【最新】北浜・淀屋橋のパーソナルトレーニングジム特集
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この記事では、北浜・淀屋橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
北浜・淀屋橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では北浜・淀屋橋でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
北浜・淀屋橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
北浜・淀屋橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
fis.北浜店【骨格/骨盤矯正】
fis.は姿勢改善もできるパーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
トレーニングは完全個室でのマンツーマン指導だから、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できます。お子様連れで通うこともできるので、産後ダイエットも可能です。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
8回:88,000円
16回:173,800円
24回:228,000円
32回:283,800円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区今橋1丁目4−8Y'sKitahama202号室 |
最寄駅 |
北浜駅より徒歩2分(0.1 km)
|
パーソナルジムfis.が選ばれる理由
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
- リバウンドリスクの少ない健康的な食事指導
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
Google口コミ
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M S
テニスが大好きなのですが、最近、故障怪我が多くて困っていました。そんな時、こちらのfisさんを見つけました。
体験してから入会を決められる所も良いです。予想以上の感触に、すぐに入会を決めました。
まず、しっかり準備ストレッチをしてからトレーニング。正しいフォームをしっかり指導いた...
テニスが大好きなのですが、最近、故障怪我が多くて困っていました。そんな時、こちらのfisさんを見つけました。
体験してから入会を決められる所も良いです。予想以上の感触に、すぐに入会を決めました。
まず、しっかり準備ストレッチをしてからトレーニング。正しいフォームをしっかり指導いただけます。最後は、運動後のストレッチまで。
お陰様で、故障箇所に負担なく動けるようになってテニスのパフォーマンスも上がったように感じています、ありがとうございます(*^^*)
楽しくおしゃべりしながらのトレーニングとLINEでの丁寧な食事指導で、気分が上がります。
長くお世話になりたいと思っておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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tsu mi
肩凝り改善のために入会しました。パーソナルのジムは初めてでしたが、毎回トレーナーの方がやる気を持たせてくれるため、無事に16回通えました。週1回ではなかなか効果が実感できなかったですが、引き続きお世話になろうと思います。
たいしょー
筋肉での増量目的でした。
食事を含め、一気通貫でお一人のトレーナーさんから丁寧に指導いただけます。着実に、徐々に上げられるベンチの重さが増えていくのが楽しみになりました。
スタジオも清潔・おしゃれです。
男女年齢問わず利用しやすい環境が整っていると思います。
自分でのトレーニング...
筋肉での増量目的でした。
食事を含め、一気通貫でお一人のトレーナーさんから丁寧に指導いただけます。着実に、徐々に上げられるベンチの重さが増えていくのが楽しみになりました。
スタジオも清潔・おしゃれです。
男女年齢問わず利用しやすい環境が整っていると思います。
自分でのトレーニングに加えて、継続して通わせていただきます😌
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あおい
糖質制限で行き詰まっていた体重を4ヶ月かけて4キロ近く落とすことができました。
通っていたのは約週一回ですが
糖質ではなく脂質制限をすることで、必要な栄養は取りつつ効率よく体重を落とせたと思います。食事指導、トレーニング内容は元より、水、着替え、プロテイン付なのは大阪でもこちらの...
糖質制限で行き詰まっていた体重を4ヶ月かけて4キロ近く落とすことができました。
通っていたのは約週一回ですが
糖質ではなく脂質制限をすることで、必要な栄養は取りつつ効率よく体重を落とせたと思います。食事指導、トレーニング内容は元より、水、着替え、プロテイン付なのは大阪でもこちらのジムくらいかと思います。
手ぶらで行けて、満足度も高く比較的リーズナブルなので
今後も通い続けたいと思います。
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shota fujikawa
16回コース終了です。
体重73キロ→69キロ
体脂肪率23%→21%
パーソナルジムに前から興味はあったものの金銭的な問題とかで一歩が踏み出せずいましたが、fisは他の所より良心的な価格だし、何よりウェア・シューズ・プロテイン・水も全部用意されていて手ぶらで良いのがとてもあり...
16回コース終了です。
体重73キロ→69キロ
体脂肪率23%→21%
パーソナルジムに前から興味はあったものの金銭的な問題とかで一歩が踏み出せずいましたが、fisは他の所より良心的な価格だし、何よりウェア・シューズ・プロテイン・水も全部用意されていて手ぶらで良いのがとてもありがたいです。
食事管理は脂質制限の方法で、無理なく出来る点もありがたいです。今も続けていますが、体重は67キロ台になりました。
トレーナーさんは優しくもありしっかりモチベーション上げてくれながらサポートしてくれるので、世間話もしながらしっかりトレーニングできます。終わった後のストレッチもあります。
トレーニングでの質問や食事の質問をしても丁寧に答えてくれるので、信頼できます。
予約の方法が最初は手間かなと思ったり、人気すぎて取れなかったらどうしようと思ってましたが、今はスムーズに取れるようにもなったのでそこも満足です。
小規模なので、お客さんが増えたら予約取りづらくなりそうで困りますが、ここはオススメできます。
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※個人の感想です
EMANN(エマン)北浜店【美女トレーナー揃い】
RIVATE GYM EMANN(エマン)は、女性スタッフのみで運営するパーソナルジムです。女性目線でカッコイイ、程よく絞れていて、適切に筋肉がついた身体づくりをマンツーマンでサポートしてもらうことができます。無理がなく合理的なEMANN式食事指導も一緒に行い、最短で理想の身体づくりの達成を目指します。
トレーニングウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン等必要なものはすべて無料貸し出し&提供されており、シャワーも完備しているので、お仕事やご予定の前後でも気軽に利用することができます。また、1度に1名しか予約を入れない完全予約制のため、他のお客様に会うことがなくトレーニングすることができます。
入会金 |
55,000 |
月額・コース料金 |
16回:275,000円
24回:396,000円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区北浜2丁目5−17パラード北浜201 |
最寄駅 |
北浜駅より徒歩3分(0.2 km) なにわ橋駅より徒歩5分(0.4 km)
|
EMANNが選ばれる理由
- 美女トレーナーとマンツーマンで本格的なトレーニング
- 女性から見てモテるカラダを目指したい男性
- 脱毛サロンも行っているため、トレーニングだけでなく、ムダ毛のないさらにモテる体作りも可能
Google口コミ
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M N
体験ではじめてのお邪魔しました。
部屋はマンションの1室であっているのかと不安になりました。。
トレーナーの方がとても元気で親しみやすく、あっと言う間に楽しくトレーニングが終わりました。
やはりしっかり指導して頂くと短時間でも効果があるなと全身の筋肉痛で実感できます。
S. H.
21年11月から通っています。
通ってから約7ヶ月で20kg痩せられました!
ステキなトレーナーの方とマンツーマンで
運動や食事など自分に合う形で寄り添って
いただけるので、運動嫌いの私でも結果に
つながったと思います。
※個人の感想です
ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区東高麗橋2−5グラン・コープ東高麗橋2F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩16分(1.1 km) 天満橋駅より徒歩9分(0.6 km) 北浜駅より徒歩7分(0.5 km) なにわ橋駅より徒歩13分(0.9 km) 谷町四丁目駅より徒歩14分(1.0 km)
|
ファーストクラストレーナーズが選ばれる理由
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
Google口コミ
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KOH ISHI
いつも森トレーナーにお世話になっています。
私に合ったトレーニングやベストな日常生活の過ごし方など真剣に寄り添っていただいています。
森さんのトレーニングを受けるようになってからライフスタイルが変わり、身体が健康になっているのを日々感じています。
これまで多数通ってきたジムのト...
いつも森トレーナーにお世話になっています。
私に合ったトレーニングやベストな日常生活の過ごし方など真剣に寄り添っていただいています。
森さんのトレーニングを受けるようになってからライフスタイルが変わり、身体が健康になっているのを日々感じています。
これまで多数通ってきたジムのトレーナーさんとは違い、知識だけでなくお客様に対するサービスや接し方などいつも安心してトレーニングを受けられます。
毎回のトレーニングが楽しみです。
引き続きよろしくお願いいたします。
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* inouek
菊池さんのトレーニングはしんどいんだけど楽しくて、通い始めてもうすぐ2年。少しずつできることが増えてきたのがすごく嬉しい!
その日の体調や気分に合わせてメニュー組んでもらえるので、マイペースに続けることができています。
これまでジム通いが続かなかったので始める前はかなり不安でした...
菊池さんのトレーニングはしんどいんだけど楽しくて、通い始めてもうすぐ2年。少しずつできることが増えてきたのがすごく嬉しい!
その日の体調や気分に合わせてメニュー組んでもらえるので、マイペースに続けることができています。
これまでジム通いが続かなかったので始める前はかなり不安でしたが、いつの間にか腰痛も解消されていたし、思い切って始めて良かったです。
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Hitomi
2年前から菊池トレーナーにお世話になっています。
肩凝りや腰痛も改善されて理想の体型を維持する事ができています。
「筋肉の学習能力」という理論を応用し、痛みのある部位を筋肉やバランス、体幹でコントロールするトレーニングを受けています。
パーソナルなので今の状態に合った方法を受ける...
2年前から菊池トレーナーにお世話になっています。
肩凝りや腰痛も改善されて理想の体型を維持する事ができています。
「筋肉の学習能力」という理論を応用し、痛みのある部位を筋肉やバランス、体幹でコントロールするトレーニングを受けています。
パーソナルなので今の状態に合った方法を受ける事ができるのも魅力です。
自信を持って家族や友人にもお勧めできるプライベートジムです。
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yossy
新里トレーナーにお世話になっています。いつも親身に身体の様子を伺って下さり、今の自分に最適なトレーニングプランを組んで下さいます。国家資格を保有されてるトレーナーさんなので、トレーニングの後は身体のケアもしてくれます。こちらでトレーニングすると女性らしい綺麗なボディラインになりま...
新里トレーナーにお世話になっています。いつも親身に身体の様子を伺って下さり、今の自分に最適なトレーニングプランを組んで下さいます。国家資格を保有されてるトレーナーさんなので、トレーニングの後は身体のケアもしてくれます。こちらでトレーニングすると女性らしい綺麗なボディラインになりますし、身体のメンテナンスも出来るので本当にオススメです。
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A M
一年以上お世話になっています!
毎週楽しくトレーニング続けることができてます
こちらの理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただいているため非常に安心感があります。
また担当していただいている
菊池トレーナーは知識も豊富で
カラダの悩み相談もしやすく
満...
一年以上お世話になっています!
毎週楽しくトレーニング続けることができてます
こちらの理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただいているため非常に安心感があります。
また担当していただいている
菊池トレーナーは知識も豊富で
カラダの悩み相談もしやすく
満足度が高いです。
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※個人の感想です
北浜・淀屋橋にあるその他パーソナルジム一覧
New I am 北浜店
評価なし
「New I am 北浜店」は、初心者&女性専門のプライベートパーソナルトレーニングジムです。大会でも実績を残している、一流のトレーナーが悩みを解決し、目標達成をサポートしてくれます。
1日20分、短い時間で脂肪燃焼効果のあるトレーニングが取り入れられているのもポイントです。美しくなりたい、けどこっそりボディメイクしたいという全ての女性のためのプログラムが用意されています。キレイで香りにこだわったトレーニングエリアや更衣室、シャワールームなど特別感が溢れる空間も魅力の1つです。
入会金 |
50,000円 |
月額・コース料金 |
4回:22,000円
12回:59,400円
24回:88,000円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区北浜2丁目5−17パラード北浜501 |
最寄駅 |
北浜駅より徒歩3分(0.2 km) なにわ橋駅より徒歩5分(0.4 km)
|
New I amが選ばれる理由
- 1日20分!短い時間で脂肪燃焼効果のあるトレーニング
- 五感で満足!特別感が溢れる空間
- トレーニングだけでなく、セルフエステも体験できるジム
Aid 淀屋橋店
Aidは近畿地方に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。
レンタルウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインが無料だから手ぶらで通えます。仕事後や買い物ついでに気軽に利用できるでしょう。キッズスペースを完備しているので、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイントです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
月会費:9,200円
1回:7,200円
10回:67,800円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区高麗橋4丁目2−7 |
最寄駅 |
淀屋橋駅より徒歩1分(0.1 km)
|
Aidが選ばれる理由
- ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングの都度利用ができる
- キッズスペースがあるからお子様連れで通える
Google口コミ
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いみ
初めてのパーソナルジムに通い始めました!
会社から近くここに決めました!
靴も靴下もトレーニングウェアも全て無料レンタル!
通勤OLには本当にありがたいです!
今までスポーツジムにも何度か通いましたが、自分の意思が弱いため、飽きて数回行って退会していました。
ここのエイドさ...
初めてのパーソナルジムに通い始めました!
会社から近くここに決めました!
靴も靴下もトレーニングウェアも全て無料レンタル!
通勤OLには本当にありがたいです!
今までスポーツジムにも何度か通いましたが、自分の意思が弱いため、飽きて数回行って退会していました。
ここのエイドさんは予約制なので、ある意味自分に強制力をかけれるので、頑張って通っています。
女性でもベンチプレスは、ムキムキスレンダーになりたい女性がするとと思っていましたが、
使ったことのない筋肉を意識して使い、筋肉の張りを感じることが出来る事を初めて知りましたよ!
また、プロテインドリンクも人生初、運動後飲ませていただいてます!
ひとまず10回実践中!
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tk
レンタルウェアが無料なので仕事終わりに手ぶらでこれで良い!
トレーナーさんも明るく丁寧に指導してくれるのでめちゃめちゃおすすめです!
李信三
とても丁寧に教えてくれます。
ここに適したメニューで指導してくれます。
※個人の感想です
AeeS Gym 淀屋橋本店
「AeeS Gym(エースジム)」は、大阪市にある都度払い制のパーソナルトレーニングジムです。淀屋橋、北浜、本町エリアに店舗を展開し、初心者でも気軽に通えるカジュアルなジムを目指しています。業界初の入会手続き不要で、コース契約に縛られない都度払い制を採用しているため、気軽に通いやすい点が特徴です。
トレーナーは経験豊富で、個々の目標に応じたトレーニングを提案し、ダイエットや筋力アップ、体力向上をサポート。また、最新のトレーニング機器が揃っており、清潔感のあるジム環境で安心して利用できるのも魅力の一つです。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
30分:4,400円
60分:6,600円
90分:8,800円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区平野町2丁目5−12みすや.21BLDG |
最寄駅 |
淀屋橋駅より徒歩5分(0.4 km) 北浜駅より徒歩6分(0.4 km) なにわ橋駅より徒歩10分(0.7 km) 大江橋駅より徒歩14分(1.0 km)
|
AeeS Gymが選ばれる理由
- 初心者でも気軽に通えるカジュアルなジム
- コース契約に縛られない都度払い制を採用しているため気軽に通いやすい
- 最新のトレーニング機器が揃っており、清潔感のあるジム環境
Google口コミ
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山岸彰
トレーナーの親切かつ丁寧な指導のおかげで自分自身のスイッチも入り最初から最後まで新鮮な気持ちでトライすることができました。
トレーナーの豆知識的な身体の情報も目から鱗でビックリしたのと同時に思い込みはいけないなーと思った次第です。楽しみながら身体作りが出来そうだと初めて思いました...
トレーナーの親切かつ丁寧な指導のおかげで自分自身のスイッチも入り最初から最後まで新鮮な気持ちでトライすることができました。
トレーナーの豆知識的な身体の情報も目から鱗でビックリしたのと同時に思い込みはいけないなーと思った次第です。楽しみながら身体作りが出来そうだと初めて思いました。定期的に通いたいです。ありがとうございました😊
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ma ki
肩ケアコースを利用しています。
はじめは、どこまで効果があるのかな?と思いつつ、お試しに♪と。
初回、ダンベルを用いたトレーニングからストレッチ、肩甲骨はがし。
2回目以降、肩まわりの筋トレ、ストレッチ。
『ダンベル=筋肉痛=やだなぁ~』と思っていましたが、肩こり改善の実感と...
肩ケアコースを利用しています。
はじめは、どこまで効果があるのかな?と思いつつ、お試しに♪と。
初回、ダンベルを用いたトレーニングからストレッチ、肩甲骨はがし。
2回目以降、肩まわりの筋トレ、ストレッチ。
『ダンベル=筋肉痛=やだなぁ~』と思っていましたが、肩こり改善の実感と、トレーナーの丁寧な説明により、自身の考え方が改善されました。今では『筋肉痛=効いてるぞぉ♪』と感じています。
また、器具の使い方にしても細かいポイントがあり、正しい使い方をチェックしてもらえるので、マンツーマンのメリットも感じています。
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shoji oishi
パーソナルジム初体験です。
今までは月額の通い放題のジムを利用していましたがトレーナーに付いてもらい正しいフォームや知識でトレーニングを受けると効果が全く違い驚きました。
適当なフォームで持ち上げていた重量より軽い重りでも、トレーナー指示のもと正しいフォームで行うとかなり筋肉痛に...
パーソナルジム初体験です。
今までは月額の通い放題のジムを利用していましたがトレーナーに付いてもらい正しいフォームや知識でトレーニングを受けると効果が全く違い驚きました。
適当なフォームで持ち上げていた重量より軽い重りでも、トレーナー指示のもと正しいフォームで行うとかなり筋肉痛になります。
普段は翌日だけの筋肉痛でしたが、パーソナル後は2〜3日ほど筋肉痛が続くのでそれだけ効率よく効いている証拠です。
また、限界まで追い込むための補助をしてくれるので怪我をする心配もありません。
入会金や月額などは不要なので、通い放題のジムとの併用もオススメです。1ヶ月に1.2回はAeesGymでフォームの指導をしてもらい、それを実践すると独学でやるより断然良いです。
トレーナーの体に関する知識も豊富なので、筋トレ以外でもとても勉強になるジムです。
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土居勝利
広くてきれいで、しかもトレーナーの説明も親切なうえに納得できました!パーソナルジムでのトレーニングはほんと目から鱗です!トレーニング後の充実感も満点で、次のトレーニングが楽しみです。これからも利用させてもらいます!
さな
今までパーソナルトレーニングジムを
色々見てきましたが、オープンしたて
ということもあり、清潔、使いやすさが
抜群でした\(^o^)/
資格を持ったトレーナーさんが
対応してくださるので、
目標に合わせたメニュー、
フォーム修正していただくことで
効果も高いのだと思います!!
価...
今までパーソナルトレーニングジムを
色々見てきましたが、オープンしたて
ということもあり、清潔、使いやすさが
抜群でした\(^o^)/
資格を持ったトレーナーさんが
対応してくださるので、
目標に合わせたメニュー、
フォーム修正していただくことで
効果も高いのだと思います!!
価格もパーソナルトレーニングの
平均相場より大変お安く、
生活に合わせて予約を取りやすい
システムだと感じました。
またお願いしたいと思います☆
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※個人の感想です
ティーバランス 北浜店
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
入会金 |
59,800円 |
月額・コース料金 |
月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区東高麗橋3−4ソーレ・ブリアンテ802号室 |
最寄駅 |
天満橋駅より徒歩9分(0.7 km) 北浜駅より徒歩8分(0.6 km) なにわ橋駅より徒歩13分(0.9 km) 谷町四丁目駅より徒歩13分(0.9 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
ティーバランスが選ばれる理由
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
Google口コミ
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Manami
ジムでのトレーニング等初めてでしたが、毎回丁寧な説明とサポートで、気持ち良くやり切る事ができています。1人では中々難しい事も頑張って続けてみようと思わせてくれるトレーナーさんの存在は心強いです。まだ日は浅いですが持続して頑張りたいです。
北川福太郎(HOOK)
今まで我流ダイエットで痩せてはリバウンドを繰り返し、今回は本気で痩せる為にお世話になる事にしました‼️
トレーニングは楽ではありませんがすごくアットホームで楽しくさせてもらってます‼️一番びっくりしたのは『ちゃんと炭水化物とってくださいね‼️』とアドバイスいただいた事‼️食事制限...
今まで我流ダイエットで痩せてはリバウンドを繰り返し、今回は本気で痩せる為にお世話になる事にしました‼️
トレーニングは楽ではありませんがすごくアットホームで楽しくさせてもらってます‼️一番びっくりしたのは『ちゃんと炭水化物とってくださいね‼️』とアドバイスいただいた事‼️食事制限は最低限だけして、リバウンドしにくい身体を目指せそうで毎日ワクワクしてます‼️
目指せ−15kgそしてカッコいいオヤジを目指します🤣
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佐藤みのり
今までほとんど筋トレをした経験がなく何もわからない状態からのスタートでしたが、フォームから丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです!
慣れておらずキツいトレーニングもありますが、いつも楽しく取り組めています!
J K
通いだして3ヶ月目になりました。最初は自分が続けれるか不安な部分もありましたが、トレーナーの方のメニューの組み方や、負荷のかけ方に早くも身体の変化や、調子が良くなってきて、正直負荷はしんどいですが笑楽しくトレーニングが出来ています!予約も取れやすいので、疲れにくい、締まりのある身...
通いだして3ヶ月目になりました。最初は自分が続けれるか不安な部分もありましたが、トレーナーの方のメニューの組み方や、負荷のかけ方に早くも身体の変化や、調子が良くなってきて、正直負荷はしんどいですが笑楽しくトレーニングが出来ています!予約も取れやすいので、疲れにくい、締まりのある身体を目指して頑張ろうと思います!
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K.S
一人では甘えてしまうので、夏までに痩せよう!と思って通い始めました。仕事の都合で予定が流動的なので、直近でも予約が取りやすい点がとても助かっています。平日も遅くまでやっていて仕事帰りに寄ることもできています。
トレーナーさんが程よい加減でメニューを決めてくれるので、ギリギリのとこ...
一人では甘えてしまうので、夏までに痩せよう!と思って通い始めました。仕事の都合で予定が流動的なので、直近でも予約が取りやすい点がとても助かっています。平日も遅くまでやっていて仕事帰りに寄ることもできています。
トレーナーさんが程よい加減でメニューを決めてくれるので、ギリギリのところで頑張れます。
結果が出るようこれからも続けられたらなと思っています!
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mi kugi
通える期間が1ヶ月と短かったですが、しっかり効果を感じることができました!
自分では甘えてしまうトレーニングですが、性格を考慮し、しっかり1時間に詰めてハードにトレーニングしてくださりました!
このまま引き続き身体づくり頑張りたいと思います!ありがとうございました!
※個人の感想です
Mile 天満橋北浜店
Mile パーソナルトレーニングジムは、大阪市中央区大手通りに位置しており、ダイエットやボディラインの改善、服の選び方などの悩みを持つ方向けに、短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポートしています。
Mile パーソナルトレーニングジムでは、猫背や下腹部の悩みを持つ方に、疲労回復や美姿勢を目指す独自のストレッチを提供しており、都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供しています。経験豊富なトレーナーが在籍しており、骨格や姿勢の診断から始め、それに基づいたトレーニングメニューを提供しています。
入会金 |
12,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:36,000円
月8回:72,000円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区大手通り2丁目4−7實栄大手前ビル4F |
最寄駅 |
天満橋駅より徒歩10分(0.7 km) 谷町四丁目駅より徒歩9分(0.6 km) 北浜駅より徒歩11分(0.8 km) なにわ橋駅より徒歩16分(1.2 km)
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Mileが選ばれる理由
- 短期的な結果だけでなく、習慣としてのトレーニングをサポート
- 猫背や下腹部の悩みを持つ方に、疲労回復や美姿勢を目指す独自のストレッチを提供
- 都度払いや月額プラン、回数券やグループレッスンなど、様々な料金プランを提供
Google口コミ
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Natsuki
初めてパーソナルジムに伺いましたが、気負うことなく挑戦できました!ななみトレーナーの明るさや元気さに励まされて、楽しくトレーニングできました。これからダイエットのために通うのが楽しみです。よろしくお願いします!
chiri cuvi
運動部の学生向けのストレッチや食事面の指導をしていただきました。
事前の打ち合わせから、当日まで、柔軟に対応していただき、素晴らしい時間でした!
何気なくやっていたストレッチも、コツやポイントを知ることで、質が高くなりました!
ありがとうございました!!
shinichiro ishiba
パーソナルジムはずっと敷居が高いなと思っていましたが、マンツーマンで丁寧にしっかり教えて下さいます。
運動習慣が全くなく、運動するのも苦手でトレーニングについていけるのか心配でしたが自分のペースに合わせながらしてくれますし、トレーナーさんが肯定的に関わって下さるので、楽しく通うこ...
パーソナルジムはずっと敷居が高いなと思っていましたが、マンツーマンで丁寧にしっかり教えて下さいます。
運動習慣が全くなく、運動するのも苦手でトレーニングについていけるのか心配でしたが自分のペースに合わせながらしてくれますし、トレーナーさんが肯定的に関わって下さるので、楽しく通うことが出来ています。
運動嫌いな自分が毎週楽しく通えてるのは親切に丁寧に教えて下さるトレーナーさんのおかげです。
本当に感謝しております!
トレーニングの質もトレーナーさんも最高で最強なパーソナルジムです!!
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稲津剛
天満橋近くのMileさん、パーソナルジムを体験させて頂きました。すごく丁寧で楽しく教えて頂き、身体も心鍛えて頂きました!
体質が変わって行くのが日に日に分かり大満足しています
半年後が楽しみです😌
葉真由
美姿勢ストレッチを受けました。
苦痛な強力に伸ばすストレッチというよりは、少しずつほぐし徐々に可動域を増やしていく施術なので、心地よく伸ばしていけます。
トレーナーさんも癖を見て硬いところ、動きにくいところを重点的に伸ばしてくれます。
大満足!また伺います。
※個人の感想です
FUNCS!! 北浜・淀屋橋
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムは、大阪市中央区北浜に位置しているパーソナルジムです。あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポートしており、痛みや違和感、悪い姿勢などの問題を解決するためのトレーニングを提供しています。
FUNCS!! パーソナルトレーニングジムでは、まず動作のスクリーニングを行い、問題点を探します。そして、エクササイズによって姿勢・動作を整えていきます。現状のカラダを理解した上で、基礎となる動作を鍛え、痛みや違和感のない機能的なカラダを目指します。生活習慣病予防・改善:生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポートをしています。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:33,000円
月6回:44,000円
月8回:55,000円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区北浜3丁目1−14タカラ淀屋橋ビル702 |
最寄駅 |
淀屋橋駅より徒歩1分(40 m) 大江橋駅より徒歩5分(0.4 km)
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FUNCS!!が選ばれる理由
- あなたの生活の中で機能するカラダ作りをサポート
- 現状のカラダを理解した上で、クライアントの目標を確認してコンディショニングをスタート
- 生活習慣病の予防や改善にも取り組んでおり、運動によって健康を手に入れるサポート
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Yumi Mori
コロナ前までは、近所のスポーツジムで月会費とパーソナル料を払って、男性の柔道整復師さんのパーソナルに通っていましたが。事故で、通っていた整形外科の治療効果も、芳しくなく、その代わりのような感じでしで通っていましたが、コロナで閉館になったりして、結局そのままいかなくなりました。
そ...
コロナ前までは、近所のスポーツジムで月会費とパーソナル料を払って、男性の柔道整復師さんのパーソナルに通っていましたが。事故で、通っていた整形外科の治療効果も、芳しくなく、その代わりのような感じでしで通っていましたが、コロナで閉館になったりして、結局そのままいかなくなりました。
そんな時、とある病院の健診で体力測定があり、そこでお会いし、色々お話してこちらに通うことになりました。
整形外科も病院を変え、こちらでも、トレーナーが女性なので色々いいやすかったり、またとても勉強されているので、整えてもらいながら動くところは動かしていく、また、その時々の状態でトレーニングメニューの調整をいただけているので、日々調子が良くなってきています。
これまでもトレーナーには何人か、ついてもらいましたが、ガンガンに、鍛えようとされると、すぐ壊してしまうので、調子を見てもらいながらトレーニングしてもらえるのが、私にはあっています。
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R蘭丸
数年前から通っています。ふだん運動もあまりしないし、ストイックにトレーニングをするタイプでもない自分が続けられるのは、私の性格や生活に合わせて教えてもらえて身体のメンテになっているからかなと思っています。そういうやりとりはやっぱりパーソナルトレーニングの強みですよね。それと、運動...
数年前から通っています。ふだん運動もあまりしないし、ストイックにトレーニングをするタイプでもない自分が続けられるのは、私の性格や生活に合わせて教えてもらえて身体のメンテになっているからかなと思っています。そういうやりとりはやっぱりパーソナルトレーニングの強みですよね。それと、運動後に筋肉をほぐしてもらえることがあるのですが、整体院開業されてもいいんじゃないですか?と思うくらいツボを的確にとらえてほぐしてもらえます。動きにくかった腕などが、ほぐしてもらった後に動きやすくなったりするのでびっくりすることも度々です。スポーツジムがこんなに長く続いていることに自分でもびっくりです。
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Ka Mac
加圧?アスリートの方がされるトレーニングだと思っていました。ですが、ひどい肩こり、冷え性、足のむくみの改善も期待できると知り、通っています。冷え性は改善され、今はあちこち痛む箇所のメンテをしてもらっています。
女性のトレーナーさんですし、駅から近くと通いやすいです。トレーニングは...
加圧?アスリートの方がされるトレーニングだと思っていました。ですが、ひどい肩こり、冷え性、足のむくみの改善も期待できると知り、通っています。冷え性は改善され、今はあちこち痛む箇所のメンテをしてもらっています。
女性のトレーナーさんですし、駅から近くと通いやすいです。トレーニングはその日の体調により、考えてくれます。
私には良い出会い☆
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tugi u
私は多発性硬化症という難病を患ってます。病気の症状は、20分運動して体が温まると手足を動かすことができなくなります。
加圧トレーニングは、マンツーマンなので、体が温まる事なく1時間運動できるメニューを組んでもらっています。
また、身体障害者で杖2本をついて歩けるのが100 mまで...
私は多発性硬化症という難病を患ってます。病気の症状は、20分運動して体が温まると手足を動かすことができなくなります。
加圧トレーニングは、マンツーマンなので、体が温まる事なく1時間運動できるメニューを組んでもらっています。
また、身体障害者で杖2本をついて歩けるのが100 mまででしたが、今では700 m杖をついて歩くことができるようになりました。
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TM KB
体調管理の一つとして利用させていただいております。
私に合ったメニューを考えてもらって、指導のもとでレッスンしますが、1時間のレッスンはあっという間なんです。
自宅でも運動を続けられるようにプリントもいただき、ありがとうございます。
ちゃんと取り組めれば理想に近づけると思ってます...
体調管理の一つとして利用させていただいております。
私に合ったメニューを考えてもらって、指導のもとでレッスンしますが、1時間のレッスンはあっという間なんです。
自宅でも運動を続けられるようにプリントもいただき、ありがとうございます。
ちゃんと取り組めれば理想に近づけると思ってます。
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※個人の感想です
MonoGym(モノジム)北浜店
「モノジム (Mono Gym)」は完全個室を貸切予約して利用するフィットネスジムです。各ルームにはフリーウェイトマシーンが装備されており、本格的なトレーニングから気軽なストレッチまで、目標に合わせたトレーニングが可能です。好きな時間にトレーニングに集中できる完全個室のジムで、他人との接触がゼロなのでウィルス感染のリスクも心配ありません。
完全無人化でコスト削減を実現し、駅近の好立地条件で全店舗利用可能な月額3,980円からの低価格で提供されており、パーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた効果的な運動法を提供します。1回1時間3,500円(税込)で、初めての方もお気軽に体験できます。
入会金 |
5,000円 |
月額・コース料金 |
《月会費》
5,480円(税込)
《パーソナルトレーニング》
1回:3,500円(税込) |
住所 |
大阪府大阪市中央区船越町2丁目4−1Y’s天満橋3階 |
最寄駅 |
天満橋駅より徒歩7分(0.5 km)
|
MonoGymが選ばれる理由
- 完全無人化でコスト削減を実現し、駅近の好立地条件で全店舗利用可能な月額3,980円からの低価格で提供
- パーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた効果的な運動法を提供
- 各ルームにはフリーウェイトマシーンが装備されており、本格的なトレーニングから気軽なストレッチまで、目標に合わせたトレーニングが可能
Google口コミ
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K Haretsu
個室のジムが二十四時間使えるので、非常に助かります。場所も駅からそこまで遠くなく、便利。
バーベルのプレートが少ないため、高重量を扱うトレーニーには少し物足りないかもしれないが、久しぶりにジムに通おうかなという人や、これから体を鍛えたい人には十分すぎる施設だと思います。
diva flyingace
天満橋で会員になっていますが、新しくできた北浜のお店も利用できると聞いたので、行ってみました。天満橋とはまた雰囲気が違って、ウェイトマシン以外の部屋もあるので楽しそうです。いろいろ試してみようと思います!
どちらの店も使えての月会費はかなり安いほうだと思うので、このまま値上げしな...
天満橋で会員になっていますが、新しくできた北浜のお店も利用できると聞いたので、行ってみました。天満橋とはまた雰囲気が違って、ウェイトマシン以外の部屋もあるので楽しそうです。いろいろ試してみようと思います!
どちらの店も使えての月会費はかなり安いほうだと思うので、このまま値上げしないで欲しい…
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※個人の感想です
S-Diva 堺筋本町・北浜
S-Diva(エスディーバ)は、大阪市の堺筋本町と北浜に拠点を構える完全個室のパーソナルジムで、リーズナブルな価格設定と、無理なく続けられるサポート体制が特徴です。運動経験が少ない初心者から上級者まで幅広く対応し、ボディメイクの基礎から大会出場を目指す方まで多様なニーズに応えています。
料金プランには短期集中コースや月額制プランがあり、柔軟な通い方が可能です。特に、忙しいビジネスパーソンやライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方に最適です。また、食事指導も充実しており、専属トレーナーがLINEを活用して日々の食事内容をフォローアップ。運動と栄養の両面から目標達成をサポートします。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
1回:6,000円
4回:22,000円
8回:40,000円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区淡路町1丁目3−1Gogiビル2階 |
最寄駅 |
淀屋橋駅より徒歩13分(0.9 km) 北浜駅より徒歩6分(0.4 km) なにわ橋駅より徒歩13分(0.9 km) 天満橋駅より徒歩16分(1.1 km) 谷町四丁目駅より徒歩16分(1.1 km)
|
S-Divaが選ばれる理由
- 回数券システムなので無理なく利用できる
- 入会金・事務手数料無料
- ストレッチも可能
Google口コミ
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Michika Noma
運動不足でしたが、しんどくなりすぎず、楽しんでできるトレーニング内容でした!
また体の動かし方やフォームについても丁寧にしっかり教えていただき満足です。
家でできそうなトレーニングも教えてもらったので今後も実践していきます!
古屋祐輔
本日S-Divaでトレーニングさせてもらいました。
自分はトレーニングにだいぶブランクがあって、パーソナルでのトレーニングなど敷居が高いのかなとか思っていたのですが、
トレーナーの河原さんが自分のモチベーションを高めてくれるように声かけしてくれて、自然体で気持ちよくトレーニングを...
本日S-Divaでトレーニングさせてもらいました。
自分はトレーニングにだいぶブランクがあって、パーソナルでのトレーニングなど敷居が高いのかなとか思っていたのですが、
トレーナーの河原さんが自分のモチベーションを高めてくれるように声かけしてくれて、自然体で気持ちよくトレーニングをすることができました。
身体も引き締まるだけでなく、トレーニング後はその日一日気分良く過ごせるので、本当におすすめです!
もちろんトレーニングの知識も立地もよかったです。また通わせていただきます。
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N W
4ヶ月前からお世話になっています。
痩せにくく代謝が悪かったのが気になり。。。
4ヶ月目に突入して痩せてきました^ ^
嬉しいです。
エムネスM'ness
とてもトレーニングしやすい器具の揃ったジムでした。
個室で人目も気にせずトレーニングができました。
トレーナーの方も丁寧でわかりやすく指導してもらえるので
初心者でも続けやすいですし安心できました。
またパーソナルジムの割にはリーズナブルな値段設定なので
コスパも良いこと間違...
とてもトレーニングしやすい器具の揃ったジムでした。
個室で人目も気にせずトレーニングができました。
トレーナーの方も丁寧でわかりやすく指導してもらえるので
初心者でも続けやすいですし安心できました。
またパーソナルジムの割にはリーズナブルな値段設定なので
コスパも良いこと間違いなしです。
駅から少し歩きますが、軽い有酸素だと思って
これからもトレーニングに励んでいきたいと思います。
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Bunny Hop
新しいジムなのでマシンも新品(めっちゃ動きがスムーズ!!)で、ジム内もすごく綺麗でした。
このご時世なこともあって、しっかりコロナ対策(消毒・換気)もされていましたので、気持ちよく利用することができました。これはほんとにありがたいです。
またオーナーの河原さん自身が経験も知識も...
新しいジムなのでマシンも新品(めっちゃ動きがスムーズ!!)で、ジム内もすごく綺麗でした。
このご時世なこともあって、しっかりコロナ対策(消毒・換気)もされていましたので、気持ちよく利用することができました。これはほんとにありがたいです。
またオーナーの河原さん自身が経験も知識も豊富なので、トレーニング以外の食事のことなどもものすごくためになりました。
人柄がとてもよいので、こんなこと聞いていいのかな?ってことも親切に教えてくださいました。
小市民の私からするとパーソナルはとてもよいとわかっていても懐的に敷居がたかいものがほとんどでしたが、S-Divaはこの近辺のジムに比べてはるかにリーズナブルに設定されているのでとても通いやすいです。
回数券制度もあるので、この月あまり通えないかも^^;って時に、月額だと苦しかったりなりますけど助かります。
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※個人の感想です
北浜・淀屋橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
北浜・淀屋橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー