【2026年】千歳市のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
この記事では、千歳市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千歳市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千歳市でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP千歳市で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
千歳市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千歳市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ディライト 千歳店
パーソナルジム ディライト（PERSONAL GYM DELIGHT）は、北海道の苫小牧市、千歳市、函館市、恵庭市に展開するダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムです。全てのトレーナーが解剖学に基づいた有資格者であり、専門的な知識と技術を持って指導にあたっています。
ディライトの特徴的なメソッドとして、『選んで食べるダイエット』があります。無理な食事制限ではなく、各個人の生活環境や体質に合わせて、どの食材が太りやすいか、どの食材を選べば痩せやすいかを指導を行うことで、無理のないダイエットを実現し、リバウンドのリスクを低減します。さらに、DNA検査を導入し、高精度な体質分析を基に、より的確なトレーニングとダイエットプランを提供しています。
| 入会金 |
22,000円 |
| 月額・コース料金 |
【ダイエットプラン】
16回：159,800円
【ダイエットプラン+DNA】
16回：189,800円 |
| 住所 |
北海道千歳市みどり台北１丁目３−７未来ビル |
| 最寄駅 |
長都駅（JR千歳線）より車で5分
サッポロビール庭園駅（JR千歳線）より車で3分
|
- DNA検査で的確なダイエットプラン
- 解剖学観点から身体の状況や姿勢をチェックし、サポート
- 「選んで食べるダイエット」で食事面も安心！
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麻希
初めてのピラティスだったけど、優しいお姉さんですごく楽しく出来ました！
これからも宜しくお願いいたします！
emi
初めてのピラティス、まだまだ身体の歪みを治していくのには時間がかかりますが、一度で巻肩が少し改善して呼吸がしやすくなりました！
下半身の歪みはずっと気になっていたので実際にトレーナーさんに見ていただきながらどうしていけばいいかがわかってよかったです。
トレーナーさんも優しくて楽し...
初めてのピラティス、まだまだ身体の歪みを治していくのには時間がかかりますが、一度で巻肩が少し改善して呼吸がしやすくなりました！
下半身の歪みはずっと気になっていたので実際にトレーナーさんに見ていただきながらどうしていけばいいかがわかってよかったです。
トレーナーさんも優しくて楽しい時間でした！ありがとうございます😊
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なしよなしよ
なつきトレーナーさんに毎回、良い感じに鍛えられてます！50歳を越え、衰えて行く筋肉をなんとか甦らせピンピンコロリと人生を送りたい！そんな思いで毎回頑張ってます！なつきトレーナーさんとのお話しも毎回楽しく、あっという間の60分です。良い汗流せます！
しまゆき
ピラティスとトレーニング組み合わせて受けられるのが魅力的！
姿勢改善とボディメイクの両方にアプローチできるので最高です🙌
ピラティスで教わったインナーの使い方も意識しながらトレーニングを受けるとより効果が得られます😌
なつきトレーナーならではのレッスンで身体が変わっているのを...
ピラティスとトレーニング組み合わせて受けられるのが魅力的！
姿勢改善とボディメイクの両方にアプローチできるので最高です🙌
ピラティスで教わったインナーの使い方も意識しながらトレーニングを受けるとより効果が得られます😌
なつきトレーナーならではのレッスンで身体が変わっているのを実感しています！
これからもよろしくお願いします🧡
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※個人の感想です
APT ROOM 千歳店
「APT ROOM 千歳店」は、千歳モール隣に位置し、北海道を中心に複数店舗展開しているパーソナルジムです。
APT ROOMでは、ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消を目的とした多くの方が利用しており、パーソナルトレーニングやペアトレーニングも用意されています。休憩時にゆったりと座れるソファーや館内にはシャワー設備もあるため、気持ちよくトレーニングできます。趣のある落ち着いた空間でトレーニングを楽しみましょう。
| 入会金 |
6,600円 |
| 月額・コース料金 |
1回：6,000円
2回：12,000円
4回：24,000円
8回：48,000円
12回：72,000円 |
| 住所 |
北海道千歳市勇舞８丁目６−１３ゆうまいタウンプラザB棟101号室 |
| 最寄駅 |
長都駅（JR千歳線）より徒歩11分
|
- ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム
- 目的に応じたトレーニングの提案
- 完全個室のパーソナルジム
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Meoh
トレーナーさんの指導がとても的確で、しっかり負荷をかけてトレーニングできました。フォームや意識すべきポイントも分かりやすく教えていただけたので、効かせたい部位にしっかり刺激が入る感覚がありました。
セッション後は程よい達成感と筋肉の張りを感じられて、「ちゃんと効かせられた」という...
トレーナーさんの指導がとても的確で、しっかり負荷をかけてトレーニングできました。フォームや意識すべきポイントも分かりやすく教えていただけたので、効かせたい部位にしっかり刺激が入る感覚がありました。
セッション後は程よい達成感と筋肉の張りを感じられて、「ちゃんと効かせられた」という実感があります。今後も継続して通えば確実に身体が変わっていきそうだと感じました。
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あーちゃん
初回体験です。ストレッチ等を含めて約50分で、筋トレもそれほど激しくないのに途中から汗がじんわり出てきました。無理なくしっかり体を鍛えられた感じです。ダイエット目的で申込みしましたが、これなら続けられそうだと思い入会を決意しました。トレーナーさんも丁寧で、安心して取り組めました。
Hello.f.m
パーソナルトレーニングと謳ってるだけあってトレーナーと2人だけで他人の目が気にならず、清潔感がありました。騒音もなくトレーニングに集中できました。料金の説明もきちんとしていました。
いさ
ダイエット目的で初回体験利用しました。
正しいフォームでのトレーニング、自分にあったメニューを教えていただき、良いところ改善が必要なところを伝えてもらえるので効果的にトレーニングできてると実感しました。
料金表がシンプルで見やすく、無理な勧誘や回数アップなど全くありません。あくま...
ダイエット目的で初回体験利用しました。
正しいフォームでのトレーニング、自分にあったメニューを教えていただき、良いところ改善が必要なところを伝えてもらえるので効果的にトレーニングできてると実感しました。
料金表がシンプルで見やすく、無理な勧誘や回数アップなど全くありません。あくまで自分が運動を継続できる範囲でというのがとても伝わりました。
子連れも対応してくださり、子供を持っても運動できる環境が本当にありがたく思います。
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yuri kita
ダイエット目的で通い始めました！
トレーナーさんがとても優しくて、たくさん褒めてくださるので、モチベーションを高く保ってトレーニングができています😊
最初から無理なメニューを組むのではなく、私の「できる範囲」からスタートし、体の状態を見ながら少しずつレベルアップしていく進め...
ダイエット目的で通い始めました！
トレーナーさんがとても優しくて、たくさん褒めてくださるので、モチベーションを高く保ってトレーニングができています😊
最初から無理なメニューを組むのではなく、私の「できる範囲」からスタートし、体の状態を見ながら少しずつレベルアップしていく進め方なので、運動が苦手な私でも安心して取り組めています。
また、LINEで気軽に連絡が取れるのも、疑問点をすぐに解消できてとても助かっています！
ジム内も清潔感があり、いつもキレイにされているので、気持ちよくトレーニングできます✨ これからも目標達成に向けて頑張って通います！
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※個人の感想です
ARMOUR.GYM 千歳市
ARMOUR.GYM（アーマージム）は、北海道千歳市に位置するスポーツジムで、トレーニングスタジオとピラティススタジオの2つの施設を運営しています。トレーニングスタジオでは、フリーウエイトマシン、ウエイトスタックマシン、有酸素マシンなど、多彩なトレーニング機器を完備しており、セルフトレーニングが可能です。
また、パーソナルトレーニングも実施しており、利用者一人ひとりに対してカウンセリングや身体評価を行い、オーダーメイドのトレーニングメニューを提案しています。「疲れやすい」「ダイエットをしたい」「もっと早く走りたい」など、一人一人の目標にマンツーマンで寄り添うサポートを提供しています。
| 入会金 |
5,000円 |
| 月額・コース料金 |
【月会費】
6,980円〜8,480円
【パーソナルトレーニング】
月4回：15,000円
月6回：21,000円
月8回：26,000円 |
| 住所 |
北海道千歳市花園１丁目１−１ |
| 最寄駅 |
千歳駅（JR千歳線）より徒歩9分
|
- トレーニングスタジオとピラティススタジオの2つの施設を運営
- フリーウエイトマシン、ウエイトスタックマシン、有酸素マシンなど、多彩なトレーニング機器を完備
- 一人一人の目標にマンツーマンで寄り添うサポートを提供
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Randy Eastman
素晴らしい設備と素晴らしいスタッフが揃った素晴らしいジムです！次回北海道に来たらまた来ます。
romi Ku
職員たちが親切で、主要器具が全部あります。 施設管理もしっかりしていて、いつもきれいです。 夜7時は賑わうことが多いので、ピークタイムを避けて通えば最高です。
❤️vスクワットが入ってきてほしいです❤️
飛川博信
2022年12月 昨日、今日と出張で千歳を訪れたので、その際に利用させて貰いました
千歳で唯一 1day 利用が出来るジムです
小さなジムですが、コンパクトにまとまっています
パワーラックとスーパースミスマシンはそれぞれ1台あります
そして、貸し出し用のパワーグリップ等がある...
2022年12月 昨日、今日と出張で千歳を訪れたので、その際に利用させて貰いました
千歳で唯一 1day 利用が出来るジムです
小さなジムですが、コンパクトにまとまっています
パワーラックとスーパースミスマシンはそれぞれ1台あります
そして、貸し出し用のパワーグリップ等があるのは驚きでした
また、ウォーターサーバーがあり、温水が出るのは良いですね。 身体を冷やしたくないので、とても助かります
初めてジムに通うような感じの方がいましたが、ジムのスタッフが丁寧にマシンの使い方やトレーニング方法を説明されていました
大手のジムには無い事かもしれません
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ゅーるち
挨拶が最高のジムです。大手のジムにはない心地良さ。ロッカールームもトイレもいつも綺麗です。掃除してくれてありがとう。
ウォーターサーバーが設置されているので自宅から水を汲んでくる必要がありません。フリーで使えます。
AKIRA HASEGAWA
雰囲気も良く
要望も即対応して頂いたし
良いマシーンが揃ってます！
※個人の感想です
千歳市にあるその他パーソナルジム一覧
studio lit 千歳市
スタジオ リット(studio lit)は、北海道千歳市千代田町に位置するパーソナルジムで、女性パーソナルトレーナーによる指導を受けることができる施設です。パーソナルトレーニングに加え、痩身エステなども受けることができ、リンパマッサージで老廃物の排出を促進することができます。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
8回：60,000円
10回：72,000円
16回：112,000円
24回：156,000円 |
| 住所 |
北海道千歳市千代田町４丁目２４サイトービル３階 |
| 最寄駅 |
千歳駅（JR千歳線）より徒歩8分
|
- 女性パーソナルトレーナーによる指導
- パーソナルトレーニングに加え、痩身エステなども受けることが可能
- リンパマッサージで老廃物の排出を促進
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36 Y
パーソナルを受けていますが、親切丁寧な対応でいつも楽しみながら通わせていただいております。トレーナーの芽生先生はとても素晴らしい人です。
tacco taco
パーソナルトレーニング受けています
なかなか一人でトレーニングの継続が難しくて、奮起して利用することにしました！私はLitを選んでよかったです！
あと、フォームを見ててもらいながらトレーニングできるのはとてもいいなと思いました！
しかも、明るくて、とても褒めてもらえるので、前向き...
パーソナルトレーニング受けています
なかなか一人でトレーニングの継続が難しくて、奮起して利用することにしました！私はLitを選んでよかったです！
あと、フォームを見ててもらいながらトレーニングできるのはとてもいいなと思いました！
しかも、明るくて、とても褒めてもらえるので、前向きに続けられています！
自分のぺったんこお腹を見たことがないので、ぺったんこになるまでご指導願います♡
続きをみる...
※個人の感想です
千歳市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
千歳市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー