この記事では、大山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大山でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大山で探している人におすすめの店舗
大山駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP大山で探している人におすすめの店舗
大山駅より徒歩12分
- 整体×パーソナルで痩せやすい体を実現
- 完全個室・完全マンツーマンでオーダーメードプログラムを用いた指導
- 柔道整復師、理学療法士など国家資格を持つトレーナーが多数在籍！
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 大山店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 CHART 大山店 |
 |
44,000円※キャンペーン中無料 | 月4プラン：29,800円(税込) 月8プラン：58,000円(税込) |
無料 | 整体×パーソナルで痩せやすい体を実現 | 公式サイト 詳細 |
3 EAGLE BASE 大山店 |
 |
33,000円 | 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
5,500円 | 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム | 詳細 |
| 4. BLOOM 大山 |  |
無料 | 1回60分：7,650円 1回90分：10,950円 |
8,200円 | プロアスリートから一般の方、さらにジュニア世代まで幅広い層に対応 | 詳細 |
| 5. BEAT PRIVATE GYM 大山 |  |
無料 | 8回券：57,200円 16回券：105,600円 24回券：145,200円 32回券：176,000円 |
無料 | 板橋区大山金井町に位置しているパーソナルジム | 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 大山店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
大山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 大山店【急成長パーソナルジム】
5点（24件）
「かたぎり塾 大山店」は、大山駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区大山東町１８−５第３豊田ビル２階 |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
mary nakaya
評価 5
2025/11/02
ダイエット目的で通い始めてしっかり3キロ痩せました！ フォームの指導や情報提供など含め大満足です。
JOHN DOE
評価 5
2025/10/25
手ぶらで行けること、パーソナルでありトレーナーの説明も分かりやすく気軽で通いやすいです。しっかりと確実に自分の求めていた成果は出せると思います。私はおおよそ3ヶ月前後で体感できました。 自堕落な生活を送っていたところ、20代後半になり体に衰えを感じ始めました。 そのため、自分を...
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ひかる
評価 5
2025/02/11
育休中に子連れで通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。インストラクターの方は子供にも優しく接してくれ、私のトレーニング中も目を配ってくれるため、子供も懐いています。 全体的にダイエット＋気になる所をお伝えし、私に合うメニューを組んでいただいています...
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mizudesu koreha
評価 5
2024/12/08
運動に苦手意識を抱いていましたが、4ヶ月ほど通い、運動が楽しくなりました！ 正しいフォームを丁寧に指導していただき、怪我を心配せずにトレーニングができました。体型や姿勢も明らかに変わり、周囲からも褒められました。さらに運動習慣も身につきました。 トレーナーさんの親切で的確な指導の...
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Satomi UEDA
評価 5
2024/08/30
1年ほど前から週一ペースで通っています。正しいフォームでトレーニングできるのと、食事のこともアドバイス頂けることに満足しています。トレーニングメニューも全身に効くように組んでもらって、1時間でも効果を実感しています。
m
評価 5
2024/08/08
まだ通い始めて１ヶ月ちょっとですが、体脂肪率が下がって、筋肉量が上がってきました！トレーニングも綺麗な室内で、トレーナーさんのおかげで楽しく出来ています。
えみ
評価 5
2024/08/06
ダイエットと体力をつけるために通っています。 ジム初心者ですが、毎回自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、運動は苦手ですが続けられています！ 家でできる筋トレや食事等、いつも優しく相談にのっていただける点や、 服・靴の貸し出しがあり、プロテインが食後に飲めると...
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なっちゃん
評価 4
2024/05/31
何も持っていかずに行けるのでとても楽でした。 女性向けの器具もあるので無理せず自分に合ったトレーニングが出来てよかったです。
さっちゃん
評価 5
2024/05/27
７０代の男性です。クレアチニン値が高いので主治医から運動するように言われ、チラシを見てかたぎり塾に通うようになりました。大竹トレーナーについて今まで経験したことのなかった筋トレを始めました。お陰様で体脂肪率もクレアチニン値も下がり始めました。ユーザーの年齢、体格、身体的状況、経験...
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t s
評価 5
2023/10/25
初めてのパーソナルジムで不安がたくさんありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので、トレーニングのやり方が分からない人でも安心です。少しずつ体に変化が出てくるのが楽しいです。
蘭丸
評価 5
2022/11/30
近くにいくつか24時間営業のジムがあるのですが、初心者のため器具の使い方やトレーニングのフォームが正しく出来ているかなど不安があったため、通いやすいパーソナルジムを探していました。 こちらはほぼ手ぶらで通えるという所が1番魅力的と感じ無料体験に行ったところ、予約の取りやすさと施...
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うめぼーん
評価 5
2022/11/23
トレーナーさんの人柄が大変良く、トレーニングの相談や質問をしやすいです。 設備も結構しっかりしておりました。ゴリゴリの経験者の方だと物足りないのかもですが、自分のような初心者であれば十二分だと思います。 かなり綺麗な部屋ですので気持ちよくトレーニングすることができます。 ジム通...
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CHART 大山店【整体×パーソナルで無理なく痩せる】
4.9点（24件）
CHARTは、【整体×トレーニング】で無理なくダイエットを実現してくれるジムです。まずは整体で骨格や筋肉の歪みを整えることからスタート。身体のバランスが整うことで、代謝が上がり、関節の可動域も広がり、無理な負荷をかけずに脂肪が燃えやすい体に変わっていきます。
CHARTでは、柔道整復師などの国家資格を保有したトレーナーが在籍しており、運動前にその専門知識を活かしたケア（筋膜リリース・可動域調整など）を行います。これにより、トレーニング効果を最大化し、追い込まなくても結果に繋がるサポートを実現しているパーソナルジムです。
| 入会金 | 44,000円※キャンペーン中無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：29,800円(税込) 月8プラン：58,000円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区大谷口上町３６−２ジョイビル1階 |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩12分（0.9 km） 中板橋駅より徒歩13分（1.0 km） |
- 整体×パーソナルで痩せやすい体を実現
- 完全個室・完全マンツーマンでオーダーメードプログラムを用いた指導
- 柔道整復師、理学療法士など国家資格を持つトレーナーが多数在籍！
山田良太
評価 5
2025/01/14
中板橋駅の近くでプライベートジムを探しているなら、ここがとてもおすすめです！私は運動不足が原因で体重増加や腰痛に悩んでいましたが、トレーナーさんが初心者向けのメニューをしっかり考えてくれるので安心して取り組めました。無理なく続けられるので、ダイエットも順調に進んでいます。肩こりや...
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ザムライひやほろ
評価 5
2025/01/14
大谷口上町エリアでパーソナルジムを探している方にぜひおすすめしたい場所です。運動不足や腰痛が気になって通い始めましたが、トレーナーさんのサポートのおかげで自分の体の変化を実感できています。特に姿勢や骨盤の調整に力を入れてくれて、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。健康...
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D K
評価 5
2025/01/14
板橋区にあるこちらのプライベートジムは、マンツーマンで丁寧に教えてくれるので運動が苦手な私でも安心して通えます。健康になりたい、姿勢を良くしたいという思いで始めましたが、トレーナーさんが骨盤矯正や肩こり改善のメニューも取り入れてくれるので大満足です。初心者でも無理なく続けられる環...
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miwa n
評価 5
2024/12/05
産後、体型を戻したくて大谷口上町周辺のジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムchartさんと出会いました。 パーソナルジムは初めてで緊張しましたが、トレーナーさんも優しい方でいつも親身になって話を聞きながらトレーニングを進めてくださり楽しく通えています。 産後骨盤の歪みも...
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田中洋平
評価 5
2024/12/05
今まで大山駅前のトレーニングジムを契約していましたが長く続かず... パーソナルジムを探していた所、家の近くにCHARTさんがオープンしました！ 早速体験に伺いましたがスタッフさんがとても気さくで人見知りの私にはとても嬉しい！ 何より整体も一緒に受けられるので一石二鳥！ こんなパ...
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キャンペーン期間：未定
入会金44,000円→無料キャンペーン
EAGLE BASE 大山店
5点（6件）
「EAGLE BASE 大山店」は、大山駅より徒歩1分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
| 住所 | 東京都板橋区大山町９−４大山みのやビル2階 |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩1分（57 m） |
- 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
- LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
- コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
小島みさお
評価 5
2026/01/19
私の神トレーナー、ほのかさんを紹介させてください💕 （写真の許可いただきました！） ジム通い2週間で早くも結果が…！✨ ほのかさんの「筋肉の意識させ方」が神がかってて、毎回感動。 食事のフィードバックも丁寧で、ピラティスも最高に気持ちいい！このままのペースで頑張るぞー！🔥 ほのか...
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秋田
評価 5
2026/01/05
O脚、足の太さ、お尻のたるみが長年の悩みでした。 同じ方は多いと思います。 数年間、某ヨガスタジオなどに通い続けていましたが、中々効果を得られず悩んでいた時にパーソナルジムに入会しました。 そこで、体と本質的に向き合う大切さを学びました。 当時お世話になっていたトレーナーさんが独...
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真衣子
評価 5
2025/12/20
もう一年以上お世話になっているトレーナーさんです。 今年結婚式を挙げたのですが、そのために1年前からダイエットで大変お世話になっています。 そのトレーナーさんが新店舗をオープンするということで、私も場所を変えてこちらにお世話になることにしました！ 私は一生痩せられないと思っていま...
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Machika
評価 5
2025/12/20
広々としていて、マシンも充実しているとても綺麗なジムです。 そして何より、楽しく、丁寧に、寄り添って、二人三脚で、教えて、サポートしてくれる最高のトレーナーがいます！ ピラティスを通して身体の使い方を学び、それをトレーニングに活かしていくということができるので、トレーニングの質も...
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Yukitoshi Yoguchi
評価 5
2025/12/15
パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせて出来るので最高です。ピラティスで身体を正しい位置に整えたり筋肉をコントロールすると身体も気持ちもすっきり整います！また、その後でのウェイトトレーニングはフォームがしっかりし、効きが全然違います！崩れがちだった睡眠も改善してきており、...
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大山にあるその他パーソナルジム一覧
BLOOM 大山
4点（1件）
「BLOOM」は、東京都板橋区大山に位置する完全プライベート型のパーソナルジムです。「すべての可能性を開花させる」ことをコンセプトに、プロアスリートから一般の方、さらにジュニア世代まで幅広い層に対応し、完全個室の快適な空間でマンツーマンの指導を実施しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分：7,650円 1回90分：10,950円 |
| 住所 | 東京都板橋区大谷口上町１２−２メゾンカリン |
| 最寄駅 | 中板橋駅より徒歩10分（0.7 km） 大山駅より徒歩14分（0.9 km） ときわ台より徒歩18分（1.2 km） |
- プロアスリートから一般の方、さらにジュニア世代まで幅広い層に対応
- 板橋区大山に位置する完全プライベート型のパーソナルジム
- 完全予約制で人目を気にせず集中できる環境
清水.
評価 4
2024/03/26
バスケでジャンプを高く飛ぶ事ができるようになりました。
BEAT PRIVATE GYM 大山
5点（32件）
BEAT Private Gymは、板橋区大山金井町に位置しているパーソナルジムです。ウエイトトレーニング、コンディショニング、ヨガ・ピラティスを組み合わせて、ダイエット、筋肥大、ボディメイク、心身の健康維持に結果を出すメニューをカスタマイズします。
一生続く運動習慣をサポートするジムで、お客様の目標や夢を叶えるために、専属トレーナーがお悩みや想いに寄り添いながらサポートしてもらうことができます。レッスンは全て60分で、シングルレッスンは¥8,800、8回券は¥57,200、16回券は¥105,600、24回券は¥145,200、32回券は¥176,000となっています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回券：57,200円 16回券：105,600円 24回券：145,200円 32回券：176,000円 |
| 住所 | 東京都板橋区大山金井町５２−６ 柳沢ビル 2階2W |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 板橋区大山金井町に位置しているパーソナルジム
- ウエイトトレーニング、コンディショニング、ヨガ・ピラティスを組み合わせた60分のレッスン
- お客様の目標や夢を叶えるために、専属トレーナーがお悩みや想いに寄り添いながらサポート
田中季樹
評価 5
2024/07/12
毎回、自分に合ったメニューを組んでもらえるので、効率的にトレーニングできます。 重量や回数も、適度に調整してもらえて、継続しやすいです。 トレーニング前に、ストレッチもきちんと教えてもらえるので、怪我の予防もできています。
KAO PON
評価 5
2024/05/31
引っ越しや家庭内のストレスで体重が増えてしまい、なんとかしたいと思った時にお得なキャンペーンのチラシを見て入会。 パーソナルは初めてでしたが、優しく楽しく時には追い込むトレーニングが楽しくなりました。 もともとランニングは趣味でやっていましたが、増量と共に離れてました。BEATで...
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Tomoko Uchida
評価 5
2024/04/29
五十肩や腰痛に悩まされ、運動から遠ざかっていましたが、パーソナルなら痛みも相談しながら運動ができるかも、と体験に申し込みました。とても親切なトレーナーの方でしたので、安心して回数券を購入しました。ヨガ＆ピラティスにマシーンも取り入れてのプログラムを週1回通い初めて3ヶ月、1年半近...
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yumi yumi
評価 5
2024/02/24
【ジム内容】 私の場合、最初はヨガで呼吸を整え、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、ウェイトトレーニングで更に負荷をかける感じです。 私は鍛えた事が一度もないので、ヨガとピラティスがメインでした。後半からウェイトトレーニングが少し加わりました。 (その日の体調によってアレンジして...
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Nemu
評価 5
2023/08/21
ここのジムをネットで見つけて、近くて綺麗だったので電話で問い合わせをしたところ、とても親切に対応していただいたので、教わるならこの女性の方がいいなぁ！と思っていました。 体験や契約のときも、丁寧に対応してくれました。 私は週2〜3通っています！ 目に見えて成果が出てきてとても楽...
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yukojaro
評価 5
2023/08/21
プライベートジムは、初めて足を踏み入れる世界だったので、緊張していましたが、設備も綺麗だし、とても話しやすい雰囲気ですぐに安心できました。 まだ通って2ヶ月くらいですが、いつもどこに効いているか説明しながら、わかりやすく丁寧に指導してくださいます。 キツイ時もありますが声掛けをし...
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anpan maru
評価 5
2023/07/08
ウェイトトレーニングを20回以上利用させていただきました。 腰痛持ちであり過度なトレーニングができない状況でしたが、懇切丁寧に私に合ったトレーニングを検討していただくことで、無理なく減量することができました。 トレーニングだけではなく、日々の食事に関しても栄養数値を確認しながら...
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natsumi smith
評価 5
2023/05/08
以前通っていたジムが閉鎖になり、新しいジムを探していたところ、近くにプライベートジムを発見！まずは体験、と体験をさせていただきました。他もいろいろ体験してみて、比較して決めよう!と思っていましたが、無料体験で即決！トレーナーさんがとても親切でわかりやすく、無理をさせない！ダイエッ...
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福井勇心
評価 5
2023/05/06
トレーニング歴1年ほどでフィジークのコンテストに初めて出ようと考え、パーソナルジムを探していました。普段通っているエニタイムで広告を見かけ、BEAT PRIVATE GYMの無料体験に行きました。体験を受けた感想としては、トレーニングだけでなくコンディショニング、食事、コンテスト...
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FIT PLACEパーソナル 大山店
4.5点（161件）
「FIT PLACEパーソナル 大山店」は、大山駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都板橋区大山町３２−２７日正ビル2F |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
h s
評価 5
2024/04/05
安くて立地も最高。混んでいる平日夕方はもわっとした汗臭い時もあるので対策して欲しいです！あとは謎にジーンズとかでトレする人がいる笑 入会時にルールの説明を行うなどできないかな？と思いました！この価格なので何があっても満足です！
でら
評価 5
2023/12/19
パーソナルに通っています。 何故その動きをするのか掘り下げて説明してくださるので理解しやすく、覚えやすいです。知識量がとても豊富で、行く度に新たな学びがあります。 もっと早く始めれば良かったと思っています。 更に今回は初めてママパーソナルをお願いしました。 今まで夫が休みの日に...
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ちびくま
評価 4
2023/06/22
①良ポイント フリーウェイトエリアがとにかく広く、かつそれでいて月額¥2,980（税込¥3,278）という破格の価格で、トレーニーとしては文句のつけどころが無いほど良い環境だと思います。※ 規約か何かに記載もありましたが、施設利用料(設備維持費的なやつ)として年間¥5,000ほど...
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遼太郎
評価 5
2024/02/10
ダイエット目的で入会させていただきました。ジムの器具の使い方がわからないこともありパーソナルを利用させていただいてます。担当の白井さんがとても丁寧でしっかりと鍛えられている実感があります。イケメンで接客も良いため、ああいう方に近づけるように頑張って行きたいと思います！ どんな人か...
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バナナフィットネス 大山
4.8点（21件）
「Banana Fitness」は、理想のボディメイクを目指す方々に対し、トレーニングと食事改善を組み合わせた包括的なサポートを提供するパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、個別カウンセリングを基にしたオーダーメイドプログラムを作成し、利用者の不安を解消しながら理想の体型を実現するため全力でサポートします。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：55,000円 16回：99,000円 |
| 住所 | 東京都板橋区大山東町５９−２江口ビル3F |
| 最寄駅 | 大山駅より徒歩1分（82 m） |
- 整骨院やリハビリテーションのサービスも併設しており、ケガや体の不調に対応したケアも提供可能
- マタニティ整体ケアや専門的なインストラクター育成など多岐にわたるサービス展開
- 利用者の不安を解消しながら理想の体型を実現するため全力でサポート
高田恒太
評価 5
2024/11/27
もともと併設されている整骨院にはお世話になっており、 パーソナルトレーニングもやっているとのことだったので 初回限定のパーソナルトレーニングをお願いしてみました。 最近自身のトレーニングは合っているのか？と不安が合ったのでお願いしたところ、自身の筋肉の強いところと弱いところを教...
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MIHO (みほ)
評価 5
2024/11/19
今日初めて体験に行きました。 増量しまくった体重と見た目をこれからどれだけ変えられるか楽しみです。 色々なトレーニング器具があったり、清潔感もあり良かったです。 トレーニング初心者にとてもわかりやすく指導してくれるのもポイント高いです！
kana mukai
評価 5
2024/08/23
以前からマッサージで通っていましたが、パーソナルジムにも興味があり、夏限定のキャンペーンがでたのでお世話になることになりました。 先生の人柄も優しくて説明も丁寧にわかりやすく話して下さり、運動も適度に楽しみながら出来るのでおすすめです。 また次回も楽しみにしています！
miyu oka
評価 5
2024/08/04
パーソナルジムは初めてですが、とても親切で分かりやすく教えて貰えるので嬉しいです。 料金も他店に比べるとお手頃で通いやすいと思います。 質問にも1つずつ答えていただけるので、自分の中で不安なところ、疑問な点も解決しました。 体験を経て、本日入会いたしました。 今後ともよろし...
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ek ek
評価 4
2024/07/08
まだ体験しかしていないのですがカウンセリングをしっかりとしていただき体の歪みや癖、呼吸の浅さなどを確認していただきました。いくつかトレーニングをしましたが何がどこに効いているのか、家ではどうしたらいいのか、その日の体調に合わせてメニューを組むとのことでコミュニケーションをしっかり...
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大山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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大山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
中野晃伸