持ちよくトレーニングできます！

miyazaki

評価 5

2022/07/18

通って約3ヵ月ほど立ちますが、変わらず紳士的に向き合ってくださってるジムだと思います。 新宿駅（南口）から約10分ほどで到着するのでアクセスも良いです。 施設もトイレや着替え場所など清潔でとても快適な場所です。 前半30分はストレッチなのですが、トレーナーさんにストレッチしても...

通って約3ヵ月ほど立ちますが、変わらず紳士的に向き合ってくださってるジムだと思います。 新宿駅（南口）から約10分ほどで到着するのでアクセスも良いです。 施設もトイレや着替え場所など清潔でとても快適な場所です。 前半30分はストレッチなのですが、トレーナーさんにストレッチしてもらえるので、自身が出来ない場所や苦手な部分などをサポートしてもらえます。 身体の硬さに悩んでいた自分でも徐々に変化を感じており、身体の硬さで悩んでいる方はよりあったジムなのではと思います。 後半はトレーニングになりますが、自分に合ったメニューを適宜考えてくださるので助かっています。 時間の限りうまくメニューを組み合わせてくれるので無駄がなく、充実した時間になってると思います。 良い意味でストイックなので、疲れがみえて心が折れそうなときでもアドバイスや励ましをいただき、自分だけではこなせないメニューをやりきることが出来るので、頑張りたいと思う方にはぴったりなのではないかと思っております。 自分にあった食事に関するアドバイスや家でのストレッチ方法など気さくにアドバイスいただけるのでコミュニケーションも多く取ってくださってると思います。 また、プランによってはトレーニング後すぐにプロテイン1杯飲むことができたりするので、お得だったりします。 他のパーソナルジムも体験に行きましたが、ここまで真摯に対応してくださるジムは少なくと思っており、とても充実した時間を過ごせていると思いますので、頑張ってみたい方には特におすすめだと思います…！

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yuna ishii

評価 5

2022/09/07

21歳くらいからダイエットを繰り返して筋肉量も減り体調も崩して細いけど病弱っていう身体でした。トレーニングをするのは太りたくないからだったので、特別食べてないからトレーニングしない日があったり、食べ過ぎて罪悪感に居た堪れなかなってその日だけ頑張ったりと身体にとって良いものであるト...

21歳くらいからダイエットを繰り返して筋肉量も減り体調も崩して細いけど病弱っていう身体でした。トレーニングをするのは太りたくないからだったので、特別食べてないからトレーニングしない日があったり、食べ過ぎて罪悪感に居た堪れなかなってその日だけ頑張ったりと身体にとって良いものであるトレーニングがむしろメンタルも身体も悪くしていました。改めてトレーニングな方法を勉強したくなり、こちらで運動•食事だけでなくメンタルの部分に親身に寄り添ってくださったおかげで太りたくなくて食事も楽しめていなかった日々が大きく変わったなと実感しています。 経験豊富かつ皆さんとても良い方ばかりなのでパーソナルを受けに行くことがストレス発散にもなっています。 運動と身体作りの概念を変えてくださらありがとうございました😭

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a w

評価 5

2023/02/13

体験でお世話になりました。 ストレッチとトレーニングの組み合わせにより、ただ筋トレの疲労感で終わるのではなく、からだが思った以上にスッキリして満足感が非常に高いと感じ、良いコンディションがあってのトレーニングという理念を実感しました。 カウンセリングもゆっくり時間を使って丁寧にお...

体験でお世話になりました。 ストレッチとトレーニングの組み合わせにより、ただ筋トレの疲労感で終わるのではなく、からだが思った以上にスッキリして満足感が非常に高いと感じ、良いコンディションがあってのトレーニングという理念を実感しました。 カウンセリングもゆっくり時間を使って丁寧にお話を聞いてくださいました。姿勢AI診断の将来体型の予測機能がおもしろくて衝撃を受けました…！ トレーナーさんも気さくで、カウンセリングの上で自分に合った負荷で励ましながらサポートくださいました。 宅トレやファストジムで自己流でトレーニングしたりすることもありましたが、やはりプロに見てもらいながら行うのは効率的で続きやすいだろうなと思いました。 おわったあとはオリジナルのプロテインをいただきました。美味しかったのでセール中だったこともあり購入していきました。

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yoko odagiri

評価 5

2022/11/21

出産以来１０キロ増、そこから微増を続け何度かダイエットを試みましたが改善せず。必死の思いで一月半前から通い始め、現在体脂肪率マイナス3%を記録しました。食事指導や自分では絶対（心理的に）出来ない筋トレ、はじめる前のストレッチなど、トレーナーのアドバイスにより無理なく楽しく続けるこ...

出産以来１０キロ増、そこから微増を続け何度かダイエットを試みましたが改善せず。必死の思いで一月半前から通い始め、現在体脂肪率マイナス3%を記録しました。食事指導や自分では絶対（心理的に）出来ない筋トレ、はじめる前のストレッチなど、トレーナーのアドバイスにより無理なく楽しく続けることができ、３年来の脂肪肝も来年の人間ドック時には改善できそうです。これからもコツコツと続けていきたいと思います。

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ここね

評価 5

2023/02/05

無料体験に行ってきました。 ほぐしてから鍛えるというコンセプトにとても共感して行きました。 前半はカウンセリングをしてもらいながらストレッチと軽くマッサージもしてもらえて、とても良かったです。 後半の鍛えるパートもフォームを直してもらいながら、時々褒めてもらえるので苦にならず...

無料体験に行ってきました。 ほぐしてから鍛えるというコンセプトにとても共感して行きました。 前半はカウンセリングをしてもらいながらストレッチと軽くマッサージもしてもらえて、とても良かったです。 後半の鍛えるパートもフォームを直してもらいながら、時々褒めてもらえるので苦にならず続けていけそうです。 通う時々によって、ストレッチを多めにとか、自分でほぐしてきたので鍛えるのを多めにとか柔軟に変更してもらえるのが有難いなと思いました。

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ながたまこと

評価 5

2023/01/23

40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良...

40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良かったです。

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m e

評価 5

2023/03/10

同じ女性としてこんな人になりたいなと思わせてくれる素敵なトレーナーさんにいつも優しく時に厳しく（）指導していただいて気付けば通って4年となりました。トレーニングはきついけど、いつもその時のコンディションに合わせて行ってくれるので飽き性で怠け者なわたしもこんなに長く通えてます。行く...

同じ女性としてこんな人になりたいなと思わせてくれる素敵なトレーナーさんにいつも優しく時に厳しく（）指導していただいて気付けば通って4年となりました。トレーニングはきついけど、いつもその時のコンディションに合わせて行ってくれるので飽き性で怠け者なわたしもこんなに長く通えてます。行くと必ず気持ちも身体も軽くなれちゃうパワースポットみたいな存在です！これからもよろしくお願いします⠉̮⃝︎︎

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雅こおり

評価 5

2023/01/16

食事からいろいろと教えていただき、家でできるトレーニングも進めていただけて生活が大きく変わりました。運動が好きじゃなくインドア派なので長続きしないだろうと思って始めた中、楽しく一年以上と続けられています。

モリアサ

評価 5

2023/01/11

運動経験がなかったのですが、毎回体調や気になるところを考えてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。食事メニューについても私の仕事や生活リズムを考えて親身になって相談に乗ってくださるのでありがたいです！

青木健嗣

評価 5

2023/01/19

一対一でとても親切に指導してくださるパーソナルジムです！ ジムに通い始めてから、ギックリ腰にならなくなったり、疲れにくくなったり良いことがたくさん増えました！

Miho Kiya

評価 5

2022/06/24

半年前より通い始めました。体重を落とすは出来ても筋トレをすることが継続できず体験に行ったのがきっかけです。トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。結果として週一ペースで食事管理のプラ...

半年前より通い始めました。体重を落とすは出来ても筋トレをすることが継続できず体験に行ったのがきっかけです。トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。結果として週一ペースで食事管理のプランも含めて約8キロ、体脂肪は5%落とすことができました。 毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷のトレーニングを考えてもらえるので結果を出せました。 私のような筋トレ未経験の方でも心配なく安心して通えると思います！

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ai

評価 5

2022/10/16

自分一人では意志が弱く、なかなかダイエット出来なかったので、やらざるを得ない環境を作りたいと思い、3ヶ月のダイエットコースをお願いしました。 体験トレーニングの時、一木トレーナーに担当してもらい、3ヶ月で１０kg減量が目標で、どうせやるなら、ただ減量するのではなく、さーたんさん...

自分一人では意志が弱く、なかなかダイエット出来なかったので、やらざるを得ない環境を作りたいと思い、3ヶ月のダイエットコースをお願いしました。 体験トレーニングの時、一木トレーナーに担当してもらい、3ヶ月で１０kg減量が目標で、どうせやるなら、ただ減量するのではなく、さーたんさんみたいな美しいボディを目指して、あわよくば大会に出場できるくらいのボディになりたいです！とお伝えしたところ、「来年の大会、一緒に出ましょう！」と言ってくれた事がとても嬉しく頼もしかったので、THE PERSONAL GYMへ体験当日に入会を決めました。 トレーナーの皆さんが大会出場経験者で、優勝の盾がいくつも飾ってあるので、凄い方達ばかりなんだと、とても緊張していましたが、皆さん優しく挨拶してくださり嬉しかったです。 フロア・お手洗い・更衣室も綺麗で、ロッカーも広く、汗拭きシートも備え付けてあるので不自由なく気持ちよく過ごす事ができます。 私はほとんど運動経験も無く、体も硬く、膝が痛くて、思うようにストレッチや筋トレが出来ない状態からのスタートでしたが、痛く無いか、効き具合はどうか、もっといけそうか、その都合、一木トレーナーが声かけして下さり、臨機応変に無理せず出来る範囲内で一生懸命対応してくださるのが、とてもありがたいです。 休憩時間も、昨日の食事内容はもう少しこうした方がとか、この食材はオススメですとか、外食するならこのお店がオススメですとか、細かく食事の相談にものってくれますし、毎回60分とても充実しています。 安心して身を預けられる頼れるので、人生初のパーソナルがTHE PERSONAL GYMで良かったなと思います。 近くに新宿御苑があるので、ジム前や帰りにウォーキングに寄るのも気持ちがいいです。

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小川翔子

評価 5

2022/12/28

新宿エリアでパーソナルジムを探しておりました。 体験から丁寧にカウンセリング、トレーニングをご指導していただきました。 初心者の私でも 安心して通えると思いましたので、 月額4回のコースで入会いたしました。 現在4ヶ月目になります。 自分のペースで通えるので、 継続的に続ける...

新宿エリアでパーソナルジムを探しておりました。 体験から丁寧にカウンセリング、トレーニングをご指導していただきました。 初心者の私でも 安心して通えると思いましたので、 月額4回のコースで入会いたしました。 現在4ヶ月目になります。 自分のペースで通えるので、 継続的に続けることができています^ ^ また立地も新宿通り沿いの新築のビルで非常に通いやすいです。 引き続き無理ないペースで通いたいと思います♪よろしくお願いします。

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kayokoito0926

評価 5

2022/06/09

4月からこちらのジムにお世話になっています。中年太りが止まらないのでなんとかしたいと思い、まずは2ヶ月間のダイエットコースをお願いしました。田中秀さんにご担当頂いております。 運動嫌いな私にパーソナルジムなんて通えるのかなと不安でしたが、素人の私にも分かりやすく丁寧に指導して下...

4月からこちらのジムにお世話になっています。中年太りが止まらないのでなんとかしたいと思い、まずは2ヶ月間のダイエットコースをお願いしました。田中秀さんにご担当頂いております。 運動嫌いな私にパーソナルジムなんて通えるのかなと不安でしたが、素人の私にも分かりやすく丁寧に指導して下さり、すぐに不安は消えました。 これまでは知識がないまま無闇に運動をしておりなかなか結果が出ませんでしたが、こちらのジムでは悩みに応じてトレーニング内容含めコンサルティングして頂けるので、短期間で効率よく体を絞ることができました！ またトレーニングだけではなく食事の相談事にものって頂けるので、食事に対する意識が大きく変化しました。1人では食事への意識を変えることは難しいので、これは自分にとって大きな成果でした。 トレーナーの皆さんとても優しく丁寧で、挨拶なども気持ちよくして下さり、通う度に爽やかでフレッシュな気持ちになります！ また施設も清潔に整えられていてありがたいです。 ダイエットコースは終了しましたが、トレーニングは継続的にお世話になっていきます。 これからも長くお世話になりたいパーソナルジムです。

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くろ

評価 5

2022/10/26

気さくな雰囲気のジムで、シンプルに楽しいです！ シューズ以外はレンタル可なので、荷物が少なく済んで助かっています。 食事管理についても、無理がないか気にかけてくださるのが嬉しいです。 丁寧なアドバイスをいただき、バランスの良い食事をしっかりとるようになったので、 我慢なくストレ...

気さくな雰囲気のジムで、シンプルに楽しいです！ シューズ以外はレンタル可なので、荷物が少なく済んで助かっています。 食事管理についても、無理がないか気にかけてくださるのが嬉しいです。 丁寧なアドバイスをいただき、バランスの良い食事をしっかりとるようになったので、 我慢なくストレスフリーで続けられています！ ちなみに食事管理付きコースでいただけるプロテインと味付きの水がめちゃくちゃおいしいので、 トレーニング後のおやつに最高です。笑

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こいけあさか

評価 5

2022/07/16

初のパーソナルジムです。 色々調べる中で、筋トレとボクササイズ60分、有酸素30分の計90分しっかりトレーニングできることなど圧倒的なコスパの良さと 体験時のトレーナーさんの人当たりの良さやジムの清潔さ、設備などを見てすぐに入会を決めました！ 昔から運動は苦手で BMIや体脂肪...

初のパーソナルジムです。 色々調べる中で、筋トレとボクササイズ60分、有酸素30分の計90分しっかりトレーニングできることなど圧倒的なコスパの良さと 体験時のトレーナーさんの人当たりの良さやジムの清潔さ、設備などを見てすぐに入会を決めました！ 昔から運動は苦手で BMIや体脂肪率は基本的にずっと標準値、自己流のダイエットはあまり上手く行ったことが無くて不安たっぷりで開始しましたが 約4ヶ月、週1回のペースで通い続け 最初に掲げた 体重−4〜5kgはサクッと達成、 体脂肪率も−6〜7%出来ました！ なんとなく筋肉がついてきたのも実感しています。 筋トレ自体は勿論しっかりとキツいですが、徐々に重量が上がっていくのが楽しいし、終わってからの爽快感もあるし 何よりトレーナーさんとの会話も普通に楽しくて通うのが楽しみなほどです！ 外食や飲み会なども我慢せずに他の食事でうまく調整する指導をしてくれているので ストレスフリーでダイエット出来ています。 目標は達成しましたが、この後も数値をキープしつつ、より自分の理想の体に近づけることを次の目標として近所のフィットネスジムと併用しながら通うつもりです。

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mgmgmg

評価 5

2022/11/15

産後体型戻しのため通い始めました。 毎回子連れで通い、楽しくエクササイズできています。 とてもおすすめしたいジムです。 当初ジム選びでは他社さんと迷っていましたが、 ・子連れで通える（子供も大切にしてくれる） ・トレーニングスペースがゆったりしている ・食事指導がナチュラル ・...

産後体型戻しのため通い始めました。 毎回子連れで通い、楽しくエクササイズできています。 とてもおすすめしたいジムです。 当初ジム選びでは他社さんと迷っていましたが、 ・子連れで通える（子供も大切にしてくれる） ・トレーニングスペースがゆったりしている ・食事指導がナチュラル ・担当トレーナーさんの対応の速さ＆細やかさ 以上の4点でラスタイルさんに決めました。 特に他社さんでは、トレーニングスペースにあまりゆとりがなく、パーソナルでも周りが気になってしまう＆子供がマシンに近づきすぎてしまうような環境が多かったのですが、ラスタイルさんはゆったりしたトレーニング環境で、子連れの身としてはとてもありがたく、入会の大きな決め手になりました。 また、入会後も、トレーナーさんには、トレーニング中に子供が快適に過ごせるよう個別にご配慮頂いたこともあり、お陰でエクササイズに集中できています。 食事管理も糖質制限はなく、かつ個人のライフスタイルを尊重してくれるので前向きに取り組みやすいです。 また、パーソナルは予約が取りにくいイメージでしたが、現在ほぼ希望どおりに取れているのでこの点にも満足しています。 食事報告のLINEや質問にも、トレーナーさんが優しいコメントやアドバイスをくれるので、ちょっとキツいときでも、よし頑張ろう！　と思えると思います。 トレーナーさんはとにかくきめ細やかに対応してくださるので、これから頑張りたい方、おすすめです。

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K Ka

評価 5

2021/10/19

通い初めて約2ヶ月経ち、現時点で－7kg達成しました！ 2ヶ月前にさすがに太りすぎてまずいと思い、トレーニング経験が無くマシーンの使用方法も分からない為パーソナルジムを探していたところ、ボクササイズも出来るという点に惹かれ体験に行き、当日入会しました。 トレーニングは決して楽では...

通い初めて約2ヶ月経ち、現時点で－7kg達成しました！ 2ヶ月前にさすがに太りすぎてまずいと思い、トレーニング経験が無くマシーンの使用方法も分からない為パーソナルジムを探していたところ、ボクササイズも出来るという点に惹かれ体験に行き、当日入会しました。 トレーニングは決して楽ではないですが、自分に合ったトレーニング方法を提案してくれます！毎回、「うわ〜、きつい！」と言いながらやっていますがなんだかんだで楽しいです！笑 食事指導も最初はしんどかったですが、慣れていくうちに体の内側から変わっていっている感じがあってそこまで苦ではなくなりました！ なんといっても、見た目がどんどん変化していくのがわかると嬉しいですね！外食でなかなかバランスの良い食事が取れなかった日などは自分で軽く筋トレをするようにもなりました。 トレーナーさんがいなかったらここまで見た目的にも意識的にも変われていなかったと思うので本当に感謝です！ ジム内も綺麗なので、初めてのパーソナルジムをラスタイルさんに決めて良かったなと思います！

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り

評価 5

2022/09/20

20代後半女性です。今まで自分でジムに通ったりと色々試しましたがやり方が悪かったのか何をしても体重が減らなかったです。 ラスタイルさんに週一回通うようになり目標だったマイナス6キロ達成し、着たい服が着れるようになり本当に嬉しいです。とにかくスタッフの方の説明が上手です！ 今後も通...

20代後半女性です。今まで自分でジムに通ったりと色々試しましたがやり方が悪かったのか何をしても体重が減らなかったです。 ラスタイルさんに週一回通うようになり目標だったマイナス6キロ達成し、着たい服が着れるようになり本当に嬉しいです。とにかくスタッフの方の説明が上手です！ 今後も通い続けて素敵な30代を迎えたいと思います。 なかなか痩せられない人、本当におすすめです！

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はかたのはっち

評価 5

2022/06/28

メンタル面の指導もあるので、食事などの意識も変えることが出来ました！ 体重自体はそんなに落ちなかったですが、筋肉がつき、体脂肪が減ったので満足です！ またお金が貯まればすぐにでも通い直したいと思います！

本多佐穂

評価 5

2022/10/08

友人の紹介で入会しました。 ジムに通うことは人生で初めての体験で、自分にやれるかと不安もありました。しかし、トレーナーさんが自分に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことが出来ます。運動習慣のない方でも、ワンツーマンで指導してもらうことで自分に合った運動が出来る...

友人の紹介で入会しました。 ジムに通うことは人生で初めての体験で、自分にやれるかと不安もありました。しかし、トレーナーさんが自分に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことが出来ます。運動習慣のない方でも、ワンツーマンで指導してもらうことで自分に合った運動が出来ると思います。 食事指導でも、日々の自分の食事を客観的に見直すことも出来ますし、評価やアドバイスを受けることで日々ダイエットのモチベーションが高まります。 取り入れやすい小さなことから、アドバイスしてくださるので、とてもやりやすいです！ なにより、担当のトレーナーさんがいつも励ましてくれるので、やる気が出ます！順調に体重も減っていて、専用のアプリで自分の体の数値がいつでも見れるので楽しんで運動することが出来ています。

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Tomo

評価 5

2022/11/05

いつもお世話になっています。こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。 筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今...

いつもお世話になっています。こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。 筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今後もよろしくお願いします。

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帯刀田結衣

評価 5

2022/10/24

いつも、楽しくトレーニングさせて頂いております。 担当トレーナーさんとのお話もとても楽しく時間があっという間です。 これからも通い続けたいと思っています。

Mayumi Nozuyama

評価 5

2022/10/20

福井トレーナーは体の仕組みから使い方まで熟知しているので痛めたところを改善する動きから、個々の体にあったメニュー構成で指導してくれます。少しずつですが、体が変化するのがわかります。親切・丁寧な指導です。

ポメR

評価 5

2022/11/06

知人の紹介で入会しました。 初めてのパーソナルですが、とても説明がわかりやすく楽しく続けられてます。 担当の福井さんが指導が上手でモチベーション高く頑張れます。

M M

評価 5

2022/10/16

実力のあるトレーナーさんが ひとりひとりに合わせたトレーニングを 提案してくれます。 身体の見た目の変化が大きく、運動嫌いの私も楽しく通う事ができました。 短期間で確実な成果を出したい方にオススメです。

Eiko Yamamoto

評価 4

2022/11/25

７月から通い始めて早４ヶ月が経ちました。なかなか家でなにかをするということが出来ないですが週１で通いヒップトップが変わった気がします。ヒップと太ももの境目を作ったり筋トレをしながら華奢な身体にしたいという要望等を様々考えてくださっています。プロテインも購入して飲んでいます。 今後...

７月から通い始めて早４ヶ月が経ちました。なかなか家でなにかをするということが出来ないですが週１で通いヒップトップが変わった気がします。ヒップと太ももの境目を作ったり筋トレをしながら華奢な身体にしたいという要望等を様々考えてくださっています。プロテインも購入して飲んでいます。 今後ともよろしくお願いいたします。

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Risa

評価 5

2022/09/08

初めてのパーソナルジムだったので、緊張もしましたし、きつくて続かないんじゃないかという不安がありましたが、 ただただ食事制限をして、筋肉をつけるだけでなく、私の理想の体に向けて親身に向き合ってくれて、根本から変えようとしてくださる姿勢をみてパーソナルのイメージが変わり、信じて通っ...

初めてのパーソナルジムだったので、緊張もしましたし、きつくて続かないんじゃないかという不安がありましたが、 ただただ食事制限をして、筋肉をつけるだけでなく、私の理想の体に向けて親身に向き合ってくれて、根本から変えようとしてくださる姿勢をみてパーソナルのイメージが変わり、信じて通ってみようと思えました！ いつも明るく励ましながら、教えてくれてるトレーナーさんのおかげで、毎回笑いながら楽しく通えてます♪

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Mollie Jarrel Kimura

評価 5

2022/10/03

みなさますごくフレンドリーですがトレーニング時は自分のフォームやりやすく教えてくれるのでとてもわかりやすいです。 3ヶ月ほど経ちましたがみんなにすごい痩せたね、ボディーライン綺麗になったなと言われるほど実感しました！！！

真弓代田

評価 5

2022/05/20

まだ通って2週間ですが、順調に体重が落ちています！ 食事に関しても詳しく教えてくださって、ストレスなく食事を取りながらダイエットが出来ています。 2週間でも体調不良になることが少なく、規則正しい生活が出来ているので継続します！

jun jun

評価 5

2019/03/15

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわ...

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。 ただ新宿店で少し気になったのは、周りに美味しい評判の飲食店が多く、行列の出来るラーメン店、居酒屋、日本料理店などが並んでいるところです。ダイエッターには拷問か試練かもしれません。

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biz men

評価 4

2020/02/23

綺麗で接客も良かった！ただ希望の時間帯が予約が取りにくく少し他も見てみようと検討中です。 いくつか回ってるなかで個人経営ぽいところは、プライベートな質問が多かったり、個人情報の取り扱いに不安があるところばかりなので、女性はある程度知名度のあるところに通ったほうが安心だと思いました...

綺麗で接客も良かった！ただ希望の時間帯が予約が取りにくく少し他も見てみようと検討中です。 いくつか回ってるなかで個人経営ぽいところは、プライベートな質問が多かったり、個人情報の取り扱いに不安があるところばかりなので、女性はある程度知名度のあるところに通ったほうが安心だと思いました。

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Daido Toru

評価 5

2020/10/20

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる

hide

評価 5

2022/04/28

いつもいいトレーニングが出来て最高です！

yuuumin m

評価 5

2021/11/12

いつもありがとうございます💖 毎回セッションが楽しくてあっという間に終わる🤣

Momo Arai

評価 5

2020/10/19

筋トレが好きになりました。

Junko Hosaka

評価 5

2021/08/28

パーソナルトレーナーは最高です

Toya T

評価 5

2022/03/28

脈がぶち上がります。通いはじめてから体力増加し、健�