【2024年】新宿三丁目のパーソナルジムおすすめ9選!安くて評判の良いジムは?

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新宿三丁目 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、新宿三丁目周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「新宿三丁目周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

新宿三丁目で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

新宿三丁目のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

新宿三丁目エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

新宿三丁目のパーソナルジム9選【比較表】

新宿三丁目でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。

施設名1. エクササイズコーチ新宿東口店2. パーソナルジムRat 新宿三丁目店3. ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店4. パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店5. 【閉店】イジット 新宿御苑・新宿三丁目店6. ティーバランス新宿三丁目店7. Kenz新宿店8. REGBODY(レグボディ) 新宿東口店9. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージエクササイズコーチ新宿東口店パーソナルジムRat 新宿三丁目店ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店【閉店】イジット 新宿御苑・新宿三丁目店ティーバランス新宿三丁目店Kenz新宿店REGBODY(レグボディ) 新宿東口店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金19,800円29,800円55,000円(※当日入会11,000円)10,000円(税込)-59,800円30,000円55,000円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円
8回:121,440円(税込)【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月4回:15,200円
月8回:28,000円
月4回:32,000円(税込)
月8回:60,000円(税込)
通い放題:98,600円(税込)
都度払い 8,000円
4回 27,600円
8回 54,400円
通い放題 79,800円
月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
12回(3ヶ月):176,000円16回:299,200円
24回:396,000円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料カウンセリング無料4,000円(税込)2,000円無料無料カウンセリング無料無料
おすすめポイント業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート食事制限は一切せず好きなものを食べながらボディメイク通い放題プランや都度払いがあるから、自分のペースで通える一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート23時まで営業しているので仕事後でも通いやすい無料でトレーナーの指名ができるから、気の合うトレーナーと二人三脚で頑張れる自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

新宿三丁目でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

新宿三丁目で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1エクササイズコーチ新宿東口店新宿三丁目駅より徒歩2分
2パーソナルジムRat 新宿三丁目店新宿三丁目駅より徒歩2分
3ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店新宿三丁目駅より徒歩2分
4Kenz新宿店新宿三丁目駅より徒歩2分
5REGBODY(レグボディ) 新宿東口店西武新宿駅より徒歩4分
6CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

エクササイズコーチ新宿東口店【AIマシン使用ジム】

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4.8点(63件)

  • パーソナルジム
エクササイズコーチ新宿東口店 店舗写真① エクササイズコーチ新宿東口店 店舗写真② エクササイズコーチ新宿東口店 店舗写真③ エクササイズコーチ新宿東口店 店舗写真④

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。

「エクササイズコーチ新宿東口店」は、新宿三丁目駅より徒歩2分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等 無料
エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
  • AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
  • ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
  • 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
  • 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿3丁目11−9花菱ビル7階
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 -
定休日 -
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C.かわうそ

C.かわうそ

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評価 5

2022/12/19

2年ほど月に4回で通っています。 ダイエットに励んで食事制限も頑張ってやっていた事もありますが、今は美味しいお米もも食べたいし、ラーメンも食べたいし、焼肉も食べたい!…と、頑張って食事制限をしてダイエットをするやる気がそこまでない状態です…。 でも、太りたくはないし、そして筋トレ...

RINNA KUTSUMA

RINNA KUTSUMA

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評価 5

2022/09/01

8月から月8回コースに通っています。 もともと62キロもあって体脂肪率は34%でした。約1ヶ月で−5キロ、体脂肪率29.7%まで落とすことが出来ました。 食事管理の指導もしてくださって、良いと思って食べていたものが実はダメだったりと、自分の誤った知識を正せてとても勉強になっていま...

やまよ

やまよ

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評価 5

2022/08/25

かれこれ3年ほど通っています! MAXで16kg落ちて、とても嬉しいです!! 20分間のトレーニングはとてもキツイけど、AIが正しい負荷をかけてくれるし、手ぶらでOKだし、何よりトレーナーさんが適切に食事やトレーニングで応援してくれるので頑張って続けられました!!土日はアプリの予...

hitomi h

hitomi h

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評価 5

2022/07/04

7ヶ月ほど通っています!運動は苦手なのですがコーチの皆さんとても親身に相談に乗ってくださり楽しくダイエット出来てます!体重も体脂肪も減って足も細くなってきました☺️運動不足も解消出来るので通い続けたいと思います!

Tomomi Fukuhara

Tomomi Fukuhara

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評価 5

2020/07/20

仕事帰りに手ぶらで寄れるのがとてもいいです。予約もキャンセルも簡単にできます。 コーチの皆さんもとても親切で毎回丁寧に食事指導やフォームの確認をしてくださいます。 体重だけでなくトレーニングの達成度も数値として出るので段々と力がついているのも分かって面白いです。


パーソナルジムRat 新宿三丁目店【遊ぶように痩せる】

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4.8点(124件)

  • パーソナルジム
パーソナルジムRat 新宿三丁目店 店舗写真① パーソナルジムRat 新宿三丁目店 店舗写真② パーソナルジムRat 新宿三丁目店 店舗写真③ パーソナルジムRat 新宿三丁目店 店舗写真④

パーソナルジムRatは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムで、楽しみながらトレーニングをすることができるジムです。無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムなので、ストレスが少なくダイエットできるのが特徴です。

また、在籍しているRatのトレーナーは健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名が可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい!」という気持ちでトレーニング続けることができます。

入会金 29,800円
月額・コース料金 8回:121,440円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料カウンセリング
【2024年2月】パーソナルジムRatで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

【期間限定キャンペーン】
Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは48回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。

┗さらに・・
特典①:入会金29,800円が0円
特典②:全コース10%OFF
※先着30名限定になります。

パーソナルジムRatが選ばれる理由
  • 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
  • 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
  • 30日間満足できなかったら全額返金保証があるから、安心して始めやすい

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿2丁目11−2カーサ・ヴェルデ701
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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ちーちゃん

ちーちゃん

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評価 5

2023/08/18

足の骨を折ってから完治する半年までに恐ろしい程の体重増加(15kg)をしてしまい、数年経った現在でも6kgしか落とせずずっと停滞していたので、たまたまSNSで目にしたRatさんに入会しました。 自己流でやっていた運動の仕方や毎日の食事も、実際に指導を受けるうちにかなり間違った方法...

徳永留依子

徳永留依子

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評価 5

2023/07/08

自己流ダイエットに限界を感じ、いくつかの店舗を体験・比較して入会を決めました。 決め手は完全個室で人目が気にならないところ(他の店舗は大部屋で複数人でやっているのがちょっと気になったり…)、 よくある筋トレマシンだけでなく ロープやボクシングなど、さまざまな種目ができて飽きなさ...

jam

jam

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評価 5

2023/05/12

ジム初心者です。スカートを綺麗に履きたいという思いで申し込みました。最初はウォーミングアップだけで息が上がっていましたが、トレーナーの祖父江さんとの楽しいトレーニングのお陰で2か月続けられています。 10回目くらいに測定をしたのですが…お腹周りが8cmも減っててスカートブラウスイ...

有

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評価 5

2023/08/29

とても素敵なパーソナルジムに出会えて嬉しいです。 担当して下さっている本田さんのおかげで、楽しく通わせて頂いています。 個室なので人目も気にならず、リラックスしながら安心してトレーニングが出来ます。トレーニングウェア、タオル、シューズもレンタルでき、仕事帰りも手ぶらで通えます。...

西田晋作

西田晋作

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評価 5

2023/08/17

期間:2023年4月〜8月 年齢:38歳(男) 体重:7キロ減 体脂肪率:6.9%減(内臓脂肪レベル:4減) 店舗:新宿三丁目店 トレーナーさん4人で担当頂きました。 どのトレーナーさんも親切、丁寧で親しみやすかったのですが トレーニングを通して驚いたのが、どのトレーナーさんも...


ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店【全員が米国資格保持!】

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5点(63件)

  • パーソナルジム
ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店 店舗写真① ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店 店舗写真② ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店 店舗写真③ ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店 店舗写真④

ASPI(アスピ)は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。 

入会金 55,000円(※当日入会11,000円)
月額・コース料金 【マンスリープラン】 月2回:7,600円 月4回:15,200円 月8回:28,000円 【シェイプアッププラン】 7回:109,000円 14回:211,000円 21回:310,200円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ
体験等 無料
ASPI(アスピ)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
  • 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
  • ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
  • 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
  • シャワールームが無い
  • トレーニングルームが個室ではない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 5f,2丁目-11-4新宿新宿区東京都160-0022日本
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 -
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Emmy

Emmy

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評価 5

2023/09/10

普段は別の店舗に通っているのですが、たまたま新宿に用があり、近くにあった新宿三丁目御苑店を利用しました。 どの店舗に行っても、指名なしでも、親しみやすく・知識豊富なトレーナーさんが毎回指導してくださり、トレーニングが毎回とても楽しいです🌟 ※Googleマップで新宿三丁目御苑...

Muku MUKU

Muku MUKU

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評価 5

2023/07/25

もう、6年位通ってます。皆さん優しくトレーニングしてくれます⭐お陰さまで私も知識が増え自分の身体への目の向けかたが変わりました。痩せる目的だけでなく健康でいるために、これからもよろしくお願いします!

いちきょう

いちきょう

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評価 5

2023/07/31

みなさん気さくで通いやすいです。 トレーナーの質が高く、安心してトレーニングできます。 パーソナルトレーニングの料金は比較的安めなのでオススメです!

chieko hara

chieko hara

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評価 5

2023/07/09

ジムなど通う事が長続きしない事が多いのですが、通うごとに成果が出て見られるので、これからも長く続けられそうです! トレーニングのサポートや体の何処が鍛えられるか細かく教えて頂けるのも大変有難いです!

i m_ich

i m_ich

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評価 5

2023/07/02

価格とトレーナーさんの質の良さにびっくりです!おすすめです。運動が苦手、身体は異常にかたい私でも何とか続けています。 おすすめポイントがありすぎます。 トレーニングとストレッチ両方やってもらえるのもありがたいです。


Kenz新宿店【楽しく美しくなれるジム】

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4.6点(37件)

  • パーソナルジム
Kenz新宿店 店舗写真

「Kenz」は東京都内に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。年中無休で9時~23時まで営業しているので仕事後でも通いやすいでしょう。ジム内は洗練されたオシャレな空間で充実したトレーニング設備が揃っています。非日常空間のトレーニングにモチベーションが高まるはずです。

在籍するパーソナルトレーナーは知識や経験が豊富な一流トレーナーばかりです。雑誌やテレビなどのメディア監修実績も豊富で幅広く信頼を得ています。

入会金 30,000円
月額・コース料金 12回(3ヶ月):176,000円
体験等 無料
Kenz(ケンズ)が選ばれる理由
  • 23時まで営業しているので仕事後でも通いやすい
  • 高級感溢れるトレーニングルームに充実したマシンが揃っている
  • 雑誌やメディア監修の実績多数
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿2丁目5−11千寿新宿ビル4階
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
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K Ayaka

K Ayaka

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評価 5

2022/08/20

初回ではカウンセリングを行ってもらい、私の骨格や姿勢をみて個人に合わせたメニューを組んでいただけます。 トレーナーさんはトレーニングのことはもちろん、栄養素のことなどの知識が豊富で、トレーニングのインターバル中に食事方法やカロリー計算、栄養バランスのことをたくさん教えてくれ、トレ...

K I

K I

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評価 5

2022/12/09

体験でパーソナルトレーニングを申し込みましたが、いつも充実した時間を過ごさせて頂いてます! パーソナル中での疑問や自宅トレ等の疑問について、筋肉や関節の動きなど具体的な内容を基に回答してもらえます。

あらいまさよし

あらいまさよし

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評価 4

2022/06/01

トレーナーの皆さん、体のこと知識が豊富で色々な不具合に対応していただけて安心して、トレーニングを受けれます。 ただ、予約がカスタマーセンターのみで、行ったその日でトレーナーさんに予約とかができないのが少し難点です。

a b

a b

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評価 5

2021/08/06

ダイエット目的で利用しており、通って1ヶ月で1kg痩せましたが、見た目は体重以上に変化しているように感じました。予約が取れやすく、個人に合ったメニューのアドバイスをしてもらえます。トレーナーの方の知識が豊富なので、トレーニング以外の食事や有酸素運動など、アドバイスをしてもらえます...


REGBODY(レグボディ) 新宿東口店

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4.9点(63件)

  • パーソナルジム
REGBODY(レグボディ) 新宿東口店 店舗写真

REGBODYは、⼀⽣モノのスタイル実現をサポートするパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく⾷事の座学研修があり、一生使える知識が身につけてリバウンドを防ぐことができます。完全個室のトレーニングルームは広めの造りで、お子様と一緒に通うことも可能です。

パーソナルトレーナーは女性も在籍しており、異性には話しにくい身体の悩みも相談できます。無料で指名ができるため「男性だと緊張してしまう」という方も不安なく通えるでしょう。

入会金 55,000円
月額・コース料金 16回:299,200円
24回:396,000円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 カウンセリング無料
REGBODYが選ばれる理由
  • 無料でトレーナーの指名ができるから、気の合うトレーナーと二人三脚で頑張れる
  • ウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 完全個室だから、人目を気にせずにトレーニングできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区西新宿7丁目9−6寿ビル2F
最寄駅 西武新宿駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:8:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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M M

M M

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評価 5

2022/10/16

実力のあるトレーナーさんが ひとりひとりに合わせたトレーニングを 提案してくれます。 身体の見た目の変化が大きく、運動嫌いの私も楽しく通う事ができました。 短期間で確実な成果を出したい方にオススメです。

Eiko Yamamoto

Eiko Yamamoto

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評価 4

2022/11/25

7月から通い始めて早4ヶ月が経ちました。なかなか家でなにかをするということが出来ないですが週1で通いヒップトップが変わった気がします。ヒップと太ももの境目を作ったり筋トレをしながら華奢な身体にしたいという要望等を様々考えてくださっています。プロテインも購入して飲んでいます。 今後...

Risa

Risa

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評価 5

2022/09/08

初めてのパーソナルジムだったので、緊張もしましたし、きつくて続かないんじゃないかという不安がありましたが、 ただただ食事制限をして、筋肉をつけるだけでなく、私の理想の体に向けて親身に向き合ってくれて、根本から変えようとしてくださる姿勢をみてパーソナルのイメージが変わり、信じて通っ...

Mollie Jarrel Kimura

Mollie Jarrel Kimura

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評価 5

2022/10/03

みなさますごくフレンドリーですがトレーニング時は自分のフォームやりやすく教えてくれるのでとてもわかりやすいです。 3ヶ月ほど経ちましたがみんなにすごい痩せたね、ボディーライン綺麗になったなと言われるほど実感しました!!!

R M

R M

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評価 5

2021/04/17

今通ってます!ダイエット目的で通い始めました。 以前も他社のパーソナルジムに通っていましたが、見事にリバウンドしてしまい今回はパーソナルジムを辞めても続けらるダイエットをしていきたいなと思っていたのでここはぴったりでした。 しっかり食べながらしっかり痩せることができています。 【...


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

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無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

新宿三丁目にあるその他パーソナルジム一覧

パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店

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5点(48件)

  • パーソナルジム
パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店 店舗写真① パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店 店舗写真② パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店 店舗写真③ パーソナルジム ELEVATE 新宿三丁目店 店舗写真④

パーソナルジム ELEVATEでは、ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、見た目にフォーカスしたボディメイクを提供します。そして、トレーニングを通して身体の使い方、連動性を伝え、今の自分よりも更にレベルアップした自分になれるよう全力でサポートしてくれます。
トレーニング経験者はもちろん、トレーニング経験のない方や過去にダイエットをしてリバウド経験のある方、食事を気をつけていてもなかなか変わらない方も大歓迎!ボディメイクの根本を学ぶことができるパーソナルジムです。

しっかり食べて、しっかり動く。ストレスなく楽しみながらボディメイクしたい方へおすすめです!

入会金 10,000円(税込)
月額・コース料金 月4回:32,000円(税込)
月8回:60,000円(税込)
通い放題:98,600円(税込)
体験等 4,000円(税込)
ELEVATEが選ばれる理由
  • 食事制限は一切せず好きなものを食べながらボディメイク
  • 体重よりも見た目にフォーカスし”綺麗なカラダへ”
  • ボディメイクの根本を学べる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿2丁目11−2カーサ・ヴェルデ602
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:12:00~22:00
火曜日:12:00~22:00
水曜日:12:00~22:00
木曜日:12:00~22:00
金曜日:12:00~22:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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ELEVATEから読者の方へのメッセージ
河原翔

ELEVATE

河原翔

過去にテレビやネットの情報だけを頼りに無理なダイエットをしてリバウンド経験のある方、好きな物をやめることが出来ない方、なかなか筋肉が付かない方など、一人一人生活スタイルが違う中でストレスの掛からないボディメイクをお伝えしていきます。
リバウンドありきの一過性のダイエットではなく、日常生活の一部として身体作りができるよう楽しみながらボディメイクしていきましょう!
トレーニング経験がある方でも、更にレベルの高いトレーニングテクニック、スキルアップもお伝えしていきます!

【閉店】イジット 新宿御苑・新宿三丁目店

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5点(32件)

  • パーソナルジム
【閉店】イジット 新宿御苑・新宿三丁目店 店舗写真

IZIT(イジット)はライフスタイルに合わせた通い方ができるパーソナルトレーニングジムです。都度払い・通い放題・月額制からプランを選べるため、自分に合ったペースでトレーニングに通えます。身体のレベルや状態を判断してマンツーマンでトレーニングを行うので運動経験がない方でも安心です。

プロフェッショナルなトレーナー陣が一人ひとりの理想に適したトレーニングプランを提供します。ダイエットはもちろん、バルクアップや太りたい方も目的に合った運動と食事でなりたい体型を目指せるのが強みです。

入会金 -
月額・コース料金 都度払い 8,000円
4回 27,600円
8回 54,400円
通い放題 79,800円
体験等 2,000円
イジットが選ばれる理由
  • 通い放題プランや都度払いがあるから、自分のペースで通える
  • 個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
  • バルクアップや太りたい方にも対応可能
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿2丁目11−2カーサ・ヴェルデ602
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:12:00~21:00
火曜日:12:00~21:00
水曜日:12:00~21:00
木曜日:12:00~21:00
金曜日:12:00~21:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:12:00~21:00
定休日 -
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福田

福田

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評価 5

2022/08/13

筋トレ初心者で、ジムも初めてだった自分が楽しく続けれています。今年1月から通い始めて、月8回コースで週2回通っています。 トレーニングしているところを他の人に見られるのは恥ずかしいので、個室なのが嬉しいです。 マンツーマンで45分しっかり教えてもらえるので満足です。 トレーナーさ...

やすちん

やすちん

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評価 5

2022/06/03

以前ダイエット目的でパーソナルトレーニングの体験をしました。 知識のない自分にトレーニングのことはもちろん、食事のことや筋肉のことを丁寧に教えてもらいました。 今まで自己流でやってきた時とは違いその時教えてもらったことを実行したら結果が目に見えてわかるようになったため、またお伺い...

せやかて工藤

せやかて工藤

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評価 5

2022/05/29

初めてパーソナルジムに通わせて頂きました。学生の頃部活でトレーニングを軽くしていて、社会人になり24時間ジムに通いましたがやり方やフォームが分からずすぐに辞めてしまいました。 ウェイトトレーニングの経験が少なくても分かりやすく指導して頂けて、効かせる筋肉の部位を指摘してくれるので...

m1826004アンドウ ヒョウスケ

m1826004アンドウ ヒョウスケ

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評価 5

2022/04/30

最近、運動不足と自宅での自主トレーニングでの効果が見られない事もありイジットさんの初回体験コースを行わせていただきました。主に上半身(胸部、腕、肩など)のトレーニングを丁寧に指導してもらいながら行ったのですが 初めての体験でも一切の妥協も無く追い込んでくれてやり甲斐しか感じません...

マッシー

マッシー

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評価 5

2022/06/20

身体を鍛えようと考えるにあたり、正しい方法はプロに教わるべきだと考えパーソナルジムを選びました。目標や日常でトレーニングに使える時間などをヒアリングいただき、どうやって鍛えていくかを一緒に考えていただきました。初期は1番軽い重さですら上がらなかったベンチも、2倍の重さが楽に上がる...


ティーバランス新宿三丁目店

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4.9点(102件)

  • パーソナルジム
ティーバランス新宿三丁目店 店舗写真

ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。

入会金 59,800円
月額・コース料金 月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
サービス・施設 レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
ティーバランスが選ばれる理由
  • 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
  • お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
  • トレーニング後のプロテインが無料
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都新宿区新宿5丁目10−2KKビル4F
最寄駅 新宿三丁目駅より徒歩3分(0.2 km)
新宿御苑前駅より徒歩8分(0.5 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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塩山

塩山

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評価 5

2021/04/04

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、気さくにお話しできるトレーナーさん。 とても人柄も良く、トレーニングもきついですが毎回頑張ることができました!! トレーニング内容も、自分が鍛えたい箇所のメニューを毎回組んでくださるので強化できる!! 価格帯もお安く、他のパーソナル...

mai

mai

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評価 5

2021/03/26

コロナの影響で、もともと通っていたジムに行けなくなってしまったのでパーソナルジムに切り替えました。 1回1時間で強度の高い運動を行えるので効率が良いなと感じています。状況にあわせたトレーニングメニューの組み立てや、フォームや身体の使い方等をしっかりとした知識に基づいて教えて貰える...

T K

T K

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評価 5

2021/04/03

もう2年程通っています。 他のパーソナルジムに比べて価格がリーズナブルで通いやすく続けやすいです。 普通のジムに通っていた時にはすぐ辞めてしまいましたが、パーソナルジムは自分に合ったトレーニング方を提案して下さるため、楽しく続けられており、結果にも現れています。 食べることが好き...

sugawara soko

sugawara soko

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評価 5

2021/04/10

初めてのパーソナルジムでしたが、毎回その日の自分の状態に合わせて指導していただけるので続けることができました!またトレーナーさんがいつでもポジティブなので通うと元気になれます! 食事やモチベーション面についてもアドバイスくださるので、とても良い先生に会えたな~と思います!

emi katougi

emi katougi

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評価 5

2021/04/30

運動が苦手でも楽しく通えています(^^) 毎回かなり追い込んでくれるので、かなりの達成感と体に効いているなと感じます。トレーナーさんとても気さくで面白いので、楽しくトレーニングができます笑! 食事などの相談も気軽にできるのでとてもいいです。 ウェアも貸してもらえて、プロテインも毎...


新宿三丁目のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に新宿三丁目でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

新宿三丁目で料金が安いパーソナルジムは?

新宿三丁目で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、 エクササイズコーチ パーソナルジムRat ASPI(アスピ) CLOUD GYM(クラウドジム) です。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

新宿三丁目の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

新宿三丁目で手ぶらで通えるパーソナルジムは、 エクササイズコーチ パーソナルジムRat ASPI(アスピ) CLOUD GYM(クラウドジム) です。

新宿三丁目で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

新宿三丁目で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、 エクササイズコーチ パーソナルジムRat ASPI(アスピ) Kenz(ケンズ) CLOUD GYM(クラウドジム) です。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

新宿三丁目でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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