【2024年】不動前のおすすめパーソナルジム9選！安くて評判の良いジムは？
【PR】2022.01.22 / 最終更新日：2024.02.15
この記事では、不動前周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」 「不動前周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」 「女性におすすめのジムはある？」
不動前のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
「短期集中型」 ：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ「月額・回数券型」 ：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ「都度払い型」 ：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
パーソナルジムの選び方アンケート概要 調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 アンケート方法 クラウドワークス・街頭調査
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。 特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
参考：「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」
不動前でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 不動前で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 不動前店 [PR]
不動前駅より徒歩1分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
不動前でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
「かたぎり塾 不動前店」は、不動前駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金
月4プラン：30,800円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等
無料
【2024年4月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
かたぎり塾が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田４丁目２９−１８大貫ビル2階
最寄駅
不動前駅より徒歩1分（26 m）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
A T
靴下さえあれば全て他はレンタル可能です。料金体系も明朗会計でローンなどないのも良いところだと思います。とても通いやすく、続けやすいです。
しっかりサポートしてもらえます。ストレッチなども取り入れて貰えます。
大体毎月変わるホワイトボードのアドバイスも楽しみです。
施設も綺麗で...
靴下さえあれば全て他はレンタル可能です。料金体系も明朗会計でローンなどないのも良いところだと思います。とても通いやすく、続けやすいです。
しっかりサポートしてもらえます。ストレッチなども取り入れて貰えます。
大体毎月変わるホワイトボードのアドバイスも楽しみです。
施設も綺麗で女性でも通いやすいです。
続きをみる...
Masashi Abe
駅から徒歩30秒なので、仕事の行き帰りに寄れるのが嬉しい。靴もウェアも無料レンタルできるので、色々なところと比較しましたがコスパ的には一番良いと思います。
筋トレ+有酸素運動を兼ねたキックボクシングのトレーニングをやってくれた長尾さんが2月末で辞めてしまうのはとても残念ですが、...
駅から徒歩30秒なので、仕事の行き帰りに寄れるのが嬉しい。靴もウェアも無料レンタルできるので、色々なところと比較しましたがコスパ的には一番良いと思います。
筋トレ+有酸素運動を兼ねたキックボクシングのトレーニングをやってくれた長尾さんが2月末で辞めてしまうのはとても残念ですが、新井トレーナーもきっちり結果にコミットするべくトレーニングメニューを考えてくれます。
続きをみる...
おすし
とても綺麗なパーソナルジムです。
トレーナーさんも気さくな方で、自分のレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。
ビバラビダ囧rz
丁寧かつとても親切なパーソナルジムです。
プロテインもトレーニング後に無料で提供してくださいます。
トレーナーさんが真面目で親しみやすい方なので安心してトレーニングできます！
Takashi Nishimura
別店舗の生徒ですが、体験で受講させてもらいました、
駅のすぐそばで、部屋も広く、窓も多く明るい店舗でした。
先生も丁寧で、初心者にもお勧めだと思います。
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
D-HEARTS（ディーハーツ）は全国に10店舗以上を展開しているパーソナルジムです。D-HEARTSに在籍するパーソナルトレーナーの多くがボディメイク大会優勝経験者や有資格者などで、短期間で理想の身体へ導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
D-HEARTSでは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務める代表トレーナーによるトレーニング実技研修・食事研修が定期的に行われており、トレーナーの指導力に定評があることが特徴のパーソナルジムです。
食事指導では、無理な食事制限がなく3食食べてしっかり痩せる指導を行なっており、通っている方の97%が「理想のカラダが実現できた」と評価しています。何度もダイエットに失敗した方や自己流で結果が出ないと悩んでいる方におすすめのパーソナルジムです。
入会金
33,000円
月額・コース料金
8回：88,000円
体験等
無料
D-HEARTSが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ
豊富なトレーニング機材があるからレベルに合わせたトレーニングを提供できる
万が一、痩せられなかった場合「30日間返金保証制度」を用意
短期間での目標達成のために食事指導は比較的厳しい トレーニング内容は運転不足の人にはハード 固定のお客さんが既に多く、自分の希望時間に予約を取ることができない可能性がある
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都杉並区阿佐谷北北5−１９−１７
最寄駅
阿佐ヶ谷駅より徒歩9分（0.8 km）
営業時間
月曜日:定休日
定休日
月曜日・木曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
小川雄一
トレーナーは礼儀正しく、気さくな奴。大会出場経験もあって、勉強熱心だから、経験と知識に基づく多種多様なトレーニングを行ってくれて、単にデカくなるだけじゃなく、なりたい体型に向けて話し合いながら要望に応えてくれてる。各種スポーツに合わせた機能性向上のトレーニングも行ってくれるから、...
トレーナーは礼儀正しく、気さくな奴。大会出場経験もあって、勉強熱心だから、経験と知識に基づく多種多様なトレーニングを行ってくれて、単にデカくなるだけじゃなく、なりたい体型に向けて話し合いながら要望に応えてくれてる。各種スポーツに合わせた機能性向上のトレーニングも行ってくれるから、ボデイメイクと趣味の両方で自分の成長を楽しめてます！結果で報いるので、これからもよろしく！
続きをみる...
HA NA
自粛太りで危機を感じて駆けこみました、笑笑
トレーナーさんの寄り添ってくれるサポートのおかげで三ヶ月で−6キロ達成出来ました！このジムに通っていなかったら今頃ひどい体型になっていたかもしれません。
本当にありがと！！！！！
これからも引き続き継続して通っていく予定です。
1人では...
自粛太りで危機を感じて駆けこみました、笑笑
トレーナーさんの寄り添ってくれるサポートのおかげで三ヶ月で−6キロ達成出来ました！このジムに通っていなかったら今頃ひどい体型になっていたかもしれません。
本当にありがと！！！！！
これからも引き続き継続して通っていく予定です。
1人ではトレーニングをすることができない方、YouTubeなどで独学でやられてて効果が出ない方、効率よく結果を出したい方にオススメです！
続きをみる...
小田達也
パーソナルジムを探していて友達の紹介でこのジムに見学いき、入会しました！
2ヶ月16回コースに入りマイナス6キロ痩せました！
トレーナーの飯島さんの知識技術も豊富で指導も上手くてとても気に入りました！
また、人柄も素晴らしいので尊敬できます。
これからもサポートの程宜しくお願い致...
パーソナルジムを探していて友達の紹介でこのジムに見学いき、入会しました！
2ヶ月16回コースに入りマイナス6キロ痩せました！
トレーナーの飯島さんの知識技術も豊富で指導も上手くてとても気に入りました！
また、人柄も素晴らしいので尊敬できます。
これからもサポートの程宜しくお願い致します🤲
続きをみる...
boo
少し前に2ヶ月16回コースに入会していました。
体重の落としすぎに注意しながら、トレーニングや食事のメニューを考えて下さいました。
トレーナーの飯島さんはとても気さくな方で毎回とても楽しくトレーニングができ、結果もでたので大満足です。
今後もトレーニングを続けていこうと思いま...
少し前に2ヶ月16回コースに入会していました。
体重の落としすぎに注意しながら、トレーニングや食事のメニューを考えて下さいました。
トレーナーの飯島さんはとても気さくな方で毎回とても楽しくトレーニングができ、結果もでたので大満足です。
今後もトレーニングを続けていこうと思います。
続きをみる...
Watanabe Rika
結婚式2ヶ月前、どうやってダイエットすればいいか分からず途方に暮れており、駆け込ませていただきました。
とても丁寧でわかりやすいご指導のおかげで健康的に絞ることができました。
体重が落ちることを目標としていましたが、食べるものを見直すことで健康面でも効果が現れ、今後の糧になる経験...
結婚式2ヶ月前、どうやってダイエットすればいいか分からず途方に暮れており、駆け込ませていただきました。
とても丁寧でわかりやすいご指導のおかげで健康的に絞ることができました。
体重が落ちることを目標としていましたが、食べるものを見直すことで健康面でも効果が現れ、今後の糧になる経験となりました。
身体にプラスになる知識をたくさんいただき本当に感謝しています。
ありがとうございました。
続きをみる...
「BEYOND 五反田店」は、五反田駅より徒歩2分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等
無料
参照：
BEYOND 公式HP
【2024年4月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
BEYONDが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田２丁目３−３AMビル7F
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.2 km）
営業時間
月曜日:10:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
さと
3ヶ月の食事管理コースを受講しました。コンテスト入賞経験のあるトレーナーから指導を受けることができます。
食事管理面では、1日の食事内容をLINEでやり取りができるため、挫折することなく減量を続けることができました。
また、コンテスト前にはポージング練習やカラーリングのタイミング...
3ヶ月の食事管理コースを受講しました。コンテスト入賞経験のあるトレーナーから指導を受けることができます。
食事管理面では、1日の食事内容をLINEでやり取りができるため、挫折することなく減量を続けることができました。
また、コンテスト前にはポージング練習やカラーリングのタイミングなど、大会初出場だった僕でも分かりやすくアドバイスをいただきました。
ビヨンドに通ったおかげで、3ヶ月で13kg減量ができました。結果にコミットしたい方におすすめです。
続きをみる...
矢野亮介
筋トレや食事についての知識を付けたいと思い3か月のプランを実施しました。
施設は綺麗ですし、トレーナーの方も気さくでしっかりトレーニングできつつためになる話や聞いてて楽しい話をしてくださります。
食事管理についても基本的な知識から、カロリーを摂取しすぎてしまった際の調整の方法など...
筋トレや食事についての知識を付けたいと思い3か月のプランを実施しました。
施設は綺麗ですし、トレーナーの方も気さくでしっかりトレーニングできつつためになる話や聞いてて楽しい話をしてくださります。
食事管理についても基本的な知識から、カロリーを摂取しすぎてしまった際の調整の方法など様々な面でためになるアドバイスを知ることができました。
筋トレ初心者、ダイエット検討者、健康意識者、その他どの人でもおススメできます。
続きをみる...
Kent
五反田近くにあり、かつ回数券なので、気軽にボディメイクできています。減量から増量までサポートいただき、自身の体が変わっていくのを楽しんでいます！
パーソナルジムはハードルが高そうでしたが、実際に体験に行ってみるとそんなことはなく、入会して良かったです。筋トレ初心者にもおすすめです...
五反田近くにあり、かつ回数券なので、気軽にボディメイクできています。減量から増量までサポートいただき、自身の体が変わっていくのを楽しんでいます！
パーソナルジムはハードルが高そうでしたが、実際に体験に行ってみるとそんなことはなく、入会して良かったです。筋トレ初心者にもおすすめです！
続きをみる...
sanako007
体力がなく、太ってはいないけどメリハリのない身体をどうにかしたいと思い入会しました。トレーニング中の姿勢をしっかりみてもらえますし、器具の使い方もわからない初心者には大半ありがたかったです。今までなんとなく器具を使って筋トレをしたこともありましたが、人にみてもらうと違いますね。
...
体力がなく、太ってはいないけどメリハリのない身体をどうにかしたいと思い入会しました。トレーニング中の姿勢をしっかりみてもらえますし、器具の使い方もわからない初心者には大半ありがたかったです。今までなんとなく器具を使って筋トレをしたこともありましたが、人にみてもらうと違いますね。
はじめはどこの筋肉に効いてるんだかよくわからずでしたが、次第にどこを動かしているか理解できるようになり、動きもスムーズになってきたかと思います。
トレーナーさんは明るく、感じの良い方々でトレーニングも楽しく取り組めました。
これからも運動習慣をしっかり続けていきたいです。
続きをみる...
あつ
自分で動画などを見てトレーニングしてたのですが、あまり上手くいかなかったので、プロの力を借りたいと思って、家からも通いやすいので入会しました。
トレーナーの方たちがすごく丁寧で分かりやすい説明をしてくれるので、自分一人でトレーニングする時の質も上がりました。
器具やトレーニン...
自分で動画などを見てトレーニングしてたのですが、あまり上手くいかなかったので、プロの力を借りたいと思って、家からも通いやすいので入会しました。
トレーナーの方たちがすごく丁寧で分かりやすい説明をしてくれるので、自分一人でトレーニングする時の質も上がりました。
器具やトレーニングルームも清潔なので、すごく快適にトレーニングができます。
続きをみる...
BEYONDから読者の方へのメッセージ
「MIYAZAKI GYM 五反田店」は、 五反田駅より徒歩1分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」 をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすい ジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイス してくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受ける ことができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通える ジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
体験等
5,500円(※条件付きで無料)
【2024年4月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
最寄駅
五反田駅より徒歩1分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
S M
24回セッションで7.5kg減量出来ました！今まで痩せたことがなかったので半信半疑で通いましたが、本当に嬉しい誤算です。担当頂いた伊藤トレーナーはトレーニングはもちろん食事指導も肌理細かく親身に対応してくれます。トレーニング初心者＋運動未経験でも少しづつ正しく出来る実感が湧く指導...
24回セッションで7.5kg減量出来ました！今まで痩せたことがなかったので半信半疑で通いましたが、本当に嬉しい誤算です。担当頂いた伊藤トレーナーはトレーニングはもちろん食事指導も肌理細かく親身に対応してくれます。トレーニング初心者＋運動未経験でも少しづつ正しく出来る実感が湧く指導をして頂きました。日々の生活での注意点や自宅でのトレーニング方法、体の使い方等、豊富な知識でなんでも応えてくれます。
唯一、ジムの運営として場所を固定すると人気の日時は予約が取りづらいので、全店OKにしてくれると良いと思いました。
続きをみる...
Itoよっくん
当方48才で筋力低下と腰痛を改善したくて、24回チケットで伊藤トレーナーにお世話になりました。
急な仕事が入り前日遅くに連絡したり、仕事でコロコロ予定が変わっても快くリスケして戴き大変助かりました。(他のパーソナルジムは厳しかったので、ここは大事でした。)
豊富な経験知識と丁寧な...
当方48才で筋力低下と腰痛を改善したくて、24回チケットで伊藤トレーナーにお世話になりました。
急な仕事が入り前日遅くに連絡したり、仕事でコロコロ予定が変わっても快くリスケして戴き大変助かりました。(他のパーソナルジムは厳しかったので、ここは大事でした。)
豊富な経験知識と丁寧な指導で、その日の調子に合わせる柔軟なメニューを行って貰いました。
また、ずっと腰痛だと思い込んでいたのに、実は背中やモモ裏が硬い事を発見して戴き、普段の姿勢で気を付けたり、ストレッチする事を教えて戴きました。
7月から数ヶ月、仕事で東京を離れますが、また落ち着いたらお願いしたいと思います。
いろいろ教えて戴き勉強になりました。
ありがとうございます。
やっぱり１番の収穫は、身体を鍛える喜びや楽しさが解った事だと思います！
続きをみる...
y m
８回通った時点の感想です。
担当は伊藤さん。腰痛の改善と上半身を男らしくしたくて通うことを決めました。既に腰痛は無くなり驚いてます！
長続きできない性格ですが、継続契約を決めました。自分でも驚いています。
先生は小さな変化も誉めてくださり、モチベーションがキープできています。些細...
８回通った時点の感想です。
担当は伊藤さん。腰痛の改善と上半身を男らしくしたくて通うことを決めました。既に腰痛は無くなり驚いてます！
長続きできない性格ですが、継続契約を決めました。自分でも驚いています。
先生は小さな変化も誉めてくださり、モチベーションがキープできています。些細な声掛けや気遣いに感謝。
マンツーマンなのでコンプレックスがあっても安心して通えます。
続きをみる...
ishi hara
伊藤流惟さんにトレーニングしていただきました。
トレーニング、食事、ストレッチなど多岐に渡りアドバイスいただきました。
そのどれもが専門性が高く信頼できました！
おかげさまで人生で1番良い身体になりました。
トレーニングの楽しさも分かったので、自分なりに継続していきます！
あ...
伊藤流惟さんにトレーニングしていただきました。
トレーニング、食事、ストレッチなど多岐に渡りアドバイスいただきました。
そのどれもが専門性が高く信頼できました！
おかげさまで人生で1番良い身体になりました。
トレーニングの楽しさも分かったので、自分なりに継続していきます！
ありがとうございました。
続きをみる...
ふらっと
【筋トレ経験がなく、一人でジム行くことに抵抗がある人はまず間違いない】
自分の場合はとても痩せていたので、「適度に太りつつ、筋肉も程よくつけたい」という大雑把な目標でした。
筋トレ経験がなく運動も全くしなかったので、1人でジムに行くにはハードルが高くジムに通うことを諦めていま...
【筋トレ経験がなく、一人でジム行くことに抵抗がある人はまず間違いない】
自分の場合はとても痩せていたので、「適度に太りつつ、筋肉も程よくつけたい」という大雑把な目標でした。
筋トレ経験がなく運動も全くしなかったので、1人でジムに行くにはハードルが高くジムに通うことを諦めていました。
色々調べてみるとパーソナルジムというものがあるらしく、これなら初心者でも続けられそうということで奮発して入ってみました。
結果として入って大正解でした。
その人の目標に合ったトレーニング方法を教えていただけて、それ以外の面(日常生活や食生活他)でもLINEでいつでも相談できるので正直困ることは一切なかったです。
思うことをあげるなら、マンションの一室にジムがあるため最初は迷いやすいところぐらいです。
それ以外は正直全く出てこないです。
相手が体なのですぐには結果は出ませんが、週1を3ヶ月続けた今明らかに体が変わってきていて、筋トレなどに対するモチベーションがさらに上がってきています。
体のことなので個人差はあると思いますが、一緒に頑張りましょう！
続きをみる...
「AppleGYM（アップルジム）五反田店」は、五反田駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回：27,280円
8回：49,280円
12回：69,960円
【ペア割プラン】
4回：20,460円
8回：36,960円
12回：52,470円
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等
無料
【2024年4月】Apple GYM（アップルジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
Apple GYM（アップルジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田５丁目２８−１１クレール五反田1003号室
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:05
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
しらす
最近テレワークが定着したこともあり、体重の増加と運動不足が気になっていました。
妻と通えるパーソナルジムを探していたところ、妻が以前通っていたジムが割安で通えるコースをやっていることが分かり入会しました。
先生はとても親切で、機械の使い方も丁寧に教えてくれ、ジムトレーニングが初め...
最近テレワークが定着したこともあり、体重の増加と運動不足が気になっていました。
妻と通えるパーソナルジムを探していたところ、妻が以前通っていたジムが割安で通えるコースをやっていることが分かり入会しました。
先生はとても親切で、機械の使い方も丁寧に教えてくれ、ジムトレーニングが初めての私にも分かりやすく教えてくれました。
2人でトレーニングに通うこともあり、仕事のメリハリもつきました。低価格なので負担も少ないところもよかったです。
通い続けるうちに、機械の使い方にもなれてきて、短時間で効果的にトレーニングに取り組むことができるようになってよかったです。
続きをみる...
M I
ジム通い初心者なので、パーソナルトレーニングができるジムを探していました。
アップルジムさんでは、わかりやすく低価格な料金設定でマンツーマンでトレーニングをしていただけます。
先生にはトレーニング中の姿勢など、自分ひとりではわからないことを丁寧に指導していただけて、効率的に鍛えら...
ジム通い初心者なので、パーソナルトレーニングができるジムを探していました。
アップルジムさんでは、わかりやすく低価格な料金設定でマンツーマンでトレーニングをしていただけます。
先生にはトレーニング中の姿勢など、自分ひとりではわからないことを丁寧に指導していただけて、効率的に鍛えられています。
トレーニング後には脚がプルプルしていて、日頃使っていない筋肉が鍛えられた実感があります。
駅からも近く、予約も取りやすいので、仕事終わりにも通いやすいです。
これからも通い続けて健康的で引き締まった身体を目指したいです！
続きをみる...
田中啓太
パーソナルジムとしては値段も安く1回45分というのが通いやすくアップルジムに決めました。
通って1ヶ月ほどですが、教え方が丁寧なのが1番継続している理由です。
細かい手首の位置や返し方など今まで教えきってもらえなかったところを丁寧に教えて頂けるので同じトレーニングをする中でも、効...
パーソナルジムとしては値段も安く1回45分というのが通いやすくアップルジムに決めました。
通って1ヶ月ほどですが、教え方が丁寧なのが1番継続している理由です。
細かい手首の位置や返し方など今まで教えきってもらえなかったところを丁寧に教えて頂けるので同じトレーニングをする中でも、効果的にできていると感じれます。
いつもありがとうございます！
続きをみる...
は
2度目のパーソナルジムでこちらのアップルジムに通っています。
以前通っていたところは少し遠く、脚が重くなり通わなくなりました。
こちらは運動初心者でもとても親切にトレーニングの指導をして下さります。
ストレッチから始まりトレーニング器具を使い、次の日の筋肉痛が最初の方はキツかった...
2度目のパーソナルジムでこちらのアップルジムに通っています。
以前通っていたところは少し遠く、脚が重くなり通わなくなりました。
こちらは運動初心者でもとても親切にトレーニングの指導をして下さります。
ストレッチから始まりトレーニング器具を使い、次の日の筋肉痛が最初の方はキツかったのですが徐々に慣れていき、トレーニングが楽しくなりました。
トレーニングの後に飲むプロテインもとても美味しいです笑
運動初心者の私でもきちんと通うことができ、尚且つトレーナーさんが励まして下さるのでやる気も出ます。
まだ1ヶ月しか通っていないのでこのまま続けて筋肉を付けていきたいです。
続きをみる...
S
殆ど普段運動をせず、スポーツもあまりしてこなかった私ですが、楽しく通う事が出来ています。家での仕事がほとんどで、運動する習慣がない為トレーニングしようと思い通い始めました。
1人でやっていたらなかなか続かないと思いますが、パーソナルジムなので専属のトレーナーさんがモチベーション...
殆ど普段運動をせず、スポーツもあまりしてこなかった私ですが、楽しく通う事が出来ています。家での仕事がほとんどで、運動する習慣がない為トレーニングしようと思い通い始めました。
1人でやっていたらなかなか続かないと思いますが、パーソナルジムなので専属のトレーナーさんがモチベーションをあげながら丁寧にサポートしてくれます。
食事管理のサポートもあり、ありがたかったです！
今はジムに行かない日も、家でも出来る筋トレをしていて、運動することの楽しさが身につけられたと思います！
続きをみる...
Apple GYM（アップルジム）から読者の方へのメッセージ
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。 「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
【2024年4月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
営業時間
月曜日:7:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
続きをみる...
Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
続きをみる...
あみ
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に考えてくれたり寄り添ってくれたりと、根本から解決しようとしてくれたことが嬉しかったです。最初は疲れ果てていて、全然元気が出なかったのですが、今はおしゃれや美容が好きだった気持ちが戻り、痩せられた自分に、そして食事を無理なくコントロール出来てる自分に、少しだけ自信が持てた気がします。
担当トレーナーさんがいつも優しくて、なかなか私が言葉に出来なくてもペースを合わせてくれて、常に弱音や本音を吐き出せるように工夫してくれたと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。勇気を出してクラウドジムに申し込んでみて、本当に良かったです。
続きをみる...
土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
「REALWORKOUT 不動前」は、不動前駅より徒歩7分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《入会金込み》
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等
無料
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田４丁目９−１４ポルトグランデめぐろかむろ坂2号室
最寄駅
不動前駅より徒歩7分（0.5 km）
営業時間
月曜日:10:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
ヤマシタユウキ
丸2年お世話になったジムです。
結婚式をするためにダイエット目的で、ジムを探していたところこちらのジムを見つけました。
無事にダイエットも成功してその後も、週1回通わさせてもらいました。
トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えていただき、筋トレが好きになりました。ありがとうござ...
丸2年お世話になったジムです。
結婚式をするためにダイエット目的で、ジムを探していたところこちらのジムを見つけました。
無事にダイエットも成功してその後も、週1回通わさせてもらいました。
トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えていただき、筋トレが好きになりました。ありがとうございました。
続きをみる...
Kenta Konaka
結婚式に向けたダイエットのため利用させていただきました。
トレーナーさんがとても親切で毎週通うのが楽しかったです。
おかげで8kgの減量にも成功しました。感謝！
本田麻梨香
フォトウェディングに向けて身体を少しでも引き締めたいと思い通い始めました。
今まであまり運動経験がなく不安だったのですが、私のレベルに合わせて丁寧に教えてくださり大変安心いたしました！
トレーニングの合間にたくさんお話してくださり、楽しくトレーニングできました。
ありがとうござい...
フォトウェディングに向けて身体を少しでも引き締めたいと思い通い始めました。
今まであまり運動経験がなく不安だったのですが、私のレベルに合わせて丁寧に教えてくださり大変安心いたしました！
トレーニングの合間にたくさんお話してくださり、楽しくトレーニングできました。
ありがとうございました！
続きをみる...
浪久暖
非常にコスパの良いジムですが、特にこちらの店舗は丁寧で信頼感のある若いトレーナーさんに指導してもらえます。また比較的コンパクトなスペースですが、清潔感があり設備も整っているので継続して通っています。
m k
オープンしたばかりだそうで、とても綺麗で清潔感がありました。
なによりトレーナーの方がとても丁寧にご指導してくださるのでわかりやすく、自分のペースに合わせてトレーニングができるのがいいなと思いました。手ぶらで通えて、トレーニングの質も高くて、この料金でよいのか？と思うほどです。こ...
オープンしたばかりだそうで、とても綺麗で清潔感がありました。
なによりトレーナーの方がとても丁寧にご指導してくださるのでわかりやすく、自分のペースに合わせてトレーニングができるのがいいなと思いました。手ぶらで通えて、トレーニングの質も高くて、この料金でよいのか？と思うほどです。これまでいろんなパーソナルジムにいったことがありますが、ここまで好条件なジムは他にはないのでずっと通いたいです。
続きをみる...
入会金
-
月額・コース料金
12回：168,960円
体験等
-
パーソナルトレーニングジム目黒不動前が選ばれる理由
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田５丁目８−１２1FTHAC内ジム・スタジオ
最寄駅
不動前駅より徒歩1分（89 m）
営業時間
月曜日:10:00～15:00
定休日
金曜日
FAB GYMは不動前駅より徒歩5分に立地している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。FAB GYMでは、女性らしい体作りを目指して完全個室の環境でトレーニングを行い、外見や内面の美しさだけでなく、綺麗になることや、目標達成の喜びを感じてもらうことを重視したパーソナルジムです。
入会金
55,000円
月額・コース料金
週1コース：30,800円
体験等
7,700円
FAB GYMが選ばれる理由
完全プライベート空間
お財布に優しい低価格
国家資格を取得したトレーナーが監修
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田４丁目９−１４ポルトグランデ目黒かむろ坂20号室
最寄駅
営業時間
月曜日:定休日
定休日
月曜日・木曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
junki takei
SAYOさんが独立したと聞いて、不動前から徒歩5分のところにあるFAB GYM女性専門店パーソナルジムにお邪魔しました。
感想としては、すごくお洒落な空間だと感じました。
何より女性専門店なので、安心して通う事ができると思います。
自分に合ったプランを提案してもらえるので、納得...
SAYOさんが独立したと聞いて、不動前から徒歩5分のところにあるFAB GYM女性専門店パーソナルジムにお邪魔しました。
感想としては、すごくお洒落な空間だと感じました。
何より女性専門店なので、安心して通う事ができると思います。
自分に合ったプランを提案してもらえるので、納得いくボディメイクができると思います。
是非、体験トレーニングを受けてみてください！
続きをみる...
岩崎真由美
不動前駅から5分にある、FAB GYM女性専門店パーソナルトレーニングジムにお邪魔しました。
女性トレーナーがいるため女性ならではの悩みや、ダイエット・筋肉量UPなどその方に合ったプランを提案してもらえるので、安心して通えます。
MIKIKO ROSE SEITOKU
とても素敵でおしゃれなパーソナルジム。
教えるトレーナーさんも美しく、きちんとメソッドがある。
女性らしいボディメイクだけではなく、気持ちも理解してのレッスンが受けられると思います。
オススメです！
五十嵐善紀
不動前にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
モデルもされてるSAYOさんが自分に合わせてトレーニングメニューを考案してくれます！
プライベート空間なので安心して運動できると思います！
Taku yoshi
初めてのジムでのトレーニングでしたが、一つ一つ丁寧に教えていただき、楽しく頑張れました！
これからも続けたいと思います！
ここでは、ジムに通う目的別に不動前でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
不動前で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
不動前で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
不動前で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。
不動前で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
かたぎり塾
荒井政穂