この記事では、北浜・淀屋橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「北浜・淀屋橋周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
北浜・淀屋橋で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
北浜・淀屋橋のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
北浜・淀屋橋のパーソナルジム12選【比較表】
北浜・淀屋橋でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 fis.北浜店 |
 |
- | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,000円 32回：283,800円 |
無料 | 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる | 公式サイト 詳細 |
2 EMANN（エマン）北浜店 |
 |
55,000 | 16回：275,000円 24回：396,000円 |
- | 美女トレーナーとマンツーマンで本格的なトレーニング | 公式サイト 詳細 |
3 Aid 淀屋橋店 |
 |
- | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
- | ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える | 詳細 |
| 4. ファーストクラストレーナーズ 北浜本店 |  |
11,000円 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
3,600円 | 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 公式サイト 詳細 |
| 5. ティーバランス 北浜店 |  |
59,800円 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
無料 | 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート | 詳細 |
| 6. Mile 天満橋北浜店 |  |
12,000円 | 月4回：36,000円 月8回：72,000円 |
5,000円 | 短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポート | 詳細 |
北浜・淀屋橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
北浜・淀屋橋で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | fis.北浜店 | 北浜駅より徒歩2分 |
| 2 | EMANN（エマン）北浜店 | 北浜駅より徒歩3分 |
| 3 | ファーストクラストレーナーズ 北浜本店 | 北浜駅より徒歩7分 |
| 4 | Dr.stretch 淀屋橋odona店 | 淀屋橋駅より徒歩1分 |
| 5 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
fis.北浜店【骨格/骨盤矯正】
5点（26件）
fis.は姿勢改善もできるパーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
トレーニングは完全個室でのマンツーマン指導だから、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できます。お子様連れで通うこともできるので、産後ダイエットも可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,000円 32回：283,800円 |
| 体験等 | 無料 |
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
- リバウンドリスクの少ない健康的な食事指導
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区今橋１丁目４−８Y'sKitahama202号室 |
| 最寄駅 | 北浜駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:0:00～23:30 火曜日:0:00～23:30 水曜日:0:00～23:30 木曜日:0:00～23:30 金曜日:0:00～23:30 土曜日:0:00～23:30 日曜日:0:00～23:30 |
| 定休日 | - |
M S
評価 5
2023/05/18
テニスが大好きなのですが、最近、故障怪我が多くて困っていました。そんな時、こちらのfisさんを見つけました。 体験してから入会を決められる所も良いです。予想以上の感触に、すぐに入会を決めました。 まず、しっかり準備ストレッチをしてからトレーニング。正しいフォームをしっかり指導いた...
続きをみる...
tsu mi
評価 5
2023/01/26
肩凝り改善のために入会しました。パーソナルのジムは初めてでしたが、毎回トレーナーの方がやる気を持たせてくれるため、無事に16回通えました。週1回ではなかなか効果が実感できなかったですが、引き続きお世話になろうと思います。
たいしょー
評価 5
2022/06/13
筋肉での増量目的でした。 食事を含め、一気通貫でお一人のトレーナーさんから丁寧に指導いただけます。着実に、徐々に上げられるベンチの重さが増えていくのが楽しみになりました。 スタジオも清潔・おしゃれです。 男女年齢問わず利用しやすい環境が整っていると思います。 自分でのトレーニング...
続きをみる...
あおい
評価 5
2022/06/12
糖質制限で行き詰まっていた体重を4ヶ月かけて4キロ近く落とすことができました。 通っていたのは約週一回ですが 糖質ではなく脂質制限をすることで、必要な栄養は取りつつ効率よく体重を落とせたと思います。食事指導、トレーニング内容は元より、水、着替え、プロテイン付なのは大阪でもこちらの...
続きをみる...
shota fujikawa
評価 5
2021/10/28
16回コース終了です。 体重73キロ→69キロ 体脂肪率23%→21% パーソナルジムに前から興味はあったものの金銭的な問題とかで一歩が踏み出せずいましたが、fisは他の所より良心的な価格だし、何よりウェア・シューズ・プロテイン・水も全部用意されていて手ぶらで良いのがとてもあり...
続きをみる...
EMANN（エマン）北浜店【美女トレーナー揃い】
5点（2件）
RIVATE GYM EMANN（エマン）は、女性スタッフのみで運営するパーソナルジムです。女性目線でカッコイイ、程よく絞れていて、適切に筋肉がついた身体づくりをマンツーマンでサポートしてもらうことができます。無理がなく合理的なEMANN式食事指導も一緒に行い、最短で理想の身体づくりの達成を目指します。
トレーニングウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン等必要なものはすべて無料貸し出し&提供されており、シャワーも完備しているので、お仕事やご予定の前後でも気軽に利用することができます。また、1度に1名しか予約を入れない完全予約制のため、他のお客様に会うことがなくトレーニングすることができます。
| 入会金 | 55,000 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：275,000円 24回：396,000円 |
| 体験等 | - |
- 美女トレーナーとマンツーマンで本格的なトレーニング
- 女性から見てモテるカラダを目指したい男性
- 脱毛サロンも行っているため、トレーニングだけでなく、ムダ毛のないさらにモテる体作りも可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜２丁目５−１７パラード北浜201 |
| 最寄駅 | 北浜駅より徒歩3分（0.2 km） なにわ橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
M N
評価 5
2023/02/21
体験ではじめてのお邪魔しました。 部屋はマンションの1室であっているのかと不安になりました。。 トレーナーの方がとても元気で親しみやすく、あっと言う間に楽しくトレーニングが終わりました。 やはりしっかり指導して頂くと短時間でも効果があるなと全身の筋肉痛で実感できます。
S. H.
評価 5
2022/06/21
21年11月から通っています。 通ってから約7ヶ月で20kg痩せられました！ ステキなトレーナーの方とマンツーマンで 運動や食事など自分に合う形で寄り添って いただけるので、運動嫌いの私でも結果に つながったと思います。
ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
4.9点（61件）
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回～通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 体験等 | 3,600円 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東高麗橋２−５グラン・コープ東高麗橋2F |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩16分（1.1 km） 天満橋駅より徒歩9分（0.6 km） 北浜駅より徒歩7分（0.5 km） なにわ橋駅より徒歩13分（0.9 km） 谷町四丁目駅より徒歩14分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
KOH ISHI
評価 5
2022/06/12
いつも森トレーナーにお世話になっています。 私に合ったトレーニングやベストな日常生活の過ごし方など真剣に寄り添っていただいています。 森さんのトレーニングを受けるようになってからライフスタイルが変わり、身体が健康になっているのを日々感じています。 これまで多数通ってきたジムのト...
続きをみる...
* inouek
評価 5
2022/06/19
菊池さんのトレーニングはしんどいんだけど楽しくて、通い始めてもうすぐ2年。少しずつできることが増えてきたのがすごく嬉しい！ その日の体調や気分に合わせてメニュー組んでもらえるので、マイペースに続けることができています。 これまでジム通いが続かなかったので始める前はかなり不安でした...
続きをみる...
Hitomi
評価 5
2022/06/07
2年前から菊池トレーナーにお世話になっています。 肩凝りや腰痛も改善されて理想の体型を維持する事ができています。 「筋肉の学習能力」という理論を応用し、痛みのある部位を筋肉やバランス、体幹でコントロールするトレーニングを受けています。 パーソナルなので今の状態に合った方法を受ける...
続きをみる...
yossy
評価 5
2022/06/07
新里トレーナーにお世話になっています。いつも親身に身体の様子を伺って下さり、今の自分に最適なトレーニングプランを組んで下さいます。国家資格を保有されてるトレーナーさんなので、トレーニングの後は身体のケアもしてくれます。こちらでトレーニングすると女性らしい綺麗なボディラインになりま...
続きをみる...
A M
評価 5
2022/06/09
一年以上お世話になっています！ 毎週楽しくトレーニング続けることができてます こちらの理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただいているため非常に安心感があります。 また担当していただいている 菊池トレーナーは知識も豊富で カラダの悩み相談もしやすく 満...
続きをみる...
Dr.stretch 淀屋橋odona店【世界No.1のストレッチ専門店】
3.7点（3件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 淀屋橋odona店」は、淀屋橋駅より徒歩1分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区今橋４丁目１−１淀屋橋odona地下1階2区画 |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅より徒歩1分（74 m） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～22:00 火曜日:11:00～22:00 水曜日:11:00～22:00 木曜日:11:00～22:00 金曜日:11:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
ほしぞら☆
評価 5
2023/07/24
しっかり施術してくれました
えばたろう
評価 5
2023/11/17
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
北浜・淀屋橋にあるその他パーソナルジム一覧
Aid 淀屋橋店
4.8点（5件）
Aidは近畿地方に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。
レンタルウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインが無料だから手ぶらで通えます。仕事後や買い物ついでに気軽に利用できるでしょう。キッズスペースを完備しているので、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
| 体験等 | - |
- ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングの都度利用ができる
- キッズスペースがあるからお子様連れで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋４丁目２−７ |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:10:00～17:00 |
| 定休日 | - |
いみ
評価 5
2020/10/12
初めてのパーソナルジムに通い始めました！ 会社から近くここに決めました！ 靴も靴下もトレーニングウェアも全て無料レンタル！ 通勤OLには本当にありがたいです！ 今までスポーツジムにも何度か通いましたが、自分の意思が弱いため、飽きて数回行って退会していました。 ここのエイドさ...
続きをみる...
tk
評価 5
2020/10/08
レンタルウェアが無料なので仕事終わりに手ぶらでこれで良い！ トレーナーさんも明るく丁寧に指導してくれるのでめちゃめちゃおすすめです！
李信三
評価 5
2021/05/20
とても丁寧に教えてくれます。 ここに適したメニューで指導してくれます。
USK Y
評価 5
2019/12/31
立地もよく、親切で通いやすいです。
もりむらまさる
評価 4
2021/02/28
ティーバランス 北浜店
4.9点（40件）
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東高麗橋３−４ソーレ・ブリアンテ８０２号室 |
| 最寄駅 | 天満橋駅より徒歩9分（0.6 km） 北浜駅より徒歩8分（0.6 km） なにわ橋駅より徒歩13分（0.9 km） 谷町四丁目駅より徒歩13分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:定休日 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
Manami
評価 5
2023/03/13
ジムでのトレーニング等初めてでしたが、毎回丁寧な説明とサポートで、気持ち良くやり切る事ができています。1人では中々難しい事も頑張って続けてみようと思わせてくれるトレーナーさんの存在は心強いです。まだ日は浅いですが持続して頑張りたいです。
J K
評価 5
2022/07/03
通いだして3ヶ月目になりました。最初は自分が続けれるか不安な部分もありましたが、トレーナーの方のメニューの組み方や、負荷のかけ方に早くも身体の変化や、調子が良くなってきて、正直負荷はしんどいですが笑楽しくトレーニングが出来ています！予約も取れやすいので、疲れにくい、締まりのある身...
続きをみる...
北川福太郎（HOOK）
評価 5
2022/09/26
今まで我流ダイエットで痩せてはリバウンドを繰り返し、今回は本気で痩せる為にお世話になる事にしました‼️ トレーニングは楽ではありませんがすごくアットホームで楽しくさせてもらってます‼️一番びっくりしたのは『ちゃんと炭水化物とってくださいね‼️』とアドバイスいただいた事‼️食事制限...
続きをみる...
K.S
評価 5
2022/06/15
一人では甘えてしまうので、夏までに痩せよう！と思って通い始めました。仕事の都合で予定が流動的なので、直近でも予約が取りやすい点がとても助かっています。平日も遅くまでやっていて仕事帰りに寄ることもできています。 トレーナーさんが程よい加減でメニューを決めてくれるので、ギリギリのとこ...
続きをみる...
佐藤みのり
評価 5
2022/09/18
今までほとんど筋トレをした経験がなく何もわからない状態からのスタートでしたが、フォームから丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです！ 慣れておらずキツいトレーニングもありますが、いつも楽しく取り組めています！
Mile 天満橋北浜店
5点（62件）
Mile パーソナルトレーニングジムは、大阪市中央区大手通りに位置しており、ダイエットやボディラインの改善、服の選び方などの悩みを持つ方向けに、短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポートしています。
Mile パーソナルトレーニングジムでは、猫背や下腹部の悩みを持つ方に、疲労回復や美姿勢を目指す独自のストレッチを提供しており、都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供しています。経験豊富なトレーナーが在籍しており、骨格や姿勢の診断から始め、それに基づいたトレーニングメニューを提供しています。
| 入会金 | 12,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：36,000円 月8回：72,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポート
- 猫背や下腹部の悩みを持つ方に、疲労回復や美姿勢を目指す独自のストレッチを提供
- 都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大手通り２丁目４−７實栄大手前ビル4F |
| 最寄駅 | 天満橋駅より徒歩10分（0.7 km） 谷町四丁目駅より徒歩9分（0.6 km） 北浜駅より徒歩11分（0.8 km） なにわ橋駅より徒歩16分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
Natsuki
評価 5
2023/06/15
初めてパーソナルジムに伺いましたが、気負うことなく挑戦できました！ななみトレーナーの明るさや元気さに励まされて、楽しくトレーニングできました。これからダイエットのために通うのが楽しみです。よろしくお願いします！
chiri cuvi
評価 5
2023/06/10
運動部の学生向けのストレッチや食事面の指導をしていただきました。 事前の打ち合わせから、当日まで、柔軟に対応していただき、素晴らしい時間でした！ 何気なくやっていたストレッチも、コツやポイントを知ることで、質が高くなりました！ ありがとうございました！！
shinichiro ishiba
評価 5
2022/12/21
パーソナルジムはずっと敷居が高いなと思っていましたが、マンツーマンで丁寧にしっかり教えて下さいます。 運動習慣が全くなく、運動するのも苦手でトレーニングについていけるのか心配でしたが自分のペースに合わせながらしてくれますし、トレーナーさんが肯定的に関わって下さるので、楽しく通うこ...
続きをみる...
稲津剛
評価 5
2022/09/14
天満橋近くのMileさん、パーソナルジムを体験させて頂きました。すごく丁寧で楽しく教えて頂き、身体も心鍛えて頂きました！ 体質が変わって行くのが日に日に分かり大満足しています 半年後が楽しみです😌
葉真由
評価 5
2021/07/19
美姿勢ストレッチを受けました。 苦痛な強力に伸ばすストレッチというよりは、少しずつほぐし徐々に可動域を増やしていく施術なので、心地よく伸ばしていけます。 トレーナーさんも癖を見て硬いところ、動きにくいところを重点的に伸ばしてくれます。 大満足！また伺います。
9gym 大阪北浜店
4.7点（18件）
9gymはピンポイントに効かせる高強度パーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定なので、長期的に通って運動習慣を身につけることができます。都度利用もできるため、自分の都合に合わせた頻度で通えるのも魅力です。
パーソナルトレーニングは最先端マシンやファンクショナルツールを利用したバリエーション豊かなメニューが特徴。パーソナルトレーナーが丁寧な指導で理想の身体づくりをサポートします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,000円 4回：26,000円 8回：48,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
- 22時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
- バリエーション豊かなトレーニングメニューがある
- 都度利用ができるから定期的に通えない人でも利用しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜１丁目５−７Md三井ビルB1F |
| 最寄駅 | 北浜駅より徒歩1分（54 m） なにわ橋駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
石倉彩
評価 5
2023/03/19
いくつか周辺のジムに体験に行った結果、こちらのジムを選びました。決め手は体験に行った際、トレーナーさんがこちら側の理想や方針を上手く汲み取ってくださったところと、設備の使い方や正しいトレーニング方法を知らなかった私に、とても親切かつ丁寧に指導してくださったところです。 実際に通っ...
続きをみる...
野中彰人
評価 5
2023/03/20
普通のジムに通うかも悩みましたが、筋トレの知識も無く、マシンの使い方もわからなかった為、パーソナルを選びました。 最初は家から近いという理由だけで9gymを選びましたが、体験に行った際、知識も豊富でとても親切丁寧に教えて頂けた為通うことに決めました。 トレーニングは毎回、限界ギリ...
続きをみる...
山下信之
評価 5
2023/03/21
いつも楽しく通わせていただいてます！ 初めてのパーソナルでしたが、非常に丁寧に、かつ自分の体型や目的に合わせた的確な指導をしていただけるので満足して通うことができています！また、器具の使い方だけでなく、日々の生活習慣(プロテインを含む食習慣等)についても指導いただけるため、定期的...
続きをみる...
M S
評価 5
2023/03/20
トレーニング内容を目指したい体型やコンディションによって柔軟に対応してくださり、体の使い方も細かく指示をくださるので1人でのトレーニングよりも効果を実感しやすいと思います。 予約がネット、LINEからなので調整しやすいのも継続できているポイントのひとつです。
湯田健
評価 5
2023/02/08
トレーナーは若くてとても親切です。 平日1〜2回/週ですが、メニューも通うたびに微妙に違って時間もあっという間です。 知識も豊富でバーベルの持ち方などはもちろんの事、足の位置や、腕・肩の効果的な角度まで教えて頂けるのでパーソナルの価値は十分にあります。 話も気さくに楽しくできます...
続きをみる...
FUNCS!! 北浜・淀屋橋
4.8点（6件）
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムは、大阪市中央区北浜に位置しているパーソナルジムです。あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポートしており、痛みや違和感、悪い姿勢などの問題を解決するためのトレーニングを提供しています。
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムでは、まず動作のスクリーニングを行い、問題点を探します。そして、エクササイズによって姿勢・動作を整えていきます。現状のカラダを理解した上で、基礎となる動作を鍛え、痛みや違和感のない機能的なカラダを目指します。生活習慣病予防・改善：生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポートをしています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：33,000円 月6回：44,000円 月8回：55,000円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポート
- 現状のカラダを理解した上で、クライアントの目標を確認してコンディショニングをスタート
- 生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜３丁目１−１４タカラ淀屋橋ビル７０２ |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅より徒歩1分（40 m） 大江橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Yumi Mori
評価 4
2023/05/24
コロナ前までは、近所のスポーツジムで月会費とパーソナル料を払って、男性の柔道整復師さんのパーソナルに通っていましたが。事故で、通っていた整形外科の治療効果も、芳しくなく、その代わりのような感じでしで通っていましたが、コロナで閉館になったりして、結局そのままいかなくなりました。 そ...
続きをみる...
R蘭丸
評価 5
2023/03/10
数年前から通っています。ふだん運動もあまりしないし、ストイックにトレーニングをするタイプでもない自分が続けられるのは、私の性格や生活に合わせて教えてもらえて身体のメンテになっているからかなと思っています。そういうやりとりはやっぱりパーソナルトレーニングの強みですよね。それと、運動...
続きをみる...
Ka Mac
評価 5
2023/03/01
加圧？アスリートの方がされるトレーニングだと思っていました。ですが、ひどい肩こり、冷え性、足のむくみの改善も期待できると知り、通っています。冷え性は改善され、今はあちこち痛む箇所のメンテをしてもらっています。 女性のトレーナーさんですし、駅から近くと通いやすいです。トレーニングは...
続きをみる...
tugi u
評価 5
2023/03/14
私は多発性硬化症という難病を患ってます。病気の症状は、20分運動して体が温まると手足を動かすことができなくなります。 加圧トレーニングは、マンツーマンなので、体が温まる事なく1時間運動できるメニューを組んでもらっています。 また、身体障害者で杖2本をついて歩けるのが100 mまで...
続きをみる...
TM KB
評価 5
2023/03/20
体調管理の一つとして利用させていただいております。 私に合ったメニューを考えてもらって、指導のもとでレッスンしますが、1時間のレッスンはあっという間なんです。 自宅でも運動を続けられるようにプリントもいただき、ありがとうございます。 ちゃんと取り組めれば理想に近づけると思ってます...
続きをみる...
TOWARD 北浜・淀屋橋店
5点（34件）
「PRIVATE GYM TOWARD」は、 お客様の「なりたい」を実現するためのパーソナルジムで、特に「痩せたい」「健康的になりたい」「姿勢改善したい」「いい身体になりたい」といった要望に応えることができるジムです。日本でのダイエットブームにより誤った情報が多く流れている中、このジムでは正しい情報と知識を学べる環境を提供していることが特徴です。
PRIVATE GYM TOWARDでは、トレーナーがお客様一人ひとりの体の状態や目標を考慮し、フルオーダーメイドの食事やトレーニングプランを提案します。無理な食事制限は行わず、食事の改善を中心に提案し、ストレスなく楽しく続けられるため、リバウンドしない方法でのボディメイクを行うことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度コース：9,900円 (税込) 4回コース：39,600円 (税込) 8回コース：79,200円(税込) |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- お客様の「なりたい」を実現するための食事やトレーニングを提供
- トレーナーがお客様一人ひとりの体の状態や目標を考慮し、フルオーダーメイドの食事やトレーニングプランを提案
- トレーニングウェア、タオル、水素水、シャワー、アメニティグッズ、トレーニング後のプロテインなど、全て無料で提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜２丁目５−１７パラード北浜202号室 |
| 最寄駅 | 北浜駅より徒歩3分（0.2 km） なにわ橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:7:00～23:30 水曜日:7:00～23:30 木曜日:7:00～23:30 金曜日:7:00～23:30 土曜日:9:00～21:30 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
R
評価 5
2023/08/05
今までちゃんとしたトレーニングをしたことがなく緊張していたのですが、明るく優しい雰囲気で話しやすいトレーナーさんでした。 カウンセリングから丁寧にして頂いて、 トレーニングは説明も分かりやすく、トレーニング中は褒めてくださるので頑張れました。 駅からも近く仕事終わりにも手ぶら...
続きをみる...
みな
評価 5
2023/05/06
駅からも近く、お部屋も清潔感があります！ カウンセリングも丁寧にして頂き、とても話しやすい雰囲気でした。 トレーニング中も、自分1人ではなかなか追い込めない所まで指導してくださるので、次の日にはしっかり筋肉痛になり、「やっぱりパーソナルは違うなぁ」と実感しました。 食事も細かく見...
続きをみる...
PEANUTS
評価 5
2023/06/19
通勤途中にある通いやすいジムを探していて、こちらのHPを見て体験で伺いました。 運動経験がほぼ無く、不安だらけでしたがトレーナーさんが丁寧にカウンセリングしてくださって不安がほぐれました。 トレーニング中も前向きな声掛けや「最後よく頑張った」などと褒めてくれて、褒められて伸びるタ...
続きをみる...
Y Y
評価 5
2023/07/23
ウェアなどトレーニングに必要なものは一通りレンタルでき、トレーニングの日時も早朝から夜遅くまで対応していただけるので、仕事やプライベートの予定とも調整しやすいと感じています。 トレーナーさんも穏やかな方で話しやすいので、パーソナルジムが初めてという方でも通いやすいと思います。
花桃
評価 5
2023/07/28
今年の健康診断までに、減量したいと思ってパーソナルジムを探していてこちらを見つけました。 口コミもよかったので、お話を聞きに行き、他のジムとも比較しましたが、入門編としてお願いするのはこちらが良いと思いました。 私のように初めてパーソナルを試したい人には入りやすいと思います。 目...
続きをみる...
MonoGym(モノジム)北浜店
5点（2件）
「モノジム (Mono Gym)」は完全個室を貸切予約して利用するフィットネスジムです。各ルームにはフリーウェイトマシーンが装備されており、本格的なトレーニングから気軽なストレッチまで、目標に合わせたトレーニングが可能です。好きな時間にトレーニングに集中できる完全個室のジムで、他人との接触がゼロなのでウィルス感染のリスクも心配ありません。
完全無人化でコスト削減を実現し、駅近の好立地条件で全店舗利用可能な月額3,980円からの低価格で提供されており、パーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた効果的な運動法を提供します。1回1時間3,500円(税込)で、初めての方もお気軽に体験できます。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《月会費》 5,480円（税込） 《パーソナルトレーニング》 1回：3,500円（税込） |
| 体験等 | 3,000円 |
- 完全無人化でコスト削減を実現し、駅近の好立地条件で全店舗利用可能な月額3,980円からの低価格で提供
- パーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた効果的な運動法を提供
- 各ルームにはフリーウェイトマシーンが装備されており、本格的なトレーニングから気軽なストレッチまで、目標に合わせたトレーニングが可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区船越町２丁目４−１Ｙ’ｓ天満橋3階 |
| 最寄駅 | 天満橋駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
K Haretsu
評価 5
2023/07/21
個室のジムが二十四時間使えるので、非常に助かります。場所も駅からそこまで遠くなく、便利。 バーベルのプレートが少ないため、高重量を扱うトレーニーには少し物足りないかもしれないが、久しぶりにジムに通おうかなという人や、これから体を鍛えたい人には十分すぎる施設だと思います。
diva flyingace
評価 5
2022/08/01
天満橋で会員になっていますが、新しくできた北浜のお店も利用できると聞いたので、行ってみました。天満橋とはまた雰囲気が違って、ウェイトマシン以外の部屋もあるので楽しそうです。いろいろ試してみようと思います！ どちらの店も使えての月会費はかなり安いほうだと思うので、このまま値上げしな...
続きをみる...
北浜・淀屋橋のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に北浜・淀屋橋でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
北浜・淀屋橋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
北浜・淀屋橋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
北浜・淀屋橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー