この記事では、和光市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
和光市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では和光市でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP和光市で探している人におすすめの店舗
和光市駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP和光市で探している人におすすめの店舗
和光市駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 和光店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 和光市店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 HaneGym 和光市店 |
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19,800円 | 【月額コース】 月2回：19,800円（税込） 月4回：39,100円（税込） |
無料カウンセリング | リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. パンサーフィットネス 和光市 |  |
22,000円 | 月4回：19,800円 月8回：37,400円 月16回：70,400円 |
5,500円 | 業界初の「パパ向けパーソナルジム」 | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
和光市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
和光市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 和光店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（124件）
「BEYOND 和光店」は、和光市駅より徒歩6分に位置しているパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県和光市本町１５−３５大野ビル３階 |
| 最寄駅 | 和光市駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Yosuke Miyazaki
評価 5
2026/03/09
結婚式に向けてダイエット目的で通い始めました。 トレーニングのフォームはもちろん、食事に関する基礎の部分から丁寧にサポートいただけるので、一生使える知識が身につきます。 ネットの知識だけでダイエットを始めようとして上手く行かなかった方に特にお勧めです🌟
Tsuyoshi Ishigaki
評価 5
2026/03/07
昨年4月から健康のためにと入会しました。通常のジムと迷いましたが、こちらへ入会を決めてよかったです。トレーナーの専門的な知識のもとで無理なく効率的なトレーニングが出来、モチベーションも高く続けられます。 生活環境などに合わて食事のアドバイス等もしていただけるので、食生活の見直しに...
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武政楓希
評価 5
2025/10/11
食生活についてのご指導をいただき、これまで 知ってはいたけれどやらなかったこと、もしくは初めて知ったことなど、より自分の食生活全体を見直す素晴らしい機会になりました。もし機会がありましたら、運動などについても詳しく教えていただけると幸いです。
中安創一
評価 5
2025/10/10
社内向けの健康推進活動の一環として、ジムトレーナーの方に食育セミナーを実施していただきました。 栄養バランスの考え方や、仕事中のパフォーマンスを上げるための食事法など、実践的な内容でとても勉強になりました。 社員からも「わかりやすかった」「今日から意識してみようと思う」と好評でし...
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まな
評価 5
2024/06/13
ダイエットがしたくて入会しました。 1人で自宅で始めてみましたが全然効果が感じられず、 思い切ってジムに通うことにしました！ 思ってた以上にトレーニングが楽しくて、頑張れそうです！ 特にプロテインがおいしぃー！
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 和光市店【急成長パーソナルジム】
5点（43件）
「かたぎり塾 和光市店」は、和光市駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県和光市本町５−１２渡辺ビル1階 |
| 最寄駅 | 和光市駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
sayako
評価 5
2026/01/28
運動習慣をつけるため週2回で3ヶ月通いました。お二人のトレーナーの元で毎回楽しく追い込まれながら、また褒めて伸ばす作戦で自己肯定感が上がるように盛り上げてくださり楽しく通えました。トレーニングの合間にも食事の相談や今後のトレーニング方法などの質問にも親切に答えてくださりありがたか...
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オザワケイト
評価 5
2025/04/27
トレーニング習慣を戻して体作りのために2ヶ月間で通わせていただきました！トレーナーさんが毎回しっかりサポートしてくれたおかげで大きく変化することができました！トレーニングをしたい方に全員にオススメです！
Me-me7888
評価 5
2025/01/26
8月下旬から2月末まで 月4.毎月30800円で通ってました。 まとめての支払いがなく、毎月の支払いなので非常にありがたかったです。 支払い方法は現金振り込みか カード引き落としの二種類が 選べます。 PayPayや電子決済が できないのは残念だと思いました。 本部様ご検討よろ...
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田中美里
評価 5
2024/09/24
食生活の乱れから代謝が悪く、体脂肪が増えて太ってきたので入会しました。 運動不足だったため、一回目のトレーニングがキツすぎて継続できるか不安になりましたが、ものすごくイケメンなトレーナーが毎回ポジティブに励ましてくれたので頑張れました！ 食生活に関しても適切なアドバイスがもら...
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は（マシュー）
評価 5
2024/06/16
いつもありがとうございます！まだ入会して１ヶ月ですが毎週とても楽しくトレーニングができています！トレーナーさんもとても褒め上手でポジティブなので、キツいことが苦手は私でも自分自身であと何回やろう！もう少し重くしても大丈夫そう！など前向きにトレーニングができるようになりました！お話...
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HaneGym 和光市店
5点（64件）
「HaneGym 和光市店」は、和光市駅より徒歩3分に立地しており、東武東上線沿線を中心に複数店舗を展開しているパーソナルジムです。糖質制限を行わない健康的なダイエットが特徴で、トレーニング後のストレッチや食事指導を含む全面的なサポートを提供しています。また、全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も行っています。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 月2回：19,800円（税込） 月4回：39,100円（税込） |
| 住所 | 埼玉県和光市新倉１丁目１１−２９ |
| 最寄駅 | 和光市駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム
- 全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も可能
- レンタルウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料
松室孝明
評価 5
2026/02/14
人間ドックの結果を受け、高血圧を改善するために体重を減らす必要がありました。自分の生活習慣や意思の弱さでは無理だと思い、このジムに通い始めました。 私は週1ペースの通ジムでしたが、ジム通いとトレーナーのアドバイスに基づいた食事で、8カ月で体重は11キロ落ち、体脂肪は6%減少しまし...
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mom
評価 5
2026/02/07
ダイエット目的で通い始めましたが、少しずつ筋肉量が増えて体の変化を実感しています。 トレーナーさんも親切で、毎回楽しくトレーニングできて大満足です！
松永洋一
評価 5
2026/01/27
ウエイトトレーニングを学ぶためにお世話になりました。一通りのバーベル、ダンベルトレーニングについて教えていただき、自身を持って24時間ジムに通えるようになりました。トレーナーの方々は体調や疲労を確認しつつ、適切に追い込んでくれます。 筋肉量も3ヶ月で5キロ増やすことができました。...
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ひかる
評価 5
2025/06/17
自分一人でのダイエットに限界を感じ入会しました。ハネジムに通い始めて5ヶ月になりますが、毎回楽しくトレーニングに通えています。 トレーナーさんにはその日の体調も考慮しながらメニューを組んでいただいて、質問にも丁寧に答えてくださるので、安心して取り組めています。 おかげさまで、以前...
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a k
評価 5
2024/09/18
年間で体重増減幅のあるダイエットを繰り返し、健康のためにも意を決して人生初のジム！しかもパーソナルジム！ 体も硬く、やれるか不安でしたが、トレーナーさん達も優しく怪我もせず今のところ通うのは楽しいです。 ストレッチ付きのコースなので、筋トレの後のストレッチのおかげで次の日の体の重...
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和光市にあるその他パーソナルジム一覧
パンサーフィットネス 和光市
4.6点（7件）
パンサーフィットネスは、埼玉県和光市にある、業界初の「パパ向けパーソナルジム」です。和光市駅から徒歩8分の閑静な住宅街に位置しており、育児中の男性が育児とトレーニングを両立できるよう、キッズスペースを完備しています。パパが育児の合間に姿勢改善や体力向上を図りながら、健康的な体づくりを目指せるトレーニングプランが魅力です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月8回：37,400円 月16回：70,400円 |
| 住所 | 埼玉県和光市下新倉２丁目１０−３４志幸62MARUTAN106 |
| 最寄駅 | 和光市駅より徒歩11分（0.8 km） |
- 業界初の「パパ向けパーソナルジム」
- 育児中の男性が育児とトレーニングを両立できるよう、キッズスペースを完備
- 30分単位のセッションで、短時間でも効果的なトレーニングを行い、整体サービスも提供
あや
評価 4
2025/03/02
パパ向けとなっていますが、女性も利用できます。 その時の身体の状態に合ったトレーニングメニューにしてくれます。肩凝りや腰痛などに困っているときには、ストレッチなどの施術もしてくださるので助かります(笑) 筋肉を付けたい！というだけでなく、日常生活の健康にも繋がると思います。また...
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Y E (muffin)
評価 5
2024/05/10
2年前は疲労で足腰が痛く仕事を続ける事も危ぶまれる状態でした。大西さんのアドバイスによりストレッチ&リリースの習慣を身につけ食事や栄養指導もして頂いたおかげで最近はとんと病院にも行かず快適な生活を送る事ができています。 ありがとうございます。
T N
評価 4
2024/05/09
先日妻に進められて体験に伺いました。 キッズスペースがあり週末に子供を連れてトレーニングに行けるので、妻の自由時間を作れますし、堂々と家を空けられるので一石二鳥です。 ひたすら筋トレをするのではなく、体のメンテナンスから始めて頂けるので、健康に留意した長期的な体作りを望んでいた私...
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M I
評価 4
2024/05/08
こちらの体験レッスンを受けてきました。 まずトレーナーの方の知識が深くとても驚きました。 自分の身体の動きを少し見ただけで、この部分がかたいから、まずはこのストレッチから始めた方が良いなど、 ケガのリスクを踏まえた上で、メニューを提案してもらえました。 また、身体がかたい理由...
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didierdeschamps98
評価 5
2024/04/29
自分のなりたい体の状態に合わせて、豊富な知識で的確に教えてくれるので助かっています。 普段自分で運動をしたり、日常生活をしていると、体に痛いところ・違和感が出たりします。 そんな時にも話に乗ってくれ、いろいろと模索して対処方法を考えてくれるのがとても頼もしいです。 月に1回通って...
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和光市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
和光市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
岡本 匡平