この記事では、大崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。 パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。 大崎のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。 短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。 「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。 大崎でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。 大崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。 「MIYAZAKI GYM 大崎店」は、JR大崎駅より徒歩2分にある「リバウンドしない!健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。 トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。 入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。 キャンペーン期間:期間未定 ①当日入会で入会金無料 CREBIQ(クレビック)は、女性専用パーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたプロがあなただけのプログラムを作り、サポートしてくれます。 専属栄養士による栄養指導もしてもらうことができ、健康で美味しい食事をしながら、理想の身体を目指すことができます。ウェアやタオル、プロテインなどは全てレンタルでき、シャワールームも完備されているので、手ぶらで通えるのも魅力の1つです。 エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。 「エクササイズコーチ品川店」は、品川駅より徒歩5分、北品川駅より徒歩10分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。 キャンペーン期間:2024年4月30日まで ≪春の新生活 ダイエット応援!!トライアルキャンペーン≫ 「BEYOND 五反田店」は、五反田駅より徒歩2分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。 BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。 キャンペーン期間:期間未定 《体験トレーニング初回限定無料!》 「AppleGYM(アップルジム)五反田店」は、五反田駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。 トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。 また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。 キャンペーン期間:期間未定 ▼お得に通えるキャンペーン実施中▼ CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 キャンペーン期間:2024年4月30日まで 【期間限定キャンペーン】 ここでは、ジムに通う目的別に大崎でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。 大崎で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。 女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。 大崎で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。 パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。 大崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。 トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。 最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある? パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる? 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき? パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は? 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
食事指導は必要? 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「大崎周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。大崎で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 アンケート方法 クラウドワークス・街頭調査
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。大崎のパーソナルジム9選【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
22,000円
8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円無料カウンセリング
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
公式サイト
詳細
-
《50分コース》
月4回:36,000円
月8回:64,000円
《80分コース》
月4回:48,000円
月8回:88,000円
《ダイエットコース》
全16回:140,000円-
トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
詳細
-
月会費:5,000円
パーソナルトレーニング:4,000円~6,000円~
初心者向けで安心・安全・効果的なプログラムがある
詳細
4. B/Y(ビーワイ)大崎店
-
4回券:30,800円
8回券:57,200円無料
長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい
詳細
5. CREBIQ 田町・三田店
33,000円
16回:158,000円
24回:208,000円
32回:253,000円無料
女性専用!トレーナー・栄養士がホルモンなど女性の体を考慮してダイエットを徹底サポート
公式サイト
詳細
6. エクササイズコーチ品川店
19,800円
4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円無料
業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
公式サイト
詳細
大崎で特におすすめのパーソナルジム
No.
店舗名
アクセス
1 MIYAZAKI GYM 大崎店 大崎駅より徒歩2分 2 CREBIQ 田町・三田店 田町駅より徒歩9分 3 エクササイズコーチ品川店 品川駅より徒歩5分 4 BEYOND 五反田店 五反田駅より徒歩2分 5 AppleGYM(アップルジム)五反田店 五反田駅より徒歩2分 6 CLOUD GYM(クラウドジム) オンライン(自宅) MIYAZAKI GYM 大崎店【首都圏15店舗展開中】
入会金
22,000円
月額・コース料金
8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
体験等
無料カウンセリング
②SNS投稿で体験レッスン無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区大崎1丁目20−8INOビル-大崎707
最寄駅
大崎駅より徒歩2分(0.1 km)
JR大崎駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日
-
CREBIQ 田町・三田店【2500人以上の実績】
入会金
33,000円
月額・コース料金
16回:158,000円
24回:208,000円
32回:253,000円
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都港区三田3丁目14−14番13号Cross三田8F8B号室※メゾン富士ビル
最寄駅
田町駅より徒歩9分(0.6 km)
営業時間
月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日:10:00~19:00
定休日
-
エクササイズコーチ品川店【AIマシン使用ジム】
入会金
19,800円
月額・コース料金
【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等
無料
特典1:今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2:初月会費どのコースでも2,980円!プラン変更も毎月可能!
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
種類
パーソナルジム
住所
東京都港区高輪4丁目24−51ナミックス品川ビル1階
最寄駅
品川駅より徒歩5分(0.4 km)
北品川駅より徒歩10分(0.8 km)
営業時間
月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
定休日
-
BEYOND 五反田店【BEST GYM AWARD受賞】
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等
無料
参照:
BEYOND 公式HP
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田2丁目3−3AMビル7F
最寄駅
五反田駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日
-
AppleGYM(アップルジム)五反田店【都内を中心に60店舗近く展開】
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
【ペア割プラン】
4回:20,460円
8回:36,960円
12回:52,470円
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等
無料
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田5丁目28−11クレール五反田1003号室
最寄駅
五反田駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日:7:00~23:05
火曜日:7:00~23:05
水曜日:7:00~23:05
木曜日:7:00~23:05
金曜日:7:00~23:05
土曜日:7:00~23:05
日曜日:7:00~23:05
定休日
-
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
入会金
55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
営業時間
月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日
-
大崎にあるその他パーソナルジム一覧
IDEAL BODY 大崎店
入会金
-
月額・コース料金
《50分コース》
月4回:36,000円
月8回:64,000円
《80分コース》
月4回:48,000円
月8回:88,000円
《ダイエットコース》
全16回:140,000円
体験等
-
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区大崎2丁目5−20B1
最寄駅
大崎駅より徒歩5分(0.4 km)
JR大崎駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間
月曜日:7:00~23:30
火曜日:7:00~23:30
水曜日:7:00~23:30
木曜日:7:00~23:30
金曜日:7:00~23:30
土曜日:7:00~23:30
日曜日:7:00~23:30
定休日
-
Light-fit 大崎
入会金
-
月額・コース料金
月会費:5,000円
パーソナルトレーニング:4,000円~
体験等
6,000円~
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西品川3丁目20−3リーフノット大崎101
最寄駅
大崎駅より徒歩4分(0.3 km)
JR大崎駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間
月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日
-
B/Y(ビーワイ)大崎店
入会金
-
月額・コース料金
4回券:30,800円
8回券:57,200円
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区大崎1丁目10−3
最寄駅
大崎駅より徒歩3分(0.2 km)
JR大崎駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日:6:00~23:00
火曜日:6:00~23:00
水曜日:6:00~23:00
木曜日:6:00~23:00
金曜日:6:00~23:00
土曜日:6:00~23:00
日曜日:6:00~23:00
定休日
-
大崎のパーソナルジムを特徴別に探す
大崎で女性におすすめのパーソナルジムは?
大崎で料金が安いパーソナルジムは?
大崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
大崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
【最新】大崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!安くて評判の良いジムは?
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近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
1
MIYAZAKI GYM 大崎店2
IDEAL BODY 大崎店3
Light-fit 大崎評価なし
【2024年4月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
営業時間・アクセス
CREBIQが選ばれる理由
営業時間・アクセス
Google口コミ
【2024年4月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン
エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
営業時間・アクセス
Google口コミ
【2024年4月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
営業時間・アクセス
Google口コミ
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2024年4月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン
Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
営業時間・アクセス
Google口コミ
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
【2024年4月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
営業時間・アクセス
Google口コミ
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
IDEAL BODYが選ばれる理由
営業時間・アクセス
Google口コミ
Light-fitが選ばれる理由
営業時間・アクセス
Google口コミ
B/Y(ビーワイ)が選ばれる理由
営業時間・アクセス
Google口コミ
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
大崎は、タワーマンションやオフィスビルが並ぶオフィス街です。4路線が交わっており利便性も高く、ビジネスマンに人気の場所となっています。
パーソナルジムは23時まで営業している店舗が駅から数分圏内に集まっており、仕事帰りに通いやすいです。
この記事では、大崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、大崎のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!