【2026年】北見のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！
2025.02.28 / 最終更新日：2026.04.24
この記事では、北見周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
北見のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では北見でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 北見で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
北見でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
北見で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
APT ROOM 北見店
「APT ROOM 北見店」は、西北見駅より車で5分に位置し、北海道を中心に複数店舗展開しているパーソナルジムです。
APT ROOMでは、ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消を目的とした多くの方が利用しており、パーソナルトレーニングやペアトレーニングも用意されています。休憩時にゆったりと座れるソファーや館内にはシャワー設備もあるため、気持ちよくトレーニングできます。趣のある落ち着いた空間でトレーニングを楽しみましょう。
入会金
6,600円
月額・コース料金
1回：6,000円
住所
北海道北見市中央三輪５丁目423番地5北見メッセ2階
最寄駅
西北見駅より車で5分（1.9 km）
ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム
目的に応じたトレーニングの提案
完全個室のパーソナルジム
横にスクロールできます
絵利加
体験日でした！
説明をとても丁寧にしてくださり、身体のこの部分に効いてる😳とはっきりわかるのでやりごたえが抜群で楽しかったです！
来週からの本レッスンが楽しみです♪
芽衣
初回体験で伺いました。
指導がとても丁寧で優しく分かりやすく説明してくださいました。
今後にいかしていきたいととても思えました。
ままま
初めてパーソナルジムの体験に伺わせていただきましたが、丁寧に教えていただき、心配していたほどハードなものではなく無理なく続けられそうと感じました！
これからよろしくお願い致します！
Yuu M
体験を受けとても楽しくトレーニングできました。ストレッチは自宅でも出来る事も教えて頂き、毎日頑張らなくていいですよ～と言って下さり安心しました。これから本格的に通う事にしましたので身体がどう変わるのかが楽しみです。
Asami I
父が初回体験で利用し、入会しました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に教えていただき至れり尽くせりだったと満足そうでした。
これから継続して筋力を上げていきたいようなので、よろしくお願いします！
※個人の感想です
パーソナルジムWell-Be 北見本店
「Well-Be」は、北海道北見市に位置する完全予約制のプライベートジムです。医療現場で得た知識と経験を活かし、パーソナルトレーニングを通して、地域の皆さまが笑顔で健康な生活を送れるお手伝いをしたいと考え、豊富な医療知識を持つ理学療法士がトレーニングを担当しています。
「Well-Be」では、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも行い、総合的な健康づくりをサポートしています。完全個室のプライベート空間で、他の利用者を気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができます。お子様連れでのご利用も可能なので、育児中の方でも安心してご来店いただけます。
入会金
44,000円
月額・コース料金
【トレーニングプラン】
住所
北海道北見市末広町173番地92
最寄駅
北見駅より車で9分（3.6 km）
豊富な医療知識を持つ理学療法士がトレーニングを担当
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも行い、総合的な健康づくりをサポート
お子様連れでのご利用も可能なので、育児中の方でも安心
横にスクロールできます
TAKURO TAKAHASHI
パーソナルジムWell-Beに通って約4ヶ月になりますが、トレーニングの雰囲気はとても良く、毎回楽しく通っています。特にトレーナーの方々の説明が非常に分かりやすく、自分自身の体の動きや必要なトレーニング内容をしっかりと理解できるので、安心してトレーニングに取り組むことができました...
パーソナルジムWell-Beに通って約4ヶ月になりますが、トレーニングの雰囲気はとても良く、毎回楽しく通っています。特にトレーナーの方々の説明が非常に分かりやすく、自分自身の体の動きや必要なトレーニング内容をしっかりと理解できるので、安心してトレーニングに取り組むことができました。
最初はダイエット目的で通い始めたのですが、実際に5kgの減量を達成することができ、大変満足しています。この成果はトレーナーの的確な指導と、自分に合ったトレーニングプランのおかげです。
このジムを選んだ理由の一つに理学療法士が在籍しているという点があります。私は過去に少し体を痛めた経験があり、その点を考慮して安全かつ効果的にトレーニングを進められると感じたからです。その判断は正しかったと感じます。
加えて、ジムの施設も清潔で使いやすく、リラックスした雰囲気の中でトレーニングに打ち込めるのも魅力の一つです。スタッフの方々もみな親切で、とても話しやすいです！
このパーソナルジムは、北見市に位置しており、ダイエットや健康維持に最適な場所です。もし北見でダイエットを考えている方がいらっしゃるなら、ぜひこのジムを訪れてみてください。きっと満足のいく結果が得られると思います！
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m
60歳が近づき、最近足腰の弱りを感じるようになり、不安を解消したくてパーソナルジムに通い始めました。トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちで、身体の状態をしっかり見ながら、無理のないトレーニングを組んでくださいます。姿勢の癖や動かし方まで丁寧に教えていただけるので、とても安心し...
60歳が近づき、最近足腰の弱りを感じるようになり、不安を解消したくてパーソナルジムに通い始めました。トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちで、身体の状態をしっかり見ながら、無理のないトレーニングを組んでくださいます。姿勢の癖や動かし方まで丁寧に教えていただけるので、とても安心して取り組めています。
健康維持とダイエットの両方をサポートしてくださり、通うたびに体の変化を実感できています。これからも長くお世話になりたいジムです
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Yu Ito
ダイエット目的でこちらに入会しました。初めてのパーソナルジムという事もあり不安もありましたが、通い始めて2ヶ月ほど経ちますが体重が-6キロ程下がりました。自力ではここまで出来なかったと思います。パーソナルに通いトレーナーさんのアドバイスがあったからあり、相談にも乗って頂けたことが...
ダイエット目的でこちらに入会しました。初めてのパーソナルジムという事もあり不安もありましたが、通い始めて2ヶ月ほど経ちますが体重が-6キロ程下がりました。自力ではここまで出来なかったと思います。パーソナルに通いトレーナーさんのアドバイスがあったからあり、相談にも乗って頂けたことが今の自分の活力になっていると思います。
現在は通い始めてから新たな目標ができ、トレーナーさんとその目標達成に向けて頑張って行きたいと思います。
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中村まどか
理学療法士の観点から身体を傷めずに健康でキレイになれるトレーニングをしていきたい！特に産後で身体がガタガタになっているママさんの助けになりたい！と熱意があり、明るく元気なオーナーさんで親しみやすいです。
Y
健康的な身体作りをしたく初回体験にまずは行きました。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とても話しやすく楽しくトレーニングを受けられました！
医療現場でリハビリを行っていた経験のある理学療法士の方なので安心して通えます。
※個人の感想です
imamu. 北見市
パーソナルジムキタミ「imamu.」は、緑園通り沿いに位置する北見市美芳町の完全予約制プライベートジムです。「imamu.」のトレーナーは、かつて150kgを超える体重からの減量経験を持ち、その実体験を基に、利用者一人ひとりの目標達成をサポートしています。
料金体系は、月4回から利用可能で、60分コースは21,600円（1回あたり5,400円）、90分コースは32,400円（1回あたり8,100円）となっています。また、ペアでの利用も可能で、60分コース月4回の場合、お一人あたり13,000円（1回あたり3,250円）とお得なプランが用意されています。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月4回：21,600円
住所
北海道北見市美芳町９丁目１−８グリーンピットシティ
最寄駅
北見駅より車で6分（1.5 km）
筋力アップ、ダイエット、競技力向上、姿勢改善、整体など、多岐にわたるサービス
150kgを超える体重からの減量経験を基に、利用者一人ひとりの目標達成をサポート
月会員にはLINEを通じた食事サポートも提供
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Hirateri
背骨の圧迫骨折した後だったので、リハビリ兼ねて行きました。丁寧に今までの体の経過や状況をカウンセリングした後に実際の体の悪いところを診ていただき、アドバイスしていただきました。スポーツしているので、どんなストレッチをしたら良いかも教えていただきありがたかったです。
ASA HAKO
以前、今村さんが勤めていたジムに通っていた者です！そこのジムは辞めてしまったのですが、ブライダル前ということでジムを探していたのですが、よくある24時間ジムは鍛え方も自分ではよく分からないし悩んでいました…その時にあの今村さんが経営しているジムを見つけました！食事の指導も行ってく...
以前、今村さんが勤めていたジムに通っていた者です！そこのジムは辞めてしまったのですが、ブライダル前ということでジムを探していたのですが、よくある24時間ジムは鍛え方も自分ではよく分からないし悩んでいました…その時にあの今村さんが経営しているジムを見つけました！食事の指導も行ってくれたり、自分に合ったトレーニングを提案してくれて相変わらず親切丁寧な対応で、パーソナルですがとても通いやすかったです✨とにかく何事も褒めてくれたり向上心爆上がりできるジムです！夫や友達も連れて行きましたが、とても喜んでいました☺️
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鈴木一郎
元々、自分が中2の時から筋トレを今村トレーナーに教わってまして、つい最近パーソナルトレーニングを開いたと聞き、速攻で予約して、数年ぶりに筋トレを教わって来ました。やっぱり今村トレーナーは筋肉がすごくて自分の中で1番説得力のあるトレーナーだと思います。自分がわからないトレーニングの...
元々、自分が中2の時から筋トレを今村トレーナーに教わってまして、つい最近パーソナルトレーニングを開いたと聞き、速攻で予約して、数年ぶりに筋トレを教わって来ました。やっぱり今村トレーナーは筋肉がすごくて自分の中で1番説得力のあるトレーナーだと思います。自分がわからないトレーニングの動作などをわかりやすく丁寧に指導していただいたり、動作がわかるまで何回も教えてくれてとってもよかったです！！これは北見のパーソナルトレーニングで1番ですね☝️是非、皆さんも一度行ってみてはいか何でしょうか？！
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バンビパンダ
ブライダル写真に綺麗に映りたくて
4月後半から、ダイエットの為に通わせていただいてます🔥🏃♀️💨
筋トレは辛すぎず、でも軽すぎず
自分の体調や体の痛みの具合をみて、筋トレメニューを考えてくださるのが、とても助かります！お陰様で筋トレが苦手な私でもちゃんと続ける事が出来ています✨...
ブライダル写真に綺麗に映りたくて
4月後半から、ダイエットの為に通わせていただいてます🔥🏃♀️💨
筋トレは辛すぎず、でも軽すぎず
自分の体調や体の痛みの具合をみて、筋トレメニューを考えてくださるのが、とても助かります！お陰様で筋トレが苦手な私でもちゃんと続ける事が出来ています✨
LINEで、食生活を指導していただいていますがアドバイスがとても的確で、どれだけ自分が間食をしていたかと、体に悪いものを食べていたのかを気づかせて頂きました！自分の体と向き合う時間が増えて、コンビニ食を減らして自炊もするようになってきたので結婚前に花嫁修業もできたなと思っています☺️1ヶ月で、仕事の制服も少し緩くなってきて効果も実感しています✨
とても良いトレーナーさんです🙆♀️
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Hisako Narasaki
北見でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらに出会いました。以前東京でパーソナルトレーニングを受けていてとても気に入っていたため、北見では自分に合うジムを見つけるのは難しいと思っていましたが、こちらは期待以上でした！
トレーナーさんは経験豊富で、幅広い年齢層の方に...
北見でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらに出会いました。以前東京でパーソナルトレーニングを受けていてとても気に入っていたため、北見では自分に合うジムを見つけるのは難しいと思っていましたが、こちらは期待以上でした！
トレーナーさんは経験豊富で、幅広い年齢層の方に指導した実績があるため、難しい説明ではなく、わかりやすくイメージしやすい形で教えてくださいます。トレーニングというとキツイものを想像していましたが、実際には体にしっかり効いているのを感じながらも、楽しく取り組めるので、時間があっという間に過ぎます。適度なきつさがあるため無理なく続けられ、通うのが苦にならないのも大きな魅力です。
現在、マラソン大会に参加することを目標にトレーニングを続けており、怪我なく走り切ることを目指しています。通い始めて約3カ月くらいで徐々に体の変化を実感できるようになってきました。これからも楽しみながらトレーニングを続けたいと思います！
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※個人の感想です
北見にあるその他パーソナルジム一覧
LIM PERSONAL GYM 北見
「Lim personalgym」は、北見駅から車で約12分、西北見駅からは約2分に位置する北見市のプライベートジムです。「Life is mine（人生は自分そのもの）」をコンセプトに掲げ、落ち着いた空間で個々の目標に合わせたトレーニングを提供しています。特に、女性や中高年の男性など幅広い層に対応し、無理なく継続できるプログラムを提案しています。
代表トレーナーは、フィットネスコンテストで数々の実績を持ち、正しいトレーニングと食事管理の重要性を熟知しています。料金プランは、初回お試しコース（40分3,000円）や単発パーソナル（60分7,500円）から、月1回（7,500円）～月8回（59,200円）まで多様な月プランが用意されています。また、2ヶ月間の短期集中コース（週2回・全16回、食事指導付き）も提供し、短期間での成果を目指す方に最適です。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月1回：7,500円
住所
北海道北見市緑町１丁目１−１０
最寄駅
西北見駅より徒歩11分（0.8 km）
代表トレーナーは、フィットネスコンテストで数々の実績を持ち、正しいトレーニングと食事管理の重要性を熟知
スポーツ選手の怪我予防やむくみ改善、血行促進など、コンディショニング面でもサポート
女性や中高年の男性など幅広い層に対応し、無理なく継続できるプログラム
横にスクロールできます
プープー
初回体験させていただきました。
知識や経験が豊富で
親身になってたくさん話を聞いてくれました。
トレーニングメニューも体の状態や目的に合わせて考えてくださりやりやすくできました。
初めて器具を使ってのトレーニングは、最初不安や緊張がありましたがとても優しく一つ一つの動きに細かく指...
初回体験させていただきました。
知識や経験が豊富で
親身になってたくさん話を聞いてくれました。
トレーニングメニューも体の状態や目的に合わせて考えてくださりやりやすくできました。
初めて器具を使ってのトレーニングは、最初不安や緊張がありましたがとても優しく一つ一つの動きに細かく指導してもらえてさすがだなと感じました。
これからも通い頑張りたいと思います。
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※個人の感想です
北見でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導 を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
続きをみる...
小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
北見でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー