この記事では、銀座周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム29選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「銀座周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
銀座で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
銀座のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
銀座のパーソナルジム29選【比較表】
銀座でおすすめのパーソナルジム29社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP銀座で探している人におすすめの店舗
銀座一丁目駅より徒歩2分
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
PICK UP銀座で探している人におすすめの店舗
有楽町駅より徒歩8分
- 銀座エリアトップクラスの低価格かつ完全手ぶらでトレーニングを始められる月額制のパーソナルジム
- 国際資格取得者やコンテスト入賞経験を持つ経験豊富なトレーナーが多数在籍
- 4路線から徒歩10分以内で通えるアクセスの良さ
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 OUTLINE(アウトライン) 銀座店 |
 |
0円～50,000円（※返金無しプランで無料） | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
2 ライザップ(RIZAP) 銀座店 |
 |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
3 GINZA FLAG |
 |
無料 | 【オールタイムプラン】 月4回：32,800円 月6回：45,900円 月8回：56,800円 月12回：70,200円 |
2,000円 | 銀座エリアトップクラスの低価格かつ完全手ぶらでトレーニングを始められる月額制のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. BEYOND 銀座店 |  |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
| 5. エクササイズコーチ銀座店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. eviGym｜エビジム銀座店 |  |
無料 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
銀座でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
銀座で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | OUTLINE(アウトライン) 銀座店 | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 2 | ライザップ(RIZAP) 銀座店 | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 3 | GINZA FLAG | 有楽町駅より徒歩8分 |
| 4 | BEYOND 銀座店 | 新橋駅より徒歩6分 |
| 5 | エクササイズコーチ銀座店 | 有楽町駅より徒歩4分 |
| 6 | eviGym｜エビジム銀座店 | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 7 | Apple GYM（アップルジム）銀座店 | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 8 | UNDEUX SUPERBODY 銀座店 | 銀座一丁目駅より徒歩1分 |
| 9 | CREBIQ 銀座店 | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 10 | ゴーズジム(GO’S GYM) 銀座店 | 東銀座駅より徒歩2分 |
| 11 | RIZAP WOMAN 銀座店 | 東銀座駅より徒歩3分 |
| 12 | Dr.トレーニング 銀座店 | 銀座駅より徒歩2分 |
| 13 | B-CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店 | 銀座一丁目駅より徒歩2分 |
| 14 | ASPI（アスピ）銀座有楽町店 | 東銀座駅より徒歩5分 |
| 15 | Personal Gym Basis 銀座店 | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 16 | KARADA BESTA 銀座店 | 築地駅より徒歩3分 |
| 17 | ダンディハウス パーソナルジム 銀座店 | 東銀座駅より徒歩1分 |
| 18 | SPACE GYM 銀座 | 有楽町駅より徒歩2分 |
| 19 | パーソナルビューティージム｜銀座 | 新橋駅より徒歩5分 |
| 20 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
OUTLINE(アウトライン) 銀座店【生涯サポート×女性専用ジム】
5点（3件）
「OUTLINE(アウトライン) 銀座店」は、銀座一丁目駅より徒歩2分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 0円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１３505VOLT |
| 最寄駅 | 宝町駅より徒歩3分（0.2 km） 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
mi
評価 5
2023/11/29
ジム初心者なのですが、初めから丁寧に教えてくださり、ここでのトレーニングがモチベーションになりました！その日のコンディションによってトレーニングメニューも変えてくれるので、無理せずに続けることができました。食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、自分の身体のことを一から知ることが...
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shoko
評価 5
2022/08/05
トレーナーに励まされながら楽しくトレーニングできました。筋トレ初心者でも安心して通えます。運動と食事の知識も得られ、長く続けられる方法を一緒に考えてくれる素敵なプライベートジムです！
a k (aaa)
評価 5
2024/01/20
有難うございました。
ライザップ(RIZAP) 銀座店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.1点（27件）
「ライザップ(RIZAP) 銀座店」は、銀座駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目１１−８ラウンドクロス銀座2丁目5F |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩5分（0.4 km） 新富町駅より徒歩7分（0.5 km） 宝町駅より徒歩5分（0.4 km） 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.2 km） 東銀座駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Pa Paul
評価 5
2022/04/16
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整...
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BUE BUE
評価 5
2022/03/11
初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。
kachi 0220
評価 4
2021/10/18
個人にあった、プログラムを。考えてくれるが、料金は高い。
masanori usui
評価 3
2017/04/06
スタッフは良かったが期待していた以上には痩せなかった
GINZA FLAG【銀座トップクラスの低価格】
5点（2件）
パーソナルジムGINZA FLAGは、銀座エリアトップクラスの低価格で1回あたり6,000円（税込）から始められるパーソナルジムです。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・ウォーターサーバーは全て料金に含まれているため、完全手ぶらで通うことができます。国際資格・コンテスト入賞経験を持つ専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを組み、続けやすい低価格と続けたくなる充実したサービスでお客様の理想と身体作りをサポートします。
「しっかり食べて痩せる身体作り」をコンセプトに、お客様一人ひとりの体質や骨格に応じて、体組成計のInbodyを活用しながら観的なデータと併せながら、最も効果の出やすいトレーニングを受けることができます。また、洗礼されたトレーニングブースは3ヶ所展開されており、予約が取りやすいことも特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オールタイムプラン】 月4回：32,800円 月6回：45,900円 月8回：56,800円 月12回：70,200円 【デイタイムプラン】 月4回：28,800円 月6回：39,900円 月8回：48,000円 月12回：60,000円 |
| 体験等 | 2,000円 |
- 銀座エリアトップクラスの低価格かつ完全手ぶらでトレーニングを始められる月額制のパーソナルジム
- 国際資格取得者やコンテスト入賞経験を持つ経験豊富なトレーナーが多数在籍
- 4路線から徒歩10分以内で通えるアクセスの良さ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−４アンジェリックフォセッテビル4F |
| 最寄駅 | 有楽町駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
Takao Shimoda
評価 5
2023/10/01
始めてはや一ヶ月、週に2回通っています。コーチの手によるコンスタントなメニューの変化もあり、飽きることがありません。最近では職場の同僚も来るようになりました！週末、祝日もオープンなので忙しい方にもお勧めです。
TAIYO MINAMI
評価 5
2023/12/28
宮久保さんというトレーナーさんについていただき、ベンチプレスが75キロ上がるようになり、体が変わりました！今後も通いたいと思います
BEYOND 銀座店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（133件）
BEYOND銀座店は、東京メトロ日比谷線「銀座駅」A4出口から徒歩7分のパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座８丁目１２−５峯田ビル2階 |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
川嶋二暉
評価 5
2023/08/27
トレーニングをしている知人の口コミを受けてBEYONDに決めました。自分でジムにも通っていますが、BEYONDはトレーナーの質が高く、自分だけでは到達出来ない領域の質の高いトレーニングを提供してくれますので、とても満足しています。いつもトレーナーの谷口さんに担当いただいております...
続きをみる...
福江ななか
評価 5
2023/04/19
夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。 担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^ 色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1...
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H K
評価 5
2023/03/31
かっこいい身体になりたく、ただ初めてのボディメイクを１人でやっていくのは性格的になかなか厳しいと思ったので、職場近くの銀座、新橋辺りでパーソナルトレーニングを探していたところBEYOND銀座店にいきつきました。 毎回笑顔で追い込んでくださるトレーナーさんのおかげで通い始めて間もな...
続きをみる...
mariko
評価 5
2023/07/13
これまでダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ず、一念発起し職場から近い銀座でパーソナルジムを探して辿り着きました。食事管理もしていただき、始めて1ヶ月ほどで体重も体脂肪率も減り体が変わっていくことが実感できていて楽しく無理なく続けられています！トレーナーの皆さんのレベルも...
続きをみる...
小杉恵梨
評価 5
2023/03/31
銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。 店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。 スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込み...
続きをみる...
エクササイズコーチ銀座店【AIマシン使用ジム】
4.8点（122件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ銀座店」は、有楽町駅より徒歩4分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１B2階西銀座 |
| 最寄駅 | 有楽町駅より徒歩4分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
黒岩秀利
評価 5
2023/04/16
パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。 しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。 トレーナーの方に、フォームなどし...
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かんかん
評価 5
2023/05/28
昨年からお世話になり始めました！とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです！
Mim mi
評価 5
2023/07/19
ゲーム感覚でトレーニングを楽しめます！ コーチも丁寧かつ親切で、モチベーションを上手に上げてくれます。一人では続けることが難しい人も楽しくトレーニングができるジムです！
平井まこと
評価 5
2023/05/31
ほかのパーソナルジムと比べたらすごく安いのに、とても丁寧にトレーニングや食事について指導して下さいました！ トレーニングも短時間なのに筋肉プルプルするくらい疲れて驚きです…！
M O
評価 5
2023/04/04
AIでマシンの強度が自動設定されます。ゲームをやるように筋トレできて楽しいです。着替えも無料レンタルできて通いやすくオススメです。
eviGym｜エビジム銀座店【来店累計7万人突破！】
4.8点（110件）
eviGym(エビジム)銀座店は、「東銀座駅」A2出口から徒歩1分、「銀座駅」から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。単に身体を動かすだけでなく、「こころ」も一緒に豊かにしていくことをテーマにしており、運動生理学に基づいた「オーダーメイド」メニューでトレーニングできます。
店舗が3階、4階、9階と3フロアで予約がしやすく、気軽に立ち寄りやすいです。在籍しているトレーナーも知識豊かな方たちばかりで、楽しくトレーニングができます。シェイプアップ・ダイエット・筋肉量UP・コンテスト出場など幅広い方が利用できるのもポイントです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
- 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目１０−６Ｇ４ビル３Ｆ・４Ｆ・９Ｆ |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
H M
評価 5
2023/09/11
蒔田さんにお世話になっています。 トレーニングに関わる知識が広く深くとても信頼できるトレーナーさんです。体の状態をみたらいつもすぐに問題点を指摘してくださり、それに合わせたトレーニングを組んでくれます。 結婚式に向けて、まずは痩せたいと思いトレーニングを始めましたが、体重低下より...
続きをみる...
yumiko morisada
評価 5
2023/09/13
中村トレーナーにお世話になっています。 体の状態や動きの無意識のクセに応じて、膝や骨盤の向きや力の入れ方、意識の仕方など、細やかに指導を入れながらトレーニングして下さいます。 この硬い◯◯筋はこの部分に付いている筋肉なのでここを緩めると少し動きが出やすくなります、とか、日常生活に...
続きをみる...
M
評価 5
2023/06/27
トレーナー皆さんがとてもプロフェッショナルで、毎回目標や体調に合ったメニューを組んでくださり、自分のペースで着実に身体づくりができていると実感しています！急な予約変更の際などもトレーナーさんが丁寧に対応してくださり、通いやすさの点も大満足です。着替えスペースの制汗剤等も充実してい...
続きをみる...
k
評価 5
2023/06/10
最高なジムです。 いろんなトレーナーさんに見ていただきましたが、みなさん素敵な方です。 身体能力に合わせてメニューを考えてくださって、それをトレーナーさん同士で共有してくださいます。 痛めているところがあると最初に診てくださって、マッサージをしてくださることもありました。 トレ...
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Kana N
評価 5
2023/06/19
体の不調とスタイル改善のため整体やダイエットを続けていましたが、それだけでは限界を感じてここに通い始めました。 １年弱通っていますが、担当のトレーナーさんのおかげで少しずつなりたい体に近付いている気がします^_^ キャンセル対応、余った回数分の翌月繰り越しなど、プラン内容もすご...
続きをみる...
Apple GYM（アップルジム）銀座店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.8点（71件）
「Apple GYM（アップルジム）銀座店」は、銀座駅より徒歩4分、東銀座駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座５丁目１０−６第一銀座ビル6階 |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩6分（0.4 km） 東銀座駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:05 火曜日:7:00～23:05 水曜日:7:00～23:05 木曜日:7:00～23:05 金曜日:7:00～23:05 土曜日:7:00～23:05 日曜日:7:00～23:05 |
| 定休日 | - |
H K
評価 5
2024/01/13
通い始めて約半年になります。 以前別のパーソナルジムに通っていたことがあるのですが、食事管理が厳しすぎたり、予約が中々取れなかったりして、すぐにリバウンドしてしまった経験から、今回は自分のペースで進めやすいところを探しており、こちらを見つけました。 トレーニングは丁寧に指導し...
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h k
評価 5
2023/10/13
自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。 自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をか...
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m. u
評価 5
2023/06/23
仕事の異動で完全なデスクワークに変わり、会社の行き帰りしか歩かない生活で体型が変わったなと焦りを感じつつ、独学のトレーニングは続かない&正解が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。 駅近で1回あたり短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレー...
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K F
評価 5
2023/07/23
このままではマズイ！と思い通い始めました。 カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。 器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。 得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニン...
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UNDEUX SUPERBODY 銀座店【低糖質宅配食が20食分無料】
4.8点（56件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、低糖質宅配食の20食分無料提供がされているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 低糖質宅配食の20食分無料サービス提供
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目８−１９リンクス銀座ビル3階 |
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅より徒歩1分（90 m） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Miki Yano
評価 5
2023/04/10
結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。 トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わ...
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橋本友架子
評価 5
2023/05/21
パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります！ 本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました！！ 結婚式楽しみます！
田井理紗子
評価 4
2023/04/10
約2か月通わさせて頂きました。 筋肉量もしっかり増えて、体脂肪率が特に低くなって満足しています。 トレーナーの方も気さくで楽しくお話ししながらトレーニングできたのでいい時間を過ごせました。ありがとうございました。
C I
評価 4
2022/10/24
去年からお世話になっていて、体脂肪率10%以上減らすことができた。 集中的にやってる最中に食事で気をつける点を学ぶことができた。メニュー等もたくさんもらうことできて、料理も楽しくなる。 未だに献立考える時は学んだことを意識して料理する様にしているため夫も一緒に痩せることができた。...
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m k
評価 4
2023/04/30
トレーナーの方々がみなさん優しく、専門知識もお持ちので、とても頼りになりました。励ましていただきながら、頑張ることができました。
CREBIQ 銀座店【2500人以上の実績】
4.9点（127件）
CREBIQ(クレビック)は、女性専用パーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたプロがあなただけのプログラムを作り、サポートしてくれます。
専属栄養士による栄養指導もしてもらうことができ、健康で美味しい食事をしながら、理想の身体を目指すことができます。ウェアやタオル、プロテインなどは全てレンタルでき、シャワールームも完備されているので、手ぶらで通えるのも魅力の1つです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,000円 24回：208,000円 32回：253,000円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 女性専用！トレーナー・栄養士がホルモンなど女性の体を考慮してダイエットを徹底サポート
- 専属栄養士による食事指導で美味しいものを食べながら理想の身体へ
- 女性の身体を知り尽くしたプロから専属のプログラムによるサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目８−１８グランベル銀座ビル601 |
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
eri
評価 5
2023/07/30
ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。 トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナ...
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akon
評価 5
2023/07/23
初めてのジム通いでしたがトレーナーの方の親切な指導や栄養士の方のアドバイスで順調に無理なく減量できています！ 痩せにくい身体ができてきている気がします。
みゆうたママ
評価 5
2023/05/07
約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。 薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。 トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。 坂本さんの食事指導も勉強になりました。 皆さんに教...
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Uchikavi
評価 5
2023/04/24
50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も...
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Honoka Miura
評価 5
2023/05/21
以前別のジムに通ってたのですが、より減量に向けサポートしてもらいたいと思いこちらに通いはじめました。 トレーニング前に体重や体脂肪を測ってもらえるため自分の減量状況が常にわかるようになってます。 またその日の体調に合わせトレーニングメニューを変更してもらったり、トレーニング後...
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ゴーズジム(GO’S GYM) 銀座店【医師からも評価されるサービス】
5点（49件）
パーソナルトレーニングジムゴーズジムは、横浜元町、品川、中目黒、銀座にあるパーソナルトレーニングで、DNA検査（遺伝子検査）を取り入れ、AI姿勢分析と精密ボディスキャンを合わせた「トリプルテクノロジー」をもとに個人に合った完全オーダーメイドプログラムに基づくトレーニングができるパーソナルジムです。
ゴーズジムのパーソナルトレーナーは、看護師や理学療法士、柔道整復師など身体を知り尽くしたプロが多く在籍しています。なりたい体型や個人の体質に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれます。
医師からも評価されるサービスを低価格で提供しており、トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が全て無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また個室ロッカーや個室シャワーが完備されており、子連れOKの部屋もあるので、男性以外にも産後太りが気になる女性も通いやすいジムになっています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【DNA検査なし】 16回：165,000円 【DNA検査あり】 16回：198,000円 32回：341,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- DNA検査（遺伝子検査）を取り入れた完全オーダーメイドプログラム
- お子様連れOKだから、産後ダイエットにもおすすめ
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１４−１４17kobikissGINZA9階 |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
A K
評価 5
2023/09/03
結婚式に向け、減量+筋肉をつけたいと思い通っています。 こちらに通う前、グループトレーニングや通い放題のジムを利用したこともありましたが、他人の目が気になったり、機械の使い方が分からず等ですぐに退会してしまいました。 ゴーズジムさんは完全パーソナル、トレーニングも丁寧に教えてく...
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アニー
評価 5
2023/04/18
リモートワークの日々で体重増やし過ぎて、本気でダイエットしようと思い、友達の紹介で初めてのパーソナルジム通い始めました。 最初はトレーニングについて不安でしたが、担当のトレーナーさんが優しくて、キツイ食事制限がなく、日常生活に合わせる食事アドバイスを教えていただき、大変助かりま...
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M I
評価 5
2023/01/29
３ヶ月でマイナス7キロ達成しました！ 正直、パーソナルは敷居が高くて通うか大変迷いましたが、自分では生活習慣をどうにも変えられなかったので専門家に頼ることにしました。 1番の決め手は体験予約でした。 実際にトレーニングを経験し、今まで味わったことのない筋肉痛が来ました笑 初対...
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久連松加菜
評価 5
2022/11/25
初めてのダイエット目的のパーソナルジムで、トレーニングについていけるか不安でしたが、個人の体力や筋力に合わせてメニューを改善してくださるので続けやすいと思います。 トレーナーさんも優しくて、回数を重ねる事にトレーニングが楽しくなってきました。 食事指導も大変分かりやすく、食べたい...
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natsumi K
評価 5
2022/09/17
3年近くお世話になっています。ダイエット目的です。普段から週の半分くらいは会食の生活ですが、最初の半年で61キロから52キロくらいまで落とせました。太る前の52キロとジムに通ってからの52キロでも、見た目が全然違い、健康的に痩せたな。と感じます。 トレーニングの内容は目的と本人の...
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RIZAP WOMAN 銀座店【最短2ヶ月で劇的変化】
4.8点（4件）
RIZAP WOMANは「RIZAP」が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。会員になるとコンビニジムの「chocoZAP」も無料で通い放題になるため、パーソナルトレーニングがない日でも自主的に運動できます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性！女性ならではの悩みに寄り添ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：327,800円 24回 ：475,200円 32回：616,000円 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,000円 |
- 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
- 女性に必要な栄養素を考えた無理のない食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座６丁目１３−１６ |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
takako bonbon
評価 5
2022/03/04
いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵
日本酒
評価 5
2019/07/25
Sひとみ
評価 4
2021/01/27
Eriecaledoniee erieri
評価 5
2022/11/28
Dr.トレーニング 銀座店【一生モノの身体作り】
4.9点（116件）
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 7,100円(税込) |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
Dr.トレーニングでは「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」をサポートするため、不定期でキャンペーンなどを実施しております。定員や期限もありますので、お近くの店舗へお問い合わせください。
《4月限定キャンペーン》
特典1：入会金35,600円→無料
特典2：体験トレーニング7,100円→無料
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座６丁目９−６菊水ダイアナ共同ビル8階A室 |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
りか
評価 5
2023/08/01
職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身...
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Yuki
評価 5
2023/07/18
登山のための体力アップとダイエット目的で週1〜2回ほど通っています。学生時代はずっと文化部で運動はあまり得意ではないことと、仕事で疲れすぎて自分でやるには限界を感じたのでお世話になることにしました。通いやすい立地で、ウェアの貸出があるので手ぶらで通えてとても助かっています。 川...
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Toshiyuki Yokozawa
評価 5
2023/02/18
産後ダイエットのために、週1で通っています。第一子出産後にもお世話になり、元の体型に戻すことが出来たので、第二子出産後も引き続きお世話になっています。 チケット制ではないので自分のペースで通えるのがとても良いです。子供の急な体調不良時なども予定変更していただきとても助かりました。...
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coco
評価 5
2023/06/08
ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！
naka shu
評価 5
2023/04/30
2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。 社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、 練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナ...
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B-CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店【脚痩せ特化のメソッド】
5点（65件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《太ももダイエットプログラム》 16回：199,650円(税込) |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- リバウンドしにくくさせるための、アフターフォロープラン
- 3食しっかり食べられる無理のない食事指導
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１３VORT銀座807号室 |
| 最寄駅 | 宝町駅より徒歩3分（0.2 km） 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
m .f
評価 5
2023/06/07
職場の方に紹介いただいて通うことを決めました。自己流のダイエットだとどうしても痩せず、夏も近づいていることもあり確実に痩せたくプロの力を借りようと一念発起しました！ 初のダイエット成功体験となるよう頑張ります💪
諏訪桃香
評価 5
2023/06/08
2回通いっただけでも毎日体重が落ちてきて、目標までのモチベーションが上がりました。 2ヶ月後10キロ痩せれるように頑張ります！
なつ
評価 5
2023/01/26
食事もしっかりみていただけるのでとても助かります。筋トレはきついですがこれから頑張りたいです。トレーナーさんがたくさん励ましてくれるので頑張れそうです‼️
山下直美
評価 5
2022/11/30
こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。 体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました！ 過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりま...
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yurie 27
評価 5
2023/05/04
今までいろんな筋トレをしてきましたが、使ったことないのないところを鍛えられそうです。姿勢を直すべくがんばります！
ASPI（アスピ）銀座有楽町店【全員が米国資格保持！】
4.9点（214件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
| 体験等 | 無料 |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 丁寧なオンライン食事指導
- 継続しやすい最適な環境が整っている
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目１１−６ISONOビル6F |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩6分（0.4 km） 築地市場駅より徒歩8分（0.5 km） 東銀座駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
三浦慶基
評価 5
2023/08/04
長年のコンプレックスを克服したく通い始め1〜2ヶ月担当のトレーナーさんをついてもらい知識、教え方が分かりやすく不器用な自分でもプラス思考に変えてくれるそれが続けれるのかもしれないです。 トレーニング中はキツイです。しかし自身のからだに筋肉がつき気持ちが前向きになっていく新たな目標...
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291ゆうこっこ
評価 5
2023/01/28
2年前からお世話になってます。 こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容も...
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絹田ナオミ
評価 5
2023/04/22
痩せたくて入会して、目標の5キロ減少成功しました。今は理想の身体に近づくために通ってますがトレーナーさんがしっかりした知識を持っているので、信用して通えますし、通えば通うほど勉強になることがたくさんで、自分の癖にも気づき日々の生活でも意識できるようになってます。行きつけの店舗があ...
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齊藤千寿
評価 5
2023/05/27
1人で中々正しい筋トレは難しいので、毎回とても助かっております。店内はとても清潔感があり、スタッフ皆さんクオリティの高いサポートをしてくださるのでとても満足しております。お値段以上です。
行方沙絵
評価 4
2023/05/06
まだ始めたばかりですが、毎回細かくアドバイスしていただけるので、正しいフォームでのトレーニングが実行できている気がします。レベルも辛すぎず優しすぎずで、続けやすく結果にも繋がりそうなとても良いバランスのトレーニングです。しばらくがんばろうと思います！
Personal Gym Basis 銀座店【月8,800円のプランから利用可】
4.8点（6件）
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円（税込）から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 【60分プラン】 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月6回：39,600円 月8回：52,800円 【90分プラン】 月2回：22,000円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１１−１９エスティメゾン銀座４０２ |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩1分（74 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:30 火曜日:7:00～23:30 水曜日:7:00～23:30 木曜日:7:00～23:30 金曜日:7:00～23:30 土曜日:7:00～23:30 日曜日:7:00～23:30 |
| 定休日 | - |
新田一善
評価 5
2023/10/04
先日有楽町で仕事だったので銀座店を利用させてもらいました。 自宅と職場近隣に店舗があるので、都合の良い場所でパーソナルトレーニングに取り組めてます。 パーソナルジムだとその店舗だけというところが多いようですが、ベイシスではどの店舗を使っても追加料金なしなのでその点も助かっています...
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kaz hashi
評価 5
2023/12/13
価格・継続性・トレーニングの効果におけるバランスが非常に良いなと感じています。 短期的に痩せたい。という思いももちろん相談に乗ってくださいますが、中長期的にトレーニングを継続を目指されてる人にもおすすめです。 今では筋トレが習慣化されており、食生活もLINEで相談に乗っていただけ...
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高久満
評価 5
2023/12/18
他と比較して金額的にお安く無理なく長期的な計画でダイエットを考えられるということでこちらを選びました。 週１回の運動と普段の食事管理のアドバイスだけでなく、ダイエットするなかで不安なことや疑問があった時のフォローまでサポートしてもらえ安心して通えます。
ゆう
評価 5
2023/12/28
結婚式に向けてお世話になり始めましたが、とても効果があって気分転換にもなりますので 結婚式を終えても通い続けようと思います！引き続き宜しくお願いいたします
y maeda
評価 4
2023/12/14
トレーナーの方々の知識が豊富で、筋トレだけでなく日常生活における気をつけるべきポイント相談に乗っていただけました。
KARADA BESTA 銀座店【月額32,780円で毎日通い放題】
4.4点（30件）
「KARADA BESTA 銀座店」は、築地駅より徒歩2分、東銀座駅より徒歩3分、新富町駅より徒歩4分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。パーソナルトレーニングは月額32,780円（税込）で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：32,780円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区築地１丁目１０−１１Ratio築地701 |
| 最寄駅 | 新富町駅より徒歩5分（0.3 km） 築地駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
MAX
評価 5
2023/10/02
まずコスト面ですが、サブスク型とはいえ、銀座周辺では圧倒的な価格設定(約33,000円/月)をされていると思います。 1回30分間のパーソナルの筋トレですが、現在の所、月に20回は行っているので、約3,300円/1時間レベルで通えています。継続的にトレーニングしたい方には合って...
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Hana Sugisaki
評価 5
2023/12/23
数年通わせていただいて、初期はパスポートを利用していましたが、どの店舗のどのトレーナーさんも優しく教えてくれる方ばかりでとても居心地が良かったです。最終的には銀座店に通うことに決め、とても楽しく続けられました。身体の事、食事の事など色々と知識がつけられるので良かったです。個人的に...
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Yuri Oishi
評価 5
2023/10/02
パーソナルトレーニングに通い始めて2年以上経ちますが、飽きる事なく通えていて、週2回程度の筋トレが生活になくてはならないものになっています。 先日はストレッチを受けさせていただきましたが、セルフストレッチでは伸ばしきれない関節や筋肉をしっかりと伸ばすことができ、ストレッチが終わる...
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MO IDA
評価 5
2023/09/24
出産後からお世話になっています。コロナ禍で延期になった結婚式に向けて体型を変えたく、通い始めました。 トレーナーさんたちはとても感じがよく、毎回楽しくトレーニングできています！子供連れでもしっかり運動できます。 今日はトレーニングの後ストレッチの体験をさせていただきました。全身...
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M H
評価 5
2023/11/20
元々運動は嫌いだったので最初は通えるか不安でしたが、気づいたら１年半経っていました。トレーナーの方も優しくて感じのいい方ばかりです^^ マンツーマンでしっかり教えてくれるので30分あっという間に終わります。通い放題でコスパも良いのでおすすめです。
ダンディハウス パーソナルジム 銀座店
4.9点（36件）
ダンディハウスパーソナルジムは、「RON理論」による科学的なアプローチで、運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して通えます。
「無酸素運動・栄養学・有酸素運動・エステティック」の4つが揃うことで、健康的で引き締まった身体、脂肪が増えない体質が叶います。コースの種類も豊富なので、目的に合ったものをみつけることができ、理想の身体を目指すことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：264,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 独自の「RON理論」による体質革命
- 日本スパ・ウェルネス協会が認証した「5つ星」サロン
- 有資格者によるサービスを受けることができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座５丁目１０−２7FMISSPARIS |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩3分（0.3 km） 東銀座駅より徒歩1分（64 m） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
mk
評価 5
2022/03/27
長くお世話になってます！ その人の目標やその日の体調に応じたプログラムを、トレーナーの方が明るく優しくコーチングしてくれます。 館内も清潔で、手ぶらでトレーニングやエステを受けることができるので、無理せず続けやすい環境になっていると思います。 自分1人ではなかなかトレーニングを続...
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1 HARU
評価 5
2022/06/01
50代後半のオヤジですが、今後は体力が落ちるばかりだなと、鍛えるなら、今しかないなと思い、3ケ月間の腹筋を鍛えるプログラムをやり終えました。 成果は、素晴らしい。ウエストや体脂肪率の数字の向上は勿論、見た目も、腹筋の割れ具合が凄く、胸と比べるとアンバランスの程です。やり過ぎたかも...
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T. Aka
評価 5
2022/03/13
パーソナルジムとエステを同時に受けられることに惹かれて通い始めました。 一緒に目標を立ててアドバイスをもらいながらやれるので、自分１人では続かないところも乗り越えられました。 まだ目標の途中なので継続していきたいと思ってます！
Hiro Takagoshi
評価 5
2020/03/03
大きなジムではないですが、設備も整い、清潔感のあるこじんまりしたジムです。 筋トレに加えて、独自の技術でエステも受けられ、健康維持に効果抜群！いつも元気で明るいスタッフの方々と楽しくトレーニングできます。
Takuma Yamaguchi
評価 5
2021/03/07
自分流のダイエットではなかなかうまくいかず、心機一転、初めてのジムに通い始めました。 ジム内はいつでも清潔、スタッフの皆さんの対応も丁寧です。 なにより利用者のトレーニングプランを他人事のように捉えず、自分事のように考えてくれる、さらにプロ目線の視点を加えてくれます。当たり前のこ...
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SPACE GYM 銀座【デザインにこだわった空間】
5点（133件）
「SPACE GYM(スペースジム)銀座」は、「銀座1丁目駅」から徒歩1分、「有楽町駅」から徒歩3分、「銀座駅」から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。「価格・トレーナー・サービス品質・立地・内装デザイン・ホスピタリティ」すべてにおいて、他社に負けないジムを作るという戦略で創られています。
完全ボディメイク特化型のジムで、高いコストパフォーマンスで1人1人のニーズに対応しています。「綺麗に美しく」をモットーに、トレーニング指導、食事指導をしてくれるのがポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケット制メニュー】 16回：123,200円 24回：184,800円 32回：228,800円 40回：286,000円 【月額定額制メニュー】 月2回：15,400円 月4回：30,800円 月6回：46,200円 月8回：61,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
| 体験等 | 6,600円 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
《SPACE GYM 4周年感謝祭!!》
①新規体験：通常6,600円→無料
②入会金：通常22,000円→無料
- 人間力と実績にこだわり厳選されたトレーナー
- 低価格ハイエンドなパーソナルジム
- プロが厳選した機材とシックでエレガントな空間デザイン
- 人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目２−１８Th銀座ビル8F |
| 最寄駅 | 有楽町駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
柳本恵里
評価 5
2023/04/23
トレーナーさんが大会入賞経験者で、1時間のトレーニングの質がとても高いです！ 施設もスタイリッシュでとても綺麗なので、来る度にモチベーションが上がります！ 夜のトレーニングだと夜景も綺麗です！ 価格もリーズナブルなので、継続しやすく他のトレーニングジムより断然オススメです！ 初心...
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ひかる
評価 5
2023/06/03
開放感がありとても綺麗なジムです。 トレーナーさんの知識も豊富で、様々なトレーニング方法を提案してくれます。筋トレが苦手な私ですが、女性でも安心して通えるジムなので、引き続きよろしくお願いいたします。
mie (mie)
評価 5
2023/06/05
ペアトレーニング継続中です。皆さん、の丁寧な指導と前向きな言葉に励まされながら頑張れています。パーソナルトレーニングされたい方、オススメです！脚痩せ、ヒップアップして、これから夏が楽しみです😄
M F
評価 5
2023/04/17
施設はとても綺麗でマシンも豊富にありハイレベルなパーソナルジムの空間かと思います。 価格がリーズナブルな上、トレーナーさんもトレーニングに詳しく丁寧に教えてくださるのでとても通いやすいです。
Atsuko Yanagimoto
評価 5
2023/04/23
space gym2回目のトレーニングです。 スタイリッシュなトレーニング室で BGMが流れる中でトレーニングです。 これはあたりまえにきつい！ その後のプロテイン！甘さが体の隅々に染み渡るようにのどごしがいい 味も豊富に飽きることがありませんね
パーソナルビューティージム｜銀座
5点（85件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：38,500円 月8回：70,400円 |
| 体験等 | 無料 |
- 整体もできる最先端パーソナルジム
- 地域最安級
- 個室＆手ぶらで気軽に通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−２第26ポールスタービル７階Ａ室 |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～20:00 日曜日:8:00～20:00 |
| 定休日 | - |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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銀座にあるその他パーソナルジム一覧
REVIAS 銀座スタジオ
4.9点（110件）
REVIAS(レヴィアス)銀座スタジオは「東銀座駅」から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。外見が整えば、内面も豊かになり、人格まで形成されます。ストレスなく、楽しくカラダをデザインしていくことをテーマにサポートしているのも魅力の1つです。
肉体改造・ボディメイク・セミパーソナルなどさまざまなサービスを提供しています。マンツーマンよりグループトレーニングが良いという方も安心です。プロのトレーナーたちがあなたの目的に合わせて「カラダをデザイン」してくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：299,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円 |
- ストレスなく、楽しく、カラダをデザインする
- グループトレーニング
- 一流の芸能人やモデルが通っているパーソナルジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目９−５伊勢半ビル５０１ |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
K Sugi
評価 5
2023/09/12
体験でお世話になりましたが、筋肉の仕組みについて知識豊富な方から理に適ったトレーニングを指導してもらったからか、短時間だったのにすぐに効果が現れました。 脚が太くなって履けなくなっていたスキニーが履けるようになってびっくりしました！ 継続して通ったらもっと効果が期待できるんだと思...
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Naomi T
評価 5
2023/02/11
初めてのパーソナルトレーニングジムとして、 60分初回を終了しました！ 身体全体の歪みが激しく、初回は歩く姿勢を矯正するような トレーニングを約60分していただきました！ トレーナーの方は爽やかで優しいですが、 きちんと運動になるように励ましながら負荷をかけてくださるので、初...
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M Y
評価 5
2023/08/06
膝や腰など自分が不安に感じている箇所を痛めないようにトレーナーさんが都度確認して下さり安心してトレーニングできています。トレーナーさんが 常に温かく見ていて下さり、より効果的な運動になるように助けて下さいます。意志の弱い私ですが身体を動かす楽しさと可動域が広がる気持ちよさを実感し...
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nami taka
評価 5
2023/01/09
初めて60分のトレーニング体験をしました。 脚力及び背中を中心に鍛えるのを一からご指導いただき、今までの姿勢をどう改善すべきかなども学ぶことができました。 トレーナーさんは優しく丁寧に指導していただけるので、初心者でも安心して大丈夫です！ 色々なジムに行ったことがありますが、...
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伊藤古奈美
評価 4
2023/04/23
トレーニングのお部屋も綺麗ですし、お着替えするところやお手洗いも清潔感がありました。トレーナーの方もしっかり案内して頂いて安心してトレーニング開始ができました。 まずはカウンセリングで悩みを聞いて下さり下半身が気になっていたのでそれについての診断をしてくれました。私は少しX脚だそ...
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BOSTY 銀座スタジオ
5点（61件）
BOSTY(ボスティ)銀座スタジオは、東京メトロ有楽町線「銀座1丁目駅」4番出口から徒歩1分、JR山手線「有楽町駅」京橋口から徒歩3分、東京メトロ銀座線「京橋駅」3番出口から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。
お子様と一緒に利用できる環境が整えてあったり、ウェアなどトレーニングに必要なものはレンタルできるので、育児で忙しい方も仕事で忙しい方でも通いやすいです。他にも完全個室制や全店舗利用できるので継続しやすいのもポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《ダイエットコース》 5週間：76,780円 10週間：142,780円 15週間：208,780円 《2ヶ月ボディメイクコース》 239,800円 |
| 体験等 | 2,000円 |
- 全ての店舗利用可能
- 完全個室制・土日も23時まで営業している
- お子様も一緒にトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目３−１８銀座高孝ビルB1 |
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Akihiro U
評価 5
2023/07/22
【コース】 8回、16回コースで継続中 （7か月ぐらい） 【料金】 １回の金額にすると高価だが 金額分の価値はあると 【目的】 コロナ太り（+5lg）解消と肉体改造 【アクセス】 駅近くですごく便利。通いやすい立地 【トレーナー】 Kさん 毎回ハ...
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SAN D
評価 5
2023/05/22
BOSTYに通い始めて3か月が経過したのでここまでの経過を載せておきます！(パーソナルジムを探している方の参考になればと思います。) 20代後半に差し掛かって周りがおじさん体型になってきているのを目の当たりにし、自分はいつまでも引き締まった身体でありたいと強く思ってパーソナルジ...
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れいなくどう
評価 5
2023/06/29
現在、産後2ヶ月で通わせて頂いています！ 妊娠前から夫婦で利用していて、笹塚から引っ越しに伴い銀座店に通っています。 ベビーベットがあるので子供を連れて行けるのがありがたいです！ 2部屋あるため、1時間でそれぞれトレーニングが出来るので時短にもなり、臨機応変に対応して頂けます！ ...
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牧野傑
評価 5
2022/10/18
トレーナーさんのおかげで厳しいトレーニングを楽しく行うことができました。知識がとても豊富で、自分が鍛えたい部分やなりたい形を丁寧にヒアリングしてくださって、それにあった的確なトレーニングをしてくれます。まさにパーソナルなジムだと思いました。トレーニングの質に拘るならとてもいいジム...
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HIDE
評価 5
2022/04/25
前回はBOSTYの六本木店を利用させてもらい非常に高い効果を実感できたので、自宅にも近い銀座店にも行かせていただきました😃 まず銀座店のトレーナーさんはSらしく、容赦ない追い込みをかけてきます💦 ただトレーニング中の会話も楽しく、普通だったら絶対にできない内容のトレーニングでも...
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ティーバランス銀座店
4.9点（73件）
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- 業界でも群を抜く低価格
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１３Vort銀座Residence504号 |
| 最寄駅 | 宝町駅より徒歩3分（0.2 km） 銀座一丁目駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
水上俊一
評価 5
2023/03/14
今日、体験行ってきましたが！スタッフの対応、その他料金も含めてとても良かったのでそのまま契約させてもらいました。 目指せ、細マッチョ(^-^)v
F
評価 5
2022/05/30
結婚式に向けて通っていましたが、ダイエットが嫌になりそうな時でも毎週のトレーニング(とトレーニング時の体組成測定)をモチベーションに頑張れて、体力がつき体も引き締まったので自信を持って結婚式を楽しめました。 トレーナーさんはニコニコしながらギリギリまで追い込んできますが、その日...
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chika A
評価 5
2021/04/08
継続しやすい価格のジム！週2で通い4ヶ月で10kg近く減量に成功しました！ トレーナーさんは何でも話せる優しくイケメンです^ ^ トレーニング内容や食事のアドバイスも親身になってくれます！その日のコンディションに合わせて時には厳しく、そして丁寧です！目標達成した後も通い続けたいと...
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田名網理惠子
評価 5
2021/03/27
通い始めて確実に体型が変わりました！ ただ痩せるだけではなく、 なりたい身体や体調に合わせたトレーニングを提案してくれます。 トレーニングは辛いですが、 自分では追い込めない所まで指導してくださるので、達成感が気持ちいいです⭐︎ お水、ウエア、プロテイン付きなのも嬉しいです。...
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M. N
評価 5
2021/03/11
筋肉がつくことで代謝も良くなり、身体全体の調子が以前に比べてとても良くなりました。健康でいられることにより、浮腫んだり、肌がくすんだりすることが本当に減り、疲れにくくなったように思います。美容にも健康にも効果を見込めますし、各個人に合わせてカスタマイズされた運動を指南して頂けるの...
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グローバルフィットネス銀座店
5点（45件）
グローバルフィットネス銀座店は東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」から徒歩5分、東京メトロ有楽町線「銀座1丁目駅」から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。「トレーニング×食事指導×生涯リバウンド保証」で日本人の体質に合わせたトレーニングを提供しています。
生涯オンラインサポート生涯リバウンド保証が付いているため、万が一リバウンドやジムに通えなくても安心です。オンラインサポートでは食事についてもアドバイスも受けられます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：74,800円 |
| 体験等 | 5,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
＼創業5周年Wキャンペーン開催中／
①体験コース実質無料
5,000円→0円
（※ご入会時に体験費用をキャッシュバック）
②全コース入会金半額
33,000円→16,500円
- 日本人式ダイエットジム
- 「トレーニング×食事指導×生涯リバウンド保証」で安心
- 卒業後もオンラインサポートで相談できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１１−１９エスティメゾン銀座402号室 |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩1分（68 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
純人
評価 5
2022/09/22
笑顔で追い込む鎌田さん、サイコーです！ 40過ぎても、日常的な飲食習慣をできるだけ変えたくないといった話をしても受け入れてもらえ、個人にあった内容を考えてもらえます。 僕は16回のセッションでお願いしましたが、運動習慣とトレーニングすることの楽しさを知れました。 中年で運動習...
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Y O
評価 5
2022/08/08
60分×24回のコースで通いました。 期日の目安こそありますが、自分のペースで柔軟に対応して頂けます。 持続的な運動習慣が無かった身ですが、毎回のトレーニングに通うのがとても楽しい！ トレーナーさんは、常に笑顔で前向きな言葉をかけてくださり、こちらが苦しいキツい表情をしたときこ...
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Rie E
評価 5
2023/02/13
初めてのパーソナルジムだったので価格も控えめで立地も良いこちらにお世話になる事にしました。 女性のゲストも多いのか初心者の女性でも無理なく運動できます。 知識豊富なトレーナーさんなので、健康的に楽しく運動しています。 最後に作って下さるプロテインも飲みやすいのに高タンパクで美味し...
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i k
評価 5
2022/09/08
こちらのジムで長い間お世話になっております。非常にチャレンジングな課題が多く大変ですが、すべてお膳立てされているので僕のような自分で長続きできない人間にとっては最高の環境です。とにかくジムに行くだけで良いというのが自分に合っています。
Kumaken11
評価 5
2021/09/24
60分×16回コースで通いました。2か月が目安となっていますが期間の縛りは厳しくなく、自分の予定に合わせて通うことができます。 ウェアの貸し出しもあるので、毎回仕事後に行っていました。 自己流のトレーニングではなかなか成果が出なかったところ、食事管理も相まって期間内に十分なバルク...
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REALWORKOUT 銀座店
4.9点（15件）
「REALWORKOUT 銀座店」は、銀座一丁目駅より徒歩3分、宝町駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目１５−１３Vort銀座Residence３０３号室 |
| 最寄駅 | 宝町駅より徒歩4分（0.2 km） 銀座一丁目駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
りさこ
評価 5
2023/02/14
自分のレベルに合ったトレーニングメニューを組んでくれるところがとても良いです！ 筋トレだけではなく、身体のケアや必要に応じたストレッチもしてくれるので凄くいいです！ 身体が変わっていく事を実感できます。
りい
評価 5
2023/02/16
自分だけでのジムのトレーニングはなかなか続きませんでしたが、ここなら楽しく頑張れます！トレーニング初心者の私にもわかりやすく対応してくれました！！
kohei
評価 5
2023/03/03
いいトレーニングが出来ました。トレーナーのコーチングが丁寧で素晴らしいです！要望に合わせたメニューを組んでくれるので、ご自身に合ったボディーメイクが出来ます。今後も通いたいと思います。
万里亜
評価 5
2023/05/22
個室で集中してトレーニングができました！1から細かく丁寧に説明してくださったので初心者でもわかりやすく、私自身の弱みもしっかりおさえてくださり どういったトレーニングやストレッチが私に向いてるなども教えてくれたので今後が楽しみです⭐︎
ラリーン田中
評価 5
2023/02/04
経験豊富なトレーナーさんがフォームなど細かくチェックしてくださるので、とても分かりやすいです！ 目的に沿ってトレーニングを組んでくれるので変化を感じます。 正しい身体の使い方から教えてくれるのでトレーニング初心者でも通いやすいと感じました。 最初ゎ慣れるまできついかもしれないけど...
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ALBiT（アルビット）
5点（22件）
ALBiT（アルビット）銀座店は「銀座駅」から徒歩3分、「東銀座駅」から徒歩1分、「銀座1丁目駅」から徒歩3分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。下半身に特化した独自のメゾットで脚・ヒップアップ・くびれに特化したトレーニングを提供しています。
ボディメイクに特化した30分のコース、ダイエットに特化した60分のコース、メンテナンスコースなどコースも充実しています。短期間のきつい食事制限や過度なトレーニングで身体や心に負担をかけることなく、理想の身体を目指すことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《下半身ボディメイク》 通い放題：33,000円 《全身ボディメイク》 通い放題：66,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 女性専用パーソナルジム
- 下半身特化したメゾット
- 月額制通い放題
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座３丁目１１−１９エスティメゾン銀座402 |
| 最寄駅 | 東銀座駅より徒歩1分（68 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
N K
評価 5
2022/08/26
2人のトレーナーさんにお世話になりました。私のペースに合わせて丁寧に教えてくださったので、毎回行くのが楽しみでした。ダイエットの話から世間話までたくさんお話しながら且つメリハリをつけてトレーニング出来ました。 子育てや仕事の関係で週1のペースですが、身体が引き締まってきて嬉しい限...
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aya y
評価 5
2022/08/12
自分の鍛えたいところを伝えるとその部位を中心に効率的なトレーニングをして頂けて、筋肉の力を最大限引き出してくれます。 私はガッツリというよりは運動習慣を付けたくて週2回くらいでお願いしていますが、体が少しずつ変わって筋肉量も増えているのが実感できて嬉しいです。 予約も取りやすく、...
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じょう
評価 5
2022/10/06
トレーニングは初めてでしたが、教え方も親切でわかりやすいです。 トレーナーさんがとても優しく褒め上手なので、少しずつ工夫をしてくださり、絶妙に頑張れるところを見極めてくださるのはさすがです。程よい筋肉痛でまた頑張ろうと思ってしまいます。
M T
評価 5
2022/08/03
短時間でもしっかりとしたサポートのもとトレーニングができるので、とても効果的かつ通いやすいです。 トレーニングを日常のサイクルの中に取り入れるハードルが下がり、今までよりも意欲的に筋トレできています。
naoko s.
評価 5
2021/05/08
以前、大手パーソナルジムで4ヶ月ほど短期集中でダイエットは成功したものの、その後リバウンド気味に…。自分で定期的にジムに通うのもモチベーション上がらず、フォームも不安だなぁ…と思っていた中見つけたのが定額制ジムのアルビット！ 分かりやすい月額制で、何より通い放題なのが嬉しい！ ト...
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LOGICAL GYM 銀座店
5点（30件）
LOGICAL GYM（ロジカルジム）は、東京都銀座に位置する会員制のパーソナルジムで、トレーニングとリラクゼーションを組み合わせたユニークなアプローチを採用しています。トレーニングで身体を追い込んだ後、本格的なリラクゼーションで筋肉をほぐし、リンパ・血流の流れを促進し疲れを癒やします。この相乗効果により、時短かつ合理的なボディメイクが可能です。
LOGICAL GYMでは、トレーナーが一人一人の骨格に合ったトレーニングを提案し、関節への負荷や痛みを考慮したメニューを組みます。トレーニング後のリラクゼーションはトレーナーが担当し、一歩踏み込んだ身体のメンテナンスが可能です。店舗は清潔感がありラグジュアリーな完全プライベート空間で、リアルアンティークの家具を取り入れており、充実したひとときを過ごせます。銀座駅から徒歩6分、東銀座駅から徒歩3分のアクセスしやすい立地にあります。
| 入会金 | 50,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：45,000円(税込) 4回：85,000円(税込) 8回：150,000円(税込) |
| 体験等 | 12,500円 |
- トレーニングとリラクゼーションを組み合わせた会員制のパーソナルジム
- トレーナーが一人一人の骨格に合ったトレーニングを提案し、関節への負荷や痛みを考慮したメニューを作成
- 店舗は清潔感がありラグジュアリーな完全プライベート空間で、リアルアンティークの家具を取り入れている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目１２−４アジリア銀座1302 |
| 最寄駅 | 新富町駅より徒歩4分（0.3 km） 宝町駅より徒歩6分（0.4 km） 銀座一丁目駅より徒歩5分（0.4 km） 銀座駅より徒歩7分（0.5 km） 東銀座駅より徒歩3分（0.2 km） 築地駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
がやんがやん
評価 5
2022/07/22
これまでパーソナルトレーニングを複数受けてきましたが、女性トレーナーさんについていただくのが初めての体験でした。入室してからはラグジュアリーな内装、特にソファや荷物入れのボックスにまでに高級感があり、ジムとは思えない空間でした。 トレーニングの内容は、体組成計のスコアに基づいて...
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三宅国紀
評価 5
2021/12/24
ラグジュアリーなお部屋でのプライベートトレーニングに行ってきた！ そう、ホテルの一室でトレーニングしているよう。 トレーナーには以前から指導してもらっているが、 今度、ベストボディージャパンでもグランプリを獲得！ その結果を得られるのは、 それだけ自分を鍛えることを実践している...
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knnr myk
評価 5
2021/12/24
「AKIKO式トレーニングのすすめ」 わたしのトレーニング経験をお話ししよう。 還暦を越えても身体を鍛えて整えることができるのかに挑戦してみた。 そう、「カッコ良いじいじ」ななりたいという下心からだ。 その目標達成に向けてのトレーナーAKIKOの最初の提案は、 「毎日飲んでい...
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MASA KIRI
評価 5
2022/10/02
トレーナーの知識や教え方、褒め方が上手く、テンションが高いまま楽しく筋トレを行えます！もちろん習熟度に応じて負荷や難易度のレベルも調節してくれるので、しっかり効かせてくれます。 自分は我流でビッグ3のMAX総重量が550kgの自称筋トレ中級者ですが、ロジカルジムでは正しいフォーム...
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MASAYA YOMARU
評価 5
2021/09/06
他のお客さんがいないので、防疫の観点でも安心なのはもちろんのこと、実績あるスタッフの方々のパーソナルトレーニングとセットで、スパ・マッサージまでワンストップでしていただけるので、時間効率もよく素晴らしい場所でした（家具も細部までこだわっていて良かったです）。
RiDEAL 銀座店
5点（10件）
RiDEAL WORKOUT & CONDITIONINGは、東京都銀座に位置するパーソナルトレーニングジムで、目的達成型のトレーニングプログラムを提供しています。詳細なカウンセリングとカラダの評価に基づいて、完全オーダーメイドのトレーニングプランを作成し、お客様の目標達成をサポートします。入会金や年会費は不要で、今までのトレーニングに限界を感じている方にも新たなアプローチを提案しています。
RiDEALでは、ボディメイクトレーニング、ゴルフパフォーマンストレーニング、スポーツパフォーマンストレーニングなど、様々なニーズに応じたプログラムを提供しています。銀座駅から徒歩3分とアクセスしやすい立地にあり、忙しいビジネスパーソンやスポーツ愛好者にも通いやすい環境が整っています。高品質なサービスを追求し、「本物」を提供するパーソナルジムとして、紳士・淑女の皆様に選ばれています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：79,800円(税込) 16回：151,800円(税込) 24回：220,000円(税込) 32回：287,700円(税込) |
| 体験等 | 4,800円(税込) |
- 今までのトレーニングに限界を感じている方にも新たなアプローチを提案
- ボディメイクトレーニング、ゴルフパフォーマンストレーニング、スポーツパフォーマンストレーニングなど、様々なニーズに応じたプログラム
- 忙しいビジネスパーソンやスポーツ愛好者にも通いやすい環境
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目４−１４HBCGINZAビル2F |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Shin Kimura
評価 5
2022/07/12
アラフォーとなり”悪い意味での体型の変化”が知らず知らずのうちにあらわれていましたが、ちょうど次のライフステージへのステップアップの機会に”良い意味での体型の変化”が必要と考えていました。 そんなときにRiDEALの【ライフスタイルをデザインするトレーニングジム】というコンセプト...
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minami K
評価 5
2022/10/25
インディバ90分（オーダーメイド）コースで利用しました。 最近皮膚トラブルや帯状疱疹、風邪などの体調不良が続いていたため、「血流を良くして体の修復力を高める」というインディバを体験してみたくてこちらのお店を見つけました。 便利な立地とリーズナブルな価格はもちろん、「腸モミ」という...
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Cte Me
評価 5
2022/09/22
エステで伺いました！ とても凝りがほぐれてお腹の厚みがスッキリしたのが実感できました！ マッサージしながら身体もしっかり温められ、腸の調子もよくなりました♡
A K
評価 5
2022/07/07
ここまで丁寧に身体をみてくれるジムは初めてです。他のジムでは見落とされていたことも掘り下げて解決してくれました！初めからこちらでカウンセリングを受けていれば良かったです。
ウジュン3
評価 5
2021/05/18
通いはじめて約半年で最高飛距離が15ヤード伸びました！ アイアンも１番手上がったのでセカンドで攻めやすくなっています。 また、体脂肪率は約３%落ちて顔がスッキリした気がします。 結果が出るので続きます！ 周囲に他の方がいらっしゃらないので、集中して取り組める環境だと思います。
D-MAX STUDIO 銀座店
4.3点（7件）
「D-MAX STUDIO」は24時間365日営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングの通い放題や、単発、セミパーソナル、セルフトレーニングなど様々なプランがあるため、自分に合った方法が選べます。
強いプロフェッショナル意識を持ったパーソナルトレーナーが、1分たりとも無駄にしない高密度なトレーニングで結果を追求します。パフォーマンスアップ・ボディメイク、女性からご高齢の方まで目的やレベルに応じて対応可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,400円(税込)~ 6回：19,800円(税込)~ 8回：26,400円(税込)~ |
| 体験等 | 8,800円 |
- パーソナルトレーニングとセルフトレーニングから選んで通える
- 単発でもパーソナルトレーニングが受けられる
- 24時間365日営業しているから、早朝や夜中でもトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目１４−５TWG銀座イースト地下1階 |
| 最寄駅 | 新富町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
GEN NAKAMURA
評価 5
2020/10/31
Kiyotaka Okabe
評価 4
2019/09/09
青木忠史
評価 5
2020/03/01
佐藤翔
評価 5
2021/08/08
銀座のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に銀座でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
銀座で女性におすすめのパーソナルジムは？
銀座で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
銀座で料金が安いパーソナルジムは？
銀座で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
銀座の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
銀座で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
銀座で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
銀座で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- OUTLINE(アウトライン)
- RIZAP
- BEYOND
- エクササイズコーチ
- Apple GYM（アップルジム）
- UNDEUX SUPERBODY
- CREBIQ
- ゴーズジム
- RIZAP WOMAN
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- ASPI（アスピ）
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
銀座でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
銀座ではホテル周辺にジムが建ち並んでいるのが特徴です。特に銀座一丁目周辺には女性専用ジムが、東銀座周辺には比較的安めに通えるジムが集まっています。
また、銀座は高級感溢れる場所であり、ジムの内装は清潔感を感じられるところが多いです。
この記事では、銀座周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる銀座のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！