この記事では、五反田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。 パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。 五反田のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。 短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。 「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。 五反田でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP五反田で探している人におすすめの店舗 五反田駅より徒歩2分 五反田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。 4.9点（123件） 「BEYOND 五反田店」は、五反田駅より徒歩2分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。 BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。 キャンペーン期間：期間未定 《体験トレーニング初回限定無料！》 さと 評価 5 2023/05/27 3ヶ月の食事管理コースを受講しました。コンテスト入賞経験のあるトレーナーから指導を受けることができます。
食事管理面では、1日の食事内容をLINEでやり取りができるため、挫折することなく減量を続けることができました。
また、コンテスト前にはポージング練習やカラーリングのタイミング...
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矢野亮介 評価 4 2023/04/13 筋トレや食事についての知識を付けたいと思い3か月のプランを実施しました。
施設は綺麗ですし、トレーナーの方も気さくでしっかりトレーニングできつつためになる話や聞いてて楽しい話をしてくださります。
食事管理についても基本的な知識から、カロリーを摂取しすぎてしまった際の調整の方法など...
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Kent 評価 5 2023/06/03 五反田近くにあり、かつ回数券なので、気軽にボディメイクできています。減量から増量までサポートいただき、自身の体が変わっていくのを楽しんでいます！
パーソナルジムはハードルが高そうでしたが、実際に体験に行ってみるとそんなことはなく、入会して良かったです。筋トレ初心者にもおすすめです...
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sanako007 評価 5 2023/04/09 体力がなく、太ってはいないけどメリハリのない身体をどうにかしたいと思い入会しました。トレーニング中の姿勢をしっかりみてもらえますし、器具の使い方もわからない初心者には大半ありがたかったです。今までなんとなく器具を使って筋トレをしたこともありましたが、人にみてもらうと違いますね。
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あつ 評価 5 2023/03/25 自分で動画などを見てトレーニングしてたのですが、あまり上手くいかなかったので、プロの力を借りたいと思って、家からも通いやすいので入会しました。
トレーナーの方たちがすごく丁寧で分かりやすい説明をしてくれるので、自分一人でトレーニングする時の質も上がりました。
器具やトレーニン...
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4.8点（97件） 「AppleGYM（アップルジム）五反田店」は、五反田駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。 トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。 また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。 キャンペーン期間：期間未定 ▼お得に通えるキャンペーン実施中▼ しらす 評価 4 2023/10/30 最近テレワークが定着したこともあり、体重の増加と運動不足が気になっていました。
妻と通えるパーソナルジムを探していたところ、妻が以前通っていたジムが割安で通えるコースをやっていることが分かり入会しました。
先生はとても親切で、機械の使い方も丁寧に教えてくれ、ジムトレーニングが初め...
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M I 評価 5 2024/01/07 ジム通い初心者なので、パーソナルトレーニングができるジムを探していました。
アップルジムさんでは、わかりやすく低価格な料金設定でマンツーマンでトレーニングをしていただけます。
先生にはトレーニング中の姿勢など、自分ひとりではわからないことを丁寧に指導していただけて、効率的に鍛えら...
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田中啓太 評価 5 2024/02/04 パーソナルジムとしては値段も安く1回45分というのが通いやすくアップルジムに決めました。
通って1ヶ月ほどですが、教え方が丁寧なのが1番継続している理由です。
細かい手首の位置や返し方など今まで教えきってもらえなかったところを丁寧に教えて頂けるので同じトレーニングをする中でも、効...
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は 評価 5 2023/12/14 2度目のパーソナルジムでこちらのアップルジムに通っています。
以前通っていたところは少し遠く、脚が重くなり通わなくなりました。
こちらは運動初心者でもとても親切にトレーニングの指導をして下さります。
ストレッチから始まりトレーニング器具を使い、次の日の筋肉痛が最初の方はキツかった...
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S 評価 5 2024/01/16 殆ど普段運動をせず、スポーツもあまりしてこなかった私ですが、楽しく通う事が出来ています。家での仕事がほとんどで、運動する習慣がない為トレーニングしようと思い通い始めました。
1人でやっていたらなかなか続かないと思いますが、パーソナルジムなので専属のトレーナーさんがモチベーション...
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4.9点（106件） ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。 大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。 H K 評価 5 2023/09/16 トレーナー全員が有資格者のため、自分に合うペースで、毎回楽しく運動しております。
様々な店舗でトレーニング経験がありますが、五反田店が一番雰囲気が良く、無理なく通える印象があります。
とはいえ、自分のペースに合わせたトレーニングをしていただけるので、自分を追い込むことも可能です。...
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ササモトシノ 評価 5 2023/06/21 Google Mapで「最寄りのジム」で検索し、入会して早6ヶ月目。4人のスタメントレーナーの腕が素晴らしく、体がどんどん引き締まってきました。トレーニングのレベルをその日の体調に合わせてくださるので、効果的に運動ができます。ストレッチは整体に行くより効果がある気がします。
トレ...
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緒形なおみ 評価 5 2023/06/19 週1回、毎週ほぼ欠かさずにトレーニングに通っています。
トレーニングの際に、修正点やより効果の出るようなポイントを的確にアドバイスして下さるので、体の使い方が上達している気がします。
体重や体脂肪率、筋肉量の増減なども毎回チェックし体の変化を見てもらうことでトレーニング以外での自...
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Yanagihara Rui 評価 5 2023/09/12 身体の動きなど何処に意識をする向けるべきか、丁寧に教えて頂けるため運動に苦手意識があっても前向きに取り組めます。目的に合わせてメニューも柔軟に組み立ててもらえる点が良いです。 Ken KK 評価 5 2023/06/10 毎週最低1回のペースで3年ぐらい通い続けております。
ダイエットやシェイプアップがとても順調にできて感謝しています。
トレーナーさんがみんな知識豊かで、とても勉強になります。
筋肉の使い方や姿勢矯正など色々相談に乗ってくれて有難いです。 4.9点（24件） 「MIYAZAKI GYM 五反田店」は、 五反田駅より徒歩1分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。 トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。 入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。 キャンペーン期間：期間未定 ①当日入会で入会金無料 S M 評価 5 2023/05/01 24回セッションで7.5kg減量出来ました！今まで痩せたことがなかったので半信半疑で通いましたが、本当に嬉しい誤算です。担当頂いた伊藤トレーナーはトレーニングはもちろん食事指導も肌理細かく親身に対応してくれます。トレーニング初心者＋運動未経験でも少しづつ正しく出来る実感が湧く指導...
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Itoよっくん 評価 5 2023/06/25 当方48才で筋力低下と腰痛を改善したくて、24回チケットで伊藤トレーナーにお世話になりました。
急な仕事が入り前日遅くに連絡したり、仕事でコロコロ予定が変わっても快くリスケして戴き大変助かりました。(他のパーソナルジムは厳しかったので、ここは大事でした。)
豊富な経験知識と丁寧な...
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y m 評価 5 2023/06/08 ８回通った時点の感想です。
担当は伊藤さん。腰痛の改善と上半身を男らしくしたくて通うことを決めました。既に腰痛は無くなり驚いてます！
長続きできない性格ですが、継続契約を決めました。自分でも驚いています。
先生は小さな変化も誉めてくださり、モチベーションがキープできています。些細...
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ishi hara 評価 5 2023/05/25 伊藤流惟さんにトレーニングしていただきました。
トレーニング、食事、ストレッチなど多岐に渡りアドバイスいただきました。
そのどれもが専門性が高く信頼できました！
おかげさまで人生で1番良い身体になりました。
トレーニングの楽しさも分かったので、自分なりに継続していきます！
あ...
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ふらっと 評価 5 2023/01/29 【筋トレ経験がなく、一人でジム行くことに抵抗がある人はまず間違いない】
自分の場合はとても痩せていたので、「適度に太りつつ、筋肉も程よくつけたい」という大雑把な目標でした。
筋トレ経験がなく運動も全くしなかったので、1人でジムに行くにはハードルが高くジムに通うことを諦めていま...
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3点（1件） LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。 トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。 また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。 nao y 評価 3 2022/11/28 痩せて自分に自信を持ちたくて通い始めました。LIMEさんは短期的にダイエットというより長期的にみてリバウンドのしない体づくりのトレーニングがメインなように感じました。極端なダイエットでリバウンドを繰り返してる方にはオススメだと思います！ただ食事管理は栄養士さんがしてくれるのですが...
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2.8点（5件） Evolvは、近未来型のEMSトレーニングジムで、1レッスンたったの20分で理想のボディを目指すことができるフィットネススタジオです。運動効果を高めるEMSボディスーツを用いたトレーニングで、短時間での効果的な運動が可能です。ゆっくりとしたシンプルな動きが中心なので、運動が苦手な方でも無理なくトレーニングに取り組むことができます。引き締まった体、軽くて動きやすい体、疲れにくい体を目指すことができ、理想のボディ作りをサポートします。 Evolv EMSでは、少人数グループレッスンを実施し、インストラクターが丁寧にレッスン指導を行います。初めての方でも安心して受講できる体制が整っています。最大700kcalの消費が可能な20分間のトレーニングで、効率的なボディメイクを実現します。 a i 評価 3 2020/08/27 後藤真由美 評価 5 2020/03/11 vivi Yoshi 評価 4 2019/10/01 4.8点（38件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 キャンペーン期間：2024年4月30日まで 【期間限定キャンペーン】 MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ 評価 5 2023/11/27 産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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5点（21件） 「EAGLE BASE 五反田店」は、五反田駅より徒歩２分の駅近パーソナルジムで、近くて通いやすいパーソナルジムで継続できるトレーニングを行うことができます。上質な空間で他のお客様の居ない自分だけの空間をご提供。担当のパーソナルトレーナーからお客様のトレーニング習慣の定着を手伝ってもらうことができます。 EAGLE BASE（イーグルベース）は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。 在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。 佐藤洋平 評価 4 2023/05/04 開始して2ヶ月です。これまでジムでの筋トレは長続きしなかったのですが、自分とトレーナーの1対1の空間のため居心地もよく長続きしそうです。非常に親身にサポートしてくださり、さまざまなメニューを教えてくれるため飽きがなく楽しくやれています。
また早くも取り組み前と今では体重と体脂肪率...
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YASUNOBU HIGASHI 評価 5 2023/04/24 五反田のパーソナルジムです。
友人がパーソナルに通い始めたので、自分もと思い五反田で探していました。
体験に行き、トレーナーさんも感じのいい方でしたのでそのまま入会しました。
先日初回のトレーニングに行ってきましたが、とても良かったと思っています。
パーソナルだと、メニューも考え...
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junjun yoshi 評価 5 2023/05/06 楽しいです♪あっという間に1時間が過ぎてしまいます。いつ行っても同じインストラクターさんが待っていてくれるので安心です。とにかく伝え方が上手。その種目はどの部位に効かせたいのか、そのために気をつけるポイントは何か、説明がとてもわかりやすいです。そしてさり気ないアシスト。ちょっとし...
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kei oguma 評価 5 2023/09/12 五反田駅から徒歩1分ほどのパーソナルジムです。
専属のトレーナーの方がそれぞれの人に合ったトレーニングを考えてくれます。
トレーナーの方は気さくで筋トレの知識も豊富です。
イベントまでに痩せたいやかっこいい体にしたいなど目的にあったトレーニングも可能です！ Madoka Furusawa 評価 5 2023/05/13 五反田でパーソナルジムを探しており、3ヶ月ほど通っています。
トレーナーさんが面白く、いつも楽しくトレーニングしています！清潔感のあるスペースで更衣スペースもあるため女性も安心して通えると思います^^ 4.9点（51件） 3.9点（13件） Koma Takahashi 評価 5 2022/07/31 週１回の運動習慣ができて健康維持に役立っています。個々の能力に合わせたメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。練習のシメで行うボクシングも楽しいです。ランニングマシンが最新式なところも快適です。 寺崎俊輔 評価 5 2022/05/31 以前は某有名チェーンのジムに通い1人で時間をかけてトレーニングをやっていましたが、ラクエルに通い始めて、週1回、たった30分で非常に効率よくトレーニングが出来る様になり、以前より大きな効果を得る事が出来ています♪♪
ジム以外での食事や自主トレの方法なども親身になって分かりやすく教...
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あひるさちこ 評価 4 2022/05/24 ひとりひとりにあったトレーニングを丁寧に指導してくれて、筋トレが楽しくなりました。
ジム初心者にはとてもよいと思います。
転居してからは、前後の人と時間が詰まってしまい、慌ただしく退出しないといけないのが寂しい感じです。 4.4点（14件） 古内貴人 評価 5 2022/07/14 とても効率的に鍛えさせていただいております。スタッフさんもいい感じです。一般的なジムなどで一人で頑張ってもここまではムリというラインまでいい感じに追い込んでくれますね。 美江安部 評価 5 2022/03/06 このジムは普段あまり運動をしない人でも沢山の達成と成果を上げられる素晴らしいジムだと聞いていますが、自らの身体の高みを目指す方にも最高のジムだと思います。私は元々ゴールドジムでフィジーク目指す方々と筋トレをしたり、キックボクシング付きの帰るのもヘトヘトになるほどハードな加圧パーソ...
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Keiko Hosokawa 評価 5 2022/03/27 通い始めてもうすぐ1年くらいです。普段食べるので体重的にはそんなに変化していませんが、身体のシルエットは割と変わっているかと。
筋トレの正しいフォームをきちんと指導してくださり、間違えているとすぐに修正してくれます。意識の大切さも学びました。
トレーニングが少しきつくても、ト...
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Akifumi Uchida 評価 5 2022/03/06 2年以上通っています。
最初はこんなに長く続くかなと思っていましたが、トレーナーの方が体力や体調に合わせて調整してもらえるので、毎回行くのが楽しみです。
トレーニングは続けることで効果が上がると思うので、その点では自分にピッタリでした。24時間ジムでは、こうはならなかったと思...
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m n 評価 4 2022/03/19 通い始めて1年ぐらいになります。器具の使い方も全くわからない初心者だったので最初は不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心です。
週に1回で通うことでの効果については半信半疑で始めましたが、3ヶ月目くらいから徐々に身体に変化があり、周囲からも背中周りが痩せたねと...
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4.7点（15件） soushitsuchan kioku 評価 5 2022/09/15 定期健康診断で内臓脂肪過多と診断されたことをきっかけに通い始めました。運動は苦手なので継続できるか不安でしたが、トレーナーさんがひとりひとりに合った適切なトレーニングプランを作成し、分かりやすく指導してくださるので楽しく通えています。近隣に大手のパーソナルジムも複数あるため、どこ...
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korie 評価 5 2022/09/10 3年近く通っています。ジム通いもしたことがなく、運動経験もなく、たるんだ体で体験に申込むのは何だか恥ずかしく、勇気が入りましたが、初心者に合わせた丁寧な対応に、緊張もとれ、その日に入会しました。食事制限と合わせて体脂肪率10％近く落とし、周囲からすごく引き締まったと言われました。...
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Mi Sa 評価 5 2022/09/10 ３ヶ月ほどお世話になっています。個人に合わせて体質や体重、体脂肪率の変動に応じたトレーニングやストレッチ、栄養量の提案をしていただけるので安心感があります。適宜宿題を出してもらえるのも私は自宅でも運動意識が保てて嬉しいです。シューズが不要なため夏場はウェアで通えるのも身軽でありが...
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Atsuko S 評価 5 2022/09/20 通い始めて2年が経ちましたが、最初の1年で10キロ超のダイエットに成功し、その後は食生活も特に制限することなく普通に生活していますが、ほぼキープできています。
そんなに無理をしたということもなく、最初は週2回のトレーニングと糖質制限からスタート。チートDayや脂質制限等、状況を...
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ao 評価 5 2022/09/17 運動経験はほとんどありませんでしたが、毎回丁寧にトレーナーさんに指導してもらえるため、怪我や体調不良もなく続けられています。こちらに通ってから体重、体脂肪ともに落ち、姿勢も改善してきました。パーソナルトレーニングジムは敷居が高く感じていましたが、運動経験がないからこそ、通ってみて...
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4.5点（10件） XBODY Lab STATIONは関東圏に6店舗展開するEMSパーソナルトレーニングジムです。1回のトレーニング時間はたった20分！世界86ヶ国で利用されている全身型EMSの最先端トレーニングで効率的に身体を変えることができます。 ともび 評価 4 2023/05/01 仕事が忙しく、なかなかまとまった時間が取れない中で短時間かつ効率的に負荷をかけれるボディメイクを探しておりこちらを見つけました。20分の短時間でトレーナーさんとマンツーマンで追い込んでいただけますのでとても良いと思います。
トレ後3日間は筋肉痛がしっかりでるので実感もあります。
...
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りえりえ（りえりえ） 評価 5 2023/05/03 コロナ禍で鈍った体に、筋肉つけたいと思い通い始めました。EMSに負けないように動くのは大変ですが、短時間、いろいろなトレーニング入れてくれるので頑張れてます。少し効果も出たので、更なる効果に期待です！ Tomomi Adachi 評価 5 2023/04/26 初めてEMSでのトレーニングを体験しました！
最初は電気も強く感じましたが、そこからトレーニングが始まると更に効いてる感じがしました！
トレーナーの方もポジティブな言葉で支えてくれてなんとか頑張ることができました！ 金子尚美 評価 5 2023/05/01 短時間なので仕事で忙しくても通い続けることができます。食事指導がないのでそこもいいところ（ゆるくアドバイスはあり）。2年くらい通っていますが全部ここのおかげではないけど１０キロくらい痩せました。 Sawako Fujimaki 評価 5 2023/02/12 コロナ禍の運動不足を解消したいと思い通い始めました。トレーニングだけでなく、生活習慣のアドバイスもいただきながら続けたところ、数年に渡り増え続けていた体重が6か月で10kg落ち、今では健康維持に欠かせない存在となっています。 4.7点（27件） セルフィットは、24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは8時～23時まで利用可能で、セルフ利用は24時間通い放題！早朝や深夜にも利用できます。予約は自動予約管理システムを採用しているので、空き状況の確認や変更、キャンセルなどが簡単に行えます。 トレーニングメニューは有資格トレーナーが一人ひとりに合わせて作成します。完全オーダーメイドプログラムなので、初めての方でも確実な成果を実現できます。 Tomoyuki Kato 評価 4 2023/08/12 フリーウエイト器具も揃っていて、誰にも邪魔されずにトレーニングに集中できます。
スポットで利用したいときに利用できるのはとても便利で快適です。 ミツモリシンノスケ 評価 5 2023/12/19 広々としていて使いやすいです！
清掃も行き届いてます！！ 村上正彦 評価 5 2023/03/19 好きな時間に予約して周りを気にせずトレーニングできるので最高です。
部屋も清潔に保たれていて良いと思います。 武村岳人 評価 5 2023/11/27 とてもきれいで非常に使いやすい場所でした！
ありがとうございました T Aki 評価 3 2023/03/26 もう少し料金が安いと使う頻度も上げれるのですが。一人だと手に余ります。ただ環境は良い。 4.7点（13件） 「B/Y（ビーワイ）」は、一生続くスリムボディを手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。短期集中型のダイエットや筋トレではなく、継続的なカラダ作りを長期的に行うことでリバウンドが防げます。生まれ持った骨格･体質･体型を踏まえたトレーニングメニューを提案しているため、コンプレックス解消も目指せるのが特徴です。 担当するパーソナルトレーナーが専属制でサポートしてくれるので、ライフスタイルに合った方法で目標達成を目指せます。 00 “ikaiyou” 00 評価 5 2024/01/23 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、初回の体験からずっと変わらず丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングができています。
有酸素運動は飽きがこないよう種類を変えて頂いたり、筋トレのフォームも正しい形を1から分かりやすく教えて下さるので、飽きずに楽しく筋トレや有酸素運動を行えま...
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Miyuki Boursier 評価 5 2023/10/12 他のパーソナルもジムも試したけど全然続かなかった私が楽しくトレーニング継続中。絶妙の強弱でメニューを組合せてくれるトレーナーの石田さんのおかげで効果もしっかり出始めてて今後の自分の身体が楽しみ。
予約やコミュニケーションが取りやすく快適。
金額もかなりリーズナブルで安心なので...
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a k 評価 5 2023/10/28 その日の希望や体調に合わせて毎回レッスン内容も相談でき、とても楽しく通っています。
トレーナーさんは知識豊富で、筋トレはもちろん食事についても色々教えてもらえます。
継続していると少しずつ体も変わってきている実感もあり、また頑張ろうと思えます！ Shumin Gong 評価 5 2023/08/20 パーソナルジムは前にも通ってたんですが、引っ越しでいったんやめました。今回は結婚式向きに、さらに体を仕上がるために入会しました。
担当のトレーナーさんは筋トレや栄養バランスについて知識豊で、トレーニング中のフォームチェックや補助もしてもらえるので安心です。筋トレ初心者にもおすすめ...
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ここでは、ジムに通う目的別に五反田でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。 五反田で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。 パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。 五反田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。 トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。 最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「五反田周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。五反田で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 アンケート方法 クラウドワークス・街頭調査
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
五反田のパーソナルジム15選【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
無料
【回数券/食事指導なし】
10回：96,800円(税込)
20回：176,000円(税込)
30回：247,500円(税込)無料
BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
公式サイト
詳細
33,000円(※期間限定16,500円)
4回：27,280円(税込)
8回：49,280円(税込)
12回：69,960円(税込)
食事指導：22,000円(税込)無料
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
公式サイト
詳細
55,000円（※当日入会11,000円）
【マンスリープラン】
月2回：7,600円
月4回：15,200円
月8回：28,000円無料
全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
公式サイト
詳細
4. MIYAZAKI GYM 五反田店
22,000円(※当日入会で無料)
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円5,500円(※条件付きで無料)
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
公式サイト
詳細
5. LiME 五反田店
無料
【トライアルコース】
2ヶ月16回：132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回：217,800円
※オンライン食事指導60日付き無料
「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
公式サイト
詳細
6. Evolv 五反田店
33,000円
月4回：19,800円
月10回：24,800円
通い放題：32,800円1,000円
運動効果を高めるEMSボディスーツを用いたトレーニングを行うフィットネススタジオ
公式サイト
詳細
五反田で特におすすめのパーソナルジム
No.
店舗名
アクセス
1 BEYOND 五反田店 五反田駅より徒歩2分 2 AppleGYM（アップルジム）五反田店 五反田駅より徒歩2分 3 ASPI（アスピ）五反田店 北品川駅より車で3分 4 MIYAZAKI GYM 五反田店 五反田駅より徒歩1分 5 LiME 五反田店 五反田駅より徒歩2分 6 Evolv 五反田店 大崎広小路駅より徒歩3分 7 CLOUD GYM（クラウドジム） オンライン（自宅） BEYOND 五反田店【BEST GYM AWARD受賞】
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回：96,800円(税込)
20回：176,000円(税込)
30回：247,500円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等
無料
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田２丁目３−３AMビル7F
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.2 km）
営業時間
月曜日:10:00～23:00
火曜日:10:00～23:00
水曜日:10:00～23:00
木曜日:10:00～23:00
金曜日:10:00～23:00
土曜日:10:00～23:00
日曜日:10:00～23:00
定休日
-
AppleGYM（アップルジム）五反田店【都内を中心に60店舗近く展開】
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回：27,280円
8回：49,280円
12回：69,960円
【ペア割プラン】
4回：20,460円
8回：36,960円
12回：52,470円
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等
無料
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田５丁目２８−１１クレール五反田1003号室
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:05
火曜日:7:00～23:05
水曜日:7:00～23:05
木曜日:7:00～23:05
金曜日:7:00～23:05
土曜日:7:00～23:05
日曜日:7:00～23:05
定休日
-
ASPI（アスピ）五反田店【全員が米国資格保持！】
入会金
55,000円（※当日入会11,000円）
月額・コース料金
【マンスリープラン】
月2回：7,600円
月4回：15,200円
月8回：28,000円
【シェイプアッププラン】
7回：109,000円
14回：211,000円
21回：310,200円
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田２丁目１９−４アロマ・フェリ201
最寄駅
五反田駅より徒歩7分（0.5 km）
大崎駅より徒歩11分（0.8 km）
大崎広小路駅より徒歩13分（0.9 km）
品川駅より徒歩17分（1.1 km）
北品川駅より車で3分（1.1 km）
JR大崎駅より徒歩13分（0.9 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
火曜日:10:00～22:00
水曜日:10:00～22:00
木曜日:10:00～22:00
金曜日:10:00～22:00
土曜日:9:00～22:00
日曜日:9:00～22:00
定休日
-
MIYAZAKI GYM 五反田店【首都圏15店舗展開中】
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
体験等
5,500円(※条件付きで無料)
②SNS投稿で体験レッスン無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
最寄駅
五反田駅より徒歩1分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
火曜日:7:00～23:00
水曜日:7:00～23:00
木曜日:7:00～23:00
金曜日:7:00～23:00
土曜日:7:00～23:00
日曜日:7:00～23:00
定休日
-
LiME 五反田店【キツくないゆるダイエット】
入会金
無料
月額・コース料金
【トライアルコース】
2ヶ月16回：132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回：217,800円
※オンライン食事指導60日付き
サービス・施設
レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田２丁目９−７ドルミアンメゾン608号室
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:9:00～0:00
火曜日:9:00～0:00
水曜日:9:00～0:00
木曜日:9:00～0:00
金曜日:9:00～0:00
土曜日:9:00～0:00
日曜日:9:00～0:00
定休日
-
Evolv 五反田店【 全身型EMSセミパーソナルジム】
入会金
33,000円
月額・コース料金
月4回：19,800円
月10回：24,800円
通い放題：32,800円
体験等
1,000円
種類
セミパーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田１丁目２６−７カノウビル地下1階
最寄駅
大崎広小路駅より徒歩3分（0.2 km）
五反田駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:9:30～22:00
火曜日:9:30～22:00
水曜日:9:30～22:00
木曜日:9:30～22:00
金曜日:定休日
土曜日:8:30～19:00
日曜日:8:30～19:00
定休日
金曜日
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
入会金
55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
営業時間
月曜日:7:00～22:00
火曜日:7:00～22:00
水曜日:7:00～22:00
木曜日:7:00～22:00
金曜日:7:00～22:00
土曜日:7:00～22:00
日曜日:7:00～22:00
定休日
-
五反田にあるその他パーソナルジム一覧
EAGLE BASE 五反田店
入会金
33,000円（※当日入会で半額）
月額・コース料金
【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回：77,000円
16回：149,600円
24回：204,600円
体験等
5,500円（※当日入会で無料）
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田５丁目２２−３２サンテラス池田山102号室
最寄駅
五反田駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:9:00～23:00
火曜日:9:00～23:00
水曜日:9:00～23:00
木曜日:9:00～23:00
金曜日:9:00～23:00
土曜日:8:00～22:00
日曜日:8:00～22:00
定休日
-
STARTUG TOKYO 五反田
入会金
16,500円
月額・コース料金
・ダイヤモンド会員
2ヶ月16回：179,520円
・ゴールド会員
2ヶ月12回：138,600円
・シルバー会員
2ヶ月8回：95,040円
・ブロンズ会員
2ヶ月4回：50,600円
・スポット会員
13,200円
体験等
8,800円8,800円
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田１丁目１７−３plazasquare五反田5F
最寄駅
大崎広小路駅より徒歩3分（0.2 km）
五反田駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:10:00～23:30
火曜日:10:00～23:30
水曜日:10:00～23:30
木曜日:10:00～23:30
金曜日:10:00～23:30
土曜日:10:00～23:30
日曜日:10:00～23:30
定休日
-
ラクエル 五反田・大崎広小路
入会金
無料
月額・コース料金
1回：3,950円
4回：14,740円
10回：36,300円
20回：71,500円
30回：105,600円
体験等
4,620円
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区西五反田８丁目３−９ＫＨビル1階
最寄駅
大崎広小路駅より徒歩4分（0.3 km）
営業時間
月曜日:定休日
火曜日:8:00～22:00
水曜日:8:00～22:00
木曜日:8:00～22:00
金曜日:8:00～22:00
土曜日:8:00～18:00
日曜日:8:00～11:00
定休日
月曜日
JOHNNY STYLE 五反田店
入会金
22,000円
月額・コース料金
短期集中プラン
16回：275,000円
体験等
5,500円
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田１丁目１８−３竹田ビル501
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
火曜日:10:00～22:00
水曜日:10:00～22:00
木曜日:10:00～22:00
金曜日:10:00～22:00
土曜日:10:00～22:00
日曜日:10:00～22:00
定休日
-
スタジオアスク 五反田店
入会金
22,000円
月額・コース料金
《60分トレーニング》
1回：11,000円
2回：19,800円
4回：35,200円
8回：61,600円
体験等
5,500円
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田２丁目１９−２第１２東都ビル601
最寄駅
五反田駅より徒歩6分（0.5 km）
大崎駅より徒歩9分（0.7 km）
大崎広小路駅より徒歩11分（0.9 km）
品川駅より徒歩16分（1.2 km）
北品川駅より徒歩16分（1.3 km）
JR大崎駅より徒歩11分（0.9 km）
営業時間
月曜日:7:00～22:00
火曜日:7:00～22:00
水曜日:7:00～22:00
木曜日:7:00～22:00
金曜日:7:00～22:00
土曜日:7:00～18:00
日曜日:7:00～18:00
定休日
-
XBODY Lab STATION 五反田店
「鍛えたいけど運動は苦手」「運動不足解消したいけど時間がない」という方におすすめのジムです。ダイエットや運動不足解消、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応しています。
入会金
22,000円
月額・コース料金
1回：6,600円
4回：23,980円
8回：39,600円
12回：52,800円
体験等
2,500円
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田５丁目２７−７扇寿ビル1F
最寄駅
五反田駅より徒歩1分（0.1 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
火曜日:10:00～22:00
水曜日:10:00～22:00
木曜日:10:00～22:00
金曜日:10:00～22:00
土曜日:10:00～22:00
日曜日:10:00～22:00
定休日
-
セルフィット 五反田駅前店
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
4回： 21,780円(税込)
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田５丁目２８−１１クレール五反田508号室
最寄駅
五反田駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日
-
B/Y（ビーワイ）五反田店
入会金
-
月額・コース料金
4回券：30,800円
8回券：57,200円
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区東五反田２丁目９−７ピロティ五反田101
最寄駅
五反田駅より徒歩5分（0.3 km）
大崎広小路駅より徒歩9分（0.7 km）
営業時間
月曜日:6:00～23:00
火曜日:6:00～23:00
水曜日:6:00～23:00
木曜日:6:00～23:00
金曜日:6:00～23:00
土曜日:6:00～23:00
日曜日:6:00～23:00
定休日
-
五反田のパーソナルジムを特徴別に探す
五反田で料金が安いパーソナルジムは？
五反田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
五反田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
【2024年】五反田のおすすめパーソナルジム15選！安い・女性向け
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近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
BEYOND 五反田店 [PR]
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BEYOND 五反田店2
AppleGYM（アップルジム）五反田店3
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監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
五反田は渋谷と品川に挟まれているそのアクセスの良さから、パーソナルジム激戦区となっています。
特徴としてはボディメイクに特化したジムが多いため、ただ痩せるのではなく理想的な体型に近づくことができます。
この記事では、五反田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、五反田のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！