この記事では、大崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では大崎でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP大崎で探している人におすすめの店舗 大崎駅より徒歩2分 PICK UP大崎で探している人におすすめの店舗 オンライン 大崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。 4.8点（15件） 「MIYAZAKI GYM 大崎店」は、大崎駅より徒歩2分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。 トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。 金子生 評価 5 2025/03/15 ありがとうございました！
初めのパーソナルトレーナーでしたが、
丁寧にヒアリングをしてくださり、安心して進めることができました。
呼吸方法やベンチプレスの正しい持ち方など
今まで意識してなかったことも教えていただきました。 山本祐大 評価 5 2025/02/27 ダイエット目的で利用しています。
顧客一人一人に合ったトレーニングや食事の提案をしてくれるため、無理なくトレーニングを続けることができます。
短期間で一気に痩せたい人より3ヶ月〜と中長期間で健康的に痩せたいという人にお勧めです。 菅原悟壱 評価 5 2025/02/27 パーソナルジムの体験に行かせて頂きました。
私が姿勢が悪かったのでどう改善していけば良いか丁寧に説明してくださいました。 M K 評価 5 2025/01/20 初めてのパーソナルです。通いやすくて食事の相談もできるところが気に入ってます。相談しやすく丁寧です。効果も少しずつ出てると思います。 小野奈津美 評価 5 2024/08/16 大崎駅からも近くて行きやすく、初めてのパーソナルトレーニングですが身体の使い方や姿勢改善など初心者の私でも楽しく通えてます。
身体の歪みの改善から腰の痛みもなくなってきたのでパーソナルを受けて良かったなと思いました！
これからも継続して自立できるようにしたい！ キャンペーン期間：期間未定 ①当日入会で入会金無料 4.9点（15件） 「B/Y（ビーワイ）」は、大崎駅から徒歩3分の一生続くスリムボディを手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。短期集中型のダイエットや筋トレではなく、継続的なカラダ作りを長期的に行うことでリバウンドが防げます。生まれ持った骨格･体質･体型を踏まえたトレーニングメニューを提案しているため、コンプレックス解消も目指せるのが特徴です。 担当するパーソナルトレーナーが専属制でサポートしてくれるので、ライフスタイルに合った方法で目標達成を目指せます。 小川ヒロシ 評価 5 2021/10/19 友人の推薦で今年5月から通い始めております。筋トレだけではなく、こっちの要望でミット打ちと有酸素運動も練習メニューに取り込んでくださいました。おかげさまでつらい筋トレは楽しくなってきました。
競合となるRとTにも通っていましたが、B/Yのトレーナーの方は優秀で、かつ長期継続に通...
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유키Yuki 評価 5 2021/09/28 トレーナーの先生方自身が身をもって増量、減量の経験をお話しくださるので、健康と美容に気を遣う身としてはとても面白いです。時に厳しく、時に優しいプログラムですが先生方の声かけにいつも励まされております。引き続き利用させていただきたいと思っております。 多葉好弘 評価 5 2021/09/13 半年ほどお世話になっております。器具や設備は清潔感があり、毎回きちんと消毒もされており安心できます。
トレーニングは、ターゲットを明確にし、飽きさせることなく、進めてもらえるので満足しています。
また、筋力アップやダイエットに対する知識も豊富で、日頃の疑問に思う事にも適切にアドバ...
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y s 評価 5 2021/01/29 こじんまりとしたジムですが、
清潔感あって、完全にマンツーマンで他のお客さんとセッション被らないので、コロナ禍の現在でも安心して通わせて貰ってます。
トレーナーさんも親切で、分かりやすく指導してくれるので、筋肉痛は酷いですが身体には十分に効いてます。
体験からすぐに入会しましたが...
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小池宏昌 評価 5 2021/02/01 パーソナルジムの初体験だったのですが、トレーナーさんが親切でとても話しやすく楽しくトレーニングができました！
続けられるか心配だったのですがB/Yさんでしたら続けられそうです！
自分にあったトレーニングメニューも作成いただき目標に向けてB/Yさんで頑張ります！ 5点（7件） 「IDEAL BODY」は大崎駅から徒歩5分に位置するトレーニング・ヨガ・ストレッチなどを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングに集中できます。キッズトレーニングコースやペアコースもあり、親子で身体づくりを始めることも可能です。 トレーニングコースは幅広い要望に応えれるプランが用意されており、自分に合う方法を選べます。プロトレーナーによる効率的なトレーニングで理想のカラダを目指せます。 megumi sawai 評価 5 2021/03/29 トレーナーの濱崎さんご自身がスポーツを長年していらしたため、身体の状態に合わせて丁寧にご指導くださいます。
また、施設内もスタイリッシュ、かつ、ムダのない集中できる空間です！ M E 評価 5 2021/04/18 コロナ太り解消と老後に向けた体力作りのために通っています。
パーソナルなので感染リスクも低減され、人目も気にならず、安心して通えます。スポーツクラブのパーソナルも経験ありますが、こちらの方が細かくカスタマイズされたメニューを作っていただけていると感じます。
運動が大嫌いなわたしで...
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Tomomi O. 評価 5 2021/03/20 個人個人の経験値や目標に合わせたメニューを考えてくれるジムです。
時間変更にも臨機応変してくださるので、とても助かっています。 ごりちゃん 評価 5 2021/03/15 個室なので他の人の目を気にすることなく、集中して運動することができています。
知識のあるトレーナーさんが、トレーニングだけでなく食事と生活習慣もトータルでアドバイスをしてくれるのでダイエットも成功して体の調子がとってもいいです！！いつもありがとうございます！ M K 評価 5 2021/04/03 目的や体力に合わせて根気強くセッションを実施してもらえます。大人になるまで継続的に身体を動かす経験がまったくなかった私でもずっと続けられているのは、経験豊富なトレーナーさんの心強いサポートのおかげだと思っています！ 5点（5件） 「Light-fit」は大崎駅から徒歩5分に位置する理想の体作りができるパーソナル＆プライベートジムです。パーソナルトレーニングの他にも「トレーニング教室」や「貸し切りプライベートジム」として利用できるため、初心者から上級者までレベルに合った通い方が見つかります。貸し切り空間なのでお子様や家族と一緒にトレーニングも可能です。 トレーナーは整形外科でのリハビリやトレーニング指導経験が豊富なプロフェッショナル。カウンセリングで改善点を見つけて、体力・運動経験・年齢に合わせたトレーニングメニューを提案します。 如月 評価 5 2022/08/03 大崎駅から程なくのパーソナルジムlight-fitさん、利用しました。
私は下っ腹が気になっていたのと、
首コリ、肩こりが酷かったのですが
オーナーさんが私に合ったトレーニングをしてくれたおかげで非常に楽になりましたし、非常にお腹に効きました！！
プライベートジムっていうところも...
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小堀民子（たみ） 評価 5 2022/09/27 いつもお悩み解決です。
やり方はもちろんですが問題や課題も分かりこれからのトレーニングに頑張れます。 haruna 評価 5 2022/08/25 毎トレーニングとても勉強になります！！ kensuke murata 評価 5 2021/10/31 Shota Kamikubo 評価 5 2021/12/23 4.7点（41件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる 評価 5 2024/05/23 3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
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えこ 評価 5 2024/05/15 シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123 評価 5 2023/10/07 ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン... パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた... パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ... 食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では... パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。 「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...大崎のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
22,000円(※当日入会で無料)
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円無料カウンセリング
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
公式サイト
詳細
-
4回券：30,800円
8回券：57,200円無料
長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい
詳細
-
《50分コース》
月4回：36,000円
月8回：64,000円
《80分コース》
月4回：48,000円
月8回：88,000円
《ダイエットコース》
全16回：140,000円-
トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
詳細
4. Light-fit 大崎
-
月会費：5,000円
パーソナルトレーニング：4,000円~6,000円~
初心者向けで安心・安全・効果的なプログラムがある
詳細
5. CLOUD GYM（クラウドジム）
35,000円
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円無料
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト
詳細
大崎で特におすすめの優良パーソナルジム
MIYAZAKI GYM 大崎店【首都圏30店舗展開中】
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円
住所
東京都品川区大崎１丁目２０−８ＩＮＯビル－大崎707
最寄駅
大崎駅より徒歩2分（0.1 km）
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
②SNS投稿で体験レッスン無料B/Y（ビーワイ）大崎店
入会金
-
月額・コース料金
4回券：30,800円
8回券：57,200円
住所
東京都品川区大崎１丁目１０−３
最寄駅
大崎駅より徒歩3分（0.2 km）
JR大崎駅より徒歩4分（0.3 km）
IDEAL BODY 大崎店
入会金
-
月額・コース料金
《50分コース》
月4回：36,000円
月8回：64,000円
《80分コース》
月4回：48,000円
月8回：88,000円
《ダイエットコース》
全16回：140,000円
住所
東京都品川区大崎２丁目５−２０B1
最寄駅
大崎駅より徒歩5分（0.4 km）
JR大崎駅より徒歩8分（0.6 km）
大崎にあるその他パーソナルジム一覧
Light-fit 大崎
入会金
-
月額・コース料金
月会費：5,000円
パーソナルトレーニング：4,000円~
住所
東京都品川区西品川３丁目２０−３リーフノット大崎101
最寄駅
大崎駅より徒歩4分（0.3 km）
JR大崎駅より徒歩8分（0.6 km）
大崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
大崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
【最新】大崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
MIYAZAKI GYM 大崎店 [PR]
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
1
MIYAZAKI GYM 大崎店2
B/Y（ビーワイ）大崎店3
IDEAL BODY 大崎店
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【2026年1月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
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CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
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CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー