この記事では、栄周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム19選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
栄で自分にあったパーソナルジムの選び方
栄のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
栄のパーソナルジム19選【比較表】
この記事では栄でおすすめのパーソナルジム19社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP栄で探している人におすすめの店舗
伏見駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP栄で探している人におすすめの店舗
矢場町駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 名古屋栄店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 名古屋栄店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 パーソナルジムRat 名古屋栄店 |
 |
29,800円 | 8回：121,440円(税込) | 無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. エクササイズコーチ 名古屋栄店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. チキンジム 名古屋栄店 |  |
35,000円(税込) | 16回（30分）：140,400円 （※食事指導はプランによって異なる） |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！ | 公式サイト 詳細 |
| 6. ライザップ(RIZAP) 名古屋栄店 | |
55,000円（税込） | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料（カウンセリング） | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
栄でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
栄で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
24/7Workout 名古屋栄店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
4.1点（23件）
「24/7Workout 名古屋栄店」は、伏見駅より徒歩5分、栄駅より徒歩8分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年7月31日まで
≪まだ間に合う！駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1：入会金最大41,800円→5円
特典2：選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分＋ストレッチ体験15分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１VIVACE2階A2号室 |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
工藤孝
評価 5
2018/05/31
伏見中駒ビルの７階にあります。 地下鉄伏見駅の近くにありアクセスが良いです。 近くに３０分１１０円で止めれる東洋パーキングを利用すると駐車料金の心配が無いので便利です。 ２ヶ月で理想の体型！ 体験者の感想と写真がサイトで紹介されてましたが、本当に自分の身体にそんなことが起こるのか...
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日永次郎
評価 5
2023/06/03
私は59歳。1月に広告を見て伺いました。指定場所はマンションの２F。丸の内、伏見からのアクセスは良い感じ。対応頂いたエリアマネージャー統括者の知識量と情熱に圧倒されました。トレーニングを一緒にやろう！と、もちろん仕事なので営業をなされましたが、心から自身も楽しんで体力増強、ダイエ...
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古市耕一
評価 5
2023/06/06
今までダイエットには全く興味なかったですが、年々人間ドックの指摘が厳しくなり、知人の紹介もあり、こちらにお世話になりました。食べることが好きなので、先生のアドバイスを受けながらしっかり食事をしましたし、トレーニングについて詳しく教えていただいたので、これからは1人でジムに通えます...
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Keijirou Kawasima
評価 5
2022/10/15
8月下旬に3カ月コースで入会しました。当初は高額な料金等で本当に痩せれるかなと思いましたけど 入会して1ヶ月半経ち 折り返し地点で目標体重10キロ減を達成しました。成果が出たのも 石川トレーナーさん 水沼トレーナーさんの指導等のおかげです 感謝 感謝です❗️次は6〜7キロ減を目標...
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sukiko usagi
評価 5
2021/06/10
今年の1月の終わりに入会させていただきました。着替え込みで75分のクイックコース（トレーニングは、60分）です。初めは3ヶ月のコースで契約しました。その後、年間契約コースと言う形に切り替えて、今も通っています。 結論から言うと、身長170cm、35歳女で、入会当時は69.15k...
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BEYOND 名古屋栄店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（212件）
「BEYOND 名古屋栄店」は、矢場町駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄５丁目１６−１９ネイリックスビル4F |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩1分（67 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
CHIi
評価 5
2023/08/26
駅近で車でも行けるパーソナルジムを探してて BEYONDさんに通う事を決めさせてもらいました。ダイエット目的で通うにあたって トレーナーのさきさんが 食事のアドバイスをしてくれて トレーニング中も色んな事を教えていただきありがたいです。スタッフさんも気さくに話しかけてくれて笑顔で...
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Y I
評価 5
2023/07/30
体重が増えてしまったのと運動不足が気になり、ダイエット目的のため名古屋栄周辺でジムを探していてこちらに入会しました。トレーニングの経験が全くないので自己管理型のジムには不安がありパーソナルジムを選びましたが、メニューやフォームを丁寧に指導してもらえるので毎回満足しています。運動だ...
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おもち
評価 5
2023/07/25
ダイエット目的で入会しました。名古屋栄でパーソナルジムを探していました。毎日の食事も管理して頂いています。どの食材にどんな栄養素があるか等、非常に分かりやすく教えてくださるので勉強になっています。運動に関しても、どの部位を意識したら良いかなどを無理なく丁寧に教えて頂けます。少しず...
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ERI
評価 5
2023/07/22
ダイエットと筋肉を付けたくて、見つけたパーソナルGYMです。決め手は、宮川トレーナーはじめ、笑顔の素敵なスタッフの皆さんの丁寧な指導、そして日常の食事の的確なアドバイスです。 矢場町駅からのアクセスも大変良く、ストレスなく通えます。現状1ヶ月で2キロ減、順調に進んでいて、これから...
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ハリネズミ
評価 5
2023/07/15
ダイエットと、仕事のパフォーマンスを上げたくて栄でパーソナルジムを探していました。 自分にとってトレーニングはキツい、辛いイメージしかなかったのですがbeyondに通ってからは毎週筋トレするのが楽しみです！ トレーナーさんたちも大会の入賞経験のある方しかいないので安心してトレーニ...
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パーソナルジムRat 名古屋栄店【遊ぶように痩せる】
4.9点（96件）
パーソナルジムRatは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムで、楽しみながらトレーニングをすることができるジムです。無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムなので、ストレスが少なくダイエットできるのが特徴です。
また、在籍しているRatのトレーナーは健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名が可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：121,440円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
キャンペーン期間：2024年7月31日まで
【期間限定キャンペーン】
Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは48回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
┗さらに・・
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 30日間満足できなかったら全額返金保証があるから、安心して始めやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄４丁目５−２２はとビル５F-1 |
| 最寄駅 | 栄町駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
C. N.
評価 4
2023/08/27
遊ぶように楽しくトレーニングできます！完全個室で他人の目が気にならないし。レンタル充実してて、何よりトレーナーさんが皆さん丁寧なのでパーソナル初めての人に特にお勧めです！
K315.
評価 5
2023/08/04
いつも楽しくセッションして頂いております！スタッフ方が皆親切で、運動が苦手な私でも続けて通えています。 施設内も綺麗でシャワーもあり、タオルも貸して頂けるのでおすすめです！
JUNKO MOMOTA
評価 5
2023/05/16
私はもともと運動が苦手な上に腰痛持ちなので、何か運動を始めてもすぐ腰が痛くなってやめてしまっていました。Ratに通っているこの1年の間も何度か腰痛になり運動を諦めそうになりましたが、トレーナーの方に腰を痛めない運動の仕方や腰を守るための筋トレを教えていただき、楽しく運動できました...
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C.E
評価 5
2023/08/19
楽しいです！トレーニング中のしんどい時も頑張った時支えてくれたり、声掛けてくれるので、とても楽しくできて、なおかつやりがいもあります😆
松田麻衣
評価 5
2023/07/22
初めてパーソナルジムを利用しました。トレーナーさんが優しくて、親切で良かったです。続けられそうです！
エクササイズコーチ 名古屋栄店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（41件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 名古屋栄店」は、栄町駅より徒歩7分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年7月31日まで
≪サマーダイエットキャンペーン≫
夏を楽しむためのカラダ改革
入会金19,800円（税込）→無料
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０辰晃ビル8階 |
| 最寄駅 | 栄町駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
かすみん
評価 5
2023/06/12
エクササイズコーチ栄店に2ヶ月半通って体重が約5キロ落ちました。 スタッフの方も食事のアドバイスやトレーニングのモチベーションを上げてくれます！ 予約も当日取れるので仕事終わりにも行きやすくて助かってます
増田絢香
評価 5
2023/04/30
食事管理は必須ですが、食べるものに気をつければお腹いっぱい食べられます！トレーナーの指示通りにトレーニングして3ヶ月で体脂肪が32→25%まで落とすことができました！
三輪真也
評価 4
2023/03/13
毎回食事や、トレーニングの適切なアドバイスを頂けてありがたいです。短時間でメニューをこなす必要がありますが、やり甲斐は抜群ですw
ふじよしともみ
評価 5
2023/02/16
ジムに通うのは初めてですが、丁寧に教えてくださるので安心して通えています。これからもよろしくお願いいたします^_^
五十嵐愛
評価 5
2023/03/16
トレーナーの指示通りにトレーニングしましたら１年後には20キロ痩せました(^^)
チキンジム 名古屋栄店【脱ストイック専門】
4.9点（284件）
「チキンジム 名古屋栄店」は、矢場町駅より徒歩2分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回（30分）：140,400円 （※食事指導はプランによって異なる） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
≪脂肪を燃やせ！夏本番SUMMERキャンペーン≫
特典1：入会金35,000円→0円！
特典2：amazonギフト30,000円分プレゼント！※1
特典3：体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック！※2
※1・・・プレミアムプラン48回をご契約の方
※2・・・体脂肪量-1kgで1万円、ご契約のプランにより最大5万円
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料！水素水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目３２−６,BecomeSakae,9F |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
長島すみか
評価 5
2024/06/04
素敵なとこです。 無理なく続けられるように毎回異なるトレーニングを受けられます。また、自分自身が気になっている部分やここを鍛えてみたいと思うところを話すとトレーニング内容を変えていただけるので非常に満足感があります。 トレーナーの方は気さくで優しく笑顔が素敵な方が多いです。
小栗虹輝
評価 5
2024/05/17
自分に合ったトレーニングを考えてもらえてすごくタメになります。店内も清潔で手ぶらで来れるのが便利ですね！トレーナーさんも気さくで楽しい会話しながらできてます。
雲井龍仁
評価 5
2024/05/04
ゴルフ初心者なんですけど、レッスンのおかげでスイングも劇的に良くなりました！ ありがとうございます😊
笹田有希
評価 5
2024/03/16
身体の使い方を丁寧に教えてもらえて、なりたい身体になれるように一緒に考えて楽しくトレーニングできて良いです😎 トレーニング頑張りますー！！
だいふくちゃん
評価 5
2023/07/11
ここに入って数ヶ月経ちましたが、トレーニング嫌いから大好きになり今では自分でもトレーニングを進んでやってます^_^ トレーナーさん達もみんな本当に面白くて会うのが楽しみです！！！ マッチョ好きには良い環境です笑 モチベ爆上がりしてます！！！！！
吉野麗子（レモンミルクティー）
評価 5
2023/06/02
カウンセリングからとてもお世話になっている坂口トレーナーと一緒に楽しくトレーニングさせて頂かせております🤗私にとって誰よりも信頼出来るトレーナーさんです。私が夜勤明けで疲れている時やトレーニングをやる気が起きない時は優しくそっと見守り､たまに妹の様に接してくれます。トレーニングが...
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テキーラを愛する女
評価 4
2023/04/15
年齢＝運動未経験の年数といっても過言ではない程、運動嫌いで自分に甘く、口だけ万年ダイエッターの私がようやくジムに通い始めました。笑 2ヶ月弱ほど経ちますがとーっても楽しく、前向きに食事制限もパーソナルもフリーも続けられています！ 毎回皆さん、色々な知識をとっても分かりやすく教え...
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いとうゆりな
評価 5
2023/03/23
ここのジムはどの方にもおすすめだと思います。 ダイエット目的だけでなく、姿勢改善、健康になりたいなど自分がなりたい身体についても詳しく聞いてくれて、カウンセリングを行ってくれるので、自分の目的に合ったトレーニング方法と食事などを教えてくださります。 また筋トレだけではなくストレッ...
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i maaa
評価 5
2023/03/13
トレーナーの皆さん面白い方ばかりなので 毎回楽しくトレーニングして頂きました♪ もうすぐ卒業なのはちょっぴり寂しいですが、 自宅での筋トレや食事の仕方など 今後ずっと使える内容を教えて頂いたので 実践していけたらなと思います♪
li you
評価 5
2022/11/04
通い始めて1ヶ月経ちました。ジムでのトレーニングに挫折した私でも楽しく通えてます。 なぜなら、 ・ウェア、靴など揃っていて仕事帰りに気軽に行ける。 ・インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので無理をせずトレーニングが出来る。 これに尽きると思います！
ライザップ(RIZAP) 名古屋栄店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.2点（14件）
「ライザップ(RIZAP) 名古屋栄店」は、栄駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料（カウンセリング） |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市東区東桜１丁目９−１９成田栄ビル6F |
| 最寄駅 | 栄町駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ひろみん
評価 5
2018/05/10
パーソナルトレーナーと個室でマンツーマンのトレーニングを受けられます。 パーソナルトレーニングですので、価格は決して安くないです。 独りでやるより、トレーナーさんに追い込んでもらいながらやるトレーニングの方が、結果が早くでると思います。 ステータス(会員のランク)や期間(回数)な...
続きをみる...
ゆーじ
評価 5
2023/04/11
個人的にはコミットしました プヨマッチョになれました もっと行きたかったです
B-CONCEPT（ビーコンセプト）名古屋栄店【脚痩せ特化のメソッド】
5点（37件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１−１１ＴＨ錦ビル9F |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩6分（0.5 km） 丸の内駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
y. s.
評価 5
2023/03/19
ダイエット目的でこちらに通い始めました。 職場からも近く手ぶらで通えるのがとても楽です。 運動自体が約20年ぶり、基礎体力のな い状態からのスタートでしたが、体力や体調に合わせて個人のニーズに合ったトレーニング内容を組んでもらえます。 メニューも毎回同じではないので通っていても...
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iruyas iruyas
評価 5
2022/06/18
身体の衰えを感じ、せっかくやるのなら期間を決めて成果を出したいと思い、通い始めました。 カウンセリングと初回のトレーニングでは丁寧に聞き込みをして頂きました。 プロテインについてのアドバイスも頂いて、おざなりになっていた栄養バランスについて考えるきっかけになりました。 毎日食事の...
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nr ym
評価 5
2022/03/10
パーソナルではないジムに通っていたこともあったのですが、自分に甘くなってしまって行かなくなり、思い切ってお世話になりました。最初は、男性のトレーナーさんに不安がありましたが、気を遣っていただいてることが伝わってくるし今では安心して通っています。会話は優しく、トレーニングは厳しく、...
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みかん
評価 5
2022/03/08
担当コーチの関西ノリが楽しそうで選びました。 料金も他店に比べ良心的で、リバウンドアフターフォローが付いているのも良いなと思いました。 コーチはとても面白く、世間話や愚痴を言いにくる感覚で頑張ろうとせずに来てと言ってくれ、 体型のコンプレックスや悩みにも親身に寄り添ってくれ、短...
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ねまき
評価 5
2022/03/31
こちらでお世話になっています。 運動習慣もなく、いろいろ不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので、今では楽しく続けています。特にトレーナーさんの知識が豊富で、アドバイスも的確です。普段の生活でも姿勢を意識したり、自己トレできるようになりました。巻き肩も改善して嬉...
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UNDEUX SUPERBODY 栄店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
5点（4件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：220,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：330,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２７富士サカエビル3階 |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
ちゃん
評価 5
2024/05/06
姿勢改善目的で利用させていただき始めましたが、通い始めて満2ヶ月ですがだいぶよくなりました！ 私のなりたいを叶えていただけるプランでトレーニングをして頂いてます(^^) 巻き肩がだいぶよくなって、お尻が上がってめっちゃスタイルも良くなりました！ いつもありがとうございます！ 中間...
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綾浦郷
評価 5
2024/04/06
今までなかなか続かなかった運動習慣がつきました！ トレーナーさんも優しく教えていただけて、質問もしやすいです。
ちか（Chika）
評価 5
2024/04/01
通い始めて３か月ちょっと、体の変化を感じられました。運動歴ほぼ０の私でもトレーニングを楽しいと思うようになり、トレーニングに来るのが楽しみになっています！
Nao O
評価 5
2024/03/20
トレーナーさんに明るく励ましてもらい、楽しくトレーニングできています！ 日常の食事や運動についても、しっかりアドバイスしてもらえるので、相談しやすく助かっています。
ASPI（アスピ）名古屋栄店【全員が米国資格保持！】
4.9点（74件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
| 体験等 | 無料 |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２４メーゾンオザワビル302 |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
祐二
評価 5
2023/06/11
2023年3月からお世話になっております。とても親切なトレーナーさんがみえて、毎回身体のことを気遣って下さいます。雑談でもつい盛り上がってしまいます。 1人ではきつくて頑張れないトレーニングもここてなら頑張れそうです。毎回通うのが楽しみです。 水泳のパフォーマンス向上のためにもこ...
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S S
評価 5
2023/06/08
他のパーソナルジムに通っていた時は必ず腰が痛くなっていましたが、ここでは適切なフォームを指導してくださり痛みがでることがないのでびっくりしてます。 基本はスパルタで追い込んでくれますが、体調に合わせてマッサージなどのケアもしてくれるので無理せず続けられます。いつもありがとうござい...
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かいちゃい
評価 5
2023/03/31
コロナ禍で体力低下に危機感を感じ、ネット検索していたところASPI名古屋栄さんに辿り着き体験することにしました。 担当は辻翔平トレーナーさん。 柔和な語りかけで明るく第一印象もよく 偶然、お母様と誕生日が一緒と言うご縁もあり（笑）体験当日に即入会。 トレーニング・ストレッチの...
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しか
評価 5
2023/04/29
結婚式を機に入会をきめました。 他のパーソナルと比べるとお手頃価格ですがしっかり指導してもらえるので、通って約3ヶ月経ちますが満足いく結果がでています！ 自分でジム行くのとは全然違うなあと思います。 周りからもめっちゃ痩せたって言ってもらえてます！ さらに絞れるようにがんばります...
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ああ
評価 5
2023/05/14
3ヶ月のプランで契約しました。 トレーニングは無理をしすぎない加減で組んでくれて こっちのモチベーションが低下してる際も前向きに言葉をかけてくださり ジムに行った際は自分のモチベーションもあぎります。 いつも丁寧で気さくに対応していただき本当に感謝しています。ありがとうございまし...
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ピラティス&ジム1to1 名古屋栄店【マシンピラティスとゆる筋トレ】
5点（2件）
ピラティス＆ジム1to1は、30代から始めるボディメイクをコンセプトにした女性専用パーソナルジムです。これまでのパーソナルジムとは違い、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたトレーニングにより無理なく自然な女性らしい体を目指します。
ピラティス＆ジム1to1では、全セッションは1to1のパーソナル形式で行われ、マンションの一室がトレーニング空間となっているため、プライバシーも確保されています。入会金無料で1回6,600円から通えるリーズナブルな料金設定が魅力です。トレーニング開始時に個別ヒアリングを行い、オリジナルメニューを提案することで、効果的に目標達成をサポートします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ピラティス&トレーニング】 1回40分：6,600円 1回60分：9,900円 1回90分：13,200円 【ダイエットコース】 60分×16回：179,685円 |
| 体験等 | 5,500円（※期間限定：無料） |
- マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたトレーニング
- 30代から始めるボディメイクをコンセプトにした女性専用パーソナルジム
- 入会金無料で1回6,600円から通えるリーズナブルな料金設定
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１−１１ＴＨ錦ビル9階Bフロア |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
なな
評価 5
2024/03/05
元々スポーツジムに通っていましたが、ウォーキングマシンで歩くだけで特に変わらずピラティスも筋トレもどちらも興味があったので両方出来るこちらを探し決めました。 なぜ必要なのかをしっかり説明して頂けたので安心して開始できました。 脚の形が変わり、姿勢の改善からかバストアップできた事が...
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uni n
評価 5
2024/02/12
楽しい！運動が大嫌いでしたが、40代に入り肥満気味になり一念発起して入会しました。 続くか心配でしたが、楽しいので続けられています。 普段気づかない夫が後ろ姿が前と全然違う！と言ってくれてますますやる気になってます。 まだまだ頑張ります！
メルメイク 名古屋栄店【生涯ずっと美しく】
5点（135件）
「メルメイク名古屋栄店」は、ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。タオルやウェアの無料レンタルや、その他のアメニティも充実しているため、手ぶらで通えます。
無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポートもしてもらえます。「お菓子・お酒・外食」などの悩みや希望・相談もしっかり聞いてもらえるのもポイントです。
それぞれに最適な、継続できるプログラムを提案してもらえるため、無理なく継続できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：148,500円(税込) 24回：211,750円(税込) 32回：275,000円(税込) |
| 体験等 | 5,500円 |
- タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ
- 要望・理想・悩み・不安などしっかりヒアリングし、プラン作成
- 無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦３丁目６−５コインズビル3F |
| 最寄駅 | 栄町駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
伊藤綾子
評価 5
2022/08/20
痩せたり太ったりを繰り返し、健康診断では気になる項目もあり… もう、自力でのダイエットは無理だと悟り、パーソナルジムに通うことにしました。 メルメイクさんを選んだのは、地元名古屋のジムだったこと、食事（特にお酒^^;）の制限が他よりキツくなさそうだったこと、です。 栄店と伏見店の...
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pi
評価 5
2022/10/10
メルメイク栄店に通う前は色々なダイエットを行いましたが、自分に甘えて何をやっても長続きしませんでした。パーソナルトレーニングはトレーナーさんが自分の目標に合ったトレーニングメニューを細かく組んでくれるので毎回新鮮味があります。正しいフォームでトレーニングを行うことで効果が出ている...
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小百合長岡
評価 5
2022/01/17
約1年間、パーソナルジムに通いました。ダイエットしようと思った理由は、自分の結婚式でドレスを着こなすため。みっともない体が急に恥ずかしくなり痩せなきゃ！と思い立ったのがメルメイク栄店でした。結果13キロ痩せ、体脂肪率は9％減少。数字以上に見た目が明らかに変化し、通い始めて2ヶ月ほ...
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高橋佐和子
評価 5
2022/01/30
パーソナルジム「メルメイク栄店」に2ヶ月間通いました。2ヶ月でジムに16回通い食事制限の指導付きでした。63キロあった私は2ヶ月で4〜5キロほどのダイエットができました。食事指導は低糖質・高たんぱく質が基本で、お米なども普通に食べておりました。トレーナーさんは全体的に若く優しかっ...
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伊藤梢
評価 5
2022/01/23
パーソナルジムの良いと思った所は、お金を払っているので通わなきゃ勿体ないと思って通い続ける事ができるという所です。また、1人ではなくトレーナーさんと一緒なのでモチベーションが保てて一人でやるより続きました。内容としては筋力トレ、食事のカロリーや栄養面などの改善方法を教わりました。...
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Private Box Fit 名古屋栄店【個室ジムをセリフ利用】
Private Box Fitは個室セルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせた個室ジムです。パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できるので、リーズナブルに本格的なトレーニングができます。月2回のパーソナルトレーニング+個室ジムセルフ利用は通い放題で全店舗行き来自由！その日の予定に合わせて通う店舗を選べるところも魅力です。
料金は個室ジム通い放題で1ヶ月3,980円(税込)からという圧倒的な低価格で、始めやすく続けやすい料金設定となっています。トレーニングマシンの使い方がわからない方でも解説動画でやり方を習得できるので、安心して利用できるでしょう。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《個室ジム通い放題》 月額：3,980円 《トレーナーサポート》 月1回：12,540円 月2回：25,080円 月4回：50,160円 |
| サービス・施設 | シャワー有り |
| 体験等 | 無料見学 |
キャンペーン期間：期間未定
≪2ヶ月100円キャンペーン≫
入会金+月会費2ヶ月分の総額100円(税込)
※各店舗先着50名まで
※3ヶ月目以降の会費は入会時にお選びいただいた料金プランに移行します。
- 月々2,880円から利用できる完全個室ジム
- 大手パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できる
- 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
- 完全予約制のため、気が向いたときにふらっと利用することはできない
- 店舗の看板が「24/7Workout」のため、初めて行く時は迷いやすい
- 着替えやシャワーの時間も含めて1時間以内に部屋を退出しないといけない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１VIVACE2階A2号室 |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:13:00～21:00 火曜日:13:00～21:00 水曜日:13:00～21:00 木曜日:13:00～21:00 金曜日:13:00～21:00 土曜日:11:00～17:00 日曜日:11:00～19:00 |
| 定休日 | - |
アステル名古屋栄
5点（26件）
「アステル名古屋栄」は、ダイエットや筋トレなどの目的に合わせてオーダーメイドプランを作ってくれるパーソナルトレーニングジムです。最短距離で目的が達成できるようサポートしてもらえます。
ウェアやタオルの無料貸し出し、シューズの預かりサービス、アメニティも充実していたり、4種類のトレーニングコースが用意されているため、自身のライフスタイルに合わせて通えるのもポイントです。パーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導で健康的な身体へ導いてくれます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：66,000円(税込) 16回：128,400円(税込) 24回：187,440円(税込) 32回：242,880円(税込) |
| 体験等 | 3,850円(税込) |
- 最短距離で目標達成できるオーダーメイドプランでサポート！
- パーソナルトレーニング×分子栄養学に基づいた栄養指導で健康的な身体へ
- ウェアや更衣室、シャワーやアメニティが充実
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６−４０アステルビル1F・2F・3F |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Shibata Canon
評価 5
2022/09/26
平日限定通い放題コースでお世話になってます。 トレーニングウェアやタオルの貸し出し・シャワーもあるので、用事・仕事前後にストレスなく、とても快適に通えます。 私は通い始めて3ヶ月目ですが、身体が大きく変わり、今ではピラティスがない日は体がむずむずして、体を動かす事に病みつきにな...
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竹内了哉
評価 5
2022/01/12
体重を減らしたい、健康になりたいと思いながら、ジムに通ったりはしましたがなかなか結果が出ず、パーソナルトレーニングに通いました。 トレーニングは初めてで、分からないことが多かったですが、ポイントわかりやすく指導して頂き、自分でもしっかり鍛えられているかを分かるようになりました。...
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一色里紗
評価 5
2022/11/17
初めてのピラティスでしたが、トレーナーさんの教え方が優しく丁寧で、わかりやすかったです！ 悩んでいた姿勢もよくなり、歪みも整ってきました。 トレーニング終了後に、何種類のプロテインから選ばせてもらって、座って飲めるプロテインBARコーナーがあるのもよかったです！ 今は少し休憩中...
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mana
評価 5
2022/09/07
理想の体型になりたいと思い、始めました。元々運動習慣がなく、初めてのジムで不安だったので入会前にトレーニングの体験をしました。カウンセリングから一人一人のニーズに合わせたメニューを考えてくださり、スタッフさんの雰囲気も施設内の環境も良く、とても好印象でした。週1、2回のペースで通...
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明奈
評価 5
2022/11/07
他のパーソナルジムに通っていましたが、変化がありませんでした。 知人に相談したところ、アステルさんのピラティスを紹介して頂きました。 1年以上パーソナルに通って変わらなかった悩みが、体験レッスンの1時間だけで変わり衝撃でした！ スタッフの方も話しやすくて、これから通うのが楽しみで...
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BELION栄店
4.9点（10件）
「BELION栄店」は、姿勢改善から痩せ体質を手に入れることができるパーソナルトレーニングジムです。最短16回のコースで姿勢を正すことから始め、最も痩せやすい体に導いてくれます。
身体を鍛えるコース、美脚・美尻コース、猫背・巻き肩コースに分けられていて、自分の目的に合ったコースを選ぶことができます。ウェアやタオルの貸し出しも無料です。また無料体験コースでは、姿勢タイプやトレーニング、食事方法などを教えてくれるので、気になる方は行ってみてください。
| 入会金 | 33,000円(期間限定で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：190,800円 |
| 体験等 | 無料 |
- 姿勢改善から痩せ体質を目指す！
- コース3種類！目的に合わせて選べる
- 姿勢タイプやトレーニング、食事方法などを教えてくれる無料体験実施中！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目１−１Toshin広小路本町ビルB1階 |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～18:30 日曜日:8:00～18:30 |
| 定休日 | - |
東橋達矢
評価 5
2019/07/04
【自分のペースで】 知人がパーソナル トレーナーをして いるので、 体験に行ってきま した！ 50分の体験でしたが、 カウンセリングから スタート。 私は、姿勢が悪い のと、腹筋を割りたい ので、 ・ダンベルスクワット ・片足スクワット ・腹筋 でした。 同じような...
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K rena
評価 5
2022/08/17
コロナ渦でジム通いを躊躇している間にどんどん太ってしまい「これはいい加減やばい！」と、プロのお力を借りることに。 家族と同居のため食事制限が難しいのですが、その状況に合わせたアドバイスをして頂けて、多少自分の中で調整は必要ですが、我慢はほとんどありません。 トレーニングの方も、身...
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あいか
評価 5
2022/08/03
約半年程、結婚式のために通いました。身体の状態を見ながらトレーニング、食事について丁寧にアドバイス頂き、楽しみながら式に向けて準備ができました。 何より一番気になっていた巻き肩が改善され、姿勢が良くなりました。 本当に通って良かったです。
OTANIりり
評価 5
2022/01/08
とても信頼でき姿勢やフォームをしっかり やってくれます。Belionに通ってしまうと 他のパーソナルに行けなくなるほど良いジムです。 2ヶ月コースをやりましたが3回も繰り返したほど良いです。 終了してもためになる動画を発信してくれたり姿勢のセミナーもやってくれて、ずっと見てくれる...
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chisato tsurita
評価 5
2020/07/13
運動をせずに無理な食事制限でダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、丁寧にトレーニング方法や食事メニューを指導して下さり無理なく減量することができました。 健康的な生活習慣を身につけられたことが一番嬉しいです！ ありがとうございました！
GRAP | 名古屋
4.9点（94件）
「GRAP | 名古屋」は、個室完備のパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間で、専属トレーナーによる徹底したサポートや、トレーニングに効果的で、無理なく続けられる食事サポート設けられます。
低価格でコストパフォーマンスが良く、アットホームな雰囲気は女性に好評を得ていて、初心者の方でも始めやすいです。ウェアやタオル、シューズの貸し出しや預かりサービスもあったり、期間中はジムが使い放題なので、レッスンがなくても毎日通えます。
| 入会金 | 29,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,400円(税込) 24回：211,200円(税込) |
| 体験等 | 500円 |
- 目標達成率95％以上！リピート率80％以上！
- 個室完備・完全プライベート空間！
- トレーニングに効果的な食事サポート付き！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区大須３丁目５−１３ハセビル3F |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
栄にあるその他パーソナルジム一覧
REVIAS名古屋栄店
4.7点（32件）
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：149,600円(税込) 16回：299,200円(税込) 24回：422,400円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄５丁目３−２１第一田島ビル5F |
| 最寄駅 | 矢場町駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
s sayu
評価 4
2022/02/12
坪井トレーナーに5年半お世話になっております。最初はダイエット目的で始め、食事の指導からしていただきました。 自分でジムに通うだけでは機械の使い方、効かせ方がわからないので、パーソナルで自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのが嬉しいです！ また、トレーナーと年代が近いか...
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flying Penguin
評価 5
2022/01/21
気づけば７年お世話になってるパーソナルジム。 他のパーソナルジムにもお世話になったことはありますが、アットホームな雰囲気も保ちつつ、食事面・トレーニング面において総合的にサポートしてくれるレベルは高いです。 トレーナーの方の知識レベルも高いので、安心して続けられるジムだと思いま...
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杉浦美紀
評価 5
2022/01/20
坪井さんにお世話になっておりま〜す！ 自分のペース、その日のコンディションに合わせて無理のないトレーニングをしっかり行ってくれて、でもきちんと筋肉痛になるくらいの適度なトレーニングを行っていただけます。身体や栄養、美容の知識も豊富でためになるお話をしていただけます。また、不定期な...
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m h
評価 4
2022/01/28
坪井さんにお世話になっていました！飽きっぽく長続きしない私でしたが、目標まで頑張れたのは坪井さんのお陰だと思っています。 途中だらけて嫌だ〜となるときもありましたが、時に厳しく時に優しく指導してくださいました。 その時の身体の調子に合わせたトレーニングを行ってもらえるため、無理す...
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ふなお
評価 5
2022/01/21
在籍するトレーナーさんが素晴らしいと思います。トレーニング指導力はもちろんのこと、つらい時でも、いつも寄り添って応援して励ましてくれる、パーソナルトレーナーとして最高のトレーナーさんです。50歳を過ぎた私でも頑張れば必ず結果が出ることを証明してくれて、感謝しかありません。 名古屋...
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パーソナルジムsin 名古屋栄
5点（15件）
「パーソナルジムsin 名古屋栄」は、理想の姿を徹底的に明確にし、本気でダイエットをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。正しい筋トレの姿勢を保てるようロックをかけ、鍛えたい部位に1点集中で刺激を与えるトレーニングができます。
その人の好みやライフスタイルをベースにした、リバウンドをしないためのセルフケアも教えてくれます。自分自身で体型を維持するための知識、習慣が身に付きます。
| 入会金 | 30,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月120分：16,800円~ 月240分：33,100円~ |
| 体験等 | 9,400円 |
- 正しい姿勢にロックをかけ、鍛えたい部位に1点集中！
- の好みやライフスタイルをベースにした、リバウンドをしないための食事方法
- 自分自身で体型を維持するための知識、習慣が身に付く！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５セントラルハイツ栄301 |
| 最寄駅 | 栄町駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
みき
評価 5
2022/05/23
結婚式にむけて痩せるために入会し、トータル4キロほど痩せることができました。トレーニングだけではなく毎日の食事指導も丁寧で、褒めてくれるので、キツいと思うことなく続けられることができました！採血結果などもみながら、私に足りない栄養素など細かいところまで指導してくれます！ トレーニ...
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rina t
評価 5
2021/12/12
1年半くらい前に、ボディメイク目的でパーソナルジムを探しており、金額的にも継続して通うことができそうだと思い入会しました！ ただ体重を落とすことを目的とせずに、足のつま先から小さな歪みをしっかりと見てくれて、長期的な体づくりを目的としたトレーニングをしてくれます。 食事内容も細か...
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Erika
評価 5
2022/07/12
自分では中々ダイエットが出来ず困っていた所に偶然ジムを知り入会させて頂きました。身体の歪みなど個々に合わせたトレーニングにプラスして、食生活へのアドバイスもして頂けるので無理なくダイエットが出来ています。 ここまで頑張れたのでまだまだ頑張りたいです！ トレーナーさんも気さくで毎回...
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n050 11n
評価 5
2021/10/15
微増してく体重への焦りと、一人だと続けられない性格から強制力が必要だと思い、こちらにお世話になることになりました。 決め手は栄から5分以内というアクセスの良さ、トレーナーが変わらず代表の川出さん自らが指導してくれるという安心感、パーソナル業界の中でのコスパの良さ、食事まで見てく...
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A
評価 5
2022/01/20
自分ひとりでは中々痩せられなくて、ネットでおすすめされてたこのジムへ入会しました。自己流でしていたダイエットがかなり間違っていたことを認識しました。笑 自分の身体の歪みにあったトレーニングを紹介していただけます。そのおかげでかなり姿勢が改善されましたし、鍛えたい部位にきちんと効い...
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LYGYM
4.8点（41件）
LYGYMは、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手まで様々な方が利用しているパーソナルジムです。一人ひとりにあったオーダーメイドメニューで身体だけではなくライフスタイルまで作り上げます。トレーニング後には、１０種類以上あるプロテインで毎回味を楽しみながらタンパク質を補給！
また、急な飲み会や食事会でメニュー選びに困った時には、LINEでトレーナーにいつでも食事相談をすることもできます。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：83,000円(税込) 12回：123,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 名古屋栄の中心地でアクセス抜群
- 最新の体組織計と高性能マシン
- １０種類以上ある豊富なプロテインフレーバー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄２丁目７−１５白川ビル5階 |
| 最寄駅 | 伏見駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:30 火曜日:9:00～21:30 水曜日:9:00～21:30 木曜日:9:00～21:30 金曜日:9:00～21:30 土曜日:9:00～21:30 日曜日:9:00～21:30 |
| 定休日 | - |
ak s
評価 5
2021/08/02
このマシンが凄い！ 今の体の状況が数字で見えて目標までのモチベーションにもなります。 トレーナーさんも丁寧にトレーニングプランニングしてくれます
Momoko Shibuya
評価 5
2021/07/16
結婚式に向けて夫婦でダイエットをしようと思い、通い始めました。 3ヶ月で数値にも見た目にも変化があり大満足でした✨ トレーナーさんが魅力的な方ばかりで、ジムに通うのが本当に楽しいです！ トレーニングだけでなく食事もしっかり管理してくれるので、健康的に無理なくダイエットできていま...
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まつたか
評価 5
2021/07/16
LYGYM最高！ 何が最高って、トレーナーさんが美男美女揃い！ それだけじゃない。経験豊富、知識豊富でどんな疑問にも即答！お客さんと同じ目線で的確に指導してくれますよ。食事制限もなく、毎日細かいところまでアドバイスをくれます。そのお陰で入らなかったスーツが今ではピッタリ！最新トレ...
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R R
評価 5
2020/12/08
トレーナーさんが皆パワフルで フレンドリーなので いつも楽しく筋トレさせて いただいてます☺️❣️ 最近ヒップアップしたと 思うので更なる桃尻目指します✨
栄で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM（クラウドジム）【自宅で本格ダイエット指導】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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栄のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に栄でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
栄で女性におすすめのパーソナルジムは？
栄で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
栄で料金が安いパーソナルジムは？
栄で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
栄の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
栄で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
栄で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
栄で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- 24/7Workout
- BEYOND
- パーソナルジムRat
- エクササイズコーチ
- チキンジム
- RIZAP
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- UNDEUX SUPERBODY
- ASPI（アスピ）
- Private Box Fit
- BELION
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
栄でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
24/7Workout
店長メッセージ