【2026年最新版】川越のパーソナルジムおすすめ15選

川越 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、川越周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

川越のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では川越でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP川越で探している人におすすめの店舗

BEYOND 川越店 [PR]

本川越駅より徒歩7分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 川越店
BEYOND 川越店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
RIZAP 本川越店
RIZAP 本川越店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
3
Rays GyM (レイズ ジム) 川越
Rays GyM (レイズ ジム) 川越 33,000円 4回:44,000円(税込)
10回:99,000円(税込)
20回:187,000円(税込)
5,500円 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい 公式サイト 詳細
4. アンドエイト 川越店 アンドエイト 川越店 33,000円 15,600円(30分、月4回)
31,200円(30分、月8回)
4,400円 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート 詳細
5. Cloud Nine 川越店 Cloud Nine 川越店 25,000円(税込) 16回:136,000円(税込)
32回:262,400円(税込)
9,800円(税込) 埼玉県内にて2店舗を運営している女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジム 詳細
6. LiAiL(リアイル)川越 LiAiL(リアイル)川越 無料 45分×5回:22,500円
45分×11回:45,000円
60分×5回:32,500円
60分×11回:65,000円
無料カウンセリング 初心者からプロの競技者まで幅広く対応している完全個室のプライベートジム 詳細
7. STREAM 川越店 STREAM 川越店 33,000円 月4回:15,400円〜 9,900円 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー 詳細
8. マッスルジム 川越店 マッスルジム 川越店 - 4回:15,000円(税込)
6回:20,000円(税込)
8回:25,000円(税込)
- 東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム 詳細
9. START LAND 川越市岸町 START LAND 川越市岸町 20,000円 8回:98,000円
16回:128,000円
無料(カウンセリング) リーズナブルな価格で通えるから継続しやすい 詳細
10. 【OPEN未定】WELL-FIT 川越店 【OPEN未定】WELL-FIT 川越店 33,000円 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
3,300円 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 詳細
11. HRB GYM 川越 HRB GYM 川越 - <60分トレーニング>
8回コース:80,000円
16回コース:152,000円
24回コース:216,000円
32回コース:272,000円
5,500円 リバウンドしないダイエットと食事指導が特徴のパーソナルジム 詳細
12. ZEALU 川越南大塚店 ZEALU 川越南大塚店 30,000円 16回:110,400円
24回:153,600円
無料カウンセリングあり 初心者や女性に優しいサポート体制 詳細
13. Rprecions(リプレシャス) 川越クレアモール店 Rprecions(リプレシャス) 川越クレアモール店 39,800円 8回:87,120円
16回:174,240円
24回:251,240円
5,500円 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム 詳細
14. FIT PLACEパーソナル 本川越店 FIT PLACEパーソナル 本川越店 5,500円 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 無料 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム 詳細
15. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 35,000円 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

川越でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

川越で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

BEYOND 川越店【BEST GYM AWARD受賞】

starstarstarstarstar_white

4.9点(241件)

  • パーソナルジム
BEYOND 川越店 店舗写真① BEYOND 川越店 店舗写真② BEYOND 川越店 店舗写真③ BEYOND 川越店 店舗写真④

「BEYOND 川越店」は、川越駅より徒歩8分、本川越駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

BEYONDから読者の方へのメッセージ
井林 拓真

BEYOND

井林 拓真

BEYOND川越店は西武線本川越駅より徒歩5分と非常に通いやすい立地です!
BEYOND川越店は一時的な身体の変化ではなくお客様が食事やトレーニングを習慣化できるようにようにトレーニングの質はもちろん、食事では健康的かつ体づくりに最適な食事指導をご提供させて頂いております。
また、内装に関しては清潔感と解放感があり唯一無二の内装といっても過言ではないくらい非日常的な空間を味わっていただきます。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
住所 埼玉県川越市南通町20−7HMDプラザ2F
最寄駅 本川越駅より徒歩7分(0.5 km)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDってどんなジム?
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

横にスクロールできます
三木靖子

三木靖子

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2025/02/03

若い頃より運動が大の苦手だったので、パーソナルジムを選びました。 自己流で行う筋トレと違い、体幹にアプローチしたトレーニングをトレーナーさんがしっかりサポートして下さり、以前より筋力がUPした事を実感しています。始めた当初は4ヶ月で終了予定でしたが、運動嫌いの私が継続したいと思え...

ぺーさん山田

ぺーさん山田

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/31

まずは「パーソナルジム_川越」で色々調べてみました。TVCMで見たことのある○○○ッ○にもカウンセリングに行きましたが、まだ何にもしていないのにやたらと褒めてきて、胡散臭い感じで気持ち悪かったので選択肢から外しました。 一方、ビヨンドのトレーナーは爽やかで気さくでとても接しやすい...

Shun Hirashima

Shun Hirashima

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/25

効率の良い筋トレのやり方や、食事の考え方を教えてもらい、3ヶ月で10kgの減量に成功しました。 食事の考え方を教えてもらったおかげで、リバウンドすることなく過ごせてます。 言われたメニューをやるだけではなく、塾のように知識を身につけられることがとても良い点だと思います。 引...

山口タイト

山口タイト

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/10/21

ダイエット目的でジムを探していたところ、知人に紹介していただき通い始めました。 店内は清潔感があって綺麗ですし、ウェアや靴もレンタル出来るので手ぶらで通えるのが魅力的でした。 トレーナーさんはどの方も気さくで話し易く、休憩中は楽しく話しながらもトレーニングではしっかり追い込んでく...

塩澤恵

塩澤恵

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/10/20

腰痛改善とダイエット目的で通い始めました。 担当の中村トレーナーはとても気さくでわかりやすくトレーニングを進めてくれるので楽しく通えています。食事指導も親切に教えてくれて助かってます。 悩みだった腰痛も的確なご指導のお陰で改善してきました。その時の体調によって内容を考えてくれるの...

y_s

y_s

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/28

結婚式のために通いました。 3月16日から8月17日の5ヶ月間で体重がマイナス4.3キロ、体脂肪率マイナス8.2%落ちました。肩の肉も落ち二の腕もスッキリし、目指していた華奢な身体を作ることができました。食事制限のことや、トレーニング内容のことを詳しくマンツーマンで教えてくれるの...

Kuronokuroro8531

Kuronokuroro8531

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/23

ダイエット目的で6ヶ月のコースに入会しました。年齢49歳、体重56kgからのスタートで、3ヶ月時点で体重-6.2kg、体脂肪-6%を達成し体力も付いてきて体質が改善されてきています。血液検査の結果もオールクリアになりました。 なによりトレーナーさんの適切 な指導と熱意で、モチベー...

小梅

小梅

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/13

ダイエット目的で初めてのジムに4月から通いました。トレーニングはもちろん、食事管理の知識がまったくなかった中で濱野トレーナーさんに丁寧に指導して頂き2ヶ月で7キロ減になりました。 痩せにくい年齢になっていると思っていたのでびっくりです。まだまだ目標体型には 程遠いのですがこれから...

きりお

きりお

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/08

在宅ワークからの運動不足が気になっていたので、お試しで訪問させていただきました。 自分の気になる部分や、目的に耳を傾けてもらい、寄り添った体験トレーニングを実施いただきました。 ネットで見聞きした情報よりも、しっかりと説得力のある体の動かし方と、筋肉の動かし方をご教示いただきまし...

u me

u me

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/08

体験でお伺いしたところとても感じがよく、半年コースに入会しました。 1ヶ月経過で-6kg、4ヶ月目に入り-15kgを達成し、身体の内から変化しきているのを実感。 他のジム(パーソナルではない)に4年在籍していましたが、パーソナルで正しいトレーニングを受けると劇的に変わりました。体...

※個人の感想です
【2026年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!


RIZAP 本川越店【挫折させない万全のフォロー対策】

starstarstarstarstar_white

4.6点(28件)

  • パーソナルジム
RIZAP 本川越店 店舗写真① RIZAP 本川越店 店舗写真② RIZAP 本川越店 店舗写真③ RIZAP 本川越店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 本川越店」は、本川越駅より徒歩3分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
住所 埼玉県川越市新富町1丁目3−5ActreeKAWAGOE5/6階
最寄駅 本川越駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
RIZAPってどんなジム?
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
横にスクロールできます
マシュマロ

マシュマロ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/12/06

本川越店のトレーナーさんは挨拶が本当に素敵です。爽やかで元気いっぱいな方、1度動きを止めてくださる丁寧な方、笑顔が素敵な方…皆様大変心地良いです。どんなに忙しそうでもすれ違うと必ず挨拶してくださるので、高いプロ意識を感じます。 店内は隅々まで清掃が行き届いており、香りも良く非常...

チョコ

チョコ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2025/11/25

短期間で痩せたい私に付き合ってくれているトレーナーさん。全面的に信頼しています。とにかく自分1人では無理なことも信頼しているトレーナーと一緒なら頑張れる。 毎日キツい中、励ましてくれたりアドバイスくれたりたまに愚痴を聞いてくれたりととても心強い存在です。 言われたことを必ず守り、...

天桔子

天桔子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/11/14

RAIZAP本川越店のトレーナーさんは、知識・提案力・サポート力が抜群で、安心して任せられる方です。 トレーニングや食事管理はもちろん、私の体質や体調に合わせてきめ細かくアドバイスしてくれるので、信頼してやるべきことに取り組めます。 飲み会でせっかく落ちた体重が戻って落ち込んだと...

12 45

12 45

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/08/25

池袋西口店に通っていた際に、自主トレーニングで何度か利用しました。綺麗なビルで眺望もよく駅からのアクセスも抜群です。

ぎん。

ぎん。

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2020/11/28

本川越駅から、徒歩3分と駅近で ビルも新しいので便利で快適です。 トレーナーも優しくて、ほっとするかも。

三上貴弘

三上貴弘

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2020/01/05

頑張って痩せます‼️

みー

みー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/08/11

まさに結果にコミットしていますね! 様々なスポーツクラブに通ってきましたが、ここに関しては食事管理も無理はなくトレーニング時間はすごく楽しく過ごすことができ、なおかつ成果が1番早かった!ジムに行くのが楽しみなのは初めてです! 担当のトレーナーさんはかっこよくて面白くて優しい!他の...

石田陽一

石田陽一

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2018/12/03

通常のスポーツクラブに満足しない方が通うジムです。本気に痩せる、また健康を手に入れる。自己のモチベーションを高める。究極なパーソナルジムです。「結果にコミットする」、私も今資金を貯めています。たまり次第通います。予約待ちで通えない状況です。

カフェグリルルイーズ

カフェグリルルイーズ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2017/05/28

スタッフのみなさんとても良い方です 本当に無理なく痩せますよ! 是非行ってみてください

※個人の感想です

Rays GyM (レイズ ジム) 川越

starstarstarstarstar_white

4.9点(74件)

  • パーソナルジム
Rays GyM (レイズ ジム) 川越 店舗写真

Rays GyM (レイズ ジム)は30代~50代の女性に高評のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアの無料レンタルやシューズ預かりサービスがあるため、荷物を最小限にして通うことができます。お子様連れOKなので、産後の体型にお悩みの方にもおすすめです。

パーソナルトレーナーは、医療系国家資格保有者やボディメイクコンテスト優勝者など体作りのプロが揃っています。知識と経験に基づいた指導で最短で成果へと導きます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 4回:44,000円(税込)
10回:99,000円(税込)
20回:187,000円(税込)
住所 埼玉県川越市菅原町24−5KonomiGobankan101
最寄駅 川越駅より徒歩5分(0.4 km)
  • 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 糖質制限なし!リバウンドを防げる食事法
  • パーソナルトレーナーは国家資格保有者やボディメイク大会入賞者などプロばかり
横にスクロールできます
町田俊

町田俊

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/03/19

こちらのオーナーさんには以前他のパーソナルジムでお世話になりとても良くしていただきました。そして独立されたとの事で信頼出来るこちらでお世話になる事にしました。 こちらのジムは地下にあるのにも関わらず、天井も高く陽の光も良く入るのでとても気持ちよくトレーニング出来ます。トレーニング...

Tadashi Shinozaki

Tadashi Shinozaki

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/09

私の年齢に合わせて、心地よく追い込んでくれます。 さすがプロのトレーナーです。 全てを任せてます。 通い始めてまだ日が浅いですが、仕事や趣味のパフォーマンスが上がってきました。 洋服は着替えられるけど身体は着替えられません。 通い始めてよかった!

野沢大輔

野沢大輔

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/25

川越でパーソナルジムを探してた所、丁度良い所にあり金額も手頃でしたのでお伺いさせて頂きました。コンテスト出場のコンディション作りもお願い出来るので楽しくトレーニングさせて頂いております!

ヒロ

ヒロ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/27

ジムに通ってた時期もありましたが、コロナで行かなくなってしまい、運動不足を解消するためにパーソナルジムを探して体験してみましたが、トレーナーさんの指導を受けてみて、ここなら続けられそうだと思って、その日に入会しました! トレーナーさん自身も自身のトレーニングの経験に基づいて、体の...

hiro

hiro

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/01/05

コロナ禍でのリモート勤務やおうち時間の増加により体を動かす機会が激減してしまったため、コロナが落ち着いたタイミングで通い始めました。 初心者なのでトレーニングへの丁寧なアドバイスや体調・目的等に合わせたメニューの考案はとてもありがたく、パーソナルジムにして良かったなと思っていま...

※個人の感想です

川越にあるその他パーソナルジム一覧

アンドエイト 川越店

starstarstarstarstar_white

4.9点(108件)

  • パーソナルジム
アンドエイト 川越店 店舗写真

「&8(アンドエイト) 川越店」は、川越駅より徒歩3分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 15,600円(30分、月4回)
31,200円(30分、月8回)
住所 埼玉県川越市脇田本町15−18ニューパレスビル本館4F404号
最寄駅 川越駅より徒歩3分(0.2 km)
  • 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
  • レンタル無料
  • ダイエットと健康の両立!
横にスクロールできます
なぎ

なぎ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/03/22

3ヶ月目 女性 初めてのパーソナル楽しくトレーニング出来ています。 洋服などを綺麗に着こなしたく始めました。 3ヶ月ですが身体の変化の実感を感じております。 今後も続けて行きます。

Makoto koga

Makoto koga

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/03/13

30代男性 週1回通い始めて2ヶ月ぐらいたちますが、設備も良く、丁寧に指導してくれて楽しく通ってます。筋トレが楽しくなってきたのでこれからも通い続けます。

sayu rin

sayu rin

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/02/26

月8回60分のコースで1ヶ月半程通っています、60歳女性です。どのトレーナーさんも説明がわかりやすく、限界に近づいた時の声かけが絶妙で、自分がものすごく頑張っている気にさせてくれます。食事のアドバイスもいただけるので少しずつ体重も減っています。半年後の自分が楽しみです。

t k

t k

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/18

30代女性。1ヶ月半ほど経っています。週に2回ほど通っています。 5キロほどの減量しました。 ネットに載ってる金額は、1番時間が少ないコースなので、ネット記載の金額で通えるわけではないです。でも無理な勧誘はありませんでした。 担当の方は固定ではなく、1人の人に見てもらいたい方には...

A K

A K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/16

年齢的に食べた分が脂肪としてついてきてしまうので何か運動をしなくてはと思い立ち、調べていたら家の近くでパーソナルジムがあるのを知りすぐにカウンセリングと体験に伺いました。 丁寧に紙に書いてトレーニングについてや栄養についての説明をしてくださったり、質問についても分かりやすくお話し...

Tomomi Morita

Tomomi Morita

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/02

主に1回60分のレッスンを週1回のペースで利用しています。毎回適度に筋肉痛になるトレーニングをしていただき満足しています。トレーニング後のストレッチも毎回丁寧で伸びていることが実感できます。 パーソナルスペースは確保されたトレーニングルームが2つあり、同じ時間帯に2人トレーニング...

ぱぷ

ぱぷ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/07

30代 女性 通って3ヶ月目です。 駅から近くて通いやすいです。 スタッフの方も丁寧に教えていただけるのでトレーニング初めてでも楽しくできてます。

みよ

みよ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/07

・20代 ・女性 ・3ヶ月目 子供連れでも安心してトレーニングできる環境なので助かってます。 こちらに通い始めてから、食生活も見直せました。

岩井翔

岩井翔

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

30代になり痩せにくくなり入会。パーソナルの割には安価で、サボることがなくとてもよい。 トレーナーさんもいい感じです。

Orie Fraise

Orie Fraise

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

10月からこちらでお世話になっています。 とても丁寧に指導してくださるので、毎回安心してトレーニングする事が出来ています。 体重だけではない身体の軽さも実感しています。 自分一人では中々追い込む事が難しいですが、トレーナーさんが優しく、さりげなく追い込んでくれるので、感謝しかあり...

じか

じか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/05

駅から近くて通いやすく、施設内も綺麗で快適です。 気軽に体験等も行けるみたいなので、これから痩せたい方や、パーソナルジムに通おうと思っている方にとてもおすすめです!

※個人の感想です

Cloud Nine 川越店

starstarstarstarstar

5点(31件)

  • パーソナルジム
Cloud Nine 川越店 店舗写真

「Cloud Nine(クラウドナイン)」は、埼玉県内にて2店舗(川越店・所沢店)を運営しており、女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジムです。一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指し、女性らしい美しいカラダづくりをサポートしています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 25,000円(税込)
月額・コース料金 16回:136,000円(税込)
32回:262,400円(税込)
住所 埼玉県川越市脇田本町14−29杉田ビル603
最寄駅 川越駅より徒歩4分(0.3 km)
  • 埼玉県内にて2店舗を運営している女性専用のボディライン作りに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 一時的な結果だけを求めるのではなく、継続して「リバウンドしない体作り」を目指す
  • パーソナルトレーナーの人柄をホームページの動画で知れる
横にスクロールできます
あるげん33

あるげん33

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/30

40代、ジム未経験、筋トレ初心者です。 16回のパーソナルトレーニングを継続して、2回、申し込みました。 月2回〜4回のゆるいペースで通い 結果、62kg→55kgと、7kgの減量に成功しました。 始めてすぐにLINEでの食事指導があり、朝夜、いつでもやり取りをしてくださったの...

大西百子

大西百子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/19

元々、スポーツクラブで運動することが好きだったのですが、年々体重は増加する一方だったのでCloud Nineさんに行ってみることにしました。 私は、パーソナルで契約したのでマンツーマンでトレーニングを指導して頂きました。 きめ細かく指導してくれて、しかも楽しくトレーニングするこ...

千夏

千夏

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/11/29

運動が苦手な私が、人生初めて唯一続けて通える場所です! 最初はダイエット目的で、体重を減らす為に行き始めました。 その後は健康の為、ストレス解消の為に続けています。 1人でジムに行くのは難しいけれど、優しくアドバイスも貰えるし、何よりトレーナーさんが明るくて元気!爽やかで自然な人...

AYA NAKAO

AYA NAKAO

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/11/29

トレーナーの皆さんがみんな優しいです‼️ダイエットプランに申し込みして、はや2ヶ月経ちました。➖3キロ達成✨✨まだまだ頑張ります💪プロテインなどの売り込みもないし、とっても素敵💓なジムだと思います‼️

a

a

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/11/29

ここ数年で消えてしまった腹筋とたるんだ体を引き締めたくて始めました🙆‍♀️ 人見知りなので初めは緊張していましたが、 スタッフの方がとても丁寧に優しく(時に厳しく🫢)教えてくれて、今まで1人では続けられなかった筋トレも楽しく頑張れています💪 今では筋肉痛が楽しみになりました🏋️...

窪田。

窪田。

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/11

ダイエット目的でモニタープラン16回コースを受けました。的確な食事アドバイスやトレーニングでしっかりと結果を出すことができ、優しくて頼りになるトレーナーさん方のおかげで毎回のトレーニングも億劫になることなく通うことができました。LINEで気軽に食事や体重の変化など相談できるところ...

さな

さな

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/14

全16回、本当にお世話になりました。 今まで運動もあまりしてこず、運動に対しては苦手意識が強かったので、厳しく指導されるイメージのパーソナルジムには抵抗がありました。 ただ、成人式に向けて痩せたいというダイエット目標と今までにしたことの無いような体験がしたいという思いがあり、カ...

banca

banca

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/12

もともとヨガ等身体を動かすことは好きでしたが、なかなか続かずダイエットや体質改善までできずにいましたが、食事のアドバイスや筋肉の状態に合わせたトレーニングを行ってもらい、今回は身体が変わったことをすごく実感できています。 膝が痛いときなども、様子を見つつでもしっかりトレーニングし...

ちゃんココネ

ちゃんココネ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/16

産後自分でダイエットしてもなかなか落ちなかったのに、2ヶ月のパーソナルで7.5キロ落ちて妊娠前の体重に戻りました!ありがとうございました( ; ; )ヒーヒー言いながらいつもトレーニングしてましたが、先生みんな優しくいい感じにスパルタなので楽しく続けられました!1歳の子供を連れ...

川村芳子

川村芳子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/09

色々なトレーニングを渡り歩いてきましたが、ここまで結果が出たのは初めてです。 そして、今まではプロテインを飲むことを勧められたり物品の販売があったりで余計な出費もありましたが、純粋にトレーニングだけをしたい自分には居心地の良いジムです。 運動することは嫌いではないですが、キツイ事...

※個人の感想です

LiAiL(リアイル)川越

starstarstarstarstar

5点(5件)

  • パーソナルジム
LiAiL(リアイル)川越 店舗写真

「パーソナルジムLiAiL」は、川越市駅から徒歩5分の場所にある完全個室のプライベートジムです。体重の数値を気にするのではなく、筋肉をつけてメリハリのある美しい体を目指すことを特徴としています。登録料や入会金は無料で、駐車場も完備されており、初心者からプロの競技者まで幅広く対応しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 45分×5回:22,500円
45分×11回:45,000円
60分×5回:32,500円
60分×11回:65,000円
住所 埼玉県川越市東田町16−3パレスゴールド104号室
最寄駅 川越市駅より徒歩7分(0.5 km)
  • 初心者からプロの競技者まで幅広く対応している完全個室のプライベートジム
  • 個々に合わせた食事アドバイスや無理な食事制限のない指導で、健康を害することなく理想の体を目指す
  • トレーナーは、アメリカで解剖学、栄養学、運動生理学を学んだ経験を持ち、1000名以上の顧客を担当
横にスクロールできます
篠崎ゆう

篠崎ゆう

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/22

お試し体験トレーニングで代表者指名で利用しました。近隣の色々なジムに行きましたがレベルが違うなと感じました。1個のフォームを覚えるのにこれでもかというほど意識するポイントが多く、改善したい筋肉にピンポイントで効きます。また、終了後にメニューの案内はありましたが勧誘もされず、口コミ...

masafumi

masafumi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/24

個人に合ったトレーニングで筋肉ムキムキのトレーナーさんが親切に指導して下さります! メニューや食事も適切に考えて下さり、駅近で個室のパーソナルトレーニングジム前には駐車場もあるので、また訪問しに行きたいと思います。

やまるみ

やまるみ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/12

室内はとても綺麗で、女性の人でも入りやすい内装だと思います。オーナーさんはとても親切でお喋り上手な方です!トレーニングは1時間でキツイですが、親身に教えてくれるので「また、行こう」という気持ちにさせてくれます!

つん(つー)

つん(つー)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/06/01

初めてのトレーニングでちゃんと出来るか不安だったり、パーソナルジムってのも行くのが初めてだったので心配でしたが、トレーナーさんがすごくいい方で話しやすいし、トレーニング中、励みになる言葉をかけてくれるのでもっと頑張ろう!ってやる気にさせてくれます。 トレーナーさんがすごい親しみや...

シナモンロール

シナモンロール

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/05/31

マンション一室を完全個室ジムに改装された綺麗なジムです。トレーナーさんはとても感じが良く、個室ジムでも安心して通えます。個人差はありますが、ややハードなトレーニングなので短期間で効果をつけたい私にはとても良いジムです!

※個人の感想です

STREAM 川越店

starstarstarstarstar_white

4.7点(14件)

  • パーソナルジム
STREAM 川越店 店舗写真

「パーソナルジムSTREAM 川越店」は、川越駅より徒歩3分に位置しているパーソナルジムです。理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを組みます。トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことができ、結果に導きます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 月4回:15,400円〜
住所 埼玉県川越市菅原町23−8IPSビル3F-A
最寄駅 川越駅より徒歩3分(0.2 km)
  • 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
  • 適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術
  • トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能
横にスクロールできます
TM

TM

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/02/21

初めてのパーソナルトレーニングに通い始めてまだ1ヶ月ですが、とても楽しく続けられています! ダイエットしたいと思いながらも、普通のジムに通って一人で結果を出せる自信がなく、思い切ってこちらのパーソナルジムに通い始めました。結果、正解でした! トレーナーの皆さんはとても明るく親...

仲悠一

仲悠一

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/02/16

昨年末から週1回60分で通っています。 高校まで真面目に取り組んでいたサッカーを今でも続けているので、そのパフォーマンス向上のためにパーソナルジムを検討していたところ、立地的にも費用的にもちょうどよいジムがオープンしたため入会しました。 当初は金銭的、スケジュール的に自分を追...

釣谷涼

釣谷涼

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/22

昔から筋トレが苦手だったので、通いたくなるジムを探していたところ、他店での口コミも良かったのでこちらに決めました。 私は週2回のコースなのですが、1ヶ月経ったくらいから「顔や身体が変わった」と会う人に言われるようになりました。 食事指導、トレーニング指導どちらとも 「何故こう...

奥村豊

奥村豊

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/21

通勤帰りの川越にやりたいと思っていたパーソナルジムができて嬉しく思っています。 以前から、痩せ型なので年齢的に体力や筋力をつけて健康体作りをしたいと考えていました。 週1のトレーニングですが、トレーナーの方が毎回できます、素晴らしいと励ましてくれますので、さぼり癖のある自分でも...

ビューティーガレージ.内マニフィークBeauty garage .内Manifiqueマニフィーク

ビューティーガレージ.内マニフィークBeauty garage .内Manifiqueマニフィーク

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/08

通いやすい場所に新しくジムができ、以前から興味のあったパーソナルジムの体験に行きました。 大幅な減量が目的ではないのですが、年齢を重ねるにつれて太りやすくなることが気になり、冷え性も酷いので、体を整えつつ筋力をつけて代謝を上げたいと考えていました。 週1回のトレーニングで本当に...

※個人の感想です

マッスルジム 川越店

starstarstarstarstar_white

4.8点(56件)

  • パーソナルジム
マッスルジム 川越店 店舗写真

「マッスルジム」は、東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導が特徴です。ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様のニーズに合わせたプログラムを提供しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 4回:15,000円(税込)
6回:20,000円(税込)
8回:25,000円(税込)
住所 埼玉県川越市脇田本町5−12
最寄駅 川越駅より徒歩4分(0.3 km)
  • 東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム
  • 初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導
  • 加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供
横にスクロールできます
ta ku

ta ku

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/13

駅近で最高の設備なうえスタッフさんの対応もとてもよく入会して大正解でした!自分好みのかっこいいマシンがたくさんあり赤黒が特徴でとてもカッコイイです!

宮川遼太

宮川遼太

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/10/25

他のジムで続かず、こちらのパーソナルに通い始めました。一人でトレーニングしてる頃は体の変化を感じませんでしたが、こちらに通い始めて3ヶ月で目に見える変化を感じ始めました。 一人一人の体を見てオリジナルのメニューを行っているようなので安心して通うことができます。こちらの悩みなども丁...

東海林大佑

東海林大佑

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/07/11

無料パーソナル体験後、24時間ジム会員として入会致しました。 決め手はハックスクワットマシンがあることでしたが、通ってみて良いことがもっと見つかったので書きます。 一番は良く使う昼間の時間帯が非常に空いていて、ジム使い放題な点。清潔で広い店内を自分の思った通りに使用できるので、筋...

にーな

にーな

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/13

はじめてのジム利用だったのでまずはパーソナルで入会しました。トレーナーの方が自分の鍛えたいところ、体力に合わせてマシーンの使い方や姿勢など指導をしてくれるのでとてもわかりやすいです!入会して5ヶ月くらい経ちますが、24hにすると私は行かなくなってしまいそうだったのでパーソナルにし...

TAKAYUKI ARAKAWA

TAKAYUKI ARAKAWA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/29

1人で行うとどうしても重さ、回数などに妥協が出てしまうため、パーソナルに入会しました。パーソナルではマシンの使い方やダンベルの扱い方などから丁寧に教えていただき、フォームや持ち方の違いで効果が変わるのだなと実感しています。当初の目的であった負荷もちょうど良く、自分の意思も変化し適...

eiko

eiko

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/08

日頃の運動不足解消とダイエット目的でまずは3回のトライアルから始め、その後入会させて頂きました。 トライアルといっても内容は通常のパーソナルトレーニングと変わりなくしっかり行って頂けました。 1人でのトレーニングより相手がいる事で頑張れるし、楽しく通えています。

ちびノリダー

ちびノリダー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/08

初回3回トライアルトレーニング応募。運動オンチで体力ないけど健康の為に体験決意。しっかりカウンセリングも一人一人に合わせてやって下さるようで私もカウンセリング受けました。その後ランニングしてトレーニングを少し受けました。2日間ガッチリ筋肉痛になりました。しっかり3回受けてみて今後...

shi-chan

shi-chan

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/25

スタッフの方が明るくて通いやすいです。パーソナルトレーニングでは、その時々の身体にあったトレーニングを教えてくれて、楽しくトレーニングができます。身体の変化が目に見えてわかるようになり、これからのモチベーションにも繋がっています。

ken voicevord

ken voicevord

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/25

パーソナルトレーニングで一年通ってます。 川越らしからぬ最新のマシンが揃っており、一年通しても把握しきれない数とやり方があり、本気の人たちも多い環境です。 価格と設備のコスパがすごいと思います。

株式会社ヒリナイカンパニー

株式会社ヒリナイカンパニー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/22

パーソナルで通っております。 トレーナーの皆様も大変明るく礼儀正しい方が多くいらっしゃる印象です。 24Hやっていて駐車場も目の前にありますので通いやすいジムだと思います。

※個人の感想です

START LAND 川越市岸町

starstarstarstarstar_white

4.9点(35件)

  • パーソナルジム
START LAND 川越市岸町 店舗写真
「START LAND」はリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。都度利用ができるため、頻繁に通えない方でも利用しやすいでしょう。利用者のほとんどがトレーニング未経験者なので、運動に苦手意識がある方でも安心して通えます。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 20,000円
月額・コース料金 8回:98,000円
16回:128,000円
住所 埼玉県川越市岸町2丁目36−8
最寄駅 新河岸駅より徒歩17分(1.2 km)
  • リーズナブルな価格で通えるから継続しやすい
  • 都度利用ができるから、自分のペースで通える
  • 友人や家族と通えるセミパーソナルトレーニングプランもある
横にスクロールできます
な

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/04/25

優しく丁寧にご指導くださるトレーナーさんです🏋️‍♀️ とにかく知識が豊富なので、自分の身体と向き合えて理解を深められることが楽しく、何より目的に向かって一緒に並走してくれることが何より励みなります! 週一のリフレッシュ時間⏳ 今後とも通わせていただきます🙆🏼

もや

もや

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/11/08

いつもトレーニングありがとうございます。 通い始めて2ヶ月ほどになりますが、段々と体力が付いてきたように思います。 やはりトレーニングはなかなかにきついですが、田中先生の励ましと声がけのタイミングがとても上手なので、最後まで気持ちが途切れることなくトレーニングすることが出来ていま...

本橋賀津子

本橋賀津子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/09/15

娘が、パーソナルトレーニングに通いはじめて、楽しそうだったので、私もお世話になることにしました。 過去に、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、ヨガと、色々手を出しましたが、体型の変化もありませんでした。 田中先生の筋トレに通い出してから、自分でも身体が引き締まってきたのが感...

飯塚周平

飯塚周平

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/08/31

2ヶ月短期集中コースを受講させていただきました。不健康生活をしていたため身体の不調が悩みでしたが、2ヶ月で食事メニュー•運動のやり方を1から丁寧に教えて貰い実践しました。体重が減り、筋力もつき、身体の不調も改善されました。特に何気なく摂っていた食事を教えてもらったバランス通りに変...

りお

りお

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/18

2ヶ月の短期集中トレーニングでお世話になりました。 運動は正直苦手でしたが、先生の的確なサポートのおかげでいつも楽しくトレーニングをすることができました! 他にも食事内容のチェックや、自宅でできるトレーニング法なども教えてもらえるため、ダイエットを始めたい方にはとてもおすすめのパ...

渡部央子

渡部央子

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/12/26

お陰様で腹筋20回2セット楽にできるようになりました。 今年85歳の割には筋肉もついてきました。 ありがとうございます。

川越アクションフェスティバル運営委員会

川越アクションフェスティバル運営委員会

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/20

子どもが体操教室やアクション教室などのレッスンをやっている間の隙間時間を使って自分は2階のパーソナルスペースをつかって筋トレの自主練習や、パーソナルトレーニングをするのがおすすめです。レンタルスペースとしても2階を使えて用途によって気軽に使用出来るところが良い点ですね!

T. O

T. O

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/16

ボディメイク目的で定期的にパーソナルでトレーニング方法や食事の摂り方を学び、自主トレに生かしています。豊富な知識と技術、経験を持ったアクション俳優のようなトレーナーさんは、目標や身体の状態に応じて適宜最善の方法を提案・指導・後押ししてくださいます。ボクシングを取り入れたトレーニン...

one one

one one

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/28

食事指導と筋トレの指導を2年程お願いしています。身体に負担のないトレーニングを指導頂いたおかげで、腰痛が治り病院通いが不要になりました。仕事が忙しく筋トレからも度々離れがちになるのですが、絶妙な距離感で優しくサポートしてくれるので、現在も食事制限や筋トレをゆるく続けられています。...

rai rai

rai rai

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/08

2ヶ月の短期でお世話になりました。ダイエットしなきゃと毎日思いつつも自分に甘く、ついに一歩踏み出しました。筋トレのフォームを細かくみていただき、食事面においても常に寄り添っていただいた事がとても嬉しく頑張れました。疲れ度合いとかも気にかけていただき、やみくもにではない所も良かった...

※個人の感想です

【OPEN未定】WELL-FIT 川越店

評価なし
【OPEN未定】WELL-FIT 川越店 店舗写真

「WELL-FIT 川越店」は、本川越駅より車で7分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
住所
最寄駅 本川越駅より車で7分(1.6 km)
川越市駅より車で9分(1.9 km)
WELL-FITってどんなジム?
  • 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
  • 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
  • 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
【OPEN未定】WELL-FIT 川越店のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

HRB GYM 川越

starstarstarstarstar

5点(21件)

  • パーソナルジム
HRB GYM 川越 店舗写真

「HRB GYM」は、川越市駅より徒歩5分に位置するボディメイク専門のパーソナルジムで、リバウンドしないダイエットと食事指導を強みとしています。一瞬の変化ではなく一生続く輝きを顧客に提供することを目指しており、多くのお客様がダイエットから始めて健康美を目指し、ボディメイクを継続しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 <60分トレーニング>
8回コース:80,000円
16回コース:152,000円
24回コース:216,000円
32回コース:272,000円
住所 埼玉県川越市六軒町1丁目6−3サンチア川越3階
最寄駅 川越市駅より徒歩3分(0.2 km)
  • リバウンドしないダイエットと食事指導が特徴のパーソナルジム
  • 一瞬の変化ではなく一生続く輝きを顧客に提供することを目指すことができる
  • トレーナーは経験豊富で、ボディビルコンテストでの入賞経験あり
横にスクロールできます
jasmine

jasmine

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/09/24

トレーナーさんが非常に親切で話しやすく、人見知りの私でも楽しく続けられました。 何か気になることや不安があれば、すぐに相談できる環境が整っています。 特に、メンタル面についても気を配っていただき、トレーニング中のモチベーションが維持しやすかったです。 私の体力や悩みに寄り添い、適...

keiko o

keiko o

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

数十年ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、もうパーソナルトレーニングしかないと思っていた所、友人の紹介でお世話になりました。筋トレ、食事の指導をしていただき、全然動かなかった体重が4ヶ月で-10kg。とにかくトレーナーのサポートが素晴らしい。励ましと追い込みの飴ムチ!何でも相談...

オオカミの涙

オオカミの涙

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/14

自分は内科医です。健康について外来で教授させて頂いたこともあります。今、66歳になって今後の事を考えて筋トレを始めました。筋トレは危険が伴うが故に難しいスポーツです。また、プライベートレッスンは、相性のマッチングと言う意味で難しいと考えていました。SNSに「川越の健康を守りたい」...

オオカミの涙

オオカミの涙

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/14

自分は内科医です。健康について外来で教授させて頂いたこともあります。今、66歳になって今後の事を考えて筋トレを始めました。筋トレは危険が伴うが故に難しいスポーツです。また、プライベートレッスンは、相性のマッチングと言う意味で難しいと考えていました。SNSに「川越の健康を守りたい」...

misa misa

misa misa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/13

年齢と共に運動する機会がなくなり、体重は12キロオーバー、体力低下もありダイエットも続かず諦めていた時にパーソナルトレーニングを始めました。続ける事が大切と理解しつつも、不安でした。 スタートして1ヶ月、2ヶ月と経過する内に運動する楽しさを感じられるようになり、目標を持ち続ける事...

yurie nagase

yurie nagase

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/26

産後骨盤矯正で通ってます。 妊娠中12kg増した体重も産後6ヶ月で10kg減できました。完全母乳で食事制限のダイエットができない為、骨盤矯正で無理なく整えられました。子連れokなので安心して通えます。大満足です。これからも宜しくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)!

はまさん

はまさん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/16

オンライン食事指導を受けています! 食事の指導はもちろん手厚く、それだけでなく運動の指導もしてくれます。まだ始めて2週間ちょっとですが順調に体重も落ちています! 我慢ばっかの食事指導ではないのに、体重も落ちているので安心して続けられそうです^_^

小豆

小豆

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/15

今までトレーニング経験がなかったのですが、自分の理想に合わせてトレーニングのメニューを考えてくれます! 人生で初めて遺伝子検査を行いましたが、 結果に合わせて食事指導もして頂けるので より効果を実感できました☺︎ パーソナルジムと聞くと「鍛える」という印象が強く、初心者や女性は行...

M T

M T

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/12

こちらのジムではトレーナーさんが一緒に目標に向かって導いてくれます。 食事もしっかり指導してくれて以前通ってたジムより私に合ってると思います。 トレーニングするようになり体力もついたし、なによりも筋力の低下が原因で腰痛もありましたが改善しました。 月2回、骨格調整もできるので毎...

※個人の感想です

ZEALU 川越南大塚店

starstarstarstarstar

5点(30件)

  • パーソナルジム
ZEALU 川越南大塚店 店舗写真

「ZEALU川越南大塚店」は、埼玉県川越市南台にあるパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムと食事指導を提供しています。初心者や女性に優しいサポート体制が整っており、9割以上の利用者がトレーニング初心者です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 30,000円
月額・コース料金 16回:110,400円
24回:153,600円
住所 埼玉県川越市南台3丁目12−10ベルク南台2階
最寄駅 南大塚駅より徒歩2分(0.1 km)
  • 初心者や女性に優しいサポート体制
  • 食べて痩せる食事指導
  • 無料のミネラルウォーター提供
横にスクロールできます
西牧みちる

西牧みちる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/05/03

産後からジリジリと増え続けた体重。。。 自分で色々試みるも全く続かなかったのですが、一念発起してダイエットを決意。 自分だけの力では無理だと思い、近所で口コミも良かったこちらのジムに体験に行き、専門知識もありなによりトレーナーの高橋さんの優しく楽しい人柄で入会を決めました。 食べ...

Koji Uezono

Koji Uezono

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/04/13

パーソナルジムはハードルが全体的に高そう、きつそう、にみえたのですが、全く想像と違ってました。 トレーナーの高橋さんは、明るくさわやかで、終始リラックスしていられました。私のダイエットの素人知識を一つ一つ間違ってる事と正しい事を分かりやすく教えていただきました。お話も聞き上手で、...

ふじさん

ふじさん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/28

産後、大幅に体重が増加してしまったのに、大好きなお酒も控えられずに一向に戻らない体重。。。 このままではダメだと思い、ジムを探していたら自宅の近くにZEALUさんを見つけました。 私の性格上普通のジムだと、なんだかんだ理由をつけてサボってしまうと思い、パーソナルジムという点に惹か...

ねこのすまし

ねこのすまし

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/21

初めの頃は、冗談抜きでトレーニングではなく、ストレッチの段階で倒れかけていました笑 それでも、トレーナーの高橋さんがしっかりと見極めてくださり、自分に合った方法で少しずつ、確実に鍛えることが出来ました。 また、もともと運動が大の苦手でしたが、日々の鏡に映る自分の変化を目の当たりに...

M

M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/14

仕事がデスクワークのため、日常的に運動や体を動かす機会が全くなく、過去最高の体重を記録してしまいました。自分を変えたいと思い、パーソナルジムに通うことを決意しました。 通い始めて約5ヶ月で15キロ以上減量✨することができ、見た目や体型の変化はもちろん、食事やトレーニングに関する知...

※個人の感想です

Rprecions(リプレシャス) 川越クレアモール店【埼玉・群馬・宇都宮に12店舗】

starstarstarstarstar_white

4.9点(33件)

  • パーソナルジム
Rprecions(リプレシャス) 川越クレアモール店 店舗写真

Rprecious (リプレシャス)は、埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している「リバウンドしない理想の体を実現できる」女性専用パーソナルジムです。女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを引き出す指導を受けることができます。

Rpreciousでは、一般的な食事制限を行わず、お客様のライフスタイルや心理状況に合わせて個別に提案してもらうことができるため、毎日のLINE報告を通じて食事管理が身につき、甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、具体的なフィードバックをもらうことができます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 39,800円
月額・コース料金 8回:87,120円
16回:174,240円
24回:251,240円
住所 埼玉県川越市新富町2丁目2−5マルフジビル3F
最寄駅 本川越駅より徒歩3分(0.2 km)
  • 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム
  • 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート(2ヶ月間毎月1回のトレーニングと1ヶ月のメールサポート)
  • 女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラム
横にスクロールできます
そばかすチョコ

そばかすチョコ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2026/01/09

初めてのパーソナルジムなので緊張してましたが、トレーナーの先生が毎回明るく迎え入れてくれるのでとても通いやすいです。 以前は先生が発狂しそうな食生活を送っていたのですが、ジムに通い始めてから食生活がだいぶ改善されました。見た目も周りから痩せたと言われるようになり、通いだして本当に...

あー

あー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/12/01

ダイエット目的で入会しました! 器具の使い方など何もわからない状態で始めましたが、一つ一つ教えてもらいながら楽しく継続する事ができてます! ジムに通うのが日課になり、運動が習慣付いてとても嬉しいです!

m o

m o

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/09/03

最初はパーソナルジムということで少し不安もありましたが、担当の方がとても話しやすく、雰囲気も良かったので安心して通えています。セルフジムでは器具の使い方が難しく、なかなか続けられなかったのですが、ここでは分かりやすく丁寧に教えていただけるので安心です。 トレーニングも自分に合わせ...

S O

S O

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/07/03

いつもお世話になっております。 子どもと一緒に通わせていただいていますが、私がトレーニングをしている間、子どもはお部屋の中を楽しそうに散策して過ごしてくれています。 出産後、なかなか体重が戻らず悩んでいたのですが、こちらでトレーニングを始めることで少しずつ変化を感じています。 ...

Y O

Y O

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/01/29

産後体重が増えてしまい、職場復帰が近付いてきた為ダイエット目的で入会しました。 3ヶ月通い、トレーニングと食事指導で8kg減りました。 減ったのはもちろん嬉しいですが、食事内容について大変勉強になり、とても今後の為になりました。 もし一人でダイエットをしようとしたら単に食事抜いて...

しい

しい

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/31

ジムに通うのが初めてだった為、最初の頃は少し不安でしたが、トレーニング中は好きな音楽を流して下さったり、お話しをしながらと楽しくトレーニングを行うことができました。どこを意識したらいいか等、丁寧に分かりやすく教えて頂きました。食事指導もして下さり、食事に対しての意識が変わりました...

tomoko s

tomoko s

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/11/30

初回の無料体験の最初のストレッチで足がつり、恥ずかしい思いもしましたが、それくらい衰えていることを深く自覚し、決意。 トレーニングはモクモクとやるイメージもありましたが、トレーナーとの会話も楽しんで出来ました。筋肉の動きが全然自覚できない、可動域が狭すぎる、体の使い方のクセなど問...

ゆり

ゆり

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/19

今まで継続して運動をすることができませんでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので無理なく続けることができています! 毎日の食事管理やお家でのトレーニング方法などたくさんのことを教えていただきました!トレーニングも楽しくお話ししながらできるので、辛くても頑張ることが...

やまえみ

やまえみ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/23

今までジムやヨガに通っても続かず‥ このままでは体重が増えるばかりで、マズイと思い意を決してこちらでお世話になることにしました。 体力も筋力もない為、初めは不安でしたがトレーナーさんの知識がとても豊富で私のペース、腰や肩の不調に合わせてメニューを決めてくれるので安心してお任せする...

めろんぱん

めろんぱん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/20

ダイエットに本気で取り組むまで何年もかかりましたが、一念発起してこちらにお世話になって本当によかったです!毎回楽しくトレーニングしていただいています。トレーナーの方が褒め上手なので、モチベーションを保ちながら続けられそうです。また、毎食事に必ずアドバイスして下さるので改善点も見つ...

※個人の感想です

FIT PLACEパーソナル 本川越店

starstarstarstarstar_white

4.9点(894件)

  • パーソナルジム
FIT PLACEパーソナル 本川越店 店舗写真

「FIT PLACEパーソナル 本川越店」は、本川越駅より徒歩5分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 5,500円
月額・コース料金 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円
住所 埼玉県川越市新富町2丁目9−2ルネス飯田木工ビル12F
最寄駅 本川越駅より徒歩5分(0.3 km)
FIT PLACEパーソナルってどんなジム?
  • 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
  • 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
  • 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
横にスクロールできます
Fuji Wara

Fuji Wara

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2025/03/01

今日初めて利用し、約800日ぶりに筋トレしましたが、間違いなく日本で最高のジムであることを確信しました。 入った瞬間からゴツいスタッフさん達が気持ちの良い挨拶をしてくれました。こちらも思わず同じ声量で挨拶し返そうと思いましたが、入口からでもわかるスタッフさんの腕と脚のデカさに絶句...

テッド

テッド

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/13

このジムに入会してからパワーリフティングに興味を持ち始めました。スタッフの方たちに補助に入っていただいたり、アドバイス・コツを教えていただいたりしました。その結果、パーシャル70kgベンチプレスから胸付き110kgまで達成することができました。さらに、スクワットやデッドリフトも扱...

アキラ

アキラ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/11

以前FIT PLACE24 本川越店さんにお試しでジムを利用させていただき、店内の清潔かつ充実した器具に魅力を感じ、昨日入会し、本日より本格的に施設を使用させていただきました。 スタッフの方々が明るく挨拶をしてくださり、利用者は皆マナーよくトレーニングに勤しんでいました。トレーニ...

池田龍心

池田龍心

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/11/25

すごく綺麗で使いやすかったです! 他のジムには置いていない器具ばかりで新鮮でした! 11月22日追記 大会前で再度ビジターで訪問させていただきました。店長さんをはじめスタッフ全員が大きな声で挨拶をしていてすごく気持ちよくトレーニングができました!また、ジムの中はすごく綺麗で集中し...

ぴょんすー

ぴょんすー

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/10/19

ビジターで利用させて頂きました。YouTubeで以前拝見した事があり、行ってみたいと前から思っておりました。クレアモールにあるため、駅からも近く通いやすいです。トレーニング後は近くにご飯屋さんも沢山あるため、栄養補給にもピッタリです。コンビニもドンキもあるのでトレ前の準備もしやす...

takuma katagiri

takuma katagiri

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/09/26

パワーリフティングについて0から教えて貰えて凄く感謝してます。パーソナル後も時間が合えば丁寧なアドバイスを頂けるので凄く嬉しいです!!設備も綺麗で広くトレーニングをしていて気持ちいいです!わざわざ本川越まで来てトレーニングする価値があります!!!

福田泰心

福田泰心

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/09/05

ビジターで利用後→即入会 ビジター1980円(税別)で利用するならば 入会(月額2980円+税)の方が断然お得。 設備に関しては申し分なし、ブルガリアンスクワット専用の回転する足置きパッドがあれば嬉しい。 スタッフが自身のトレーニング中にも関わらずわざわざ近くに来て挨拶してくれて...

東川翼

東川翼

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/07/12

初めての利用でしたが、マシンの種類も多く空調もしっかり聞いていて、とてもトレーニングがしやすかったです。 またトイレなども掃除が行き届いていてとても清潔感があり感動しました。 また利用したいと思いました。

WAKA

WAKA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/06/06

初!フィットプレイス本川越店利用させて頂きました! 川越駅東口から商店街に入って少し歩いたら着くので初めてでも迷わず辿り着く事が出来ました! 入口からすぐパワーリフティングルームがあるのは嬉しい! (及川さん、写真ありがとうございます!) 公式台はなかなか普通のジムに無いので見...

※個人の感想です

川越でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

starstarstarstarstar_white

4.7点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 35,000円
月額・コース料金 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江

小田嶋郁江

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

123

123

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です

川越でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 野々市 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2026年最新】野々市のパーソナルトレーニングジム人気6選

  2. 高松 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2026年最新版】高松の人気パーソナルトレーニングジム13選

  3. 大塚 パーソナルジム まとめ記事

    大塚のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選【2026年最新】

  4. 武蔵境 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2026年最新】武蔵境のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選

  5. 京都 パーソナルジム まとめ記事

    【2026年最新版】京都の人気パーソナルトレーニングジム21選

  6. 福島区 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2026年最新】福島区(大阪市)のパーソナルジム11選