この記事では、大崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では大崎でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP大崎で探している人におすすめの店舗 オンライン 大崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。 「MIYAZAKI GYM 大崎店」は、JR大崎駅より徒歩2分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。 トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。 キャンペーン期間：期間未定 ①当日入会で入会金無料 5点（7件） megumi sawai 評価 5 2021/03/29 トレーナーの濱崎さんご自身がスポーツを長年していらしたため、身体の状態に合わせて丁寧にご指導くださいます。
また、施設内もスタイリッシュ、かつ、ムダのない集中できる空間です！ M E 評価 5 2021/04/18 コロナ太り解消と老後に向けた体力作りのために通っています。
パーソナルなので感染リスクも低減され、人目も気にならず、安心して通えます。スポーツクラブのパーソナルも経験ありますが、こちらの方が細かくカスタマイズされたメニューを作っていただけていると感じます。
運動が大嫌いなわたしで...
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Tomomi O. 評価 5 2021/03/20 個人個人の経験値や目標に合わせたメニューを考えてくれるジムです。
時間変更にも臨機応変してくださるので、とても助かっています。 ごりちゃん 評価 5 2021/03/15 個室なので他の人の目を気にすることなく、集中して運動することができています。
知識のあるトレーナーさんが、トレーニングだけでなく食事と生活習慣もトータルでアドバイスをしてくれるのでダイエットも成功して体の調子がとってもいいです！！いつもありがとうございます！ M K 評価 5 2021/04/03 目的や体力に合わせて根気強くセッションを実施してもらえます。大人になるまで継続的に身体を動かす経験がまったくなかった私でもずっと続けられているのは、経験豊富なトレーナーさんの心強いサポートのおかげだと思っています！ 5点（5件） 如月 評価 5 2022/08/03 大崎駅から程なくのパーソナルジムlight-fitさん、利用しました。
私は下っ腹が気になっていたのと、
首コリ、肩こりが酷かったのですが
オーナーさんが私に合ったトレーニングをしてくれたおかげで非常に楽になりましたし、非常にお腹に効きました！！
プライベートジムっていうところも...
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小堀民子（たみ） 評価 5 2022/09/27 いつもお悩み解決です。
やり方はもちろんですが問題や課題も分かりこれからのトレーニングに頑張れます。 haruna 評価 5 2022/08/25 毎トレーニングとても勉強になります！！ kensuke murata 評価 5 2021/10/31 Shota Kamikubo 評価 5 2021/12/23 4.9点（15件） 小川ヒロシ 評価 5 2021/10/19 友人の推薦で今年5月から通い始めております。筋トレだけではなく、こっちの要望でミット打ちと有酸素運動も練習メニューに取り込んでくださいました。おかげさまでつらい筋トレは楽しくなってきました。
競合となるRとTにも通っていましたが、B/Yのトレーナーの方は優秀で、かつ長期継続に通...
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유키Yuki 評価 5 2021/09/28 トレーナーの先生方自身が身をもって増量、減量の経験をお話しくださるので、健康と美容に気を遣う身としてはとても面白いです。時に厳しく、時に優しいプログラムですが先生方の声かけにいつも励まされております。引き続き利用させていただきたいと思っております。 多葉好弘 評価 5 2021/09/13 半年ほどお世話になっております。器具や設備は清潔感があり、毎回きちんと消毒もされており安心できます。
トレーニングは、ターゲットを明確にし、飽きさせることなく、進めてもらえるので満足しています。
また、筋力アップやダイエットに対する知識も豊富で、日頃の疑問に思う事にも適切にアドバ...
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y s 評価 5 2021/01/29 こじんまりとしたジムですが、
清潔感あって、完全にマンツーマンで他のお客さんとセッション被らないので、コロナ禍の現在でも安心して通わせて貰ってます。
トレーナーさんも親切で、分かりやすく指導してくれるので、筋肉痛は酷いですが身体には十分に効いてます。
体験からすぐに入会しましたが...
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小池宏昌 評価 5 2021/02/01 パーソナルジムの初体験だったのですが、トレーナーさんが親切でとても話しやすく楽しくトレーニングができました！
続けられるか心配だったのですがB/Yさんでしたら続けられそうです！
自分にあったトレーニングメニューも作成いただき目標に向けてB/Yさんで頑張ります！ 4.8点（41件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。 「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる 評価 5 2024/05/23 3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
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えこ 評価 5 2024/05/15 シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123 評価 5 2023/10/07 ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで 【体験当日にご入会の方限定で2大特典】 最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。大崎のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
22,000円
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円無料カウンセリング
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
公式サイト
詳細
-
《50分コース》
月4回：36,000円
月8回：64,000円
《80分コース》
月4回：48,000円
月8回：88,000円
《ダイエットコース》
全16回：140,000円-
トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
詳細
-
月会費：5,000円
パーソナルトレーニング：4,000円~6,000円~
初心者向けで安心・安全・効果的なプログラムがある
詳細
4. B/Y（ビーワイ）大崎店
-
4回券：30,800円
8回券：57,200円無料
長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい
詳細
5. CLOUD GYM（クラウドジム）
33,000円→無料(※期間限定)
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円無料
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト
詳細
大崎で特におすすめの優良パーソナルジム
MIYAZAKI GYM 大崎店【首都圏15店舗展開中】
入会金
22,000円
月額・コース料金
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円
住所
東京都品川区大崎１丁目２０−８ＩＮＯビル－大崎707
最寄駅
大崎駅より徒歩2分（0.1 km）
JR大崎駅より徒歩2分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
②SNS投稿で体験レッスン無料IDEAL BODY 大崎店
入会金
-
月額・コース料金
《50分コース》
月4回：36,000円
月8回：64,000円
《80分コース》
月4回：48,000円
月8回：88,000円
《ダイエットコース》
全16回：140,000円
住所
東京都品川区大崎２丁目５−２０B1
最寄駅
大崎駅より徒歩5分（0.4 km）
JR大崎駅より徒歩8分（0.6 km）
Light-fit 大崎
入会金
-
月額・コース料金
月会費：5,000円
パーソナルトレーニング：4,000円~
住所
東京都品川区西品川３丁目２０−３リーフノット大崎101
最寄駅
大崎駅より徒歩4分（0.3 km）
JR大崎駅より徒歩8分（0.6 km）
大崎にあるその他パーソナルジム一覧
B/Y（ビーワイ）大崎店
入会金
-
月額・コース料金
4回券：30,800円
8回券：57,200円
住所
東京都品川区大崎１丁目１０−３
最寄駅
大崎駅より徒歩3分（0.2 km）
JR大崎駅より徒歩4分（0.3 km）
大崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。大崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
【最新】大崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
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CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
1
MIYAZAKI GYM 大崎店2
IDEAL BODY 大崎店3
Light-fit 大崎
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MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
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IDEAL BODYが選ばれる理由
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【2025年1月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
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小原トレーナー