この記事では、函館周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
函館のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では函館でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP函館で探している人におすすめの店舗
函館駅より車で8分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP函館で探している人におすすめの店舗
七重浜駅より車で10分
- 6ヶ月間毎日の食事サポートで、もう一人で悩む必要なし
- 姿勢改善整体で見た目年齢−10歳を実現
- 国際資格保有トレーナーによる医学的アプローチで数値改善実績多数
PICK UP函館で探している人におすすめの店舗
五稜郭駅より車で9分
- 革新的な食事指導：「白米を食べて痩せる」をコンセプトに、3食白米を食べながらも痩せられる独自の食事法を提供
- 幅広い年代の女性が通うジム：40代・50代のお客様を中心に20代・30代の女性も通っている女性専門のパーソナルジム。男性は紹介制
- 持続可能なライフスタイル改善：一時的な効果ではなく、長期的に維持できる健康的な生活習慣の確立をサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 函館店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 プライベートジムTAKU 函館市桔梗 |
 |
無料 | 【月額制/食事指導あり】 30分×月4回：18,000円 30分×月8回：34,000円 【回数券/食事指導あり】 60分×4回券：36,000円 |
5,500円 | 6ヶ月間毎日の食事サポートで、もう一人で悩む必要なし | 公式サイト 詳細 |
3 パーソナルジムLe:Belle 函館市 |
 |
無料 | 【月額プラン】 月4回：26,000 月6回：33,000 月8回：40,000 食事サポート：15,000円 |
無料※女性限定 | 革新的な食事指導：「白米を食べて痩せる」をコンセプトに、3食白米を食べながらも痩せられる独自の食事法を提供 | 公式サイト 詳細 |
| 4. プリッツジム 函館店 |  |
22,000円 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
| 5. Fight 函館市宮前町 |  |
- | 【60分コース】 月4回：19,800円〜23,000円 月6回：29,700円〜34,500円 月8回：35,640円〜41,400円 |
- | 「パーソナルトレーニング×有酸素運動×食事管理×サプリメント」という独自のメソッド | 詳細 |
| 6. Renew 函館 |  |
11,000円 | 45分：5,500円 60分：7,000円 90分：10,000円 |
無料カウンセリングあり | 完全プライベート空間でのマンツーマントレーニング | 詳細 |
函館でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
函館で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 函館店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（29件）
「BEYOND 函館店」は、函館駅より車で8分、テキサス函館から徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 北海道函館市梁川町７−２第一コスモスビル1F |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で8分 函館駅（JR函館本線）より車で8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ららふぇるは愛でられたい
評価 5
2026/03/09
もともとパーソナルトレーニングに興味があり体験をさせていただき、そのうえで3ヶ月程の宅トレ、ジムトレを行いあまり伸びないこと、フォームが合っているのか、効かせたい部位に効いているのかなどたくさんのことを知りたい、やりたい思いこちらに通うことを決めました。 最初は週2回で上半身、...
続きをみる...
むらけん
評価 5
2026/01/19
パーソナルジムに行ってみたいけど高い、つい最近までそう思っていました。 価値があるのはトレーニング指導を受けている１時間のみではありません。 正しいフォーム・適切な負荷の筋トレ、分かりやすい食事指導を習慣化し自力管理可能になれば今後の生活がより良いものに変わります。 トレーニン...
続きをみる...
三島凪
評価 5
2026/01/14
BEYOND函館店に通っていますが、本当に通ってよかったと思えるパーソナルジムです！ トレーナーの中西さんはとても親身で、体の癖や生活習慣まで丁寧にヒアリングしてくれ、自分に合ったトレーニングと食事指導をしてくれます！ 特にボディメイクの知識が豊富で、「なぜこの種目をするのか」「...
続きをみる...
けか
評価 5
2025/12/10
函館のパーソナルジムえおすすめなので口コミを書きました！ 運動習慣がなく、ジムには行きたかったけどやり方がわからない、そもそも1人だと続かない性格だとわかりきっていました。 そこで思い切ってパーソナルジムに通う選択をしました。 結果大満足です！ 体が変わるのはもちろん、ず...
続きをみる...
みゆみゆイマル
評価 5
2025/10/01
今まで他のジムに通ってました。 たまたまインスタの広告で無料体験パーソナルジムを発見して行ったのがBeyond。 体験の感想…まず店内が全く汗臭くない🤣 しかも完全個室のシャワー付き。 トレーナーさんも悩みに親身にカウンセリングしてくれて体験は納得。今では1週間に一度でトレーニン...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
プライベートジムTAKU 函館市桔梗【集中トレーニングで理想の身体へ】
5点（34件）
「プライベートジムTAKU」は、函館市桔梗1丁目にある隠れ家的プライベートジムで、 函館唯一の国際資格NASM-PES保有トレーナーが在籍しています。関東大手スポーツクラブでアスリートをはじめとして、モデルや格闘技の選手などを含む5,00名以上の指導経験・書籍出版経験などもあるトレーナーによる目的に合わせた本格指導を受けることができます。運動未経験の方も含めて、継続率は80％以上！不安な方も６か月間は毎日LINEでの食事サポート付で常に連絡を取り合えるからこそ目標達成の大きな支えになってくれます。
見た目や体力の改善のみならず、体脂肪−8%、血圧140→120、HbA1c正常化など健康数値改善実績も多数あり、健康診断の結果に問題があった方、数値を改善したい方にも最適なトレーニングが提供可能です。また、姿勢改善整体・ストレッチなども行うため、美しいシルエットの体を目指すことができ、見た目年齢-10歳を目指すこともできます！
より丁寧なサポートを行うために、「誰でも」というわけではなく「本気で変わりたい人」に月３名限定でご入会いただいております！体型を変えたい方、健康的な体を目指したい方など様々なご要望に合わせた丁寧なサポートを行っておりますので、お悩みをご相談ください！
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制/食事指導あり】 月4回コース 30分：18,000円 月8回コース 30分：34,000円 月12回コース 30分：48,000円 【回数券(60分)/食事指導あり】 4回：36,000円 8回：68,000円 12回：96,000円 |
| 住所 | 北海道函館市桔梗１丁目２０−２０番１６号 |
| 最寄駅 | 桔梗駅（JR函館本線）より車で5分 七重浜駅（道南いさりび鉄道線）より車で10分 |
- 6ヶ月間毎日の食事サポートで、もう一人で悩む必要なし
- 姿勢改善整体で見た目年齢−10歳を実現
- 国際資格保有トレーナーによる医学的アプローチで数値改善実績多数
ソイカウボーイ
評価 5
2026/02/17
入会して3ヶ月ちょっと経過します。6ヶ月のコースで現在絶賛ファスティング中です。 週一で通っています(時々サボっています) 仕事で転勤になり全く運動をしていなかったので『そろそろまずい...』と思い立ち、通い放題のジムにするかこちらのパーソナルにするかで悩みました。 目先の金...
続きをみる...
外山理菜
評価 5
2025/11/14
半年程前からジムへ通わせていただいております。運動不足で筋肉量が少ない私ですが 体の状態を見て適切で丁寧な指導をいつもして下さり、ジム内はいつも清潔で、吉村トレーナーも笑顔で明るく接して下さいます。体脂肪も少しずつ減り身体の変化も感じられてきたので、吉村トレーナーとのご縁を大切に...
続きをみる...
セリネ
評価 5
2025/07/08
通い初めて今月で半年になります。 トレーニング、食事指導、メンタルケア、全てにおいて個別性のある丁寧な指導をしてくれます。 筋トレが嫌いな人ほど是非体験だけでもしてみて欲しいです！笑 そして人生初のファスティングにも挑戦させてもらいました！ 結果は思った以上で何より本当に心も体...
続きをみる...
北の職人
評価 5
2025/05/09
この度縁があってファスティングに初めて挑戦したのが、プライベートジムTAKUさんでした。 結果は…5日間でなんと【6.7kg減】！（体重もそれなりにあるんですが…笑） 正直、ここまで落ちるとは思っていなかったので驚きました。 学生時代は体育会系に身を置いていたものの、40代にな...
続きをみる...
たるるーと
評価 5
2024/11/28
ダイエットを意識しても自力では痩せられずパーソナルトレーニングを受けられる施設を探していたところ、ご縁ありこちらへ通わせていただいております。 施設の雰囲気は明るくとても清潔です。 トレーニングメニューも吉村トレーナーが毎回お手本を見せてから始めるので運動初心者でも無理なく安心し...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
■ 紹介制度で¥10,000キャッシュバック
ご家族・ご友人をご紹介いただくと、
1名につき現金¥10,000をキャッシュバック。
何名でも適用されます。
■ 体験トレーニング 毎月3名様限定
60分 ¥5,500(税込)
※カウンセリングの結果、こちらからお断りする場合もございます
※本気で変わりたい方だけをお迎えしています
パーソナルジムLe:Belle 函館市【適切な運動や食事で理想の美しさへ】
4.9点（17件）
パーソナルジム Le:Belleは、函館市杉並町駅から徒歩9分の場所にあります。出産後の体型変化、整体や痩身エステだけでは変わらない体型、スポーツジムでは感じられない見た目の変化、更年期太りなど、年代特有の女性の悩みに対応した専門指導を行っています。食事指導においても、従来の常識を覆す「白米を食べながら痩せる」独自の食事法を用いて、無理なく痩せられるような指導をしてくれます。
出産や加齢による体型変化（垂れたヒップライン、消えたくびれ、背中のはみ肉）を改善する専門指導を行っているため、40代・50代を中心に20代・30代の方も多く幅広い年齢層の方が通っています。お仕事やご家庭のことでお忙しい女性でも続けていただきやすいように一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったボディメイクを行ってくれるパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回：26,000 月6回：33,000 月8回：40,000 食事サポート：15,000円 【ダイエットコース】 2ヶ月コース：95,000 4ヶ月コース：180,000 ※ダイエットコースは食事管理つき 1日3食、しっかりお米を食べながら我慢しない、新しいダイエット。 食事管理も含まれているので、トレーニングと食生活を両面からサポートします。 |
| 住所 | 北海道函館市柳町３−６ル・パルク五稜郭1F奥 |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で9分 |
- 革新的な食事指導：「白米を食べて痩せる」をコンセプトに、3食白米を食べながらも痩せられる独自の食事法を提供
- 幅広い年代の女性が通うジム：40代・50代のお客様を中心に20代・30代の女性も通っている女性専門のパーソナルジム。男性は紹介制
- 持続可能なライフスタイル改善：一時的な効果ではなく、長期的に維持できる健康的な生活習慣の確立をサポート
中塚ななこ
評価 5
2026/02/24
函館市の五稜郭公園の近くにあります、女性のジムトレーナーの方ですが、めちゃくちゃ綺麗でスタイル良くて優しくて、食事や運動のアドバイスも丁寧でした！そのおかげで3キロ痩せて外見もスッキリしてきました！パーソナルジムだからこそ、その人に合ったアドバイス、ジムをしてくれるので、とてもお...
続きをみる...
tomomo
評価 5
2026/02/18
自分1人では、正しい運動の仕方や食事などわからなかったことが、リベールさんに来てから意識して生活できるようになっています。 パーソナルジムは初めてでしたが、とにかくトレーナーの女性が話しやすく一緒にトレーニングするのがとっても楽しいです。美人で面白くて最高です👍 家で運動した時の...
続きをみる...
s o
評価 5
2026/02/18
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、女性トレーナーさんの手厚いフォローで続けることができています。 お店の場所は函館市の五稜郭タワー近くにあり ダイエットコースは食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさはさすがだなと思います...
続きをみる...
rina s
評価 5
2026/02/17
初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、先生が女性トレーナーでとてもフレンドリーで、毎回一緒にトレーニングするのが本当に楽しみです。函館ということもあり、通いやすいので、とてもおすすめです！！
ma
評価 5
2026/02/17
50代・更年期真っ只中ですが、お米をしっかり食べながら-5kg減量に成功しました！年齢は関係ないと実感しています。 ゆっくり時間をかけて落としていくので、リバウンドも今のところ一切なし。女性トレーナーさんが「なぜお米を食べる必要があるのか」を丁寧に説明してくれるので、納得しながら...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
体験トレーニング
通常10,000円のところ女性限定で今なら無料！
プリッツジム 函館店【女性専用セミパーソナルジム】
「プリッツジム 函館店」は、函館駅より車で13分にある全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない人やトレーニング未経験者でも安心して利用できます。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけられます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 北海道函館市杉並町２２−１７グレイス杉並103 |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で11分 函館駅（JR函館本線）より車で13分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
函館にあるその他パーソナルジム一覧
Fight 函館市宮前町
4.3点（6件）
「Fight (ファイト)」は、整体とトレーニングを取り入れ、サポートを行っている函館市宮前町のパーソナルトレーニングジムです。代表は整体師としての豊かな経験に加え、ACCA認定パーソナルトレーナーの資格を保有しており、「整える」と「鍛える」の両面から身体をサポートしています。駐車場も完備されており、身体のメンテナンスをトータルで行いたい方に最適な環境が整っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分コース】 月4回：13,200円 月6回：19,800円 月8回：26,400円 【60分コース】 月4回：19,800円〜23,000円 月6回：29,700円〜34,500円 月8回：35,640円〜41,400円 【90分コース】 月4回：28,600円〜34,800円 月6回：42,900円〜51,750円 月8回：51,480円〜62,100円 |
| 住所 | 北海道函館市宮前町９−２０プラシード宮前1F |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で6分 函館駅（JR函館本線）より車で8分 |
- 「パーソナルトレーニング×有酸素運動×食事管理×サプリメント」という独自のメソッド
- ボディメイクコンテストの出場経験があるスタッフも在籍
- 1人1人の目標に応じた無理のないトレーニング
hinata solo
評価 5
2024/04/30
Herb Heads
評価 5
2022/04/09
お試しキャンペーン中ということでパーソナルトレーニングを体験してきました。 施設は新しく、ロスナイ的な強制給排気システムを採用するなど清潔な空間を保つ配慮が随所に施されています。カウンセリングでは話しやすい雰囲気を作ってくれるので自分の希望をしっかり伝えることができます。マシンを...
続きをみる...
nanami
評価 5
2022/03/21
お店の名前の通りです。 このジムの方々は頑張っている人の味方です。 このコロナ禍でも、 頑張っている人のために、 何かできることはないかと 精一杯頑張ってくださっています。 どんな形であれ、どんな気持ちの大きさであれ、 "Fight"の思いを持つ人が集まる場所 だと、私は思ってい...
続きをみる...
谷直子
評価 5
2018/03/12
とても気にいってます！ パーソナルトレーニング続けていたら 効果が出始めました☺️ 対応も、すごく丁寧で お話も上手です☺️🎵 個々にあったトレーニングして 頂けるので安心です☺️ 整体も、リラックスタイムて 身体が軽くなります😌 これからもお世話になろうと思って います(^ー^...
続きをみる...
Renew 函館
5点（3件）
「Renew（リニュー）」は、函館市美原にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「怪我をしない身体づくり」「安全なトレーニング」の提供を大切にしながら、一人ひとりのカラダと心に寄り添うトレーニング環境を整えています。筋力に自信のない人や、運動が苦手な人も安心の環境です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分：5,500円 60分：7,000円 90分：10,000円 |
| 住所 | 北海道函館市美原４丁目３−１９美原プレイス・ビル１階中号室 |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で12分 |
- 完全プライベート空間でのマンツーマントレーニング
- 函館では珍しいマシンピラティスを導入
- セルフケア指導ありで自宅トレーニングもサポート
神崎晶
評価 5
2025/01/11
いつもその日の体調や調子にあわせてメニューを考えてくれて助かります。
ぴ
評価 5
2024/11/13
いつもお世話になっています 優しい先生で、丁寧に説明しながら教えてくれるので、初心者でもわかりやすく通いやすいです。
あーけーてぃーけー
評価 5
2024/11/13
話しやすい先生で店内も可愛いので行くたびにモチベーション上がります
Cool Beauty 函館
4.9点（32件）
「Cool Beauty（クールビューティー）」は、函館市川原町にある女性に人気のパーソナルジムです。心と身体を整えるトレーニングとファスティング（断食）を組み合わせた、トータルケアが強みで、体幹トレーニングや姿勢改善、肩こり・腰痛対策など、見た目だけでなく“身体の根本改善”にこだわっています。30分からの短時間コースやペアで通えるセミパーソナルなど、無理なく継続しやすいプランも揃っています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 30分：4,400円(税込)〜 【セミパーソナルトレーニング】 60分：一人 4,400円(税込)〜 |
| 住所 | 北海道函館市川原町８−６ |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で12分 |
- パーソナル＆セミパーソナル両対応の柔軟な指導体制
- 体幹トレーニングにより、姿勢改善や怪我の防止、疲れにくい身体づくりを目指せる
- お子様連れの利用も大歓迎で、幅広い世代が通いやすい環境
miti kura
評価 5
2025/12/01
年齢とともに衰えや肥満が気になり、朝の一歩を踏み出すのもつらく、家の中でふらつくこともありました。怠け癖から運動を続けられず悩んでいましたが、思い切ってパーソナルジムに申し込みました。トレーナーとの会話が楽しく、気づけば体験から一か月が過ぎ、歩きにくさを忘れている自分に驚きました...
続きをみる...
番場啓
評価 5
2025/07/20
運動習慣まったくなかったですが、1年続けられました！トレーナーの先生の指導がわかりやすく、キャラクターも親しみやすいので、ずっと運動から遠ざかっていても楽しく運動できます！ 身体の動きが良くなったのを実感しています。
A I
評価 5
2025/04/10
毎回清々しい笑顔で出迎えてくれるトレーナーさんです。 いつも、トレーニング中にポジティブな声がけをして頂き奮起しています。 ダイエットに寄り添い、必要な食事や腸内環境整備について助言頂いています。 ファスティングも飽きずに楽しみながら、行う事が出来ました。 お話ししながら、あっ...
続きをみる...
松下タケ聡美
評価 5
2025/04/08
始めての時はドキドキして行きましたが、笑顔が素敵なトレーナーさんが迎えてくれ安心しました。励ましてもらいながらお陰で１年以上続けて来れました。以前は階段を上がるだけで息があがったり、直ぐに疲れてしまってましたが、今は体力もつき、疲れづらく、風邪も引きにくくなりました。 今の状態を...
続きをみる...
羽原睦（ジャスミン）
評価 5
2022/01/29
カウンセリングもしっかりしてくれて、自分がこうなりたいと、トレーナーさんがこうするともっといいを実践できて独自メニュー化してくれるパーソナルジムです。私の都合の良い時間と曜日も選べて、トレーニング終わりにはプロテインも飲めて体が喜ぶ。 そしてなんといってもトレーナーのゆかちゃんが...
続きをみる...
NEO BODY 函館市梁川町
5点（34件）
「NEO BODY」は、函館市梁川町に位置するパーソナルトレーニングジムで、「新しい身体」を目指す独自のプログラムを提供しています。筋力トレーニングだけでなく、ヨガやストレッチも取り入れ、柔軟性の向上や姿勢改善、リラクゼーションをサポートします。男女トレーナー在籍で、ペアレッスン・グループレッスンも可能です。
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング（60分）】 都度払い：8,000円 4回（回数券）：28,800円 8回（回数券）：57,600円 |
| 住所 | 北海道函館市梁川町５−１０プライムEAST1F |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で7分 函館駅（JR函館本線）より車で9分 |
- 理学療法士や栄養士の資格を持つトレーナーが在籍
- 筋力トレーニングだけでなく、ヨガやストレッチも取り入れ、柔軟性の向上や姿勢改善、リラクゼーションをサポート
- 自宅で続けられるトレーニングや食事管理のアドバイス
ハチハチさん
評価 5
2025/10/05
NEO BODYさんに1年間お世話になっていますが、本当に「通って良かった」と心から思えるジムです。 特筆すべきは、トレーナーさんのきめ細やかな指導と、その日の体調を考慮した適切な運動量です。無理に追い込むのではなく、一歩ずつ確実に進めるメニューを組んでくれるため、運動経験の少な...
続きをみる...
キャナ子
評価 5
2025/07/09
友達から紹介されて通い始めた函館のパーソナルジムです ダイエットしたくて相談した所 効果的な運動メニューと日頃の食事管理 の方法まで親身にアドバイスして頂き 夏までに目標体重に届きそうです！ 設備もとても綺麗で 何よりスッピンで行けるのでパーソナルトレーニングがありがたいです
かな
評価 5
2025/06/03
2025年1月から週に１回ペースで通い始めて半年になりました。結果としては約10kgの減量に成功！これより体重が軽かった頃もありますが、その時よりも体のラインが良い気がします。 トレーニングの間に、食事や普段の生活の仕方についても相談できるので、そこも嬉しいです。体が変わったのは...
続きをみる...
SUSUKITA SHOHEI
評価 5
2025/01/12
筋トレでダイエットして体を引き締めたく、トレーナーが女性で楽しそうなこちらのジムに通い始めました。どんどん体重も体脂肪率も落ちて毎週通うのが楽しみになっています😊 パーソナルジムだからこそ私のレベルに合わせてやってくれてると感じ安心します。 食事もアドバイス通りがんばります！ こ...
続きをみる...
Naoya Isokari
評価 5
2024/01/30
首・肩凝りで悩んでいてストレッチを受けに行きました。 理学療法士の資格をお持ちで解剖学的な視点から筋肉や姿勢の問題点を見つけて施術してくれます。 施術前後で撮った動画やテストの数値を用いて説明してくれるので効果をしっかりと実感できます。 予防として家でできる自主トレも分かりや...
続きをみる...
best performance 函館店
5点（2件）
「best performance (ベストパフォーマンス)」は、函館市石川町に位置し、16,000件以上の豊富な指導実績を持つ経験豊かなトレーナーが運営するパーソナルジムです。「一人ひとりの身体の状態と理想」に徹底的に寄り添うことをコンセプトとしており、骨格や筋肉の付き方、日常生活による身体の左右差までを細かく分析し、最適なオーダーメイドプログラムを提案しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【2ヶ月ダイエットコース】 16回：216,000円(税込) |
| 住所 | 北海道函館市石川町５２７−６ |
| 最寄駅 | 桔梗駅（JR函館本線）より車で6分 |
- 経験豊富なトレーナーが完全個室でマンツーマン指導でサポート
- パーソナルトレーニング実績16,000件以上！
- トレーナーの確かな知識・技術・提案力・実績があるから安心してサポートを任せられる！
akemi hisumi
評価 5
2024/10/19
morimori
評価 5
2018/09/02
e-STYLE 函館市石川町
5点（1件）
「e-STYLE 函館・石川店」は、健康づくりや美しいボディラインのサポートを行っているパーソナルトレーニングジムです。「短時間・短期間・低負荷」で美容や健康に大きな効果が期待できる「BFRトレーニング」を取り入れています。健康増進目的のストレッチなど、1人1人の体力レベルに合わせてサポートを受けることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,000円 6回：47,304円 8回：58,752円 |
| 住所 | 北海道函館市石川町４６１−１２ル・ヴェール石川105号室 |
| 最寄駅 | 桔梗駅（JR函館本線）より車で7分 |
- 健康づくりや美しいボディラインのサポート
- 「短時間・短期間・低負荷」で美容や健康に大きな効果が期待できる「BFRトレーニング」
- 1人1人の体力レベルに合わせてしっかりサポート！
管理社内
評価 5
2020/02/28
Best Body・M 函館店
5点（5件）
「Best Body・M」は、函館市美原に位置し、ダイエットや全身の引き締め、筋力向上を専門とする完全予約制のパーソナルジムです。トレーナー歴23年以上のベテラン代表が、ジュニアからシニアまで幅広い層への指導経験を活かし、一人ひとりの目的や運動能力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月17回：140,800円(税込) 3ヶ月25回：211,200円(税込) |
| 住所 | 北海道函館市美原２丁目３−１９ |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で13分 |
- 筋力トレーニングや食事コントロールまでマンツーマンでサポート
- リバウンドしにくく、健康的で引き締まった身体作り
- 短期間集中コースから部位別集中コースまで柔軟なプランが用意されている
奥山倫有
評価 5
2025/09/02
高校生の娘がお世話になっています。 丁寧に指導頂きトレーニング効果がでてきて喜んでいます！
紅紅
評価 5
2023/08/31
いつもお世話になってます! まだまだですけど、自分に甘々な私が痩せれたのはここのおかげです😊
RIE S
評価 5
2023/02/27
ちか
評価 5
2023/01/04
川辺雄介笑まる
評価 5
2022/02/03
めちゃくちゃ親切丁寧に教えてもらえます🤗 自分で筋トレしてましたが 通ってからの身体の変化が 全然違います。 初回無料診断もやってたはずなので ダイエット 筋トレでの身体の強化 通ってから筋トレがさらに 好きになりました😊
パーソナルジムRe:Plus 函館店
5点（32件）
「Re:Plus」は、函館市富岡町に位置し、整骨院が併設された、身体のプロによる丁寧なサポートが魅力のパーソナルジムです。国家資格である柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、「解剖学・栄養学・整体」の知見を掛け合わせた指導を提供しています。単に体重を落とすだけでなく、姿勢改善や不調の回復を並行して行えるため、運動初心者や痛みなどの悩みを持つ方でも安心して通うことができます。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：24,800円 月6回：36,000円 月8回：46,400円 |
| 住所 | 北海道函館市富岡町２丁目２３−１1F |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で5分 |
- 姿勢改善やダイエット、体質改善など多岐にわたる目標をサポート
- 運動初心者でも安心して通える環境が整っており、楽しく続けられるトレーニングプラン
- 併設の整骨院での姿勢調整や、過度な制限を伴わない食事サポート
*たま子
評価 5
2024/07/31
運動不足解消のためジムに通いたいけれど自分一人で続けるのは難しそうだな…と思い悩んでいた時にこちらのパーソナルジムを見つけました。 通い初めは不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方が気さくで話しやすく、食事や運動に関して疑問に思った事にも丁寧に答えてくださり、トレーニングもその日...
続きをみる...
RIE S
評価 5
2024/07/17
体力向上と減量のため筋トレを始めました。女性のトレーナーは初めてでしたが、しっかりとした指導は勿論、食事指導やアドバイスしてくれるのもありがたいです。 InBodyによる計測をしてもらえるのも嬉しいです。 通い始めて2ヶ月半。効果が出始めてきてるかな〜と言った感じです。 病気治療...
続きをみる...
のり
評価 5
2024/06/15
僕は、マシンジムでトレーニングをしていますが、知識の少ない僕だと、マシンを使っても効率良くトレーニングできてるか限界を感じる時があります。 また、減量にという事を考えると、食べる事が不安に感じます。 そんな時にパーソナルトレーナーがトレーニングだけではなく食事の面でも、アドバイス...
続きをみる...
沙結夏小名
評価 5
2024/04/16
通勤途中にトレーナーさんが写ったパーソナルジムの大きなバナーに目を引かれて入会しました！トレーナーさんが女性だと嬉しいなと思ってたのも1つの理由です。 入会するとなんともフレンドリーで美人なトレーナーさんだこと！！ 2ヶ月のダイエットコースでしたが、 毎週行くのがすごく楽しみなく...
続きをみる...
もか
評価 5
2024/04/02
以前は自分で筋トレなどしていましたが、効果が出て欲しいところに効果が出ず、ようやく近所のパーソナルジムに行こうと決意しました。函館市の整骨院に併設されてるジムでした。 パーソナルは初めてで最初は緊張していましたが、トレーナーさんがとても綺麗で話しやすく毎回楽しくトレーニング出来て...
続きをみる...
arch gym 函館店
4.9点（11件）
「arch gym」は、函館市北美原に位置する、運動初心者専門のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のため、他の利用者を気にすることなく、集中してトレーニングできます。サポートしてくれるのは、カラダと運動の専門家である理学療法士の資格を持っており、自分に合った「いい運動」ができるよう導いてくれます。
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,900円 4回：25,960円 |
| 住所 | 北海道函館市富岡町２丁目３１−１４リヴェール富岡 |
| 最寄駅 | 五稜郭駅（JR函館本線・道南いさりび鉄道線）より車で14分 桔梗駅（JR函館本線）より車で10分 七重浜駅（道南いさりび鉄道線）より車で12分 |
- 理学療法士による最適なエクササイズをサポート
- 完全予約制の完全プライベート空間で、トレーニングに集中できる！
- スマホで簡単に予約＆決済
S M
評価 5
2025/12/12
毎回いろいろな動きで身体に刺激を入れていく感じが楽しく、3年目に突入しようとする今でも新たな発見があります。 通い始めて衝撃だったのは、”自分は体幹強い”と思っていたのが完全な思い込みだったこと。妙な身体の使い方で絶妙にズルをして過ごしてきたようです。これは、arch gymじゃ...
続きをみる...
Taishi Akahira
評価 5
2025/12/07
マラソン大会に向けて、パーソナルジムを考えていた時に、見つけてから、ずっと通っています、自分の体の使い方を細かく、教えていただき、疑問点などあればしっかり解消していただけています！小田先生は、優しい雰囲気で、それぞれの希望にあったトレーニング方法や、ほぐし方など、考えてくれますの...
続きをみる...
terumi N
評価 5
2023/01/31
ジムに通い始め3か月になります。家ではなかなか続けられない運動が、ジムに通うことで継続できてます。自分の体や体力に合わせて適切な指導をしてもらっています。毎週、健康に関する通信も送られてきて、一時しのぎではなく本当の意味での健康について指導してもらっています。トレーニングが終わっ...
続きをみる...
しのはら
評価 5
2022/12/25
もともと運動が苦手でしたが、産後の体型が全然戻らず困っていたため、思いきって通ってみることにしました。 続けられるか不安でしたが、指導も丁寧で、無理なく続けられそうです。 施設もとても新しくきれいで、預け先がないときは息子も連れていきますが、優しく対応してくれて助かっています。
K G
評価 5
2022/12/15
1歳の子供を連れて通い始めて4カ月が過ぎました。産後の体重が戻らず、肩の痛みもありました。運動したいと思っていても子供を預けてまでは無理。。と諦めていたところ、アーチジムをみつけました！子供を連れて行くなんて断られるだろうと思いながらも連絡をしてみると、、、とても快く受け入れて下...
続きをみる...
函館でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
函館でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
中西 柊