この記事では、大崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では大崎でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP大崎で探している人におすすめの店舗 大崎駅より徒歩2分 PICK UP大崎で探している人におすすめの店舗 オンライン 大崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。 4.8点（43件） 「MIYAZAKI GYM 大崎店」は、大崎駅より徒歩2分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。 トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。 Keisuke Ozeki 評価 5 2026/03/02 優しく丁寧に教えてくださり、フォームやトレーニングの仕方のクセなどを優しくご指摘いただきました。体験レッスンもスムーズに進み、これからトレーニングセッションをお願いするのが楽しみです。 IORI 評価 5 2026/02/01 運動経験がなく不安でしたが、こちらの体力を加味してトレーニングしてくださりました。やり方の説明や解説も分かりやすく、安心感がありました。 Keiyo Obara 評価 5 2026/01/27 初めてのジム通いということで体験レッスンを利用しました。
坂田さんというトレーナーの方に親切に教えていただきながらトレーニングを行い、とても充実した時間になりました。 Y H 評価 5 2026/01/19 パーソナルトレーニングを探していて駅からアクセスも良かったので伺いました。トレーナーの方も明るく丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングすることが出来ました。回数券で通うことが出来るので便利で良いなと思いました。 S.Naohiko 評価 5 2025/12/27 バルクアップ目的で入会を受けました。トレーナーの方にはとても丁寧に教えていただき、目標の体重まで増量もでき、また引き締まった体にもなりました。ありがとうございました。 キャンペーン期間：終了日未定 ①当日入会で入会金無料 5点（74件） 「B/Y(ビーワイ)大崎店」は、大崎駅より徒歩3分にあるパーソナルジムです。1対1の完全予約制で経験豊富なトレーナーがトレーニングと食生活を一貫サポートし、1回あたり7,700円(税込)~の品川エリア最安水準の料金設計が特徴です。月謝制4回・8回プランに加えて都度払い1回プランもあり、無理のないペースで通いたい方にも対応しています。 江畑佳代子 評価 5 2026/02/22 元プロボクサーでチャンピオンでした。
自身でそれなりに出来るのですが
引退後も継続してトレーニングするなら
正しいフォームでトレーニングしたい、苦手な事も背中を押してもらいたいと思い、パーソナルトレーニングに通うことにしました。
前から気になっていたB Yさんに入会して
1年にな...
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Takenori S 評価 5 2025/12/17 お腹周りが気になり始めたのと運動不足解消のため、最初は普通のジムに通っていましたが長続きせず、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。
気づけば1年以上継続できています。
トレーニング内容がとても充実していて、その時々の目的や状態に合わせて方向修正をしてくれるのがありがたいで...
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ハマAK 評価 5 2025/11/07 本日初めてお世話になりました。
施設は清潔感があり、道路沿いの大きな窓があるためとても気持ちよくトレーニングできました！
トレーナーの方は親切でかつフレンドリーでとても安心しました。
私は普段自宅でトレーニングをしているのですが、その時のコツを身体の構造などの観点から実演して教え...
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masu asahara (nanako) 評価 5 2025/08/22 どのトレーナーさんも教え方が上手で、効率良く鍛えられている感じがします！ジム自体も清掃が行き届いていて快適です。大崎店と五反田店間が徒歩圏内なので空いている方を予約できるのもスケジュールを立てる上で非常に便利で有難いです◎ exquisite piece 評価 5 2025/06/19 自宅からほど近い距離にパーソナルジムができたということで、これなら通えるかも、と入会して、２年くらいでしょうか？
それまで筋トレなんて無縁の生活でしたが、筋肉って重要！という事実を知るに至りました。
最初は、背中がすっきりしたらいいなーくらいの気持ちでしたが、階段の上り下りも楽に...
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5点（35件） 「Light-fit 大崎」は、大崎駅より徒歩5分にあるパーソナルジムです。完全個室でジムを丸ごと貸切利用できるため、機器の順番待ちなくマイペースに集中できます。「ほぐす・動かす・鍛える」の3ステップを軸に、体力に自信のない方や不調改善目的の方まで幅広く対応し、月会費5,000円(税込)から始められる手頃な料金設計も魅力です。 雅子 評価 5 2025/12/10 ひと月に一回パーソナルトレーニングを受けています。遠方なので今はオンラインパーソナルで受けています。体力維持とマラソンのパフォーマンスを上げ目標タイムを達成できるようトレーニングやストレッチなど教えていただいています。おかげ様で何とかサブ4を達成できるようになりました。またメンタ...
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shoko hara 評価 5 2025/05/06 体力維持と老化防止の目的で始めました。続けられるか不安でしたが、優しく親切な指導のおかげで、なんとか頑張って続けられています。
運動の意味や、動かし方などを丁寧に説明してくださるので、ひとつひとつのトレーニングを理解しながら行うことができます。また、プライベートな空間で、他の人を...
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兼松龍之介 評価 5 2025/04/13 1年間からこちらでトレーニングを始めて、心身ともに大きな変化を感じています。特に、パフォーマンスアップに向けた指導がとても行き届いていて、身体の使い方をしっかり学べるのが嬉しいです。ダイエット目的でもあるので、効果を実感することができて、本当に満足しています。プライベートジムで、...
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Etsuko Nakamura 評価 5 2025/04/09 初回時は予約方法が合っているのか少し不安がありましたが、まずオリエンテーションを受けたことでその心配はすぐに解消されました。
パーソナルはきめ細やかなトレーニングメニューを組んでくれるだけでなく、肩の痛みがある時などは身体の状態に合わせたコンディショニングもしてくれ、身体を痛める...
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なが 評価 5 2025/02/07 施設は清潔感があり、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。
加えて、トレーナーの方のホスピタリティと知識の深さも素晴らしいと感じました。
初心者の私でも、人体の動きをロジカルに解説しながら指導してくれるので、納得しながら安心して取り組めています。
単に鍛えるだけでな...
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4.9点（24件） 「IDEAL BODY 大崎店」は、大崎駅より徒歩6分にあるトレーニングジムです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方を完全プライベート空間で受けられ、手ぶらでも気軽に通える設備が整っています。女性トレーナーが在籍しており、ボディメイク初心者の女性でも安心して相談できる環境が魅力です。 ひ 評価 5 2026/02/07 とても親切に体験レッスンをしていただけました！お水もウォーターサーバーがあって手ぶらで行けてよかったです！整体などではすっきりしなかっただるさがレッスン後楽になりました！ nobuko akasaki 評価 5 2025/12/14 体験に行ってきました。ジム迷子になっていたのですが、とても丁寧に身体の使い方を教えていただき安心できました。これから通うのが楽しみです。 J S 評価 5 2025/10/12 ピラティス初心者ですが、一度の体験で日頃使えていなかった部分がプルプルして効く!って感じがわかりました。インストラクターさんは優しく丁寧に教えてくれて大満足です。 natsu t 評価 5 2025/10/06 初めてジムの体験に行きましたが、丁寧に身体の癖や治すところをみていただき、勉強になりました。強引な勧誘などもなく、パーソナルなので人目も気にせず出来るのが良いと思いました。意外と駅からも近かったです。 ミキ 評価 5 2025/09/22 自分では気づかなかった身体の癖などを教えて頂き驚きました。分かりやすく、楽しく運動でき、日頃の身体の使い方を直して、いつまでも健康でいられる身体作りをしていきたいです。子供連れで行きましたが、子供も楽しく過ごせました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。 4.8点（40件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 M Y 評価 5 2025/11/11 確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン... パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた... パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ... 食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では... パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。 「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...大崎のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
22,000円(※当日入会で無料)
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円無料カウンセリング
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
公式サイト
詳細
10,000円(税込)
月謝制4回：33,000円(税込)
月謝制8回：61,600円(税込)
都度払い1回：11,330円(税込)-
1対1の専属指導で完全予約制のプライベート空間
詳細
10,000円(税込)
月会費：5,000円(税込)
1回25分：4,000円(税込)
1回50分：7,000円(税込)-
完全個室でジムを丸ごと貸切利用できる仕組み
詳細
4. IDEAL BODY 大崎店
22,000円(税込)
都度(50分)：11,000円(税込)
月4回(50分)：39,600円(税込)
月8回(50分)：70,400円(税込)8,800円(税込)
マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方に対応
詳細
5. CLOUD GYM（クラウドジム）
35,000円
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円無料
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト
詳細
大崎で特におすすめの優良パーソナルジム
MIYAZAKI GYM 大崎店【首都圏30店舗展開中】
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円
住所
東京都品川区大崎１丁目２０−８707
最寄駅
大崎駅（JR各線・東京りんかい線・相鉄・JR直通線）より徒歩2分
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
②SNS投稿で体験レッスン無料B/Y（ビーワイ）大崎店
入会金
10,000円(税込)
月額・コース料金
月謝制4回：33,000円(税込)
月謝制8回：61,600円(税込)
都度払い1回：11,330円(税込)
住所
東京都品川区大崎１丁目１０−３
最寄駅
大崎駅（JR各線・東京りんかい線・相鉄・JR直通線）より徒歩3分
Light-fit 大崎
入会金
10,000円(税込)
月額・コース料金
【会員プラン】
月会費：5,000円(税込)
パーソナル25分：4,000円(税込)
パーソナル50分：7,000円(税込)
プライベートジム貸切(30分)：500~700円(税込)
【ビジタープラン】
パーソナル25分：6,000円(税込)
パーソナル50分：11,000円(税込)
住所
東京都品川区西品川３丁目２０−３リーフノット大崎101
最寄駅
大崎駅（JR各線・東京りんかい線・相鉄・JR直通線）より徒歩5分
大崎にあるその他パーソナルジム一覧
IDEAL BODY 大崎店
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
【50分コース】
都度：11,000円(税込)
月4回：39,600円(税込)
月8回：70,400円(税込)
【80分コース】
都度：15,400円(税込)
月4回：52,800円(税込)
月8回：96,800円(税込)
【オプション】
食事指導(1ヶ月)：5,500円(税込)
住所
東京都品川区大崎２丁目７−１５南勢ビル1F
最寄駅
大崎駅（JR各線・東京りんかい線・相鉄・JR直通線）より徒歩6分
大崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
大崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
【最新】大崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
MIYAZAKI GYM 大崎店 [PR]
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
1
MIYAZAKI GYM 大崎店2
B/Y（ビーワイ）大崎店3
Light-fit 大崎
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【2026年8月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
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CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
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CLOUD GYM（クラウドジム）
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