この記事では、北浜・淀屋橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
北浜・淀屋橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では北浜・淀屋橋でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP北浜・淀屋橋で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ファーストクラストレーナーズ 北浜本店 |
 |
11,000円 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
3,600円 | 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 詳細 |
2 パーソナルジムAid 淀屋橋店 |
 |
- | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
- | ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える | 詳細 |
3 AeeS Gym 淀屋橋本店 |
 |
無料 | 30分：4,400円 60分：6,600円 90分：8,800円 |
無料カウンセリング | 初心者でも気軽に通えるカジュアルなジム | 詳細 |
| 4. ティーバランス 北浜店 |  |
59,800円 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
無料 | 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート | 詳細 |
| 5. パーソナルジムMile 天満橋店 |  |
12,000円 | 1回：10,000円 4回：36,000円 8回：72,000円 |
5,000円 | 短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポート | 詳細 |
| 6. FUNCS!! 北浜・淀屋橋 |  |
11,000円 | 月4回：33,000円 月6回：44,000円 月8回：55,000円 |
3,300円 | あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポート | 詳細 |
北浜・淀屋橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
北浜・淀屋橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
4.8点（64件）
「ファーストクラストレーナーズ 北浜本店」は、北浜駅より徒歩7分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区今橋１丁目１−７1F |
| 最寄駅 | 北浜駅（京阪本線・大阪堺筋線）より徒歩2分 なにわ橋駅（京阪中之島線）より徒歩7分 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
脇坂晃弘
評価 5
2025/04/12
東さんに担当してもらってます。 フォームの修正や 鍛えたい部位の新しい種目を教えてもらったり とても参考になってます。 また自主トレーニングや 不摂生がバレないよう、日々励んでます。
中谷明子
評価 5
2024/10/05
溝端アスレティックトレーナーに出会えて良かったです！ 長年膝の痛みがある中でハーフマラソンや初フルマラソンにエントリーしてしまい不安を抱いておりました 溝端アスレティックトレーナーに出会い その旨をお伝えすると なんと穏やかな口調と素敵な笑顔でご指導いただきました。トレーニングは...
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ma rimo
評価 5
2024/08/04
菊池トレーナーにお世話になっています。「自分が本来持っているもの（使えていない筋肉等）に刺激をいれることで、正しい感覚を覚えて正しい身体作りをしていく」という考え方にとても共感しています。感覚や身体の中の使い方を覚えることは難しいですが、あらゆる質問に的確に答えていただけて、イメ...
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辻将央
評価 5
2024/08/01
ファーストクラストレーナーズの新里先生のトレーニングとケアはほんと凄いです。 いつも気持ちに寄り添ってくださり、欲しいパーツに即反応するような、無理のない、そして飽きさせないトレーニングをしてくださいます。 時には披露度合いをみてケアに時間を割いてくださったりもしてくれ、漢方理論...
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KOH ISHI
評価 5
2022/06/12
いつも森トレーナーにお世話になっています。 私に合ったトレーニングやベストな日常生活の過ごし方など真剣に寄り添っていただいています。 森さんのトレーニングを受けるようになってからライフスタイルが変わり、身体が健康になっているのを日々感じています。 これまで多数通ってきたジムのト...
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パーソナルジムAid 淀屋橋店
4.8点（5件）
「パーソナルジムAid 淀屋橋店」は、淀屋橋駅より徒歩1分にあり、関西地方に複数店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。また、ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料なので、仕事帰りや隙間時間に手ぶらで利用することが可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋４丁目２−７ |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅（京阪本線・大阪御堂筋線）より徒歩2分 |
- ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングの都度利用ができる
- キッズスペースがあるからお子様連れで通える
李信三
評価 5
2021/05/20
とても丁寧に教えてくれます。 ここに適したメニューで指導してくれます。
もりむらまさる
評価 4
2021/02/28
いみ
評価 5
2020/10/12
初めてのパーソナルジムに通い始めました！ 会社から近くここに決めました！ 靴も靴下もトレーニングウェアも全て無料レンタル！ 通勤OLには本当にありがたいです！ 今までスポーツジムにも何度か通いましたが、自分の意思が弱いため、飽きて数回行って退会していました。 ここのエイドさ...
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tk
評価 5
2020/10/08
レンタルウェアが無料なので仕事終わりに手ぶらでこれで良い！ トレーナーさんも明るく丁寧に指導してくれるのでめちゃめちゃおすすめです！
USK Y
評価 5
2019/12/31
立地もよく、親切で通いやすいです。
AeeS Gym 淀屋橋本店
4.6点（20件）
「AeeS Gym（エースジム）」は、大阪市にある都度払い制のパーソナルトレーニングジムです。淀屋橋、北浜、本町エリアに店舗を展開し、初心者でも気軽に通えるカジュアルなジムを目指しています。業界初の入会手続き不要で、コース契約に縛られない都度払い制を採用しているため、気軽に通いやすい点が特徴です。
トレーナーは経験豊富で、個々の目標に応じたトレーニングを提案し、ダイエットや筋力アップ、体力向上をサポート。また、最新のトレーニング機器が揃っており、清潔感のあるジム環境で安心して利用できるのも魅力の一つです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：4,400円 60分：6,600円 90分：8,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区平野町２丁目５−１２みすや.21BLDG |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅（京阪本線・大阪御堂筋線）より徒歩5分 北浜駅（京阪本線・大阪堺筋線）より徒歩6分 なにわ橋駅（京阪中之島線）より徒歩10分 大江橋駅（京阪中之島線）より徒歩14分 |
- 初心者でも気軽に通えるカジュアルなジム
- コース契約に縛られない都度払い制を採用しているため気軽に通いやすい
- 最新のトレーニング機器が揃っており、清潔感のあるジム環境
鳥山明子
評価 5
2025/05/24
筋トレを始めようと思い、数ある中からエースジムを選びました。 一切勧誘もなく入会手続き、年会費等もなく都度払い。朝早くからもされていて私の生活リズムにピッタリ合いました。私の体調やフォームもきっちり見てくださり、ギリギリまで追い込んでもらえて達成感もあり楽しく筋トレができています...
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智之小川
評価 5
2025/05/11
未経験者を含む初心者から大会を目指す本格派まで、全ての方にお勧めできるジムです！ 都度払いと土足で行ける気軽さもあります。（室内シューズ持参となると結構面倒です。） パーソナルにありがちな回数券の押し売りは一切ありません。また土足OKですがジム内はいつも清潔にされています。 ...
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村上弘記
評価 5
2025/05/08
トレーナーの方々皆さん親切丁寧で、私に合ったトレーニングをしっかり・目一杯行って頂いています。内容の割にリーズナブルな料金設定で気に入って通っています。
Yoshie Okamura
評価 4
2025/04/11
長期出張の間お世話になってました。 私はかなりの運動音痴ですが親切にトレーニングしてくださってました。 また関西で過ごす機会ができたら通いたいです。 出張が終わってご挨拶もできていないまま戻ったのが心残りです。 ありがとうございました。
北浜・淀屋橋にあるその他パーソナルジム一覧
ティーバランス 北浜店
4.7点（36件）
「ティーバランス 北浜店」は、北浜駅より徒歩8分、天満橋駅より徒歩9分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東高麗橋３−４ソーレ・ブリアンテ８０２号室 |
| 最寄駅 | 北浜駅（京阪本線・大阪堺筋線）より徒歩8分 天満橋駅（京阪本線・京阪中之島線・大阪谷町線）より徒歩9分 なにわ橋駅（京阪中之島線）より徒歩13分 谷町四丁目駅（大阪中央線・大阪谷町線）より徒歩13分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
m k
評価 5
2025/06/15
筋トレ経験が浅くはじめてのパーソナルジムで緊張していましたが、機材の使い方や身体の動かし方を丁寧に説明して下さり、無理なくほど良い低負荷からスタートさせて下さり、短時間でも密なトレーニングができたと実感しました。夏に向けて引き締まった身体を目指して頑張ります！
may I
評価 5
2025/04/17
運動が苦手で嫌いですが、トレーナーさんが親しみやすいので楽しく通えてます！ 自分では気が付けないアドバイスをもらえたり、限界の一歩先まで励ましてもらいながらトレーニングできるので、筋肉がついてきた実感があります！実際、インボディで計測すると入会から1ヶ月半ほどで筋肉量が1.7キロ...
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Manami
評価 5
2023/03/13
ジムでのトレーニング等初めてでしたが、毎回丁寧な説明とサポートで、気持ち良くやり切る事ができています。1人では中々難しい事も頑張って続けてみようと思わせてくれるトレーナーさんの存在は心強いです。まだ日は浅いですが持続して頑張りたいです。
J K
評価 5
2022/07/03
通いだして3ヶ月目になりました。最初は自分が続けれるか不安な部分もありましたが、トレーナーの方のメニューの組み方や、負荷のかけ方に早くも身体の変化や、調子が良くなってきて、正直負荷はしんどいですが笑楽しくトレーニングが出来ています！予約も取れやすいので、疲れにくい、締まりのある身...
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K.S
評価 5
2022/06/15
一人では甘えてしまうので、夏までに痩せよう！と思って通い始めました。仕事の都合で予定が流動的なので、直近でも予約が取りやすい点がとても助かっています。平日も遅くまでやっていて仕事帰りに寄ることもできています。 トレーナーさんが程よい加減でメニューを決めてくれるので、ギリギリのとこ...
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パーソナルジムMile 天満橋店
5点（70件）
Mile 天満橋店は、天満橋駅より徒歩10分に位置しているパーソナルジムです。ダイエットやボディラインの改善、服の選び方などの悩みを持つ方向けに、短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポートしています。都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供しているのが魅力的です。
| 入会金 | 12,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,000円 4回：36,000円 8回：72,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大手通り２丁目４−７實栄大手前ビル4F |
| 最寄駅 | 谷町四丁目駅（大阪中央線・大阪谷町線）より徒歩9分 天満橋駅（京阪本線・京阪中之島線・大阪谷町線）より徒歩10分 北浜駅（京阪本線・大阪堺筋線）より徒歩11分 なにわ橋駅（京阪中之島線）より徒歩16分 |
- 短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポート
- 猫背や下腹部の悩みを持つ方に、疲労回復や美姿勢を目指す独自のストレッチを提供
- 都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供
na na
評価 5
2025/05/19
体験で伺いました。トレーニングはきつかったです が汗をかきながらもやり切れる量で心地よかったです！ 腰が下がったりなどすると1人では分からないところを教えてもらえます。効いてるのを実感でき嬉しかったです。 初めてのパーソナルジムだったのではじめは少し不安でしたが、明るく気さくなト...
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m y
評価 5
2024/11/17
運動初心者でも大丈夫と言う口コミを見て 初回体験を申し込みました。 最初はジムに行くのが不安でしたが、 初回のカウンセリングでトレーナーさんが とても親身に話を聞いてくれ、 私の目標や現在の体力レベルに合わせた メニューを提案していただき トレーニングは無理のないペースで 進め...
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ラッキー
評価 5
2024/11/17
パーソナルジムMileに通い始めたきっかけは、慢性的な 腰痛と膝の痛みを 何とかしたいという思いでした。 運動経験がほとんどなかったため 不安もありましたが、トレーナーさんが 最初のカウンセリングで丁寧に 体の状態をチェックし、 無理のないメニューを提案してくれたので 安心して...
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新里卓也
評価 5
2021/08/16
Mileのトレーナーさんは、トレーニングはもちろん身体のケア・メンテナンスなどボディメイクやダイエットにプラスαの効果を出してくれるトレーナーさんですので安心して身体を任せる事ができます😊 中でもゲンキトレーナーとのミット打ちは普段溜まりまくったストレス発散になるのでめちゃくちゃ...
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Mayu Yo
評価 5
2021/07/19
美姿勢ストレッチを受けました。 苦痛な強力に伸ばすストレッチというよりは、少しずつほぐし徐々に可動域を増やしていく施術なので、心地よく伸ばしていけます。 トレーナーさんも癖を見て硬いところ、動きにくいところを重点的に伸ばしてくれます。 大満足！また伺います。
FUNCS!! 北浜・淀屋橋
4.8点（6件）
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムは、大阪市中央区北浜に位置しているパーソナルジムです。あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポートしており、痛みや違和感、悪い姿勢などの問題を解決するためのトレーニングを提供しています。
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムでは、まず動作のスクリーニングを行い、問題点を探します。そして、エクササイズによって姿勢・動作を整えていきます。現状のカラダを理解した上で、基礎となる動作を鍛え、痛みや違和感のない機能的なカラダを目指します。生活習慣病予防・改善：生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポートをしています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：33,000円 月6回：44,000円 月8回：55,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜３丁目１−１４TAKARAYODOYABASHIBLDG７０２ |
| 最寄駅 | 淀屋橋駅（京阪本線・大阪御堂筋線）より徒歩1分 |
- あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポート
- 現状のカラダを理解した上で、クライアントの目標を確認してコンディショニングをスタート
- 生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポート
Yumi Mori
評価 4
2023/05/24
コロナ前までは、近所のスポーツジムで月会費とパーソナル料を払って、男性の柔道整復師さんのパーソナルに通っていましたが。事故で、通っていた整形外科の治療効果も、芳しくなく、その代わりのような感じでしで通っていましたが、コロナで閉館になったりして、結局そのままいかなくなりました。 そ...
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TM KB
評価 5
2023/03/20
体調管理の一つとして利用させていただいております。 私に合ったメニューを考えてもらって、指導のもとでレッスンしますが、1時間のレッスンはあっという間なんです。 自宅でも運動を続けられるようにプリントもいただき、ありがとうございます。 ちゃんと取り組めれば理想に近づけると思ってます...
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tugi u
評価 5
2023/03/14
私は多発性硬化症という難病を患ってます。病気の症状は、20分運動して体が温まると手足を動かすことができなくなります。 加圧トレーニングは、マンツーマンなので、体が温まる事なく1時間運動できるメニューを組んでもらっています。 また、身体障害者で杖2本をついて歩けるのが100 mまで...
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R蘭丸
評価 5
2023/03/10
数年前から通っています。ふだん運動もあまりしないし、ストイックにトレーニングをするタイプでもない自分が続けられるのは、私の性格や生活に合わせて教えてもらえて身体のメンテになっているからかなと思っています。そういうやりとりはやっぱりパーソナルトレーニングの強みですよね。それと、運動...
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Ka Mac
評価 5
2023/03/01
加圧？アスリートの方がされるトレーニングだと思っていました。ですが、ひどい肩こり、冷え性、足のむくみの改善も期待できると知り、通っています。冷え性は改善され、今はあちこち痛む箇所のメンテをしてもらっています。 女性のトレーナーさんですし、駅から近くと通いやすいです。トレーニングは...
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北浜・淀屋橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
北浜・淀屋橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段です...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレ...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるの...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー