この記事では、新宿周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム21選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
新宿のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では新宿でおすすめのパーソナルジム21社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP新宿で探している人におすすめの店舗
西武新宿駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP新宿で探している人におすすめの店舗
新宿三丁目駅より徒歩3分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 新宿店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 新宿東口店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 THE PERSONAL GYM 新宿御苑 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 4. UNDEUX SUPERBODY 新宿店 |  |
33,000円(税込) | 【スタンダード(月額制)】 月2回：21,300円(税込)~ 【コミット(月6回)】 月額：79,200円(税込) |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. eviGym 新宿店 |  |
無料 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
| 6. パーソナルジムRat 新宿南口店 |  |
29,800円(税込)→無料(※キャンペーン中) | 【シェイプアップ】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイク】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中】 8回：136,840円(税込) |
無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
新宿でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
新宿で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 新宿店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（273件）
「BEYOND新宿店」は、新宿駅西口より徒歩5分、西武新宿駅より徒歩4分のところに立地しており、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−９７felicita西新宿4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
まり
評価 5
2026/03/03
ダイエットは明日から…を積み重ねて○○年。重力に従順な身体を変えたい&1人ではもう明日に進めないと思い、BEYONDの門を叩きました。最初は筋トレ経験ゼロ過ぎて、続けられるか不安でしたが、杞憂でした！トレーナーの方々が丁寧に指導してくれます。疑問を1つ聞くと分かりやすく10000...
続きをみる...
ry to
評価 5
2026/01/22
これまでYouTubeを見ながら宅トレをしてましたが、ここで指導を受けて筋肉の動かし方が全然違っていたことに気付きました。 パーソナルなので、フォーム修正やアシスト、軽い重量（私にとっては重い）でもピンポイントで入る感覚は、パーソナルならではの体験です。トレーナーのみなさんは知識...
続きをみる...
原口欣大
評価 5
2025/12/30
食事指導、トレーニング指導ともに非常に丁寧でわかりやすく、プログラム期間終了後も生かせる情報をたくさん得ることが出来ました。また、トレーナーの方々は皆さん明るく気さくに接してくださるので、トレーニング自体はきついですが、楽しくジムに通えました。以前より筋肉量も増やすことが出来、大...
続きをみる...
SARUN PONGSAKORNNOPPADOL
評価 5
2025/12/12
ダイエット目的でBeyond新宿店に通い始めましたが、本当に通って良かったです。−10kgの減量に成功しました。 トレーナーの方が食事やトレーニングについてとても丁寧にアドバイスしてくれて、無理な制限をせずに続けられています。 自分の体質や生活スタイルに合わせてプログラムを組ん...
続きをみる...
榎本弥也香
評価 5
2025/08/22
4ヶ月後に-6kgを目指して通うことにしました！ 毎回違うトレーナーさんに担当していただいておりますが全員知識が豊富でさすがプロは違うと思います。今まで独学で某24時間営業ジムでトレーニングをしていましたが、55分で２時間追い込んだ時ばりの筋肉の疲労と達成感を感じれて過去一のスピ...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 新宿東口店【入会者10万人突破】
4.4点（52件）
「24/7Workout 新宿東口店」は、新宿三丁目駅より徒歩3分、東新宿駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿５丁目１５−７東晃ビル6階 |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ副都心線・都営新宿線）より徒歩3分 東新宿駅（東京メトロ副都心線・都営大江戸線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
サラセナル
評価 5
2025/02/28
親身になってサポートしていただいている事もあり、運動習慣が無い自分が通い続ける事ができでます。加齢と不摂生により出来上がった醜い体が自分の理想に近づいている喜びがモチベーション。食事のアドバイスも自分に合っており、節制する時と好きに食べる時のバランスが取れてきているのもトレーナー...
続きをみる...
K Mihara
評価 5
2025/01/30
昨年2月から通い、体重、体脂肪共に、 大きく改善されました。自宅のマンションに ジムもあるので、パーソルは、どうかな？と 思ってましたが、トレーニング技術を学ぶこと、やりきれない意思を補完すること、少しモチベーション落ちても、それを復活させること、トレーナーのいることの価値を改め...
続きをみる...
cye MJ
評価 4
2024/10/27
個室で無駄なく効果的なトレーニングができると思います。なかなか体脂肪が落ちずに苦労していたところ、5ヶ月で4%ほど落とすことができました。いったん卒業ですが機会あればまた通いたいです。🏠からも駅からも少し遠いことだけが難点でした。
奈央
評価 5
2024/08/20
週2回を2ヶ月間、週1回を1ヶ月間の計3ヶ月で9kg痩せることができました！ 外食も多く自分の力で食事管理や運動もできたことがなかったですが、トレーナーさんに細かに相談に乗っていただき、辛くてやめようとは1度も思うことなく、継続することができました！ 自宅でのトレーニング方法など...
続きをみる...
あや
評価 4
2023/09/17
とても長くお世話になりました！ 仕事の都合で退会することとなりました。 いつも細かく状況ヒアリングしてくれて ジム自体もとても綺麗で清潔感があり 使いやすいです！
菊地博子
評価 5
2023/08/30
日々忙しくストレスも多く健康管理が出来ていない状況でしたが、健康診断で夫は糖尿病、私はコレステロールの数値が高い、との結果がでてしまい、薬を処方されることとなりました。このままではいけないと、夫婦で２４/７に通う決意をしました。食事に関しても、トレーニングに関しても決して無理な指...
続きをみる...
ところてん太郎
評価 5
2023/07/25
ジムでしかお会い出来ない方と出会えて私が知らない話や経験を教えてくださった事がとても良かったです。
m e
評価 5
2023/03/10
同じ女性としてこんな人になりたいなと思わせてくれる素敵なトレーナーさんにいつも優しく時に厳しく（）指導していただいて気付けば通って4年となりました。トレーニングはきついけど、いつもその時のコンディションに合わせて行ってくれるので飽き性で怠け者なわたしもこんなに長く通えてます。行く...
続きをみる...
ながたまこと
評価 5
2023/01/23
40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良...
続きをみる...
THE PERSONAL GYM 新宿御苑【選ばれるNo.1ジム】
4.9点（406件）
「THE PERSONAL GYM 新宿御苑」は、新宿御苑前駅より徒歩1分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿２丁目８−３3F |
| 最寄駅 | 新宿御苑前駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩1分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
Futaba Shimura
評価 5
2026/03/09
軽やかに健康な70代を迎えたくて運動を取り入れるには、パーソナルしかないな、と思い探していたら、新宿エリアで近くにあり、経験豊富なスタッフの揃っているこちらに出会いました。 素人＋シニア＋あちこち痛い、、そんな60代の私にも、礼儀正しく分かりやすくしっかり厳しく？指導して下さい...
続きをみる...
内海友佑夏（uka）
評価 5
2026/03/04
普段あまり運動する機会がなく、初めてのパーソナルで緊張していたのですがこうせいさんが優しく声掛けをしてくれたりマシーンの使い方を教えてくれたりしたので初めてでも楽しくできました！ また、駅からもとても近く場所も分かりやすかったのが良かったです！ 自分一人では中々運動しようとはなり...
続きをみる...
ぴんくのぞう
評価 5
2026/02/27
いつも朝早くからトレーニング受けさせていただいてます。 どのトレーナーさんも丁寧で親切に教えてくださったり、『できる！ラスト頑張れ！』など絶対にポジティブになれるような声かけしていただけたりとトレーニングを楽しく続けられています！ 全くマシーンの使い方がわからない私でもできるよ...
続きをみる...
M N
評価 5
2025/12/28
通い始めて約10ヶ月になりますが、体は確実に大きくなり、体力も明らかに向上しました。 自己流ではここまで継続して結果を出すのは難しかったと思います。 トレーニング内容も目的に合わせて調整してくれるので、安心して任せられます。 フォームや負荷設定も的確で、毎回「効いている」実感が...
続きをみる...
Ikuyo Seike
評価 5
2025/10/25
駅からすぐの便利な場所にあります。室内も明るく清潔な印象を受けました！ トレーナーさんも皆さん爽やかな方ばかりで、始めての方でも安心してトレーニングを受けれると思います！ いつもはYouTubeを参考にしながら自分なりにgymで鍛えていましたが、正しいフォームや自分に合う負荷の...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
UNDEUX SUPERBODY 新宿店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.8点（88件）
「UNDEUX SUPERBODY 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩3分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードプラン】 月2~8回・ALL(9-22時)/DAY(平日9-18時)から選択 月額：21,300円(税込)~（都道府県別料金） ※2ヶ月目から最大10%OFFの継続割引 【コミットプラン】 月額：79,200円(税込)（全店舗共通） トレーニング月6回・栄養士が毎日管理・宅配食30食無料 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１８7F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
misa
評価 4
2024/03/12
トレーナーさんが毎回変わりますがどのトレーナーさんも素敵な方でおしゃべりも楽しかったです。トレーナーさんによってフォームの着眼点が違うのでフォームが全体的に良くなったと思います。筋トレは自分にできるのかな？という不安がありましたがこちらに通って不安がなくなりました。これから独り立...
続きをみる...
MIO NISHIDA
評価 5
2024/02/08
トレーナーの皆さんどの方もわかりやすい指導で、いつも楽しい時間を過ごすことができました。少しずつできるようになったり、気持ちが明るくなってきたような、意識の変化も感じられたことがとても嬉しいです。教わったことを忘れないよう、自分のライフスタイルの中で継続していきたいです。
S
評価 5
2024/01/03
いつも丁寧に指導していただいて楽しく通えています。運動が苦手なので1人だと続かないのですが、先生が沢山いるので色々な角度から指導していただけて毎回新しい発見があり成長が実感できています。プロテインや着替えなど持っていかなくても貸していただけるのも最小限の荷物で通えるのも気が楽で続...
続きをみる...
yuki “yuuuki”
評価 5
2024/01/02
施設も綺麗でトレーナーのかたも親身になってサポートしていただけるし、トレーニングだけでなく食事のサポートも充実しているので、何も分からない初心者の方も安心して通えると思います。 ウェアや靴もレンタルできて手ぶらで通えるのはとても便利です。
Yuka Ogawara
評価 4
2023/12/17
トレーナーさん皆さん明るくて、やる気を引き出して、食事も含めて適切なアドバイスをくれます。筋トレが初めて楽しく思えました。筋肉量が増えている感じが嬉しいです。
# geziko
評価 5
2022/10/24
最初は不安でしたが、とても親身になってトレーニングをしてくださって、食事管理も無理なくできています。自分を変えるきっかけを作ってくださったUNDEUX新宿店のトレーナーの方に感謝です✨✨
eviGym 新宿店【来店累計7万人突破！】
4.9点（117件）
「eviGym 新宿店」は、新宿三丁目駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気が特徴です。お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案します。
一般的には高額なパーソナルトレーニングですが、eviGymでは業界平均の約半額の低価格を実現しています。定期会員は余ったセッションを無期限で繰り越すことが可能で、急な予定変更にも柔軟に対応できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目３０−１３7F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ副都心線・都営新宿線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
k a
評価 5
2026/03/08
半年ほど週1ペースで通っています。 比較的安めのパーソナルジムを探していたところ、エビジムに出会いました。 普通のジムはなかなか忙しいことを言い訳に続かなかった私ですが、パーソナルは予約してしまったらもう行くしかないので続いています笑 トレーニングでは、下半身が太いことが悩み...
続きをみる...
oka mitsu
評価 5
2025/12/04
一年くらいは通っています。 スタッフの皆さん話しやすいし、トレーニング中も丁寧に意見や様子を伺ってくれて楽しく励めます。 月2回コースなので劇的な変化は無いですが、だらんとした感じはなくなってきたと、久しぶりに会った子供たちからの評価は得られてます。 長い時間歩いたり階段が苦にな...
続きをみる...
nami
評価 5
2025/10/28
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、日頃運動をする習慣がない私でも楽しくトレーニングすることができました！ 自分の体の特性に合わせてメニューを考えてくださり、各種目ごとに意識するポイントなどを優しく丁寧に教えてくださり、初めてでも不安なくやり切ることができました。良いフォーム...
続きをみる...
M R
評価 4
2025/10/28
新宿でパーソナルジムを探しており、体験を経て入会しました。 入会金、退会金がなく、余ったセッションは無期限で繰り越しできるなどの良心的なシステムに惹かれました。 また、駅直結でアクセスが良い立地なのも魅力的でした。 トレーニング内容も毎回希望を元に提案をしてくださり、トレーニング...
続きをみる...
Saki
評価 5
2025/10/24
パーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。 トレーニングは、決まりきったものではなく、その人に合わせてプログラムを組んでくださるので、とても良かったです。 シャワーはありませんが、更衣室は広く、清潔感と温かみがあり、トレーナーさん達も接しやすい方でしたので、通いやすそうだ...
続きをみる...
パーソナルジムRat 新宿南口店【遊ぶように痩せる】
4.9点（324件）
「パーソナルジムRat 新宿南口店」は、新宿駅より徒歩3分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) ※分割払いは最大24回まで対応 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２丁目７−４天間ビル202 |
| 最寄駅 | 新宿駅（JR各線・京王線・小田急小田原線・東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線・都営新宿線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
m s
評価 5
2025/12/22
お世話になりました！仕事やケガで間隔がかなり空いてしまいましたが、おかげさまで一区切りをむかえることができました！ 最初はストレッチでバテてどうなることかと思っていましたし、普段使うことのないジム器具でのトレーニングにおっかなびっくりでなかなか上手く扱えませんでしたが、器具自重共...
続きをみる...
saika s
評価 5
2025/12/18
約10ヶ月お世話になりました！ キツイトレーニングのなか、絶対に褒めてくれるし、どんなに私が文句や弱音を言っても「素晴らしい👍」って返してくれて、毎回楽しくやり切ることができました！ また、食事のアドバイスも「〇〇食べたい」と高カロリーのものを伝えたら「調整すれば大丈夫です👍」っ...
続きをみる...
あいり
評価 5
2025/10/07
筋トレとキックボクシングで体力がつきました。週1のトレーニングで体重が3kg、体脂肪率は4％落ちました！ 筋肉をつけたい部分の要望を聞いてもらってその日に合わせてトレーニング内容を変えてもらえるのも嬉しいです。
はる
評価 5
2025/08/28
通いはじめて、動くことが楽しくなったり、いろいろなトレーナーさんがいるので、それぞれのやり方で教えてくれることも新鮮で楽しいです。少しできても褒めてくれたり、できない時には全力で応援してくださり、最初どきどきでしたが、応援にやる気も出てきてがんばれます！全力でサポートしてくださる...
続きをみる...
Maki Okabe
評価 5
2025/06/12
イチオシトレーナー✌️ 8回コースでお世話になりました。 ダイエットと体力向上を目的に通いました 初めの頃はダメダメ過ぎてくたばったりしても、「伸びしろしかありません！」の言葉に何度も励まされ 気付いたら少しずつ体力ついていました。 おかげで、きついトレーニングも楽しく過ごせま...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
・入会金29,800円が0円
┗さらに・・当日入会に限り
全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
かたぎり塾 西新宿女性専門店【急成長パーソナルジム】
5点（9件）
「かたぎり塾 西新宿女性専門店」は、西新宿駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→22,000円(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区⻄新宿８丁目１４−１９小林第二ビル5F |
| 最寄駅 | 西新宿駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
のな
評価 5
2025/08/31
2025年6月から、週1ペースで、こちらのパーソナルジムに通っています。 仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。 色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め...
続きをみる...
sayaka
評価 5
2025/08/21
ダイエットの目的で通いはじめておよそ3ヶ月で、体重約-6kg 体脂肪率約-8%を達成しました！ レッスンではジムで行う器具を使ったトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングや食事など、日常生活に落とし込んだアドバイスをしてくださるので、日頃から意識できて効率よく成果が出...
続きをみる...
幸村恵
評価 5
2025/06/11
2024年9月から週１でこちらのパーソナルジムに通っています。 女性専用のため、またパーソナルなので、安心してトレーニングに集中できます。 ジムの中はアロマの良い香りがして、広すぎず狭すぎない、ちょうど良い広さで気に入っています。駅からすぐなので通いやすく、ウェアやシューズも...
続きをみる...
YUMI Y
評価 5
2023/07/12
西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して...
続きをみる...
ai
評価 5
2023/05/16
他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利！そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。 まだ運動したての私にもあう...
続きをみる...
RIZAP 新宿店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.8点（21件）
「ライザップ(RIZAP) 新宿店」は、JR新宿駅より徒歩6分、都営大江戸線新宿西口駅より徒歩4分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 5,5000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１６−１１FORECAST3F・4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
jun jun
評価 5
2019/03/15
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわ...
続きをみる...
Daido Toru
評価 5
2020/10/20
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる
林登
評価 3
2019/05/13
真剣に取り組みお金をかければ、食事療法とサプリメントと運動する事により痩せられるシステムです。
hide
評価 5
2022/04/28
いつもいいトレーニングが出来て最高です！
ASPI 新宿三丁目御苑店【全員が米国資格保持！】
4.9点（235件）
「ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店」は、新宿三丁目駅より徒歩2分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※当日月8回以上入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン(1回30分)】 月2回：8,840円(税込) 月3回：13,260円(税込) 月4回：17,680円(税込) 月6回：26,520円(税込) 月8回：32,960円(税込) 月10回：40,200円(税込) 月12回：47,640円(税込) 月14回：54,880円(税込) 月16回：61,120円(税込) 月24回：89,280円(税込) 追加利用/回：4,800円(税込) 【シェイプアッププラン】 7回(食事指導30日)：109,000円(税込) 14回(食事指導60日)：211,000円(税込) 21回(食事指導90日)：310,200円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿２丁目１１−４ストークビル長崎5F |
| 最寄駅 | 新宿三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ副都心線・都営新宿線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
林聡美
評価 5
2026/03/05
運動不足解消のために通っていますが、的確に教えていただけるのでトレーニング後はスッキリします！
yasukazu ejiri
評価 5
2026/01/05
今年初のアスピトレーニング。いつもは二子玉川ですが本日は新宿三丁目御苑。トレーニング機材も多岐に渡っていた。トレナーはいつもと同じであったが雰囲気は違うものだと感じた。
Y R
評価 5
2025/12/19
楽しく、無理なく様子を見ながらトレーニングできました！！ またお願いします^ ^
Junji Kimura
評価 5
2025/08/14
近くのスタジオで良い時間帯に空きがなかったので初めて利用しました。他の店舗より大きめでゆったりトレーニングできます。 初めてのトレーナーさんでしたがいつも通りこれまでの流れが引き継がれており、30分でしっかりトレーニングできました。みなさん感じもよく知識もきちんとしているので楽し...
続きをみる...
野﨑雅人
評価 5
2025/05/26
久しぶりの３丁目で、予約がとれたので、会社からも近くて、ジムが清潔感あって、お気に入りのジムの一つです。トレーナーの方も話しやすく、分かりやすい、でもメリハリがあるメニューで良かったです。
リボーンマイセルフ新宿店【完全女性専用ジム】
5点（43件）
「リボーンマイセルフ新宿店」は、西武新宿駅より徒歩4分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケットプラン/フルタイム】 8回：92,400円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：250,800円(税込) 32回：316,800円(税込) 40回：374,000円(税込) 48回：422,400円(税込) 【チケットプラン/デイタイム】 8回：83,600円(税込) 16回：158,400円(税込) 24回：224,400円(税込) 32回：281,600円(税込) 40回：330,000円(税込) 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：202,400円(税込) 3ヶ月24回：277,200円(税込) 【ダイエットプラン(宅食付き)】 2ヶ月16回：231,020円(税込) 3ヶ月24回：305,820円(税込) ※コース価格は回数及び店舗によって変動します |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１第二伊藤ビル２階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
S Miho
評価 5
2025/08/11
その人の年齢や体力にあわせた丁寧な指導で、無理なく確実にダイエットできました！ 初めはダイエット目的でしたが、今は動き続けられる身体作りのため、ジムに通い続けています！ トレーナーさんの的確な指導で、自分の身体の使い方の癖に気付かされ、肩こり解消はもちろんのこと、腰や膝に負担のか...
続きをみる...
Anna T
評価 5
2025/01/25
友人が目に見えて綺麗に痩せていたことから紹介していただき、私も自分の結婚式のために通い始めました。 女性専用ということ、一回あたりのトレーニングがマンツーマンであることを魅力に感じていましたが、実際始めてからもトレーニングの内容に非常に満足しています。 食事についての指導は、今ま...
続きをみる...
日向絵梨奈
評価 5
2023/04/12
1年以上利用し続いています。 最初選んだ理由としてはやはり女性専用というポイントです。スタッフたちが皆親切で、毎回とも体の調子を合わせて、トレニングプランを考えてくれます。また、女性だからこそ、悩みが共感できることもすごく魅力的です。 トレーナーさんはいつも同じ方で、可愛くて、話...
続きをみる...
k
評価 5
2023/02/01
ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをして...
続きをみる...
07marin19
評価 5
2023/01/26
数年来、本当にお世話になっています。 ダイエットももちろんですが、 日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。 トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。 トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、 その時の体調や鍛えたい...
続きをみる...
新宿にあるその他パーソナルジム一覧
Apple GYM 新宿店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（75件）
「Apple GYM（アップルジム）新宿店」は、新宿西口駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−４ゼンコウビル5階 |
| 最寄駅 | 新宿西口駅（都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
ya omote
評価 5
2026/02/18
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて安心して取り組めました。自分では気づけないクセを細かく修正してもらえるので、短時間でもかなり効きます。食事のアドバイスも無理がなく続けやすい内容でした。これからも継続したいと思います。
N M
評価 5
2026/01/27
今までジムに通ってもなかなか続かなかった私ですが、ここは1回20分からという短時間で設定できるので、継続することができています！ トレーナーさんが正しいフォームを丁寧に教えてくれるので、短時間ですが狙った場所に筋肉痛が来ます！ 新宿駅の近くなので、仕事帰りにサッと寄れるのも、続け...
続きをみる...
中川美加
評価 5
2025/12/06
運動が苦手で意思が弱い私でも、ほめて励ましてくれて、やり方も何度でも繰り返し指導してくれるトレーニングジムです。パーソナルトレーニングってどんなのかな？ってドキドキしながら始めましたが、ひとりでジムでやってた時より、断然効率的！もう2年以上続けられています。初心者の人、運動苦手な...
続きをみる...
rika tanabeまな
評価 5
2025/09/22
5回目のトレーニングが終わりました。 友人と一緒に通っています。 1回20分のパーソナルトレーニングで、月4回でおおよそ1万円と継続しやすい価格帯なのがありがたいです。 20分でも次の日はしっかり筋肉痛があり、運動習慣のなかった私にはちょうど良い強度でした。 トレーニング中も、意...
続きをみる...
Shun
評価 5
2024/10/14
安い・楽しい・効果あり。 怠惰な自分でもできるだけ短期間でかっこいい身体を作りたい、、ということでパーソナルジムを探していました。 まずアップルジムは価格がダントツでお安いです(メジャーなパーソナルジムの7割〜半額ぐらい)。 その分室内は最低限の設備に抑えられていますが、トレー...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
OUTLINE 新宿店【生涯サポート×女性専用ジム】
4.9点（21件）
「OUTLINE 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩5分、新大久保駅より徒歩7分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【フルサポートコース】 16回：184,800円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：334,400円(税込) 【通常コース】 16回：220,000円(税込) 24回：316,800円(税込) 32回：404,800円(税込) 【クラブメンバー(コース終了後の月額)】 16回券から移行：184,800円(税込)/月 24回券から移行：264,000円(税込)/月 32回券から移行：334,400円(税込)/月 【単発】 1セッション：14,500円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目２２−３１柏木MURA206 |
| 最寄駅 | 大久保駅（JR中央線・JR総武線）より徒歩7分 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
星崎香里
評価 5
2026/03/07
筋トレだけでなく、よもぎ蒸しなどもできて、ボディメイクだけでなくボディケアもできる一石二鳥のジムです！松岡トレーナーが筋トレ初心者の私の体の状態や運動レベルを見て無理なくできるメニューを考えてくれました。筋トレに苦手意識がありましたが楽しく続けられそうです！
松木美穂
評価 5
2026/02/08
女性トレーナーの松岡さんに担当してもらっていますが、毎回楽しくトレーニングができています☺️ どこに効くトレーニングなのか、何を意識したらいいのか等教えてくださって、1人でも少しずつ筋トレができるようになりました！ よもぎ蒸しも初めて体験しましたが、良い汗をかいてリラックスする...
続きをみる...
R I
評価 4
2026/01/20
松岡さんにご担当いただいています。運動やジムに慣れていない私でも、ストレスなく、無理せず、そして楽しく続けられています！気軽によもぎ蒸しを試せるのも良かったです。
mina* M
評価 4
2026/01/05
松岡さんに担当していただきましたが、丁寧に指導してくださいました。鍛えたい筋肉に効果的な体の動かし方や位置など、すぐに分からなくなってしまうので、引き続きご指導お願いします！よもぎ蒸しも初めて体験しましたが、体が温まってよかったです。
おとうふさん
評価 5
2025/10/23
最初にしっかり食事のトレーニングをしてくれるので安心です🙆 世間話しつつトレーニングしてくれるので気が紛れて運動苦手でも頑張れます！ しっかりフォームを見てれるし、分からないことは全部聞けるので良きです！
キャンペーン期間：終了日未定
①カウンセリング・体験料金3,300円分が無料
②学割・モニター割・乗り換え割でフルサポートコース15%OFF
※乗り換え割は1年以内に24Hジム・パーソナルジムの利用履歴が必要
エクササイズコーチ新宿西口店【AIマシン×パーソナル】
4.7点（131件）
「エクササイズコーチ新宿西口店」は、西武新宿駅より徒歩4分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル/スタンダード】 月4回：17,600円(税込) 月6回：25,080円(税込) 月8回：31,680円(税込) 【パーソナル/デイプラン(平日9-17時)】 月4回：14,960円(税込) 月6回：21,120円(税込) 月8回：26,400円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７ブレステン西新宿7階・8階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
yukiko sato
評価 4
2026/02/18
通って半年近く経ちました。運動初心者の中年にとっては、ひとりではできないトレーニングもトレーナーさんとマシーンが補助してくれて助かっています。予約制で混み合うこともなく通いやすいジムです。
ぺんこちゃん
評価 5
2026/01/11
たった20分とは思えない充実感でしっかり鍛えられます！ パーソナルだからこそ質問しやすく、すぐにフォローしていただけるので大変助かっています✨ 上フロアにピラティスも併設されているので、トレーニングの前後にピラティスができるところも気に入っています♪ 忙しくても気軽に通いやすく、...
続きをみる...
ぺんちゃん
評価 5
2026/01/11
トレーニング時間が20分と非常に短いので、隙間時間に通えるのがとても良いです。 毎回InBodyを測定できるので、日々の変化が楽しみになります。 短時間で効率よく鍛えたいならおすすめです！
かいり
評価 5
2025/11/06
マンツーマンなのに、比較的お安い。20分と短く思っていたが、しっかり汗かく運動量でした。ラフな雰囲気が合っていた。過剰なサービスがなくて良い！コマのネット予約は開放日にしないと、希望の日時は難しいかも。非常に満足してます！
B-CONCEPT 新宿店【脚痩せ特化のメソッド】
4.9点（74件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分、大久保駅より徒歩5分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(税込)→無料(※カウンセリング当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【太ももダイエットプログラム】 18回(2ヶ月)：179,685円(税込) 分割払い：月々4,991円(税込)~(36回払い) 【トライアルプラン】 4回：44,000円(税込) 分割払い：月々1,833円(税込)~ ※1回60分・週2回のトレーニングを想定 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８山本ビル102第二 |
| 最寄駅 | 大久保駅（JR中央線・JR総武線）より徒歩5分 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
y.y
評価 5
2026/02/01
初日を終えて、脚やせの為の身体の使い方や食事についても教えて頂き、とてもわかりやすくてこれから楽しみになっております^ ^ トレーナーさんも優しい雰囲気で、トレーニングも食事管理も頑張って目標目指して頑張れそうです！！
大野響生
評価 5
2026/01/29
体験の時から優しく丁寧に教えていただけるうえで自分の生活習慣に合わせたプランを考えてくださり最高です！
くまえり
評価 5
2024/10/05
約一年程通って、筋トレはもちろんですが、体の歪みを整えてくれました！効果もしっかり数字で出て嬉しいです(^^)今後も自分で続けられる範囲で頑張って行きたいと思います。1年間山内さんに見てもらえて楽しく通いながら効果実感できました！ありがとうございました＾＾
mami
評価 5
2024/05/04
元々運動が苦手で、ジムも継続して通えるか不安でしたがトレーナーさんがとても丁寧で初心者でも分かりやすくご指導してくださったので、モチベーションも下がることなく通うことができそうです。ダイエット目的も勿論なのですが、体の歪みやコリの解消のためにも頑張って継続していきたいです。
Haru
評価 5
2023/07/08
全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！ これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コ...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
MIYAZAKI GYM 新宿店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（103件）
「MIYAZAKI GYM 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【プレミアム】 16回：264,000円(税込) 24回：396,000円(税込) 48回：792,000円(税込) 【その他】 都度払い：13,200円(税込)/回 継続8回：70,400円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
ksz.t4
評価 5
2026/02/02
20代の男性です。 社会人になってから仕事のストレスや不摂生が重なり、気づけば体重が10kg以上増えていました。 健康診断でも再検査が必要と言われ、このままではまずいと思い運動を始めることにしました。 最初は自宅近くの24時間ジムに入会しましたが、一人だと器具の使い方や正しいフ...
続きをみる...
S H
評価 5
2026/01/28
初回体験で伺いました。 丁寧なヒアリングを通じて現状を的確に把握していただき、 その上で目標設定から具体的な食事・トレーニング内容まで、 非常に分かりやすく説明してもらえました。 設備は必要十分で清潔感があり、立地も良く通いやすいと感じました。 担当していただいた千葉トレーナ...
続きをみる...
Shu
評価 5
2025/12/29
20代・身長180cmの男性です。 トレーニングを始める前の体重は58kg、コース終了時には70kgまで増やすことができました。 正直に言うと、人生で一度も60kgを超えたことがなく、「自分が体重を増やしてバルクアップする」というイメージが全く湧いていませんでした。 痩せ型体質...
続きをみる...
Naru Iwasaki
評価 5
2025/11/29
40代男性です！ 10年前に渋谷のミヤザキジムに通ってたんですが、気がつけば立派にリバウンドしてまして（笑） 当時もしっかり痩せたけど、やっぱり「一人でトレーニングを続ける習慣」がなかったのが問題でした…。 でも最近、仕事柄 人前に出ることが増えたし、年齢的にも「このままでいい...
続きをみる...
maki n
評価 5
2025/10/26
これまでに数件のパーソナルジムで指導を受けた経験があり、その中ではトレーニング中の怪我を経験したこともありました。だからこそ、今回は慎重にジムを探し、「理論的で安全性を重視したパーソナル指導ができるトレーナー」を重視して選びました。 青木さんは、ボディメイク競技にも出場されてい...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
①体験レッスン当日入会で回数券+1回
②SNS・口コミ投稿で体験レッスン0円
③48回コースは入会金33,000円が無料
④モニターコース24回まで10%OFF
Dr.トレーニング 新宿店【一生モノの身体作り】
4.9点（32件）
「Dr.トレーニング 新宿店」は、新宿西口駅より徒歩2分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。トレーナーだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエットからボディメイク、マタニティ、アスリート向けまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン(月会費制)】 月会費：21,980円(税込) 《1回あたり》 45分：3,500円(税込) 60分：4,600円(税込) 90分：6,800円(税込) ※利用は月8回まで 【ワークアウトプラン(チケット制)】 16回：148,800円(税込) 24回：213,600円(税込) 32回：275,200円(税込) ※チケットは60分トレーニングの価格 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−１０守矢ビル4F |
| 最寄駅 | 新宿西口駅（都営大江戸線）より徒歩2分 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩4分 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
柿本蒼一郎
評価 5
2026/07/15
チアのパフォーマンス向上を目的に、宮野さんのパーソナルトレーニングを受けました。 一般的な筋トレ中心のパーソナルと違うのは、アクロバットや高難度スキルに必要な体の使い方などにフォーカスしてメニューを組んでもらえる点です。 普段気づかない自分の弱点を知ることができました。 ただ重...
続きをみる...
Y O
評価 5
2026/07/14
マタニティ期間中もトレーニングが可能とのことで通い始めました。運動習慣を無くしたくはないが、初めての妊娠でどうすれば良いかわからない状態だったので、プロにマンツーマンで指導してもらえるのは心強いです！ 妊娠中期に腰痛が出たときには、こちらの症状に応じてマッサージやトレーニングを...
続きをみる...
a TT
評価 5
2026/06/19
4月から通い始めて数ヶ月になりますが、毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるので無理なく続けられています。 トレーニング中もフォームを丁寧に見てくださり、どこに効かせる動きなのかを分かりやすく説明していただけるため、初心者でも安心して取り組めました...
続きをみる...
水野優希
評価 5
2026/06/13
姿勢改善とボディメイクにむけて通っています。トレーニングだけじゃなくて休養や食事の面でもサポートして下さるので安心できます！！サプリメントやプロテインも販売してて味も美味しくて習慣化しやすいです☺️✨️
M
評価 5
2026/04/21
月4回～6回のペースで1年以上お世話になっています。新宿店が新しくできたので、4月からこちらに移ってきました。 私は腰痛や下半身の硬さがあるのでピラティスや負荷が小さめのメニューにしていただいているのですが、それでも通い続けていたら腰痛解消だけでなく姿勢も格段によくなりました!(...
続きをみる...
FIT PLACEパーソナル 新宿西口店
4.6点（206件）
「FIT PLACEパーソナル 新宿西口店」は、新宿駅より徒歩2分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２０−２西新宿室町ビルB1F |
| 最寄駅 | 新宿駅（JR各線・京王線・小田急小田原線・東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線・都営新宿線・相鉄・JR直通線）より徒歩2分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
賢桃
評価 5
2026/02/14
駅から少し歩く場所にありますが、仕事帰りの経路途中であれば申し分ないです。 ファミリーマートがあるので、プロテインバーなども経路で補給できるのはメリットが大きい。 めちゃくちゃ広いですが、もう少し機材を増やしても？と思わなくないかなと思いました。 地下のためQRコード取得に少々...
続きをみる...
ゆんゆん
評価 4
2026/01/18
地下一階にあるジムです。 混む時間帯はやはり器具が空いていない時はありますが、それはしょうがないです。 平日の朝や昼などはそこまで混まず、わりと快適に使えます。 フィットプレイスの中では客層は良い方だと思います。まあそれでもスマホばかりいじっている人や合トレでマシンを占領してい...
続きをみる...
Y Y
評価 5
2025/10/30
坂東さんのパーソナルトレーニングをお願いしています。 とても優しくて話しやすい方で、いつも丁寧にフォームを見てくれるので安心してトレーニングできます！ 家から近く自分のペースに合わせて無理なく進められるので、私でも続けられています。 マシンも多く、必要なものは全て揃ってるので最高...
続きをみる...
ウチ子
評価 5
2025/10/21
通い始めてまだ1ヶ月足らずの初心者ですが、とても気持ちよく利用させていただいています。 スタッフさんが毎日こまめにマシンや室内を清掃されていて、いつも清潔で快適です。 雨の日に伺ったときも「きっと床が汚れてるかな」と思っていましたが、スタッフさんがマジックリン片手に何度も床を拭...
続きをみる...
Ku ma
評価 5
2024/03/23
2024年3月21日オープンのシャワー無し、土足OKの24時間フィットネスジム。 元々、居酒屋さくら水産が入っていたテナントをスケルトンでジムにしたようで、かなり広いです。 韓国メーカーLEXCOのマシンは使ってみると、アジア人の骨格に合ってると感じました。見た目もカッコ良いです...
続きをみる...
DEED 東新宿店
4.8点（126件）
「DEED 東新宿店」は、東新宿駅より徒歩2分に位置するパーソナルジムです。リーズナブルな料金設定と質の高いトレーニング指導が特徴で、初心者から上級者まで幅広い層の利用者に対応しています。DEEDでは、経験豊富なトレーナーが在籍しており、食事指導も含めた全体的なライフスタイルの改善をサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,560円(税込) 6回：47,520円(税込) 8回：60,720円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区大久保１丁目１−４５新宿セントラルハイツプラザ203 |
| 最寄駅 | 東新宿駅（東京メトロ副都心線・都営大江戸線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シューズ預かり |
- 楽しみながら正しく効率的なトレーニングが身につく
- 指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが在籍
- 都度払いでも利用できる
**
評価 5
2026/03/03
元々運動嫌いで不得意だったですがなんとか1年半続けられてます！ 始めたての頃はダイエット目的で8ヶ月くらいで-10キロ達成できて今は筋力アップに没頭してます。 担当のトレーナーさんも気さくで的確にアドバイスいただけるので日々頑張れてます。 トレーニング以外の身体の柔軟性につい...
続きをみる...
R
評価 5
2026/02/15
最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても親切で、毎回楽しく通えています。 正しいフォームを丁寧に指導してくれるのはもちろん、回数もしっかり追い込んでくれるので、ひとりでは絶対にできないトレーニングができます。 その日の体調や、ジム後の予定まで確認してくださって、...
続きをみる...
小林翔太
評価 5
2026/01/29
青柳トレーナーにはいつも丁寧に指導してもらっています！ 豊富な知識を持っていて トレーニングの理論からフォームまで非常に分かりやすく教えてくれます！ 毎回セッション楽しく、苦手な種目でも前向きに取り組めるように励ましてくれる情熱あるトレーナーです！ 的確なアドバイスのおかげで、効...
続きをみる...
Pan Jingjing
評価 5
2025/11/30
もともと運動習慣がなく、最初はジムに通うことにも不安がありましたが、青柳先生がとても気さくで、楽しく通わせていただいています。 ご指導も的確で、通い始めて数ヶ月で体力が上がり、体重も健康的に減ってきました。 これからも青柳先生と一緒に頑張っていきたいです。
カレン
評価 5
2025/10/31
こちらへ通い始めて1年弱経ちました。 別店舗に通っている友人から時間や予約の融通が効きやすいと紹介されたのがきっかけです。 普段から運動する習慣がなく会食続きもあって、スタイル維持は難しいと思っていましたが、通い始めてから周りの人に痩せた！と言われすごく励みになりました。 引き締...
続きをみる...
REALWORKOUT 新宿店
5点（59件）
「REALWORKOUT 新宿店」は、新宿駅より徒歩7分にある回数券制のパーソナルジムです。ダイエットや筋力アップなど目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを、黒で統一されたシックな完全個室でじっくり受けられます。8回61,600円(税込)から始められる手頃な回数券制で、忙しい月でも無駄なく通えるのが魅力です。トレーニングウェア・シューズ・タオル・水まで無料で揃うため、仕事帰りに手ぶらで気軽に立ち寄れます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：70,400円(税込) 16回：132,000円(税込) 24回：171,600円(税込) 48回：290,400円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿６丁目２６−８小西ビル301 |
| 最寄駅 | 西新宿駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
ホッピー
評価 5
2025/12/19
初めてジムに通ったのですがREAL WORK OUTの瀧本さんに対応してもらい、本当に良かったです！ 姿勢や体型の悩みをお伝えするとそれに合うトレーニングや、ストレッチを教えてくださって、説明もこのトレーニングをするとどこの筋肉にアプローチして、体がどのように変化するのかとても...
続きをみる...
pc naoko-
評価 5
2025/10/21
店頭に立つ仕事をしているので、 自分の見た目の綺麗さとハードワークを支えるための体づくりのために通うことを決めました。 ・全身のむくみ ・不規則で偏った食生活 ・下半身ぶとり ・下っ腹のぽっこりお腹 が特に気になるポイントでしたが、 1ヶ月で体脂肪率が5%落ちました！ 数字...
続きをみる...
coco
評価 5
2025/06/13
丁寧なカウンセリングで身体のお悩みに寄り添ってトレーニングを提案してくださいます！ 歪みにアプローチしてくださるトレーニングで、楽しいトークと共に気持ち良く身体を伸ばせて嬉しかったです♪ 施術はお悩みに合わせて一つ一つ原因を説明して下さり、普段お家でやっていなかったトレーニング...
続きをみる...
まりにゃー
評価 5
2025/04/23
初めてのパーソナルでしたが、一緒に自分の体の悩みや改善点など丁寧に考えてくださり心強かったです！ 自分ではなかなか気づけないクセや体位等、都度分かりやすく丁寧に教えて頂きました！ 途中励ましてくれるのでやる気も出ます！ ジムの入口はビルが並んでるのでちょっと分かりづらいかもしれま...
続きをみる...
おまつ
評価 5
2025/04/04
新宿勤務のオフィス街からも通いやすい場所。 ただただ重量を扱ったトレーニングだけじゃなくて 体が硬くてききずらい部分や悩みをヒアリングしてくれて、めちゃくちゃ効いてる感じがした！ 過去にマンツーのパーソナルを通ったこともあるけど ただやり方を教えてくれるだけじゃなくて 一人ひ...
続きをみる...
DRAGON GYM 新宿歌舞伎町
4.6点（133件）
ドラゴンジムパーソナルフィットネス (DRAGON GYM Personal Fitness) は、新宿駅・新宿三丁目駅から徒歩3分でアクセスできるパーソナルジムです。年齢・性別・運動経験・筋力などを考慮した『生活スタイルに合わせたオーダメイドのプログラム』を作成し、楽しくエクササイズできるよう女性トレーナーがサポートします。トレーニングで体を引き締めることと、アフターケアで体を緩めることの両方のバランスを取りながら、無理のない体づくりが可能です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：20,000円 1回60分：10,000円 1回90分：15,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町１丁目６−２9F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅（西武新宿線）より徒歩4分 新宿駅（JR各線・京王線・小田急小田原線・東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線・都営新宿線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分 |
- 年齢・性別・運動経験・筋力などを考慮しお客様一人ひとりに合わせたオーダメイドプログラム
- トレーニングからアフターストレッチまで女性トレーナーがしっかりサポート
- 楽しくエクササイズすることの重要性を熟知したパーソナルジム
ken matsu
評価 5
2026/01/25
スタッフな方が皆さん、明るく親切丁寧です。通いたくなるジムでトレーニング続けられます。 1回1回しっかり追い込める本格的なトレーニング内容です。 毎回、清潔なレンタルウェアがうれしいです。
清塚久敏
評価 5
2025/12/11
ドラゴンジムに入り一年半経過しました！リナトレーナーに担当してもらっています。見た目のきんにくがおどろくほどつきました。やはりやってよかったとおもいました。お金には変えられない希望に満ちた歳月を入会したことで過ごしています！継続は力なり。
hira 9
評価 5
2025/11/06
さきトレーナーにいつもお世話になっています。 パーソナルで筋トレをするのは初めてでも 無理なく自分のペースで取り組むことができ、安心してトレーニングに集中できます。 施設自体も清潔感があり、大満足です。 徐々に頻度を増やし、筋肉がついてきて体も変わってきたなと実感しています。...
続きをみる...
デニミニ
評価 5
2024/08/31
ジムに通って1ヶ月半。かなりモチベ上がり、積極的に通ってます。施設は綺麗でトレーナーも綺麗で素敵。不満なところはありません。 私の感想ですが、なかなか運動習慣がない人や、健康維持、ダイエットしようという人向けかな？1人でトレーニングするガチ勢向きではないです。トレーニング姿勢や食...
続きをみる...
新宿でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
新宿でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段です...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレ...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるの...
本記事のリリース情報
BEYOND
松澤亮太