この記事では、赤坂周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
赤坂のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では赤坂でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP赤坂で探している人におすすめの店舗
赤坂駅より徒歩4分
- 赤坂駅から徒歩5分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導
- 最新設備とSNS映えする空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応
- 運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境
PICK UP赤坂で探している人におすすめの店舗
赤坂駅より徒歩3分
- 赤坂エリアで2店舗(赤坂見附2分/赤坂2分)で好立地。相互利用が可能です。ビフォーアフター実績は必見。
- 様々なトレーナーがチームを組んでいます(大会実績者、慶應卒、柔道整復師、等有資格者)
- 無駄を徹底的に削ぎ落とした超効率的メニュー
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 LUX GYM（ルクスジム） 赤坂店 |
 |
20,000円 | 月4回：29,700円 通い放題：55,000円 |
- | 赤坂駅から徒歩5分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導 | 公式サイト 詳細 |
2 LOOKSLIKE 赤坂RED |
 |
0円 | コース料金 月2 ハーフorペア 9,350円 月4 ハーフorペア 17,578円 月4 スタンダード 33,880円 月8 アドバンス 64,900円 |
- | 赤坂エリアで2店舗(赤坂見附2分/赤坂2分)で好立地。相互利用が可能です。ビフォーアフター実績は必見。 | 公式サイト 詳細 |
3 ティーバランス 赤坂店 |
 |
無料 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
無料 | 7時〜23時まで営業しているので利用しやすい | 公式サイト 詳細 |
| 4. UNDEUX SUPERBODY 赤坂店 |  |
33,000円(税込) | 【スタンダード(月額制)】 月2回：21,300円(税込)~ 【コミット(月6回)】 月額：79,200円(税込) |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ReXeR 赤坂店 |  |
30,000円(無料キャンペーン中) | 【回数券/食事指導有り】 10回：99,000円 20回：187,000円 30回：264,000円 40回：340,000円 |
5,500円(無料キャンペーン中) | 「トレーニング×コンディショニング」でライフスタイルを整える | 公式サイト 詳細 |
| 6. MIYAZAKI GYM 赤坂店 | |
33,000円(税込) | 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) |
5,500円(税込)→無料(※SNS・口コミ投稿) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
赤坂でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
赤坂で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを8社ピックアップしました。
LUX GYM（ルクスジム） 赤坂店【プロによるパーソナルが通い放題】
5点（138件）
LUX GYM（ルクスジム）は、従来の食事制限に頼らないアプローチを採用し、食事回数を減らさずに理想のボディを目指すサポートを提供しています。トレーニングだけでなく、骨格調整やヨガ、栄養指導などを通じて、身体の内側と外側からトータルでサポートします。赤坂駅から徒歩5分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートがマンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。
LUX GYMでは、最新設備とSNS映えする空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応します。運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境が整っており、肩こりや腰痛の改善から健康体へのサポート、美しいボディメイクまで幅広いニーズに応えます。また、パーソナルトレーニング受け放題や施設のフリー利用が可能なプランも提供しており、利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスを展開しています。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,700円 通い放題：55,000円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂６丁目６−１９1階A号室 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩4分 六本木一丁目駅（東京メトロ南北線）より徒歩8分 溜池山王駅（東京メトロ南北線・東京メトロ銀座線）より徒歩10分 |
- 赤坂駅から徒歩5分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導
- 最新設備とSNS映えする空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応
- 運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境
Erito Ono
評価 5
2026/03/04
2月頭から通い始めて体の変化を感じています！綺麗なジムで、写真の成合さん含めトレーナーの皆さんもやる気を引き出してくれて通い続けるモチベーションになるのが最大のメリットです！
Y T
評価 5
2026/01/19
写真のトレーナーさん、大熊さん、上松さんをはじめ皆さんとても優しく元気で親しみやすい方ばかりです。 運動が苦手な私ですがこちらのレベルに合わせたメニューを作ってくれ毎回丁寧に教えてくれるので、初心者の方でも安心して通えると思います。
T.H
評価 5
2025/12/24
ジムを通うことができなかった私でもトレーナーさんがとても丁寧に教えてくれて楽しく通うことが出来ています。 モチベーションも上げてくれるので早くジムに行きたいと思える環境です。 私はクリスマスにも予約をしてしまいました。 筋トレ初心者ですが大会に出たいと思えるくらいになりました！ ...
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個人予定
評価 5
2025/12/17
この立地でこの価格、しかも通い放題なのは正直かなりコスパいいと思います。 スタジオは清潔感があって居心地いいし、トレーナーさんも話しやすくて説明がわかりやすいので、トレーニング初心者でも通いやすいです。普通におすすめ。
Toshie Kakizawa
評価 5
2025/10/20
49歳8歳息子の母親です。筋トレは20年前に3ヶ月ほどやったきり。 普段運動とも無縁の生活で、日々の食事とお酒で体型が崩れ始めました。鏡を見るたびに落ち込む人生を良い加減変えよう！！！と思い、一念発起して通い始めました。 LUX GYMは施設もとても綺麗で、トレーナーの皆さん...
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キャンペーン期間：終了日未定
入会金無料キャンペーン（期間未定）
LOOKSLIKE 赤坂RED【独自のメゾットでラクして美ボディ】
5点（53件）
「ボディメイクは超簡単です。」が合言葉
ビフォーアフター実績は必見です！！
LOOKSLIKEは最小の努力で楽しく結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクに必要な「時間」・「気力」・「手間」の全てを最小化し、楽しくラクをして結果を出せるように考え抜かれた独自メソッドで理想の身体へと導きます。赤坂エリアかつ駅から徒歩２分の場所で2店舗運営しており、相互利用可能でご自身のタイミングに合わせて便利に利用できます。個々に合わせたトレーニングで効率的なトレーニングを受けることができ、「洗練された空間」×「大会実績者、有資格者など優秀なチーム」×「超効率システム」のバランスが絶妙なのがLOOKSLIKEの特徴です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2 ハーフorペア 9,350円 月4 トリオ 14,905円 月4 ハーフorペア 17,578円 月2 メンテナンス 17,578円 月4 スタンダード 33,880円 月8 アドバンス 64,900円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂２丁目１４−９ライオンズマンション赤坂志津林202 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩3分 溜池山王駅（東京メトロ南北線・東京メトロ銀座線）より徒歩6分 |
- 赤坂エリアで2店舗(赤坂見附2分/赤坂2分)で好立地。相互利用が可能です。ビフォーアフター実績は必見。
- 様々なトレーナーがチームを組んでいます(大会実績者、慶應卒、柔道整復師、等有資格者)
- 無駄を徹底的に削ぎ落とした超効率的メニュー
Y O
評価 5
2026/01/18
家の近くでどこかいいところはないかな、と思って探していた時に、知人に教えてもらったのがこちらのパーソナルジムでした。 まず私が一番いいなと思っているのは、ここにいる皆さんがとても明るくて、空気がいいこと。 パーソナルって、結局は人と人との相性がすごく大きいと思うのですが、ここは...
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m n
評価 5
2025/09/07
手荷物なし！遅い時間もやってるので仕事忙しくても週1で継続できて本当助かってます〜筋トレもパーソナルも初めてでしたが、トレーナーのみなさんも気さくで話しやすいので自分のペースで楽しく通えてるのが良きです。
岡山純樹
評価 5
2025/07/11
毎週通ってますが、無理なく続けられてます。 トレーナーさんがちゃんと見てくれて、ちょっとしたフォームのズレも声をかけてくれるのでありがたいです。 30分のコースがあるおかげで、忙しい日でも「とりあえず行こう」と思えるのが大きいです。 料金も高すぎず、コスパいいと思います。
T K
評価 5
2025/06/13
スタッフの皆様全員感じが良く、専門知識を豊富で、でも押しつけがましくなく目的に沿ってトレーニングを組み立ててくださいます。そして通いやすく、清潔。素晴らしいジムです！
Mari
評価 5
2025/05/08
1年ほどお世話になってます。 いつも体調と要望に合わせてメニューを組んで頂けるし、何よりずっと楽しく通い続けられています。 取り止めもない話もいつも笑って聞いていただいて、めちゃくちゃストレス発散にもなってます！ これからも通い続けたいジムです。
Kaito Kubota
評価 5
2025/03/11
友達に誘われて開始し早くも半年が経ちました 1人の筋トレは何度も挫折してきましたが ・確かな知識と高いコミュ力を持つトレーナーさんが多いこと ・友達と通うほどお得になるグループパーソナルの仕組み がはまって楽しく続けられてます！
Yurina Machida
評価 5
2024/12/03
友達の紹介で通い始めてから約半年になります！パーソナルジムは初めてで続けられるか不安でしたが、友達とペアでできるので、いつもとっても楽しいトレーニングができています。 トレーナーさんは気さくで親しみやすく、なんでも相談しやすくて良いです！怠けてた体も美ボディに近づいてきました。 ...
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emi w
評価 5
2024/06/08
本当に素晴らしいジムです。 8年ほど万年ダイエットをしてきて、パーソナルジムやヨガ、宅トレ、食事制限、何をしても数多も見た目も変わらずで、ダイエットに成功したことがなかった私ですが、こちらに通ってから半年ほどで人生で初めて目標体重に達することができ、また見た目も理想に少し近づくこ...
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T Ishibashi
評価 5
2023/09/16
なくてもいいサービスをいい感じに削ってリーズナブルに通えるパーソナルジムだと思います。トレーナーの方皆さん気さくな方達です。
佐々木悠
評価 5
2023/09/05
いつもその時の自分に合わせてトレーニングを組んでくれるお客様ファーストなトレーナーのおかげで苦なく続けられています。追い込んで短期で結果を出したいときも、忙しいけど体調維持したいときも自分の望みにあわせたトレーニングができます。
Mirai Ichimura
評価 5
2023/08/05
私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。 ダイエットや...
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Rikaco S
評価 5
2023/07/04
いつもお世話になってます！知人に紹介いただき体験へ行き入会を即決めました！！トレーナーさんしっかりご指導いただけます。お陰様で月4回が半年も続いてます^ ^ これからもよろしくお願いします！！
さわ
評価 5
2023/07/04
仕事が忙しく、会食も週3〜5あるため、ダイエットにかける時間も体力もなく、徐々に増えていく体重。そんな中、紹介頂いて週一回コースに通い出しました！外食や自宅のメニューのアドバイスまでして頂けるので精神的にもストレスなくダイエット続けられます。何よりO脚だった足が筋肉を内側につける...
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キャンペーン期間：終了日未定
体験料金5,500→3,900円(サンキュー)
ティーバランス 赤坂店【通いやすく続けやすいジム】
5点（32件）
「ティーバランス 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩2分、赤坂見附駅からも徒歩4分というアクセスの良さが魅力のパーソナルジムです。朝7時から夜23時までの幅広い営業時間を設けており、出勤前や仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。
また、入会金や体験トレーニングが無料で、契約期間の縛りも一切ないため、気軽に始められるのも大きなポイントです。料金は1回あたり5,000円〜と非常にリーズナブルで、追加料金もかからない明瞭な料金体系となっているため、安心して長く続けることができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目１５−６ホーヨー東京レジデンス三丁目303 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩2分 赤坂見附駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 7時〜23時まで営業しているので利用しやすい
- 駅から2分の通いやすい立地
- 契約期間の縛りがなく始めやすい
H
評価 5
2026/05/24
赤坂駅、赤坂見附駅、溜池山王駅から通えるアクセス性が良いパーソナルジム。 場所は少し分かりづらく、マンションの3階1室にある。 マシンはパワーラックがメインで、アタッチメントを駆使することで全身のトレーニングが可能。食事サポートもLINEでしていただける。 料金は明瞭で、パーソナ...
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菊地愛里
評価 5
2026/05/18
30代デスクワークOL、運動音痴＆筋トレ初心者です。 週2ペース(月8回コース)で通っていて、約2週間で−1.3kg達成しました！ 生まれてこの方ずっとぽっちゃりで、痩せにくい体質だと思ってたのでびっくりしました。 個室なので、周りを気にせず自分のペースで頑張れます！力んで声...
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とらふく
評価 5
2026/02/21
アクセス 駅から徒歩１〜2分。道もわかりやすく通いやすいです♪ 価格や決め手 月6回で通っていますが、他のパーソナルと比べて価格も安く、ウェアも貸し出しなので手ぶらで通えるのが一番の決め手でした。トレーニング後もプロテインが飲めます！ HPに載っている価格そのもので安心です！ ...
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akke
評価 5
2025/12/24
年齢的に筋力の衰えを感じて、健康と体力維持のためにも筋力を付けたいと思い、ティーバランスに通ってもうすぐ2年半になります。長らく表参道店に通っていましたが、一番信頼しているトレーナーが赤坂店をOPENされたこともあり、やはり経験豊富で指導も的確な一番信頼できるトレーナーの元でトレ...
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松浦徹
評価 5
2025/11/23
目標や体調に応じた最適なトレーニングを受けられるため、信頼感があります。 多種多様なメニューで構成されているため、飽きることがありません。トレーナーの方のサポートも常に丁寧で、安心してトレーニングに集中できます。結果を出しつつ、楽しく長く続けたい方におすすめです。
Suzuka Yoshida
評価 5
2025/10/10
自宅からのアクセスの良さとコスト面で入会を決めました。毎月支払うものなのでできるだけ安く抑えたいという気持ちがあり、様々なサイトでパーソナルジムを料金を調べましたが、1回あたりの料金が他ジムと比較して安かったのが決め手となりました。 トレーニング内容についても、とても満足しており...
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りゅう
評価 5
2025/07/25
前回無料体験から入会し、今日が初トレーニング。 赤坂駅から徒歩2分、赤坂見附駅から徒歩4分、溜池山王駅から徒歩6分のパーソナルジム。店内は清潔感があり、トレーナーはイケメンだと思います。夏に向けて良いトレーニングができそうです。 価格も他のパーソナルに比べてお手頃でコースも月２回...
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キャンペーン期間：終了日未定
①入会金59,800が無料
②1回5,000円のコースプラン（月8回〜）あり
UNDEUX SUPERBODY 赤坂店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
5点（24件）
「UNDEUX SUPERBODY 赤坂店」は、赤坂駅より徒歩4分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードプラン】 月2~8回・ALL(9-22時)/DAY(平日9-18時)から選択 月額：21,300円(税込)~（都道府県別料金） ※2ヶ月目から最大10%OFFの継続割引 【コミットプラン】 月額：79,200円(税込)（全店舗共通） トレーニング月6回・栄養士が毎日管理・宅配食30食無料 |
| 住所 | 東京都港区赤坂４丁目４−８Vort赤坂II地下1階B |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・女性専用・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
IM
評価 5
2025/07/21
集中コースで筋力upを目指して頑張りました。トレーナーさんも皆さんとても親切で、正しいフォーム、自分に必要、合ったトレーニングを丁寧に教えていただきました。全くの初心者の私でしたが、無理なく続けられました！トレーニング以外でも、食事のアドバイスなども親身にして頂けました。 集中...
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宮内あかり
評価 5
2024/10/09
食事をきちんと食べながら運動して痩せることができたので満足しています。高かったけど価値がありました。施設はきれいでスタッフの方はどなたも親切で心地よくトレーニングできました
新原みゆき
評価 5
2023/04/23
いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。 コロナ禍で仕事がリモートになったこともあり随分蓄えてしまいました 笑 なので私にとってトレーニングはしんどいですが😆トレーナーさんがいつも明るく励まし、食事面でもいろいろアドバイスしてくださるお陰で頑張れてます！ ダイエットもそうです...
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Kyoko Otawa
評価 5
2023/04/20
運動をする習慣と外食が続いても太りづらい身体づくりをしたく通いました。 自分に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので鍛えたいところ、シェイプしたいところに効くトレーニングで楽しく頑張れます。 集中コースが終わった後もアフターコースで引き続き続けていき、老けない身体にしてい...
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Eleonore Hirano
評価 5
2023/03/20
UNDEUXに短期集中コースから通い始めてアフターコースを継続して1年と少し経ちますが、これまでの食事制限だけのダイエットや自己流の運動とは違ってパーソナルトレーニングを受けることでモチベーションが上がり、何より筋トレが好きになり、さらに1年で無理なく10キロ以上痩せることができ...
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ReXeR 赤坂店【根本的にカラダを変えるパーソナル】
5点（206件）
ReXeR（レクサー）は、「トレーニング×コンディショニング×食事管理」でライフスタイルを整えるサポートをしているパーソナルトレーニングジムです。「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに1人ひとりのライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダーで理想の自分へ導いてくれます。
また、ReXeRでは、最上位の設備と空間を用意しており、一般的なパーソナルジムとは異なるマシーンラインナップやアメニティを完備しています。国家資格・トレーニング関連の資格保有者、スポーツ指導経験者、競技選手など、厳しい採用倍率を勝ち抜き採用されたパーソナルトレーナーから指導を受けることができます。
| 入会金 | 30,000円(無料キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導有り】 10回：99,000円 20回：187,000円 30回：264,000円 40回：340,000円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目１０−５B1F |
| 最寄駅 | 赤坂見附駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線）より徒歩2分 |
- 「トレーニング×コンディショニング」でライフスタイルを整える
- 「なりたい自分になれる場所」をコンセプトにライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダー
- 体組成計のデータとカウンセリングを元に身体の状態を的確に把握
中里薫乃
評価 5
2025/09/18
まず駅から近くて通いやすいのが魅力です。 ジムまでの道のりはHPで丁寧に案内があるので、方向音痴なわたしでも無事辿り着けました。 今回は、新しい下半身の種目を教えてもらったり、今までやってきた種目のフォームを丁寧に見直してもらえたりと、新しい学びたくさんがありました。 トレーニン...
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島村拳太
評価 5
2025/05/11
入会して1ヶ月ですが、稲葉トレーナーの楽しく的確な指導で、運動嫌いの僕でもジムの日が楽しみです！ 入会時は93kgでしたが、85kgまでノンストレスで痩せこれからの自分に期待しかありません！ 赤坂どころか港区全域の皆様へおすすめです👏🏼
Emi bonchan
評価 5
2025/05/06
2023年７月に閃いて入会しました。仕事柄、動くことは日頃からやっていますが、自分の体の弱点を今後、心配しながら生きていくのか⁉️と不安になり、リハビリのつもりで私自身の体の状況をお伝えして、私にあったトレーニングをお願いしました。 通い始めて3回目くらいで、自身の仕事、社交ダン...
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m.
評価 5
2025/04/20
知り合いからとてもいいジムがあるということで体験させていただきました。 入り口に皆さんが乗せているトレーナーの皆さんの写真があったのでわかりやすかったです。 中に入るとトレーナーの皆さんが他のお客さまを指導されていましたが、明るい挨拶で迎えてくださり、安心しました！ レンタルウ...
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Nami Hirota
評価 5
2024/11/10
赤坂見附駅から近く、 アットホームでかっこいいジムです！！ 優しく丁寧に教えてくださるので継続して通えそうです👍❗️ トレーナーの皆さんとても明るく気さくな方々なのでトレーニング以外でも会話がはずみ、楽しみながらセッションを受けることができました☺️✨
MIYAZAKI GYM 赤坂店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（16件）
「MIYAZAKI GYM 赤坂店」は、赤坂駅より徒歩3分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【プレミアム】 16回：264,000円(税込) 24回：396,000円(税込) 48回：792,000円(税込) 【その他】 都度払い：13,200円(税込)/回 継続8回：70,400円(税込) |
| 住所 | 東京都港区赤坂５丁目５−１５アカシヤビル202 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
Salty
評価 5
2025/12/31
約3カ月のトレーニングで ■体重 49.8kgから48kgに（-1.8kg） ■ウエスト 65.5cmから62.5cm（-3.0cm） になりました！ 他のパーソナルトレーニングにも通った事がありましたが、ここまでの成果は出ませんでした。毎回体調や感覚を細かく質問して、把握・微調...
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minami
評価 5
2025/12/25
武蔵トレーナーの体験を受けさせていただきました！すごく丁寧に教えていただけて、初めてのトレーニングも楽しくできました！
Wise
評価 5
2025/12/13
武蔵トレーナーに担当いただきました。とても親身にかつ丁寧に指導いただけて満足しました。今回は体験でしたが、これからもお世話になりたいと思います。
HIROAKI oomoto
評価 5
2025/11/28
武蔵トレーナーの腕トレ、本当に最高でした。 今まで自己流でどれだけやっても上腕がパンプしないタイプだったのですが、フォームの細かい角度や手首の使い方を調整してもらっただけで効き方がまったく別物に。レップごとに「今ここに効いてるはずです」とフィードバックしてくれるので、理解しながら...
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Emi bonchan
評価 4
2025/11/02
自宅からすぐの5丁目交番となりのビルで階段上がって2階のトレーニングジムです。体験トレーニングをしてくださった武蔵汀(男性）さん。優しくて丁寧で、私が今まだほかのジムに通っているという話をしたので、こちらの様子をよく見ながら指導してくださいました。室内も綺麗にされていて、ご本人も...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験レッスン当日入会で回数券+1回
②SNS・口コミ投稿で体験レッスン0円
③48回コースは入会金33,000円が無料
④モニターコース24回まで10%OFF
NEXUS 赤坂店【1回あたり4,500円~】
5点（102件）
「NEXUS（ネクサス）赤坂店」は、乃木坂駅より徒歩6分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル30分】 月4回：18,000円(税込) 月6回：25,800円(税込) 月8回：32,800円(税込) 【パーソナル60分】 月4回：34,000円(税込) 月6回：49,800円(税込) 月8回：64,800円(税込) 月12回：94,800円(税込) 【パーソナル90分】 月4回：48,000円(税込) 月6回：69,600円(税込) 月8回：89,600円(税込) 月12回：129,600円(税込) 【セミパーソナル60分】 月2回：11,000円(税込) 月4回：22,000円(税込) 月6回：33,000円(税込) 月8回：44,000円(税込) 【セミパーソナル90分】 月2回：17,600円(税込) 月4回：35,200円(税込) 月6回：52,800円(税込) 月8回：70,400円(税込) 【セミパーソナル120分】 月2回：22,000円(税込) 月4回：44,000円(税込) 月6回：66,000円(税込) 月8回：88,000円(税込) |
| 住所 | 東京都港区赤坂８丁目１２−１６NOZY赤坂601 |
| 最寄駅 | 乃木坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
JK L
評価 5
2026/01/11
健康維持と運動不足解消のために通い始めました。続けていく中で、気づいたら肩まわりがすっきりしてきて、体力も少しずつついてきたと感じています。以前より日常生活で疲れにくくなり、動くのが楽になりました。トレーナーさんは爽やかで、身だしなみにも気を配っている印象があり、若い方から年配の...
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Risa Takahashi
評価 5
2026/01/09
1か月くらい前からNEXUSパーソナルジム赤坂店に通っています！今まで一人でやっていたトレーニングとは全然違って、毎回しっかり筋肉痛がくるので「ちゃんと効いてる！」って実感できます。きつい時もありますが、トレーナーさんがそばで声をかけてくれるので楽しく頑張れています。トレーナーさ...
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Yuki K
評価 5
2026/01/09
通い始めてしばらく経ちますが、今も継続してお世話になっています。最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんがこちらの話を丁寧に聞いてくれて、無理のない距離感で接してくれたので安心して任せることができました。トレーニング内容も分かりやすく、その日の体調に合わせて調整してくれるのが...
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善貴野本
評価 5
2026/01/08
以前、妻と二人でNEXUSパーソナルジム赤坂店の無料体験に伺い、その後入会して現在もお世話になっています。トレーナーの方は指導が丁寧で清潔感があり、こちらの話をよく聞いてくださるため、とても話しやすい印象でした。感受性も高く、気づけばトレーニング以外の私生活の話までしてしまうほど...
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山智
評価 5
2025/03/04
「NEXUSパーソナルジム 乃木坂・赤坂店」、半年ほど通って、驚くほど結果が出ました！ベンチプレスが90キロ上がるようになって、筋力が格段に向上しましたし、トレーニングとダイエットをしっかり両立できたおかげで、身体も引き締まって自信がつきました。ジムにはウェアが無料で提供されてい...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金40,000円OFF》
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金55,000円→15,000円(税込)！
Runway 赤坂店【女性向け独自メソッド】
Runway（ランウェイ）はお子様連れOKのパーソナルトレーニングジムです。ウェア、タオル、水、シャワーが無料で利用できるので手ぶらで通えます。カラダの根本からアプローチする独自メソッドで女性らしい身体づくりが可能です。モデルや芸能人をはじめ、20代~60代の幅広い年齢層の女性が通っています。
Runwayのパーソナルトレーナーは、女性のカラダの特徴を知り尽くしたプロです。リバウンドを防ぎ、10年後も健康と美の継続を維持できるようサポートします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円 4回：33,440円 8回：63,360円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂８丁目９−５アプリーレ赤坂404号室 |
| 最寄駅 | 乃木坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩8分 乃木坂（東京メトロ千代田線）より徒歩12分 |
- ウェア、タオル、水、シャワーが無料だから隙間時間に通いやすい
- リーズナブルだから長期的に通える
- 夫婦や友人と通っても料金は1人分でOK
赤坂にあるその他パーソナルジム一覧
HONEST 赤坂
4.8点（32件）
HONEST（オネスト）は、東京都港区赤坂に位置するパーソナルトレーニングジムです。赤坂駅から徒歩1分の好立地にあり、通いやすい駅チカ立地が特徴です。オネストは、一回ごとの回数券制を採用しており、来たい時に来て、やりたいプランを自由に選択できる柔軟なシステムを提供しています。毎月の高い固定料金や、入会期間、退会手続きもなく、入会金・指名料も無料なので、気軽に始めることができます。また、1人1人のレベルに合わせてエクササイズを厳選しプログラムを構成するため、初心者でも安心してトレーニングを受けることができます。
HONESTでは、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、その他コースなど、充実したトレーニングコースを提供しています。パーソナルトレーニングでは、お客様の目標やイメージに合った、特別なトレーニングを提供し、パーソナルストレッチでは、身体の柔軟性を高めることに重点を置いています。また、新型コロナウイルス感染予防対策も徹底しており、お客様及びスタッフの健康と安全を考慮した衛生管理を行っています。営業時間は平日10:00～22:00、土曜9:00～20:00、日曜9:00～19:00で、初回限定の60分体験も3,000円で提供しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：7,700円 4回券：28,600円 10回券：66,000円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目１５−４ネピロード赤坂ビル６階 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩2分 赤坂見附駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線）より徒歩4分 |
- 赤坂駅から徒歩1分の好立地にあり、通いやすい駅チカ立地
- 一回ごとの回数券制を採用しており、来たい時に来て、やりたいプランを自由に選択できる柔軟なシステム
- パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、その他コースなど、充実したトレーニングコースを提供
tanaka emico
評価 5
2025/11/18
トレーナーさん皆さん明るくポジティブで、目的に合わせた筋トレ、ストレッチにきめ細やかに対応していただけます。 （冬はスキーのためのトレーニングとストレッチ、夏は筋力維持のトレーニング） 回数券の価格と期限なども使いやすいので長く続けられます。 通いやすさのおかげで、今年で14年目...
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竹石るり
評価 5
2024/11/23
膝関節3回の手術、リハビリも年単位、今は筋トレも週一でHonestでお世話になっています！私の術後の筋力upに何が必要か、よく考えて下さり，頑張る力になっています！完全復帰まだ頑張ります！人と比べるのでなく自分に合うトレーニングができるジムです！
Saori Mochizuki Niijima
評価 5
2024/11/23
飽きっぽい私が珍しく続いているトレーニングです 同じメニューだと飽きるので、基本的なマシンを使った筋トレ以外にも、バランスボードとかフラフープとかいろんな動きに挑戦して面白いです 三年くらい通ってますが、それでもリクエストすればいろんなメニューをいろんなトレーナーが考えてくれます...
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荒井志保（ライアンまま）
評価 3
2020/03/05
たっぷりストレッチしてもらい、身体がめちゃくちゃ楽に！やはり自分だけでは出来ないので、たまにはプロの手を借りてリセットするのがオススメ！
佐野朱俐
評価 5
2020/03/03
@honest_gym 赤坂パーソナルトレーニングジムHONESTでパーソナルストレッチコースを受けて来ました❣️ パーソナルストレッチ ❣️ 凄く変わる❣️ 開脚したい人 前屈が出来ない人 ヨガをやっても苦痛 を感じてしまう人でも 完全マンツーマン で ストレッチベッド...
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Kenz(ケンズ)赤坂本店
4.6点（45件）
「Kenz」は東京都内に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。年中無休で9時～23時まで営業しているので仕事後でも通いやすいでしょう。ジム内は洗練されたオシャレな空間で充実したトレーニング設備が揃っています。非日常空間のトレーニングにモチベーションが高まるはずです。
在籍するパーソナルトレーナーは知識や経験が豊富な一流トレーナーばかりです。雑誌やテレビなどのメディア監修実績も豊富で幅広く信頼を得ています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：176,000円(税込) |
| 住所 | ラファエロ氷川坂B,６丁目-９-13赤坂港区東京都107-0052日本 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩5分 六本木一丁目駅（東京メトロ南北線）より徒歩10分 |
- 23時まで営業しているので仕事後でも通いやすい
- 高級感溢れるトレーニングルームに充実したマシンが揃っている
- 雑誌やメディア監修の実績多数
Erina
評価 4
2022/08/25
希望の日時でスムーズに予約が取れています。 吹き抜けで天井が高く開放感があり、タイミングによっては、スペースをフルにつかえるので、本当に貸切状態です。 トレーニングメニューについても、他の運動経験などをベースに考えていただけたりします。 また、質問や疑問についても答えていただけ...
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Sasaki
評価 5
2021/03/13
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、毎回楽しくレッスンしていただきました！ 施設もキレイで、オシャレでやる気になります。色んな体や生活改善の疑問にも何でも答えてくださり、後から動画を送ってくださったりと、すごく勉強にもなり、大変助かりました。...
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カジコ
評価 5
2021/02/24
赤坂のパーソナルトレーニングジムと言ったらここでしょうと言う！友達からの後押しとご紹介もありkenzさんに通わせて頂いてます！ "ダイエットと健康"を目的で通っている私に、パーソナルトレーナーの皆さんは、毎回わかりやすく且つ丁寧にご指導して下さいます。またトレーニングだけでは無く...
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KORINO
評価 5
2020/08/10
優秀なトレーナーさん達が目標達成の為に一人一人にしっかり寄り添い効率的で効果的な指導をして下さいます。数々の大会で上位入賞者を多数輩出している信頼できるジムです。お洒落な空間かつアットホームな雰囲気でリラックスしてトレーニングできます。手軽に受けられるオンラインレッスンもオススメ...
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我妻美子
評価 5
2020/08/09
いつも赤坂店に主人と一緒に通っています。担当の野島さんはダイエットは勿論私の将来に渡っての健康な身体を作る事を考えてメニューを毎回考えて頂き、専門的でわかりやすく、トレーニング中も適切な判断の元、毎回安心してトレーニングさせて頂いております。 スタッフの皆さまも明るくホントに良...
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Chalis Gym (カリスジム) 赤坂店
5点（16件）
世界大会でも活躍した人気女性トレーナーAYAHOが女性がより美しく綺麗になるためのジムをオープン。過度な食事制限や無理な重さでのトレーニングでダイエットではなく、健康的なボディラインと続けられる生活習慣の改善で綺麗に引き締めるを目指したジムです。
今までたくさんの女性を変えてきたトレーナーだからこそできる女性ならではの体の悩みを的確に解決し、一人一人に寄り添ったトレーニング&カウンセリングを行っています。チケット制で自分のペースで通うことが可能です。
施設も白を基調とした明るい内装でジムならではの圧迫感などがないようこだわっています。
入り口はオートロックとなっており、ご予約も入れ替わり性となりますので完全プライベート空間でセキュリティも万全。かさばるシューズなど取り置けるサービスもございます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回/4ヶ月：161,700円(税込) |
| 住所 | 東京都港区赤坂６丁目４−６ＭＹビル赤坂501号室 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩2分 |
- トレーナーも利用者も女性のみ
- ボディコンテストの優勝トレーナーによる直接指導
- おしゃれなインテリアの完全個室空間
m n
評価 5
2025/08/11
30代半ば女性です。 20代の頃、パーソナルジムも普通のジムもいくつか行きましたがどこも続かず… 自分の人生で運動することを諦めていたのですが、流石に急激に体型も崩れ始め、ここカリスジムを見つけて通うようになりました。 すると、今までのジムのトレーナーさんとは全く違う指導で、しん...
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N K
評価 5
2024/10/01
1月から通い初めて、基本は週に１回、夏場だけ２回に増やしてトレーニングを続けました。 ボディライン、特にヒップラインが綺麗になって、本当に嬉しいです！ 悩みとして骨盤が大きく、自己流トレーニングだと肥大化するばかりで、他のパーソナルジムに行っても同様でした。 外人女性のようにボリ...
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SREM菅原
評価 5
2024/08/24
何がすごいって、女性が美しく見える体づくりに特化してトレーニングメニューを組んでくれるところです。 痩せたいのね、じゃあ、消費カロリー増やしたいから大きい筋肉つけましょう、みたいなのじゃなくて、、 バスト下がったと伝えたら、この筋肉を鍛えると、 谷間のように見えますよ、とか。...
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b airi
評価 5
2023/06/02
産後の体を引き締めたく、通っています。 子連れOKなので、子供の時間に合わせて行きたい時に通えるのがとてもありがたいです。 内装はとてもおしゃれで、マシンも充実しています。また、赤ちゃんがハイハイできるくらいのスペースもあるので、一緒にトレーニングが出来ます。 トレーナーさんは...
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あん
評価 5
2023/03/04
ブライダルダイエットで通ってます！ ドレスを綺麗に着られるように背中痩せと、全体の燃焼系のメニューを作ってくれました。 その人に合わせてトレーニングメニューを作ってくれます。 体組成測定やサイズ測定をして現状も教えてもらえました！ トレーナーは海外の大会でも賞を取ってる女性の...
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Strategic Gym 89 赤坂店
5点（14件）
「Strategic Gym 89」は加圧トレーニング・整体・ボディケアを提供するパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは低負荷で高負荷のトレーニングと同等の効果を得られるため、トレーニング初心者や体力に自信がない方でも安心して行うことができます。オシャレで隠れ家的な空間なのでモチベーションを高めてトレーニングに励めるでしょう。
経験豊富なパーソナルトレーナーが目的・体質にあったトレーニングメニュー・ボディケアで目標達成をサポートします。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費 35,000円（4回分） |
| 住所 | 東京都港区元赤坂１丁目１−１８大原ビル１階＆２階 |
| 最寄駅 | 赤坂見附駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線）より徒歩3分 |
- 低負荷で高負荷のトレーニングと同等の効果がある「加圧トレーニング」
- トレーニングモチベーションが上がる洗練されたオシャレな空間
- 出張トレーニングもできる
Izumi Izumi
評価 5
2020/03/22
きれいなジムで、楽しく加圧トレーニングしてます♡ 通い始めて2年以上経ちましたが、かなり体が変わりました♡ 一階がトレーニングスペースで、二階には男女別のシャワールームがあるのも◎
Aya K
評価 5
2020/07/11
三日坊主のわたしが唯一続けられているジムです。その日の身体の調子に合わせてメニューを調整してくれます。不調の際にはストレッチやマッサージを多めに取り入れてもらうことも。 そしてスタッフのみなさん、とっても知識が豊富で信頼できます。 様々なジムを転々としてきましたが、この価格でこの...
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森山夏希
評価 5
2020/03/21
トレーニングからストレッチ また、食事や呼吸法…身体の悩みに合わせ とても丁寧に教えて、行ってくれます！ 身体の不調がある時は マッサージやメンテナスメインとしても行ってくれます！ 色んなGYMやパーソナルトレーニング経験してきましたが、とてもオススメです⭐
原舞
評価 5
2021/11/08
インストラクターの方も皆さん親切で快適にトレーニングさせていただいてます。
ZOOBAAN雷
評価 5
2020/03/21
元赤坂一丁目という閑静な場所で毎週トレーニングを行えています！体が変わってきていることを実感できているのでオススメです！
ナリジム 赤坂本店
5点（39件）
| 入会金 | 20,000円（体験当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8,800円／回 |
| 住所 | 東京都港区赤坂４丁目１１−１９新陽赤坂ビル3F |
| 最寄駅 | 赤坂駅（東京メトロ千代田線）より徒歩7分 |
- ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- 完全個室だから人目を気にせずにトレーニングできる
- トレーニング・ヨガ・ピラティス・ダンスが全てマンツーマンで受けられる
みさみさみさみさ
評価 5
2025/02/10
14キロ痩せました‼️ いつもパーソナルトレーニングでお世話になっています！ 結婚式が8ヶ月先に決まり、ついにパーソナルトレーニングに通うことを決心しました。 先日ついに結婚式が終わったのですが、3ヶ月で−14kg痩せました！元々身長158cm体重61kgだったのが、47kgにな...
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聡明なたまご
評価 4
2023/11/07
パーソナルトレーニングを受けながらジムもレンタルさせていただいております。 月に2回のプランで教えてもらいながら月に2〜3回レンタルしてるので他のジムを契約しなくてすみ、気が楽です。 ジムのレンタルは1時間3,000円はするので週に何回もジムに行く人には向かないかもしれません。 ...
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M& tree
評価 5
2023/08/24
コンテストに向けてスタジオを何度も使わせていただいております。 24時間予約を入れることが出来るので早朝に練習が出来るのは本当に助かります。 施設はとても綺麗で使いやすく、駅から近いのもポイントです！ またよろしくお願いします。
wings6666
評価 5
2023/01/01
いつもレンタルで利用させて頂いております。 主に合トレが多いですが一人でも。 45度レッグプレスやライイングレッグカール、アダクターなど下半身のマシンが充実しており、スミス&パワーラックと合わせたら全身余裕でできます。 何よりダンベルがあの重さ(たしか40kgか50kg位)まであ...
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岡部浩一朗
評価 5
2022/07/01
初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、施設も広くとても綺麗で和風の旅館のような場所でした！ とても過ごしやすく筋トレする時もトレーナーさんが明るく優しく指導していただけました😁 また、鏡が大きいので身体の様子を見ながら、 のびのびとトレーニングがでしました！ また利用し...
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サロンドオアシス 赤坂店
4.4点（7件）
SALON de OASIS（サロン ド オアシス）は完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。低負荷で効率よくトレーニング効果が得られる「加圧トレーニング」を採用しているので、筋トレ初心者や運動が苦手な方でも安心して利用できます。
国家資格保有のプロトレーナーが一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングとコンディショニングを提供します。都度払いでの利用もできるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのがメリットです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | セットコース（トレーニング＋コンディショニング） 月4回セットコース 100,000円（税別） 月8回セットコース 200,000円（税別） 出張サービス パーソナルトレーニング30分〜45分 15,000円（税別） コンディショニング60分〜75分 20,000円（税別） パーソナルトレーニング＋コンディショニング90分〜120分 30,000円（税別） 1ヶ月ダイエットプログラム 300,000円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂２丁目８−１４１０１ |
| 最寄駅 | 溜池山王駅（東京メトロ南北線・東京メトロ銀座線）より徒歩3分 |
- 完全個室のマンツーマンレッスンだから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 低負荷で効率よくトレーニング効果が得られる「加圧トレーニング」
- 鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
Rino Terase
評価 5
2022/09/23
いつも体調を見ながらメニューを考えてくださるので、運動が苦手な方から自分を追い込みたい方まで幅広くおすすめです。トレーニング後のマッサージが至福のひとときで癒されます。いつもありがとうございます！
DAISUKE ISHIZU
評価 5
2022/10/16
自分は体調に波があるので、都度最適なトレーニングとコンディショニングで心身共に整えていただいています。 今まで色々なジムに行きましたが、 ようやく辿り着いた最高のトレーニングスポットです！
shingo nakano
評価 5
2022/09/11
ありがとうございます！
MIKO MIKON
評価 5
2022/09/06
赤坂でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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赤坂でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
LUX GYM
上松 康一郎