【最新】上北沢のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

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上北沢 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、上北沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

上北沢で自分にあったパーソナルジムの選び方

上北沢のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

上北沢のパーソナルジム4選【比較表】

この記事では上北沢でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP上北沢で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 上北沢店 [PR]

上北沢駅より徒歩2分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP上北沢で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 上北沢店
かたぎり塾 上北沢店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
パーソナルジム if 上北沢
パーソナルジム if 上北沢 - 4回:30,000円(50分)
4回:18,000円(25分)
5,000円 お客様に何が必要で、何が不必要なのかを見極め、10年後、20年後の将来を実現するために全力でサポート 詳細
3
ViViT 上北沢
ViViT 上北沢 - 1ヶ月受け放題コース:70,000円
2ヶ月集中コース:88,000円
5,500円 最低でも月に1度のカウンセリングでお客様の目指す理想像とのズレが起きないように修正 詳細
4. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

上北沢でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

上北沢で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

かたぎり塾 上北沢店【急成長パーソナルジム】

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5点(14件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 上北沢店 店舗写真① かたぎり塾 上北沢店 店舗写真② かたぎり塾 上北沢店 店舗写真③ かたぎり塾 上北沢店 店舗写真④

「かたぎり塾 上北沢店」は、上北沢駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区上北沢3丁目17−3NKビル201号室
最寄駅 上北沢駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 -
Google口コミ
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伴悠介

伴悠介

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評価 5

2023/10/21

半年以上継続して通っています。 個人の状態や事情に合わせて柔軟にメニューを トレーナーさんが考えてくださるので 飽きることがありません。 無理せず運動を継続したい方にお勧めです。

RN NGS

RN NGS

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評価 5

2023/09/11

~アラフィフ兼業主婦 人生初のジム、初めて4.5か月でー15KG強、減量中~ 諸々有、禁酒と痩せる決意をし。CM盛んな企業カウンセリングを受けるも、最寄り店舗3ヶ月待ち。空いているのは片道1時間弱の店舗… 家近所に存在してるパーソナルジム調べ、徒歩数分と一番近い上北沢に体験に伺...

山田敏碁

山田敏碁

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評価 5

2023/07/04

通いはじめて約半年になります。 始めはモノは試しと軽い気持ちで通い始めましたが、今では結構筋トレにハマり、自宅にもダンベル他を購入しました。 長谷川さんはノセるのが上手くていつも筋トレを楽しんでいます💪 まずは軽い気持ちで体験してみると良いのでは?

k s

k s

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評価 5

2023/06/25

駅近でウェアもシューズもレンタル出来るため、手ぶらで通いやすいジムです。 トレーナーさんもとても親身になって相談にのってくださるので、無理なく楽しく通えています。運動苦手だったり、自分に甘くなりがちな方にもオススメします。

Lily3 Mym

Lily3 Mym

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評価 5

2022/02/23

キレイでトレーニングに最適なアロマもほのかに香り、パフォーマンスアップのためのトレーニングを目的等の説明も含めきっちりしていただき、やった感満載です!身体の変化が楽しみです。 ありがとうございました。

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
長谷川直希

かたぎり塾

長谷川直希

私は約3年前に体重が106kgというかなりの肥満体型でした。
そんな私がダイエットを決意し、地道に少しずつダイエット、
トレーニングを進めていき最大70kgまでのダイエットを成功しました!(-36kg)

そのダイエットのなかで、ポジティブになれたり自分に自信を持てたり、生活に変化がありました。

その喜びをダイエット、トレーニングを通じてお客様にも伝えたいと思っております!

自分自身のダイエット経験、トレーニングや食事の知識を元に理想の身体へ導けるよう最大限サポート致します!

かたぎり塾上北沢店で心よりお待ちしております!

パーソナルジム if 上北沢

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5点(1件)

  • パーソナルジム
パーソナルジム if 上北沢 店舗写真

パーソナルジムifは、東京都世田谷区上北沢に位置し、あなたの「もしも」を叶えるためのトレーニングを提供しています。例えば、「もし、体力があり孫と一緒に遊べたら」「もし、痩せて9号サイズを着られたら」「もし、膝の痛みを気にせず旅行できたら」「もし、80歳になっても楽しくゴルフをプレーできたら」といった、お客様一人ひとりの願いや目標に合わせたパーソナルトレーニングを実施しています。プロスポーツ選手がパフォーマンス向上のためにトレーナーからサポートを受けるように、美容・ダイエット、そして健康のためにもトレーナーのサポートを受けることができます。

入会金 -
月額・コース料金 4回:30,000円(50分)
4回:18,000円(25分)
体験等 5,000円
パーソナルジム ifが選ばれる理由
  • お客様に何が必要で、何が不必要なのかを見極め、10年後、20年後の将来を実現するために全力でサポート
  • 経験豊富なスタッフが、お客様の健康についての新常識やアンチエイジング、ダイエット成功の秘訣など、様々な情報を提供
  • あなたの「もしも」を叶えるためのトレーニングを提供
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区上北沢4丁目15−2KTスクエア1F
最寄駅 上北沢駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~20:00
火曜日:9:00~20:00
水曜日:9:00~20:00
木曜日:9:00~20:00
金曜日:定休日
土曜日:8:00~19:00
日曜日:8:00~19:00
定休日 金曜日
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田宗方喜彦

田宗方喜彦

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評価 5

2020/09/16

以前は他のジムに通っていたのですが、ストイックな内容だったため、続かずに途中で退会してしまいました。 コロナの影響で運動不足が続き、また再開したいなと思っていたところに、近所の上北沢で新規オープンとのことで、体験に行ってきました。 対応してくれたトレーナーの方が親切にこちらに合わ...


ViViT 上北沢

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5点(2件)

  • パーソナルジム
ViViT 上北沢 店舗写真

パーソナルジムViViTは、長い人生を豊かにするために、トレーニングを通してサポートを行っているパーソナルジムです。目的に合わせたトレーニングプランをカスタマイズし、最低でも月に1度のカウンセリングでお客様の目指す理想像とのズレが起きないように修正します。個々に合わせたプログラムで、この世に一つしかない最適なトレーニングプランを提供します。

ViViTでは、お客様とのコミュニケーションを重視し、生活習慣に合わせた食事指導も行い、身体を変えるためのサポートを行っています。豊富なオプションも用意されており、トレーニング前後に利用できるプロテインサーバーや美を追求するお客様のためのホワイトニングサービスもあります。

入会金 -
月額・コース料金 1ヶ月受け放題コース:70,000円
2ヶ月集中コース:88,000円
体験等 5,500円
ViViTが選ばれる理由
  • 最低でも月に1度のカウンセリングでお客様の目指す理想像とのズレが起きないように修正
  • 個々に合わせたプログラムで、この世に一つしかない最適なトレーニングプランを提供
  • 生活習慣に合わせた食事指導も行い、身体を変えるためのサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区上北沢4丁目13−62F
最寄駅 上北沢駅より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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真吾

真吾

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評価 5

2023/11/19

トレーナーの知識が豊富で、無理をし過ぎない自分の状態に合わせてくれたトレーニング、でもかなり効果が得られました。 ホームページにトレーナー紹介がないので、不安な方もいると思いますが、優しい誠実な男性トレーナーです。 トレーナーの質が高いので、効果を求めるならかなりオススメ!

列島五島

列島五島

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評価 5

2023/12/23

体調などに合わせてメニューを変えてくれますし, 時間の融通も聞いてくれます。 おかげさまで, 根性のないわたしでも続けられていますし 効果も出てます。


上北沢にあるその他パーソナルジム一覧

上北沢で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

上北沢のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に上北沢でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

上北沢で料金が安いパーソナルジムは?

上北沢で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

上北沢の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

上北沢で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

上北沢で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

上北沢で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

上北沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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